nc. · 2017-05-21 · cual desato la ira y la frustración dentro de mi. me encontré escogiendo...
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Pinceladas del Mes
Boletin Informativo
DIRECTORIO
Cordinadora General Raquel Barajas (562)324-4654 [email protected]
Co-Cordinadora Alicia Alvarado (626) 330-4918 [email protected]
Secretaria Reyna Palacios (562) 948-2190 [email protected]
Tesorera Silvia Ardon (323) 254-5803 [email protected]
Coor. De Literatura Ma del Refugio Munoz (626) 644 -1978 [email protected]
Coor. De Registros Anthony Avila (562) 209.9983 [email protected]
Coor. De Boletin Rosaura Avila (562) 948-2190 [email protected]
Webmaster Gina G-Nunez [email protected]
Coor. De Alateen Rosa Rumbo (714) 561-3600 [email protected]
Coor. De Eventos Carolina Graciano (562) 948-2190 [email protected]
Coor De Voluntarios Teresa Miranda (310) 654-5895
Nominaciones e Historia Chela Ipac (562) 948-2190
Coor. De Info. Publica VACANTE
Coor. De Enlace Lulu Bernal (909)538-5024 [email protected]
Coor. De Instituciones VACANTE
Oficina Intergrupal Hispana Al-Anon del Sur de CA. 11627 E. Telegraph Rd. Suite 150 Santa Fe Springs, CA 90670
Tel. (562) 948-2190 ~ Fax (562) 948-2122 Lunes-Viernes, 10 am-3 pm Abierto el primer Sábado del mes (10am-3pm) - CERRADO DIAS FESTIVOS -
SI SU GRUPO FUE BORRADO DEL DIRECTORIO y le gustaría que se agregue de nuevo, por favor complete y envié un Registro de Grupo a la Oficina Intergrupal. Puede
obtener una copia solicitándola por teléfono o descargándola del sitio web de la oficina bajo FORMAS. Cada vez que se imprima el directorio, se borraran los grupos que no
hayan actualizado su registro desde hace dos años.
Anuncios de la Oficina Intergrupal:
Recordatorio: Literatura para grupo, aniversario, o
convenciones. Pasos a seguir: 1) Ordenarlo con no menos de
3 semanas de anticipación. 2) Dejar un cheque de fondo con el
total de la Literatura. 3) Después de 2 semanas, se cobrara
la Literatura vendida y se le regresa el cheque de fondo.
(Nota: después del mes si no se regresa la Literatura, se
cobrará el cheque de fondo.)
Este boletín tiene como propósito mantener informados a los miembros de
grupo sobre lo que sucede en nuestra Hermandad Al-Anon, a mantener y
mejorar la comunicación de los Grupos y la Oficina Intergrupal Hispana.
Este boletín es gratis para el grupo. Si tu eres la persona que recibe el boletín
(cuando la etiqueta tiene un numero (#) en el lado superior derecho, pertenece
al grupo), por favor llévalo al grupo para que se lea y así mantener al grupo
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SEPTIMA TRADICION EN ACCION
La contribución de grupos a la Oficina es para sufragar los servicios esenciales de Al-Anon a la comunidad. Agradeciendo su apoyo, por favor hacer su Cheque o Money Order a:
OFICINA INTERGRUPAL HISPANA AL-ANON
Nombre del Grupo o perso-na______________________________
Ciudad _____________________________________________________
Numero de Grupo #___________ Tipo de grupo ____________________
Al-Anon, Enfoque Hijos Adultos, o Alateen Cantidad de donación _$____________ Fecha de envío _____________
Envíelo a la Oficina Intergrupal Hispana Al-Anon
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NUEVO 6 MESES $ 10.00 FECHA DE DONACION
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Ciudad, Estado y Código Postal ____________________________________
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11627 E. Telegraph Rd. Suite 150 Santa Fe Springs, CA 90670
GFA “Una Nueva Esperanza” Los invita cordialmente a sus juntas de compartimiento
Con un tema interesante y refrigerio El primer Viernes de cada mes a las 12pm 7816 Seville Ave Huntington Park CA 90255
Julia 323.533.4519
GFA “San Gabriel” Los invita cordialmente a su XLV Aniversario
3 de Junio 2017 de las 1-5pm 203 E Mission Rd San Gabriel CA 91776
Martha 626.203.9466 y Gloria 626.688.2590
Reporte de Servicio de Voluntarios del mes de Marzo, 2017
Llamadas por primera vez….. = 39 Llamadas misceláneas …..= 58
Llamadas a otros grupos de 12 Pasos = 11 Llamadas en la maquina de mensajes = 19
Llamadas de profesionales …….= 2 Horas trabajadas por Voluntarias = 148
ANUNCIOS DE SU OFICINA INTERGRUPAL
“Han visitado nuestro sitio de red últimamente? Vaya e inscríbase en La página de visitas (visitantes) y díganos sus comentarios.”
www.oficinaintergrupalhispanaal-anon.org
Les Invitamos a la próxima Juntas de RSI,
Junio 10, Agosto 12, Octubre 14 y Diciembre 9 exactamente a las 11 am.
