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Sinergia El butlletí de l’Institut Gestalt

OCTUBRE 2017

núm. 46

PSICOTERÀPIA, COMUNICACIÓ I RELACIONS HUMANES

C. Verdi, 94 • 08012 (BarCelona) • tel. 932 372 815 • fax 932 178 [email protected] • www.institutgestalt.com

Coaching con Pnl La 21.ª promoción del emblemático curso Más-ter en Coaching con PNL dará comienzo el día 27 de octubre. Este curso es un clásico en el Institut y constituye una propuesta única de formación completa en Coaching desde los fun-damentos y la metodología de la PNL.

Imparten este máster Vicens Olivé, Xavier Florensa y Antonio Ruiz, junto a un elenco de profesores invitados que son a la vez coaches profesionales. Formación reconocida por ICF como curso ACSTH.

Constelaciones familiares y Sistémicas El día 27 de octubre comienza la 19.ª promoción de la Formación Internacional en Constelaciones Familiares y Sistémicas, pio-nera en el Estado español y con la estructura y el programa acadé-mico más completo. Dirige la formación Joan Garriga y la impar-te con el Equipo docente de Constelaciones del Institut, junto con un grupo de expertos internacionales de primer nivel mundial.

Si vas buscando una formación profunda, seria y garantiza-da en esta línea psicoterapéutica, esta es tu mejor opción. Con-sulta los detalles y las distintas ciudades de impartición.

Constelaciones organizacionalesDos especialistas indiscutibles, Joan Corbalán, del Equipo de Constelaciones del Institut, y Renate Daimler, prestigiosa cons-teladora organizacional alemana, imparten la 7.ª promoción de la Formación en Constelaciones Organizacionales y Coaching Sistémico, que dará comienzo el día 28 de octubre.

Es un curso único para aquellos profesionales de la orien-tación, la consulta y el Coaching organizacional. También es especialmente útil para directivos y empresarios deseosos de familiarizarse con esta metodología que arroja luz sobre las di-námicas profundas que afectan el devenir de las organizaciones, complementando los conocimientos o análisis fundamentados en las técnicas de gestión habituales.

terapia GestaltIniciamos la 28.ª promoción en Formación en Terapia Gestalt. Este mes da comienzo el nivel Básico de la Formación en el Institut, centro pionero con el equipo docente más amplio y prestigioso, dirigido por Mireia Darder. Existen opciones con encuentros mensuales y semana-les, en varias ciudades.

Pregunta por los requisitos de admisión al Curso Básico y los calendarios de cada opción. Te recomendamos que pidas una entrevista personal de orientación gratuita. También pue-des consultar nuestra web o solicitar la guía-programa o más información en recepción.

ACTIVIDADES DE OCTUBRE

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14, 21 y 28 de octubre Ciclo completo de talleres de Chi kungJuan garcerán

16 de octubre Taller de Constelaciones Organizacionales y ámbito profesionalJoan Corbalán

17 de octubre (fecha inicio) Practitioner en Programación NeurolingüísticaXavier Florensa y núria Orriols

18 de octubre (fecha inicio) Practitioner en Programación NeurolingüísticaAntonio Ruiz y núria Orriols

18 de octubre Taller para familias «Conversando sobre la infancia, la adolescencia y la educación»Carles Parellada y Equipo

19 de octubre (fecha inicio) Máster Practitioner en Programación NeurolingüísticaAntonio Ruiz y Xavier Florensa

20 de octubre (fecha inicio) Practitioner de PNL con Coaching Wingwave® Vicens Olivé, Aina Olivé y Oriol Bellés

Máster Practitioner en Programación NeurolingüísticaVicens Olivé, Antonio Ruiz y Xavier Florensa

