VISIÓNU N M O N O G R Á F I C O E S P E C I A L , J U E V E S 1 5 D E M A R Z O D E 2 0 07

GUÍA PARA EL CUIDADO DE LOS OJOS

GUÍA DE DEFECTOS YENFERMEDADESOCULARES

Un acercamiento a las dolenciasmás comunes.

Página 4 y 7

LA BLEFAROPLASTIAESTÉTICA(Dr. José González Vidal)Cómo conseguir que los ojosvuelvan a ser el espejo de unalma joven.

Página 5

UNAS GAFASADECUADAS

Cómo encontrar la monturaperfecta en función de nuestrorostro.

Página 11

EL LÁSER: SOLUCIÓNDESCONOCIDA

Una técnica cada vez máscomún a la que no debemostemer.

Página 8

15 DE MARZO DE 2007

2 U N M O N O G R Á F I C O E S P E C I A L , J U E V E S 1 5 D E M A R Z O D E 2 0 07

Guía para el cuidadode los ojos

Sumario:

CON EL ALCANCE DE UN DIARIO Y ELENFOQUE DE PRENSA ESPECIALIZADA

www.mediaplanetgroup.es

VISIÓN - UN TITULO DE MEDIAPLANET

Project Manager: Jenny CabreraRedacción: José Mª Martín y Mario DíazEdición: Pepo MárquezDiseño: Angelo Dédalo / Israel Moreno / pablomoreno@pablomoreno.comRepro: Checkmaster / Javier FernandezDirección: Olga Demestres

Mediaplanet es productora de prensa especializada distribuida en la prensa diaria.Para más información contacte con la Directora: Olga Demestres +34 91 401 93 19

Consultas y sugerencias: olga.demestres@mediaplanetgroup.es

Impreso y distribuido por LLaa VVaanngguuaarrddiiaa..

• Ojo con la salud visual página 3

• Defectos y Enfermedades oculares página 4 y 7

• Blefaroplastia Estética página 5

• Cada vez más ojos cansados página 6

• El laser: Todavía un gran desconocido página 8

• Las Lentillas: Una alternativa página 10

• El problema de la baja visión página 10

• Cómo encontrar unas gafas que nos favorezcan página 11

• Cómo elegir unas gafas de sol adecuadas página 11

AAvvddaa.. DDiiaaggoonnaall,, 447755 -- 0088003366 BBaarrcceelloonnaa

Vicente Masiá GómezPresidente del Col·legi oficial deÒptics Optometristes i ÒptiquesOptometristes de Catalunya.

“La labor del óptico optometrista en los establecimientos sanitarios de Óptica ”

Los ópticos-optometristas son losprofesionales sanitarios que entien-den de las necesidades visuales de lapoblación, así como del reestableci-miento y potenciación de éstas. Parael ejercicio de la profesión hay que

estar en posesión de la titulación uni-versitaria que habilita y cualifica paraello, así como estar colegiado. Lacolegiación del profesional sanitariode óptica-optometría es garantía paralos usuarios que visitan los estableci-mientos sanitarios de óptica.

Los problemas visuales más comunesy que más preocupan a la poblaciónson la miopía, hipermetropía, elastigmatismo y la vista cansada, asícomo las alteraciones de la visiónbinocular.

De las enfermedades oculares quepueden afectar a la visión, las másconocidas por los ciudadanos son elglaucoma, la degeneración macularasociada a la edad (DMAE) y, cómono, las cataratas, que nos afectanprácticamente a todos al llegar a unaedad. También debe destacarse que elóptico-optometrista está capacitadopara diferenciar otras dolencias ocu-lares, con influencia o no sobre la

visión, e indicar al usuario la consul-ta a profesionales de la medicina.

Los profesionales y los consumidoresnos encontramos con el problema delas gafas de sol que, siendo un pro-ducto de protección para la radiaciónsolar, se vende sin ningún tipo decontrol sanitario en lugares comomercadillos, generando un problemaen el sector y, lo que es más impor-tante, en la salud visual de aquellosque las utilizan. Son gafas de bajacalidad que carecen de la precisiónóptica y de los filtros adecuados quesí tienen las que se comercializan enestablecimientos sanitarios, lo quesiempre va a crear problemas: desdepequeños dolores de cabeza hasta laformación de cataratas precoces. Seestá informando a la sociedad, juntocon las autoridades del Ministerio deSanidad y Consumo, de que para pro-teger los ojos de la radiación solar hayque confiar en el consejo de un profe-sional de la óptica-optometría.

En cuanto al grado de preparación delos ópticos-optometristas españoles,debemos saber que estamos a la cabe-za de Europa, junto con ReinoUnido, Irlanda y Holanda, y equipa-rados a profesionales de los EE.UU.,Canadá y Australia.

Prólogo

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ANTES DE LOS 6 AÑOS

Se ha calculado que cerca de un5% de niños menores de seisaños tienen cierto grado deambliopía (ojo vago). Una causafrecuente de este problema es elestrabismo (ojos bizcos) produ-cido por la falta de coordinaciónentre los ojos que hace que éstosapunten en direcciones diferen-tes y sean incapaces de enfocar aun mismo punto simultánea-mente. En los niños, cuando losdos ojos no logran enfocar lamisma imagen, el cerebro puedeaprender a ignorar la informa-ción que entra por uno de ellosy si esto continúa, el ojo que elcerebro ignora nunca verá bien.Esta pérdida de la visión es laambliopía. Inicialmente se intentan estra-tegias para fortalecer los múscu-los debilitados y realinear asílos ojos. Es posible que se pres-criban gafas y ejercicios para elmúsculo ocular. En caso de pre-

sentarse ambliopía se puedecolocar un parche en el ojo pre-ferido para obligar al niño a uti-lizar el ojo amblíope. Si las téc-nicas de fortalecimiento no tie-nen éxito es posible que seanecesario recurrir a la cirugíapara realinear los ojos.Se recomienda una revisión dela agudeza visual a todo niño oniña antes de los 6 años y mejoraún si es antes de los 4. Esto esmuy importante teniendo encuenta que la mayoría de losniños de 6 años nunca se hanhecho una revisión visual.

DE LOS 6 A LOS 12

A los diez años, un 10% de losniños llevan gafas. A muchosniños y niñas no les hace ningu-na gracia tener que usarlas.Nosotros debemos intentar con-vencerles de su necesidad y ayu-darles a verse mejor. Por eso,cuando a un niño se le detectaun problema de vista lo primor-

dial es no dramatizar y conven-cerse de que, sin duda, muchopeor que usar gafas son las con-secuencias de no llevarlas cuan-do se necesitan. Para que elpequeño las acepte se recomien-da permitirle participar en laelección del modelo, cuanto máslivianas y cómodas mejor paraque pueda jugar con normali-dad. Habrá que enseñarle a cui-darlas y a ser prudentes. Lacorrección visual a esta edad,como en todas, debería ayudar adisfrutar de la vida. No se reco-miendan las lentillas en estosaños salvo en casos excepciona-les.

