resumen de las características del juego en cada grupo de edad
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JJuueeggooss,, aaccttiivviiddaaddeess yy eejjeerrcciicciiooss ppaarraa llaa EEttaappaa
PPrreeeessccoollaarr
Lic. Iván Mestre Más
Filial Universitaria “Giraldo Córdova Cardín”
Contenido
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RESUMEN DE LAS CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO EN CADA GRUPO DE
EDAD................................ ................................ .......................................... 2
Ejercicios para la Re lajación: ................................ ....................................... 3
Ejercicios Posturales: ................................................................................... 3
EJEMPLOS PRÁCTICOS DE SESIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA. ............... 5
RESUMEN DE LAS CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO EN CADA GRUPO DE EDAD
El adulto ocupa
el rol principal
El niño ocupa el
rol principal
Crean variantes
del juego
propuesto por el
adulto
Proponen el
juego y crean las
variantes
1 a 2 años.
2 a 3 años.
3 a 4 años.
4 a 5 años.
5 a 6 años.
3 a 4 años. 4 a 5 años.
5 a 6 años.
La actividad programada de educación fís ica se puede organizar dos o tres veces por
semanas. El tiempo de duración de la misma, para los niños de 1 hasta 6 años
oscila desde 8 hasta 30 minutos como máximo, esta diferencia de tiempo varía a
medida que aumenta la edad, es decir, el tiempo va aumentando hasta llegar a su
máximo establecido de 30 minutos. Este tiempo se maneja con flexibilidad teniendo
en cuenta la concentración de los niños y su motivación.
El contenido de la sesión de educación física puede abarcar una serie de
desplazamientos que inician la actividad (caminando, corriendo, saltando),
acompañado de tareas motoras para el esquema corporal y la lateralidad. Continúa
una parte medular dedicada a desarrollar las habilidades motrices básicas con sus
diferentes combinaciones, uno o dos juegos motores completan esta parte,
fina lizando con los ejercicios de recuperación que inc luyen e l control de la
respiración y la relajación.
Ejercicios para la Re lajación:
Mediante la palabra (imágenes habladas): “pensamos en el mar”, “cómo se
mueve”, “en su azul”, “el v iento sopla”, “escuchar un sonido lento”, “caminar
lento como...” “derret irse como el helado”.
Mediante tareas motrices:
o Brazo arriba de una mesa o de la pierna f lexionada: dejar caer el brazo que
pesa, de pie igual dejar caer el brazo al lado del cuerpo “pesa mucho y cae”.
o Sentados piernas extendidas, subir un poco la pierna y dejarla caer que pesa
(alternar).
o Acostado de espalda: dejar caer brazo y pierna que pesa “temblar”.
o De pie, colocar una bolsa en la cabeza y hombro (sentarse y de pie), caminar
lento con la bolsa, sentarse, acostarse bolsa colocadas en la barriga (subir y
bajar la barriga) en cuadrupedia bolsa colocada en la espalda (subir y bajar
la espalda).
Ejercicios Posturales:
Caminar en las puntas y talones de los pies.
Caminar con los brazos arriba (est irándose bien) con mov imientos simultáneos y
alternadamente.
Caminar elevando las rodillas al frente y las manos en la cintura.
Caminar tratando de golpearse los glúteos con los talones de los pies.
Caminar por líneas y cuerdas llevando los brazos laterales).
Combinar caminar y correr (trote suave). Al caminar dar palmadas hacia arriba,
atrás, a un lado y otro.
Ejecutar salt illos en el lugar (buscando altura) y después salt illos con
desplazamientos.
Combinar caminar, correr (trote) y un salt illo arriba.
Caminar, correr y salt illos hacia diferentes direcciones (lateral y atrás).
Caminar llevando un objeto en la cabeza y después en la espalda.
Parados y después sentados pasar un aro por el cuerpo (“vest irse y
desvest irse”).
Desplazarse lentamente introduciendo el cuerpo por el aro.
Parados con el aro sostenido en la espalda, girar el tronco a un lado y otro.
Lanzar un objeto hacia atrás (pelota, cuerda, bolsita).
Apoyarse en los pies y en las manos (cuadrupedia), f lex ionar y extender el
tronco (“el gatico”).
Acostarse de espalda al piso y realizar movimientos libres con las piernas. Se
alterna cambiando la posición a acostado de frente al piso.
EJEMPLOS PRÁCTICOS DE SESIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA.
Ses ión No.1:
Material: Mariposa y f lores de cartulina.
Temática: “Las mariposas”
“Las mariposas vuelan por el campo”.
(El adulto mueve las alas de la mariposa para que los niños imiten el mov imiento
con los brazos).
“Llegan a la f lor y toman su miel”.
(Se agachan en las flores y mueven los brazos)
“Salen volando”, “Llega un cazador”.
(Corren libremente, el adulto hace de cazador)
“Se esconden dentro de la f lor”.
(Se esconden en las f lores agachándose).
“Ya se fue cazador” “Ahora vuelan de f lor en f lor”.
(Corren sobre las f lores, mueven los brazos).
Se est imula para que los niños corran por toda el área tratando de agarrar la
mariposa que lleva el adulto.
Temática: “A pasear por el campo”.
Se divide el grupo a la mitad. Se trazan en el área dos líneas a la distancia de 10 m
que representan dos casas. Entre las líneas y en su centro, se dibuja un círculo
donde se ubica un niño. El resto de los niños se situará sobre una de las líneas
(casas). El adulto imita a “pasear por el campo”. Los niños salen corriendo a tratar
de llegar hasta la otra línea (casita). El niño que está en el círculo trata de agarrar
a alguno antes de que llegue a la casita.
Sesión No.2:
Materiales: Pequeños objetos (bolsitas rellenas y otros).
Temática: “Los pájaros”.
“Los pajaritos vuelan por el campo”.
(Corren mov imiento los brazos libremente, imitando el vuelo de los pájaros).
