EDICION No.41 / Mayo 2016

gratis toma

muro La Revista

T e r e s i t a ’ s P a n a d e r í a & B i s t r o

E n P o r t a d a :

Teri Arnold una

Contenido: 2

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9

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3

Director General & ComercialLic. Carlos Eduardo Rosas Enríquez

Editorial & DiseñoMURO La Revista &

Colaboraciones:Marisol Cortes, Merari Rodriguez, & Oswaldo Polanco.

www.murolarevista.com

ventas@murolarevista.com

(647)114-2115

Contrata al:

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- La Silla Adirondack (Carpinteria Rosas)

- Los acronimos mas usados en redes sociales.

- Federica P.Luche es La Mama del Mes.

- Ideas para conseguir a Mama en su dia.

- Dormir del lazo izquierdo.

- Misterioso avion abandonado en Islandia.

- M.V.Z. Merari Rodriguez: “La importancia de la Esterilizacion“.

- 8 datos curiosos sobre Mama.

- Teri Arnold, Propietaria de Teresita’s Panaderia & Bistro.

- Flores ademas de las Rosas que las mujeres aman recibir.

- 9 cosas que debes empacar si vas de fin de semana a otra ciudad.

- Oswaldo Polanco: “Tu me inspiras”.

T e r e s i t a ’ s P a n a d e r í a & B i s t r o

E n P o r t a d a :

Teri Arnold

PROPIETARIA DE UNO DE LOS RESTAURANTESMAS RECONOCIDOS DE LA CIUDAD DE LOS

PORTALES ALAMOS, SONORA.

CONOCE MAS SOBRE TERI ARNOLDPAG. 9

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muro La Revista

2 de abril #5 Alamos, SonoraTEL: (647)428-0354Carpinteriarosas1@hotmail.com

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ROSAS

La silla Adirondack es un clásico americano. Un diseño inconfundible que se encuentra en los exteriores más exclusivos y, como no puede ser de otro modo, es habitual en los Hamptons.

a silla Westport, como se le llamo en un inicio en honor al pequeño pueblo donde nacieron en el Lago Blue Mountain, en el estado de Nueva York, la hoy cuenta con una interesante historia.

Según el Museo Adirondack cada verano en Westport, un hombre llamado Thomas Lee disfrutaba del aire libre en su jardín con su familia, sin embargo notaba la necesidad de tener muebles en el patio para poderlo disfrutar con su familia.

Así es que en 1903, en el jardín del frente de su casa, Thomas Lee empezó a clavar pedazos de madera creando una nueva silla para mostrarla a su familia de 22 miembros.

La cómoda silla de madera con respaldo inclinado fue todo un éxito. Lee tenía un amigo carpintero a quien enseñó su nueva creación, Harry Brunnell, quien tuvo la visión de que los residentes que llegaban cada año con el verano a la región apreciarían el diseño de esta silla.

Así es que aunque la Adirondack fue creada en un inicio para el uso de la familia de Lee, Brunnell vio la oportunidad de un gran negocio. En 1904 Brunnell pidió la patente de la silla, llamando a la ahora Adirondack, la silla Westport.

Adirondack

LAdirondack

Silla

* SILLAS* MESAS* PUERTAS* MUEBLES DE OFICINA

Carpinteria rosas

* CLOSETS* COCINAS INTEGRALES* Y MUCHO MAS!

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“You only live once" o “Sólo vives una vez”. Es un

acrónimo utilizado en la cultura de los jóvenes que se popularizo en el año de 2011 con la canción “The

Motto” del rapero canadiense Drake.

“YOLO”El acrónimo XOXO es una

expresión que representan besos y abrazos (hugs &

kiss), usada principalmente en ingles, aunque como

palabra no tiene significado propiamente dicho, su

empleo se refiere a una expresión afectuosa para

despedirse.

“XOXO”

LOL: Acrónimo de "Laughing Out Loud" o reírse a

carcajadas en español, aunque en ocasiones se usa

con sarcasmo.

“LOL”

Uno de los grandes clásicos en español, “TKM” significa algo tan habitual como “Te

quiero mucho”. La “K” viene por esa costumbre de

la Red a abreviar las palabras: “Te kiero mucho”.

“TKM”

OMG: Estas son las siglas de "Oh My God!", es decir, ¡Oh, Dios Mío! Una expresión de

asombro muy usada en redes sociales.

