página 1 - amazon web services · cumplido algunos de los objetivos y metas que te habías...
TRANSCRIPT
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 1
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 2
Reporte Exclusivo de
CursoDePNL.com
Cómo llegar a fin de año SIN
estrés ni frustración por las
METAS que te quedaron
pendientes – SIMPLE Y
EFECTIVO EJERCICIO DE PNL
PARA APLICAR HOY
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 3
IMPORTANTE: Puedes compartir con quien quieras este reporte, por
cualquier medio, siempre y cuando sea de modo gratuito. Está
terminantemente prohibido modificar el contenido de este reporte así
como también revenderlo. Es fundamental, en caso de citarlo, hacer lo
mismo con la autora y la fuente CursoDePNL.com
Si has pagado por este reporte contáctanos y te daremos un premio en
dinero en efectivo, haciéndonos saber dónde la has obtenido y de
quién. Email: [email protected]
© 2007-2017 Copyright CursoDePNL.com
Legales: La información del presente reporte expresa la opinión de su
autora. El mismo se reserva el derecho de cambiar la información en
caso de que las circunstancias en que se escribió se vieran modificadas
de alguna forma. Tiene como único fin informar al público. Aún cuando
se ha hecho todo el esfuerzo por verificar la información provista en el
presente reporte, ni el autor ni sus asociados y demás asumen ningún
tipo de responsabilidad por errores, omisiones ni inexactitudes. En caso
que el lector necesite consejos médicos, psicológicos o legales, debe
consultar a un profesional de cada una de estas áreas. El presente
reporte no tiene por fin reemplazar los servicios de un profesional.
Cualquier referencia a hechos o personas vivas o muertas es pura
coincidencia.
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 4
Breve Introducción:
Hola, espero que estés muy bien!
Si aún no me conoces, mi nombre es Sofía Conti y soy la creadora del sitio
CursoDePNL.com (entre muchos otros sitios de capacitación y aprendizaje en
Internet).
En primer lugar, quiero felicitarte por querer cambiar para mejor, por
querer superarte, por hacer lo que hay que hacer para sentirte mejor!
Como sé que a muchas personas les pasa que, cuando se acercan las
fechas de fin de año, a nivel mental empiezan los balances y análisis, y
aparecen automáticamente las metas, objetivos e ítems que quedaron
inconclusos, que quizás empezaste y no terminaste…
…o que ni siquiera diste ese primer paso…
…y esto genera mucho estrés, insatisfacción, frustración, angustia y, en
algunos casos, hasta terminan empañando la época de alegría y festejo…
…por eso decidí compartir contigo este simple y muy efectivo ejercicio
mental de PNL (Programación Neurolingüística) que está incluido dentro de mi
curso práctico, y que lo tienes aquí sin ningún cargo.
Mi objetivo es poner a tu disposición la técnica, explicada paso a paso.
Depende de ti, como siempre, entrar en acción!
Paso 1: Primera Parte del Ejercicio:
Te pasa a ti también que, cuando ves las vidrieras en los súper mercados y
tiendas, donde ya están adornando todo con motivos navideños, recién allí
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 5
tomas conciencia que está por terminar el año? Y también te encuentras
sorprendiéndote por lo rápido que se fue?
Esa sensación que el año se escurrió como agua entre los dedos…
Y te pasa que en esos pensamientos hay una mezcla quizás de alegría y
también nostalgia, o incluso frustración, enojo, angustia o estrés por no haber
cumplido algunos de los objetivos y metas que te habías propuesto al empezar
el año que va a terminar?
Si te identificas con alguno de estos sentimientos, este fácil y rápido
ejercicio de PNL te será de gran utilidad para que este año no te pase otra
vez lo mismo! Y aun estás a tiempo!
Este año puede ser diferente, positivamente hablando.
Incluso mejor que los años anteriores…
Y eso sólo depende de ti, de que elijas HACERLO
DIFERENTE.
Y cómo se “crea” un año diferente, para mejor?
Por ejemplo, haciéndolo a través de este sencillo ejercicio:
Supongamos que estás brindando o preparándote para la noche de fin de
año y te pones a pensar en tu vida, en tu año:
A) Determina concretamente qué cosas (metas y objetivos) son las que te
hubieras querido conseguir para ese momento.
Suele pasarnos que, muchas veces, nos decimos en la mente frases como:
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 6
"a esta altura de mi vida me hubiera gustado..."
o "...quisiera tener..."
o “…este año al final no pude hacer/tener/lograr/dejar...”
