revista opciones edicion 11

Edición 11, nOViEMBRE 2012

GRATIS

4 Años Mas Tutorias Gratis

¡Bravo Semblanza Latino Amercana 2012!

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Tel: 562 201 3539

3 Teléfono: 562 - 201 35 39 E-mail: [email protected]

Somos una revista diferente

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NOSOTROS

porque está DISEÑADA pensando en usted.

Entregamos puerta a puerta.

Interesados en conocer y apoyar nuestro proyecto

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562 201 35 39

Efrain CruzPublisher

Yo sólo soy un hilo de voz. Pero un mon-tón de peque-ñas voces juntas pue-den crear una

hermosa melodía, o como lo pudimos presenciar, mover al mundo. ¿Sabes lo que pasó en América? Las perso-nas se reunieron, se involu-craron y alzaron su voz. Más latinos se están involucran-do y la congregación local de creyentes debe ser la base de esa unidad. Asistamos con compromiso a nuestra igle-sia, no dejemos de congre-garnos, exhortémonos unos a otros y construyamos un futuro mejor. La Iglesia es la expresión local visible del cuerpo de Cristo? Es nuestra forma de estar “conectados” a las necesidades del cuerpo de Cristo. Es nuestra forma de honrarle en adoración. Es simplemente el camino. Sea que se llame usted cató-lico, evangélico, protestan-te o sencillamente, un segui-dor de la senda de Cristo, su compromiso con su iglesia es vital para que las comu-nidades, todas, latinas, no latinas, puedan encontrar la anhelada paz que vinie-ron a buscar tan lejos de sus patrias. La mesa está servida

y el maestro aparece cuando el alumno está listo.

El Presidente Barack Oba-ma recibió de la comunidad hispana un voto de confian-za, al estilo de las democra-cías Europeas. Todo está por hacer y tenemos cuatro años para trabajar juntos, en uni-dad, apoyo y construyendo puentes de esperanza, con arduo trabajo, porque no de otra manera vamos a concre-tar esas ilusiones que flota-ron en el aire junto con las serpentinas celebrando un triunfo no de un hombre, porque hay que decirlo cla-ramente, mas que el triun-fo del Presidente Barack Obama, fue el triunfo de la democracia.Edward Everett Hale, autor del cuento “El hombre sin patria”, escribió en una ocasión:

“Yo soy sólo uno,Aún así, yo soy uno.

No puedo hacerlo todo,Pero aún puedo hacer algo.Y porque no puedo hacer

todo,No me negaré a hacer ese algo que puedo hacer. “E

EDITORIAL

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CONTENIDO

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INDICE

562 201 3539 [email protected]

Efrain CruzPublisher

Kenneth CajicaDirector / Editor

Rocio EscobarDirectora Relaciones Publicas

Maria del Rosio Posso SernaDirectora TI

Cintia Velazquez Colaboracion Especial

Diana Chinchilla y Cristopher HernándezReporteros

Adriana Cruz SánchezDiseño / Diagramación

Si esta interesado en apoyar este proyecto comunicarse a 562 201 3539

Email:[email protected] E.Washington Blvd. Suite “A”,

Whittier, CA 90606

La revista “OPCIONES” queda exenta de toda responsabi-lidad en cuanto a las consecuencias mínimas o trascenden-tales que se puedan derivar de nuestros anuncios publicita-

rios o informaciones fraudalentas u ofensivas.

ESTA PUBLICACIÓN HACE PARTE DEL PAQUETE DEL MAGAZIN COMUNITARIO

® ISBN 32659506

CREDITOSEditorial .............................................. 3Cuatro Años Más ............................................ 5Tutorias ............................................ 11Educación ........................................ 13

Semblanza ....................................... 15Yoga ................................................. 22Cine ................................................. 25 Internet ................................................. 26Moda ................................................. 30Salud ................................................. 31Deportes ........................................... 34Entretenimiento ................................. 36Clasificados ........................................ 37


cuatro Años Mas

“creo que podemos cumplir la promesa de nues-tros fundadores, la idea de que, si una persona

está dispuesta a trabajar duro, no importa de dón-de venga ni qué aspecto tenga ni dónde ame. no

importa que sea negro, blanco, hispano, asiático, indio americano, joven, viejo, pobre, rico, capaci-tado, discapacitado, gay o heterosexual; en Esta-dos Unidos, si está dispuesto a esforzarse, puede

conseguir lo que sea”,


“Creemos en una nación de inmigrantes”

“Creemos en un Estados Unidos generoso, un Estados Unidos compasivo, un Estados Unidos tolerante, abier-

to a los sueños de una hija de inmigrantes que estudia en nuestras escuelas y jura fidelidad a nuestra bandera”


“Os he escuchado, he aprendido de vosotros y me habéis convertido en un presidente mejor, vuel-

vo a la Casa Blanca “más determinado e inspira-do que nunca”.

