programas de entrenamiento de cognifit...también puede ser beneficioso realizar más de una sesión...
TRANSCRIPT
Programas de entrenamiento de CogniFit
Características, contenido y validación de los programas de entrenamiento de CogniFit
Programas de entrenamiento de CogniFit
CogniFit © 2020
Índice
1. Descripción de los entrenamientos 3
2. Características de los entrenamientos 4
3. Tipos de entrenamientos 6 3.1. Entrenamiento personalizado 6 3.2. Entrenamiento específico para la conducción 9 3.3. Entrenamiento específico para la discalculia 11 3.4. Entrenamiento específico para el TDAH 13 3.5. Entrenamiento específico para la dislexia 15 3.6. Entrenamiento específico para la depresión 17 3.7. Entrenamiento específico para la Quimioneblina 19 3.8. Entrenamiento específico para el insomnio 21 3.9. Entrenamiento específico para el Parkinson 23 3.10. Entrenamiento específico para la fibromialgia 25 3.11. Entrenamiento específico para la concentración 27 3.12. Entrenamiento para la percepción espacial 29 3.13. Entrenamiento específico para la memoria 31 3.14. Entrenamiento específico para la planificación mental 33 3.15. Entrenamiento específico para la coordinación deportiva 35 3.16. Entrenamiento específico para el cálculo mental 37 3.17. Entrenamiento específico para preparar exámenes 39 3.18. Entrenamiento para la recuperación cognitiva tras un ictus 41 3.19. Entrenamiento para mayores de 55 años 43
4. Validación de los Entrenamientos 45
5. Referencias 47
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
2
1 Descripción de los entrenamientos El entrenamiento cerebral de CogniFit es un programa online de estimulación cognitiva diseñado tanto para usuarios particulares, familias, profesionales de la salud, colegios e investigadores. Este documento describe de manera detallada las características y tipos de entrenamientos de los que dispone CogniFit. Los entrenamientos de CogniFit tienen como objetivo ejercitar diversas capacidades cognitivas esenciales para nuestro día a día (como la atención, la percepción, la memoria…). Para ello CogniFit emplea una serie de actividades de ordenador que demandan un esfuerzo a las áreas cerebrales encargadas de estas funciones cognitivas. Como consecuencia de esta demanda, nuestro cerebro dedicará más recursos a las áreas entrenadas, lo que favorece la generación de nuevas conexiones neurales más eficientes y el fortalecimiento de las conexiones ya existentes. Esto, en última instancia, nos ayudará a optimizar nuestro funcionamiento cognitivo en las diferentes áreas de nuestras vida. Las capacidades cognitivas pueden verse alteradas tanto en personas sanas como en personas con patologías, enfermedades o trastornos. De esta forma, el entrenamiento puede ser beneficioso para una amplia variedad de situaciones. Los entrenamientos se dividen en sesiones de 15-20 minutos. Cada sesión está formada por tres actividades. Las dos primeras actividades consistirán en juegos de estimulación cognitiva, que buscarán ser un reto asequible para el usuario. La tercera actividad será una tarea de evaluación, que permitirá a CogniFit conocer la evolución del usuario y guiar la siguiente sesión de entrenamiento. Con este documento el usuario podrá comprender las características, diferencias y el funcionamiento de los entrenamientos de CogniFit. CogniFit dispone de un servicio de atención al cliente al que se puede contactar a través de [email protected] para obtener más información sobre los entrenamientos.
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
3
2 Características de los entrenamientos
La principal característica de los entrenamientos de CogniFit es que son personalizados. Es decir, los entrenamientos de CogniFit se adaptan a las necesidades específicas del usuario. Esto es posible gracias al sistema patentado ITS ™ (Sistema de Entrenamiento Personalizado, del inglés “Individualized Training System”). Este complejo sistema actúa automáticamente y permite a CogniFit detectar el estado de las diferentes capacidades cognitivas para saber cuál debe ser entrenada en la próxima sesión, favoreciendo la eficacia de los entrenamientos. Este sistema también permite regular y adaptar la dificultad de cada actividad al nivel del usuario, lo que lleva al usuario a entrenar al nivel óptimo de dificultad, evitando que sea demasiado fácil o demasiado difícil. Durante cada sesión de entrenamiento, CogniFit recopila una serie de variables que luego utilizará para tomar decisiones a la hora de proponer las actividades y el nivel de dificultad de la próxima sesión de entrenamiento. Puesto que el perfil cognitivo de cada persona es único, CogniFit diseña un plan de entrenamiento único y adaptado a cada usuario. Debido a que CogniFit necesita recopilar una gran cantidad de información durante las sesiones de entrenamiento, no es posible saltar las tareas que componen el entrenamiento. En caso de que el usuario no complete la sesión de entrenamiento o intente saltarse una tarea, volverán a presentarse las mismas actividades en la siguiente sesión. Por tanto, para que los entrenamientos se desarrollen correctamente, es necesario completar todas las actividades que proponga CogniFit. Cada sesión estará dedicada a entrenar de una a tres capacidades cognitivas. La puntuación de la capacidad entrenada se actualizará automáticamente en el perfil cognitivo nada más terminar el entrenamiento, momento en el que CogniFit ofrece una retroalimentación de nuestro avance en esa sesión de entrenamiento. De esta forma, al terminar una sesión de entrenamiento se indicará si las puntuaciones de cada capacidad cognitiva entrenada ha mejorado, empeorado o si se ha mantenido.