Máster en MindfulnessM.ª Pilar Casanova, Enrique Escauriaza y Equipo

20 y 21 de octubre Introductorio a la Programación NeurolingüísticaVicens Olivé

7 de octubre PNL para coaches Wingwave®

núria Orriols

10 de octubre (fecha inicio) Coaching Deportivo: Maestría y supervisiónMontse Cascalló, Toni Albiol, Robert Cuesta, Xavier garcia Pujades, Maribel Martínez de Murguía, Cristina Massons, Jordi Vilà, Santiago gonzález y Josep Planas

Reducción del estrés basado en Mindfulness (Método MBSR)Elisenda Dalmau

13 de octubre (fecha inicio) Posgrado de Coaching para gestaltistasEsperanza Martín, Xavier Coll, Vicens Olivé y Lídia Torres

14 de octubre Chi kung para regular las emocionesJuan garcerán

Talleres, formaciones y monográficos2 de octubre (fecha inicio) Mindful Eating: Método Atrévete a Comer (MAC)Clara Rosell y Mónica Fernández

3 de octubre Taller breve «El teatro como oportunidad»M.ª Laura Fernández e Isabel Montero

4 de octubre (fecha inicio) Mindfulness basado en la Terapia Cognitiva (MBCT)Estrella Fernández

6 de octubre (fecha inicio) Máster en PNL y saludMarta gonzález-Corró, núria Esteller, Fuensanta garcía y Cristina Serrat

Formación en Pedagogía Sistémica: Especialista en Pedagogía Sistémica · 2.º CursoCarles Parellada y Equipo

6, 7 y 8 de octubre Introducción al Coaching con PNLXavier Florensa


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20-21 de octubre y 10-11 de noviembre Introducción al MindfulnessFernando Tobías y Sesha

20, 21 y 22 de octubre Heartfullife · Movimiento Open FloorDeborah Jay-Lewin

21 de octubre (fecha inicio) Máster y Formación en Teatro y Gestalt: «El teatro como oportunidad»Isabel Montero, M.ª Laura Fernández, Sandra Iriarte, Jordi Amenós, Mònica Milà y José Francisco Martínez

Formación en Intervención y Terapia Estratégica · Nivel Básico Adela Resurrección, Santiago Olmo y Mercè Soriano

Máster en Intervención y Terapia EstratégicaAdela Resurrección, Santiago Olmo y Mercè Soriano

21 de octubre Chi kung para el control del estrésJuan garcerán

21 y 22 de octubre Marca personalMaria Fontal

22 de octubre Jornada de prácticas de MindfulnessM.ª Pilar Casanova y Enrique Escauriaza

24 de octubre (fecha inicio)Formación en Terapia Gestalt Curso BásicoEquipo de gestalt

Talleres breves e introductorios de Constelaciones FamiliaresJordi Amenós

25 de octubre (fecha inicio) Formación en Infancia, adolescencia y familiaCarles Parellada, Joan Corbalán, Sílvia Palou y Laura Cortés

26 de octubreTarde de Wingwave®

Oriol Bellés

27 de octubre (fecha inicio)Formación en Terapia Gestalt Curso BásicoEquipo de gestalt

Formación Internacional en Constelaciones Familiares y Sistémicas · 1.er Curso Joan garriga y Equipo de Constelaciones

Practitioner en Programación NeurolingüísticaAina Olivé y Xavier Florensa

«La cueva a la que te da

miedo entrar contiene

el tesoro que buscas.»

JOSEPH CAMPBELL

«Demasiada luz;

quedas ciego.

Demasiado viento;

te ahogas.

Demasiado intelecto;

te aíslas

de ti mismo.»

