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PLAN DE ESTUDIOS EDUCACION FISICA RECREACION Y

DEPORTE COMPONENTE HUMANISTICO

CICLO 4 (8° - 9°) JUAN PABLO BETTIN

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Área: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

ESTANDARES

ENUNCIADO Competencia Motriz

Competenciaexpresiva corporal

Competenciaaxiológicacorporal

VERBOReconozco que el movimiento incide

en mi desarrollo corporal.Selecciono Movimientos de

desplazamientoY manipulación.

Combino Movimientos con uso de elementos, aloír una melodía musical.

Controlo la respiración y la relajación en situaciones de actividad física

Cuido mi postura corporal desde principios anatómicos en la realización de movimientos.

Domino la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas

Selecciono Modalidades gimnásticas

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para la realización de esquemas de movimiento.

Selecciono Técnicas de tensión y relajación de control corporal.

Comprendo Las exigencias técnicas y tácticas enla práctica de deportes individuales y de conjunto.

Ejercito Técnicas de actividades físicas alternativas, en buenas condiciones de seguridad.

Relaciono los resultados de pruebas físicas de años anteriores, con el fin de mejorarlas

Identifico Métodos para el desarrollo de cada una de mis capacidades físicas y los aplico

Comprendo las razones biológicas del calentamiento y recuperación y las aplico.

Comprendo la importancia de la actividad física parauna vida saludable

Aplico Procedimientos de actividad física y pausas

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de descanso para controlar la fatiga en la realización de actividades físicas

Decido las acciones más efectivas para resolver las diversas situaciones del juego

Apropio las reglas de juego y las modifico, si es necesario

Establezco Relaciones de empatía con los compañeros para preservar el momento de juego

Selecciono Actividades para mi tiempo de ocio.

Comprendo Las características del juego y las pongo en práctica para su realización

Selecciono técnicas de expresión corporal parala manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física.

Participo en la ejecución y organización de muestras de danzas regionales colombianas

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Propongo Secuencias de movimiento con mis compañeros, que se ajusten a la música

Realizo Danzas teniendo en cuenta el uso de coreografías y planimetrías.

Logro manejar los estados de ansiedad, usando técnicas de respiración yrelajación

Selecciono Actividades físicas para la conservación de mi salud.

Reconozco El valor que tiene el juego y la actividad física como parte de mi formación.

Reconozco Mis potencialidades para realizar actividad física orientada hacia mi salud.

Reconozco el estado de mi condición física, interpretando los resultados de pruebasespecíficas para ello

Me preocupo por la formación de hábitos de postura e higiene corporal

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TAXONOMIA DE BLOOM

CONCEPTUALES SABER PROCEDIMENTALES HACER ACTITUDINALES SER Reconozco que elmovimiento incideen mi desarrollocorporal.

Selecciono movimientos de desplazamientoY manipulación

Cuido mi postura corporal desde principios anatómicos en la realización de movimientos.

Comprendo lasexigencias técnicasy tácticas enla práctica de deportesindividualesy de conjunto.

Combino movimientos con uso de elementos, al oír una melodía musical.

Decido las acciones más efectivas para resolver las diversas situaciones del juego

Relaciono los resultadosde pruebas

Controlo la respiración y la relajación en situaciones

Apropio las reglas de juego y las modifico, si es necesario

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físicas de años anteriores,con el fin demejorarlas

de actividad física

Comprendo la importanciade la actividadfísica parauna vida saludable

Dominar la ejecución de formastécnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas

Establezco relaciones de empatía con los compañeros para preservar el momento de juego

Comprendo lascaracterísticas deljuego y las pongoen práctica parasu realización

Selecciono modalidades gimnásticas para la realización de esquemas de movimiento.

Selecciono actividades para mi tiempo de ocio.

Reconozco mis potencialidadespara realizaractividad física orientadahacia mi salud.

Selecciono técnicas de tensión y relajación de control corporal.

Reconozco el valor que tiene el juego y la actividad física como parte de mi formación.

