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1 Anatomía Aplicada

TEMA 1: “LAS CARACTERÍSTICAS DEL MOVIMIENTO”

1. EL MOVIMIENTO: DEFINICIÓN, TIPOS Y FUNCIONES.

Definimos movimiento como el desplazamiento de un cuerpo en el espacio

con respecto al tiempo y un punto de referencia. Los movimientos pueden ser:

§ Voluntarios, aquellos que realizamos porque lo ha decidido nuestro cerebro,

es decir, la información llega hasta el encéfalo y es el cerebro el que decide

que hacer y el que da las órdenes.

§ Reflejos, en cambio, no son decididos por el cerebro. Son movimientos cuyo

principal objetivo es la supervivencia del ser humano, por lo que su respuesta

debe ser rápida. Por esta razón la información no llega al encéfalo, partiendo

la orden de la médula espinal.

§ Involuntarios, son los movimientos que no podemos controlar de forma

voluntaria y que incluso en la mayoría de las ocasiones no somos

conscientes de que se están produciendo. Son los movimientos de los

músculos de nuestros órganos internos como el corazón o el estómago.

Estos movimientos son iniciados gracias a la presencia de las hormonas que

produce nuestro sistema endocrino. El sistema nervioso detecta la necesidad

de producir una determinada hormona, envía la orden a la glándula

correspondiente, se produce la hormona que llega a través de la sangre a los

órganos necesarios.

Denominamos actividad física al movimiento de tipo voluntario de los músculos

esqueléticos y que implica un gasto de energía. Las funciones son las siguientes:

§ Función de Conocimiento. El movimiento y el cuerpo humano son

instrumentos cognitivos fundamentales para conocernos, así como para

explorar y organizar el entorno más próximo. Esta función se desarrollo

principalmente en las primeras etapas de la vida, en aspectos como

afirmación de la lateralidad, desarrollo de la percepción espacio-temporal,

conocimiento del propio cuerpo, mejora del equilibrio estático y dinámico y

desarrollo de las funciones topológicas.


§ Función Anatómica-Funcional. A través del movimiento somos capaces de

incrementar la capacidad motriz propio para distintos fines y actividades. § Función Estético-Expresiva. La función estética la entendemos como la

plasticidad, la belleza de movimiento que vemos en actividades como la

danza. La función expresiva es la capacidad de expresar, comunicar

sentimientos a través del cuerpo, como en la dramatización y el mimo. § Función Comunicativa y de Relación. El cuerpo y el movimiento son

instrumentos de relación y comunicación con otras personas, no sólo en los

juegos y deportes, sino en la mayoría de actividades físicas. De hecho existe

en los propios juegos y deportes un lenguaje de comunicación y contra-

comunicación motriz. § Función Agonística. A partir del cuerpo y utilizando el movimiento somos

capaces de competir y superar destrezas. Aparece en actividades como el

deporte. § Función Higiénica. Relativa a la conservación y mejora de la salud y el

estado físico, así como la prevención de enfermedades y disfunciones a

través de la actividad física. § Función Hedonista. Cada vez más en la sociedad occidental existe mayor

tiempo libre que se desea ocupar en forma de ocio, que en buena proporción

es ocupado por la actividad física, siendo por tanto un medio de incremento

de la calidad de vida. § Función Compensatoria. Por distintos motivos muchas personas llevan una

vida sedentaria, ya sea por falta de tiempo o por una ocupación pasiva de su

tiempo libre. Mediante la realización de actividades físicas como por ejemplo

en la clase de educación física se busca paliar o compensar esta falta de

movilidad . § Función catártica. Esta función es propia de las sociedades modernas,

pretende liberar tensiones y restablecer el equilibrio psíquico de las personas.

En sí, las actividades físicas en general son un medio completo e idóneo para

esta liberación de estrés y ansiedad.