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
4
Para obtener unos resultados visibles, se recomienda realizar un mínimo de una sesión al día, tres días a la semana, preferiblemente en días no consecutivos. No obstante, también puede ser beneficioso realizar más de una sesión al día, o más de tres día a la semana. En cualquier caso, es preferible realizar un entrenamiento moderado y constante, que intenso pero irregular. Los resultados del entrenamiento pueden variar en función del usuario y de sus circunstancias. Los entrenamientos de CogniFit son completamente automatizados, por lo que no es necesario poseer conocimientos especializados en informática o neurociencia para sacar partido de los entrenamientos de CogniFit. Una vez que el usuario haya elegido el entrenamiento que desea realizar, CogniFit decidirá de forma autónoma qué capacidades cognitivas deben ser entrenadas, qué actividades deben ser aplicadas para entrenar esas capacidades y a qué nivel de dificultad deben presentarse las actividades para sacar el mayor partido al entrenamiento. El usuario sólo deberá entrar en su cuenta de CogniFit y comenzar el entrenamiento.
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
5
3 Tipos de entrenamientos disponibles CogniFit ofrece un total de 19 tipos diferentes de entrenamientos cognitivos. Cada uno de los entrenamientos está compuesto por un patrón distinto de tareas de estimulación cognitiva o de evaluación, y se centran en trabajar distintas capacidades cognitivas. Los tipos de entrenamientos pueden centrarse en aspectos generales (como el Entrenamiento personalizado), en patologías (como dislexia, TDAH, Parkinson o insomnio), en áreas cognitivas específicas (atención, percepción, memoria, funciones ejecutivas o coordinación) o capacidades concretas (como la conducción). A continuación se mostrarán los diferentes entrenamientos y sus principales características:
3.1. Entrenamiento Personalizado El entrenamiento personalizado está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más débiles de la persona. Una vez que CogniFit detecte cuáles son, se centrará principalmente en mejorar su estado. Realizar una Evaluación Cognitiva General permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula las 23 capacidades cognitivas medidas en CogniFit. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación.
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
6
El entrenamiento personalizado se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva General. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Personalizado y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Cerebral Personalizado
● Habilidades Cognitivas:
● Percepción Auditiva ● Memoria Auditiva a Corto Plazo ● Memoria Contextual ● Atención Dividida ● Estimación ● Coordinación Ojo-Mano ● Atención Focalizada ● Inhibición ● Denominación ● Planificación ● Velocidad de Procesamiento ● Reconocimiento
● Tiempo de Respuesta ● Flexibilidad Cognitiva ● Memoria a Corto Plazo ● Percepción Espacial ● Monitorización ● Memoria No-Verbal ● Percepción Visual ● Escaneo Visual ● Memoria Visual a Corto Plazo ● Memoria de Trabajo ● Campo Visual
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
7
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Apunta y resta ● Bolotenis ● Buscapalabras ● Carrera de Dragster ● Caza mariposas ● Caza neuronal ● Corre carriles ● Corta y cae ● Cruzafichas ● Cinta numérica ● Controlador de
tráfico
● Derriba muros 3D ● Desafío ratón ● Dulce memoria ● Encrucijada ● Explotaglobos ● Frescazoo ● Golpea al topo ● Hiper-espacio ● La gasolinera ● Mahjong ● Marea peligrosa
● Nenúfares ● Palabrájaros ● Pares y sumas ● Rompe perlas ● Rompecabezas ● Símbolos unidos ● Sudoku ● Tenisbomba ● Tenistarget ● Tensión perfecta ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test Estimación (EST-II): Figuras Musicales ● Test de Sincronización (UPDA-SHIF): Sigue la bola ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras ● Test de Estimación I (EST-I): Rápido y Curioso ● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores ● Test de Estimación (EST-III): Perspectivas y Distancias
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
8
3.2. Entrenamiento Cognitivo para la Conducción El entrenamiento cognitivo para la conducción está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con el manejo de vehículos. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva para la Conducción permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 12 capacidades cognitivas relacionadas con la conducción. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento cognitivo para la conducción se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva para la Conducción. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo para la Conducción y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Cognitivo para la Conducción
● Habilidades Cognitivas:
● Atención Dividida ● Estimación ● Coordinación Ojo-Mano ● Atención Focalizada ● Inhibición ● Tiempo de Respuesta
● Flexibilidad Cognitiva ● Percepción Espacial ● Escaneo Visual ● Memoria Visual a Corto Plazo ● Campo Visual
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
9
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Apunta y resta ● Bolotenis ● Buscapalabras ● Carrera de Dragster ● Caza mariposas ● Caza neuronal ● Controlador de