Reconozco el estadode mi condición física,interpretando losresultados de pruebasespecíficas para ello

Ejercito técnicas de actividades físicasalternativas, en buenas condiciones de seguridad

Me preocupo por la formación de hábitos de postura e higiene corporal

Identifico métodos para el desarrollo de cada una de mis capacidades físicas y los aplicoComprendo las razones biológicas del calentamiento y recuperación y las aplico.Aplico procedimientos de actividad física y pausas de descanso para controlar la fatiga

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en la realización de actividades físicasSelecciono técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física.Participo en la ejecución y organización de muestrasde danzas regionales colombianasPropongo secuencias de movimiento con mis compañeros, que se ajusten a la músicaRealizo danzas teniendo en cuenta el uso de coreografías y planimetrías.Logro manejar los estados de ansiedad, usandotécnicas de respiración y relajaciónSelecciono actividades físicas para la conservación de mi salud.

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Plan de estudios Educación Física Recreación Y deporte Ciclo 4 (8° -9°)

Meta por ciclo

los y las estudiantes estarán en capacidad de reconocer la importancia del atletismo y la gimnasia como disciplinas base para la práctica de los diferentes deportes, además podrán reconocer las reglas básicas de los deportes de conjunto ( fútbol, baloncesto, voleibol, balonmano, softbol y fútbol de salón )

Objetivo específico por grado

GRADO OCTAVO

Propiciar en el estudiante el sentido de cuidado y respeto por su cuerpo y una buena condición física.

Respetar las reglas de juego para lograr un mejoramiento de las relaciones interpersonales y la convivencia en su entorno.

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Desarrollar actividades jugadas que motiven al estudiante a practicar nuevas disciplinas deportivas.

GRADO NOVENO

Propiciar en el estudiante el sentido de cuidado y respeto por su cuerpo y una buena condición física.

Respetar las reglas de juego para lograr un mejoramiento de las relaciones interpersonales y la convivencia en su entorno.

Posibilitar en el estudiante el conocimiento práctico y teórico de nuevas disciplinas deportivas.

Competencias del componente

A. Relaciones inter e intra personales

Comprende que a través del juego y la práctica deportiva se integra y desarrolla su personalidad.

B. Desarrollo de la creatividad

Reconoce en la educación física y en la práctica deportiva un instrumento de integración

C. Autonomía

Reconoce la importancia de mantener una buena condición física y salud mental con base en la educación física.

D. Competencias ciudadanas

Reconoce la importancia del juego y la educación física como actividades que le permiten desarrollarse como un ser social.

E.Axiología

Comprende la importancia de la disciplina y el respeto para vivir en armonía.

F.Pensamiento crítico reflexivo

Comprende que a través de la actividad física y el deporte encuentra oportunidades de superación personal.

Define la importancia del juego en su desarrollo personal.

Describe con agrado actividades que favorecen la sana convivencia

Describe las actividades que mejoran su condición física.

Enumera actividades jugadas en las que interactúen hombres y mujeres.

Fija normas claras de convivencia

Identifica oportunidades que le da la práctica deportiva para

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Nivel de desarrollo

de la competen

cia

Extrae conclusiones sobre su práctica deportiva y sus beneficios.

Resuelve conflictos a través del juego.

Planifica actividades que lo integran con el grupo.

Diseña rutinas de ejercicios para afianzar la personalidad.

Crítica de forma constructiva laFalta de compromiso con las actividades de

Explica la manera como a través del juego se integra con los demás

Resuelve por la vía del dialogo las diferencias con los compañeros.

Planifica actividades físicas y recreativas integradoras.

Organiza equipos de trabajo para desarrollar actividades deportivas.

Fundamenta normas deportivas aplicables a la convivencia.

Distingue los aspectos de la educación física que influyen en su salud mental.

Descubre los beneficios de una buena práctica deportiva.

Combina ejercicios que mejoran su condición física y su salud mental.

Planifica actividades para desarrollar en su tiempo libre.

Aprecia el trabajo de los compañeros y se preocupa por

Explica la importancia de la educación física en su desarrollo social.

Ejemplifica situaciones en las que el juego lo hace más sociable.

Crea ambientes de juego y lúdica para mejorar la convivencia.

Combina actividades físicas y recreativas en las que participen hombres y mujeres.

Justifica la igualdad de todos los seres humanos

Explica la importancia de la disciplina aplicada al diario vivir.

Aplica lo aprendido en la clase para mejorar su entorno.

Proyecta respeto por las diferencias de los compañeros.

Crea ambientes de armonía dentro del grupo.

Planifica actividades que mejoran la convivencia

superarse.

Distingue el deporte que más beneficios le da.