“OMG”

Muy popular, viene del inglés y son las siglas de

“Best Friends Forever”, que significa lo mismo que

MAPS: “Mejores amigos/as para siempre” en español.

“BFF”

Quizas sea de los mas populares en las redes

sociales, tambien podemos encontrarlo como un

hashtag. Es una manera de desear un feliz cumpleaños

pues sus siglas en ingles provienen de la frase

“Happy Bithday”.

“HBD”Se usa habitualmente en

aplicaciones de mensajería instantánea para

dispositivos móviles y chat. Muy eficaz si estás haciendo la comida mientras chateas

y no quieres terminar la conversación. Hay otra

expresión parecida BBL “Be Back Later” que significa

“BRB”

Los acronimos mas usados en redes sociales y chats

LA IMPORTANCIA DE LA

¿POR QUE DEBO HACERLO?ESTERILIZACIÓN

POR: M.V.Z. MERARI RODRIGUEZ

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sterilizar a una mascota es un procedimiento beneficioso para la salud y bienestar general de ésta. Además evita la procreación de numerosos perros adultos y cachorros que son abandonados o muertos cada año.

La esterilización consiste en retirar los ovarios y útero de una mascota hembra, es un procedimiento que debe realizarse únicamente por un veterinario, el cual requiere hospitalización mínima y ofrece beneficios para la salud de por vida. En machos consiste en retirar ambos testículos de su gato o perro, esto mejorará ampliamente la conducta de su mascota y lo mantendrá cerca de casa.

partes del país. Pueden vivir de la vida salvaje, causar accidentes de carros, dañar la fauna local y espantar a los niños. La esterilización y castración es un arma poderosa para reducir el número de animales en las calles.

9. Su mascota no necesita tener una cría para que sus hijos aprendan sobre el milagro de la vida. Permitir que su mascota tenga crías cuando usted no tiene intención de criarlas no es una buena lección para sus hijos, en especial cuando demasiados animales no deseados terminan en los refugios. Existen muchos libros y vídeos disponibles para enseñar a sus hijos sobre el nacimiento de una forma responsable.

10. La esterilización y castración ayuda con el exceso de población de mascotas. Cada año millones de gatos y perros de todas las edades y razas son sometidos a la eutanasia o sufren como animales callejeros. Estos altos números son el resultado de las crías no planificadas que pudieron haber sido prevenidas por la esterilización.

4. Su perro macho no querrá vagar fuera de casa. Esto evitará que pueda ser lastimado por el tráfico e involucrarse en peleas con otros machos.

5. Su macho castrado se comportará de mejor manera. Los gatos y perros NO castrados pueden marcar su territorio rociando orina de fuerte olor por toda la casa. Muchos problemas de agresión pueden ser evitados con la castración temprana.

6. La esterilización o castración NO engordará a su mascota. ¡No utilice esa excusa vieja! La falta de ejercicio y la demasiada comida hará que su mascota aumente kilos extras, más no la castración. Su mascota permanecerá en forma y saludable mientras continúe proporcionándole ejercicio y controlando el consumo de comida.

7. Es muy económico. El costo de la cirugía de esterilización/castración de su mascota es mucho menos que el costo de tener y cuidar a una cría. También gana al costo del tratamiento cuando su gato macho no castrado escapa y pelea con los perros callejeros del vecindario.

8. Esterilizar y castrar a su mascota es bueno para la comunidad. Los animales callejeros presentan un problema real en varias

E1. Su mascota hembra vivirá una vida más larga y más sana. La esterilización ayuda a prevenir las infecciones uterinas y el cáncer de mama, el cual es fatal en alrededor del 50 por ciento de los perros y 90 por ciento de los gatos. Esterilizar a su mascota antes de su primer celo ofrece la mejor protección de estas enfermedades.

2. La castración proporciona mayores beneficios de salud para su mascota macho. Además de prevenir crías no deseadas, la castración de su compañero previene el cáncer en los testículos, si se realiza antes de los seis meses de edad.

3. Su hembra esterilizada no entrará en celo. Lo que evitará que manche su casa con sangre, en el caso de las gatas dejará de maullar tratando de atraer a los machos.

MVZ. Esp. Merari L. Rodríguez R.Médico Veterinario Zootecnista Esp. en Cirugía y Medicina Interna de Perros y Gatos.

