tabacalera ingenio mile murió por ante...
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SUBIRÁ LA TEMPERATURAEl calor se incrementará esta semana en el DF con temperaturas promedio de 27 grados, pese a que el cielo estará nublado, según reportes del Servicio Meteorológico Nacional. Esto ocasionará múltiples problemas y hasta riesgos en la población siendo los más graves los relacionados con la salud. >4
OJO CON SU SALUD
La necropsia revela que la mujer colombiana asesinada junto con 4 personas, recibió el balazo postmortem
POR FILIBERTO CRUZ [email protected]
Mile Virginia Martín, la mu-jer colombiana de 31 años de edad, asesinada junto con otras cuatro personas en la colonia Narvarte hace una semana, murió asfixia-da y no por disparo de arma de fuego.
La necropsia practicada por peritos médicos del Ins-tituto de Ciencias Forenses (Incifo) revela que, aunque la mujer también tenía un dis-paro en la cabeza, ya había muerto asfixiada a manos de sus agresores.
El cuerpo de Mile Virgi-nia Martín encontrado den-tro del departamento 401, de la calle Luz Saviñón 1909, permanece en el Incifo aun-que sus hermanos ya reci-ben asesoría y asistencia por parte del Ministerio de Re-laciones de Colombia para reclamar el cadáver. El go-bierno colombiano pidió aclarar la muerte de la mujer y que no haya impunidad.
Hasta el momento el
cuerpo de Mile es el único que no ha sido entregado a sus familiares. Yesenia Qui-roz Alfaro, Olivia Alejandra Negrete Avilés, Nadia Domi-nique Vera y Rubén Espinosa Becerril ya fueron sepulta-dos por sus familiares.
El jueves fue consigna-do el único agresor que ha sido detenido: Daniel Pa-checo Gutiérrez, de 41 años de edad, acusado de cuatro feminicidios y un homicidio así como de robo calificado agravado en pandilla.
Hasta el momento no se ha confirmado de ma-nera oficial si los agreso-res son todos varones o hay alguna mujer entre ellos. Excélsior analizó el video donde se observa cómo los tres presuntos responsables escapan y se desprende la posibilidad de que quien huye en el Mustang de Mile pudiera ser mujer.
De distintas partes de la ciudad la gente ha acudido a alimentar un altar en honor a los cinco asesinados y para pedir justicia.
CASO NARVARTE
INVITA AL RECREOAnte la fama de ser un sitio amigable con las mascotas, alrededor del parque Hundido ya existe oferta de cafés pet friendly para sus visitantes que conviven con el esplendor del reloj floral, la escalinata que da una plaza circular en homenaje a Dolores del Río, entre otras peculiaridades.>2
1AGRESOR,de tres presuntos
responsables, ha sido detenido
hasta el momento.
Fotos: Karina Tejada y Jaime Boites
Foto: Quetzalli González/Archivo
POR KENYA RAMÍ[email protected]
Diputados electos de Morena en la Asamblea Legislativa del DF exigieron al gobierno ca-pitalino que saque las manos del proceso postelectoral y no apoye a candidatos perredis-tas que impugnaron la elec-ción y aún pelean una curul.
Al PRD que no compre a asambleístas de otras fuerzas políticas, y a los magistrados del Tribunal Electoral (TEDF) que no permitan presiones.
César Cravioto, coordina-dor del grupo parlamentario de Morena para la VII Legis-latura, dijo que no dejarán que les quiten diputados para dárselos al PRD.
“Se tiene que respetar el voto de la ciudadanía, no queremos amanecer en unos días, con que resulta que ya el grupo mayoritario en la ALDF
no es de Morena, sino es del PRD: eso no es lo que votó la gente, Morena ganó 18 dipu-taciones de las 40 en el DF, casi la mitad”, señaló.
Cravioto criticó la cerca-nía del jefe de Gobierno con el líder del sindicato de traba-jadores del GDF, Juan Ayala, quien perdió la diputación por el Distrito 15 en Iztacalco, en donde el candidato de More-na, Felipe de la Cruz, se impu-so por una diferencia de 480 votos , y agregó que el anuncio de un ajuste de horarios labo-rales para la base trabajadora del GDF fue una pantalla para brindar apoyo a Ayala.
Informaron que en el caso del distrito 28 de Iztapalapa, ganado por Ana María Rodrí-guez, hoy se abrirán tres casi-llas para un nuevo conteo, y el próximo miércoles acudirán al TEDF para exigir que la re-solución sea objetiva.
POR XIMENA MEJÍ[email protected]
La Dirección General de Tratamiento para Adoles-centes de la Subsecretaría del Sistema Penitenciario, no se ha acercado a la la Comisión de Derechos Hu-manos (CDHDF) para tratar de resolver los problemas detectados en las comuni-dades a su cargo.
Hace un mes que la CD-HDF presentó el diagnós-tico integral, por lo que Monserrat Rizo Rodríguez, segunda visitadora encar-gada de la observación de los centros de reclusión, no descartó que se emita una recomendación para que atiendan el caso.
El diagnóstico señaló el deterioro en las instalacio-nes, la falta de higiene y de personal siquiátrico, y la violencia entre los jóvenes que se vive en las comuni-dades para adolescentes en conflicto con la ley.
“El director general de comunidades no se ha acercado a la CDHDF. Se tiene que programar un presupuesto etiquetado para tales efectos. Pero se debieron hacer ya algunas acciones”, dijo.
“Impediremos que nos quiten diputados”MORENA
PENALES
PRECAUCIÓNMorena dice que se tiene que respetar el voto, pues no quiere amanecer un día con que el grupo mayorita-rio en la ALDF no es de Morena, sino es el PRD.
18DIPUTACIONES
de 40 que hay en la Asamblea Legislativa del DF fueron para el Movimiento
Regeneración Nacional.
Ingenio ante el
plantón
TABACALERA
Vecinos y empresarios reactivarán la zona con
actividades mercantiles, culturales y deportivas > 5
2AÑOScrecieron los negocios, pero decayeron en 2011
2,300MILLONESde pesos ascienden las pérdidas económicas
Mile murió por asfixia: Incifo
Desoyen diagnosis de CDHDF
Foto
: Elíz
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Foto: David Solís
Foto: Daniel BetanzosFoto: Especial
DESLIZ Mientras
los comercios establecidos cierran
el ambulantaje crece.
ABC. Si le gusta correr para ejercitarse, aquí le decimos dónde, cómo y con qué aditamentos puede hacerlo en la Ciudad de México. >6
EXCELSIORSábadO 8 dE agOStO dE 2015
[email protected] @Comunidad_Exc
COMUNIDADSÁBADO12:00 | con Arturo Páramo18:00 | con Óscar Cedillo
Viejo mi querido viejoRafael Álvarez Cordero 4Sin maquillajeAlfredo Lamont 7
MULTI MEDIA
TipsInicia hoy evento de reactivación “Camina Masaryk” FotogaleríaPresentan guía turística de Milpa Alta
COMUNIDAD sábADO 8 De AgOstO De 2015 : eXCeLsIOR2
Emergencias: 5683-2222Bomberos: 5768-2532Policía: 066Cruz Roja: 065 y 53-95-11-11Fugas de agua, baches y postes de luz : 5654-3210
Unidad Tormenta: 5654-3210CAS: 5208-9898Locatel: 5658-1111Honestel: 5533-5533Denuncia trata: 5346-8800
TELÉFONOS DE EMERGENCIA
CLIMA HOY HOY NO CIRCULA
Nublado Máxima Mínima26°13°
EL RADAR COMUNIDAD
¿LA HAS VISTO?