DE LOS 12 A LOS 23

En esta etapa la miopía sufre susmayores cambios por lo que esimprescindible el seguimientomédico.La adolescencia es la etapa enque la relación con el gruposocial más puede influir y es

fácil “olvidarse” las gafas. Es unperíodo muy activo, se podríaplantear la posibilidad de llevarlentillas en vez de (o además de)las gafas, por ejemplo. Se reco-miendan revisiones periódicasde seguimiento, imprescindi-bles si el defecto visual que sepadece es miopía.

A PARTIR DE LOS 40

Momento en el que aparece lapresbicia o vista cansada y sehace precisa la utilización deunas gafas o lentes de contactopara ver de cerca. También lascataratas pueden ser uno de losproblemas que limiten la capa-cidad de visión. Es precisamen-te esta generación quien más sepuede ver beneficiada por lasrevoluciones técnicas de losúltimos años. La gama de posi-bilidades de la que disponen esextraordinaria: gafas ligeras,lentillas de todo tipo, cirugíaláser, implantes, CRT ...

Se recomiendan revisionesperiódicas bianuales que detec-ten con antelación determinadaspatologías que puedan ocasionarconsecuencias nefastas para lavisión como el glaucoma, lasretinopatías o las maculopatias.

A PARTIR DE LOS 60

Casi todo el mundo necesitacorrección visual de algún tipoa partir de los 55 años. Al igualque sucede con el grupo ante-rior, los mayores de 60 no estándispuestos a aceptar que su vidase limite más de lo necesario.Además de las patologías antesmencionadas la degeneraciónmacular es uno de los mayoresproblemas visuales a partir deesta edad. Se recomiendan revisiones anua-les de carácter preventivo y unestudio en profundidad paradetectar cataratas u otras afec-ciones.

Ojo con la Salud VisualEn cada etapa de la vida aparecen diferentes riesgos y contratiempos para la vista.A continuación se presentan los problemas más frecuentes que pueden surgir en cada edad, así como las revisiones quedebemos realizar para prevenir cualquier peligro y poder disfrutar de una buena salud visual.

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¿QUÉ ES EL GLAUCOMA? El glaucoma es una enfermedad del nervio óptico. El

nervio óptico es el conjunto de fibras nerviosas que

transmite la información visual desde el ojo hasta el

cerebro. En el glaucoma, el nervio óptico se lesiona pro-

gresivamente, perdiendo fibras nerviosas. Como conse-

cuencia, la visión se pierde lentamente, primero en el

campo visual periférico y después en el centro, de mane-

ra irrecuperable.

¿HAY ALGÚN GRUPO DE PERSONAS MÁS PROPEN-SAS A SUFRIRLO? El riesgo de padecer un glaucoma aumenta con la edad.

También afecta más a los pacientes miopes -más aún

cuanto mayor sea su miopía-, y las personas que tienen

antecedentes familiares de glaucoma, muestran un ries-

go más elevado que la población general para padecer-

lo.

¿CUÁNDO SE DEBERÍA DE IR AL OFTALMÓLOGO?En general, en personas menores de 40 años, se aconse-

jan revisiones oftalmológicas periódicas cada 5 años si

todo es normal. A partir de los 40 años, se recomiendan

revisiones cada 2 años y, a partir de los 65, una vez al

año. Esto es así, porque el glaucoma es asintomático y

debemos detectarlo en exámenes rutinarios. Por desgra-

cia, la persona que padece glaucoma sólo aprecia esta

pérdida cuando la enfermedad está muy avanzada y con-

sulta con el oftalmólogo cuando ya es demasiado tarde.

¿QUÉ SÍNTOMAS TIENE LA ENFERMEDAD? Desafortunadamente, el glaucoma más frecuente, que es

el primario de ángulo abierto, es asintomático. Es decir,

no da motivos que lleven al paciente a consultar, de ahí la

importancia de las revisiones periódicas que deben reali-

zarse, incluso, cuando nos encontramos bien.

¿QUÉ PRONÓSTICO TIENE? ¿ACABAN TODOS LOS

PACIENTES CIEGOS?El pronóstico de la enfermedad depende fundamental-

mente del grado de daño que presente el paciente en el

momento del diagnóstico. Si diagnosticamos un glauco-

ma en sus fases iniciales, el pronóstico será bueno. En

aquellos pacientes que presentan un glaucoma muy avan-

zado, el pronóstico dependerá de la respuesta al trata-

miento y de la evolución que muestre el paciente durante

los siguientes meses. En cualquier caso, la ceguera de

ambos ojos debida a glaucoma es poco frecuente en nues-

tro medio, aunque el incremento en la expectativa de vida

podría elevar el número de casos en el futuro.

¿CUÁL SUELE SER EL TRATAMIENTO HABITUAL? El tratamiento del glaucoma consiste siempre en reducir

la presión ocular. Para ello, pueden utilizarse distintas

alternativas, como los colirios (gotas oculares), el láser o la

intervención quirúrgica. Habitualmente se comienza con

colirios, ya que su eficacia y seguridad son excelentes. La

ulterior elección de una u otra opción depende tanto de las

características del paciente como de la enfermedad.

¿QUÉ PASA SI EL PACIENTE DEJA DE INSTILARSE

LAS GOTAS? Los colirios reducen la presión ocular y deben insti-

larse con la periodicidad que el médico indique,

habitualmente de manera indefinida, puesto que el

glaucoma es una enfermedad crónica. Por ejemplo,

los colirios que incluyen derivados de prostaglandi-

nas se instilan una sola vez al día. Si nos olvidamos

de poner la gota, la presión ocular tiende a elevarse,

aumentando el riesgo de daño sobre el nervio óptico.

De aquí la importancia de un cumplimiento riguroso

día a día y a largo plazo, siempre de acuerdo con las

indicaciones del oftalmólogo.

¿AFECTA MUCHO EN LA CALIDAD DE VIDA DELOS PACIENTES EL TRATAMIENTO DEL GLAUCO-MA? En primer lugar, el propio diagnóstico de glaucoma

afecta a la calidad de vida del paciente. El papel del

médico es fundamental, para, a través de una infor-

mación adecuada, contribuir a reducir el impacto de

dicho diagnóstico en su bienestar general. En segun-

do lugar, el empleo de tratamientos exige una rutina

nueva, que debe ser llevada a cabo de manera correc-

ta, lo cual modifica los hábitos de la persona. En este

sentido, aquellos tratamientos que ofrezcan un balan-

ce adecuado de simplicidad, eficacia y tolerancia, son

preferibles a las pautas complejas, ya que interfieren

menos en la actividad cotidiana del paciente.