CLAUDIO nARAnJO

Formación Mentor CoachXavier Florensa, Vicens Olivé y Antonio Ruiz

Máster en Coaching con PNLVicens Olivé, Xavier Florensa y Antonio Ruiz

Formación en Terapia Corporal y Gestalt · 1.er CursoMireia Darder y Equipo de Corporal

27, 28 y 29 de octubre Introducción al Trabajo corporalMireia Darder y Equipo de Corporal

28 de octubre (fecha inicio)Formación en Constelaciones Organizacionales y Coaching SistémicoJoan Corbalán y Renate Daimler

Chi kung: Las ocho piezas del brocado (baduan jin)Juan garcerán

28 y 29 de octubre Taller de Constelaciones FamiliaresJoan garriga


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«¿Soy kien soy?» Encuentrosde PNL para adolescentesClara Darder5, 19 y 26 de octubre

Taichí / Chi Kung para principiantes (jueves)Juan garcerán5, 19 y 26 de octubre

Taichí / Chi Kung para grupo avanzado Juan garcerán5, 19 y 26 de octubre

Yoga y consciencia en movimiento Ana Bernáldez5, 19 y 26 de octubre

Bioenergética · Grupo de procesoElisa Sanmartín5 y 19 de octubre

Círculo de mujeresLuana Salvadó, nani navarro, núria Suárez, núria Alerm, Silvia Albesa y Susana Cherto6 y 20 de octubre

«Emociones y juego» Jimena Rodríguez, Bea Casanovas y Clara Darder10 de octubre (fecha inicio)

grupos de crecimiento y continuidadGrupo «Nos movemos con…»Mireia Darder y Equipo de Corporal2, 9, 16, 23 y 30 de octubre

Taichí / Chi Kung para principiantes (lunes)Juan garcerán2, 9, 16, 23 y 30 de octubre

«Conectarnos», movimiento corporal y GestaltRosa Creixell y Esperanza Martín3, 10, 17, 24 y 31 de octubre

Creatividad y desarrollo personalCarlos Casanovas 3, 10, 17, 24 y 31 de octubre

Gestalt viva a través del movimiento correctivoÁgata Asensi4, 11, 18 y 25 de octubre

«¿Soy kien soy?» Encuentrosde PNL para jóvenesClara Darder4, 11, 18 y 25 de octubre

grupos de prácticas y supervisiónlunes (tarde), miércoles (mañana o tarde), jueves (mañana)Grupos de supervisión profesional de Terapia GestaltPepita del Olmo, Mireia Darder y Paco Sánchez

4 de octubre Grupo de Supervisión desde la perspectiva estratégicaAdela Resurrección y Santiago Olmo

9 y 23 de octubre Grupo de Mentoring para coachesXavier Florensa

«La posibilidad de

innovar siempre está ahí

si uno está dispuesto

a reflexionar,

a soltar la certidumbre

de donde está parado

y a preguntarse si quiere

estar donde está.»

HUMBERTO MATURAnA


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«La responsabilidad es tu

habilidad para responder

a una situación. Siempre

tenemos una opción.»

LOUISE HAY

Talleres y formaciones exteriores VALEnCIA

2 de octubre Taller de Constelaciones OrganizacionalesJoan Corbalán

MADRID

14 de octubre Taller de Constelaciones Familiares Mariana Machuca

ZARAgOZA

20 de octubre (fecha inicio) Formación Internacional en Constelaciones Familiares y Sistémicas · 1.er CursoJoan garriga y Equipo de Constelaciones

21 de octubre Taller de Constelaciones Familiares Jordi Amenós

SEVILLA

20 de octubre (fecha inicio) Practitioner en Programación Neurolingüística Xavier Florensa, Antonio Ruiz y Vicens Olivé

PALMA DE MALLORCA

23 de octubre Taller de Constelaciones Familiares Joan garriga

27 de octubre (fecha inicio) Formación en Pedagogía Sistémica: Fundamentos de la Pedagogía Sistémica · 1.er Curso Carles Parellada y Equipo

BILBAO


28 de octubre Taller de Constelaciones Familiares Cristina Fusté

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Todas las actividades de este boletín son susceptibles de cambios. La información más actualizada de la programación se encuentra en la web: www.institutgestalt.com

Ven a pasar un fin de semana practicando el movimiento consciente Open Floor, para liberar tu cuerpo y convertirte en el ser más tierno, inspirado y comprometido que humanamente puedes ser.