[email protected] @Comunidad_Exc
HACE 75 AÑOS1940. Petróleos Mexicanos será un solo organismo
n La Cámara de Diputados aprobó la desincorporación de la Distribuidora y de la Administración del crudo para que se fusionen en un solo organismo de Petróleos Mexicanos.
n Las manufactureras de Estados Unidos recibieron nuevos pedidos ingleses por cientos de millones de dólares de tanques, artillerías y otras armas que hasta ahora no habían sido solicitadas por Gran Bretaña.
HACE 50 AÑOS1965. Misisipi eliminará el impuesto al voto
n Para cumplir con el ordenamiento del presidente Johnson sobre el sufragio de los negros, el Departamento de Justicia de Misisipi presentó una demanda para que se elimine el impuesto para votar.
n China comunista amenazó hoy nuevamente con enviar combatientes a Vietnam, si EU insiste en enviar 50 mil soldados más al sur de ese país.
HACE 25 AÑOS1990. Bush arropa a Arabia contra Irak
n EU decidió el “envío urgente” de tropas y aviones de combate a Arabia Saudí, dos días después de que el presidente George Bush se comprometió a defender su “integridad e independencia” ante un eventual ataque de Irak.
n El político y etnólogo francés Jacques Soustelle, considerado una de las máximas autoridades de la cultura mesoamericana, falleció a los 78 años.
Feria patronal con 300 expositoresLas mayordomías de los siete barrios realizarán la LXXVII Feria Regional de Milpa Alta a partir de hoy y hasta el 23 de agosto en la cabecera de la demarcación.www.excelsior.com.mx
LA HISTORIA EN EXCÉLSIOR
LO QUE VIENE
HOY CUMPLE
Hiram AlmeidaSECRETARIO DE SEGURIDAD PÚBLICA DEL DFFue Contralor General del gobierno capitalino49 AÑOS
Edad: 16 añosComplexión: regularEstatura: 1.54 mTez: blancaCabello: rizado, castaño claroSeñas particulares: cicatriz por quemadura en la mano izquierdaSe extravió el 20 de julio en la colonia Aquiles Serdán, DF
Valery Sofía García Rivera
Informes: 53-45-50-80 y 53-45-50-82 o www.pgjdf.gob.mx
EL DATO
12AÑOStiene Frida Valeria Arias, quien recibió el sticker 100 mil del programa Sonrisas por tu ciudad.
SábadoH1 H2
PAR TODOS
Tras vaciar un predio dejaron todos los objetos en la conflictiva aceraPOR ARTURO PÁ[email protected]
Muebles de oficina, maqui-naria, estantes, gavetas y ca-jas de seguridad quedaron en la acera sur de la aveni-da Morelos, casi esquina con Bucareli, tras un desalojo que fue apoyado por ele-mentos del Cuerpo de Gra-naderos del DF.
El desalojo se realizó por la mañana en un predio en el que durante años funcio-nó como estacionamiento y pensión de autos, además de servir como bodega de una casa de empeño y de resguardo de puestos de co-merciantes informales de la zona, a pesar de que estaba cerrado desde hace años.
Brigadas de cargadores llegaron al lugar para, luego de que actuarios, apoyados
por granaderos abrieran la reja, comenzaran a sacar todo lo que se encontraba dentro del lugar.
Los objetos bloquearon por completo la acera sur de Morelos, obligando a los peatones a bajar al arroyo vehicular. Esto provocó que uno de los trabajadores que realizaba el desalojo fuera atropellado.
En el desalojo se utiliza-ron también montacargas y grúas para sacar objetos pesados como cajas de se-guridad y maquinarias. Tras vaciar el predio los trabaja-dores colocaron una nueva puerta de metal que sustitu-yó a la reja de malla ciclónica que estuvo ahí durante años.
Hasta entrada la noche, puertas de seguridad (con teclados para ingresar me-diante claves), tablones, me-sas, mamparas, estantes, cestos de basura, restos de computadoras y de especta-culares, seguían obstruyen-do el paso peatonal.
Desalojo obstruye el paso peatonal
AVENIDA MORELOS
Por su original relieve y por sus numerosos atractivos, es referente de convivenciaPOR XIMENA MEJÍ[email protected]
Desde aquella tarde/noche de los años 1970 cuando el es-critor José Revueltas ofreció un discurso a los perros que deambulaban por el Parque Hundido, y dio pie a que el poeta Enrique González Rojo escribiera, una década des-pués, un poema sobre el he-cho, este espacio se convirtió en referente para el disfrute de las mascotas.
Ubicado en la colonia Ex-tremadura Insurgentes, en la delegación Benito Juárez, su verdadero nombre es Luis Gonzaga Urbina, en homena-je al poeta y colaborador de la Revista Azul.
Aunque para muchos es una contradicción que se destine mayor espacio a las mascotas, este parque tiene un corral para los perros que consta de una división de un metro con 70 centímetros y tres mil metros cuadrados donde los canes disfrutan ju-gando y oliéndose.
Chihuahuas, pastores bel-gas, doberman pinscher y san bernardos se dan cita duran-te las mañanas y tardes para practicar sus “olfateos de dia-léctica” como, dicen, aconse-jó Revueltas.
Ante la fama de ser un par-que amigable con las masco-tas ya existe oferta de cafés pet friendly para sus visitantes.
La joya del parque es el re-loj floral creado en 1972 por la empresa Relojes Centenarios de Zacatlán, Puebla, que mide 78 metros cuadrados y tiene una carátula de diez metros de diámetro que lo hace úni-co en el Distrito Federal.
Allí conserva una esca-linata que da una plaza cir-cular nombrada Dolores del Río, en honor a la diva del cine mexicano.
Sus visitantes pueden, además, disfrutar de las rutas temáticas prehispánicas que recorren las culturas maya,
PARQUE HUNDIDO
Foto: David Solís
Fotos: Daniel Betanzos
En el desalojo se utilizaron también montacargas y grúas para sacar objetos pesados como cajas de seguridad y maquinarias.
Tiene un corral para los perros que consta de una división de un metro con 70 centímetros y tres mil metros cuadrados.
DESDE PUEBLA. El reloj floral creado en 1972 por la empresa Relojes Centenarios de Zacatlán, Puebla, mide 78 metros cuadrados y tiene una carátula de diez metros de diámetro.
POLANCO
NUEVA PROTESTAVecinos de Polanco denunciaron que se licitaron dos proyectos que repercutirán en nuevos cortes de concreto y podas en Masaryk; hoy se manifestarán en contra.
Foto: Cuartoscuro
LARGO Y FRUCTUOSO CAMINO
ORIGEN OBREROEste parque fue conocido como Nochebuena, debido a que ocupó terrenos de la Compañía Ladrillera Nochebuena.
MODERNIZACIÓNEl gobierno comenzó a pavimentar la avenida Insurgentes y le dio una mayor inversión al parque poblándolo de árboles.
ODA AL CANJosé Revueltas ofrece su célebre discurso a los perros según testimonios de sus amigos, entre ellos el pintor Héctor Xavier.
MINIRUTAEn el parque se colocan reproducciones arqueológicas en seis prehispánicas para alentar la visita a los sitios originales.
