RIESGOS DERIVADOS DE LA CARGA DE TRABAJO

CONTENIDOS

IntroducciónLa Carga Física de trabajo• Tipos de esfuerzo, Riesgos generales,

Consecuencias

La carga Mental de trabajo• Factores que influyen en su aparición,

Consecuencias(Fatiga), Prevención de la Fatiga

Bibliografía

La ergonomía Es una ciencia interdisciplinar que estudia la forma de adecuar el trabajo a las capacidades y posibilidades del trabajador.

La carga de trabajo

“El conjunto de requerimientos mentales y físicos a que se ve sometido un trabajador o una trabajadora para la realización de su tarea”.

INTRODUCCIÓN

Se define como el conjunto de requerimientos físicos a los que esta sometido el trabajador durante la jornada laboral.

Puestos en los que las exigencias físicas siguen siendo elevadas.

Tipos de esfuerzos

físicos

Riesgos generales Consecuencias

LA CARGA FÍSICA DE TRABAJO

Contracción del músculo continua

Carga sostenida

Postura inadecuada

Sucesión de tensiones y relajamiento en el músculo activo

Manipulación manual de carga

Movimientos repetitivos

El esfuerzo muscular estático o

trabajo estático

El esfuerzo muscular dinámico o

trabajo dinámico

TIPOS DE ESFUERZOS FÍSICOS

Diferencia principal entre ambos: Irrigación del músculo

• Gran número de alteraciones en cualquier zona del cuerpo.

TME

• Consecuencia de una excesiva exigencia fisiológica.

Sobresfuerzos

• Cualquier operación de transporte o sujeción realizada por parte de uno o varios trabajadores.

Manipulación de Cargas

• Continuidad y mantenimiento de un trabajo que puede causar lesiones.

Movimientos Repetitivos

• Posturas inadecuadas, fijas, restringidas.

Posturas forzadas

• Cubiertas protectoras de los tendones hinchadas.

Síndrome del túnel carpiano

• Se produce en la región inferior de la espalda, debido a que estas vértebras son las más grandes y las que soportan más peso.

Dolor Lumbar

RIESGOS GENERALES

Se distinguen dos tipos:

Fatiga recuperable es aquella que resulta completamente recuperable con los períodos de descanso habituales.

Fatiga crónica es la sucesiva exposición a períodos de fatiga sin recuperación completa provoca una acumulación de fatiga

La recuperación de este estado es más compleja y no es suficiente con períodos de descanso más prolongados.

Posturas desfavorables: Lesiones y TME.

Fatiga

Los factores que identifican la fatiga son:

• Incremento de los errores

• Disminución de la capacidad de trabajo que produce una disminución del rendimiento del trabajador.

• Aparición de una sensación de malestar e insatisfacción.

CONSECUENCIAS

Se define como el conjunto de requerimientos psíquicos o conjunto de tensiones inducidas en una persona por las exigencias del trabajo mental que realiza.

Un trabajo intelectual implica que el cerebro recibe unos estímulos a los que debe dar respuesta, lo que supone una actividad cognitiva que podemos representar en el siguiente esquema:

Prevención

Factores

Consecuencias

LA CARGA MENTAL DE TRABAJO

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA APARICIÓN DE LA CARGA MENTAL

A) Según la exigencia de la tarea

Cantidad, calidad, complejidad y tiempo en el que recibe la información el trabajador.

B) Según los factores relativos a las condiciones física (Entorno físico)

Presencia y niveles de ruido, temperatura, iluminación…

D) Según las características IndividualesLa tensión que provocan en la persona las distintas presiones que recaen sobre ella

C) Según las condiciones laborales y el entorno organizativo.Salario, temporalidad, ritmo de trabajo, relaciones jerárquicas, sistemas de comunicación….

Dos tipos

A) Reacción homeostática.

Reducción de la actividad que se da como consecuencia de:

Una disminución de la atención.

Una lentitud del pensamiento.

Una disminución de la motivación.

B) Fatiga crónica

Sus síntomas no sólo se sienten durante o después del trabajo sino que pueden ser permanentes, son los siguientes:

Inestabilidad emocional:

Alteraciones del sueño.

Alteraciones psicosomáticas:

CONSECUENCIASFatiga mentalla cantidad de esfuerzo que se requiere en el desarrollo de la tarea excede la posibilidad de respuesta de un individuo.

Para la eliminar estos riesgos se pueden aplicar las siguientes medidas de prevención:

Organizativas.

Cantidad de información recibida.

Ritmo de trabajo normal para una persona formada y adiestrada.

Cualidad de la información recibida: tipos de señales.

Ritmo individual de trabajo.

Distribución de pausas.

Confort ambiental del puesto.

Individuales.

PREVENCIÓN

Documentaciónhttp://www.losrecursoshumanos.com/contenidos/6349-fatiga-fisica.html

http://www.ual.es/GruposInv/Prevencion/evaluacion/procedimiento/D.%20Carga%20mental.pdf

http://www.cnae.com/upload/secciones/otros/riesgos_laborales/otros_recursos/NTP%20445%20carga%20mental.pdf?TB_iframe=true&height=550&width=800

http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/101a200/ntp_179.pdf

http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/101a200/ntp_177.pdf

http://www.uhu.es/master2007/teoria/Check_List%2019

http://www.ergokprevencion.org/Organizador/Doc/Calor%20metabolico%20K%20V01.pdf

 

 

Imágeneshttp://www.google.es/imghp?hl=es&tab=wi

Prediseñadas

BIBLIOGRAFÍA