“lo mejor para los Estados Uni-

dos está por llegar”


“Este país tiene mayor riqueza que cualquier otra nación, pero eso no es lo que constituye nuestra riqueza”, desta-có. “Tenemos el mayor poderío militar de la historia pero

eso no es lo que nos hacer fuertes. Nuestras universidades, nuestra cultura son la envidia del mundo, pero eso no es lo que hace que el mundo llegue a nuestra tierra Lo que

hace excepcional a Estados Unidos son los lazos que man-tienen unidos a la nación más diversa del mundo”.

“Creemos en un Estados Unidos generoso, compasivo y tolerante”,


“No sería el hombre que soy hoy sin la mujer que aceptó casarse conmigo hace 20 años. Lo voy a decir en público:

Michelle, nunca te he querido tanto como en este momento. Me siento más orgulloso que nunca, viendo

cómo se ha enamorado Estados Unidos de ti en tu papel de primera dama.”


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El Programa de Servicios Educativos Suplemen-

tarios, un servicio gratui-

to sufragado por fon-dos federales de la Ley “No Child Left Behind”, ofrece tuto-rías gratuitas a estu-diantes de bajo nivel económico, que cur-san entre kinder al grado 12 y pertenecen a escuelas en segundo

año o más de mejoramiento escolar.Estas tutorías se ofrecen en la comodidad de la casa, libre-ría pública o centro comuni-tario y también a través de la Internet. Se ha demostra-do que los estudiantes que completan estas tutorías en las materia de matemáti-cas o inglés han presenta-do un crecimiento promedio

TUTORIAS

TUTORiAS GRATiS

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de un nivel escolar o más. Adicionalmente, estas tuto-rías enseñan a los estudian-tes algunas técnicas senci-llas que se pueden aplicar al momento de tomar el exa-men. Muchas veces los estu-diantes conocen el contenido de la materia pero no han desarro-llado habilidades para contestar las pruebas escritas.

Los tutores son todos profesio-nales en diferen-tes áreas. La ins-trucción y las lecciones son personalizadas. Las tutorías se ofrecen los siete días de la semana, en horario flexible para ajustarse a las necesi-dades del menor y la familia. Cada agencia ofrece un pro-grama diferente y algunas de

ellas regalan a los estudian-tes una tableta, o computa-dor portátil como premio al esfuerzo de los estudiantes. Otros programas dan mayor número de horas de tutoría pero no dan tabla ni com-putador. Otros proveedores

ofrecen la tutoría por la internet. Es recomendable que los padres puedan compa-rar los diferentes servicios y esco-ger el progra-ma que mejor se adapte a las nece-

sidades del estudiante.

Para tener mayor informa-ción acerca de estos progra-mas gratuitos llámenos o envíenos uno correo [email protected]


Las bibliotecas públicas, además de prestar el ser-

vicio de búsqueda de libros y material educativo, tienen servicio de internet gratis y en la Internet, la posibilidad

de contar con un tutor que le puede ayudar a los estudian-tes con sus tareas. Con el avance de la tecnología,

LAS BiBLiOTEcAS PUBLicAS TAMBiEnOFREcEn TUTORiAS GRATiS

ya no tiene que ir a la biblio-teca pues el número del car-net le permite ingresar por la internet a los libros no solo de la biblioteca local sino tam-bién a bibliotecas en Estados

Unidos y en otras partes del mun-do. También con este mismo carnet tiene acceso vía Internet a tutores y material educa-tivo para ayudar a los estudiantes con sus progresos académicos. Des-de la comodidad de su casa usted

puede aprender ingles, con-sultar base de datos, usar los programas educativos, leer

EDUCACIÓN

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libros que puede bajar direc-tamente a su computador y lo mejor, estudiar con tutores disponibles para ayudar con las tareas.

Pero si decide visitar una biblioteca, algunas biblio-tecas ofrecen EL CLUB DE LECTURA EN ESPAÑOL.