tráfico ● Corre carriles ● Corta y cae ● Cruzafichas
● Cinta numérica ● Derriba muros 3D ● Desafío ratón ● Dulce memoria ● Encrucijada ● Explotaglobos ● Frescazoo ● Golpea al topo ● Hiper-espacio ● La gasolinera ● Mahjong
● Marea peligrosa ● Nenúfares ● Pares y sumas ● Rompe perlas ● Rompecabezas ● Símbolos unidos ● Sudoku ● Tenisbomba ● Tenistarget ● Tensión perfecta ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Sincronización (UPDA-SHIF): Sigue la bola ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores ● Test de Estimación (EST-III): Perspectivas y Distancias ● Test de Capacidad Visual (WIFIVI): La Figura en el Centro ● Test de Estimación (EST-I): Rápido y Curioso ● Test de Estimación (EST-II): Figuras Musicales
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
10
3.3. Entrenamiento Cognitivo para la Discalculia El entrenamiento cognitivo para la discalculia está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con este trastorno. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva para la discalculia permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 4 capacidades cognitivas relacionadas con la discalculia. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento cognitivo para la discalculia se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva para la discalculia. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo para la discalculia y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Cognitivo para la Discalculia
● Habilidades Cognitivas:
● Denominación ● Planificación
● Tiempo de Respuesta ● Memoria de Trabajo
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
11
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Buscapalabras ● Carrera de Dragster ● Caza mariposas ● Caza neuronal ● Corta y cae ● Cruzafichas
● Encrucijada ● Frescazoo ● Golpea al topo ● Hiper-espacio ● Nenúfares ● Palabrájaros
● Pares y sumas ● Símbolos unidos ● Sudoku ● Tenisbomba ● Tensión perfecta
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
12
3.4. Entrenamiento Cognitivo para el TDAH El entrenamiento cognitivo para el TDAH está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con este trastorno. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva para el TDAH permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 4 capacidades cognitivas relacionadas con el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento cognitivo para el TDAH se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva para el TDAH. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo para el TDAH y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Cognitivo para el TDAH
● Habilidades Cognitivas:
● Coordinación Ojo-Mano ● Atención Focalizada
● Inhibición ● Planificación
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
13
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Apunta y resta ● Bolotenis ● Carrera de Dragster ● Caza neuronal ● Corta y cae ● Cruzafichas ● Derriba muros 3D
● Desafío ratón ● Encrucijada ● Explotaglobos ● Frescazoo ● Golpea al topo ● Hiper-espacio ● Marea peligrosa
● Pares y sumas ● Rompe perlas ● Sudoku ● Tenisbomba ● Tenistarget ● Tensión perfecta ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test de Sincronización (UPDA-SHIF): Sigue la bola ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
14
3.5. Entrenamiento Cognitivo para la Dislexia El entrenamiento cognitivo para la dislexia está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con este trastorno. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva para la dislexia permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 4 capacidades cognitivas relacionadas con la dislexia. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento cognitivo para la dislexia se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva para la dislexia. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo para la dislexia y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Cognitivo para la Dislexia
● Habilidades Cognitivas:
● Denominación ● Velocidad de Procesamiento
● Escaneo Visual ● Memoria Visual a Corto Plazo
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
15
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Apunta y resta ● Bolotenis ● Buscapalabras ● Caza mariposas ● Cruzafichas ● Cinta numérica
● Desafío ratón ● Dulce memoria ● Golpea al topo ● La gasolinera ● Mahjong ● Nenúfares
● Palabrájaros ● Pares y sumas ● Rompecabezas ● Símbolos unidos
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Sincronización (UPDA-SHIF): Sigue la bola ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
16
3.6. Entrenamiento Cognitivo para la Depresión El entrenamiento cognitivo para la depresión está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con este trastorno. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva para la depresión permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 5 capacidades cognitivas relacionadas con la depresión. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento cognitivo para la depresión se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva para la depresión. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo para la depresión y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Cognitivo para la Depresión