“En el campo hay muchos árboles, que se mueven con el viento”.
(Mueven brazos y tronco a un lado y otro).
“En el árbol están los nidos donde v iven los pajaritos”.
(Caminan y f lexionan el tronco imitando que buscan comida).
“Los pájaros vuelven al nido”.
(Vuelven a imitar diferentes casas).
“Ahora los pájaros caminan sobre las piedras”
(Colocan bolsitas en el piso y caminan sobre ellas).
“Los pájaros vuelan entre las piedras del camino, sin tocarlas con los pies”
(Corren bordeando los objetos) (Bolsitas).
Temática: “Alcanza la pelota”.
Se lanzan por el piso varias pelotas u objetos que rueden y se est imula a los niños a
correr detrás de estos para alcanzarlos. Cuando los agarren se est imula a que ellos
lo alcancen y vuelvan a agarrarlos.
“Los pájaros mueven sus alas despacio, porque están cansados, respiran y se
acuestan en el nido”.
Sesión No. 3:
Materiales: Pequeños muñecos en forma de animales.
Temática: “El zoológico”.
Van de paseo al zoológico.
(Caminan por el área cada cual como desea).
En el zoológico hay muchos animales, pero ahora todos duermen.
(Caminan hasta los objetos colocados en el área lentamente, en silencio).
(Cada niño va donde está su animal para despertarlo. Lo agarra y lo lleva arriba
para que se despierte mirando el sol).
(Agarran el objeto y lo llevan arriba, mov iéndolo).
No se despierta.
(Repiten el movimiento cada niño de la forma que desea expresar).
No se despierta, pongámosle un reloj para despertarlo con el t ic - tac.
(Agarran el objeto mueven el tronco a un lado y otro con el t ic - tac).
Se despertó. Llevémoslo a pasear por el zoológico.
(Caminan, corren y saltan libremente con el objeto, cada cual como desee).
Pongámoslo sobre la montaña.
(Se sientan, colocan el objeto sobre las piernas).
“Empezó a llover”, pongamos el animal dentro de la casita para que no se
moje.
(Sentados, cada niño coloca su cuerpo como desea representar una casa y esconde
el objeto dentro de ella).
“Ya escampó”, (vuelven sobre las piernas el objeto).
“Vuelve a llover”, (vuelven a representar diferentes casas).
Se les propone a los niños jugar “A cazar al campo”. Cada niño imita un animal
diferente, el adulto con otro niño serán los cazadores. Se señala un lugar del área
(cueva) donde los niños se refugian. Los niños atrapados pasan a ser cazadores.
Caminan lento por el área, respiran “Oliendo las f lores del campo” y se relajan.
Sesión No. 4:
En este ejemplo se hace una narración y los niños expresan motrizmente lo deseado.
Donde están las manos del niño. Miren sus manos, escondan sus manos,
vuelvan a ver las manos y mueven sus brazos como las alas de una mariposa o de un
pájaro grande y pequeño.
La mariposa no pesa y el aire se la lleva, se mueve a un lado y otro, hacia
delante y hacia atrás, como sopla el v iento. Se la lleva el viento.
La mariposa llegó al centro del campo y vinieron muchos animales a verla,
¿qué animales llegaron?, ranas, conejos, saltar como ellos, caminar como el gallo;
trotar como el caballo; caminar como el perro. Cada niño imita un animal diferente.
El adulto invita a los niños a jugar al tren. Se colocan los niños uno detrás
del otro, sosteniéndose por la cintura. Frente a la hilera el adulto guía a los niños
(la locomotora) haciendo el recorrido por el área por arriba de bancos, tablas
(puentes) por debajo de objetos y bordeando obstáculos en el área. Los niños hacen
como el tren.
Los niños caminan cada vez más lento, hasta relajarse cayendo unos en el
piso, otros arriba o debajo de los objetos que están en el área.
Sesión No. 5:
Caminar dispersos, lentamente y más rápido hasta correr. Alternar caminar, correr.
Caminar dispersos cada uno de forma diferente (en puntas de pies, talones,
elevando rodilla, con pasos laterales, como diferentes animales).
Juego “Las estatuas”. Caminan dispersos cada uno de la forma que deseen y a una
señal se paran quedando como “estatuas”. Continúan repit iendo el mov imiento
deseado y se vuelven a parar. Se repite varias veces.
Se desplazan como el perro (cuadrupedia), hacia delante, hacia atrás, hacia un lado
y otro, llevando o empujando objetos con el cuerpo, por el piso, por arriba de
muros, bancos.
Se les propone jugar a los automóv iles, cada niño con un aro imita que maneja,
caminando más lento, más rápido, hacia diferentes lugares, pasando por arriba de
tablas, bancos, cuerdas (que forman caminos), por debajo de objetos (aros,
cuerdas). Finaliza el juego caminando los autos cada vez más lentos.
Sesión No. 6:
Material: Hojas de papel (grande).
Caminar por el área, llevando una hoja de papel en las manos y las mueve hacia
diferentes lugares (arriba, al frente, abajo, atrás).
Parados en el lugar, colocan la hoja en el piso y saltan por diferentes lados del
papel y de un extremo al otro.
Después caminan como el perro por el borde del papel, de un lado al otro
(cuadrupedia).
Cada niño recoge su hoja y la estruja con las manos formando una pelota
(motricidad f ina).
Pasa la pelota de una mano a la otra, la lanza, la rueda (cada niño juega con su
pelota como desee).
Caminan por el área dispersos, llevando la pelota en diferentes partes del cuerpo
(cabeza, hombro, barriga, rodillas, espalda) se continúa diciéndole a cada niño que
la lleve donde desee.
Se le propone a los niños organizar pequeños equipos y jugar a “Lanzar la pelota”
colocando en cada grupo un objeto (caja, cesto) a pequeña distancia para lanzar. Se
est imula para que traten de introducir la pelota en el objeto.
Caminar lento, poner la pelota en una mano y soplarla.