MÁS InFORMACIÓn SOBRE ESTE TALLER Y EnTREVISTA A DEBORAH JAY-LEWIn En LA WEB DEL Ig

Precios: 175 € (taller completo) / 20 €€(solo viernes)

21, 22 y 23 de octubreViernes, de 19:30 a 22 h · Sábado, de 11 a 18:30 h · Domingo, de 11 a 17:30 h

TEnERIFE


140 e Para

«aMiCS del’inStitUt»

heartfulllifecon Deborah Jay-Lewin

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EnTREVISTA COn...

Descríbenos breve y sencillamente qué son el taichí y el chi kung. El taichí se considera un arte marcial interno, es decir, que no solo enseña técnicas de autodefensa sino que otorga mucha importancia a los aspectos filosóficos, meditativos, terapéuticos y energéticos.

El chi kung es una asignatura obligatoria dentro de la diplomatura de Medicina tradicional china y con-siste en una serie de ejercicios que se caracterizan por regular el cuerpo, la respiración y la mente, y muchos de ellos están clasificados por su función terapéutica en patologías concretas.

¿Qué aporta la práctica de estas técnicas milenarias?Practicar taichí y chi kung aporta flexibilidad, mejor estabilidad, mayor resistencia ante el esfuerzo, respira-ción profunda y equilibrio cuerpo-mente, por citar algunos de los resultados más comprobados.

Juan garcerán Facilitador de taichí y chi kung del Institut gestalt

Los Grupos de Taichí / Chi Kung del Institut se iniciaron hace un año. ¿Por qué se plantean como «grupos regulares»? Porque el aprendizaje de estas técnicas ha de ser progresivo y requiere de explicaciones teóricas y prácticas para llegar a tener un buen conocimiento de ellas.

Se trata de un proceso que necesita tiempo y compromiso por parte del alumno, además de paciencia.

¿Se impartirá próximamente algún taller puntual de taichí / chi kung en el Institut este año académico? Sí, están programados tres ciclos de talleres de un día para dar a conocer el chi kung: uno en octubre de este año y otros dos en abril y agosto de 2018*.

El objetivo de estos ciclos es enseñar a los alumnos una serie de ejercicios para mejorar su salud física, mental y emocional.

¿A quiénes recomendarías estos grupos o cursos? Se pueden recomendar a todas aquellas personas interesadas en potenciar tanto su salud como su crecimiento personal y que deseen utilizar estas herramientas milenarias para desarrollar todas sus potencialidades. También pueden interesar a psicólogos, médicos, enfermeras y otros terapeutas.

Practicar taichí y chi

kung aporta flexibilidad,

mejor estabilidad, mayor

resistencia ante el esfuerzo,

respiración profunda

y equilibrio cuerpo-mente.

JUan GarCerán

Profesor de ejercicios tradicionales de Oriente (taichí, chi kung, lu jong); con casi 30 años de experiencia.

Formador de instructores de taichí y chi kung.

Diplomado en reflexología podal y facial, en shiatsu y en masaje tradicional tailandés (nuat tai) y tibetano.

Experto en Botánica medicinal (plantas, aceites y esencias florales).

Profesor de plantas medicinales y aromaterapia.

*Ciclos de taichí / chi kung del IG octubre abril agosto

Chi kung para regular las emociones día 14 día 14 día 4

Chi kung para el control del estrés día 21 día 21 día 11

Las ocho piezas del brocado (baduan jin) día 28 día 28 día 18

Se puede consultar toda la información sobre los ciclos y los grupos regulares en la página web del Institut.