Espacio para la reflexión, el descanso, el juego y, por supuesto, el divertimento.
1915
1938
1970
1972
olmeca, totonaca, huasteca, zapoteca y del altiplano, cons-truidas en 1972, pese a que las líneas y letreros alusivos están desvanecidos.
100MIL
metros cuadrados es la superficie total del
parque.
El audiorama tiene espacio para 141 personas y es un es-cape del caos citadino. Allí los vecinos del Parque Hundido se han organizado para invitar a músicos de la comunidad o externos para tocar en un am-biente relajado.
En ese ambiente se pueden disfrutar de conciertos de jazz, rock, música regional y lectu-ras de poesía que se mezclan con el trinar de las aves, risas de niños y el aire fresco.
Centro de reunión de pe-rros, ciclistas, corredores, deportistas, vecinos y mani-festantes, el Parque Hundido es referente de esparcimiento en la Ciudad de México.
UN RECREO A LOS SENTIDOS
Oliver Flores RodríguezCoordinador
Humberto Dijard TéllezEditor Visual
Eloísa Domínguez, Raquel Peguero, Araceli Pulido y Andrés MendozaEditores
EXCELSIOR : SábadO 8 dE agOStO dE 2015 COMUNIdad3
Ésta es la maqueta del Corredor Cultural Chapultepec-Zona Rosa que contempla la construcción de una “ram-bla comercial” con locales a lo largo de la avenida.
Corredor plantea nuevo uso de sueloLos proyectos conceptuales plantean modificarlo para poder desarrollar edificios de 30 y hasta 40 niveles
POR ARTURO PÁ[email protected]
El documento Proyectos con-ceptuales de anclas de las Zodes Corredor Cultural Cha-pultepec Zona Rosa plantea el cambio de uso de suelo de la zona.
Actualmente las manzanas aledañas a la avenida cuentan con un uso de suelo HM 5/20, que permite edificaciones de cinco niveles con 20 por cien-to de área libre.
El propuesto será HM 30/20, es decir, para edifi-caciones 30 niveles de al-tura, con niveles similares a los aplicables en Paseo de la Reforma; y de hasta 40 ni-veles para la Glorieta de los Insurgentes.
El documento data de 2014 y fue obtenido en febrero de este año a través de una soli-citud de información realiza-da por los vecinos de la zona.
Se contempla que las al-turas que se podrían alcan-zar en la avenida y la Glorieta podrían ser de entre 120 y 160 metros de elevación sobre el nivel de la calle.
Esta apertura al mercado inmobiliario, de acuerdo con el proyecto, “incrementa el valor de la propiedad pública y privada”.
Además de la avenida, el área más grande a intervenir será la Glorieta de los Insur-gentes, donde se tendrá una superficie de 10 mil metros cuadrados, que incluirá el es-tacionamiento de la Secreta-ría de Seguridad Pública que se ubica en el camellón de esa vialidad.
La plaza conectará, sin obstáculos, la explanada de la Glorieta, donde se construirá el anfiteatro/cine, con la pla-za y de ahí al conjunto de pa-sos a desnivel sobre la avenida Chapultepec.
Como informó Excélsior, el proyecto contempla “un
CHAPULTEPEC-ZONA ROSA
uso flexible que permita la inclusión de comercios en la planta baja, oficinas, habita-ción y hoteles en los niveles siguientes”.
Además del carácter cul-tural que se buscará dar al proyecto, se espera que “la vialidad pierda jerarquía de-primiéndola y dando el espa-cio a una conexión peatonal
completa o mayoritaria propi-ciando un aumento en la plus-valía de la zona que circunda a la avenida Chapultepec”.
Se contempla también la construcción de una “rambla comercial” con locales de di-versas dimensiones (89, 32 y 24 metros cuadrados) que cu-brirán diversas necesidades de la zona y de los peatones
del corredor mismo.El proyecto se compone
de siete módulos repartidos a lo largo de la vialidad, en el tramo que va de la Glorie-ta de los Insurgentes al Metro Chapultepec.
Esto, aunado al proyec-to de los andadores, terra-zas, áreas comerciales, zonas de actividades culturales, y la
construcción de jardines y pa-seos peatonales en un nivel superior al de la calle.
Simón Levy, titular de ProCdMX, entidad del gobier-no capitalino dedicada a la promoción del corredor, pre-sentó el viernes el proyecto a organizaciones civiles y a ar-quitectos que han sido críticos de la propuesta.
“(Esperan que) la vialidad
pierda jerarquía depri-miéndola y dando el es-
pacio a una conexión peatonal completa.”
DOCUMENTOPROYECTO DEL CORREDOR
7MÓDULOS
componen el proyecto, repartidos a lo largo
del Corredor Cultural Chapultepec-Zona
RosaFoto: Especial
Anuncian “defensa” de la RomaLa construcción del Co-rredor Cultural Chapul-tepec traerá inversiones, encarecerá el costo de vi-vir en la colonia Roma y expulsará a los habitan-tes originarios de esos ba-rrios, aseguró el diputado electo José Alfonso Suárez del Real.
El próximo legislador por el Movimiento de Regeneración Nacional (Morena) y vecino de la colonia Roma, destacó que las autoridades capi-talinas no se han acercado a dialogar con los comités vecinales y vecinos orga-nizados para plantear el proyecto.
“El mandato de los ve-cinos es defender el bie- nestar de la comunidad. Mi lema de campaña fue ‘Defender el arraigo veci-nal’ y es lo que haremos.
“No tenemos informa-ción sobre el cronograma de trabajo, de las acciones de mitigación al interior de la colonia, y estamos dispuestos a defender a la colonia de estos intentos gentrificadores. El gobier-no se brincó un paso que es informar a los vecinos”, destacó Suárez del Real.
Adelantó que este sábado anunciará las acciones de la campaña “En defensa del arraigo vecinal” que, dijo, serán pacíficas, pero férreas.
“Tenemos la expe-riencia de la defensa de la colonia Roma, de evitar desarrollos similares en Álvaro Obregón”, dijo.
— Arturo Páramo
COMUNIDAD sábADO 8 De AgOstO De 2015 : eXCeLsIOR4
Mi única medicina es el deporte todas las mañanas. Charles Atlas, a los 86 años
Mi querido viejo: quiero compartir con-tigo una información que es verdade-ramente importante, porque lo que hace años se consideraba un dato cu-rioso o una casualidad, ahora se ha comprobado plenamente: quien hace deporte o actividad física vive mejor y
vive más; esta afirmación parece muy aventurada, pero un estudio realizado en la Universidad Chapman, la Universi-dad de Kentucky y la Escuela de Salud Pública de Harvard, en Estados Unidos, confirma la longevidad de quienes son amantes del deporte.
El estudio consistió en analizar la vida de cuatro mil 458 queridos viejos desde que tenían más de 60 años, y seguir-los por más de 12 años hasta 2015 para tener los resultados de estilo de vida y mortalidad.
Los resultados fueron definitivos: las personas que ha-cían ejercicio cotidiano: correr, caminar, bicicleta, nata-ción, incluso futbol, tuvieron 18% menos de mortalidad que quienes eran sedentarios y, como comentó el doctor Keith Roach, coordinador del estudio: “Lo que se pensaba antes se confirma ahora plenamente: el ejercicio alarga la vida”.