Descubre en que deporte puede sobresalir.

Diseña un Proyecto de vida basado en actividad física y deporte.

Combina la práctica deportiva con un excelente rendimiento académico.

Compara las fortalezas que trae la práctica deportiva

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la clase. aportarle al grupo.

dentro del grupo.

para su vida

PERIODOS

ESTÁNDARES POR GRADO Y PERIODO

GRADO 8

P 1

1. Establece relaciones de empatía con los compañeros para preservar el momento de juego.

2. se preocupa por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.

3. Selecciona movimientos de desplazamientos y manipulación.

4. Comprende las razones biológicas del calentamiento y recuperación y las aplica.

P 2

6. Toma decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.

7. Decide las acciones más efectivas para resolver las diversas situaciones del juego.

8. Reconoce que el movimiento incide en su desarrollo corporal.

9. Controla la respiración y la relajación en situaciones de actividad física.

10. Selecciona modalidades gimnásticas para la realización de esquemas de movimiento.

P3

11. Cuida su postura corporal desde principios anatómicos en la realización de movimientos.

12. Comprende las características del juego y las pone en práctica para su realización.

P4

13. Selecciona técnicas de expresión corporal para la manifestación y el controlde sus emociones, en situaciones de juego yActividad física.

14. Ejercita técnicas de actividades físicasAlternativas, en buenas condiciones de seguridad.

15. Comprende las exigencias técnicas y tácticas en la práctica de deportes individuales y de conjunto.

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5. Reconoce el estado de su condición física,interpretando los resultados de pruebas

PERIODOS

ESTÁNDARES POR GRADO Y PERIODO

GRADO 9

P 1

16. Reconoce el valor que tiene el juego y la actividad física como parte de su formación.

17. Comprende la importancia de la actividad física para una vida saludable.

18. Selecciona actividades físicas para la conservación de su salud.

19. Selecciona técnicas de tensión y relajación de

P 2

23. Selecciona técnicas de movimiento para perfeccionar su ejecución.

24. Apropia las reglas de juego y las modifica, si es necesario.

25. Relaciona los resultados de pruebas físicas de años anteriores, con el fin de mejorarlas.

26. Reconoce sus potencialidades para realizar actividad física orientada hacia su salud.

27. Identifica métodos para el desarrollode cada una de sus capacidades físicas y los aplica

P3

28. Domina la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentesPrácticas motrices y deportivas.

29. Aplica procedimientos de actividad física y pausas de descanso para controlar la fatiga en la realización de actividades físicas.

30. Logra manejar los estados de ansiedad, usando técnicas de respiración yRelajación.

P4

31. Selecciona las técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.

32. Participa en la ejecución y organización de muestras de danzas regionales colombianas.

33. Combina movimientos con uso de elementos, al oír una melodía musical.

34. Realiza danzas teniendo en cuenta el uso de coreografías y planimetrías.

35. Propone secuencias de movimiento con sus compañeros, que se ajusten

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control corporal.

20. Comprende las razones biológicas del calentamiento y recuperación y las aplica.

21. Selecciona actividades para su tiempo de ocio.

22. Reconoce el estado de su condición física,interpretando los resultados de pruebas especificas para ello.

a la música.

Conceptuales Procedimentales Actitudinales

TEMAS Y CONTENIDOS.

GRADO 8

GIMNASIAESTANDARES 1,

Identifica métodos para el desarrollo de cada una de sus capacidades físicas y los aplica.

Selecciona técnicas de

Domina la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.

Cuida su postura corporal desde

Se preocupa por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.

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2, 3, 4, 5.COMPETENCIAS C

ATLETISMOESTANDARES 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13.COMPETENCIAS A, E

VOLEIBOLESTANDARES 14, 15COMPETENCIAS B

SOFTBOL

tensión y relajación de control corporal.

Selecciona actividades físicas para la conservación de su salud

Relaciona los resultados de pruebas físicas de años anteriores, con el fin de mejorarlas.

Reconoce el estado de su condición física, interpretando los resultados de pruebas específicas para ello.

Selecciona técnicas de movimiento para perfeccionar su ejecución.

Selecciona movimientos de desplazamientos yManipulación.

Selecciona técnicas de

principios anatómicos en la realización de movimientos.

Controla la respiración y la relajación en situaciones de actividad física.