● Habilidades Cognitivas:
● Inhibición ● Velocidad de Procesamiento ● Flexibilidad Cognitiva
● Percepción Espacial ● Monitorización
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
17
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Apunta y resta ● Carrera de Dragster ● Corre carriles ● Corta y cae ● Cinta numérica ● Derriba muros 3D
● Desafío ratón ● Explotaglobos ● Frescazoo ● Golpea al topo ● Hiper-espacio ● La gasolinera
● Palabrájaros ● Pares y sumas ● Sudoku ● Tenistarget ● Tensión perfecta ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Sincronización (UPDA-SHIF): Sigue la bola ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
18
3.7. Entrenamiento Cognitivo para la Quimioneblina El entrenamiento cognitivo para la quimioneblina está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más alteradas tras el tratamiento del cáncer. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva para la quimioneblina permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 3 capacidades cognitivas relacionadas con la quimioneblina. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento cognitivo para la quimioneblina se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva para la quimioneblina. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo para la quimioneblina y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Cognitivo para la Quimioneblina
● Habilidades Cognitivas:
● Atención Focalizada ● Tiempo de Respuesta
● Memoria a Corto Plazo
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
19
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Apunta y resta ● Carrera de Dragster ● Caza mariposas ● Caza neuronal ● Cruzafichas
● Derriba muros 3D ● Dulce memoria ● Explotaglobos ● Golpea al topo ● Rompe perlas
● Símbolos unidos ● Tenisbomba ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
20
3.8. Entrenamiento Cognitivo para el Insomnio El entrenamiento cognitivo para el insomnio está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con este trastorno. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva para el insomnio permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 3 capacidades cognitivas relacionadas con el insomnio. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento cognitivo para el insomnio se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva para el insomnio. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo para el insomnio y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Cognitivo para el Insomnio
● Habilidades Cognitivas:
● Atención Focalizada ● Velocidad de Procesamiento
● Memoria de Trabajo
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
21
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Apunta y resta ● Caza neuronal ● Cruzafichas ● Cinta numérica
● Derriba muros 3D ● Explotaglobos ● Nenúfares ● Pares y sumas
● Rompe perlas ● Símbolos unidos ● Sudoku ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
22
3.9. Entrenamiento Cognitivo para el Parkinson El entrenamiento cognitivo para el Parkinson está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con esta enfermedad. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva para el Parkinson permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 5 capacidades cognitivas relacionadas con la Enfermedad de Parkinson. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento cognitivo para el Parkinson se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva para el Parkinson. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo para el Parkinson y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Cognitivo para el Parkinson
● Habilidades Cognitivas:
● Memoria Contextual ● Atención Dividida ● Estimación
● Tiempo de Respuesta ● Percepción Visual
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
23
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Apunta y resta ● Bolotenis ● Carrera de Dragster ● Caza mariposas ● Caza neuronal ● Controlador de
tráfico ● Corre carriles
● Corta y cae ● Derriba muros 3D ● Encrucijada ● Golpea al topo ● La gasolinera ● Mahjong ● Marea peligrosa
● Palabrájaros ● Rompe perlas ● Rompecabezas ● Tenisbomba ● Tenistarget ● Tensión perfecta ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test Estimación (EST-II): Figuras Musicales ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras ● Test de Estimación I (EST-I): Rápido y Curioso ● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores ● Test de Estimación (EST-III): Perspectivas y Distancias
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
24
3.10. Entrenamiento Cognitivo para la Fibromialgia El entrenamiento cognitivo para la fibromialgia está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con esta enfermedad. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva para la fibromialgia permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 5 capacidades cognitivas relacionadas con la fibromialgia. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento cognitivo para la fibromialgia se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva para la fibromialgia. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo para la fibromialgia y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Cognitivo para la Fibromialgia
● Habilidades Cognitivas:
● Atención Focalizada ● Denominación ● Planificación
● Reconocimiento ● Memoria a Corto Plazo
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
25
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Apunta y resta ● Buscapalabras ● Caza neuronal ● Corta y cae ● Cruzafichas ● Derriba muros 3D ● Dulce memoria
● Encrucijada ● Explotaglobos ● Frescazoo ● Hiper-espacio ● Mahjong ● Marea peligrosa ● Palabrájaros
● Pares y sumas ● Rompe perlas ● Rompecabezas ● Símbolos unidos ● Sudoku ● Tensión perfecta ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
26
3.11. Entrenamiento Específico para la Concentración El entrenamiento específico para la concentración está pensado para trabajar todas las capacidades cognitivas relacionadas con la atención y la concentración. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva General permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 4 capacidades cognitivas relacionadas con la atención y la concentración. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento específico para la concentración se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva General. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento específico para la concentración y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Específico para la Concentración
● Habilidades Cognitivas:
● Atención Dividida ● Atención Focalizada
● Inhibición ● Monitorización
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
27
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Apunta y resta ● Carrera de Dragster ● Caza neuronal ● Controlador de tráfico ● Corre carriles ● Corta y cae ● Cruzafichas
● Cinta numérica ● Derriba muros 3D ● Desafío ratón ● Encrucijada ● Explotaglobos ● Frescazoo ● Golpea al topo
● La gasolinera ● Marea peligrosa ● Palabrájaros ● Rompe perlas ● Sudoku ● Tensión perfecta ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test de Sincronización (UPDA-SHIF): Sigue la bola ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
28
3.12. Entrenamiento Específico para la Percepción espacial El entrenamiento específico para la percepción espacial está pensado para trabajar todas las capacidades cognitivas relacionadas con la percepción. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva General permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 7 capacidades cognitivas relacionadas con la percepción. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento específico para la percepción espacial se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva General. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento específico para la percepción espacial y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Específico para la Percepción espacial
● Habilidades Cognitivas:
● Percepción Auditiva ● Estimación ● Reconocimiento ● Percepción Espacial
● Percepción Visual ● Escaneo Visual ● Campo Visual
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
29
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Bolotenis ● Buscapalabras ● Carrera de Dragster ● Caza mariposas ● Controlador de
tráfico ● Corre carriles ● Corta y cae
● Cruzafichas ● Cinta numérica ● Derriba muros 3D ● Desafío ratón ● Encrucijada ● Golpea al topo ● Hiper-espacio ● La gasolinera
● Mahjong ● Marea peligrosa ● Palabrájaros ● Pares y sumas ● Rompecabezas ● Tenisbomba ● Tenistarget ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test Estimación (EST-II): Figuras Musicales ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras ● Test de Estimación I (EST-I): Rápido y Curioso ● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores ● Test de Estimación (EST-III): Perspectivas y Distancias ● Test de Capacidad Visual (WIFIVI): La Figura en el Centro
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
30
3.13. Entrenamiento Específico para la Memoria El entrenamiento específico para la memoria está pensado para trabajar todas las capacidades cognitivas relacionadas con la memoria. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva General permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 7 capacidades cognitivas relacionadas con la memoria. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento específico para la memoria se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva General. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento específico para la memoria y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Específico para la Memoria
● Habilidades Cognitivas:
● Memoria Auditiva a Corto Plazo ● Memoria Contextual ● Denominación ● Memoria a Corto Plazo
● Memoria No-Verbal ● Memoria Visual a Corto Plazo ● Memoria de Trabajo
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
31
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Buscapalabras ● Dulce memoria ● Nenúfares
● Palabrájaros ● Rompecabezas ● Símbolos unidos
● Sudoku
● Tareas de evaluación:
● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
32
3.14. Entrenamiento Específico para la planificación mental El entrenamiento específico para la planificación mental está pensado para trabajar todas las capacidades cognitivas relacionadas con las funciones ejecutivas y el razonamiento. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva General permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 3 capacidades cognitivas relacionadas con las funciones ejecutivas y el razonamiento. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento específico para la planificación mental se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva General. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento específico para la planificación mental y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Específico para la Planificación mental