Caminar como un gato, muy lento y soplar la pelota en el piso, al frente.
Sesión No. 7:
Caminan y corren por los bordes del área, el centro, a los extremos.
Caminan y corren dispersos, tocando diferentes lugares del área y objetos que se
colocan por dist intos lugares. Al tocar los objetos se ponen como ellos (duros o
blandos).
Camina todo el grupo hacia diferentes lugares (hacia delante, atrás, a un lado y
otro).
Se les propone a los niños caminar por arriba de los materiales que se encuentren
en el área (bancos, tablas inclinadas, bolsas rellenas, muros). Al repet irlo pueden
llevar objetos en su cuerpo a colocarlos en las tablas y pasarlos.
Se les propone jugar a “Pasa la pelota”. Se entrega a cada niño una pelota u otro
objeto. Cada uno realiza los movimientos que deseen con su objeto, est imulando
realizaciones diferentes por cada uno.
Se ret iran varias pelotas, dejando solo 4 o 5 para todo el grupo y se les propone
jugar todos con esas pelotas. Después se dejan solo 2 pelotas y se hace la propuesta
de “qué pueden hacer con 2 pelotas” para todos y por últ imo se les propone jugar
todos con “una sola pelota”.
Finaliza el juego tomando cada niño su pelota y cada cual juega con ella
libremente.
Sesión No. 8:
Se distribuyen 4 o 5 objetos diferentes en el grupo.
Caminan dispersos. A la indicación, todos los niños siguen a uno del grupo, que se
identif ica por un objeto que lleva. Se repite alternando el caminar disperso con el
seguir a un nuevo niño en el grupo.
Caminan dispersos, se encuentran y continúan caminando entrelazados en parejas,
tríos, pequeños grupos, se dispersan y vuelven a agruparse. Caminan agrupados
hacia diferentes lugares y de diferente forma.
Los niños forman caminos rectos, con curvas, ondulados, ut ilizando cuerdas, cintas,
bolsitas, aros y otros materiales que se seleccionen. Colocan las cuerdas atadas a
una altura y las pasan por abajo, por arriba en cuadrupedia, caminando (de frente,
de espalda, lateralmente, etc.).
Los niños colocan objetos en el piso ó a pequeñas alturas (cuerdas, bolsitas, aros),
saltarlos indiv idualmente, en parejas, tríos, desde arriba de objetos, bancos, muros,
etc.
Se les propone jugar a “El cochecito” organizándose varios equipos (5 a 6 niños en
cada uno). El primero lleva una pelota rodándola con un bastón la hasta una
distancia, regresa al equipo y lo ejecuta el que sigue. Cada niño la rueda de la
forma que desee. Se est imula a rodarla cada una de una forma diferente.
Sesión No. 9:
Caminan en grupos con los ojos cerrados (un pequeño espacio) hacia el lugar
donde suena el instrumento. En cada repetición se varía el lugar de donde procede
el sonido.
Agarran una cuerda y se desplazan uno detrás del otro y después uno al lado del
otro (caminando, trotando, salt illos o como seleccionen los niños).
Se paran frente a la cuerda y la llevan hacia diferentes lugares (arriba, abajo, al
frente, atrás, a un lado y otro).
Toma cada niño un aro, lo coloca en el piso y lo pasa de diferentes formas
(bordeándolos, entrando y saliendo) desplazándose, caminando, corriendo,
saltando, en cuadrupedia, etc. La cuerda puede llevarse en diferentes partes del
cuerpo.
Se desplazan dispersos de diferentes formas y llevan el aro en diferentes lugares del
cuerpo, después hacen dispersos movimientos con e l aro por su propia iniciat iva.
Esta vez las cuerdas están en el piso y se puede pasar por ellas de diferentes formas.
Se introducen bastones.
Hacen diferentes mov imientos con el aro, ut ilizando las cuerdas y los bastones.
Después construyen en pequeños grupos con los aros, bastones y cuerdas (forman
caminos, puentes) y realizan diferentes mov imientos por los materiales, ejecutando
juegos de recorrido.
Sesión No.10:
Caminan dispersos, detrás de un niño que se señala y continúan caminando detrás
de él imitando sus mov imientos. Vuelven a caminar dispersos y se repite, señalando
siempre a otro niño.
Caminan en parejas, a la señal, uno de la pareja imita al otro, siguiendo sus
movimientos (se desplazan de diferentes formas). Después de algunas repeticiones
se cambian entre ellos.
Se colocan aros, cuerdas, pelotas y bastones.
Cada niño toma el material que desea, a la señal se indica a los niños agruparse los
que t ienen los mismos materiales. Se repite dispersándose y se vuelven a agrupar.
En cada repetición los niños se intercambian los materiales.
Los niños construyen con aros, cuerdas, bastones, tablas y otros objetos que
seleccionen y se desplazan por los objetos, realizando mov imientos por su propia
iniciat iva.
Se propone un juego por un niño del grupo y juegan realizando variantes en cada
repetición.
Sesión No. 11:
Materiales: cuerdas, bancos, tablas, objetos pequeños, papel y juguetes.
Se est imula a los niños a caminar, siguiendo el ritmo que se les brinda con
claves, sonajeros, etc. Los niños caminan dispersos por el área y cuando cambia el
ritmo (más rápido) comienzan a correr.
Se les indica quedarse parados en el lugar que deseen para comenzar los
ejercicios.
Flex ión de la cabeza hacia un lado y el otro (cómo podemos llevar la oreja
hasta el hombro).
Llevar los brazos arriba y abajo (al llevarlos arriba pueden hacer otros
movimientos como dar palmadas, agitarlos, est irar un brazo y el otro, empujar,
etc.).
Flex ión del tronco a tocar la punta de los pies tocar la punta de los pies
con las piernas abiertas, cerradas, de pie, sentado y acostado: (tocar los pies, con
las piernas duras).
Caminan en las puntas de los pies, talones, elevando las rodillas hacia un
lado, hacia el otro y vuelven a caminar normal.