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EnTREVISTA COn...

investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Christopher Germer, enseña principios básicos y prácticas que permiten a los parti-cipantes responder a momentos di-fíciles en sus vidas con amabilidad, atención y comprensión. El MSC es principalmente un programa de entrenamiento en compasión más

¿Qué es el Mindfulness? Mindfulness es presencia, es ser consciente de lo que sucede en cada momento, tanto en tu interior (cuer-po, corazón y mente) como fuera (entorno), sin juicios de valor y con una actitud amable.

En el IG, hasta el curso pasado, dábamos MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Ahora añadimos estos nuevos programas: MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) y MSC (Mindfulness Self-Compassion). ¿En qué se diferencian y en qué se complementan? El programa MBCT integra las prácticas de Mindfulness con la ciencia cognitiva. Creado en los 90 por los profesores Williams, Teas-dale y Segal para la prevención de recaídas en depresiones recurrentes, su ámbito de aplicación ha evolu-cionado para impartirse a un rango mucho más amplio de personas y entornos (población general, ámbito educativo, etc.), al estar basado en la comprensión profunda de los facto-res que causan malestar psicológico. Aunque ambos programas son muy similares en su base y estructura, el MBCT pone mayor énfasis en el conocimiento de los aspectos psi-cológicos y cognitivos. Se entrena a los participantes para identificar fac-tores desencadenantes y síntomas de ansiedad o bajo estado de ánimo y abordarlos después eficazmente cuando surgen en la vida cotidiana. El MBCT combina la práctica de la meditación con las habilidades de la terapia cognitiva para interrum-pir los patrones de pensamiento que conducen a espirales ansiosas y de bajo estado anímico. El proceso de indagación es un elemento clave del programa.

El programa MSC está diseña-do para cultivar la habilidad de la autocompasión o amor incondicio-nal hacia uno mismo. Basado en la

Estrella Fernández neuropsicóloga e instructora de MBCT y MSC

que un programa de entrenamiento en Mindfulness, aunque Mindful-ness es el fundamento y uno de los tres componentes de la autocompa-sión; los otros son la amabilidad y la humanidad compartida. Todos estos componentes juntos nos acercan a un estado de presencia, cálida y conectada.

Los programas que tú impartes, MBCT y MSC, ¿a quiénes van dirigidos especialmente?El programa MBCT se dirige a cualquier persona que experimente ansiedad o estados de ánimo bajos, o simplemente a todas aquellas personas que deseen mejorar su bienestar físico y mental y estén dis-puestas a adquirir un compromiso de práctica diaria. Se ha demostrado especialmente útil para personas con tendencia a pensamientos ne-gativos y repetitivos, que generan o perpetúan sentimientos de ansiedad o bajo estado anímico. También es recomendable para personas con antecedentes de depresión.

El programa MSC resulta ade-cuado para quienes deseen desarro-llar fuerza emocional y resiliencia, mejorar la relación consigo mismos y con los demás y aprender a moti-varse con amabilidad. Es especial-mente útil para manejar y transfor-mar emociones y relaciones difíciles. Aunque el programa MSC está abierto a personas sin experiencia previa en Mindfulness, constituye un complemento y profundización natural para aquellos que ya hayan realizado un MBSR o un MBCT. ¿Qué tipo de práctica regular se exige habitualmente para conseguir resultados? ¿En cuánto tiempo? Tanto el MBCT como el MSC exigen una práctica regular diaria en casa, durante aproximadamente 45 min (MBCT) y 30 min (MSC). Esta práctica está pautada y corresponde a los distintos propósitos que vamos trabajando en las sesiones.

Hay una intención paradójica respecto a los resultados; en ambos programas trabajamos para cam-biar esquemas mentales y hábitos fuertemente establecidos y esto lleva tiempo y esfuerzo. Los resultados llegan, pero buscarlos con impacien-cia impedirá su crecimiento.

eStrella fernández

Psicóloga experta en neuropsicología. MBA Teacher, Trainer & Supervisor. MSC Trained Teacher. Directora del Itinerario de Formación Oficial de Profesores del programa MBCT del Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) – Universidad de Bangor en España, con la Asociación Española de Mindfulness. CMRP guest Trainer. Profesora de EADA. MBA por ESADE.