Dr. Francisco Javier Goñi Foncillas Especialista en Glaucoma del Barcelona Glaucoma Centre - Institut Oftalmològic Barcelona. USP hospitales

Jefe del Servicio de Oftalmología Integrado del Hospital de Granollers, Hospital de Mollet y Hospital de Sant Celoni. Vallès Oriental. Barcelona.

Defectos y Enfermedades Oculares El ojo normal consigue una visión nítida gracias a que la córnea y el cristalino enfocan la imagen en la retina.

DEFECTOS DE REFRACCIÓN OCULAR

Miopía: Se llama miopía al error en el enfoque visualque causa dificultad en ver los objetos distantes. No sepuede enfocar la imagen correctamente, quedándoseésta por delante de la retina. Se puede corregir congafas, lentillas, lentillas CRT o cirugía láser.

Hipermetropía: Se llama hipermetropía al error en elenfoque visual que causa dificultad en ver los objetoscercanos. En este caso la imagen se queda por detrás dela retina, impidiendo una visión clara. Se puede corre-gir con gafas, lentillas o cirugía láser.

Astigmatismo: Al no tener el ojo una curvatura uni-forme, las imágenes no se pueden captar en un puntoconcreto, provocando visión borrosa con alargamientode las imágenes en un sentido u otro. Se puede corregircon gafas, lentillas, lentillas CRT o cirugía láser.

Presbicia (o vista cansada): Debido a los cambiosproducidos por la edad, disminuye la elasticidad y elpoder de “acomodación” que el ojo pone en marchapara enfocar de cerca (la acción del músculo ciliar quehace variar el espesor del cristalino). Se puede corregircon lentes monofocales, lentes bifocales, lentes multi-focales o progresivos, lentes de contacto, cirugía láser oimplantes.

ENFERMEDADES MÁS FRECUENTES E IMPORTANTES DE LOS OJOS

Cataratas: Normalmente, la luz atraviesa el cristalinoque enfoca esa luz sobre la retina produciendo una ima-gen bien definida. Cuando se forma una catarata, elcristalino puede presentar una opacidad y falta de cla-

ridad, por lo que la luz no puede transmitirse fácilmen-te a la retina, provocando una visión borrosa. Se puedecorregir con cirugía láser.

Glaucoma: Cuando miramos un objeto, la imagen pasade la retina al cerebro a lo largo del nervio óptico quecontiene un millón de “hilos”, cada uno de los cualeslleva un mensaje al cerebro donde se les reúne para pro-porcionar la visión. El glaucoma (tensión ocular) puededañar esos “hilos”, causando la aparición de puntos cie-gos en áreas de la visión. El paciente rara vez nota estospuntos ciegos en la visión lateral hasta que ya está muyavanzado el daño en el nervio óptico. El tratamiento sehace a base de diferentes medicamentos y colirios, conla posibilidad de tratamiento quirúrgico. En los últi-mos años, la trabeculoplastia selectiva con láser hadado buenos resultados.

Retinopatía Diabética: La retinopatía diabética esuna complicación ocular de la diabetes, causada por eldeterioro de los vasos sanguíneos que irrigan la retina.Estos vasos sanguíneos debilitados pueden dejar salirlíquido o sangre, formar ramas frágiles en forma decepillo y agrandarse en ciertos lugares.

Degeneración Macular Asociada A La Edad(DMAE): es una enfermedad común de la vista asocia-da con el envejecimiento. Es diferente según la formade DMAE: en la atrófica no existe ningún tratamientoefectivo para detener o mejorar su evolución; en la exu-dativa se puede tratar con fotocoagulación con láser deargón. Existe un tratamiento esperanzador para ladegeneración macular exudativa o húmeda, que es laTerapia Fotodinámica con Visudyne. Su objetivo esconservar la visión y evitar la progresión de la enferme-dad hacia la ceguera.

ENFERMEDADES VISUALES DE ORIGEN HEREDITARIO

• Miopía degenerativa (progresiva degeneración de laagudeza visual).

•Albinismo (carencia total o parcial del pigmento).

•Acromatopsia (ceguera para los colores).•Aniridia (iris infradesarrollado o ausente).

•Retinoblastoma (tumor de la retina que afecta bila-teralmente, sin tratamiento).

•Retinitis pigmentaria (degeneración pigmentariade la retina).

DEFICIENCIAS OCULARES DE ORIGEN ADQUIRIDO

• Traumatismos (cuerpo extraño, quemaduras, acci-dentes de tráfico, juegos, piscinas, parto).

• Por vicios de refracción: Miopía.

• Por afecciones oculares: Glaucoma, desprendimien-to de retina, vueítis, albinismo.

• Por enfermedades infecciosas: Sífilis, varicela, rubé-ola, meningitis, toxoplasmosis, viruela.

• Por enfermedades no infecciosas: Diabetes, hiper-tensión, tumores, intoxicaciones.

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¿QUÉ ES LA CIRUGÍA OCULOPLÁSTICA?La cirugía oculoplástica trata los problemas funcionales yestéticos que aparecen alrededor de los ojos. Va dirigida, porun lado, a las personas que tengan un problema en los párpa-dos como la caída del Párpado (Ptosis Palpebral) o la altera-ción en la posición (Entropión), y por otro, a aquellas perso-nas que quieran mejorar estéticamente el contorno de los ojos,mejorar la caída o flacidez de los párpados superiores, elimi-nar las bolsas que aparecen debajo de los ojos, las patas degallo, las ojeras, etcétera. Como beneficios, indicar que, alhacerlo un cirujano oftalmólogo especializado en cirugía plás-tica del área ocular, el paciente obtiene la máxima seguridad.

DOCTOR, HABLEMOS DE LA BLEFAROPLASTIA. La blefaroplastia es la técnica mas solicitada por hombres ymujeres entre los 30 y 45 años para la corrección de la caídade los párpados y eliminar las bolsas que aparecen alrededorde los ojos.

¿EN QUÉ CONSISTE?La blefaroplastia del párpado superior reduce el exceso de piely grasa del párpado, evitando que cuelgue sobre las pestañas.Quitamos así el aspecto de cansancio o tristeza en la mirada.Nuestro objetivo es conseguir un párpado superior despejado,

con un pliegue más alto (sobre todo en mujeres), pero conunas curvas suaves y mayor volumen y tersura de la piel, queson una de las características de la belleza y la juventud de lamirada. En hombres, buscamos obtener párpados no tan des-pejados, con pliegues más bajosLa blefaroplastia del párpado inferior reduce el exceso de grasadel párpado inferior o lo que comúnmente se conoce como“bolsas”. En algunos casos, esta grasa se puede trasladar parasuavizar el contorno del párpado inferior o para corregir elhundimiento del surco inferior, a los ojos.