Desplazarse en cuadrupedia (cuatro puntos de apoyo en p ies y manos)
primeramente por el piso (pueden hacerlo de forma individual hacia diferentes
direcciones) y en parejas, pasando un niño entre las piernas del otro, por arriba de
otro niño (bien recogido), pasando entre cuerdas u otros objetos, bordeándolos
colocados dispersos. Pueden desplazarse en cuadrupedia por arriba de muros,
bancos, bordes de muros, tablas o planos inclinados, etc.
Seguidamente cada niño toma un pedazo de papel lo arruga bien con sus
manos y lo lanza con una mano y otra (alternadamente) . Puede lanzarlo al frente,
hacia atrás, por dentro de las piernas, hacia arriba, a un objeto colocado a una
altura (caja, aro), por arriba de una cuerda.
Caminar por líneas trazadas en el piso o por arriba de cuerdas (caminos)
llevando con una mano la pelota de papel en la cabeza y la otra mano extendida.
Pueden caminar de frente, lateralmente, hacia atrás, siempre sobre la cuerda o
líneas.
Temática: “Paseo de bolsitas”.
Los niños organizados en varios equipos y a una distancia de 10 m una línea f inal.
A la señal de la educadora, cada niño sale caminando llevando la bolsita en la
cabeza.
Se repite avanzando en cuadrupedia con el objeto en la espalda.
El últ imo recorrido se realiza nuevamente con el objeto en la cabeza y caminando
muy lento.
Sesión No.12:
Materiales: objetos pequeños, bancos, cuerdas, aros y banderitas.
Caminar hacia diferentes direcciones, siguiendo el ritmo. Siempre de forma
dispersa. Varía el ritmo y corren dispersos.
Elevar los brazos lateralmente. En cada repetición los mueven libremente:
arriba, abajo (al unísono y simultáneo), f lex ionándolos, torsiones, círculos.
Parados en el lugar que deseen y dispersos, f lex ión del tronco indicarles a
los niños al frente, atrás, a un lado y al otro lado; acompañar el mov imiento con
ritmo o canción.
Llevar una pierna extendida al frente, atrás, a un lado (alternar con la otra
pierna). Alternar, caminar en puntas de pies con caminar en cuclillas, siguiendo el
ritmo. Repetir libremente, alternando con caminar normal.
Cada niño toma un objeto que sirva para lanzar. Lo lanzan y capturan con
las dos manos, en parejas, tríos, grupos. De forma indiv idual pueden lanzarlo
arriba y capturarlo.
Cada niño coloca el objeto en el piso, bien separado y disperso. A la señal,
corren hasta el objeto lo tocan y continúan corriendo, posteriormente caminan
bordeando estos objetos.
Saltar con las dos piernas, hacia delante, lateralmente, hacia atrás, desde
muros (altos y más bajos), bancos, tablas en el piso: saltar cuerdas, aros y otros
objetos pequeños.
Temática: “El semáforo”.
Los niños dispersos por el área, imitarán a los automóv iles. En un extremo de la
misma, la educadora sostendrá en sus manos las banderitas de colores.
Los niños se moverán por el área imitando los autos y la educadora indist intamente
elevará las banderitas de colores como si fuera un semáforo, Ejemplo: cuando eleva
la banderita roja, los niños se paran. Cuando eleve la banderita verde, los niños
continuarán en marcha. Los niños que se mueven cuando se eleva la bandera roja,
pierden su auto (aro) y deben continuar manejando con otros niños.
Sesión No.13:
Materiales: objetos, bancos, juguetes, sillas, espalderas o escaleras.
Caminar y correr alternadamente, siguiendo el ritmo de forma dispersa. A la señal,
los niños se dan las manos y continúan caminando en parejas siguiendo el ritmo. Se
vuelven a dispersar y cada vez que se encuentran en parejas hacen una nueva
variante de traslado.
Parados en el lugar individualmente, realizar torsión de la cabeza a un lado y otro
(cómo puedes mirar hacia atrás, por un lado y por el otro).
Jugar con las manos: “Las hermanitas” se saludan, se agitan, golpes con los dedos
(se besan).
Colocar las manos en diferentes partes del cuerpo (cabeza, hombros, cintura,
rodillas, pies).
Realizar torsión del tronco hacia un lado y otro. Las manos pueden colocarse a la
cintura o los brazos pueden llevarse extendidos al lado del cuerpo (mirar hacia
atrás, a un lado y otro).
Flex ionar una pierna al frente y la otra alternadamente (caminar como un gallo).
Trotar avanzando libremente.
Caminar por arriba de objetos, muros, bancos, haciendo equilibrio. En cada
repetición se varía la forma de caminar (lateralmente, en puntas, elevando rodillas).
Correr bordeando todos los objetos, juguetes, equipos, sillas, que se encuentren en
el área separados a cierta distancia uno del otro.
Realizar escalamiento por espalderas o escaleras.
Temática: “El cazador y los pajaritos”.
Se colocan dispersos por el terreno, bancos, espalderas, que representarán los
“árboles”. Los niños harán de “pajaritos” y estarán en un extremo del área. Se
seleccionará un niño que será el “cazador”.
A la voz de “el cazador se ha marchado”, los niños saltarán y comenzarán a buscar
qué comer, y cuando se diga “ya regresa”, los niños se subirán a los árboles
(espalderas y bancos). El que sea tocado pasa a ser el cazador.
Caminar lentamente, respirando profundo y relajación (“caminar como el muñeco
de trapo”).
Sesión No.14:
Materiales: papel, bancos, barras vert icales o cuerdas gruesas con nudos y
banderitas.
Caminar al compás del ritmo. Se señala un niño y se le indica al resto continuar
caminando detrás de él. Se dispersan y vuelve a señalarse otro niño. Se repite
libremente.
Dar palmadas llevando los brazos hacia diferentes lugares (arriba, abajo, a un
lado, al otro, atrás, al frente). Mirar hacia el lugar donde se realiza el
movimiento.