Actividades5, 19 y 26 de octubre Espacio de meditaciónAna Bernáldez

5 de octubre Jornada de puertas abiertas de Constelaciones Familiares Jordi Amenós y Cristina Fusté

Jornada de puertas abiertas de Corporal Mireia Darder, Ana Bernáldez, Rosa Creixell y Esperanza Martín

11 de octubre Presentación del libro «Al otro lado del miedo» neus Rovira, Ana Bernáldez y Daniel Ramos

25 de octubreJornada de puertas abiertas: «Tu voz tiene algo que cantar» Rosa Medina

grupos de prácticas5 y 19 de octubre Coaching Wingwave® Esther Bisbal y Leonor Cabrera

9 y 23 de octubre PNL Nivel Practitioner Antonio Ruiz y núria Orriols

16 y 30 de octubre PNL Nivel Máster Practitioner Antonio Ruiz y Equipo de PnL

Conferencias2 de octubre Formación en Terapia Gestalt Equipo de gestalt

Máster en Coaching con PNL Vicens Olivé

3 de octubre Máster en Mindfulness M.ª Pilar Casanova y Enrique Escauriaza

4 de octubre Formación en Inteligencia emocional y psicología positiva Montse Cascalló. Marga del Olmo, Pilar Insúa y Mónica Lapeyra

5 de octubre El teatro como oportunidad M.ª Laura Fernández e Isabel Montero

9 de octubre Formación en Constelaciones Organizacionales y Coaching Sistémico Joan Corbalán

Creatividad y desarrollo personalCarlos Casanovas

18 de octubre El teatro como oportunidad Mònica Milà y José Francisco Martínez

19 de octubre Formación Internacional en Constelaciones Familiares y SistémicasJordi Amenós y Esther Luis

23 de octubre Taller «Experimenta con la Gestalt» Equipo de gestalt

Todas las conferencias se celebrarán a las 20 h en el Institut gestalt.

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reflexioneS

MeriTxell MartíNezDel colectivo «Amics de l’Institut»Formada en Terapia Gestalt por el IG

El primer día

Todos necesitamos un incen-tivo para atrevernos a em-pezar algo nuevo.

Después de vivirlo en mí, he estado observando y me he dado cuenta de que todos necesitamos un estímulo extra para hacer lo que en realidad ya deseamos hacer. Parece una contradicción, pero es así. Esperamos a que sea lunes, o día 1, o año nuevo, a que terminen las vacaciones o a que empiecen. Es como si desear algo de verdad no fuera motivo sufi ciente para llevarlo a cabo. Da lo mismo que pretendamos empezar una dieta o controlar los gastos, ver menos tele, ser más ordenados, apuntar-nos a un gimnasio o empezar a ir al que llevamos meses apuntados.

Y ¿qué fuerza esconden esos días mágicos en que solemos em-pezar todos los propósitos? Pues la energía que conllevan los princi-pios. La potencia de los inicios es la promesa del éxito, la posibilidad tangible del triunfo.

La idea de que esta vez será dis-tinto y de que sí podremos conse-guir lo que nos proponemos, nos anima a intentarlo con un mayor empeño. Lástima que la fuerza de veras la necesitemos para ser constantes y no solamente para empezar. Es en el transcurso de la carrera y no solo en el momento de la salida donde debemos ser perseverantes. El primer día de cualquiera de esos propósitos nos ilusiona porque aún no hemos fra-casado, aún no hemos caído en la tentación de tirar la toalla; así es que tal vez el truco sea pensar que cada día es el primero ■

ACTIVIDADES gRATUITAS

Los aforos son limitados. Si eres del colectivo «Amics de l’Institut» siempre tendrás preferencia.

aM

iCS

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