FedericaP. LucheLA MAMÁ DEL MES

s el ama de casa de la Familia P.Luche. Su nombre de soltera es Federica Dávalos y el de casada Federica Dávalos de Pérez Luche. Es una mujer demasiado celosa, con un carácter muy fuerte, desconfiada y sumamente agresiva. Suele enojarse fácilmente, por la más mínima provocación. Su mamá y su hermana Lucrecia la visitan continuamente en su departamento, lo que causa un gran descontento por parte de Ludovico.

Está enamorada de "Brad Pittín", un exitoso escritor que en realidad se llama Nazario Buenavista (fueron novios en la secundaria), mantiene una relación con el lechero a espaldas de Ludovico y es muy convenenciera.

No está acostumbrada a perder y cuando está enojada suele golpear en la nuca o jalar del pelo a Ludovico, siempre en situaciones cómicas y suele llamarle con diversos apodos: Tejón de coladera (o vecindad), saraguato pulguiento, animal, estúpido, imbécil, gusano inféliz, jumil de agua sucia entre muchos otros insultos y a veces una que otra grosería (bloqueadas por la televisión o continuadas por Junior).

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E

* Se graduó de la primaria.

* En jardín de niños siempre solía ser castigada por mostrarle los calzones a los niños.

* Cuando era bebé se sentó accidentalmente en un chupón.

DE NIÑA

ALGUNAS DE SUS FRASES

- “Los elotes no tienen maiz”- “Hay bibi por que no eres una niña normal”- “Tu no tienes llenadera de veras” - “Tu deber era insistirme”- “Si estas tan enojado no quiero ser tu amor”- “Parece que hablo con la pared”- “Ves, no me insistes porque no te Intereso”- y muchas mas...

Siempre viste con ombligueras color rosa, su pijama es rosa con sandalias de peluche rosa mexicano.

SU OUTFIT

OTROS DATOS INTERESANTES:

For reservations:

Para reservaciones:

Phone/Teléfono:U.S.A. 011 521 (647) 105-0917

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La magia de Álamos esta en

Su Naturaleza

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ideas para consentir a mamá en su día

Váyanse de shopping. Si por más que piensas no se te ocurre qué regalarle, mejor llévala de compras. Te sugerimos las mejores metrópolis para hacer un shopping de envidia que seguro no olvidará.

Organiza una cena fuera de lo común. Aunque tú puedes ser la chef esta vez y sorprenderla con una comida deliciosa, también puedes reservar en uno de los restaurantes más elegantes y hacer de ese día uno memorable. ¿A quién no le gustaría comer en alguno de estos icónicos lugares?

Díganle sí a una noche de drinks.No, no hablamos de irte a emborrachar con tu mamá, más bien, organiza un festejo fuera de lo común en un prestigioso wine bar. Si le gusta el vino, esta experiencia la disfrutará al máximo.

Disfruten de un tour de chocolate.Olvídate de regalarle chocolates en este día, ¡mejor llévala a comer los mejores de la ciudad! Haz una lista de las mejores chocolaterías y hagan un tour dedicado a probar estos deliciosos manjares. ¡Yummie!

Relájense en un spa.No hay nada mejor para mimarla que una buena mañana de masajes y tratamientos de belleza y si es entre madre e hija o hijo mucho mejor!. Ya sea que se queden en la ciudad y vayan a uno de los mejores spas o aprovechen el fin de semana para consentirse en alguno en medio del bosque, a lado del mar o en un Pueblo Mágico de México.

LO IMPORTANTE ES DISFRUTAR A MAMÁ SIEMPRE

Y AUN MAS EN SU DIA!

1. Las madres del mundo dan a luz 2 niños en promedio.

2. En el 2004, la tasa de participación de mujeres menores de 18 años con niños en la fuerza laboral era de 70.7%

3. El 48% de las personas tiene a su mamá como amiga en la red social Facebook.

4. El día de las madres es el tercer día festivo más popular en el mundo, justo por debajo de Navidad y Pascua.

5. Una de cada 33 mujeres da a luz a gemelos y 1 de cada 539 mujeres da a luz a más de 3 bebés en un parto múltiple.

6. Miércoles es el día de la semana en el que más mujeres en el mundo dan a luz con un promedio de 13 mil 482 nacimientos registrados cada miércoles durante el año 2006.