(el segundo sábado del mes par) 5780 Pioneer Blvd., Whittier, CA 90606
Guirado Park Por motivos de seguridad, favor NO LLEVAR NIÑOS
Debo Ser Perfecta. Soy hija única de un padre alcohólico y una madre mártir que inspiraba culpabilidad. Cuando encontré a Al-Anon, casi creía que era mi destino luchar para levantarme todas las mañanas y vivir con el dolor sordo de la depresión crónica…. No soy alcohólica; evito a los alcohólicos como si fueran la peste y no me case con un alcohólico. Pensaba que después de la universidad me había librado y estaba decidida a no casarme nunca con un hombre como mi padre. No lo hice. En lugar de eso, me case con un hombre…!como mi madre! !Dos veces! Era una profesora universitaria con mucho éxito, madre de dos hermosos niños, tratando por todos los medios de ser una buena esposa con mi segundo marido, era completa-mente infeliz. Ninguno de mis esposos bebía, ni me golpeaba, ni le pegaba los niños, o andaba detrás de otras mujeres. Suponía que debía tener un problema terrible como para ser infeliz en tales circunstancias. Mi familia y cada uno de mis dos maridos estaban de acuerdo. Siempre decían: “El problema contigo es…”. Mi padre se emborracha por temporadas. Durante mi infancia, cada seis meses o una vez al ano se emborrachaba de tres a seis semanas consecutivas. El resto del tiempo no tocaba el alcohol. Cuando bebía dejaba de ser una persona apacible y de buen humor, aunque algo irracional, y se transformaba en un maniático delirante, violento, grosero y abusador sexual. El cambio era tan enorme que cualquiera se podría dar cuenta de que el tenia un problema. Lo que yo no sabia, y mi madre to-davía se niega a admitir, es que su alcoholismo nos afecta a todos, aun cuando el este sobrio. Cuando mi padre estaba borracho, acusaba a mi madre de ser una mujer frígida y usaba palabras vulgares de contenido sexual que ningún niño debe-ría oír. Solía sentarme en su regazo, llorar y abrazarme con mucha fuerza. Me daba besos atrevidos y si lo rechazaba me reprendía por no quererlo lo suficiente. Olía muy mal y se babeaba; si yo retrocedía estallaba en ira y amenazaba con descuarti-zarme. Cuando mama le escondía las armas la intimidaba para que le dijera donde estaban, las sacaba y las limpiaba, o las cargaba y las blandía, amenazado con vo-larnos en pedazos. Jamás lo hizo pero en sus ojos se veían las intenciones. Mi ma-dre me insiste que casi nunca me pegaba, que yo exagero y que tengo “mucha imaginación”, pero cuando recuerdo una vida llena de tanto terror como de repug-nancia cuando era pequeña, le creía cuando decía que nos iba a matar…. De la Supervivencia a la Recuperación PG 32
GFA “La Fe Que Obra” Les extiende una invitación a su 43vo Aniversario
Sabado 13 de Mayo 2017 de las 1-5pm 621 W Adams Blvd Los Angeles CA 90007 Glorita 213.700.7461 y Mario 213.399.1443
GFA “Floreciendo a la Vida” Los invita cordialmente a su 12vo Aniversario27 de Mayo del 2017 de las 11:30am-3:30pm
18300 Lemarsh St Northridge CA 91324 Planificadas Mayo 2,9,16,23 7-9pm
6949 Reseda Blvd #201C Reseda CA 91335 Leticia Jara 818.961.4601 y Ana Palacios 818.618.8536
GFA “Serenidad” Les extiende una invitación a su 26vo Aniversario
25 de Mayo 2017 de las 6:30pm-8pm 444 N Azusa Ave La Puente CA 91744
Martha 626.419.0504 y Patty 626.722.2537
GFA “Buscando la Serenidad” Les extiende una invitación a su 27vo Aniversario
20 de Mayo 2017 de las 12-4pm 740 S Shamrock Monrovia CA 91016
Dora 626.827.7415 y Yolanda 626.524.8345
GFA “Unidos en la Fe” Les extiende una invitación a su 13vo Aniversario
3 de Junio 2017 de las 12-4pm 4245 S Acacia Ave Pico Rivera CA 90660
Virginia 323.369.7380 y Rome 562.479.6950
La Oficina Intergrupal Hispana Al-Anon del Sur de California les invita a su 35vo Aniversario que el cual se utiliza para recaudar fondos. Les pedimos a los grupos y miembros que apoyen este evento para garantizar la continuidad de esta. El cupo del local es de 225 personas solamente, el Sábado 15 de Julio se admitirán a las primeras
225 personas y la donación es de $10 por persona. El Domingo 16 se admitirán personas que hayan comprado su boleto con anticipación, los boletos están de venta en la Oficina Intergrupal y con sus RSI de los grupos. De antemano les agradecemos su
apoyo y participación en este evento. Atentamente: Oficina Intergrupal Hispana del Sur de California.