Si tiene que hacer un traba-jo, o una reunión de nego-cios puede apartar una ofici-na privada con acceso gratis a internet. La sección para niños cuenta

con espacios especiales para motivarlos a la lectura y pro-gramas educativos que son una herramienta para facilitar el aprendizaje del estudiante.

Si quiere mas información sobre los servicios de las Librerias Públicas, visite su librería local o visite la pagi-na web http://www.colapu-blib.org/libs/


Sorensen Library6934 Broadway AvenueWhittier, CA 90606

562 - 695 - 3979

colapublib.org

followSorensenLibrary

Hablemos de Libros(Spanish book club)

El CuriosoIncidente del Perro a MedianochePor Mark Haddon

Miercoles, Enero 9, 20136:00 PM - 7:00 PM¡Nuevos miembros siempre quedan

invitados!

A sus quince años, Christhoper Boone,conoce las capitales de todos los paísesdel mundo, puede explicar la teoría de larelatividad y recitar los números primos hasta el 7.507 pero le cuesta relacionarse con otros seres humanos.La noche que el perro de la vecinaaparece atravesado por un horcón,Christopher decide iniciar la búsqueda del culpable.

For ADA accommodation, such as a sign language interpreteror materiales in an alternate format, call 562 - 940 - 8462 (voice)or 562-940-8477 (TTY), M-F, 8-5 at least six days prior to event.

“Enriching Lives”


Nos Vemos en Semblanza Lati-noamericana 2013, “Europa en America”. SE PARTE!!! La mejor manera de descri-bir Semblanza Latinoamerica-na 2012, Asia en America, es con las palabras de su gestora Blan-ca Soto, “La Danza es la Antor-cha que ilumina los senderos de la gente, pueblos y naciones...Y el FOLKLORE es el que cuenta la historia”.

Semblanza fue un derroche de gran talento, pasión y entrega. Una excelente presentación que merecidamente recibió glamo-rosos “bravos” de una calurosa audiencia que acogió con bene-plácito cada uno de los grupos que llenaron el show con color, fantasía, música y nostalgia. Por

que hay que decirlo, el corazón se va detrás de cada danza, de cada nota musical arrancada de instrumentos que describen pai-sajes tan queridos, que se aglo-meran por salir a danzar para acompañar las rítmicas compar-sas que engalanaron la noche con sabor latino y el toque exóti-co de una cultura milenaria que se vistió, a través de los siglos, de seda, glamor y leyenda.

Y recogiendo nuevamente las palabras de Blanca, Bravo !!!! Por este momento. Valió la pena, todos los meses de arduo traba-jo y grandes sacrificios...Y si nos quedamos en tus corazones...es una gran razón para seguir adelante y decir : “Nos Vemos en Semblanza Latinoamericana 2013, “Europa en America”. SE PARTE!!!

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Fotografias: Karla Silva



Thank you


imagínate... un ejercicio que ayude no solo a tu cuerpo sino también a

balancear tus emociones y a sentirte mas feliz.

Todo eso además de hacer el cuer-po mas flexible en poco tiempo. La yoga es considerada por muchos la forma mas completa y poderosa de ejercicio. Usa una combinación de ejercicios de respiración, movi-miento, y posiciones especiales que aumentan los niveles de energía y proporcionan bienestar general a quienes lo practican .

1- Mejora el funcionamiento de los sis-temas del cuerpoLa yoga y la combinación de algunos

EJERciciO PARA SER FELiZcambios en el estilo de vida nos ayudan a mejorar el sistema diges-tivo, nervioso, cardio vascular, lin-fático, glandular, y en general todos los sistemas del cuerpo.

2- BellezaLa yoga nos ayuda a flexibilizar el cuerpo y a fortalecer y delinear los músculos. Esto ayuda a que el cuer-po se estilice y luzca bien. El aumen-to de energía y el balance glandular hace que la piel se vea radiante y la persona en general luce saludable y llena de vida. Cuando aprendemos a relajarnos y a respirar bien, luci-mos mejor y nos sentimos mejor.3- Sensación de bienestar generalEl aumento de energía y el estado

YOGA

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de relajamiento que brinda la yoga se refleja en auto confianza y paz mental. Las personas que practican yoga entran a un proceso de auto-exploración y autodescubrimiento positivo.