¿QUÉ TÉCNICA UTILIZA?Utilizamos, en la mayoría de los casos, la técnica transconjun-tival por varios motivos: no es necesario aplicar puntos desutura, ya que la mínima herida conjuntival cicatriza por sísola en 24 horas; no modificamos la expresión de los ojos, esdecir: quitamos el aspecto de cansancio que producen las bol-sas y ojeras, pero sin modificar la forma de los ojos de cadapersona. Al quitar la grasa, la piel se tensa volviendo a su posi-ción original, mejorando las arrugas. Al no haber puntos, noproducir cicatriz externa y, por tanto, no tocar la piel, el ries-go de complicaciones tanto estéticas como funcionales es casiinexistente y la reincorporación a la vida diaria inmediata.

Para saber más sobre Blefaroplastia encontrarán videosdemostrativos en la siguiente dirección:

www.gonzalezvidal.comSi desean una consulta personal, pueden llamar delunes a jueves al Centro de Microcirugía Ocular de

Valencia. Teléfono: 96 332 25 59

Blefaroplastia Estética

CENTRO DE MICROCIRUGÍA OCULAR

El Dr. José González Vidal es una autoridad como médico oftalmólogo, cirujano plás-tico y estético, y es Director del Centro de Microcirugía Ocular de Valencia. Su inves-tigación sobre diferentes técnicas no quirúrgicas para corregir las alteraciones esté-ticas de los párpados, le acredita como uno de los más prestigiosos especialistas enblefaroplastia que mayor número de intervenciones ha realizado en Europa y uno delos más reconocidos a nivel mundial. Es miembro de la Academia Americana deOftalmología y de la Sociedad Europea de Oculoplástica y está considerado comouno de los pioneros en Oculoplastia en España.

Dirección: Centro de Microcirugía OcularPza. Alfonso el Magnánimo, 5

( 46003 ) Valencia . TEL: 96 352 25 59centro@microcirugiaocular.net

http://www.microcirugiaocular.net

El Instituto Oftalmológico Tres Torres, ala vanguardia de las nuevas tecnologías

Diez años han bastado paraque el InstitutoOftalmológico Tres Torresse afiance en Catalunyacomo uno de los mejorescentros oftalmológicos. Suscontinuos avances en el usode las nuevas tecnologíasaplicadas a las intervencio-nes quirúrgicas han servidopara que actualmente, suprestigio sea reconocido anivel nacional. Como novedades interesan-tes, presenta la interven-ción de presbicia o vistacansada con implantaciónde lente multifocal, el láseresiris de última generacióncon software personalizado,que permite corregir mio-pías e hipermetropías altasde forma rápida, segura,indolora, precisa y persona-lizada, y los tratamientosde oculoplastia para solu-cionar los problemas estéti-cos oculares.

www.iott.net

Dr. José González Vidal.Cirujano plástico y estético y Director del Centro de Microcirugía Ocular de Valencia

¿DESDE CUÁNDO ESTÁ FUNCIONANDO BLOSSGROUP? La empresa se fundó en el año 1953. En aquella épocahabía un problema de disponibilidad de equiposmodernos para los oftalmólogos. Mi padre, en uno desus viajes a Alemania, entró en contacto con una empre-sa fabricante de aparatos oftalmológicos que tenía pedi-dos de médicos españoles. Aprovechando su experienciaen importación, empezó con una operación pequeña ypoco a poco la empresa fue creciendo y ampliandoempresas representadas.

¿EN QUE PRODUCTOS ESTÁ ESPECIALIZADO BLOSSGROUP?Estamos especializados en la distribución de productoscon tecnología innovadora, tanto para oftalmologíacomo óptica. Representamos las principales marcas delsector en nuestro país y suministramos avanzados equi-pos, instrumental, material fungible e implantes a hos-pitales, clínicas, ópticas y profesionales de la visión.Apostamos por tecnologías novedosas. Hemos propor-cionado a los expertos de nuestro país un gran númerode equipos revolucionarios para la época, que posterior-mente se han consolidado como estándares, como lafacoemulsificación para operar cataratas por ultrasoni-dos, la diagnosis de glaucoma mediante la perimetríacomputerizada o las lentes refractivas ICL para lacorrección de la miopía media y alta. Disponemos deequipos para el diagnóstico precoz en todas las subespe-

cialidades, como por ejemplo el sistema RetCam para eldiagnóstico de la retinopatía del prematuro (ROP) o eltomógrafo confocal HRT-3 para el diagnóstico de glau-coma, retina o cornea, y también tenemos equipos ymaterial para cirugía.

¿CÓMO CONSIGUEN ESTAR AL DÍA EN LAS NOVE-DADES DEL SECTOR?Asistimos a las ferias internacionales, unas 9 o 10 alaño. Hay varias personas en la empresa que desarrollanesta misión. Juntos mantenemos una red de contactosmuy intensa. También somos miembros de la Cámarade Comercio Americana y estamos en asociaciones delsector. Somos una empresa independiente que goza deun excelente prestigio entre investigadores y fabrican-tes de ámbito internacional y por ello recibimos fre-cuentemente propuestas de distribución de nuevas tec-nologías.

WOLFGANG BLOSS CAPUZ – PRESIDENTE DE BLOSS GROUPA la vanguardia de la distribución dealta tecnología para la Oftalmología.

Aguas, aceites y nutrientesforman la película lagrimal

que protege los ojos. Esta pelícu-la se evaporaría si no la renovára-mos, cada 5 ó 10 segundos,mediante parpadeos. Si realiza-mos actividades que requierenfijar o forzar la vista como traba-jar ante el ordenador, mirar latelevisión, jugar con el móvil,conducir, leer o coser, parpadea-mos con menos frecuencia y nues-tros ojos se resecan causandomolestias que pueden aumentarpor factores como aires acondicio-nados, calefacciones o la contami-nación y que perjudican nuestracalidad de vida.

Ojo seco, cansado o rojo son lasmolestias oculares más frecuentesque sufren nuestros ojos. El lla-mado ojo cansado lo padecen ungran porcentaje de españoles. Sussíntomas son irritación, picor ocansancio, principalmente. Estose suele agravar al final del día.

Hay gente que asocia errónea-mente el ojo cansado a vista can-sada o a otros problemas de

visión. El ojo cansado es una afec-ción que aparece cuando la perso-na ha estado concentrada en algu-na tarea específica durante muchotiempo y ha parpadeado conmenos frecuencia. Esta disminu-ción del parpadeo provoca que elojo se seque con mayor rapidez.

El hecho de dormir poco o mal tam-bién provoca cansancio ocular. Lasmolestias en los ojos deteriorannuestro estado de ánimo.