2. LOS MECANISMOS DE LA ACCIÓN MOTORA

Al movimiento de tipo voluntario, consciente, intencional y que obedece a

lograr fines determinados por el contexto en el cual se ejecuta (actividades y juegos

que se despliegan en la sesión de educación física, en la iniciación deportiva y del

deporte educativo), se le denomina acción motriz. Representa el elemento común

de las prácticas físicas y deportivas. La diferencia que tiene con otras acciones

radica en que el propósito que persigue pone en juego la intencionalidad de los

sujetos que intervienen en ella. Se estima que la acción motriz está ligada a los

procesos mecánicos, bioquímicos, psicológicos, sociales y culturales.

EL MODELO DE PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN: LA PERCEPCIÓN,

DECISIÓN, EJECUCIÓN Y CONTROL DEL MOVIMIENTO

La dificultad en el aprendizaje y ejecución de una acción motriz determinada,

se encuentra directamente relacionada con el tipo y cantidad de información que

resulte necesaria manejar por el sujeto para su realización.

Una de las formas de entender al ser humano es considerarlo como un

sistema de procesamiento de la información. Bajo este modelo el comportamiento

podría entenderse como las diversas fases, formas y dimensiones del

procesamiento de la información.

Para el modelo básico del procesamiento de la información el funcionamiento

comienza con la llegada de uno o más estímulos o entradas (inputs) de información

a uno o más órganos sensoriales; a partir de ahí comienza su procesamiento (caja

negra) que termina con la emisión de una respuesta motora o salida (output). Es

decir, el individuo posee la capacidad de captar informaciones diversas para, a

través de un procesamiento posterior, dar una respuesta adecuada a las demandas

presentadas.

Hasta este punto todo es observable (información inicial y respuesta motora)

menos el procesamiento de la información que tiene lugar dentro del sujeto (no es

directamente observable). Inicialmente conocer lo que ocurre en la etapa de

procesamiento no resultaba muy interesante, pero poco a poco se fueron dando

cuenta que pese a que las entradas (información inicial) era la misma, las salidas o

respuestas motores resultantes no eran siempre las mismas ni las deseadas. El


siguiente paso estaba claro: había que conocer las diversas fases, formas y

dimensiones del procesamiento de la información para detectar dónde se cometía el

error. Si lográbamos detectar la fase concreta en la que se producía el fallo la

solución estaría más cerca. Por ejemplo, los ajustes motores que realiza un

deportista a la hora de realizar un gesto deportivo (golpear un balón) no sólo

atienden al propio cuerpo (dónde golpeo, cómo me coloco,...) sino que los estímulos

externos son condicionantes igual o más importantes. El jugador que realiza un

pase en una situación de juego no sólo se centra en golpear el balón, sino que debe

tener en cuenta la posición de los rivales, la velocidad a la que se desplazan los

compañeros, el estado del césped,... Habitualmente todo esto se pone en marcha

de forma inconsciente o automatizada, pero debemos ser capaces de discriminar la

causa del error cuando éste se produce.

Pero, ... ¿cómo podemos conocer las etapas y fases del procesamiento de la

información?. No podemos conocer lo que piensa una persona, pero si podemos

tener datos indirectos; es decir, por ejemplo, no podemos conocer la memoria de

una persona, pero si podemos, a través de medios indirectos aproximarnos a su

conocimiento. Para entender estos procesos vamos a seguir el modelo de

Marteniuk.

“MODELO DE EJECUCIÓN MOTRIZ DE MARTENIUK “. Marteniuk (1976) basa fundamentalmente la ejecución motriz en cuatro

mecanismos o etapas (perceptivo, de decisión, de ejecución y de control del movimiento) que actúan secuencialmente. Su interrelación es tal que un fallo en

cualquiera de ellos podría provocar el fracaso en la consecución del objetivo

propuesto: la fase perceptiva, responsable de la síntesis aferente de las condiciones

externas e internas; la fase de la toma de decisión, encargada de analizar la

situación y programar el movimiento en relación al objetivo respectivo de la acción;

la fase efectora responsable de la ejecución del movimiento planeado y el

mecanismo de control que nos informa de la realización y resultado del movimiento.

