Fem una llar seguraFem una llar segura

ABS VALLS URBÀ ABS VALLS URBÀ

20132013

Riscos de la llarRiscos de la llar

Factors interns caigudes

• Falta de força i d’equilibri

• Problemes de vista i oïda

• Problemes de cor , incontinència urinària

• Fer dos coses a la vegada

• La manera de caure i habilitat per parar la caiguda

CAIGUDESCAIGUDES Feu servir sempre una

escala doméstica per enfilar-vos. No ho feu si esteu sols a casa (no us enfileu a tamborets, cadires, etc.).

Al bany, és important que hi hagi elements de suport (agafadors) per entrar a la dutxa i per sortir-ne.

• Recordeu que per baixar i pujar les escales és important que hi hagi una bona il·luminació, que us agafeu a la barana i que aneu ben calçats.

•

• Vigilar amb el perill en caure en agafar quelcom del prestatge de dalt .

• Trespols humits de banys i cuines

No utilitzeu productes de neteja que us poden fer relliscar (per exemple, les ceres).

Vigilar amb buit oberts o defectuosament protegits : finestres baixes baranes de poca altura

Utilitzeu preferentment escales de mà dobles (de tisores) per treballar o arribar a objectes elevats . No hi pugeu fins que no estiguin totalment obertes.

No camineu mai descalços amb mitjons o mitges.

No fer dues coses a la vegada.

Vigilar amb els animals domèstics.

Joguines dels nens petits.

habitacióhabitació Les catifes han de ser

antilliscants. Fixar-les a terra

Durant la nit, hi ha d’haver un llum encès entre l’habitació i el bany.

Quan us lleveu de cop del llit, seieu un moment abans de posar-vos drets.

• Recordar que la incontinència d'urgència pot fer que amb les presses fins i tot caiguem abans d’arribar al lavabo.

• Vigilar al entrar a la banyera

• Utilitzar ajudes tècniques com terres antilliscants, banquetes per la banyera, cadires per la dutxa barres o agafadors.

• Millor la dutxa , evitar excés de vapor.

Al lavabo

Per evitar caure Per evitar caure

• Millorar la força i equilibri

• Aprendre a aixecar-se fins i tot es pot aprendre a caure

• Portar un calçat que no rellisqui i subjecti be el peu.

• No prendre medicaments que no hagui receptat el metge.

•

• El metge hauria d’intentar reduir medicament, evitar el psicofàrmacs

• Controlar la vista, el cor, oïda .

• Vacunar-vos.

• Fer servir ajudes tècniques basto caminador.

• Tele-assistència. mòbil telèfons a mà .112

Tèrmiques Per escaldadesPer focPer Superficies calent ElèctriquesQuímiquesRadiativesSolars Congelació

TIPUS DE CREMADES

PREVENCIÓPREVENCIÓ Els mànecs de le paelles, les

olles, etc. No han de sobrepssar mai l’espai de la cuina.

Utilitzeu preferentment els fogons interiors de la cuina.

Quan cuineu poseu-vos sempre unes manoples.

No feu servir dissolvents (alcohol, etc.) per netejar la cuina.

Eviteu la roba ampla i els teixits acrílics, ja que es poden encendre amb facilitat.

No endolleu massa aparells en el mateix endoll.

No aneu a dormir amb estufes enceses, sobretot si són de gas i de flama viva.

Ventileu sovint les habitacions on hi ha estufes.

No acumuleu materials de combustió fàcil a la vora d’un focus de calor (diaris, etc.

Hi ha d’haver, com a mínim, un metre de separació entre l’estufa i la persona o qualsevol material de combustió (cortines, papers, etc.).

•Per apagar els cigarrets, feu servir cendrers fondos amb aigua.

•Si fumeu, no ho feu mai al llit.

•Escalfeu el bany abans de dutxar-vos.

•Eviteu dutxar-vos amb les estufes enceses.

Cops i feridesCops i ferides Heu d’anar en compte

amb els estris de cuina i les eines.

A l’obrir les llaunes i, sobretot, al tallar els aliments cal que ho feu en la direcció contrària al cos.

Eviteu utilitzar ganivets massa afilats.

Intoxicacions per Intoxicacions per medicaments medicaments

Retireu els medicaments caducats, els que no tenen el prospecte i els que no tenen l’envàs original.

portar el medicaments caducats a la fàrmacia .

Guardeu els medicaments en un lloc reservat que no sigui ni molt fred ni molt calent.

No deixar els medicaments a l’abast del nens.

No automedicar-se .

• Comprovar un cop per setmana el contingut de la nevera, i el seu funcionament.

• No guardar mes de 5 dies llegums cuites, llet, brou a la nevera

• Guardar sempre el menja a la nevera .

• Retirar envasos que no estiguin en bon estat.

INTOXICACIONS PER ALIMENTSINTOXICACIONS PER ALIMENTS

• Vigilar amb peix i marisc (Anisakis)

• No guardar els ous fora de la closca

• No menjar bolets que no es conegui

• No trencar la cadena de congelació dels productes.

• Els productes que venen congelats no es poden tornar a congelar

• Cal anar en compte amb les conserves domèstiques.

• No guardar la maionesa fer-la amb llet .

• Si tenim sospita d’intoxicació sempre s’ha d’anar al hospital,els efectes poden ser en hores o dies.

Intoxicació per productes de neteja

• No guardeu mai els productes de neteja o els tòxics en un envàs que no sigui el seu.

• No treieu les etiquetes d’aquest productes

• Respecteu les indicacions de seguretat de la etiqueta.

gasgas Tanqueu la clau de pas

del gas en anar-vos a dormir.

No tapeu les reixetes de seguretat del gas.

Seguir les recomanacions dels tècnics del gas

Intoxicacions per gas

• Comprovar les claus de pas que estiguin tancades sempre que marxeu.

• No omplir les olles d’aigua .

• Evitar les corrents d’aire.

• Evitar l’us de brasers.

INSTALACIÓ ELECTRICA:

– No tocar les instalacions elèctriques• MANS / PEUS MULLATS • SENSE DESENDOLLAR

– No carregar les bases dels endolls– No desenchufar estirant el cable – Consultar amb lampista– Presa de terra

APARELLS ELÈCTRICS

– Mantenir-los en bon estat– No deixar mai cables pelats o endolls trencats– No conectar mai aparells elèctrics que s’hagin

mullat– No fer reparacions d’aparells si no s’en sap– Vigilar l’us de mantes elèctriques en persones

amb incontinència

gràciesgràcies