Y no sólo eso, sino que a los participantes se les preguntó qué tan satisfactoria era su vida, calificada del 0 al 10, la ma-yoría de los viejos deportistas señaló que su calificación era ¡8, 9 o 10 !, o sea, que no sólo viven más, sino viven mejor y viven más contentos.
¿Qué es lo que queremos en estos años viejos?, vivir, sí, pero contentos, sanos, optimistas; con achaques, sí, pero con pleno conocimiento de los años que estamos disfru-tando, y es que no se trata de “durar” como dura un coche o una mesa, sino de “vi-vir”, con todo lo que eso significa.
Y entonces recor-damos a muchos de-portistas y atletas que se quedaron en la me-moria no sólo por sus hazañas sino por su longevidad, y segu-ramente en los archi-vos de Adrenalina de Excélsior hay datos muy importantes al respecto; hace muchos años un norteamericano Charles Atlas, vendía su progra-ma de “tensión dinámica” por 12 dólares y para venderlo mostraba su imponente físico a los 86 años; luego hemos visto a grandes jugadores mexicanos longevos, y así tene-mos a esa leyenda del futbol don Ignacio Trelles, que pron-to cumplirá 100 años, a Antonio La Tota Carbajal, a José Luis Lamadrid, a Ignacio El Cuate Calderón, a Tomás Balcázar, padre y abuelo de los Chicharitos, todos han vi-vido muchos años, y en otras latitudes, al beisbolista Silas Simmons, que vivió 111 años, a Conrado Manero 102, a la nadadora japonesa Ikito, de 102 años, a Emiel Pauwels, que corrió 100 metros a los 95 años, y tantos y tantos más, que confirman los beneficios de hacer ejercicio como parte del programa cotidiano.
Y no se vale, querido viejo, que haya quien tiene pretex-tos porque le duele la rodilla o molestan los pies; todos los seres humanos, incluso quien tiene lesiones, pueden ha-cer ejercicio y mejorar su condición física y mental, porque —como se señala en el trabajo que comento— quienes ha-cen ejercicio diario no sólo están mejor físicamente, sino que se sienten mejor, viven mejor.
Dirás que soy un apasionado del deporte y el ejercicio físico y sí, es verdad, yo sé que tú también lo disfrutas y si no, podrás disfrutarlo.
Médico y escritor Facebook Bien y de Buenas –Rafael Álvarez Cordero
¿Son más longevos los deportistas?Se ha comprobado que quien hace deporte o actividad física vive mejor y vive más.
No se vale que haya quien tiene pretextos porque le duele la rodilla; todos, incluso quien tiene lesiones, pueden hacer ejercicio.
Viejo mi querido viejo
RAFAEL ÁLVAREZ CORDERO
POR XIMENA MEJÍ[email protected]
El secretario de Salud del Distrito Federal, Armando Ahued, informó que en la Ciudad de México hay 160 infectados por chikungun-ya, pero aseguró que no ha habido decesos y no repre-senta un peligro.
Ahued detalló que el mosquito que transmite la infección no está en la Ciu-dad de México y que los casos son de vacacionistas que regresaron al Distrito Federal.
“No tenemos afortuna-damente este problema
porque no tenemos el mosquito que transmite el dengue chikungunya, debido a factores como la altura. Hasta el momen-to hemos recibido 160 ca-sos de chikungunya que no fueron infectados en la Ciudad de México, sino en alguna entidad donde se infectaron y regresa-ron de vacaciones”, decla-ró durante un evento de promoción de la lactancia materna.
Ahued invitó a las ma-dres a amamantar a sus hi-jos debido a que se podría evitar 50 por ciento de las muertes en bebés.
Hay en la ciudad 160 casos de chikungunya
DESCARTAN PELIGRO
Foto: Karina Tejada
Foto: Elizabeth Velázquez
La hora de mayor calor se ha modificado, y ahora es entre las dos y hasta las cinco de la tarde cuando se incrementa.
AFECTACIONES. La gente busca aunque sea un poco de sombra. Exponerse a las altas temperaturas favorece la irritabilidad o aletargamiento, además de aumentar los casos de insolación y golpe de calor.
Repunte de calor, un riesgo a la saludPuede haber infecciones de estómago, insolación y hasta cáncer
POR CINTYA [email protected]
El calor se incrementará estos días en el DF con temperatu-ras promedio de 27 grados, pese a que el cielo estará nu-blado, según reportes del Ser-vicio Meteorológico Nacional (SMN), lo que provocará se-rios riesgos a la salud y otros inconvenientes.
Según la Secretaría de Sa-lud, los alimentos se descom-ponen con facilidad con el calor y aumenta el riesgo de contraer enfermedades gas-trointestinales como la dia-rrea, shigella, amibiasis o salmonella.
Tan sólo el año pasado, catalogado por la Agencia Estadunidense Oceánica y Atmosférica, así como por la NASA como el más caluroso en el último siglo, aumenta-ron en 35 por ciento los ca-sos de pacientes con alguna enfermedad gastrointestinal atendidos en el DF.
Aunque aún no se alcanza la temperatura récord de 33.9 grados centígrados registrada en la ciudad el 9 de mayo de 1998, el calor actual es un pro-blema para la vida diaria, ya que la comida se echa a per-der, la piel se expone a lesio-nes que pueden acabar en un cáncer, los aparatos electró-nicos dejan de funcionar si se sobrecalientan, mientras que otros cuya función es enfriar, como los refrigeradores o aire acondicionado, trabajan al doble para evitar la concen-tración de calor.
La temperatura favore-ce también la irritabilidad en la gente o su aletargamiento, además de aumentar los ca-sos de insolación y golpe de calor en personas y animales, que ocurre tras la exposición prolongada a altas temperatu-ras causando dolor de cabeza, fiebre mayor a 40°C, sensa-ción de fatiga, pulso acelera-do, incremento de la presión arterial y náuseas.
El pronóstico del tiempo del SMN indica que durante los próximos días la tempera-tura máxima variará entre 25 y hasta 27 grados.
TEMPERATURAS DE 27 GRADOS
Aunque el pico más alto de calor ocurre al mediodía, las mediciones científicas reve-lan que la hora se ha modifi-cado, y es entre las dos y hasta las cinco de la tarde cuando se incrementa.
Durante este lapso las au-toridades sanitarias y de Pro-tección Civil en la ciudad recomiendan a la población evitar estar en la calle o prote-gerse del calor y del sol.
El problema de salud más común es la deshidratación, que se identifica por la seque-dad de mucosas, disminución de la elasticidad de la piel, hundimiento de globos ocu-lares, taquicardia y disminu-ción en el flujo de orina.
Para evitar infecciones gastrointestinales sugieren ingerir alimentos inmedia-tamente después de ser pre-parados, desinfectar frutas y verduras, utilizar agua pota-ble, hervida o clorada, tomar muchos líquidos, lavarse las manos constantemente y no consumir productos en la vía pública.
Quienes viajan en Metro corren el riesgo de quedar atrapados en una especie de horno, ya que han registra-do temperaturas de hasta 36 grados en los andenes de es-taciones subterráneas. Las autoridades del Sistema de Transporte Colectivo (STC) in-tentan bajarla hasta en cinco grados con aspersores.
Aunque la radiación solar no está forzosamente vincu-lada al calor, es recomendable aplicarse un protector solar.
Aunque el calor en esta época del año debería ser normal, ya que está en ple-no el verano, como resultado del cambio climático se han recrudecido las condiciones atmosféricas como la lluvia, por lo que será común ver una combinación de día caluroso con lluvias torrencial.