Bastantes personas no acuden alespecialista cuando sufren estos pro-blemas, ya que desconocen que exis-

ten tratamientos para aliviar estossíntomas y mejorar así su calidad devida. Según el Dr. Jesús Montero,Jefe de Servicio de la Unidad Oculardel Hospital Virgen de la Macarenade Sevilla y Presidente de laSociedad Española de SuperficieOcular y Córnea, “la mayoría de la

población que sufre esta patología,trabajan delante de una pantalla deordenador en una oficina o conducenmucho. No son conscientes de losbeneficios de tratar los síntomas tanpronto como estos aparecen. Muchoscomentan que cuando sienten losojos cansados tienen la sensación deque deberían dejarlos descansar, perono pueden dejarlo todo”.

En la actualidad existen nuevos tra-tamientos que proporcionan un rápi-do y eficaz alivio del cansancio ocu-lar. Hay productos que pueden com-prarse en la farmacia sin receta médi-ca, como las soluciones líquidas apli-cadas mediante gotas oculares que secombinan con la capa mucosa natu-ral dentro de la película lagrimalaportando la humedad perdida yproporcionando refresco y confortinmediato.

Si los síntomas leves de ojo cansadocontinúan y no son tratados existe laposibilidad de desarrollar lo que seconoce como ojo seco. En caso deinfección, rojez, inflamación o dolor,lo más conveniente es consultar almédico o al oftalmólogo.

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Cada vez más ojos cansadosConstantes novedades aparecen en nuestra sociedad: internet, teléfonos móviles, más canales de televisión, videojuegos,etc. Esto, unido al tiempo que permanecemos sentados delante de la pantalla del ordenador en el trabajo o conducien-do, y a las prisas con las que realizamos nuestras actividades diariamente, repercute de forma directa en nuestra salud eincide especialmente en nuestros ojos.

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Entrevista al Dr. Emilio Juárez

El Dr. Emilio Juárez, director del InstitutoOftalmológico Tres Torres, es uno de los másreputados especialistas en cirugía refractivay cataratas. Ha sido pionero en las prácticasquirúrgicas de plástica ocular y orbitaria.Elegido profesor de la técnica Intacs, traba-ja desde el año 2000 en el campo de las len-tes intraoculares multifocales.

¿QUÉ ES UN INTAC?Es un anillo poligonal de metacrilato transparen-te, que colocado en la córnea permite darleforma.

¿CUÁNDO SE UTILIZAN LOS INTACS?Los Intacs han revolucionado el tratamiento de laenfermedades de la córnea como el queratoconoo la ectasia corneal. Cuando los implantamos,estabilizan su debilitamiento y permiten mejorarla visión y la calidad visual del paciente quetiene la enfermedad.

¿QUÉ ES LA TÉCNICA CROSSLINKING?Es la técnica novedosa de los últimos meses.Consiste en darle fuerza a nuestra córnea y loconseguimos gracias a la utilización de un láserultravioleta. Aplicando este láser en la córnea,conseguimos darle dureza y mayor estabilidad.Tenemos que pensar que el crosslinking naturalnos lo produce la radiación ultravioleta del sol.Es por eso que las personas por encima de los 50años raramente tienen esas enfermedades.

¿QUÉ PACIENTES PUEDEN BENEFICIARSE DELA TÉCNICA CROSSLINKING?Se puede beneficiar cualquier paciente que pre-sente problemas en la córnea y que no puedansolucionarse con lentes de contacto, láser ogafas. Las enfermedades más habituales son: lacórnea irregular, la degeneración marginal pelu-cida, queratocono o la ectasia corneal.Actualmente, existen nuevas líneas de investiga-ción para poder ampliar los tratamientos.

Entrevista al Dr. Marc Montolio

El Dr. Marc Montolio es una de las jóvenespromesas del campo de la oftalmología.Especialista en glaucoma y cirugía refractiva,ha realizado diferentes estudios sobre el ner-vio óptico presentados a nivel internacional.Actualmente, es responsable de la Unidad deGlaucoma y Cirugía Refractiva del InstitutoOftalmológico Tres Torres.

¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA VISTA CANSADA?Para entender qué es la vista cansada debemos sabercómo funciona el ojo. Éste es igual que una cámara digi-tal y en su interior tenemos una lente que llamamos cris-talino, que nos permite enfocar o hacer fotos de lejos yde cerca. Con la edad (a partir de los 40 años en la mayo-ría de pacientes), el cristalino degenera y pierde elastici-dad. Esta rigidez de la lente nos impide enfocar a lasdiferentes distancias.

¿SE PUEDE OPERAR?Sí, ahora ya se puede operar. La técnica más utilizadaconsiste en la sustitución de este cristalino rígido poruna lente multifocal.

¿Y DEJAR DE LLEVAR GAFAS?La independencia de las gafas se consigue en un 90%según diferentes estudios. Para lograr estas cifras es fun-damental el estudio previo del paciente.

¿CUÁLES SON LAS TÉCNICAS QUE REALIZAN PARAOPERAR LA PRESBICIA?En los últimos años, han aparecido diferentes procedi-mientos para paliar este defecto. Como hemos comenta-do, la causa de la presbicia es la degeneración del crista-lino. Por ese motivo, se han impuesto las técnicas de susustitución por lentes multifocales. Éstas se realizanmediante microcirugía y anestesia con gotas, facilitandouna rápida recuperación del paciente.

¿SE PUEDEN OPERAR TODAS LAS PERSONAS QUEPADEZCAN VISTA CANSADA?En un principio sí, pero existen algunas enfermedadesdel ojo, y otros condicionantes, que pueden contraindi-car la cirugía. Sin embargo, la mayor parte de pacientescon un adecuado estudio preoperatorio pueden operarse.

Entrevista al Dr. Jorge Tortorelli

El Dr. Jorge Tortorelli está considerado comouno de los pioneros en la utilización del láserexcimer en intervenciones de cirugía refrac-tiva. Fundador del Instituto OftalmológicoTres Torres, es autor de varias monografías dedivulgación oftalmológica Ha sido distingui-do con la Medalla al Mérito por el Ministeriode Sanidad de la República Argentina.

¿QUÉ ES LA CIRUGÍA REFRACTIVA PERSONALI-ZADA?Es una cirugía que consiste en corregir los defectosrefractivos del ojo (miopía, hipermetropía y astigma-tismo) mediante un láser de nueva precisión que ana-liza cada tipo de córnea y la trata de forma persona-lizada.

¿TODAS LAS CÓRNEAS SON IGUALES?No, y esto significa que, cuando se realizan las prue-bas para la intervención, nos encontramos que todoslos pacientes tienen unos parámetros distintos.Incluso aunque se tenga la misma graduación encada ojo, se pueden tener diferentes formas en la cór-nea. Para determinarlas, se realiza una prueba deno-minada topografía, que nos calcula cuál es la curva-tura real de cada ojo. Esto, junto con la programa-ción del láser, establece un software para corregir nosólo las dioptrías, sino también las anomalías del ojo.

