Nuestro mejor alimento; Nuestro mejor alimento; nuestras emociones.nuestras emociones.

La verdadera La verdadera compasión no significa compasión no significa solo sentir el dolor de solo sentir el dolor de

otra persona, sino otra persona, sino estar motivado a estar motivado a eliminarloeliminarlo.-Daniel .-Daniel

Goleman.Goleman.

El gran descubrimiento de mi El gran descubrimiento de mi generación es que los seres generación es que los seres

humanos pueden cambiar sus humanos pueden cambiar sus vidas al cambiar sus actitudes vidas al cambiar sus actitudes

mentales.-mentales.-William James.

Cuando digo controlar las Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones, quiero decir las

emociones realmente emociones realmente estresantes e estresantes e

incapacitantes. Sentir incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a emociones es lo que hace a

nuestra vida rica.-Daniel nuestra vida rica.-Daniel Goleman.Goleman.

La gente tiende a ser más La gente tiende a ser más inteligente emocionalmente inteligente emocionalmente

a medida que crecen y a medida que crecen y maduran.-Daniel Goleman.maduran.-Daniel Goleman.

Cuanta más inteligencia Cuanta más inteligencia social tengas, más feliz y social tengas, más feliz y fuerte serás, y mejores fuerte serás, y mejores relaciones personales relaciones personales

tendrás.-Daniel Goleman.tendrás.-Daniel Goleman.

El cerebro emocional El cerebro emocional responde a un evento responde a un evento más rápidamente que más rápidamente que el cerebro pensante.-el cerebro pensante.-

Daniel Goleman.Daniel Goleman.

La gente con buen estado La gente con buen estado de ánimo son mejores en el de ánimo son mejores en el razonamiento inductivo y razonamiento inductivo y en la solución creativa de en la solución creativa de

problemas.-Salovey.problemas.-Salovey.

Cuida tus propias Cuida tus propias emociones y nunca emociones y nunca

las subestimes.-las subestimes.-Robert Henri.Robert Henri.

Como seres humanos, todos Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar queremos ser felices y estar libres de la desgracia, todos libres de la desgracia, todos hemos aprendido que la llave hemos aprendido que la llave

de la felicidad es la paz de la felicidad es la paz interna. Los mayores interna. Los mayores

obstáculos para la paz obstáculos para la paz interna son las emociones interna son las emociones

perturbadoras como el odio, perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la mientras que el amor y la

compasión son las fuentes de compasión son las fuentes de la paz y la felicidad.-Dalai la paz y la felicidad.-Dalai

Lama.Lama.Candy