El flujo primario de la información está representado por las flechas hacia la

derecha. Las flechas hacia la izquierda representan los circuitos de feed-back o

retroalimentación; esta información da a conocer al individuo el resultado de la

acción y posibilita el control y ajuste del movimiento.


·

EL MECANISMO PERCEPTIVO

Este mecanismo lo que hace es identificar e integrar los datos sensoriales

que proceden del entorno y también del propio sujeto, es evidente que este

mecanismo tendrá una mayor o menor dificultad en función de las características de

la tarea motriz. Se pregunta: “¿qué pasa?”, haciendo un análisis de los estímulos,

una evaluación de la situación y una predicción futura posible. Las informaciones del

entorno son enviadas al mecanismo de decisión, pero también son guardadas en la

memoria. Gracias a este almacenamiento, los procesos perceptivos pueden

identificar e interpretar estímulos, comparando los datos presentes con los

almacenados en la memoria.

El grado de dificultad de la tarea puede variar en función de 4 variables

fundamentales:

§ Número de estímulos a los que hay que atender.

§ Número de estímulos presentes.

§ Velocidad y duración del estímulo.

§ Intensidad del E.

En este sentido, se trata de prestar atención a los aspectos más relevantes de la

tarea discriminando aquellos de menor relevancia.

EL MECANISMO DECISIONAL

Hace referencia al proceso de decisión interno que tiene lugar antes de

ejecutar cualquier tarea motora, proceso que no siempre es consciente y que

fundamentalmente en él se plantea cual es el problema y las posibles soluciones al

mismo problema. En el proceso de toma de decisiones interviene de forma decisiva

las capacidades cognitivas del individuo. Se pregunta “¿qué hago?”, y, de acuerdo


con la información recibida da la orientación general de la respuesta. Esto significa

que una vez abstraídas las propiedades del ambiente, el sujeto elige de entre

aquellas respuestas que tiene almacenadas, las más ajustada a la situación

concreta en que se encuentra. Esto sucede a través de dos procesos diferentes:

§ Búsqueda activa en el repertorio de respuestas almacenadas en la memoria

a largo plazo.

§ Elección de la respuesta más adecuada.

En muchas ocasiones es posible prever la presentación de los estímulos que

desencadenarían la respuesta motriz, esto se produce gracias a una serie de

indicadores previos. Si el sujeto conoce estos indicadores y los sabe relacionar con

el estímulo, no tendrá que esperar la aparición de este último para decidir la

respuesta a dar, sino que, la presencia de estos indicadores tomará el papel de

estímulo desencadenante de la respuesta. Este fenómeno conocido como

anticipación será desarrollado más adelante.

Los factores de los que depende el mecanismo de decisión son los siguientes:

§ Número de respuestas en cada decisión.

§ Tiempo requerido para la toma de decisión.

§ Nivel de incertidumbre en la toma de decisión

§ Nivel de riesgo que comporta la decisión.

EL MECANISMO DE EJECUCIÓN

Es el encargado de la realización del movimiento, de este mecanismo

depende que el resultado este de acuerdo con el propósito de la tarea motriz. Se

pregunta “¿cómo lo hago?”, y es el responsable de la organización motriz que

coordinará las diferentes acciones musculares implicadas en la respuesta

programada previamente. Una vez escogida la respuesta motora es necesario

(etapa anterior) es necesario programar su ejecución. De ello se encarga este

mecanismo efector o de ejecución, el cual es el encargado de definir las condiciones

específicas de aplicación del programa motor escogido.

Tiene este mecanismo dos partes muy diferenciadas:

§ Componente cualitativo, esta relacionado con la coordinación neuromuscular

y depende de la estructura del movimiento, número de grupos musculares


implicados, la velocidad de ejecución requerida y la precisión en la ejecución.

§ Componente cuantitativo, lo que relacionamos de manera directa con la

condición física. El nivel de condición física de un sujeto depende de sus

características físicas, las dadas por la genética y las modificables con la

práctica de actividad física.