El calor también favorece la concentración de ozono, contaminante del aire alta-mente dañino para la salud.
La Secretaría de Medio Ambiente del DF considera la época de calor como la tem-porada del ozono, ya que se eleva la emisión de éste a tal grado que activa alertas como la precontingencia ambiental.
Entre las principales efec-taciones está ardor de ojos, irritación en la garganta o cri-sis en quien padece proble-mas respiratorios como asma.
RECOMENDACIONES ANTE EL CALORAlgunos consejos de las autoridades sanitarias y de Protección Civil para evitar afectaciones por las altas temperaturas
n Vestir con ropa ligera y de colores claros
n Usar calzado que per-mita la ventilación del pie, para que la sudoración no provoque pie de atleta
n Tomar agua constante-mente y evitar alimentos crudos
ARREGLO PERSONAL
n No dejar la comida fuera del refrigerador por más de dos horas
n Abrir ventanas para que circule el aire
n En caso de lavar, tender la ropa en azoteas o patios traseros cubriéndose la cabeza
EN LA CASA
n Evite subir a unidades llenas donde se concen-trará el calor. En caso de que se sature, descienda y busque otra opción
n De haber aspersores de aire, como en el Metro, colócarse cerca de alguno por unos cinco minutos
TRANSPORTE PÚBLICO
n Polarizar las ventanas laterales
n Si utiliza aire acon-dicionado, no dirigirlo directamente a las vías respiratorias
n No colocar aparatos como celulares o tablets donde les dé el sol
EN EL AUTO
n Rapar a los perros n Mantener limpio el
lugar donde defeque el animal, para evitar moscas y mal olor
n Evitar que las mascotas hagan ejercicio en horarios con mucho sol y no dejar-las encerradas en el auto
MASCOTAS
n Utilizar gorra o sombrero
n Caminar por la sombra n Cargar abanico para
ventilarse y sombrilla n Lleve su lunch, comida
o snacks en recipientes herméticos y dentro de una bolsa térmica
EN LA CALLE
:5EXCELSIORSábadO 8 dE agOStO dE 2015
PORTADA
POR MARÍA FERNANDA [email protected]
Las afectaciones econó-micas por la instalación del plantón de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE) en el Monumento a la Revolu-ción son hasta el momento mayores a dos mil 300 mi-llones de pesos, de acuerdo con datos de organizacio-nes empresariales.
A dos años del plantón, la Cámara de Comercio, Servicios y Turismo en Pe-queño de la Ciudad de Mé-xico (Canacope Servytur) ha dado a conocer que las mermas económicas afec-tan aproximadamente a 10 mil negocios que rodean a esta plaza pública y que el polígono que va de la ave-nida Fray Servando a la avenida Puente de Alvara-do y Circuito Interior a Eje Lázaro Cárdenas es el más afectado por las protestas de los maestros.
A través de diversos lla-mados el organismo em-presarial ha insistido en la necesidad de retirar a los maestros de la Plaza de la República para reactivar el comercio en esa zona.
Hasta el momento la Se-cretaría de Desarrollo Eco-nómico afirma que trabaja en un plan de recuperación económica el fortaleci-miento y rehabilitación de los establecimientos.
De acuerdo con Gerar-do López Becerra, presi-dente de la Canacope, los apoyos se enfocarán en los trabajadores, con seguro de desempleo, y a los due-ños de los negocios a través de créditos.
“Nos han dicho que el financiamiento directo a fondo perdido no lo tie-nen, el tema es los cré-ditos que ellos pueden ofrecer y el tema del pago de impuestos.
“Ha disminuido la afec-tación, pero no podemos tener un plantón perma-nente por dos años que va a cumplir en un monumento tan simbólico como es Pla-za de la República, se tie-ne que levantar. Esto tiene que ser un llamado a las autoridades de cómo re-suelven la demanda social, está visto que los plantones a nadie benefician, única-mente a los que viven de la industria de la protesta”, afirmó el líder empresarial .
Otorgarán apoyos ante las pérdidas
2,300 MDP
Innovación para el rescateVecinos y empresarios impulsan eventos culturales, deportivos y mercantiles para reactivar la economía afectada por el plantón de la CNTE
POR MARÍA FERNANDA [email protected]
Vecinos y em-presarios de la Tabacale-ra tomarán las riendas de la recu-
peración de la colonia ante las afectaciones generadas por la presencia de integrantes de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE) y las manifestacio-nes que toman como punto de partida o llegada el Monu-mento de la Revolución.
A través de la organización de eventos culturales, depor-tivos y mercantiles, los ha-bitantes de la zona esperan reestablecer la infraestructura de la Tabacalera, recuperar su imagen como destino turís-tico y evitar el quiebre de sus negocios.
La Asociación de Vecinos y Empresarios de la Tabaca-lera encabeza el proyecto de reactivación de la zona con el financiamiento de diver-sas marcas, recursos gene-rados por sus integrantes y el apoyo de la Secretaría de De-sarrollo Económico (Sedeco), esta última para gestionar la viabilidad de cada uno de los eventos y el enlace con las au-toridades capitalinas.
Manuel del Valle, empre-sario inmobiliario e integran-te de la asociación, detalló que ya entregaron una lista de eventos a desarrollarse en las calles y la plaza pública de esta colonia a funcionarios de la Sedeco con el objetivo de recibir asesoría.
Entre los eventos que quie-ren atraer a esta zona se en-cuentran brigadas de limpieza y remozamiento vecinales, el establecimiento de bazares de productos orgánicos, fes-tivales de foodtrucks, mer-cados de trueque, galerías a cielo abierto, clases masivas de yoga y festivales artísticos.
Del Valle confió que con la colaboración de las auto-ridades del gobierno central y la delegación Cuauhtémoc la atracción de diversos eventos y actividades se desincentive la llegada de protestas políti-cas y sociales a la zona, que le han valido el estigma de “zona conflictiva”.
Integrantes de la Asocia-ción de Vecinos y Empresarios de la Tabacalera coincidieron en que las quejas vertidas al Gobierno del Distrito Federal por la presencia de Maestros en Plaza de la República no han generado ninguna solu-ción hasta el momento.
“Nos dimos cuenta que el quejarse no ayudaba de nada, estuvimos en juntas intermi-nables en el gobierno viendo de unos créditos que nos otor-garon que nunca llegaron, de unos fondos que se bloquea-ron, seguimos en pláticas con ellos en Sedeco, pero ya no es nuestro esfuerzo principal, lo queremos enfocar a promover que la gente venga a la zona”, afirmó.
El crecimiento de los ne-gocios en esta zona que se disparó luego de la remodela-ción del Monumento a la Re-volución, en 2010, se detuvo con la instalación del plantón de maestros en septiembre de 2013.
José Luis Calderón, co-fundador e inversionista de la cervecería Crisanta, relata que el crecimiento de 20 por ciento anual que registró este negocio durante los prime-ros dos años de establecerse se detuvo en 2013 debido a la presencia de los maestros en la plaza pública.
En contraste, en julio de
COLONIA TABACALERA
este año se hizo público que el líder de la CNTE, Rubén Núñez, presuntamente recibe un sueldo de 100 mil pesos al mes, pese a que en el ciclo es-colar pasado asistió 60 días a impartir clases.
