$58087,000 calorías

$72687,600 calorías

$5070 calorías

$00 calorías

Refresco Jugo Agua embotellada Agua potable

“¡Wao! Podía haber comprado mucho más con esta cantidad de dinero. Voy a pedir agua para mí y para mi niña cuando comamos en un restaurante. Me voy a ahorrar mucho dinero y calorías.”

“Me encanta tomar leche para el desayuno. Mi mami me compra la leche con la grasa reducida y yo pienso que es rica.”

¿Si usted comprara una cada día, cuanto le costaría en un año?

“Yo voy a empezar a preparar el café en casa para llevarlo en una taza portátil. Gasto casi diez dólares cada semana en café en la tienda de conveniencia. Diez dólares es mucho dinero que puedo ahorrar.”

“Mi amiga me dijo que debía cargar un botella de plástico y llenarla con agua. La semana pasada yo ahorré más de siete dólares tomando agua en vez de soda.”

Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés) en cooperación con el Departamento de Recursos Humanos de Maryland y la University of Maryland Extension. La University of Maryland Extension no discriminará a una persona por su raza, edad, sexo, color, orientación sexual, discapacidad física o mental, ascendencia u origen nacional, estado civil, información genética, afiliación política, e identidad o expresión de género. El Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) ofrece asistencia relacionada con la nutrición para gente con recursos limitados. Estos beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información, comuníquese con el Departamento de Recursos Humanos de Maryland al 1-800-332-6347 o visite www.marylandsail.org. FSNE

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“Mi amiga me dijo que debía cargar un botella de plástico y llenarla con agua. La semana pasada yo ahorré más de siete dólares tomando agua en vez de soda.”

Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés) en cooperación con el Departamento de Recursos Humanos de Maryland y la University of Maryland Extension. La University of Maryland Extension no discriminará a una persona por su raza, edad, sexo, color, orientación sexual, discapacidad física o mental, ascendencia u origen nacional, estado civil, información genética, afiliación política, e identidad o expresión de género. El Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) ofrece asistencia relacionada con la nutrición para gente con recursos limitados. Estos beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información, comuníquese con el Departamento de Recursos Humanos de Maryland al 1-800-332-6347 o visite www.marylandsail.org. FSNE

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Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés). La Extensión de la Universidad de Maryland no discriminará a una persona por su raza, edad, sexo, color, orientación sexual, discapacidad física o mental, ascendencia u origen nacional, estado civil, información genética, afiliación política, e identidad o expresión de género. Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades. El Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) ofrece asistencia relacionada con la nutrición para gente con recursos limitados. Estos beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información sobre el Programa de Alimentación Complementaria de Maryland (SNAP), comuníquese con el Departamento de Recursos Humanos de Maryland al 1-800-332-6347 o visite https://mydhrbenefits.dhr.state.md.us/.