Anota tus respuestas en un cuaderno o papel,
siguiendo este esquema:
Para una cuestión práctica (que ya verás en el paso 2, en un momento) le
vamos a poner a esta lista “Deudas Conmigo” o algo similar. Son las cosas
que te “quedaste debiendo” este año…
Las respuestas que tu mente da son totalmente individuales y personales. No
permitas que NADIE diga qué es lo que debes colocar allí para ti.
B) Ahora que ya identificaste QUÉ cosas son las que realmente quieres
conseguir en tu vida en lo económico, lo espiritual, lo familiar y lo físico lograste
LO MÁS IMPORTANTE para empezar “con el pie derecho”: SABES a
dónde vas, a dónde quieres llegar.
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 7
Con estos puntos ya terminados y la lista de las “Deudas Contigo” hecha,
vamos al paso número dos…
PASO 2: Truco Mental p/Metas y fin de año
En teoría, si estás leyendo este paso, es porque ya hiciste lo que te propuse en
el paso anterior, que era DETERMINAR concretamente QUÉ ES LO QUE TE
HUBIERA GUSTADO conseguir, tener, lograr y/o TENER LISTO PARA ESTE
FIN DE AÑO.
IMPORTANTE: Te decía que el punto de partida INELUDIBLE y esencial era
que armaras por escrito tu propia lista de "Deudas Conmigo”. Así que, si aún no
lo hiciste, no sigas leyendo porque no te servirá de nada este ejercicio.
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 8
En general, la mayoría de las personas, cada principio de año, arma hermosas
y completas listas de "Me gustaría hacer"…
El problema es que, sólo unos días después, estas listas quedan en el olvido (y
parece que nunca se avanza)...
...y esto termina generando mucha presión negativa en lo físico, lo mental,
espiritual, laboral…
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 9
Dicho de otro modo: hay varias de las metas que tienes en esta lista de
“Deudas Conmigo” que, ADEMÁS DE JUGARTE EN CONTRA...
...NI SIQUIERA SON REALMENTE TUYAS!
No son cosas que quieres tú, sino que vienen de tus padres, de la sociedad, de
tu pareja, de tus amigas/os, de una publicidad, etc.
Espero que puedas ver ahora cuánto “espacio
negativo" hay aquí para empezar a Liberar...
...Puedes "ver" cuánta energía
negativa te generan estas metas
que ni siquiera son propias...
...y cuánta energía positiva te
quitan...
...cuánta presión física y mental
significan para tu vida los ítems
INCONCLUSOS de esa lista?
Lo principal ahora, que ya los tienes allí, frente a ti, y que ya sabes lo que
hacen en tu mente y en tu cuerpo...
...es que NO los dejes que te sigan afectando negativamente!
Para que te LIBERES (literalmente) de esta frustración, de esta carga negativa,
del diálogo interno negativo que estas "metas" te generan día a día, lo que
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 10
harás ahora es, al lado de cada una DETERMINA si es algo tuyo o es algo
que OTRO quisiera que hagas/tengas/pienses.
Por ejemplo, supongamos que en la lista pusiste que te hubiera gustado bajar
de peso y empezar a comer más sano.
NOTA ADICIONAL: sólo para que sepas como información adicional, un
objetivo o meta planteado así, como está en el ejemplo de arriba, está
prácticamente destinado al fracaso. Lo que deberías hacer, por ejemplo, es
poner un número concreto y una fecha concreta (bajar 10 kilos en 6 meses).
Si bien esto excede con lo que quiero ayudarte a lograr en tu en este truco
mental, quiero que sepas cómo plantear tus metas para que sea más fácil
lograrlas.
Te decía que ahora vas a preguntarte si ese objetivo es tuyo o es ajeno.
Pregúntate: "realmente quiero bajar de peso?"
Y ahora la pregunta DEFINITORIA: "POR QUÉ quiero
hacerlo?"
Parece un ejercicio simple, pero es INCREÍBLEMENTE poderoso. Una
verdadera fuente de auto-descubrimiento y auto-conocimiento interior.
Verás que entre algunos de esos objetivos en realidad NO son cosas que
REALMENTE quieres...
...o que ya no te interesan.
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 11
Por lo tanto, VAS A SACARLOS de los "pendientes". Vas a liberarte de ellos.
Ya no van a ser más una presión negativa y destructiva en tu vida.
Existen trucos mentales muy fáciles, divertidos y rápidos de liberarte de todo
esto, y ÉSTE que estás haciendo hoy es uno de ellos.