La presencia de estructu-ras metálicas, lonas y perte-nencias de los profesores en
esta plaza ya es parte del pai-saje urbano de los habitantes y visitantes de la zona, tanto, que en la foto panorámica con la que la empresa de circuitos turísticos Turibús promociona sus rutas por la emblemática colonia Tabacalera se observa el conjunto de viviendas pro-visionales de los profesores.
GIRO A LOS NEGOCIOSDe forma individual los due-ños de empresas están gene-rando nuevos mecanismos de captación de capital o di-versificación de sus negocios para recuperarse por las mer-mas económicas.
Antes de cambiar de ubicación a este negocio,
Calderón y los socios de Cri-santa generarán un proyecto de financiamiento colectivo en la plataforma Fondeado-ra, a través del cual buscarán recursos para aumentar su producción de cervezas ar-tesanales y promocionar el consumo de servicios en esta zona.
Con este mecanismo de fondeo colectivo, en el que una persona define cuánto necesita para su proyecto y los visitantes de la página hacen aportaciones monetarias a cambio de recompensas sig-nificativas para los financia-dores, los dueños de Crisanta buscarán financiar la edifica-ción de una planta de cerveza
y pan artesanal, con el que emplearán a personas de la zona.
Calderón afirma que pro-mocionar este espacio es una lucha diaria, pero con estos esfuerzos esperan revertir su caída como un lugar turístico.
En esta misma plataforma el grupo de inversionistas in-mobiliarios buscan generar fondos para la remodelación de las fachadas de los edifi-cios ubicados en Plaza de la República número 9 y Miguel Ramos Arizpe, con un muro temporal de 12 mil 500 retra-tos de personas que expresen por qué quieren a México. El proyecto es conocido como Commonwall.
Fotos: Karina Tejada
MALA FAMA ALEJA A CLIENTES. Las protestas políticas y sociales que parten o llegan al Monumento a la Revolución le ha valido a la colonia Tabacalera el estigma de “zona conflictiva”. Los negocios lucen semivacíos.
AL PIE DEL CAÑÓN. Los encargados alistan los establecimientos en espera de la llegada de clientes.
PARTE DEL PAISAJE. En la promoción que hace el Turibús a sus servicios se aprecia el plantón de los maestros.
10MIL
negocios cercanos al Monumento a la
Revolución son afectados
100MIL
pesos sería el sueldo mensual de Rubén
Núñez, líder de la CNTE
20POR CIENTO
anual era el crecimiento de Crisanta hasta antes del plantón de maestros
Ha disminuido la afectación, pero no podemos te-ner un plantón permanente por dos años que va a cumplir en un monumento tan simbólico.”
G. LÓPEZCANACOPE
El trabajo político es una labor que las ba-ses nos han encomendado... nosotros es-tamos percibiendo esto (un salario) por una comisión que nos encomiendan.”
RUBÉN NÚÑEZLÍDER DE LA CNTE
Más que quejarnos y confrontarnos con grupos como los de la CNTE o con el mismo gobierno reclamando y exigiendo que los quite, la meta es promover la colonia.”
MANUEL DEL VALLEEMPRESARIO
LA COORDINADORALa CNTE es una organiza-ción de maestros que sur-gió en 1980. Protesta contra lo que llama “arbi-trariedades a sus derechos constitucionales”.
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TABACALERA
Plaza de laRepública
Museo Nacionalde San Carlos
Frontón México
Revolución Hidalgo
TRIÁNGULO EN CONFLICTOLos afectados por el plantón buscan recuperar su imagen como destino turístico y evitar la quiebra
12,500RETRATOS
serán colocados en un muro para
generar fondos
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Madrid
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Campos Elíseos
Campos Elíseos
Rubén Dario
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Circuito Gandhi
Museo Nacional de Antropología
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Centro Deportivo Azcapotzalco
Estadio Deportivo Reynoso
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Cuajimalpa
ABC6: EXCELSIOR
SábadO 8 dE agOStO dE 2015
POR JORGE SANTAMARÍ[email protected]
Correr se ha vuelto un hábito que se ha incrementado entre los habitantes de la Ciudad de México. Lo mejor es que no se necesita pagar una mensualidad para disfrutar de este de-porte, pues existen parques, bosques y pistas aptas para dis-frutar del deporte al aire libre, estar en forma, bajar los kilitos de más y tener una vida más saludable, lejos del estrés y las preocupaciones.
Lo único que se necesita para comenzar esta disciplina tan liberadora es un plan de entrenamiento, los cuales abun-dan en revistas especializadas o internet si es que no se de-sea pagar un equipo o entrenador, tenis adecuados para la pisada de cada quien y conocer los terrenos recomendados para entrenar y evitar lesiones.
Conoce estos lugares para que comiences sin pretextos a devorar kilómetros en la capital.
En la Ciudad de México hay distintos sitios en los que se puede trotar para ejercitarse. Todos tienen características diferentes, las cuales hay que tener presentes para evitar lesiones o sorpresas desagradables
CALZADO SEGÚN LA PISADAPara comenzar a entrenar y poder adentrarse al liberador mundo de las carreras organizadas por empresas como Emoción Deportiva, Total Running y As Deporte, por mencionar algunas, hace falta un buen par de tenis de acuerdo con la pisada de cada persona, lo que se puede dictaminar luego de un examen que puede ser realizado por especialistas en Deportes Martí, Todos a Correr y Run and Run, por mencionar algunos.
1.- VIVEROS DE COYOACÁN n Dirección: Av. Progreso #1 Del. Coyoacán, saliendo del Metro
Viveros-Derechos Humanos. n La Pista: Cuenta con una longitud de 2 kilómetros por vuelta
completa, cuya referencia es un reloj digital colocado en el km cero. La superficie está conformada por tepetate, un circuito plano que reduce el impacto agresivo en las rodillas de los corredores.
n Horario: de 6:00 a 18:00 horas. n Se recomienda: Llegar entre las 6:00 y 9:00 de la mañana
para evitar las inclemencias de los rayos del sol, vestir una su-dadera o chamarra ligera e hidratante, el cual se puede dejar en algún sitio, siempre con el riesgo de que pueda ser tomado por alguien más, aunque no es muy común que pase.
n Días de más concurrencia: Sábado y domingo.
2.- EL SOPE n Segunda Sección del Bosque de Chapultepec, Del. Miguel
Hidalgo, cerca de Metro Constituyentes. n El Sope cuenta con dos pistas construidas con tezontle de
grano fino, superficies aptas para entrenar en terreno plano, elevado y declinado. La primera cuenta con una longitud de 850 metros y la segunda de casi dos kilómetros, cuyas señalizaciones se encuentran en las orillas de la pista. También recomendada para reducir el impacto en rodillas.
n 5:00 a 17:00 horas. n Se recomienda llegar entre 7:00 y 9:00 de la mañana para no
estar expuesto a los rayos del sol, cargar con chamarra, tenis y cinturón de hidratación si así se desea. No se recomienda ir en automóvil o dejar pertenencias abandonadas, pues se han repor-tado robos en la zona.
n Días con más afluencia: Sábado y domingo.
3.- CIRCUITO GANDHI n Mahatma Gandhi esquina con Rubén Darío, Col. Polanco, Del.
