riesgos ergonomicos
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Descripción de los riesgos para un trabajador el mal diseño ergonómicoTRANSCRIPT
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RIESGOS ERGONMICOS
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QU ES LA ERGONOMA?
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Es la ciencia que estudia cmo adecuar la relacin del ser humano con su entorno, segn la definicin oficial que el Consejo de la Asociacin Internacional de Ergonoma (IEA, por sus siglas en
ingls) adopt en agosto del 2000.
La palabra ERGONOMA se deriva de las palabras griegas :"ergos", que significa trabajo."nomos", que significa leyes.
La ergonoma es el proceso de adaptar el trabajo al trabajador.
La ergonoma pone nfasis en cmo se desarrolla el trabajo, es decir qu movimientos corporales hacen los trabajadores y qu posturas mantienen al realizar sus labores.
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POSTURA
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1. REPETICIN:
Es cuando el trabajador est
usando constantemente slo un
grupo de msculos y tiene que
repetir la misma funcin todo el
da.
FACTORES DE RIESGO
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2. FUERZA EXCESIVA:
Es cuando los trabajadores tienen
que usar mucha fuerza
continuamente, por ejemplo al
levantar, empujar o jalar.
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3. POSTURAS INCMODAS:
Es cuando el trabajo obliga al
trabajador a mantener una parte
del cuerpo en una posicin
incmoda.
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4. TENSIN MECNICA:
Es cuando el trabajador tiene que
golpear o empujar una superficie
dura de la maquinaria o
herramienta constantemente.
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5. HERRAMIENTAS
VIBRADORAS:
Es cuando el trabajador debe usar
frecuentemente herramientas
vibradoras, especialmente en
ambientes de trabajos fros.
6. TEMPERATURA: Cuando los
trabajadores tienen que realizar sus
labores en lugares demasiado
calientes o fros.
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Cualquier labor que requiera principalmente el uso de fuerza humana para
levantar, descender, transportar, arrastrar o empujar una carga
MANEJO MANUAL DE CARGA (MMC)
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CARGA
Cualquier objeto animado o inanimado, que se requiera mover utilizandofuerza humana y cuyo peso supere los 3kg.
MANEJO MANUAL DE CARGA (MMC)
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No se considerarn MMC, el uso de fuerza humana para lautilizacin de herramientas de trabajo menores, tales comotaladros, martillos, destornilladores y el accionamiento de tablerosde mandos y palancas.
MANEJO MANUAL DE CARGA (MMC)
Limite de Carga:
Hombres: mximo 50kg
Menores de 18 aos y mujeres: mximo 20 kg.
Mujeres embarazadas: prohibido
El MMC es un factor de riesgo para la generacin de trastornos
msculo esquelticos.
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MANEJO MANUAL DE CARGAS EN EQUIPO
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CMO SE MIDE EL ESFUERZO FSICO?
La forma en que los trabajadores miden espontneamente el esfuerzo fsico es mediante la fatiga: un trabajo es
pesado o no segn el cansancio que produce.
La fatiga es la disminucin de la tolerancia al trabajo de una persona debido a que las exigencias del trabajo
superan las capacidades del trabajador
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CMO SE MIDE EL ESFUERZO FSICO?
Un mtodo considerado ms objetivo de medir la carga fsica se basa en el gasto energtico: consumo de caloras
que tiene nuestro organismo durante el trabajo.
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CMO SE MIDE EL ESFUERZO FSICO?
la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) considera que cuando un trabajo requiere ms de 2.000
(hombres)/1.600 (mujeres) kcal/da, o ms de 4,2 (hombres)/2,9 (mujeres) kcal/min, hay que establecer pausas de
reposo.
