Educación Física

Teoría – 2ª evaluación1º ESOI.E.S. OROSPEDA 2010/2011Profesor: Juan José Vilar Abellaneda

Temas a estudiar

Tema 8: El atletismo Tema 12: El voleibol. Apuntes: El bádminton.

Tema 8: El atletismo

¿Dónde se practica?

¿Dónde se practica?

Estadio al aire libre. Pista de 400 metros de perímetro interior. En el interior hay varias zonas donde realizar los saltos y los lanzamientos.

Pista cubierta. En la temporada de invierno. Pista de 200 metros de cuerda.

Campo a través. Carreras que tienen lugar en parajes naturales.

Carreras urbanas. Carreras por calles y plazas. Generalmente carreras de resistencia. Participación popular.

¿Qué modalidades tiene?

Carreras. Concursos.

SaltosLanzamientos

Pruebas Combinadas

¿Qué modalidades tiene?

Carreras. Velocidad: 100 m., 200 m. y 400 m. Medio fondo: 800 m. y 1500 m. Fondo: 5000 m., 10000 m. y maratón. Vallas: 110 m.v. (masculino), 100 m.v. (femenino) y

400 m.v. Obstáculos: 3000 m. obstáculos Relevos: 4x100 m.l. y 4x400 m.l. Marcha atlética: 20 km. (fem. y mas.) y 50 km.

(masculino).

¿Qué modalidades tiene?

Concursos. Saltos:

Longitud Triple salto Altura Pértiga.

Lanzamientos: Peso Disco Martillo Jabalina

Tema 12: El Voleibol

¿Dónde se juega?

¿Cómo se juega? Objetivo: Intentar

pasar el balón al otro campo por encima de la red para conseguir un punto.

Se consigue un punto cuando: El balón toca en el suelo

del campo contrario. El balón, después de dar

a un contrario, va fuera o toca el suelo de su campo.

¿Cómo se juega?

Jugadores: Doce por equipo. Seis en pista.

Posiciones: Tres delante (delanteros) y tres detrás (zagueros).

Saque: cuando un equipo consigue un punto, tiene derecho al saque.

¿Cómo se juega?

Rotación: cuando al conseguir un punto recuperamos el derecho al saque, es obligatorio realizar una rotación. Los jugadores rotan una posición en el sentido de las agujas del reloj.

¿Cómo se juega?

¿Quién gana el partido? Gana el equipo que

consigue ganar 3 sets. No hay límite de tiempo. En caso de empate a 2

sets, se juega un quinto y definitivo set.

Un set se gana cuando el equipo logra sumar 25 puntos, con diferencia de dos.

El quinto set se juega a 15 puntos con una diferencia de dos puntos.

¿Qué dice el reglamento?

Acciones que puedes hacer: Tocar el balón con cualquier parte del cuerpo. Tu equipo puede efectuar hasta tres toques de balón

para pasarlo hacia la pista contraria. Jugar el balón fuera de los límites del campo. Realizar el saque desde cualquier lugar por detrás de la

línea de fondo. Es válido el saque que pasa el balón al campo contrario

tocando la red. Si el balón golpea una línea, la jugada es válida.

¿Qué dice el reglamento?

Acciones que no puedes hacer:No puedes efectuar dos toques

consecutivos, excepto después del bloqueo, ya que éste no se considera toque.

Coger o retener el balón con las manos. Debe golpearse siempre.

Tocar la red con el cuerpo.Sobrepasar totalmente con uno o los dos pies

la línea central del terreno de juego (invasión).

¿Cuál es su técnica?

Posición básica. Pase de dedos. Pase de antebrazos. Remate. Saque. Bloqueo

¿Cuál es el orden lógico de una jugada?

1. Recepción: la realizan los defensas, normalmente con pase de antebrazos. El balón se pasa al colocador.

2. Colocación: la realiza el colocador mediante el toque de dedos para enviarla al rematador.

3. Remate: lo llevan a cabo los rematadores.