● Habilidades Cognitivas:
● Planificación ● Velocidad de Procesamiento
● Flexibilidad Cognitiva
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
33
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Bolotenis ● Buscapalabras ● Carrera de Dragster ● Caza mariposas ● Controlador de tráfico ● Corre carriles ● Corta y cae ● Cruzafichas
● Cinta numérica ● Derriba muros 3D ● Desafío ratón ● Encrucijada ● Golpea al topo ● Hiper-espacio ● La gasolinera ● Mahjong
● Marea peligrosa ● Palabrájaros ● Pares y sumas ● Rompecabezas ● Tenisbomba ● Tenistarget ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Sincronización (UPDA-SHIF): Sigue la bola ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
34
3.15. Entrenamiento Específico para la coordinación deportiva El entrenamiento específico para la coordinación deportiva está pensado para trabajar todas las capacidades cognitivas relacionadas con la coordinación. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva General permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 2 capacidades cognitivas relacionadas con la coordinación. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 2 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento específico para la coordinación deportiva se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva General. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento específico para la coordinación deportiva y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Específico para la Coordinación deportiva
● Habilidades Cognitivas:
● Coordinación Ojo-Mano ● Tiempo de Respuesta
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
35
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Bolotenis ● Carrera de Dragster ● Caza mariposas ● Caza neuronal
● Desafío ratón ● Explotaglobos ● Golpea al topo ● Hiper-espacio
● Marea peligrosa ● Rompe perlas ● Tenisbomba ● Tenistarget
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Sincronización (UPDA-SHIF): Sigue la bola ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
36
3.16. Entrenamiento Específico para el Cálculo mental El entrenamiento específico para el cálculo mental está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con el cálculo y las matemáticas. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva General permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 3 capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento específico para el cálculo mental se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva General. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo específico para el cálculo mental y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Específico para el Cálculo mental
● Habilidades Cognitivas:
● Memoria Auditiva a Corto Plazo ● Memoria a Corto Plazo
● Memoria de Trabajo
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
37
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Dulce memoria ● Nenúfares
● Rompecabezas ● Símbolos unidos
● Sudoku
● Tareas de evaluación:
● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
38
3.17. Entrenamiento Específico para preparar Exámenes El entrenamiento específico para preparar exámenes está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con el estudio y los exámenes. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva General permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 4 capacidades cognitivas relacionadas con el estudio y los exámenes. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento específico para preparar exámenes se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva General. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo específico para preparar exámenes y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Específico para preparar Exámenes
● Habilidades Cognitivas:
● Planificación ● Velocidad de Procesamiento
● Memoria No Verbal ● Memoria de Trabajo
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
39
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Dulce memoria ● Nenúfares
● Rompecabezas ● Símbolos unidos
● Sudoku
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
40
3.18. Entrenamiento Específico para la recuperación cognitiva tras un Ictus El entrenamiento específico para la recuperación cognitiva tras un ictus está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más comúnmente afectadas tras un ictus o un daño cerebral, en general. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva General permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 5 capacidades cognitivas muy comúnmente afectadas tras un ictus o un daño cerebral. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento específico para la recuperación cognitiva tras un ictus se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva General. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo específico para la recuperación cognitiva tras un ictus y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Específico para la recuperación cognitiva tras un Ictus