4- Balance EmocionalAl balancear las hormonas y rela-jarse, la yoga ayuda a estar mas en control, a abandonar la negatividad y encontrar paz interior.

5- Aumento en la sensitividadLa practica la yoga ayuda a desa-rrollar la habilidad de tocar, sentir, saborear y ver con sensitividad.

6- Desarrollar la intuiciónLa yoga ayuda a que podamos escu-

char nuestra voz interior (intuición) mas claramente. La intuición nos ayuda a identificar el peligro y a no atraer fuerzas negativas a nuestras vidas.

YOGA

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7- Eliminar hábitos negativosLas técnicas la yoga se basan en la enseñanza de formas de cuidar el cuerpo y la mente. Debido a su efecto relajante y al balance emocio-nal que produce, ésta ayuda a dejar hábitos negativos como el alcoho-

lismo, la glotonería, drogas, abu-so de tranquilizantes y la constante preocupación.

8- Aumenta la creatividad Creatividad es la habilidad de expresarnos espontáneamente de formas diversas. La habilidad artís-tica esta relacionada con la creati-vidad, pero mas que eso la creati-

vidad es un estado mental que nos permite aplicar de manera espontá-nea y expresiva nuevas ideas y for-mas a cualquier actividad. La yoga ayuda a ser mas perceptivos y a desarrollar la creatividad.

YOGA


La película basa-da en la primera

novela del aclamado escritor estadouni-dense Rudolfo Anaya, “Bless me, Ultima” tuvo su estreno mun-dial en El Paso, Texas en el histórico Teatro Plaza de la ciudad, un escenario que fue tes-tigo por primera vez desde 1949 de una alfombra roja al mejor estilo hollywoodense.

Dirigida por Carl Franklin, `Bless Me, Ultima´ es la historia Antonio Mares (Lucas Gana-lon), un niño que crece en Nue-vo México durante la Segunda Guerra Mundial. Cuando una curandera misteriosa llama-da Ultima (Miriam Colon) vie-ne a vivir con su familia, ella le enseña sobre el poder del mun-do espiritual. A medida que su

relación crece, Anto-nio comienza a com-prender mejor los valores y tradiciones de su pueblo (Dolo-res Heredia y Martí-nez Benito).

A través de una serie de misteriosos suce-sos debe lidiar con preguntas sobre su

propio destino, la relación entre el bien y el mal y, finalmente, cómo reconciliar los poderes de Ultima con los de Dios.

“Bless Me, Ultima” se rodó en diferentes localizaciones de México como la zona Abiquiú y Santa Fe.

Articulo tomado de http://es.cine.yahoo.com/noticias/bless-ultima-pel%C3%ADcula-basada-novela-rudolfo-anaya-124444467.html

CINE


INTERNET

Que hacer si no puedes enviar unarchivo por correo

Seguro que en más de una ocasión te has enfrentado al problema de intentar enviar archivos pesados por correo electrónico y después de probar una y otra vez diferen-tes métodos o posibles soluciones, fallas en el intento.A mí también me sucedía. Se tra-ta de un error frecuente que nos encontramos al utilizar el correo

para enviar todo tipo de documen-tos, donde surge el problema de la limitación de tamaño y pocas alter-nativas tan rápidas y fáciles de uti-lizar encontramos para solucionar-lo. Porqué los correos electrónicos tiene una limitación de 25MB aprox

Aquí tenemos algunas alternativas para poder envirar archivos de mas de 25 MB

Senduit:• Cantidad máxima de archivos: 1• Tamaño máximo: 100MB• Expira en: 30 minutos – 1 semana• Cantidad max. Destinatarios: ilimitado (recibes un enlace y lo compartes por correo)• El fichero se almacena en los servidores del proveedor

Wetransfer:• Cantidad máxima de archivos: ilimitado (hasta 2GB de uso)• Tamaño máximo: 2GB• Expira en: 2 semanas• Cantidad max.

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INTERNET

Destinatarios: 20 emails• El fichero se almacena en los servidores del proveedor Dropbox:

• 2 GB de espacio Gratuito ampliable a 8 GB si invitas a tus amigos• Sincronización de tus ficheros en todos tus ordenadores• Comparte archivos en un par de clics• Copia de seguridad automática• Recupera ficheros borrados o versiones anteriores (últimos 30 días de histórico)• Acceso Web• Seguridad SSL• Aplicación disponible para iPhone, iPad, BlacBerry y Android

Artículo tomado de http://utilizain-ternetsinmiedo.com/blog/que-hacer-si-no-puedes-enviar-un-archivo-por-correo/

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EDUCACIÓN

Nuestro cerebro puede manejar mucho mejor

pequeños bloques homogéneos de información que una

sola cosa. Crea siempre pequeños

grupos de 5-7 palabras y léelas varias veces. Tómate

tu tiempo, de 45 a 60 segundos por palabra.