Pagina 7 Pinceladas del Mes Pagina 4 LOS TRES LEGADOS
Quinto Paso El Quinto Paso establece que “Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas.” Pero ?Cual es la naturaleza exacta de mis faltas? ?Serán las situaciones embarazosas, las palabras manifestadas con ira, la falta de sinceridad? Para mi, la naturaleza exacta de mis faltas la conforman las presunciones nudas y autodestructo-ras que sirven como base de mis pensamientos y comportamiento, incluyendo entre otras cosas, que lo mejor de mi no es suficiente, que no soy digno de recibir afecto, y que jamás podre recuperarme de mis heridas. Si indago en mi íntimamente, encontrare que en general pensamientos como estos constituyen la base de las cosas que peor me hacen sentir. Hoy estoy aprendiendo a examinar la veracidad de estas presunciones; solo así podre construir una vida que me permita mirarme a mi mismo en una forma mas realista y cariñosa. Recordatorio para hoy Vivir afectado por el alcoholismo me ha significado perder en gran parte el respeto a mi mismo. Como consecuencia de eso, es posible que no reconozca cuantas de mis faltas se derivan de mi inseguridad. Por ello el Quinto Paso es tan revelador y depurador. Junto con mi Poder Superior y con otra persona puedo cambiar incluso viejas pautas de comportamiento. “Si nadie nos conoce como realmente somos, corremos el riesgo de convertirnos en victimas de nuestro propio odio. Si podemos ser amados por alguien que nos conoce tal cual somos, entonces podemos comenzar a aceptarnos, puesto que rara vez nos ven tan malos como nosotros creemos ser.” Valor para Cambiar Pg. 311
Quinto Concepto Tengo Voz. Antes de venir a Al-Anon, sentía que no tenia voz. No creía que tenia la opción de estar de acuerdo o en desacuerdo, ni de quedarme o irme. Tampoco tenia los instrumentos para expresarme y tomar decisiones. Rara vez me pidieron expresar mi opinión. Cuando lo hice, me dio miedo estar en desacuerdo. Esto produjo que pocas veces pidiera lo que realmente quería, lo cual desato la ira y la frustración dentro de mi. Me encontré escogiendo parejas dominantes en las relaciones, y luego enojándome porque ellos controlaban. Me sentía como una niña en el cuerpo de una mujer. Después de asistir a Al-Anon comprendí que tenia el derecho de expresar mi opinión porque expresarme es necesario para mi autoestima. También aprendí que estaba bien si mi opinión difería de la opinión de otra persona. Aunque es importante que hable sobre lo que pienso con calma y con respeto, esa no garantiza que todo será a mi manera. Solo me ofrece la oportunidad de ser escuchada. Los demás pueden quedarse con los que les agrada y desechar el resto. En cambio mi opinión no necesariamente tiene que ser escuchada. La puedo compartir o no expresarla. A veces, guardar mi opinión para mi es tan importante como expresarme. En Busca de la Libertad Personal Pg. 136
Quinta Tradición La Quinta Tradición habla sobre “comprendiendo y estimulando a nuestros propios familiares aquejados por el alcoholismo”, lo que me causaba confusión. Después de todo, ?No nos dicen en Al-Anon que debemos concentrarnos en nosotros mismos? Me parecía una contradicción. Quizás la razón de mi confusión sea que yo tendía a los extremos. O me concentraba en mi mismo y me aislaba totalmente de los demás, o me involucraba con otros hasta perderme. Al-Anon me ayuda a recuperar el equilibrio. Puedo concentrarme en mi mismo y continuar siendo una persona cari-ñosa y solicita. Puedo sentir compasión por los seres queridos que sufren la enfermedad del al-coholismo o sus efectos, sin perder mi sentido de identidad. El estimular a otros y ser bondadoso con ellos es una forma de ser bueno con migo mismo sin tener que sacrificarme en el proceso. Recordatorio para Hoy Estoy aprendiendo a tener relaciones mas sanas y cariñosas. Hoy daré apoyo a los que amo y a la vez me cuidare a mi mismo. “Si quieres ser amado, ama y se amoroso.” Benjamin Franklin Valor para Cambiar Pg. 194
Distrito 48 reuniones 2017
Nos reunimos el último Martes de cada mes en: First Christian Church 7pm a 9pm
10909 New St, Downey, CA 90241
Mayo 30, Junio 27, Julio 25…
Blanca (213)910-7456 y Socorro (562)477-3402
Distrito 64 reuniones 2017 Las juntas para este Distrito están programadas para
el segundo sábado de cada mes non
Mayo 13, Julio 8, Septiembre 9 y Noviembre 11
Morgan Park / 10:00 AM a 1:00PM
4100 Baldwin Park Baldwin Park, CA 91706 Rep de Distrito 64 Marcelino Martinez [email protected] Alt de Rep de Distrito 64 Blanca Lilian Madera [email protected]
Secretaria Distrito 64 Ana Schettini [email protected]
Taller de Certificación y Recertificación para
Madrinas y Padrinos de Alateen Domingo 21 de Mayo 2017
Certificación de las 11am-12:30pm (Para Certificación Vencida y Nuevos Padrinos)
Recertificación de las 1-5pm (Para los que desean seguir en el servicio de Alateen) Juan Pech 323.788.1515 y Ana Schettini 323.788.1503