¿QUÉ PERSONAS SE PUEDEN OPERAR? Puede ser operada cualquier persona mayor de 18años, que tenga miopía, hipermetropía y/o astigma-tismo y cuyo defecto no haya variado significativa-mente en el último año. Los pacientes portadores delentes de contacto deben interrumpir su uso previa-mente a la exploración preoperatoria durante sietedías si son blandas y 15 si son rígidas.

¿CUÁNTO TIEMPO DURA LA INTERVENCIÓN?Unos siete minutos aproximadamente en la que usa-mos anestesia tópica, es decir, unas gotas en el ojo. Esuna cirugía rápida y poco agresiva. El láser Esirisprofundiza poco (casi la mitad que los otros láseres)y trabaja a gran velocidad (200HZ). Al finalizar, elpaciente vuelve a casa con una visión aceptable y elojo destapado.

INSTITUTO OFTALMOLÓGICO TRES TORRES

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El láser: Todavía un grandesconocidoLa cirugía láser es muy nueva, pero en sus pocos años de existencia ha experimentado un constante proceso de innova-ción que lo puede hacer difícil de entender tanto para el lector curioso como para el interesado en someterse a este tipode corrección visual.

Desde luego, ¿a quien no legustaría tirar las gafas o las

lentillas y poder ver sin ningúntipo de ayuda externa? Sinembargo, aunque la cirugía láserse haya ‘normalizado’ como ideaentre el público en los últimosaños (y las técnicas son cada vezmás sofisticadas y seguras),seguimos aferrados a nuestrasgafas de toda la vida. Si llevar

lentillas es para muchos un pasoque dudan en dar, la cirugía láserpuede parecer de ciencia-ficción.Y la verdad es que los avancesmás recientes son tan impresio-nantes, que pocos se hubieranatrevido a proponerlos fuera deuna película de Hollywood hacepocos años.

EL LASIKAunque otras técnicas no han des-aparecido, ya que pueden ser lasmás indicadas en algunos casos, lacirugía láser realizada en la granmayoría de casos es el LASIK(Laser-Assisted In SituKeratomileusis) o queratomileu-sis in situ asistida con láser. Entérminos más sencillos, con elLASIK se realiza un remodelado

preciso y homogéneo de la córnea,cambiando su curvatura, lo quemodifica su potencia dióptrica.Inicialmente se levanta una lámi-na corneal superficial (‘flap’)mediante un instrumento de corte(microqueratomo automático).Posteriormente, sobre el lechodescubierto, el láser modifica la

superficie y el grosor de la córnea.Inmediatamente después se reco-loca la lámina sin necesidad desutura. La operación dura pocosminutos, no duele y permite unarápida recuperación visual. Seaplica en miopías entre 2 y 12dioptrías y en hipermetropías dehasta 7 dioptrías, con o sin astig-matismo asociado. También sepueden corregir hasta 6 dioptrías

de astigmatismo. En la nueva téc-nica de LASIK con aberrómetro(aparato que mide las aberracionesdel ojo), se ofrece una correcciónmás precisa y personalizada de lasaberraciones que cada ojo tienemás allá de la graduación, utili-zando a la tecnología Wavefront(frente de onda). El LASIK tam-

bién se ha beneficiado de otrasinnovaciones, como el sistemaIntralase, que permite que la ope-ración se realice en su totalidadcon láser y aporte mayor fiabili-dad al grosor del ‘flap’ requerido.

LA TÉCNICA PRKHay dos causas por las cuales sesuele optar por otras técnicas envez del LASIK: “ahorrar” espesor

corneal en caso de córneas finas, ypreservar en lo posible la arqui-tectura corneal en caso de córneas“raras”. La PRK (las siglas ingle-sas de queratectomía fotorrefracti-va), fue el método principal antesdel LASIK. Básicamente, se eli-mina el epitelio de la córnea (lacapa de células que hace de “piel

transparente” para este tejido) y serealiza el láser sobre el tejido. Osea, parecido a un LASIK pero sin‘flap’. A pesar de las ventajas qui-rúrgicas del LASIK, en vez dequedar obsoleto, la técnica PRKtambién ha avanzado y sigue sien-do una alternativa, con ventajasen algunos casos.

EL LASEKLa técnica LASEK (laser epithelialkeratomileusis), teóricamentecombina las ventajas de la PRK(no se hace ‘flap’) con la delLASIK (no queda úlcera, menorcicatrización). Consiste en separarel epitelio corneal por mediosquímicos, realizar el láser sobre laparte anterior de la córnea y vol-ver a colocar el epitelio. Sinembargo, no ha resultado ni tancómodo ni tan seguro como elLASIK, y no lo ha desplazado,como en un principio se preveía.Es, eso sí, una alternativa a consi-derar en caso de córneas finas.

Existen algunas otras técnicas,pero se utilizan con poca frecuen-cia. En términos breves, la cues-tión se podría resumir en el deba-te ‘flap’ o no ‘flap’.

Finalmente, hay que tener encuenta que estos tratamientos sellevan a cabo en clínicas privadas.Se podría calcular sobre la base deun precio de unos €1.000 por ojopara un tratamiento LASIK con-vencional, hasta más de €2.000por ojo para un tratamientoLASIK más sofisticado o un trata-miento de otro tipo ¿Cuánto valeabandonar las gafas o las lentillas?Para muchos expertos, es la faltade información acerca de la reali-dad de la eficacia del tratamientoque nos prohíbe superar nuestrasinhibiciones. En palabras del Dr.Ramón Gutiérrez, director delCentro de Especialidades RamónGutiérrez en Murcia, “todo elmundo se quitaría las gafas si notuviera miedo”.

UNA SUPERVISTA

No se trata de poderes extraterrestres, sino que es una versión de la técnica LASIK que, en vez de corregir deficiencias visuales, consigue una vista mejor que la normal. Figuras del deportede la talla de Tiger Woods se han beneficiado de este tratamiento, aunque algunos se preguntan si esto no es comparable al uso de esteroides para mejorar el rendimiento del deportista.

LA SALUD VISUAL DE LOS BEBÉS

Las buenas perspectivas del niño pequeño empiezan antes de su nacimiento, con la buena dieta de la madre. El recién nacido necesita estímulos visuales (una habitación bien iluminada, concontrastes y con un cambio frecuente de sitio de los objetos a su alrededor). Esto es importante, ya que su vista y coordinación se desarrollan durante las primeras semanas. Algunos oculistasrecomiendan una primera revisión óptica a los seis meses.