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CLASIFICACIN DE ESFUERZO FSICO
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POSTURAS DE TRABAJO
TRABAJO SENTADO
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POSTURAS DE TRABAJO
TRABAJO DE PIE
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POSTURAS DE TRABAJO
TRABAJO DE PIE/SENTADO
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LESIONES MUSCULOESQUELETICAS
Estas lesiones son trastornos caracterizados por una anormal condicin de msculos, tendones,
nervios, vasos, articulaciones, huesos o ligamentos que trae como resultado una alteracin de la
funcin motora o sensitiva originados por la exposicin a los factores de riesgo: repeticin, fuerza,
posturas inadecuadas, estrs por contacto y vibracin
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LESIONES MUSCULOESQUELETICAS
Los sntomas varan dependiendo de la evolucin que tenga el trabajador se consideran tres estadios:
Estadio 1:se caracteriza por dolores y cansancio durante las horas de trabajo, que usualmente desaparecen despus del descanso nocturno y de los das de descanso. No hay disminucin de la capacidad productiva. Esta condicin puede persistir por meses y es reversible con modificaciones de trabajo y pausas para descanso.
Estadio 2:sensibilidad,hinchazn,entumecimiento,debilidad y dolor que empieza tempranamente en el turno de trabajo y no disminuye durante la noche. Puede alterar el sueo, y la capacidad para realizar actividades de trabajo repetitivas se reduce. Esta condicin persiste por muchos meses
Estadio 3:se caracteriza por sntomas que persisten con el descanso y durante la noche. El dolor aparece incluso con movimientos no repetitivos y se altera el sueo. El paciente tiene dificultad para realizar actividades ligeras y de la vida diaria. Esta condicin puede durar meses o aos. Los ltimos dos estadios requieren de evitar los movimientos que causan las molestias, descanso, cambios en los hbitos de trabajo y de vida diaria y requiere de tratamientos medicamentosos y hasta quirrgicos.
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LESIONES MUSCULOESQUELETICAS DE ORIGEN LABORAL
TENDINITIS: Es una inflamacin de un tendn debida, entre otras causas posibles, a que est repetidamente en
tensin, doblado, en contacto con una superficie dura o sometido a vibraciones
TENOSINOVITIS: En este caso se produce excesivo lquido sinovial por parte de la vaina tendinosa, que se
acumula produciendo tumefaccin y dolor. Las causas son la aplicacin repetida de fuerza con la mueca en
posturas forzadas
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LESIONES MUSCULOESQUELETICAS DE ORIGEN LABORAL
SNDROME DEL TNEL CARPIANO:
Se origina por la compresin del nervio mediano en el
tnel carpiano de la mueca. Los sntomas son dolor,
entumecimiento y hormigueo de parte de la mano. Las
causas se relacional con los esfuerzos repetidos de la
mueca en posturas forzadas.
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LESIONES MUSCULOESQUELETICAS DE ORIGEN LABORAL
SNDROME DE RAYNAUD:
Aparece por insuficiente aporte sanguneo. Los dedos se
enfran, entumecen y sufren hormigueo, perdiendo
sensibilidad y control del movimiento. Se relaciona con
las vibraciones asociadas a los agarres, como utilizar
martillos neumticos, sierras elctricas, etc
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LESIONES MUSCULOESQUELETICAS DE ORIGEN LABORAL
EPICONDILITIS:
Con desgaste o uso excesivo, los tendones del codo se
irritan produciendo dolor a lo largo del brazo. Las
actividades que pueden desencadenar este sndrome
son movimientos de impacto o sacudidas, supinacin o
pronacin repetida del brazo y movimientos de
extensin forzados de la mueca. El codo de tenista
es un ejemplo de epicondilitis; los sntomas aparecen
en el epicndilo
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LESIONES MUSCULOESQUELETICAS DE ORIGEN LABORAL
SNDROME DEL TNEL RADIAL:
Aparece al atraparse perifricamente el nervio radial y se