Pequeños trucos Grandes

resultados

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Después de un pequeño descanso puedes empezar

con escribir cada una de las palabras.

La repetición es el mejor truco para memorizar el vocabulario para siempre. Básicamente se trata de repetir lo que has dado en tu última clase para el día siguiente, así durante una semana y de nuevo durante

un mes.Nuestro cerebro puede asimilar imágenes fácilmente. Por ello, es muy útil usar técnicas nemotéc-nicas y tratar de visualizar-las. Te sorprenderás de lo bien que funciona.

Antes de irte a dormir, repi-te lo aprendido durante 10 o 15 minutos, esto hará que aprendas mientras duermes.

Cuando duermes tu sub-consciente conecta espe-cialmente con la última experiencia del día. Todo lo aprendido será reforzado sin darte cuenta.

Articulo Tomado de http://www.costadeva-lencia.com/13-valencia-espana-espanol/13-valencia-espana-espanol-1.asp?s=26


MODA

Este Otoño Envuelvete

Si tu look es más roc-kero esta bufanda

sería como una explosión de color.

¡Bufandas con diseños

y todaslas

miradas estarán puestas

en ti.

Una bufanda como ésta puede ayu-dar a verte más cómo-

da. Funciona genial con el pelo amarrado

Estrellas con bufandas…Jessica Alba y Thalia, fashionistas y comodas.

No busques más por ese accesorio perfecto para esta época de frio. Una bufanda

puede ser el mejor toque para cualquier

conjunto de ropa


La fruta es un alimento per-fecto, se gasta una mínima

cantidad de energía para dige-rirla y le da a tu cuerpo el máxi-mo rendimiento. Es el único alimento que te hace trabajar el cerebro y la glucosa.

La fruta es principalmente fructosa (que se puede trans-formar fácilmente en gluco-sa) y en la mayor parte de las veces es 90-95% agua, esto sig-nifica que limpia y alimenta al mismo tiempo.

El único problema es que la mayoría de la gente no sabe comerla, o más bien, no la come de la forma correcta que le permita al cuerpo utilizar sus nutrientes.

¿Por qué la fruta se debe comer con el ESTóMAGO VAcÍO? La razón fundamental es que la fruta, en principio, no se digie-re en el estómago, sino más bien en el intestino delgado, la frutas pasan rápidamente por

SALUD

el estómago, de donde se van al intestino, en donde liberan sus azúcares, pero si hay car-ne, papas o almidones en el estómago, las frutas se quedan entrampadas y comienzan a fermentarse.

¿Ha comido fruta como postre después de una comida abun-dante y ha pasado el resto de la noche con dolores y un reflu-jo horrible?

¡Aprender a comer fruta es muy importante!

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Es porque no la comió correcta-mente. Siempre se debe comer fruta con el estómago vacío, el mejor tipo es la fruta fresca o el jugo extraído en el momento. No se debe beber jugo de fru-ta enlatado o en recipientes de vidrio. ¿Por qué no? Porque la mayoría de las veces, el jugo se ha recalentado en el proceso de sellar el recipiente y su estruc-tura se ha vuelto ácida.

¿Quiere hacer la más preciosa adquisición posible?

Cómprese un extractor. Se pue-de beber el jugo obtenido con el extractor como si fuera fru-ta fresca, siempre con el estó-mago vacío, el jugo es digerido tan rápidamente que se puede

SALUD

ingerir una comida quince o veinte minutos después.

Las frutas contienen bioflavo-noides (vitamina P) que impi-den que la sangre se espese y que se obstruyan las arterias. Además, refuerzan los capila-res, y los capilares débiles sue-len ser la causa de hemorragias internas y ataques al corazón.

Los chinos y japoneses beben té caliente (preferiblement té

verde) con las comidas. Nunca usan agua helada

o bebidas frías. ¡Se debería adoptar este hábito!