7. Las flores más populares entre los regalos del Día de la Madre son los ramos mixtos, los claveles, los narcisos, las rosas y los tulipanes.

8. De acuerdo con una encuesta, para este día, lo que realmente quieren las madres no son flores, ni dulces ni un desayuno en la cama. El 54% de las mamás desea niños bien portados y el 29% indicaron que desea tiempo para sí mismas.

8DATOSCURIOSOSSOBRE

MAMÁ

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Feliz Día Mamas!

Por su amor y todas las cosas extraordinarias que hacen..

P r o p i e t a r i a d e l f a m o s o :

Teri ArnoldT e r e s i t a ’ s P a n a d e r í a & B i s t r oT e r e s i t a ’ s P a n a d e r í a & B i s t r o

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d e A l a m o s , S o n o r a .

iempre me ha encantado cocinar, desde niña. Mi abuela era una extraordinaria cocinera y me enseño muchas cosas sobre la cocina, ella decía que una buena comida abre las puertas del corazón y del alma.

Ella solía contarme historias de los años que ella y mi abuelo vivieron en Panamá y de sus vacaciones en Cuba y México. Estas historias hicieron que mi traslado a México fuera más fácil.

Por supuesto en ese momento Teresita’s era algo que ni imaginaba, al menos no hasta que me encontré ya bien establecida en México.

Llegue a Alamos en 1987, era joven, soltera y con un par de ideas en la cabeza. Compre una hermosa casa de estilo Español-Colonial de mas de 200 años de antigüedad que había sido restaurada por los dueños anteriores y donde ellos habían proyectado un pequeño hotel y restaurante.

T

P r o p i e t a r i a d e l f a m o s o :

Teri ArnoldT e r e s i t a ’ s P a n a d e r í a & B i s t r oT e r e s i t a ’ s P a n a d e r í a & B i s t r o

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d e A l a m o s , S o n o r a .

iempre me ha encantado cocinar, desde niña. Mi abuela era una extraordinaria cocinera y me enseño muchas cosas sobre la cocina, ella decía que una buena comida abre las puertas del corazón y del alma.

Ella solía contarme historias de los años que ella y mi abuelo vivieron en Panamá y de sus vacaciones en Cuba y México. Estas historias hicieron que mi traslado a México fuera más fácil.

Por supuesto en ese momento Teresita’s era algo que ni imaginaba, al menos no hasta que me encontré ya bien establecida en México.

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S

La idea de Teresita’s Panadería y Bistro inició debido a que algunos de mis amigos y clientes de Alamos me solicitaban pan especial, pasteles y bollitos, los cuales horneaba en la cocina del hotel La Puerta Roja Inn después de cerrar.

Durante los últimos cinco años hemos construido un buen equipo de panaderos, cocineros y camareros creando una "familia " de la cual me siento orgullosa.

Nuestro equipo trabaja constantemente en nuestro menú, experimentando con nuevas recetas y nuevos ingredientes.

Podemos presumir que actualmente compramos nuestros ingredientes de proveedores locales, lo que nos permite ofrecer un menú muy interesante y de la misma manera nos brinda la oportunidad de apoyar a las pequeñas Empresas Mexicanas y a las familias de Sonora.

p a n a d e r í a b i s t r oT

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DORMIR DEL LADO IZQUIERDO odos sabemos que la duración del sueño es fundamental para estar bien física y mentalmente, pero resulta que además de las horas de sueño, la posición en la que duermes es un factor importantísimo a la hora de lograr un óptimo descanso para la recuperación de energías.

Recientemente un pequeño grupo de investigaciones sugieren que dormir del lado izquierdo puede ayudar a mejorar el sueño y, en consecuencia, la salud.

Esta teoría proviene de la Ayurveda, un antiguo sistema de medicina tradicional originado en la India. Esta teoría propone que dormir del lado izquierdo puede ser bueno para nuestra digestión, espalda y hasta nuestros corazones debido a las posiciones de algunos órganos del cuerpo.

Aquí te mostramos 6 potenciales beneficios que puedes obtener al dormir del lado izquierdo.

1- Refuerza el sistema linfáticoDe acuerdo con la medicina ayurvédica, dormir del lado izquierdo le permite a tu cuerpo filtrar mejor el fluido linfático (linfa) y los deshechos del cuerpo a través de los ganglios linfáticos ya que el lado izquierdo del cuerpo es el costado linfático dominante.