EL MECANISMO DE CONTROL DEL MOVIMIENTO

Se basa en la información que recibe el sujeto sobre el movimiento mediante

un sistema de retroalimentación o feedback..

Para Marteniuk existen 2 sistemas de retroalimentación o feedback en la

ejecución del movimiento; uno es el CE y el otro es el CR:

§ El conocimiento de la ejecución es la información que recibe el sujeto a

través de los propioceptores durante la ejecución del movimiento.

§ El conocimiento de los resultados es la información externa que recibe el

sujeto durante y después del movimiento por parte de otro sujeto: profesor,

compañeros, medios audivisuales, sistemas de medición, etc.

De cara a la ejecución y control del movimiento necesitamos recibir información

tanto del entorno en el cual realizamos la tarea (información exteroceptiva) como

de nuestro propio aparato locomotor (información propioceptiva o kinestésica).

Los sentidos que más información nos aportan sobre el entorno de cara a una

aplicación motriz son la vista y el oído. Mientras que la información surgida del

interior de nuestro cuerpo y originada por nuestras propias acciones es puesta en

nuestro conocimiento gracias a la intervención de los receptores propioceptivos o

kinestésicos. Los más importantes de cara al control del movimiento son:

§ El aparato vestibular se localiza en el oído interno y nos informa sobre la

aceleración y posición de la cabeza con respecto al cuerpo.

§ Los receptores de Paccini se localizan en los tendones y nos informan sobre

el límite alcanzado por una articulación.

§ Los husos neuromusculares se localizan en los extremos de las fibras

nerviosas sensitivas y nos informan sobre el grado de estiramiento del

músculo.

§ Y los órganos tendinosos de Golgi se localizan en las inserciones musculares

y nos informan sobre el grado de tensión muscular.


EJEMPLO.

Consideremos un jugador de baloncesto en juego al que se le acaba de lanzar un

pase, puede suceder que no lo recoja por no haber percibido correctamente su

trayectoria, en este caso el mecanismo de percepción habrá fallado; suponiendo

que si haya recibido el pase puede considerar que está en buena posición para tirar

y consecuentemente intentar el tiro, pero la decisión puede demostrarse equivocada

al ser bloqueado éste fácilmente por la defensa, el mecanismo de decisión ha

fallado; suponiendo que haya podido ejecutar el tiro sin impedimento puede suceder

que falle la canasta a causa de una deficiente ejecución técnica, el mecanismo de

ejecución es el que ha fallado en este caso. En este ejemplo está claro que los tres

mecanismos de ejecución motriz intervienen de una manera significativa y que el

fallo en cualquiera de ellos puede suponer el fracaso en la consecución del objetivo.

Del ejemplo anterior se puede deducir, además de la visualización del esquema de

Marteniuk, que la tarea presentada en el ejemplo, es decir, el baloncesto, presenta

unas exigencias en el aprendizaje concerniente a los tres mecanismos. Pero no es

difícil pensar que existen tareas motrices diferentes y por tanto que requerirán un

tratamiento didáctico distinto. Vamos a detenernos a analizar esta idea

detenidamente apoyándonos en el ejemplo anteriormente puesto. En primer lugar, el

citado jugador no sabe a ciencia cierta cuando le van a dar el pase, si este será

interceptado en su camino por un oponente o cual va a ser la trayectoria que

imprima al balón el pasador, es decir, depende de factores externos sobre los

cuales no ejerce un control directo. No obstante debe saber reaccionar

adecuadamente según lo exija cada circunstancia. Está claro que el saltador de

altura que se enfrenta al principio de la carrera de impulso ante el listón no está en

absoluto en el caso anterior, ya que dentro de su campo perceptivo toda aquella

información de importancia para la ejecución de su tarea motriz es estable y

conocida de antemano. Nos encontramos pues en este caso ante dos tareas

diferentes que exigen un tratamiento didáctico diferente y en las cuales para

empezar es patente que las exigencias de tipo perceptivo no son las mismas, estas

exigencias son mayores en el caso del baloncesto. En segundo lugar, el jugador que

acaba de recibir el pase se enfrenta aun problema de decisión, en el cual,

fundamentalmente, tiene que escoger entre tres alternativas, pasar, penetrar o tirar.