Flex ión del tronco y dar palmadas abajo, puede hacerse con las piernas
cerradas y dar las palmadas por delante y por detrás de las piernas o con las
piernas abiertas y dar palmadas al frente y dentro de las piernas. Repetir
libremente y alternando cada mov imiento.
Salt illos en el lugar. Puede hacerse con ambas piernas, alternando, abriendo y
cerrando las piernas. Repetir libremente y alternando cada salt illo.
Pasar de diferentes formas por sendas curvas onduladas (caminando, corriendo,
saltando y en cuadrupedia).
Cada niño con un pedazo de papel lo arruga con las manos hasta formar una
bola bien redonda y la rueda por el piso de diferentes formas (hacia delante,
hacia atrás, entre las piernas, alrededor del cuerpo, por arriba de muros,
bancos). Repetir libremente, alternando.
Trepar por barras vert icales o cuerda con nudos. Si la trepa se realiza por
cuerdas pueden los niños balancearse agarrados en las cuerdas.
Temática: “Encuentra tu pareja”.
Los niños dispersos por el área, la educadora les entregará banderitas de diferentes
colores atendiendo a la cantidad de parejas que se pueden formar.
A una señal de la educadora, los niños corren por el área y agitan las banderitas
por encima de la cabeza. A la voz de “encuentra tu pareja” los niños buscan su
pareja según el color de la bandera que portan.
Sesión No. 15:
Materiales: objetos pequeños, cuerdas, aros, bancos y cintas.
Caminar siguiendo el ritmo, hasta formar un círculo. Separarse bien y comenzar
a trotar en el círculo, cambiando la dirección a la señal.
Continuar caminando todos al centro del círculo y volverlo a abrir haciéndolo
más amplio (el globo se inf la hasta explotar).
Los niños en el círculo. El círculo se cierra (todos los niños al centro) y los
brazos van arriba. El círculo se abre (todos los niños hacia atrás).
Los niños sentados en el piso (en círculo) “Jugar con los pies” (los hermanitos)
hacen: aplausos con los pies, los pies se saludan, tocar dedo con dedo y talón
con talón.
Se incorporan del círculo y comienzan a caminar dispersos por el área, después
caminan en cuadrupedia hacia diferentes direcciones y por diferentes lugares.
Saltar por arriba de objetos pequeños, cuerdas, (las piernas se mueven
alternadamente).
Caminando por líneas trazadas, cuerdas, muros o bancos, pasando objetos
pequeños colocados arriba de estos materiales.
Temática: “Quién es el primero que forma la hilera”.
Se forman dos círculos con igual cantidad de part icipantes. A los integrantes de
cada círculo se le entregará una cinta de un mismo color. La educadora sostendrá
en cada mano una cinta de cada color que se ut iliza en el juego y se situará en el
extremo opuesto del área.
Los niños correrán a los círculos y a la voz de la educadora “todos hacia mi”,
correrán hacia la educadora, formándose uno tras otro de acuerdo con el color de
la cinta que tienen en cada mano. La últ ima repetición se realiza caminando rápido.
Sesión No.16:
Materiales: cuerdas, objetos pequeños, barras, escaleras o espalderas.
Caminar y correr alternadamente siguiendo el ritmo (dispersos). A la señal forman
parejas y continúan alternando caminar y correr.
Indiv idualmente y dispersos caminan en puntas y llevan los brazos arriba (al
levantarlos arriba pueden abrir y cerrar los manos, agitarlas, dar palmadas).
Repetir libremente alternando cada movimiento.
Caminar pasando varias cuerdas, o bastones, colocados a una altura de 25 a 30
centímetros.
Pasar reptando por debajo de las cuerdas y bastones.
Lanzar objetos pequeños con una y otra mano hacia diferentes lugares, por arriba
de cuerdas o pasando objetos colgados a una altura de un metro aprox imadamente.
Escalamiento por escaleras o espalderas.
Temática: “A cazar al campo”.
Se marcarán dos áreas, una será el campo donde estarán ubicados los niños que
imitarán los animalitos, y la otra la zona de seguridad. Se agrupan los niños y se les
da nombres como: “patos” “conejos”, “gatos”, “mariposas”.
El cazador que puede ser un niño, o la educadora, dice: ¿quieren los patos dar un
paseo? Y salen los animalitos nombrados tratando de alcanzar la línea de seguridad
sin ser cazados. Si es cazado algún niño, pasa a ser cazador.
Caminar lentamente cantando una canción.
Sesión No. 17:
Materiales: t iza o harina (para marcar), cuerdas, bancos, objetos diversos
(cubitos).
Caminar dispersos, siguiendo el ritmo, hacia diferentes direcciones y también de
diferentes formas (en puntas, talones, elevando las rodillas).
Parados dispersos abrir y cerrar las manos, llevando los brazos al frente, arriba,
laterales y atrás.
Sentados con las piernas recogidas, las manos apoyadas en los muslos, est irarse y
volver a recoger las piernas.
En cuatro puntos de apoyo, elevación y arqueo del tronco (el gatico).
En parejas, ejercitar diferentes formas de cuadrupedia. Pasar por debajo de las
piernas abiertas, pasar por arriba de las extremidades (colocado acostado y las
extremidades separadas del cuerpo), pasar por arriba de las piernas del compañero
sentado.
En parejas caminar de diferentes formas por líneas, cuerdas, muros, bancos;
dándose las manos (de frente o lateralmente), haciendo equilibrio, caminando en
sentido opuesto encontrarse en el centro y cruzarse o regresar, de la misma forma
llegando uno primero a un objeto colocado en el centro y agarrarlo, pasarlo, etc.
Correr en parejas dándose las manos y bordeando todos los objetos que se
encuentran dispersos en el área.
Temática: “Carrera de cubitos”.