Miguel Hidalgo, cerca de Metro Chapultepec o Auditorio. n Su superficie es plana y está compuesta por arcilla, cuenta
con dos recorridos: uno de 1 kilómetro y otro de 2.5; sin embargo, este último no es tan recomendado debido a que hay algunas partes de concreto pues hay que pasar parte de la banqueta y del flujo vial en las calles Schiller y Lamartine.
n 24 horas con iluminación, aunque se han registrado delitos ya entrada la noche.
n Cualquier hora para entrenar es recomendada pues el circui-to está cubierto por los árboles, por lo que hay una sombra casi permanente durante el día. Tampoco es tan recomendable dejar las cosas abandonadas, más que las botellas de agua en algún árbol o bajo una banquita.
n Mayor cantidad de gente: Sábado.
4.- DEPORTIVO REYNOSA n Av. San Pablo Xalpa, esquina con Av. Deportivo Reynosa. Del.
Azcapotzalco. Frente a la UAM Azcapotzalco y cerca de Metro Azcapotzalco.
n Su recién remodelada pista de tartán hace que esta pista sea de las más atractivas al norte de la capital, pues la superficie es plana y es recomendada para personas que gustan de entrenar velocidad y distancias cortas, pues está construida justamente para esta disciplina. Sin embargo, para algunos puede ser aburri-do estar corriendo en círculos de 400 metros.
n 6:00 a 23:00 horas con iluminación. n Las personas que acuden a entrenar aquí recomiendan llegar
a las 6:00 de la mañana para tomar clima fresco o a las 20:00 horas, cuando el sol ya se ha ido.
n Mayor afluencia: Sábado y domingo.
CUIDADO CON EL ADOQUÍNEl corredor de Ámsterdam y la 1a. Sec-ción del Bosque de Chapultepec son lugares bastante concurridos por los corredores; sin embargo, la superfi-cie de adoquín, formada por concre-to o piedra, no goza de material de amortiguación por lo que es el tra-zado que más lesiones provoca a los deportistas.
PISADA NEUTRAEl apoyo se distribuye de manera equitativa en la parte externa e interna del pie.Con amortiguación y soporte en toda la planta.Asics Gel Nimbus 17, Brooks Glycerin 12 o Saucony Hurricane.
PISADA SUPINADORA La pisada se concentra en la parte exterior del pie y puede afectar las rodillas.Con amortiguación extra y suelas de doble densidad.New Balance Vazee, Mizuno Wave Sayonara y Asics Gel Cumulus.
PISADA PRONADORCaracterísticas: Empuje hacia la parte interior del pie al momento del apoyo.Calzado recomendado: Control de movimien-to, con una horma curva y arco pronunciado.Modelos: Mizuno Wave Hayate, Saucony. Mirage y Asics GT
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LUGARES PARA CORRER
5.- BOSQUE DEL OCOTAL n Km. 23 de la carretera México-Toluca. Cuajimalpa.
A 10 minutos de Santa Fe. n Cuenta con cuatro circuitos de superficie de tierra y un am-
biente rodeado de oyameles, fresnos y pinos que facilitan la oxi-genación a más de tres mil 500 metros al nivel del mar. Su pista más concurrida por corredores es la de 4 km, que lleva al altleta por terrenos planos, en declive y de altura, aunque hay que tener cuidado con las raíces de los árboles expuestas para evitar algu-na posible torcedura.
n De 7:00 a 13:00 horas para tener iluminación natural. No se recomienda ir de noche para evitar extraviarse.
n Hay un estacionamiento que cobra entre 15 y 20 pesos por automóvil a la entrada del bosque. Por ser una zona natural hace mucho frío, por lo que se sugiere ir bien abrigado y con hidrata-ción, aunque hay comerciantes que venden jugos, agua y hasta ropa al principio de la pista.
n Mayor cantidad de corredores: Domingos.
7El Kakuro es como un crucigrama, pe-ro con números. Se trata de sumar dí-gitos del 1 al 9 en una cuadrícula de celdas, pero no puede repetirse al-guno para lograr el resultado indica-do. La cuadrícula tiene celdas en co-lor negro con dos números, arriba y abajo de una línea diagonal. El núme-ro superior es el que debe buscarse horizontalmente; el inferior, de mane-ra vertical.
KAKURO ¡SÚMATE A LA DIVERSIÓN!
SOLUCIÓN ANTERIOR
SOLUCIÓN ANTERIOR
CRUCIGRAMA
VERTICALES
1. Asemejarían.11. Especie de canoa mexicana.12. Sacerdote católico.14. Pasado meridiano.16. Uno de los cinco continentes.17. Juego oriental de tablero.18. Partícula inseparable privativa.20. Dativo y acusativo del
pronombre de primera persona.21. Fortín, en su origen volante y de madera, que actualmente se construye de materiales diversos.24. El que ejerce la oratoria.28. Fiero, inhumano.30. Aullido.31. Símbolo del neón.32. Pronombre personal de
primera persona.33. Preposición.34. En sánscrito, símbolo de Brahma.35. De esta manera.36. Poner el visto bueno a un documento.39. Oficial del ejército turco.40. Símbolo del sodio.42. Adverbio latino, “textualmente”.
44. Terminación de aumentativo.45. Preparará un producto por medio de un trabajo adecuado.49. Agarrará.50. Moral.52. Porra.54. Proceda, derive.55. Homicida.
SOLUCIÓN ANTERIOR
HORIZONTALES
2. Especie de violoncelo siamés.3. Río y puerto del Perú.4. Pueblo indígena del grupo mayance que habita en el occidente del altiplano de Guatemala.5. Que no ha recibido daño.6. Se dice del pan que se amasa sin levadura.7. Rocho.8. Cólera, enojo.9. (... en Hunze) Ciudad de Países Bajos.10. Abreviatura de “horse-power”, caballo fuerza.13. Río del norte de Italia.15. De Malta, nación insular del Mediterráneo (fem.).17. El que profesa o se dedica
a la geología.19. Apócope de norte.20. En números romanos, 1550.21. Plátano.22. Trozo de lona que, colgado de sus cuatro puntas, sirve de cama a bordo.23. Mar interior del sur de la Rusia europea.25. Quitar algo de una superficie raspándola.26. Todavía.27. Natural de Roma.29. Elemento químico, metal alcalino de color blanco plateado37. Casa rústica de algunos pueblos del norte de Europa.
38. Agrio, áspero.41. Lechuza.43. Hijo del tío o tía.45. Pronombre demostrativo (fem.).46. Roturas la tierra con el arado.
47. Unan con cuerdas.48. En este lugar.49. Especie de cerveza inglesa.51. Orificio terminal del aparato digestivo.53. El uno en los dados.
El objetivo es llenar una cuadrícula de 9x9 celdas (81 en total), que se divide en subcuadrículas de 3x3 (también llamadas cajas o regiones) con números del 1 al 9, a partir de los que ya están dispuestos en algunas celdas.
SUDOKU ¡MÁS NÚMEROS!
La norma esencial es no repetir ningu-na cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula. En realidad no es tan difícil, aunque te aclaramos que resol-verlo requiere paciencia. Es más, no necesitas conocimientos numéricos especiales, sino sentido común. Ejer-cita la mente y diviértete.
7:EXCELSIORSÁbadO 8 dE agOStO dE 2015
TOMA TODO
MADRID.- ¿Qué cara pondría usted si quisiera irse de vacaciones con su mejor amigo y la compañía ferro-viaria le impidiera viajar acompañado porque ese ami-go pesa demasiado?
Renfe, la operadora ferroviaria pública, impide el acceso a sus trenes de alta velocidad y larga distancia a los canes que pesan más de 10 kilos.