origina por movimientos rotatorios repetidos del brazo,
flexin repetida de la mueca con pronacin o extensin
de la mueca con supinacin
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LESIONES MUSCULOESQUELETICAS DE ORIGEN LABORAL
TENDINITIS DEL MANGUITO DE
ROTADORES:
El manguito de rotadores lo forman cuatro
tendones que se unen en la articulacin del
hombre. Los trastornos aparecen en trabajos
donde los codos deben estar en posicin elevada
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LESIONES MUSCULOESQUELETICAS DE ORIGEN LABORAL
SNDROME CERVICAL POR TENSIN:
Se origina por tensiones repetidas del msculo elevador de
la escpula y del grupo de fibras musculares del trapecio en
la zona del cuello. Aparece al realizar trabajos por encima
del nivel de la cabeza repetida o sostenidamente, cuando el
cuello se mantiene doblado hacia delante, o al transportar
objetos pesados
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LESIONES MUSCULOESQUELETICAS DE ORIGEN LABORAL
TENDN NERVIOS MUSCULOS VASOS ARTICULACIONES BOLSA
ARTICULAR
TENDINITISTENOSINOVITISEPICONDILITISENFERMEDAD DE QUERVAIN
CONTRACTURA DE DUPUYTERN
DEDO EN GATILLOQUISTE SINOVIAL O GANGLIN
SINDR.TNEL CARPIANO
SINDR. TNEL CUBITAL
SINDR. DEL CANAL DE GUYON
SINDR. DE SALIDA TORCICA
SINDR, CERVICAL POR TENSIN
CONTRACTURA MUSCULAR
MIALGIAS
SINDR. DE RAYNAUD
OSTEOARTRITIS BURSITIS
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COLUMNA
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FUERZAS COLUMNA VERTEBRAL
COMPRESION FLEXION TORSION
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Po
run
tra
baj
o s
ano
y s
egu
ro
Relator: Nelson Cid Aguayo
Dolores de espalda:
Cervicalgia
Dorsalgia
Lumbalgia
PROBLEMAS EMERGENTES
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Dolor del cuello o regin cervical que se caracteriza por musculatura tensa y presencia de puntos
sensibles
CERVICALGIA
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Estrs
Tensin nerviosa
Malas posturas
Traumatismos
En el rea laboral se asocia a trabajo
esttico
CERVICALGIA: CAUSAS
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LUMBALGIA
Carga Mxima Admisible segun Edad y Sexo
Edad Hombres Mujeres 18 aos 25 Kg
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Sensacin dolorosa en la zona de la columna lumbar (dolor lumbar puro) o generado en las
articulaciones facetaras (dolor lumbar facetario) o por compromiso de las races nerviosas
(lumbociatica)
LUMBALGIA
Asociado a:
Trabajo pesado
Levantamiento de carga
Alta demanda de fuerza
Sobrecarga postural
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Es la protrusin del material gelatinoso central de un disco intervertebral a travs de una fisura en el
anillo fibroso externo que la rodea.
El anillo puede romperse completamente con salida del disco o puede permanecer intacto pero estirarse
y dar lugar a una protrusin del disco.
HERNIA DEL NUCLEO PULPOSO
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PREVENCIN
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Los cambios de
postura siempre son
beneficiosos. Si no se
puede cambiar de
postura
peridicamente,
establecer pausas de
descanso.
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Distancia: Ningn objeto de trabajo debe exceder los 40-50
cm del trabajador, la distancia adecuada es de 20-30 cm
enfrente el cuerpo.
Altura: la altura confortable de trabajo vara con la altura de la
persona, por lo que debe ser adaptable.
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Sillas y asientos regulables y con
elementos adicionales para las
personas ms bajas. Deben permitir
un apoyo firme de los pies en el
suelo y de la espalda en el respaldo,
as como evitar un exceso de
presin bajo los muslos (ngulo
recto de 90 en las caderas y
rodillas).
Los codos, antebrazos y manos
deben situarse a la altura de la mesa
o rea de trabajo, tambin en ngulo
recto y con las muecas en la
posicin ms recta posible.