Los niños se formarán en varios equipos y frente a ellos a una separación de un
metro cada uno, ubicar tres cubitos uno detrás de otro sobre una marca. En la línea
f inal ubicar una caja o cesto (distancia total 10 m).
A la señal de la educadora, el primer niño de cada hilera sale corriendo, recoge los
tres cubitos y los coloca en la caja o cesto. Regresa corriendo a ubicarse al f inal de
su hilera. El siguiente niño recoge los cubitos de la caja y los ubica sobre las
marcas. El últ imo recorrido se realiza caminando rápido. Se f inaliza con la recogida
de los objetos y caminar lento cantando una canción.
Sesión No.18:
Materiales: cuerdas o sogas largas, bolos o sust itutos (bastones).
Caminar dispersos siguiendo el ritmo. Cambiar el ritmo y realizar salt illos (con
movimientos alternos y simultáneos de las piernas). Realizarlo imitando diversos
animales y objetos conocidos.
Formar un círculo sosteniendo una cuerda o soga larga al frente.
Sosteniendo la cuerda llevar los brazos arriba.
Pasar la cuerda por encima de la cabeza y sostenerla atrás.
Flex ión del tronco, colocar la cuerda en el piso. Al recogerla, llevarla al frente y
lanzarla entre todos.
En el círculo, sentados, elevar la cuerda con los pies (no tocar, ni ayudarse con las
manos).
Agarrar la cuerda con los pies, lanzarla hacia delante (entre todos).
Colocar la cuerda en el piso y saltar al centro por arriba de esta. Pueden saltar con
ambas piernas o alternadamente.
El adulto y un niño sost ienen la cuerda elevada entre 25 y 30 cm, del piso y el resto
de los niños pasan por arriba y por debajo (alternadamente). Repetir 5 a 6 veces
rotando el niño que sost iene la cuerda con el adulto.
Temática: “Los conejitos y las zanahorias”.
Los niños se formarán en tríos alrededor de un círculo grande (familias de
conejitos) y en el centro ubicará una caja que contiene un bolo de color (la
zanahoria).
La educadora invitará a un conejito de cada familia a buscar la zanahoria y estos se
deben dirigir allí saltando con las piernas unidas.
La zanahoria pertenece al primero que la coja y la llevará a su familia. La
educadora colocará otro bolo en la caja (zanahoria) y se repite nuevamente la
acción.
Sesión No.19:
Materiales: papeles, t iza o harina (para marcar).
Caminar hacia diferentes direcciones, siguiendo el ritmo, de forma dispersa.
Cambiar el ritmo y correr dispersos.
Caminando llevar los brazos arriba y ejecutar diferentes movimientos, incluyendo
manos y dedos.
Continuar caminando dispersos y al encontrarse con un amiguito, se ponen a girar
y después continúan caminando dispersos.
Pararse y elevar una pierna al frente y realizar diferentes movimientos, incluyendo
pies y dedos. Repetir libremente y alternando las piernas.
Realizar trote desplazándose por toda el área en diferentes direcciones.
Cada niño toma un pedazo de papel, lo coloca en el piso y camina en cuadrupedia
por el borde del mismo, de un lado al otro y posteriormente lo ejecuta saltando.
Sentados con las piernas recogidas, cada niño arruga con las manos el papel hasta
hacer una pelota. Comienzan a lanzarlo indiv iduamente de diferentes formas con
una y ambas manos (de una mano a la otra, hacia arriba y capturar, con una mano y
capturar con las dos). Posteriormente se ponen de pie y continúan lanzando
libremente. (Puede realizarse con globos).
Temática: “En la orilla y en el río”.
Marcar uno o dos círculos (el río) de un tamaño proporcional a la cantidad de
niños. Estos se colocarán alrededor del círculo, o sea, en “la orilla”.
A la voz de la educadora de “Al río a nadar”, todos los niños saltan hacia el
interior del círculo, e imitan el movimiento de brazos al nadar. Al decir “A la
orilla” los niños saltan fuera del círculo.
La educadora repetirá las voces en varias ocasiones, si una orden es repetida dos
veces seguidas, los niños se mantendrán inmóv iles.
Sesión No. 20:
Materiales: tiza o harina, cuerdas, bancos, tablas, objetos pequeños.
Se le entrega a cada niño una figura diferente (forma y color). Caminan dispersos.
Se nombra una f igura y se le indica a los niños caminar detrás del que lleva la
f igura nombrada. Se dispersan y vuelve a nombrarse otra f igura.
Elevar los brazos lateralmente. En cada repetición los mueven libremente: los
brazos arriba, abajo al unísono o simultáneo, f lexionándolos, torsiones, círculos,
etc.
Sentados en el piso, elevar las piernas y realizar diferentes movimientos (f lexiones,
t ijeras, bicicletas), incluir mov imientos de los pies y dedos.
Caminar dispersos de diferentes formas (puntas, talón, elevando rodillas, etc. y en
diferentes direcciones).
Caminar por arriba de líneas, cuerdas, bancos o muros, tablas inclinadas, llevando
en la mano un juguete, pelota o cualquier objeto pequeño.
Lanzar el objeto pequeño o la pelota a una caja o aro colocado a una distancia de
los niños de 2 a 3 metros, aproximados y a la altura de su v ista.
Pasar reptando por debajo de tablas, bancos o cuerdas que no rebasen una altura
de 30 m del piso.
Juego motor:
Temática: “Salta la pelota”.
Los niños dispersos por el área.
Cuando la educadora diga “salta la pelota”, seguida de una palmada, los niños
saltarán como la pelota con ambos pies unidos y cuando diga “la pelota se ha
detenido”, los niños se quedan sin moverse, esperando nuevamente la orden de la
educadora.
Variante: Este juego se puede realizar variando de mov imiento.
Ejemplo: Cuando la educadora diga “la pelota se cae”, los niños se agarran,
cuando diga “la pelota se cansa”, los niños se acuestan, etc.