Si en este momento comparamos el problema de decisión de nuestro jugador con el


de un nadador a punto de tomar la salida, se puede comprender fácilmente que son

totalmente diferentes. Ya que la única alternativa del nadador dentro del contexto

lógico es la ejecución del modelo técnico de salida que haya aprendido, lo más

correctamente posible, por lo que, y a diferencia del jugador de baloncesto, no

puede equivocarse en la decisión ya que no se plantea ningún problema en este

aspecto. Por lo tanto, las exigencias a cerca de este mecanismo del baloncesto no

son las que plantea una salida en natación. Aquí nos encontramos también ante dos

tareas motrices bien diferenciadas y que, por tanto, deben tener un tratamiento

didáctico distinto. En tercer lugar, habrá que decir que, sin embargo, las tres tareas

motrices mencionadas (baloncesto, salto de altura, salida de natación) tienen en

común el que exigen una alta coordinación neuromuscular que trata de ajustar el

movimiento a un modelo técnico de rendimiento, la técnica específica en cada caso.

Por tanto las tres tareas tienen en común una alta exigencia del mecanismo de

ejecución y en este aspecto el tratamiento didáctico puede ser muy similar. Según

todo lo anterior, se puede concluir que todas las acciones motrices desembocan con

mayor o menor complejidad en el mecanismo de ejecución. También podemos

concluir que no todas las acciones motrices tienen un componente significativo del

mecanismo de percepción ni tampoco un componente significativo del mecanismo

de decisión.


3. LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS COMO COMPONENTES

CUALITATIVOS DEL MOVIMIENTO HUMANO

Las capacidades coordinativas dependen de los procesos sensomotores que

se aplican conscientemente en dirección de una acción motriz con una finalidad

determinada.

Se agrupan por sus características de regulación y dirección de los

movimientos, o sea por los procesos informativos.

Se hacen efectivas en el rendimiento deportivo mediante la complementación

de las capacidades condicionales y la movilidad.

Se dividen en:

§ GENERALES O BÁSICAS. Estas capacidades contienen a las demás y se

subdividen en :

- De regulación del movimiento: esta se manifiesta cuando el individuo

comprenda y aplique en su ejercitación, en qué momento del movimiento

debe realizar con mayor amplitud y velocidad, ella es necesaria para las

demás capacidades coordinativas, sin ella no se puede desarrollar o

realizar movimientos con la calidad requerida.

- De adaptación del movimiento y cambios motrices: Se basa en la

adaptación del organismo y de sus programas de acción a nuevas

situaciones. Precisa de la velocidad y exactitud en la percepción de los

cambios de situación y en la experiencia motora. Tiene relación estrecha

con las capacidades de orientación y reacción en sus adaptaciones

rápidas a las diferentes alturas, direcciones, velocidades, etc.

§ ESPECIALES : - De orientación: permite determinar y así modificar lo más rápido y exacto

posible la variación de las situaciones, posiciones y movimientos del

cuerpo en el espacio y en el tiempo, todo ello en correspondencia con los

objetos que conforman el medio en el que se mueve. Esta capacidad se

pone de manifiesto cuando el individuo percibe lo que sucede a su

alrededor y regula sus acciones para cumplir el objetivo propuesto, por

ejemplo: durante un partido de Fútbol, el portero percibe que un jugador

contrario va realizar un tiro a su puerta desde la banda derecha y

reacciona adecuadamente colocándose en el ángulo que cubra la mayor


área de su portería, realizando una defensa exitosa.

- De equilibrio: intervienen los sensores acústicos, vestibulares y ópticos.