“Una injusticia”, dice la conocida periodista y pre-sentadora de televisión Sandra Barneda, quien ha puesto en marcha una iniciativa para convencer a la operadora de que no deje en tierra al mejor amigo del hombre.
— DPA
AMIGO DE PESO
Al tren, con todo y perro
¿SABÍAS QUE?
JUDITH MORENO TURRENT (PERRUNA)¿Dónde puede uno quejarse de un perro que ladra y aúlla día y noche? Es imposible descansar, y no entiendo cómo sus dueños no hacen algo para resolver esto, puesto que es obvio que molesta a todos los vecinos que colindamos con esa casa. Acabo de comunicarme a la oficina de la C. Liliana Figue-roa Sánchez, subprocuradora de Defensa y Exigibilidad de los Derechos Ciudadanos: [email protected], teléfono 5592 5787. Me indican que si llama a este número (abajo) le darán instrucciones de cómo proceder y le ayudarán a resolver este molesto problema: Centro de Atención Ciuda-dana, [email protected], [email protected], 5128 5213 al 18. Avíseme cómo le va. A mis demás lectores con problemas similares, les recomiendo que en cualquier tipo de quejas sobre anomalías con las autoridades, por favor, lo hagan por escrito, documenten y creen un archivo de todos sus trámites.
GUSTAVO GUZMÁNCuando se ofende a una persona, ¿lo correcto es pedirle u ofrecerle una disculpa? La mayoría de la gente dice “te pido una disculpa”, en principio me parecía correcto “te ofrezco una disculpa”, pero ahora no estoy tan seguro.Don Gustavo: “te pido aceptes mi disculpa” o “te ofrezco una disculpa”. La otra frase, “te pido una disculpa”, no tiene sentido en este contexto.
REFRIGERADOR¿Qué causa los olores en el refrigerador y cómo se pueden evitar?Los olores del refrigerador son causados por ácidos muy fuertes (leche agria, por ejemplo) y algunas de sus bases (carne podrida). El bicarbonato de sodio regula los niveles de PH. Se hace un ácido no demasiado fuerte, y una base no demasiado alcalina.
DON POLLITOMe gustaría saber el orden correcto a la hora de tomar el desayuno: ¿primero sería el café acompañado de alguna pieza de pan, después la fruta con miel o yogur y, al final, el platillo fuerte?Primero, y de preferencia, una taza de agua caliente con li-món que limpia su aparato digestivo de lo que le quedó, o no, en la noche. Segundo, los alimentos crudos como frutas o verduras, ya que se digieren mejor al principio. Tercero, lo que usted llama el platillo fuerte que debe tener carbohidra-tos y proteínas, que le dan la energía que necesita durante el día.
ARTURO ROSALES (LIMA, PERÚ)(Editada por motivos de espacio) Soy de Perú y he leído sus comentarios algo despectivos sobre la Renovación Carismática Católica y lo que encontraría el Papa de visitar su país. Creo que sus opiniones las ha realizado con algo de desconocimiento del tema. La Renovación es un movimiento pentecostal común a todas las iglesias en las que se cree en Jesucristo como el Señor y Rey de reyes, como nuestro salvador personal. Le tengo que dar, tal vez, una mala noticia: el papa Francisco, al igual que yo, es... carismático... vale decir, pertenece al movimiento de la Renovación Carismática Católica.Don Arturo: el papa Francisco no es parte de la Renovación Carismática Católica. El hecho de que se haya acercado, como lo hizo en Italia, es simplemente confirmación del diálogo ecuménico que ha iniciado y que toma ahora una forma institucional y estructurada, como estos encuentros que comenzarán a suceder de forma regular bajo la guía del Consejo Pontificio para la Unidad de los Cristianos (The Catholic World Report). Ésta es su diplomacia personal para conocer a todos aquellos grupos que de una forma u otra reconocen a Jesucristo. La mala noticia es para usted, si así lo desea ver.
Alfredo Lamont dará respuesta a las preguntas razonables, de interés general, que se envíen a su dirección electrónica.
Sin maquillaje
ALFREDO LAMONT
Si su cumpleaños es hoy, suba el volumen y concrete cosas. Ponga la mente en el éxito y no permita que nadie le diga que no puede alcanzar sus metas. Permanezca concentrado y de-cidido a hacer y ser lo mejor.
LEO(23 de julio al 22 de agosto)
Evite participar en una pelea. No pierda tiempo tratando una causa perdida. Trate de poner su punto de vista en lo que pueda lograr o haga planes para aliviar su estrés.
HORÓSCOPOS
CÁNCER(21 de junio al 22 de julio)
Comparta ideas que mejoren su en-torno. No se preocupe por lo que no puede cambiar. Sólo engánchese con lo posible. Pruebe sus ideas antes de mostrar lo que tenga para ofrecer.
VIRGO(23 de agosto al 22 de septiembre)
Pruebe cosas nuevas. Use la expe-riencia e imaginación para conseguir cambios. No deje que asuntos emo-cionales sofoquen sus planes o lo de-tengan. Si alguien le exige, aléjese.
LIBRA(23 de septiembreal 22 de octubre)
Tome parte de un evento que atraiga su atención. Los eventos o sociabilizar con gente que comparta sus intere-ses lo llevan al amor, romance y cam-bio de ideas. Repiense su vida.
ESCORPIÓN(23 de octubre al 21 de noviembre)
No confíe en otros cuando puede ha-cer las cosas usted. A veces es mejor tomar un tiempo libre si quiere evitar una situación que lamentará. No se entrometa en planes ajenos.
CAPRICORNIO (22 de diciembre al 19 de enero)
Tome la iniciativa y haga lo que pue-da para mejorar su imagen o actuali-zar su clientela. Si busca estabilidad y trabaja duro, se sentirá mejor con us-ted y lo que es capaz de cumplir.
ACUARIO(20 de enero al 18 de febrero)
Hogar y familia le darán alegría. Ali-mente relaciones y haga algo que se sume a su entretenimiento. Mezclar negocios con placer estimula mejores condiciones de trabajo y relaciones.
PISCIS(19 de febrero al 20 de marzo)
Pase más tiempo con la gente que le haga pensar y reír. No deje que los re-cuerdos le hagan reconectarse con quien no fue buena influencia. Deje el pasado y busque a quien sea sincero.
TAURO(20 de abril al 20 de mayo)
No decida apresuradamente. Consi-dere las consecuencias antes de cul-par a otros injustificadamente. Bus-que formas innovadoras de resolver problemas. Acepte lo inevitable.
SAGITARIO(22 de noviembre al 21 de diciembre)
Se estimulan los viajes, entusiasmo y la expansión de sus intereses, pero no entre en disputas nimias con quien no desea. Haga los cambios que se adapten más y siga a su corazón.
GÉMINIS(21 de mayo al 20 de junio)
No acepte involucrarse en rumores. Haga lo que mejorará su entorno o su vida. Actualizar su experiencia o pasar tiempo con alguien que ama le traerá la mayor alegría. Evite melodramas.
ARIES(21 de marzo al 19 de abril)
Siga lineamientos que le den y quite responsabilidades del medio rápida-mente. Deseará abordar actividades más atractivas que conciernan a la gente con quien quiere pasar tiempo.
Foto: Daniel Betanzos
COMUNIDAD sábADO 8 De AgOstO De 2015 : eXCeLsIOR8