2- Puede mejorar la digestiónCuando se realiza la digestión, dormir del lado izquierdo puede ser preferible que hacerlo del derecho por el simple hecho de la gravedad. Específicamente, acostarse sobre el lado izquierdo del

cuerpo permite que los deshechos de la comida se muevan fácilmente del intestino grueso hacia el colon. Dormir del lado izquierdo también ayuda a tu estómago y páncreas a mantenerse en su posición natural ya que ambos órganos se encuentran en el lado izquierdo del cuerpo, permitiendo que las encimas pancreáticas y los jugos gástricos se concentren en ese lado.

3- Es bueno para el corazónDesde hace años muchos médicos recomiendan a la mujeres embarazadas que duerman sobre su lado izquierdo para mejorar la circulación del corazón. Aunque no estés embarazada o no seas una mujer, dormir del lado izquierdo puede ayudar a disminuir la presión que ejerce el corazón ya que la gravedad puede facilitar a la circulación de la arteria

aorta. Sin embargo, el debate acerca de cuánto ayuda al corazón dormir en esta posición está abierto.

4- Es ideal para las embarazadasDormir del lado izquierdo no solo mejora la circulación de las mujeres embarazadas. También puede ayudar a aliviar el dolor de espalda, incrementar la circulación sanguínea en el útero e impedir que éste no haga presión sobre el hígado. También mejora la circulación en los riñones y en el feto. Por estas razones es que los doctores recomiendan a las embarazadas pasar la mayor cantidad de tiempo acostadas sobre su costado izquierdo.

5- Puede ayudar a disminuir la acidezUn estudio publicado en "The Journal of Clinical Gastroenterology" (La revista clínica de

gastroenterología) encontró que dormir del lado izquierdo puede ayudar a reducir los síntomas del reflujo de ácido. Otra vez, esto es gracias a la gravedad. Si estás experimentando acidez luego de una comida, has la prueba y recuéstate 10 minutos sobre tu lado izquierdo y compruébalo tu mismo.

6- Mejora el funcionamiento del bazoEl bazo es un órgano pequeño pero importantísimo ya que su función principal es la destrucción de células sanguíneas rojas viejas, producir algunas nuevas y mantener una reserva de sangre, forma parte del sistema linfático y ayuda a inmunizar el cuerpo. Dormir del lado izquierdo hará que este órgano clave funcione eficientemente.

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Flores ademas de las ROSAS

Un ramo de flores siempre le sacara una sonrisa a una chica, pero quizas es

momento de que los hombres sepan que hay más flores en este mundo además de

las rosas.

Checa estas opciones que te mostramos aqui:

TulipanesFlores delicadas y con una forma única y especial. Sin duda un ramo que toda mujer debe tener en su haber.

GardeniasEl olor de estas flores no tiene comparación. Parecen sencillas pero esconden un aromático secreto.

ClavelesSon flores cero apreciadas, pero llenas de belleza y encanto. En ramo lucen super esponjosas y radiantes.

LiriosSu olor es muy singular y su forma es realmente exótica. Un ramo fuera de lo normal pero que definitivamente sorprenderá.

CalasTienen una forma super femenina, duran mucho y te alegrarán de sólo verlas.

Margaritas¿Me quiere?, no me quiere. Flores perfectas para aquellos chicos que juegan a ser el enamorado secreto.

OrquideasHay miles de tipos de orquídeas, pero sin duda es un bellísimo gesto regalar una.

BegoniasSon muy parecidas a las rosas, pero en mi opinión mucho más hermosas.

GirasolesSon flores grandes, coloridas y vistosas. Lo que toda chica desea de un regalo.

GerberasLas encuentras en muchos colores, tienen pequeños pétalos y huelen delicioso.

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VESTIDO PARA EL DÍA Y LA NOCHEPara disfrutar del día de alguna ocasión diferente, o para salir de noche si así lo amerita, ¿genial idea, verdad?

TENISPasearás y disfrutarás de la ciudad cómodamente y sin tener que luchar con sandalias o tacones.

GABARDINALa gabardina nunca puede faltar y mucho menos si estás en las estaciones en las que más llueve. Estarás cómoda

TACONESTienes que ser precavida por si sale algún evento especial en la noche, y qué mejor que unos tacones.