Es la capacidad de mantener y restablecer la estabilidad del cuerpo sobre

la base de sustentación deseada, o necesaria, ya sea en posiciones

determinadas o luego de cambios importantes de las mismas durante los

desplazamientos. Por lo tanto, podemos diferenciarla en estática (que

exige un gran dominio postural) y dinámica (con cambios de fases,

amplitud, velocidad, etc. Como las combinaciones de giros y saltos con

sus entradas y salidas)

- De reacción : es la capacidad de dar respuestas motoras oportunas en el

menor tiempo posible a determinados estímulos o señales acústicas,

ópticas o táctiles. Las reacciones pueden ser simples o complejas (con

estímulos esperados o imprevistos).

- De ritmo: esta no es mas que la capacidad que tiene el organismo de

alternar fluidamente las tensiones y distensión de los músculos por la

capacidad de la conciencia, el hombre puede percibir de forma mas o

menos clara los ritmos de los movimientos que debe realizar en la

ejecución de un ejercicio y tiene la posibilidad de influir en ellos, de

variarlos, diferenciarlos, acentuarlos y crear nuevos ritmos.

- De anticipación: es la capacidad de adecuar la acción presente de un

movimiento a la acción necesaria posterior. Existen dos tipos:

ü Anticipación Propia: Esta se manifiesta de forma morfológica

cuando se realizan movimientos anteriores a las acciones

posteriores, por ejemplo: durante la combinación de la recepción

del balón y antes de esas acciones el individuo realiza movimientos

preparatorios antes y durante la acción del recibo

ü Anticipación Ajena: Es la que está relacionada con la anticipación

de la finalidad de los movimientos de los jugadores contrarios, del

propio equipo y del objeto (balón) y está determinada por

condiciones determinadas, ejemplo: en el Fútbol, el portero en un

tiro de penalti presupone hacia que dirección se efectuará el tiro y

se lanza hacia esa dirección y es aquí donde se observa esta

capacidad.


- De diferenciación: es la capacidad de discriminar un esfuerzo de otro

según la habilidad que se realiza, poniendo en funcionamiento las partes

esenciales del cuerpo con la tensión y relajación musculares justas y

necesarias en las coordinaciones más finas. Favorece al igual que todas,

la economía y exactitud de los movimientos, manifestándose

especialmente en las etapas de perfeccionamiento y estabilización del

movimiento y en las competencias, precisando de su evaluación

constante.

- De acoplamiento: hace referencia a las combinaciones motrices

sucesivas y simultáneas de los segmentos corporales, fases de

movimientos o movimientos globales independientes en estructuras

unificadas ; se basa en la secuenciación lógica que permiten las distintas

cadenas cinemáticas en función de la imagen significativa transformada

en movimiento. Se relaciona estrechamente con las capacidades de

diferenciación, ritmo y orientación. Por ejemplo, el acoplamiento de los

movimientos de brazos y piernas en la carrera de 100 metros.

§ COMPLEJAS: - Agilidad: Esta es la capacidad que tiene un individuo para solucionar con

velocidad las tareas motrices planteadas. En el desarrollo de la agilidad

está presente la relación con las demás capacidades y la coordinación

existente entre ellas. En el momento de resolver una tarea motriz pueden

estar presentes varias de esas capacidades abordadas anteriormente.

- Aprendizaje motor: Es la capacidad que posee el hombre de dominar en

el menor tiempo posible la técnica de nuevas acciones motrices, ella está

determinada en primer lugar por las particularidades individuales de

asimilación de cada sujeto y por la dirección del proceso de enseñanza-

aprendizaje.

Ambas dependen de las capacidades especiales ya que son el producto de

su desarrollo y también de la movilidad. Se puede decir que en el Aprendizaje

motor hay mayor acento en las capacidades coordinativas generales y en la

Agilidad de las especiales, pero en síntesis existe una interdependencia entre

todas que determinan el ritmo del aprendizaje motor y la progresividad de la

agilidad de las habilidades específicas.


4. LAS CALIDADES DEL MOVIMIENTO.

Las calidades del movimiento conforman las características expresivas del

mismo. Se podría decir que mientras las capacidades son el camino para el

desarrollo del movimiento eficiente, las calidades son su resultado visible.

