«Neurociencias y Coaching

para grandes resultados»

Sesión 009

! Celebraciones

! Repetición en nuestro método

! Práctica del coaching

!Mapa para jugar mejor: Manejo de las resistencias

Objetivos de esta sesión2

! “Neuronas que se disparan juntas, terminan asociadas. La actividad de la una, apoya la actividad de la otra”

Donald Hebb - 1949

Repetición3

! Solo la práctica lleva a la perfección

! La práctica es la repetición de una actividad, para

desarrollar una habilidad.

! No se trata de una lista de tareas

Acerca de la práctica4

! Una habilidad es la posibilidad de producir un

resultado deseado, de manera consistente

mientras se lleva a cabo una actividad.

! Practicas y practicas hasta cuando llegas al nivel

de la maestría.

Acerca de la práctica5

! Identifica las áreas en las cuales no estás fuerte y

trabaja de manera repetitiva en ellas.

! Hazlo de manera consistente

! Observa tus avances y ¡celebra!

Acerca de la práctica6

! “El que asume sus actos no siente su culpabilidad, tiene fuerza y hace las cosas inherentes a las consecuencias, lo que al final, es positivo para los demás. El sentimiento de culpabilidad es un sentimiento barato, mientras que asumir los actos y sus consecuencias es grande y tiene fuerza.” Bert Hellinger

Hacerse cargo7

8

Juego o Proyecto

Descripción

Propósitos

Objetivos Tangibles

Habilidades adesarrollar

¿En qué/quién tequieres convertir?

Actividades Frecuencia

Desafíos

Resultados

Estrategias y Interioridad

Practicar Habilidades

Juegos de Roles

Plan de Juego(Acción)

Ejercicios

Disposición y Energía

Gestión deResistencias Gestión de Ambientes

Coach Luis Gaviria - 2015

Ejercicios

Gestión de Desafíos

! En el momento hay sabiduría

! ¿Qué pasó, por qué no hizo la tarea?

! Aprendemos a no tolerar que nos digan lo que

hay que corregir.

! Podemos aprender a revisar sin humillar ni juzgar

- No de forma dura como en «Got talent» -

Ir al momento9

! Ir al momento crítico ! Revivir el instante ! Evocar los pensamientos ! Evocar los sentimientos ! Quedarse en ellos ! Imaginar la escena ideal

Reproducir la escena10

! Muévete hacia lo que hay que hacer ! Acepta la resistencia ! Recuerda el valor de actuar ! Actúa ! Felicítate por tu valentía ! Hazlo una y otra vez: Enjabonas, enjuagas,

repites¡Puedes llegar!

11

! Qué te llevas hoy de aquí?

! Todos llegamos más lejos con apoyo

! ¡Juega en grande!

¡Juega en grande!12

¿En qué o quién te estás convirtiendo?

13

Un juego que se pueda ganar1412

- Coaching -Guía Básica

Saludo

Tema a explorar

Objetivo General

Cuantificable

Medible¿Qué esperas

de esta sesión?

Tus Propósitos(De la interioridad)

Inspiración Beneficios

Emociones

Afectos

Espiritualidad

Amor

¿Qué has hecho?

¿En qué estásfrenado?

Acciones a realizar

¿Qué te llevas?

Tus Recursos

15www.neurocoaching.us