TRAJE DE BAÑO ENTERO (BODY)Si hace calorcito, ya estás lista para la piscina o la playa o también puedes usarlo como blusa con tus jeans.

BOLSO CORREA DESMONTABLETe servirá muchísimo para el día, pero si le sacas la correa puedes usar tu bolso como sobre y tener un look perfecto para tu noche.

JEANSClaro que sí, nunca nos podemos olvidar de los jeans, la prenda por excelencia.

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nueve cosasQUE DEBES EMPACAR SI VAS DE FIN DE SEMANA A OTRA CIUDAD.

LA HISTORIA DEL MISTERIOSO

AVION ABANDONADOEN UNA PLAYA DE ISLANDIA

a escena parace post apocaliptica, en medio de una playa desértica de arena negra yace el cascarón abandonado de un avión militar. ¿De qué se trata?

En una tarde fría de 1973, mientras Eyrún Sæmundsdóttir tejía un suéter de lana, miró por la ventana un avión que caía desde el cielo y vio cuando se estrelló en su

granja en el sur de Islandia. La escena era increíble. Bajó a donde estaba su esposo, Einar, quien también estaba mirando fijamente a través del cristal la impresionante escena.

Fueron a inspeccionar, desde su casa hasta donde ocurrió el accidente son más de 5 kilómetros. Caminaron lentamente hasta la playa Sólheimasandur.

L

Hoy en día el avión está todavía congelado en esa playa desolada de arena negra, los restos abandonados del avión son inquietantes, como una escena de ciencia ficción. Rasgado por agujeros de balas y azotados por los vientos polares durante

décadas, han dejado al avión C-117, como se le puede ver ahora.

43 años después del accidente, algo extraño está ocurriendo: Personas de todas partes del mundo están interesadas en ver los restos del avión abandonado en Islandia.

UNA TEORÍA SOBRE LO QUE OCURRIÓ DICE:

A pesar de que hay más fotografías y videos del avión. Nadie sabe ¿porqué se estrelló y por qué lo abandonaron? La teoría más popular es que el avión se

estrelló porque se quedó sin combustible o por que el piloto accidentalmente cambió el tanque de combustible equivocado.

Aunque es conocido por ser “el naufragio del DC-3 americano”, el avión es en realidad de un antiguo C-117. También la fecha está en debate. La mayoría de las fuentes indican que el avión cayó el 24 de noviembre, pero un periódico islandés informó que cayó varios días antes.

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Oswaldo Polanco

l amor en su esencia es aquel que despierta el ser interior, el sentir que nos hace querer ser mejores, enciende la llama de nuestra vida y nos trae libertad.

En verdad el mejor tipo de amor es el correspondido (irónicamente), un amor que es y debería ser mutuo entre los participantes del sentir, es el que hace sonreír, que ofrece compañía, que otorga un área de confianza. Este amor que da vida y libertad, el amor que te inspira a ser mejor hoy y mañana.

En este sentido todos buscamos encontrar a una persona que otorgue ese concepto tan interesante de amor que manifiesta cada individuo.

Un amor en plenitud; en una actualidad con un concepto tan corrupto del amor, aún hay quienes se atreven y buscan encontrar a alguien que inspire, una persona que busque entienda la importancia de la compañía y la soledad, que busque constantemente ayudar a ser mejor, que proporcione inspiración a perseguir sueños y no a quedarse en la zona de confort.

Esa fuerza tan intensa que otorga la facultad de seguir en determinadas situaciones.

Inspiración y portento de esa persona que te ayuda y te impulsa a sentirte en un cimiento fuerte para seguir adelante. Un tipo de amor puritano, dónde todo funciona mejor, te sientes motivado y fuerte para enfrentar cualquier obstáculo.

Busca quedarte con la persona que te inspire a ser mejor, que tu estancia sea placentera en el lugar que te sientas inspirado. Busca la plenitud, la motivación y sobre todo la acción.

Que tu latir sea la forma de medir tu sentir, nadie más te hará feliz, si tú no te motivas a serlo.

Y te preguntarás,¿Qué es la inspiración?E

¡Gracias por leerme!

@Amayapolanco_

Jesús Oswaldo

Amaya-Polanco es abogado e investigador

jurídico, escritor, idealista, así como analista en materia

política nacional e internacional.

Tu me inspiras

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