La aparición del movimiento permite la presencia de momentos y evoluciones

que en sí mismos muestran distintos significados expresivos: el paso de una postura

a otra se hace mediante el movimiento; la cadencia del movimiento (velocidad a la

que este se produce) según sea, implica unos sentimientos u otros; los movimientos

rectos u ondulados comunican distintas sensaciones, etc.

El tono muscular constituye la base del trabajo de la calidad del movimiento:

§ Como elemento fundamental para el reconocimiento del valor estético del

movimiento (función estética), pues permite la búsqueda de la plástica o

dibujo que el cuerpo describe en el espacio y en el tiempo.

§ Como muestra de situaciones y estados emocionales de la persona, a través

de la relación entre tensión-relajación-distensión que evidencia un tono

muscular determinado (funciones expresiva y comunicativa).

Para Marta Schinca el tono es uno de los factores que transforman un movimiento

neutro en cargado de contenido.

Existen unos factores básicos que condicionan las calidades del movimiento.

Estos son espacio, tiempo e intensidad (gravedad, espacio, tiempo, fluir, según

Schinca). Para Von Laban, la combinación de estos factores deriva en ocho

acciones básicas: presionar, golpear, retorcer, hendir, deslizar, teclear, flotar y sacudir, acciones que son sobre las que se sustenta cualquier actividad humana. Veamos esos factores.


§ ESPACIO. El espacio para Schinca y Riveiro, es "donde se visualiza el

movimiento". Atendiendo a criterios espaciales podemos proponer, reconocer

y experimentar distintos ..

ü Niveles de trabajo: superior, medio y bajo,

ü Direcciones: arriba-abajo; derecha-izquierda; delante-detrás,

ü Amplitudes: amplio-reducido. Ej.: el movimiento de la gimnasta de

rítmica ganará en belleza si esta busca la amplitud.

§ TIEMPO. El tiempo es otro de los factores determinantes en la creación de

movimientos, ofreciendo multitud de posibilidades:

ü En cuanto a la velocidad: movimientos rápidos- lentos

ü En cuanto a la predominancia de un ritmo externo o del nuestro propio

ü Súbito o sostenido

ü Continuidad: continuo o a intervalos. Ej. A partir de una postura,

contraer distintas partes del cuerpo en función de los "golpes" de una

música (movimiento-pausa-movimiento-pausa).

§ INTENSIDAD. A este factor fundamentalmente debe el movimiento, su carga

expresiva. Decimos que un movimiento está más o menos cargado de

energía cuando queremos reflejar su intensidad. La sensación de ver cómo

fluye un movimiento por ejemplo desde el hombro hasta la mano, es debido

a un control de la intensidad a su vez debido al control tónico. Algunas

variables de movimientos:

ü Energía: débil / fuerte; suave/brusco.

ü Grado de intensidad: constante / progresivamente decelerado o

acelerado.

ü Fluidez: fluidos/conducidos. Ej.: Desplazarse y a la señal, dejarse caer

como "derretidos por el sol".


Como hemos visto, sobre el movimiento influyen varios factores que provocan

diferentes características de mismo:

FACTORES CALIDADES DEL MOVMIENTO

INTENSIDAD FUERTE/SUAVE

ESPACIO DIRECTO/INDIRECTO

TIEMPO SÚBITO/SOSTENIDO

Laban hace un estudio del movimiento y, combinando estos factores, llega a

una clasificación que le lleva a ocho acciones básicas sobre las que desarrolla su

método de trabajo.

Espacio Tiempo Intensidad

TECLEAR Directo Súbito Suave

PRESIONAR Directo Sostenido Fuerte

GOLPEAR Directo Súbito Fuerte

DESLIZAR Directo Sostenido Suave

RETORCER Indirecto Sostenido Fuerte

SACUDIR Indirecto Súbito Suave

FLOTAR Indirecto Sostenido Suave

LATIGUEAR Indirecto Súbito Fuerte

tema 1: “las caracterÍsticas del...

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