Los líquidos fríos, durante y después de las comidas, soli-

difican los componen-tes aceitosos del alimento retardando la digestión. he aquí el valor de un té calien-te después de una comi-da. Facilita la digestión y suaviza la grasa para que sea expulsada más rápida-mente, lo que incluso ayu-da a perder peso.


Maickel Melamed:“Si lo sueñas, haz que pase”

Eran las 11:50 de la noche de un frio domingo. El último de los 46.795 corredores que fina-lizaron la maratón de Nueva York cruzaba la meta. Con un “cansancio supremo” e inclu-so algo de hipotermia, pero con la determinación intacta, el venezolano Maickel Mela-med llegó al Central Park de

Nueva York con la satisfacción de haber cumplido “el evento más importante” de su vida.Fueron más de tres años de preparación para la carrera de 42 kilómetros que Mela-med completó en 15 horas 22 minutos y 3 segundos, un tiempo que él repite varias veces durante la entrevista con

DEPORTES

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DEPORTES

BBC Mundo para certificar su hazaña: “15 horas, 22 minutos y 3 segundos para sentar un precedente”. Que Melamed haya termina-do uno de los maratones más famosos del mundo es parti-cularmente significativo por-que se trata de un hombre que nació con un problema motor que dejó su cuerpo como “una masa inerte sin posibilidad de movimiento”. Uno de las fra-ses favoritas de Maickel Mela-med es “nada es tan grande

como para no intentarlo”.Pero el domingo, a sus 36 años, Melamed recorrió Nue-va York a pie y dice que no tie-ne tiempo para acordarse de lo que él llama “algunos dolor-citos naturales” que queda-ron después del largo reto. Lo importante para él es la haza-ña que consiguió y el mensaje que quiere transmitir.Art{iculo tomado de:h t t p : / / w w w . b b c . c o . u k / m u n d o / n o t i -cias/2011/11/111107_venezuela_maratonista_mela-med_tsb.shtml


sudoku

Completa las casillas vacías con números del 1 al 9 teniendo como base los que ya aparecen en algunas de ellas. No se debe repetir ningún digito del 1 al 9 en una misma fila, columna o sección de 3 x 3 casillas. Un sudoku está bien planteado si la solución es única. JUEGA AHORA!

CRuCIGRAMA

Horizontales1. Cualidad del artista o escritor que produce sus obras con espontaneidad y no verdad. 2. Teoría de Einstein según la cual la duración del tiempo no es la misma para dos observadores que se mueven uno con respecto al otro. 3. Nombre de los cinco magistrados que elegía el pueblo de Esparta. Planta cingiberácea cuyas semillas se usan en medicina - pl -. 4 Zumo de una sustancia. Mentiroso. 5 Organización para la televisión iberoamericana. Ría gallega. Letra repetida. 6 Moldura cóncava en la base de la columna. Dis-tinta a una. 7 Sensual, libidinosa. Paisana de Yeltsin. 8 Conozco. Planta gimnosperma como el belcho.

Verticales1. Personas zafias y rudas.2. Rebatiré con argumentos lo que otro asegura.3. Absurdo, carente de razón.4. Nombre de cierto condimento muy apreciado por los romanos . Verano en francés.5. Terminación de diminutivo. Primero letra del alfabeto árabe.6. Símbolo del níquel. Delinee, señale.7. El que acumula riqueza por el placer de poseer-la. Preposición latina.8. Lleno de Iodo o cieno.9. Adorador de dioses paganos.10. Otórgame. Ave fabulosa del paraíso.11. Embelleciese.12. Sonido agradable. Abreviatura que usan los farmacéuticos y significa a partes iguales.

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Señor, enséñame a envejecer con amor.Convénceme de que no son injustos conmigo:

los que me quitan responsabilidades;los que ya no piden mi opinión;

los que llaman a otro para que ocupe mi puesto.

Quítame el orgullo de mi experiencia pasaday el sentimiento de que soy indispensable.

Pero ayúdame, Señor, para que siga siendo útil a los demás,

contribuyendo con mi alegría al entusiasmode los que ahora tienen responsabilidades.

Y que acepte mi salida de los campos de actividad,como acepto con sencilla naturalidad la puesta del Sol.

Finalmente te doy gracias, pues en esta hora tranquilacaigo en la cuenta de lo mucho que me has amado.

Concédeme que mire con gratitudhacia el destino feliz que me tienes preparado.

¡Señor, ayúdame a envejecer así!

Teléfono 562 201 35 39

E-mail:[email protected]

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