En el próximo y último paso voy a contarte cómo
puedes seguir con esta lista de “Deudas Conmigo" para
LIBERARTE aún más...
...y también voy a decirte cómo ACCEDER, si quieres, a una fuente inagotable
de energía positiva, que te permita conseguir, DE UNA VEZ y para siempre,
TUS METAS Y OBJETIVOS...
...y tener motivación siempre que quieras (aunque creas que eres muy
inconstante o te desfocalizas todo el tiempo)
...y quitarte "del camino" y de tus "espaldas" las "mochilas" de la presión
negativa, del diálogo negativo y la frustración en unos segundos...
Pero no quiero abrumarte porque, como dice el refrán, “quien mucho abarca,
poco aprieta” ;)
Por eso, termina con este paso, definiendo cuáles son metas propias y cuáles
ajenas, y quédate preparada/o para lo que viene...
...porque si quieres y lo decides, tú también empezarás tu camino de
Superación, LIBERACIÓN absoluta y Motivación Inagotable para que puedas,
este fin de año y para siempre, sentirte SATISFECHA/O y FELIZ contigo
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 12
porque YA estás LOGRANDO y CONCRETANDO cosas que antes parecían
imposibles...
Por ahora, termina este paso y te espero, cuando quieras, en el próximo! ;)
PASO 3: ARMANDO UNA LISTA DIRECTA AL ÉXITO Y LA
SUPERACIÓN
Algunos alumnos de nuestro de Exitosamente me comentan, cuando hacen
el paso anterior, que al "sacar de la lista metas ajenas" se sienten más
livianas, más liberadas de objetivos que creían suyos pero que en realidad
descubrieron que NO lo eran...
Espero que tú también ya te sientas así...
De esta lista de “Deudas Conmigo”, también ya deberías haber "sacado"
algunos ítems que ya no quieres ni te interesa conseguir...
Por eso, a esta altura, ya deberías tener tu Propia Lista
Personal de metas "no conseguidas y queridas".
No dejes que estos ítems que no conseguiste te frustren, angustien, generen
diálogo interno negativo ni estresen y bajen tus defensas.
Te prometo que, a partir de hoy...
...si de verdad quieres, serán cosas que VAS A lograr...
...PORQUE SI HOY así lo decides, voy a ayudarte a que lo hagas junto a mí! :)
Ya verás en un momento a qué me refiero...
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 13
...pero antes, vamos al "cierre" de este truco mental de liberación
usando PNL que venimos practicando en esta guía...
Vas anotar en una nueva hoja una nueva lista.
Le puedes poner un título como el siguiente
"Metas que ELIJO libremente Lograr a partir de HOY".
Y vas a poner en la lista los ítems que te quedaron de la lista anterior,
sólo que ahora vas a hacerlo con 3 puntos concretos:
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 14
Ésta es una lista muy diferente a las que siempre hiciste, porque eres tú
quien ELIGE qué pone allí, racionalmente...
...y tienes bien claro qué cosas VAS A empezar a lograr, a partir de hoy,
y QUÉ SIGNIFICADO tienen en tu vida, positiva si las consigues, y
negativas si NO actúas.
QUÉ HACER CUANDO PIERDES LA MOTIVACIÓN?
Una pregunta que me suelen hacer muchas personas es: Qué pasa
cuando pierdo la motivación, cuando en mi "día a día" me “olvido” de mis
metas?
Sé que a muchas personas les pasa que se desmotivan, o que se
olvidan de las cosas que querían...
...y luego, cuando descubren que aún siguen teniendo una nueva lista de
metas no conseguidas (y que hasta incluso parece que están más
lejanas e inalcanzables)...
...se sienten mal consigo, se frustran, se dicen cosas negativas...
Si te pasa esto y quieres que sea más fácil conseguir metas, que no
pierdas nunca la motivación ni la energía mental positiva...
...y, al mismo tiempo, quieres liberarte de la negatividad, de las cargas
emocionales negativas del pasado, de esas "cosas" que sientes que te
hacen "auto-boicotearte" una y otra vez...
...entonces hoy, por el hecho de haber llegado hasta aquí, por HABER
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 15
ACTUADO Y ELEGIDO completar este simple y poderoso ejercicio
mental que compartimos contigo en este reporte, te invito a que vayamos
juntas a conseguir ESA nueva lista de metas que ELIGES conseguir a
partir de ahora.