TÉCNICAS ORIENTALES PARA LOS OJOS

El yoga ocular se basa en la importancia de tener presente el deseo innato de ver bien. A partir de aquí, se abre una puerta que nos permitirá descubrir el "placer de ver" por medio de unosejercicios que nos ayudarán a recuperar flexibilidad en los ojos. El Qi Gong incluye una serie de ejercicios oculares (Mingmuhuanshigong) diseñados especialmente para mejorar la vista. La doctora austriaca Henrike Krenn, ha desarrollado un procedimiento de acupuntura especial para los ojos que puede ayudar a los pacientes que padecen ojo seco, miopía, hipermetropía

y la "incurable" degeneración de mácula. El Natural Vision es un método holístico para mejorar la salud visual.

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Las lentillas: Una alternativaHay dos preguntas contradictorias que se presentan a la hora de pensar en las lentillas: la primera es, ¿por qué no las usamás gente? La mayoría de los que padecen miopía e hipermetropía o astigmatismo sigue optando por llevar gafas; lasegunda: ¿por qué se mantienen en el mercado -en Estados Unidos un 20% de la población con problemas de refracciónocular utilizan lentes de contacto- ante la posibilidad de optar por un tratamiento láser que eliminaría la necesidad dedepender de ayudas externas de corrección visual?

El problema de la baja visión

Se calcula que hay alrededor de 2 millones de personas en España que padecen de baja

visión (disminución de las funciones visuales, incluso tras un tratamiento y/o correc-

ción refractiva convencional –gafas, lentillas, medicamentos o cirugía- que impide rea-

lizar correctamente una tarea), de los cuales solamente el 5% están atendidos profesio-

nalmente. En 1985 fue creado el Centro de Rehabilitación Básica y Visual (CERBVO)

de la ONCE, especializado en la rehabilitación básica (movilidad con bastón, enseñar

tareas domésticas, leer y escribir braille, terapia ocupacional) y visual (aprovechar la

visión que queda con aparatos especiales). La baja visión suele aparecer en personas

mayores de 65 años, aunque en algunos casos también se da en jóvenes y personas con

albinismo, diabetes, cataratas no operables o como consecuencia de una intervención

quirúrgica que ha dejado secuelas. Pese a que las patologías que causan baja visión son

diversas, las más habituales son las siguientes: degeneración macular, retinopatía dia-

bética, glaucoma y cataratas.

La gran ventaja de las gafas es lofácil que se ponen y se quitan. Por

otro lado, la ventaja de las lentillas essu invisibilidad junto con un mejorrendimiento visual (periferia, mascerca del ojo...). De todos modos sedebe tener en cuenta que toda personaque usa lentillas debe disponer tam-bién, por lo menos, de un par de gafas.

El reto de las lentes de contacto es a lavez su salvación y futuro. Ante la visi-bilidad de las gafas, y la intrusión en elojo del láser o los implantes, las lenti-llas se ofrecen como una solución cadavez mas cómoda tanto en términos físi-cos como económicos.

Existen varios mitos y miedos relacio-nados con las lentillas. Algunos soncompletamente falsos, como que laslentes de contacto se pueden perderdetrás del ojo o quedar fusionadas conel ojo. Tampoco es verdad que no seanrecomendables para los jóvenes, losadolescentes o los mayores. Hasta sepuede decir que las lentillas modernasno se caen ni se pierden, algo que solíasuceder hace muchos años con las len-tillas duras. La realidad es que casitodo el mundo tiene la opción de uti-lizarlas, incluso por razones lúdicasademás de prácticas.La introducción de un cuerpo extrañoen la superficie ocular puede causarproblemas, por escasos que estos sean.Puede provocar conjuntivitis (existenmuchos tipos) o queratitis (inflama-ción de la córnea) y ‘ojos secos’ por suposible interferencia en la dinámicanatural de la lágrima, junto con otrasmolestias debidas a erosiones y lesionesoculares microscópicas.Las embarazadas en ocasiones tienen

que suspender temporalmente el usode lentes de contacto, ya que se puedenproducir cambios en la córnea y en ellagrimal que impidan una buena tole-rancia. También en pacientes diabéti-cos pueden producirse alteraciones enla sensibilidad córnea, por lo tanto, lautilización de lentillas debe estar vigi-lada por un especialista.El uso correcto de las lentillas (reali-zando la limpieza apropiada y no lle-vándolas puestas más horas de las reco-mendadas) no representa un riesgo ele-vado para el ojo. En muchos casos losoftalmólogos aconsejan su uso antesque el de las gafas, sobre todo porquecon ciertas graduaciones con lentillasse ve mejor. Sus ventajas ópticas son las siguientes:proporcionan un campo visual total alno interferir la montura en la visión, lapersona percibe los objetos con un

tamaño similar al real, no existen dis-torsiones laterales al desplazarse lalente de contacto junto con el ojo, nose empañan con los cambios de tempe-ratura, no existen limitaciones a lahora de elegir las gafas de sol que másnos gusten, ofrecen una excelentevisión sin procedimientos quirúrgicos,

permiten cambiar el color de ojos, conellas no hay que preocuparse de perderlas gafas. Además, proporcionan bene-ficios estéticos (sobre todo cuando lagraduación es elevada), profesionales opara la práctica de algún deporte.

Hoy en día hay lentillas para todos los

gustos: diarias, quincenales, mensua-les, anuales, progresivas, tóricas (corri-gen el astigmatismo), cosméticas yhasta de fantasía (para fiestas y efectosespeciales). Pueden ser duras o rígidas,semi-rígidas, permeables o blandas.Existe la nueva técnica de lentillasCRT (Corneal Refractive Therapy) quepor la noche mientras se duerme vanmoldeando las córneas permitiendogozar de una buena visión durante eldía siguiente. Estas lentes especialeshan sido aprobadas por la UniónEuropea. Ayuda a corregir casos demiopía y astigmatismo, hasta 6 diop-trías en el primer caso y hasta 1,75 enel segundo.

Las lentillas modernas son milagros dela tecnología y quizás sorprenda supresencia relativamente limitada en elmercado. Su uso es sensiblementesuperior entre las mujeres frente a loshombres y entre los jóvenes, compara-do con los mayores.El precio de las gafas, sobre todo las dediseño, ha subido de forma notable, laslentillas ya no son una alternativa delujo, sino que en general cuestanmenos que un par de gafas.

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Por ejemplo, personas con el pelolargo o un corte de pelo llamativo

deberían optar por unas gafas sencillasque no compitan con el cabello. Engeneral, las personas con pelo oscuro opiel morena pueden llevar colores másbrillantes, aunque las personas rubiasno deberían sentirse obligadas a des-cartar las monturas negras u oscuras,ya que este contraste puede funcionarbastante bien. A menudo, la selecciónde unas gafas del mismo color de losojos da buenos resultados. También seha de tener en cuenta la personalidadde cada persona –si uno es tímidoposiblemente no le convengan unasgafas exuberantes-. También podríaresultar que sean precisamente esasgafas las que le permitan a uno desha-cerse de una imagen indeseada.