El juego se repite dando dos palmadas para que los niños respondan con dos saltos,
después tres y hasta cuatro palmadas. Unas veces más lentas y otras más rápidas.
Sesión No. 21:
Materiales: cuerdas, bastones, pelotas, aros, bancos, objetos varios, instrumento
musical.
Caminar dispersos en parejas. A la señal, se unen unas parejas con otras y
continúan caminando, se paran, realizan salt illos hacia delante, caminan de un lado
y del otro lado. A otra señal vuelven a caminar en las parejas.
En las parejas caminar pasando por arriba de cuerdas o bastones colocados a una
altura del piso de 25 a 30 cm. Alternar pasando caminando de lado, por estos
materiales.
En parejas y tríos, pasar la pelota de pie y sentado, y de diferentes formas.
Caminar y pararse haciendo equilibrio con un objeto que se coloca en dist intas
partes del cuerpo: la cabeza, el hombro, el brazo, el pie, muslo, en cuadrupedia
normal o invert ida, en el tronco, etc.
Temática: “El salto musical”.
Los niños se organizan en dos f ilas, con igual cantidad de part icipantes separad os
en dos equipos: el rojo y el azul. Se marcan dos líneas una de salida y otra de
llegada a una distancia de 4 metros.
La educadora con la pandereta o instrumento musical en la mano, marcará un golpe
y en ese momento los niños darán un salto, si marca dos, darán dos saltos, etc. No
debe dar más de tres golpes seguidos.
Sesión No.22:
Materiales: t iza o harina, espalderas o escaleras.
Caminar dispersos, siguiendo el ritmo y continuar en hilera hasta formar un círculo.
En el círculo caminar dando palmadas: arriba, abajo, atrás, al frente, etc. Repetir
libremente alternando.
Caminar f lex ionando el tronco y dando palmadas abajo, debajo de las piernas,
detrás de las piernas y otras combinaciones creadas por los niños.
Continuar caminando de diferentes formas: puntas, talón, elevando las rodillas, con
pasos laterales, etc.
Correr alrededor de líneas trazadas o cuerdas colocadas formando círculos,
rectángulos, sendas alineadas, curvas, onduladas, etc.
Caminar en cuadrupedia por esas líneas o cuerdas.
Saltar de diferentes formas entre las líneas o cuerdas.
Los niños se situarán alrededor de un círculo grande, trazado con t iza y la
educadora estará en cuclillas en el centro con los ojos cerrados. A una señal los
niños se desplazan en cuadrupedia hacia la educadora, im itando a los “ratoncitos”
y al encontrarse cerca, la educadora que hace de “gato” dirá misu, miau y los
ratoncitos saldrán del círculo, para que el gato no los capture. Se repite libremente.
Al f inal del juego, se sientan en el círculo para cantar una canc ión.
Sesión No. 23:
Materiales: papel, objetos varios, barra vert ical o cuerda gruesa con nudos.
Caminar hacia diferentes direcciones, siguiendo el ritmo, de forma dispersa.
Cambia el ritmo y corren dispersos.
Parados dispersos, elevar los brazos lateralm ente. En cada repetición mueven los
brazos libremente, arriba, abajo, al unísono o simultáneo f lexionándolos, torsiones,
círculos.
Realizar salt illos en el lugar: con las dos piernas y alternándolas, abrir y cerrar al
frente, con giros, (imitamos el muñeco que baila).
Hacer pelotas de papel y rodarla con un pie y otro de diferentes formas: llevarla
rodando al frente, por líneas rectas, curvas y onduladas (formando caminos), de un
pie al otro, en parejas o grupos, hasta un objeto, etc.
Correr hasta objetos dispersos tocarlos y continuar corriendo (los objetos pueden
ser las pelotas de papel).
Trepar por una barra vert ical o cuerdas con nudos (si se realiza por cuerdas,
pueden balancearse en ellas).
Temática: “El trencito” (variante).
Se div ide el grupo para formar dos hileras con igual número de part icipantes.
Frente a ellos se trazará una línea en el piso. A partir de esta línea y perpendicular
a ella, se trazarán dos líneas paralelas que sigan la dirección que ha de recorrer
(línea de ferrocarril).
La separación entre líneas es de 10 centímetros.
A la señal, los niños formados en un trencito, aguantados por la cintura caminarán
entre las líneas sin tocarlas. (El tren avanza más rápido y más lento). Se repite
libremente.
Finaliza el juego caminando el tren cada vez más lento.
Sesión No.24:
Materiales: objetos varios, bancos y cajas.
Colocarse un niño al lado del otro (en fila) darse las manos y al sonido rítmico
caminar siguiendo el ritmo. Cambiar el rimo y correr cogidos de las manos. Pueden
hacerlo en pequeños grupos, siempre en f ila.
Realizar torsión del tronco hacia un lado y otro.
Las manos pueden colocarse a la cintura o los brazos pueden llevarse extendidos al
lado del cuerpo, lateralmente y arriba (nos movemos con el t ic -tac del reloj).
En cuatro puntos de apoyo, elevación y arqueo del tronco (el gatito).
Trotar bordeando objetos dispersos.
Saltar con las dos piernas de diferentes formas, llevando objetos: en la cabeza,
entre las piernas, saltando aros, cuerdas, líneas trazadas, juguetes, objetos
pequeños, desde arriba de bancos, muros, etc.
Lanzar objetos pequeños a cajas colocadas en el piso (varias cajas).
Reptar por debajo de cuerdas, tablas, varas, colocadas entre 25 y 30 cm del piso.
Temática: “Ábrete paso”.
Se traza en el piso una línea de salida y otra de llegada a una distancia de 3 m. Los
niños formarán varias hileras. La educadora ubicará en la línea de llegada frente
a cada hilera un juguete para motivar a los niños.
Cuando la educadora dé la señal, todos comenzarán a reptar hasta la línea de
llegada. Al llegar a la línea f inal se incorpora y se les propone repetirlos haciendo
cada niño un desplazamiento diferente al anterior.