Logra manejar los estados de ansiedad, usando técnicas de respiración y relajación.

Comprende las características del juego y las pone en práctica para su realización.

Decide las acciones más efectivas para resolver lasdiversas situaciones del juego.

Decide las acciones más

Reconoce sus potencialidades para realizar actividad física orientada hacia su salud.

Reconoce el valor que tiene el juego y la actividad física como parte de su formación.

Reconoce el valor que tiene el juego y la actividad física como parte de su formación.

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ESTANDARES 16, 17, 18.COMPETENCIAS C,D

movimiento para perfeccionar su ejecución.

Reconoce el estado de su condición física, interpretando los resultados de pruebas específicas para ello.

efectivas para resolver las diversas situaciones del juego.

Comprende las características del juego y las pone en práctica para su realización.

INDICADORES DE DESEMPEÑO GRADO 8

PERIODO 1 Reconoce el estado de su condición física,interpretando los resultados de pruebas

PERIODO 2

Selecciona modalidades gimnásticas para la realización de esquemas de movimiento.

PERIODO 3Comprende las

Nivel Superior

Reconoce con efectividad el estado de su condición física,interpretando los resultados de pruebas

Selecciona con efectividad modalidades gimnásticas para la realización de esquemas de movimiento.

Comprende con efectividad las

Nivel Alto

Reconoce el estado de su condición física,interpretando los resultados de pruebas

Selecciona modalidades gimnásticas para la realización de esquemas de movimiento.

Comprende las características del juego y los deportes y las pone en práctica para su realización.

Comprende las exigencias técnicas y tácticas en la práctica

Nivel Básico

Reconoce con dificultad el estado de su condición física, interpretando los resultados de pruebas

Selecciona con dificultad modalidades gimnásticas para la realización de esquemas de movimiento.

Comprende con dificultad las

Nivel Bajo

Evidencia falencias para Reconocer el estado de su condición física einterpretar los resultados de pruebas

Evidencia falencias para seleccionar modalidades gimnásticas para la realización de esquemas de movimiento

Evidencia falencias para comprende las

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características del juego y los deportes y las pone en práctica para su realización.

PERIODO 4 Comprende las exigencias técnicas y tácticas en la práctica de deportes individuales y de conjunto.

características del juego y los deportes y las pone en práctica para su realización.

Comprende con efectividad las exigencias técnicas y tácticas en la práctica de deportes individuales y de conjunto.

de deportes individuales y de conjunto.

características del juego y los deportes para ponerlas en práctica para su realización.

Comprende con dificultad las exigencias técnicas y tácticas en la práctica de deportes individuales y de conjunto.

características del juego y los deportes para ponerlas en práctica para su realización.

Evidencia falencias para comprender las exigencias técnicas y tácticas para la práctica de deportes individuales y de conjunto.

Conceptuales Procedimentales Actitudinales

TEMAS Y CONTENIDOS.

GRADO 9

PRUEBAS GIMNASTICAS

Selecciona modalidades gimnásticas para la

Ejercita técnicas de actividades físicas alternativas, Comprende la importancia

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ESTANDARES 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25.COMPETENCIAS C

(PRUEBAS ATLETICAS)ESTANDARES 26, 27, 28, 29, 30.COMPETENCIAS A,E

(BALONMANO)ESTANDARES 31, 32, 33.COMPETENCIAS B,F

(FUTBOL SALA)ESTANDARES 34, 35, 36, 37, 38.

realizaciónde esquemas de movimiento.

Selecciona actividades para su tiempo de ocio.

Reconoce que el movimiento incide en su desarrollocorporal.

Comprende las razones biológicas del calentamientoy recuperación y las aplica.

Comprende las exigencias técnicas y tácticas en la práctica de deportes individuales y de conjunto.

Selecciona técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de sus emociones, en situaciones de juego y actividad física.

Propone secuencias de

en buenas condiciones de seguridad.

Aplica procedimientos de actividad física y pausas de descanso para controlar la fatiga en la realización de actividades físicas.

Combina movimientos con uso de elementos, al oír una melodía musical.

Apropia las reglas de juego y las modifica, si es necesario.

Realiza danzas teniendo en cuenta el uso de coreografíasy planimetrías.

de la actividad física para una vida saludable.

Toma decisiones sobre los aspectos fundamentales de laactividad física para la formación personal.