● Habilidades Cognitivas:
● Atención Focalizada ● Inhibición ● Denominación
● Velocidad de Procesamiento ● Percepción Espacial
● Juegos de estimulación cognitiva:
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
41
● Apunta y resta ● Buscapalabras ● Carrera de Dragster ● Caza neuronal ● Cruzafichas ● Cinta numérica
● Derriba muros 3D ● Explotaglobos ● Frescazoo ● Golpea al topo ● Hiper-espacio ● Palabrájaros
● Pares y sumas ● Rompe perlas ● Sudoku ● Tenistarget ● Visión 3D
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Sincronización (UPDA-SHIF): Sigue la bola ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras
● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
42
3.19. Entrenamiento Específico para Mayores de 55 años El entrenamiento específico para mayores de 55 años está pensado para trabajar las capacidades cognitivas más relacionadas con el envejecimiento y la senectud. Una vez que CogniFit detecte cuáles de estas capacidades cognitivas tenemos en peor estado, se centrará principalmente en estimularlas. Realizar una Evaluación Cognitiva General permite acelerar el proceso de detección de debilidades cognitivas. Este entrenamiento estimula 5 capacidades cognitivas relacionadas con el envejecimiento. Durante cada sesión de entrenamiento el programa elegirá automáticamente las capacidades cognitivas que se van a trabajar, con un máximo de 3 capacidades por sesión. También elegirá de manera autónoma qué actividades y a qué nivel de dificultad debemos realizar. Las sesiones siempre se compondrán de dos juegos de estimulación cognitiva y de una tarea de evaluación. El entrenamiento específico para mayores de 55 años se encuentra vinculado a la Evaluación Cognitiva General. En cada sesión de entrenamiento aparecerá una pregunta correspondiente a esta evaluación. Cuando se hayan contestado todas las preguntas y medido las capacidades cognitivas correspondientes, CogniFit dará la posibilidad de descargar un informe. A continuación se muestran qué capacidades cognitivas estimula el Entrenamiento Cognitivo específico para mayores de 55 años y qué juegos y tareas emplea:
Entrenamiento Específico para Mayores de 55 años
● Habilidades Cognitivas:
● Memoria Contextual ● Denominación ● Planificación
● Reconocimiento ● Tiempo de Respuesta
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
43
● Juegos de estimulación cognitiva:
● Buscapalabras ● Carrera de Dragster ● Caza mariposas ● Caza neuronal ● Corta y cae ● Cruzafichas
● Encrucijada ● Frescazoo ● Golpea al topo ● Hiper-espacio ● Mahjong ● Marea peligrosa
● Palabrájaros ● Pares y sumas ● Rompecabezas ● Sudoku ● Tenisbomba ● Tensión perfecta
● Tareas de evaluación:
● Test de Celeridad (REST-HECOOR): Un Gran Círculo ● Test de Resolución (REST-SPER): Círculos y Hexágonos ● Test de Procesado (REST-INH): Cifras y Formas ● Test Secuencial (WOM-ASM): Los Números ● Test de Programación (VIPER-PLAN): Laberintos ● Test de Reconocimiento (WOM-REST): Tres Figuras ● Test de Equivalencias (INH-REST): Colores y Palabras ● Test de Coordinación (HECOOR): La Bola ● Test de Concentración (VISMEM-PLAN): Círculos Iluminados ● Test de Decodificación (VIPER-NAM): Las Letras ● Test de Identificación (COM-NAM): Objetos Vistos y Escuchados ● Test de Indagación (REST-COM): Imágenes y Palabras ● Test de Simultaneidad (DIAT-SHIF): La Bola y Los Colores
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
44
4 Validación del Programa de Entrenamiento Los programas de entrenamiento de CogniFit han sido validados a través de diversas universidades e instituciones alrededor del mundo. Estos estudios han demostrado la validez de los entrenamientos de CogniFit en diferentes poblaciones y en diferentes patologías. Universidades como la University of Misericordia, la New York University en Praga, la University of Tel Aviv, el Einstein College of Medicine, la University of Haifa, y la University of Washington, entre muchas otras, han realizado estudios que demuestran la validez de CogniFit. Los programas de entrenamiento ejercitan hasta 23 capacidades cognitivas fundamentales. Este conjunto de capacidades cognitivas se han sometido a un riguroso control para comprobar su validez. Para conseguirlo, se han llevado a cabo una serie de estudios científicos que han demostrado la fiabilidad a largo plazo de la herramienta de entrenamiento de CogniFit. CogniFit es una compañía científica, y su objetivo es garantizar la eficacia de los entrenamientos y la fiabilidad de las mediciones. Gracias a los numerosos estudios acerca del cerebro y la ciencia cognitiva, CogniFit ha sido capaz de desarrollar programas de entrenamiento cerebral que ayudan a estimular las capacidades cognitivas esenciales para el día a día. A día de hoy, las investigaciones sobre el cerebro indican cómo de beneficioso es el entrenamiento cognitivo para mejorar las áreas cerebrales. Con Los programas de entrenamiento de CogniFit, ayudamos a los usuarios a desarrollar su plasticidad cerebral. Algunos de los estudios que demuestran la validación de los entrenamientos de CogniFit se muestran a continuación:
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
45
● Cognición y envejecimiento: Aprendizaje verbal, memoria y resolución de problemas.