Es muy simple, muy fácil y prácticamente cualquier persona que
realmente quiera mi compañía, experiencia y ayuda lo podrá empezar
HOY MISMO!
POR LA EXPERIENCIA SABEMOS que para alcanzar las metas que
una/o ELIGE sólo SE NECESITAN 2 cosas:
. Motivación personal total o la Motivación Esencial del Éxito: que la
mayoría tiene sólo los primeros momentos cuando quiere conseguir algo,
y que, con el pasar de los días, se va perdiendo.
. y la liberación de obstáculos y cargas emocionales negativas: es
decir, remover y liberarse de obstáculos que te impiden en el día a día
(auto-sabotajes propios o ajenos) y presiones, pesadas "mochilas
negativas" que traes a cuestas desde hace mucho tiempo, sentimientos
y emociones negativas que no te permiten ver con claridad todo el éxito
que podrías tener y que te mereces hace largo tiempo, "voces internas
negativas" que no te permiten oír TODO el potencial que HAY dentro de
ti y TODO lo que realmente vales, etc.
Yo las veo a ambas como las 2 caras de la misma moneda:
Te daré un ejemplo diferente: es como si la vida la caminas con unos
zapatos que, a medida que VIVES, se van ensuciando por fuera y por
dentro. Con tierra, piedras y polvo.
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 16
El zapato está cada vez más sucio, y se pone cada vez más
incómodo. Y esto te hace que tengas ganas de dejar de caminar.
Lo que te ofrezco desde hoy es que tú también descubras no sólo
cómo LIBERAR o "limpiar" en (LITERALMENTE) cuestión de
segundos esos "zapatos", cada vez que quieras y necesites, y así
dejen de verse feos, desmotivantes y sentirse incómodos...
...sino que también, a través de varios trucos mentales de re-
motivación inmediata (la Motivación Esencial del Éxito) consigas TUS
metas y objetivos una y otra vez, en todos los aspectos que quieras de
tu vida!
A modo de cierre:
Soy conciente que para algunos puede parecer un ejercicio largo, pero
también sé que lo leerán y aplicarán SÓLO las/os que REALMENTE
quieren un cambio positivo en sus vidas...
...sólo lo harán las que quieren LIBERARSE de las frustraciones, estrés,
diálogo interno negativo y angustia que las metas no conseguidas
generan.
Y este truco mental te servirá a ti también para que te sientas mucho
mejor! Pruébalo!
Te felicito por haber llegado hasta aquí! Te felicito por ser una persona
decidida que actúa para mejorar positivamente en su vida!
Si este ejercicio te hizo sentir más liviana/o, te "quitó" cargas o te
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 17
liberó de emociones negativas por metas no cumplidas...
...y ya te sientes un poco mejor, ves con más "claridad" y libertad qué
metas REALMENTE deseas conseguir...
...ENTONCES esta invitación te invito a participar de mi Curso de PNL
& Superación donde, junto a personas como tú...
...que se quieren superar, que disfrutan de la vida, que son positivas y
saben que pueden conseguir mucho más de sí y de los demás...
...comparto las mejores, rápidas, fáciles y más efectivas técnicas, trucos y
"herramientas" para "convertir" la propia vida en algo "fuera de lo común".
Diferente. Extra-ordinario. O como quieras llamarlo! :)
El objetivo principal del curso es que tú DISEÑES a tu gusto
la vida que quieres vivir, y lo consigas!
Además, por el hecho de haber llegado hasta aquí, por ser "positivamente
diferente" y SÓLO por las próximas 48 hs...
...si eres de las primeras 25 personas que DECIDE ACTUAR Y VA POR
SUS OBJETIVOS Y METAS...
...TE DARÉ DE REGALO 2 de mis mejores Cursos Completos:
1º Motivación TOTAL Implacable 365 días
2º Liberación Emocional sin Barreras
Sé parte tú también, desde hoy, del Curso de PNL!
Sé que te va a fascinar lo que aprendemos todo el tiempo en
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 18
el Grupo! Y estarás, como todas las personas que formamos
parte, MÁS QUE SATISFECHA Y FELIZ de tu decisión de
sumarte!
Empieza ahora mismo haciendo clic aquí y ten GRATIS mis 2 cursos
completos (si estás en las primeras 25 personas que se decide y actúa
HOY)
----> Haz clic aquí para ver ahora TODO lo que te
espera en Curso de PNL y "diseña", con simples
pasos, la VIDA que deseas VIVIR desde HOY!
Clic Aquí!
Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com Página 19
Cariños!