A parte del ‘look’ deberían tenerse encuenta cuestiones como el estilo devida, la comodidad, las exigenciasprofesionales y hasta la protección. Laslentes plásticas, sobre todo para laspersonas con dioptrías mayores, sonmenos gruesas y, por tanto, más lige-ras y conllevan menos distorsiónfacial. Al mismo tiempo, la selecciónde unas lentes con una capa anti-reflectora reduciría los efectos de la luzartificial.

Quizás lo fundamental sea la forma dela montura. En general, se recomien-da que las gafas tengan unas caracte-rísticas distintas a la forma de la caradel usuario.

CARA CUADRADALLas lentes redondas y, sobre todo, lasde pantallas (una sola pieza) de for-mas esféricas, suavizan las faccionesangulares.

CARA REDONDALentes con estilo cuadrado. Las líneasderechas crean la ilusión de ángulos.Evita las lentes pequeñas y los estilosredondeados.

CARA OVALADALe sientan bien todos los modelos.

CARA LARGALas lentes ovaladas horizontalesbalancean el rostro.

CARA DE CORAZÓNEvitar las lentes grandes. Se reco-mienda las lentes sin marco.

El perfil del rostro también influyeen la elección apropiada. Si éste eslargo, se recomiendan gafas convarillas gruesas para acortarlo y alrevés, si es corto, varillas finas paraalargarlo.

COLORES Y TONOSEl azul claro es un color sereno,ideal para los cabellos rubios cla-ros y el gris plateado de las perso-nas mayores.Los tonos lilas claros van muybien, sobre todo para señorasmayores con cabello gris plateadoy tonos pálidos de piel. Las monturas grises son elegantes,neutras, combinables e idealespara usuarios con cabellos canosos. El negro es adecuado para carasmorenas, aunque puede quedar

bien en contraste con caras pálidaso de rasgos suaves.Los verdes y amarillos son pocoestéticos y combinables, pero, alser llamativos, son apropiadospara cabellos castaños claros, peli-rrojos o rubios.Los marrones y dorados son colo-res cálidos y fáciles, adaptables acasi todas las caras, pero puedenresultar monótonos y conservado-res. En tonos delicados armonizancon rostros pálidos. El rojo puede resultar excesiva-mente protagonista (o alegre yjuvenil, si se prefiere) y es idealpara las personas con cabellorubio.

MATERIALESMetal (Monel, titanio, berilio,acero inoxidable, ticral, flexon oaluminio). Las gafas de metal sondiscretas y realzan los rasgos,mientras que las de pasta son másgruesas y tienden a esconderlos.Cuanto más gruesa es la montura,más se nota y endurece las faccio-nes. Si se quiere suavizar el rostro,son aconsejables las monturasfinas y de color suave. Plástico (zyl, propionate o polia-mida/nylon). Las monturas plásti-cas permiten graduaciones de todotipo y aportan mayor calidez quelas metálicas.

Lo importante es divertirse y pro-bar varios modelos distintos.

Cómo encontrar unas gafasque nos favorezcanEscoger un modelo de gafas no sólo depende de que el diseño te guste, sino también de otros factores como la formade la cara, el corte de pelo, la complexión del rostro e incluso la personalidad.

Exponerse al sol de forma prolongada y con-tinuada sin protección ocular puede dañar

los ojos y contribuir a la aparición de diversasenfermedades (cataratas, degeneración macularo cáncer). Se recomienda utilizar gafas de solcon filtros que impidan el paso del 95-100% delas radiaciones ultravioleta (rayos UV), respon-sables principales de estas lesiones oculares. Laradiación ultravioleta B (rayos UVB), es bastan-te más peligrosa para los ojos y la piel que laradiación A (rayos UVA). Además, llevar len-tes oscuras sin protección UV puede ser másdañino que ir sin ningún tipo de protección, yaque cuando se reduce la cantidad de luz querecibe el ojo, la pupila se dilata para permitirque entre más luz en el sistema visual, así quelas lentes de sol sin protección UV hacen quelos rayos UV tengan mayor acceso al ojo.Evidentemente, es más probable que unoencuentre las gafas de sol adecuadas en unatienda óptica o especializada, donde los profe-sionales le aconsejarán y le informarán adecua-damente, que de manos de un vendedor ambu-lante.

En el campo de las gafas de sol tenemos variasalternativas. Existe la opción de las gafas pola-rizadas. Estas son lentes que mejoran el contras-

te y la visión en situaciones especiales (deportesacuáticos, esquí, pesca, caza) donde la luz solarse refleja en el suelo o el agua. Aunque la pola-rización no está relacionada con la absorciónultravioleta, muchas gafas polarizadas contie-nen filtros que bloquean esta absorción.También están las gafas “de espejo”, que songafas normales recubiertas por una fina capametálica. Aunque disminuyen la cantidad de

luz visible que entra en los ojos, no supone queprotejan adecuadamente frente a la radiaciónultravioleta.

Las gafas con cristales de color ámbar bloqueanel paso de la luz azul y hacen que todo se veacon un tono amarillento o anaranjado al llevar-las. La cierto es que su nivel de protección no esfiable y es mejor dejarlos para los profesionales

que exigen poder percibir los objetos distantescon mayor nitidez, especialmente en ambientesde nieve o neblina – es decir, auténticos esquia-dores, pilotos, cazadores o navegantes-. Sinembargo, todavía no se ha demostrado clara-mente que la luz azul del espectro visible seadañina para los ojos.

Las gafas con filtro anti-rayos infrarrojos blo-quean la radiación infrarroja (es invisible y pro-duce calor) presente en la luz solar en pequeñacantidad. Los ojos suelen tolerarla bien yactualmente no se ha demostrado una asocia-ción clara entre este tipo de radiación y la apa-rición de enfermedades oculares.

Las lentes de contacto no protegen frente a laluz ultravioleta, excepto determinados mode-los. Por lo tanto, si no dispone de lentillas confiltros anti-radiación ultravioleta, hay que usargafas de sol como protección.

Por último, las gafas de sol tienen ese nombrepor algo y no protegen contra otras fuentesluminosas intensas como arcos de soldadura,lámparas de bronceado, ni, desde luego, almirar directamente al sol durante un eclipsesolar.

Cómo elegir unas gafas de sol adecuadasAunque algunos consejos profesionales sobre cómo proteger nuestra salud puedan resultar fastidiosos, la recomenda-ción de llevar gafas de sol nos beneficia, a la vez que nos permite lucir bien en el contexto veraniego.