Establece relaciones de empatía con los compañerospara preservar el momento de juego.

Establece relaciones de

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COMPETENCIAS C,D

movimiento con sus compañeros, que se ajusten a la música.

Selecciona las técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.

Participa en la ejecución y organización de muestrasde danzas regionales colombianas.

empatía con los compañerospara preservar el momento de juego

.

INDICADORES DE DESEMPEÑO GRADO 9

PERIODO 1

Reconoce el valor que tiene el juego y la actividad física como parte de su formación y

Nivel Superior

Reconoce con efectividad el valor que tiene el juego y la actividad física como

Nivel Alto

Reconoce el valor que tiene el juego y la actividad física como parte de su formación y las actividades

Nivel Básico

Reconoce con dificultad el valor que tiene el juego y la actividad física como

Nivel Bajo

Evidencia falencias para reconocer el valor que tiene el

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Las actividades para su tiempo de ocio.

PERIODO 2Apropia las reglas de juego y las modifica, si es necesario, desarrollando cada una de sus capacidades físicas.

PERIODO 3Domina la ejecución de técnicas de movimiento en las prácticas motrices y deportivas, controla la fatiga en actividades físicas.

PERIODO 4Selecciona las técnicas de expresión

parte de su formación yLas actividades para su tiempo de ocio.

Apropia con efectividad las reglas de juego y las modifica, si es necesario, desarrollando cada una de sus capacidades físicas.

Domina con efectividad la ejecución de técnicas de movimiento en las prácticas motrices y deportivas y el control de la fatiga en actividades físicas.

Selecciona con efectividad las técnicas de expresión corporal para la

para su tiempo de ocio.

Apropia las reglas de juego y las modifica, si es necesario, desarrollando cada una de sus capacidades físicas.

Domina la ejecución de técnicas de movimiento en las prácticas motrices y deportivas, controla la fatiga en actividades físicas.

Selecciona las técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.

parte de su formación y las actividades para su tiempo de ocio.Apropia con dificultad las reglas de juego y las modifica, si es necesario, desarrollando cada una de sus capacidades físicas.

Domina con dificultad la ejecución de técnicas de movimiento en las prácticas motrices y deportivas, y el control de la fatiga en actividades físicas.Selecciona con dificultad las técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.

juego y la actividad física como parte de su formación yLas actividades para su tiempo de ocio.

Evidencia falencias para apropiarse de las reglas de juego y modificarlas, si es necesario, para desarrollar cada una de sus capacidades físicas.

Evidencia falencias para dominar la ejecución de técnicas de movimiento en lasprácticas motrices y deportivas y el control de la fatiga en actividades físicas.

Evidencia falencias para seleccionar las técnicas de expresión corporal para la

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corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.

manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.

.

manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.

METODOLOGÍA SEGÚN ESPECIFICACIONES Y EL MODELO PEDAGOGICO

ACTIVIDADES

Juegos libres y dirigidos. Juegos múltiples Juegos predeportivos Aplicación de test de rendimiento físico Minitorneos intragrupo Organización de eventos deportivos y culturales

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Danzas y bailes folclóricos y contemporáneos Trabajo en circuitos para trabajar las cualidades físicas básicas Salidas pedagógicas Actividades de calentamiento. Lecturas de análisis. Planificación de proyectos Actividades de estiramiento. Trabajo individual, por parejas tríos y en equipo. Actividades de relevos Actividades de estimulación sensorial. Exposiciones, talleres y consultas. Actividades de relajación videos

RECURSOS

Recursos Físicos

Para la ejecución de este proyecto la institución cuenta con espacios muy precarios e insuficientes, es de anotar que debe trabajarse arduamente para adecuar los espacios y además gestionar el mejoramiento de la placa deportiva existente en la Institución.

Placa polideportiva I.E. Las Nieves.

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Sala Medellín en las nubes.Salones. Sala de deportes.Cancha sintética INDER San Lorenzo

Recursos LogísticosProfesional de la educación física, la recreación y el deporte; la mayoría de la población beneficiaria está atendida por profesores de preescolar y básica primaria que no cuentan la formación específica para dirigir las actividades propias del área.