El últ imo recorrido en el juego se realiza caminando muy lento, en silencio, sin que
se escuchen los sonidos de los pies.
Sesión No. 25:
Materiales: papeles, bancos, cuerdas y tablas.
Caminar dispersos siguiendo el ritmo y encontrarse. Al encontrarse las parejas
pueden hacer diferentes gestos como darse las manos, palmadas, reverencias, etc.
Parados en parejas quedando de espaldas, torsión de la cabeza a un lado y otro
mirando a su pareja las orejas se encuentran.
En parejas de espalda, entrelazarse por los brazos y bajar lentamente para quedar
sentados y después balancearse hacia delante y hacia atrás (entrelazados en
parejas). Pararse y en la misma posición, caminar lentamente. Cuando un niño
camina al frente en la pareja el otro niño camina hacia atrás.
Las parejas se colocan frente a frente y realizan cuadrupedia por dentro de las
piernas y entre cada una. Un niño lo ejecuta y el otro permanece de pie. Repetir
libremente alternando cada niño.
Hacer pelotas de papel y lanzarlas en parejas de diferentes formas, de frente, por
arriba, desde el pecho, por debajo; de espalda y por dentro de las piernas.
Caminar llevando la pelota en las manos: por arriba de muros, bancos, líneas,
cuerdas y tablas inclinadas.
Temática: “Las ardillas y sus cuevitas”.
Se organizan varios equipos. En el piso y frente a ellos, se trazará una línea de
salida y a una distancia de 1 m se colocarán aros, con una separación de 1m uno
del otro.
A una señal de la educadora, los niños comenzarán a gatear pasando a través de los
aros (“Cuevitas”). Llegan a la línea de llegada y lo vuelven a repetir, tratando cada
uno de pasar de una forma diferente a la anterior.
El últ imo recorrido se realiza caminando muy lento.
Sesión No.26:
Materiales: bancos, objetos varios, escaleras o espalderas, bolsa de arena y cesto
o caja.
Caminar dispersos siguiendo el ritmo. Cuando para el ritmo, quedarse en el lugar
como una “estatua”. Cada niño se queda inmóvil inmediatamente que cesa el
sonido.
Flex ionar los brazos alternando (“empujando algo imaginario”) arriba, al frente,
abajo, y lateralmente.
Saltar desde arriba de bancos, muros u objetos con cierta altura. Individualmente,
en parejas y pequeños grupos.
Correr dispersos por toda el área y al encontrarse, cada niño toca al otro: por los
manos, hombros, brazos, piernas, rodillas, haciéndolo suavemente.
Escalar espalderas o escaleras.
Temática: “Ponga el saquito en el cesto”
Los niños en varios equipos. El primero de cada equipo tendrá una bolsita de arena
y a una distancia de 2,5 m se colocará el cesto.
A una señal de la educadora los primeros de cada hilera se colocarán un saquito de
arena en la cabeza y caminarán tratando que no se le caiga. Al llegar a la línea
f inal colocarán el saquito en el cesto y regresan corriendo a ponerse al f inal de su
equipo.
El siguiente niño sale corriendo, coge el saquito del cesto y regresa, con él en la
cabeza. Se repite hasta que todos hayan part icipado.
Sesión No. 27:
Materiales: barras, vert icales o cuerdas con nudos, sogas, banderitas y
tablas o bancos.
Correr dispersos siguiendo el ritmo. Al realizar la carrera, mover los brazos
lateralmente (al unísono o simultáneos) arriba y abajo.
Sentados piernas recogidas, torsión del tronco a un lado y otro y seguir el
movimiento con la vista (mirar hacia atrás, por un lado y el otro).
Parados, llevar una pierna al frente y realizar f lex ión y torsión de un pie. (El pie
dice “sí” y el pie dice “no”).
Pasar por arriba de cuerdas colocadas entre 25 y 30 cm del piso. Pasar caminando,
en cuadrupedia y saltando.
Correr en parejas, dándose las manos y bordeando todos los objetos que se
encuentren dispersos en el área.
Trepar barras vert icales o cuerda con nudos. Si se trepan pueden balancearse en
ellas.
Temática: “Paseo por los puentes”.
Los niños en varios equipos. A una distancia de 1m, se colocarán tablas inclinadas
a una altura (un extremo) de 25 cm del piso. Cada niño tendrá en sus manos un
objeto.
Cuando la educadora dé la señal, los niños saldrán con el objeto en la mano y
subirán al plano inclinado, bancos o muros, bajarán y regresarán libremente. Pasan
por la tabla realizando diferentes desplazamientos.
El últ imo recorrido por la tabla se realizará caminando lentamente (pueden llevar
el objeto en la cabeza).
Sesión No. 28:
Materiales: Líneas, cuerdas, bancos, papel o pelotas, cajas, aro, bolo o bastón.
Caminar dispersos siguiendo el ritmo. Cambiar el ritmo y saltos alternadamente,
desplazándose dispersos.
Parados en el lugar y dispersos. Poner las piernas “duras” para tocarse los pies.
Llevar los brazos “duros” arriba, abriendo y cerrando las manos, al frente,
laterales, atrás y abajo. Repetir libremente, alternando cada movimiento.
Caminar en cuadrupedia por los materiales anteriores.
Lanzar objetos pequeños o pelotas de papel a los materiales ut ilizados (estos se
colocan de diferentes posiciones).
Temática: “El cochecito”.
Los niños organizados en varios equipos. Una línea de salida y a 3 m una de
llegada. El primer niño de cada equipo sostendrá al frente en sus manos un aro,
bolo o bastón y en el suelo, la pelota.
A la señal de la educadora, los primeros niños de cada equipo empujarán la pelota
(con el aro, bolo o bastón) como si fuera un “cochecito”.
Al llegar a la línea f inal, regresan de igual forma. Se repite cada vez llevando el
“cochecito” más rápido.
El últ imo recorrido en el juego se realiza muy lento.