Ver más ● La teoría de Velocidad de procesamiento de las diferencias de edad adulta en la
cognición. Ver más ● Envejecimiento normal y tasas de olvido en la Escala de Memoria de Wechsler
Revisada. Ver más ● Envejecimiento, estado físico y función neurocognitiva. Ver más ● Diferencias de edad en el rendimiento cognitivo en la vida adulta: Relaciones con la
salud autorreportada y el estilo de vida de las actividades. Ver más ● Úsalo o piérdelo: ¿Estilo de vida comprometido como un amortiguador del declive
cognitivo en el envejecimiento? Ver más ● ¿Qué es la Reserva Cognitiva? Teoría y aplicación de la investigación del concepto
de reserva. Ver más ● Edad y Búsqueda Visual: Expansión del campo de visión útil. Ver más ● Entrenando a los Ancianos en los Factores de Habilidad de Orientación Espacial y
Razonamiento Inductivo. Ver más ● Mejorando el desempeño de la memoria en la tercera edad a través del
entrenamiento mnemotécnico: un estudio metaanalítico. Ver más ● El Impacto del Entrenamiento con Ejercicios a Largo Plazo en la Función Psicológica
en Adultos Mayores. Ver más ● Esclerosis múltiple: Imágenes por Resonancia Magnética, Respuestas Evocadas y
Electroforesis de Fluido Espinal. Ver más ● Disfunción cognitiva en la esclerosis múltiple. Ver más ● Vida y muerte de neuronas en el cerebro que envejece. Ver más ● Envejecimiento y reemplazo neuronal. Ver más
Puedes ver más estudios en nuestro apartado de validación científica. Ver más
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
46
5 References Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of experimental psychology, 18(6), 643 Wechsler, D. (1945). A standardized memory scale for clinical use. The Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied, 19(1), 87-95 Heaton, R. K. (1981). A manual for the Wisconsin card sorting test. Western Psycological Services. Shallice, T. (1982). Specific impairments of planning. Philosophical Transactions of the Royal Society B:Biological Sciences, 298(1089), 199-209. Hooper, E. H. (1983). Hooper visual organization test (VOT). Goh, D. S., & Swerdlik, M. E. (1985). FROSTIG DEVELOPMENTAL TEST OF VISUAL PERCEPTION. Test critiques, 2, 293. Conners, C. K. (1989). Manual for Conners’ rating scales. North Tonawanda, NY: Multi-Health Systems. Toglia, J. P. (1993). Contextual memory test. Tucson, AZ: Therapy Skill Builders. Rey. Schmidt, M. (1994). Rey auditory verbal learning test: a handbook. Los Angeles: Western Psychological Services. Greenberg, L. M., Kindschi, C. L., & Corman, C. L. (1996). TOVA test of variables of attention: clinical guide. St. Paul, MN: TOVA Research Foundation. Tombaugh, T. N. (1996). Test of memory malingering: TOMM. North Tonawanda, NY: Multi-Health Systems.
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
47
Korkman, M., Kirk, U., & Kemp, S (1998). NEPSY: A developmental neuropsychological assessment. Psychological Corporation. Korkman, M., Kirk, U., & Kemp, S (1998). Manual for the NEPSY. San Antonio, TX: Psychological corporation. J. Tirapu-Ustárroz, J.M. Muñoz-Céspedes. (2005). Memoria y funciones ejecutivas. Revista de Neurología, 41: 475-484. Asato, M. R., Sweeney, J. A., & Luna, B (2006). Cognitive processes in the development of TOL performance. Neuropsychologia, 44(12), 2259-2269. Barkley, Russell A., Murphy, Kevin R., Fischer, Mariellen (2008). ADHD in Adults: What the Science Says (pp 171 - 175). New York, Guilford Press. Horowitz-Kraus T., Breznitz Z. (). Can the error detection mechanism benefit from training the working memory? A comparison between dyslexics and controls- an ERP study - PLoS ONE 2009; 4:7141. Peretz C., Korczyn A. D., Shatil E., Aharonson V., Birnboim S., Giladi N. (). Computer-Based, Personalized Cognitive Training versus Classical Computer Games: A Randomized Double-Blind Prospective Trial of Cognitive Stimulation - Neuroepidemiology 2011; 36:91-9. Thompson H. J., Demiris G., Rue T., Shatil E., Wilamowska K., Zaslavsky O., Reeder B. (). Telemedicine Journal and E-health Date and Volume: 2011 Dec;17(10):794-800. Epub 2011 Oct 19. Preiss M., Shatil E., Cermakova R., Cimermannova D., Flesher I. (2013) Personalized cognitive training in unipolar and bipolar disorder: a study of cognitive functioning. Frontiers in Human Neuroscience doi: 10.3389/fnhum.2013.00108. Noggle, C., Thompson, J., & Davis, J. (2014). B-22Impact of Working Memory and Processing Speed on Reading Comprehension Performance in ADHD. Archives of Clinical Neuropsychology: The Official Journal of the National Academy of Neuropsychologists, 29(6), 544. doi:10.1093/arclin/acu038.110. Shatil, E., Mikulecká, J., Bellotti, F., Burěs, V. (). Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472
Programas de entrenamiento de CogniFit CogniFit © 2020
48