Recursos Institucionales

Las entidades institucionales que apoyan el desarrollo del plan de área son:

I.E Las Nieves

InderEducameEscuela saludable

Recursos Didácticos Ayudas audiovisualesBibliotecaImplementos deportivos: Colchonetas, balonería en general (baloncesto, fútbol de salón, voleibol, balonmano, softbol), cuerdas, bastones, implementos de señalización, ropa de danza, uniformes deportivos, petos, implementos de arbitraje, juegos de mesa (Ajedrez, damas, parqués), implementos para tenis de mesa.

METODOLOGICOS

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Plan de área de Educación FísicaLey General de EducaciónSistema de Evaluación I.E Las NievesDiseño Curricular IE Las Nieves

PROYECTOS ESPECIALESProyecto de utilización del tiempo libre.Proyecto en valores.Día de la juventud y el deporte.Día del niño.Participación en juegos indercolegiados

PROCESOS DE ACTUALIZACIÓNOrientaciones del Ministerio de Educación para el trabajo de educación FísicaReunión Mensual del equipo técnicoCapacitación en la escuela de el maestroInderMesa de educación física del núcleo

BIBLIOGRAFICOSConstitución Política de Colombia, 1991Ley General de Educación, 1994Manual de Convivencia Institución Educativa Villa del Socorro, 2009Documento orientador, “Orientaciones sobre el Sistema Institucional de Evaluación” Secretaria de Educación del municipio de Medellín, 2009Ley de Infancia y adolescencia.

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EVALUACIÓN

SIES

PLAN DE APOYO

PERIODO 1 PERIODO 2 PERIODO 3 PERIODO 4PLANES DE APOYO

PARA RECUPERACIÓNGRADO OCTAVO

Investigar test y planes de mantenimiento físico que pueda aplicar para el mejoramiento de su condición física

Analizar cómo influye el movimiento en el desarrollo corporal.Investiga cómo influye la educación física en la formación perola.

Investigar la relación entre la anatomía y la educación física.

Consultar sobre la influencia del juego en la

Investigar las técnicas de expresión corporal que se aplican a la práctica deportiva.

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Consultar todo lo relacionado con el calentamiento y su aplicación.

educación física. Consultar sobre actividades físicas alternativas.

PLANES DE APOYO PARA NIVELACIÓNGRADO OCTAVO

Realizar juegos pre deportivos, dinámicas grupales y actividades jugadas Ejecutar un trabajo de acondicionamiento físico

Ejecutar rutinas de respiración y relajación.Consultar y socializar la diferencia entre juego y deporte.

Definir las características necesarias para el desarrollo del juego.

Definir los conceptos de técnica y táctica aplicados a la práctica deportiva.

PLANES DE APOYO PARA

PROFUNDIZACIÓNGRADO OCTAVO

Socializar los beneficios de la higiene corporal en la educación física y la práctica deportiva.

realizar rutinas gimnasticas individuales Consultar todo lo relacionado con las disciplinas que componen la gimnasia, los aparatos e implementos utilizados.

Realizar juegos pre deportivos para deportes individuales.

Socializar los sistemas tácticos de deportes de conjunto que conozca o investigue.

PLANES DE APOYO PARA RECUPERACIÓN

GRADO NOVENO

Investigar sobre la relación que hay entre la salud y la actividad física.Consulta los beneficios de la relajación y el control corporal en la educación física.

Definir cada una de las capacidades físicas del ser humano.Identificar métodos para el desarrollo de las capacidades físicas.

Investigar cómo se controla la fatiga durante el juego y la práctica deportiva.

Investigar las danzas más representativas de Colombia.

PLANES DE APOYO PARA NIVELACIÓNGRADO NOVENO

Realizar e interpretar pruebas o test de condición física Presentar actividades que se puedan desarrollar en su tiempo libre relacionadas con la

Aplicar técnicas de movimiento para mejorar el desempeño en deportes individuales (atletismo, gimnasia).

Ejecutar técnicas de movimiento que se apliquen en el campo deportivo.

Consultar que es una coreografía y como se relaciona con la actividad física.

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educación física.PLANES DE APOYO

PARA PROFUNDIZACIÓNGRADO NOVENO

Desarrollar rutinas de calentamiento especifico

Realizar y evaluar test y pruebas físicas.Trabajar todo lo relacionado con reglamento de atletismo y gimnasia.

Investigar todo sobre recuperación y relajación muscular aplicado a la actividad física.

Montar una coreografía con una danza típica colombiana.