7/29/2019 Microciclo _preparar Una Final

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MICROCICLO MODELOPREPARANDO UNA FINAL

TRABAJO PREVIO

Carlos Y. Lobato

@cylobato

Valoracin previa Equipo Tcnico

Valorar rendimiento y eficacia ltimos planteamientos d partido en funcin constru cin prximo encuentro

Dont StopContinuar jugando

Defensa dentro fuera. Llegartiro exterior

Defensa BlueBD DentroCambio BI

Defensa sit. EspecialesSalida press

Preparar informacin y refuerzos positivos individuales y colerival

tivos para las jugadoras se n necesidades para prximo

Excelente juego bloqueossemiindirectos

Necesidad juego conintermediario

Cambio de roles ofensivossegn lectura asignacin

defensivaNo podemos prescindir de

segundas posesionesBrillante cambio def/of

Anticipacin defensivaprimera lnea lado presinUn solo lanzamiento por

posesinOrientacin apoyos lado

dbil tras trapDesplazamientos rpidoscambio de 1 a 2 ayuda

Blue con anticipacin ysobrecarga en la pintura

#4 atrs con juegointerior y segundas ayudas

Mutante en situaciones defondo

## en juego de fondoCiego en banda

Montaje vde s

Cortes a extraer

Importanciaintercambiovdeos y la

Juego de 1c1Apoyos al baln

Ventajas enbloqueos

Defensa de bloqueosDefensa lneas de pase

Rotaciones

Ajustes zonalesEstructura defensa indv

Situaciones especialesRotaciones banquillo

propia galera Cmo le hemos ganado y cmo le ganan otros

Conceptos bsicosde juego eficacacesJugadoras dbiles

Jugadoras no anotadoresRitmo de juegoTipo defensa

Preparar ataques

Puntos que conceden y queobtienen

Diseo sesiones

Planteamiento objetivos y contenidos a desarrollar durante las sesiones de trabajo de la semana

7/29/2019 Microciclo _preparar Una Final

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Dia sesin 1

Da sesin 2

Carlos Y. Lobato

@cylobato

SESION 1 DE LA S MANAPOR LA MA NA. Subida de vdeos a Vimeo. Juego ofensivo rival con xito

DISEO DE LA SESION Y DESARROLLO EN PISTA. TARDESE REPARTE COPIA DE PRINCIPALES MOVI IENTOS OFENSIVOS DEL RIV L

Charla sobre obj tivos de la sesin.

situacionessimples para

ventajas

No paroVentajas desde lado

dbilJuego 3c3 BD

Defensa juego interiorRebote y cambio rol

Balance defensivo y juego eninferioridad def

Juego en continuidadBlue

Fondo #

El equipo tcnico plantea posibles solu iones tcticas para el rival de la semana

Refuerzo positivo a jugadoras va mail

Montaje de vdeos

Se elabora el planning de objetivos indivi uales para la prxima sesin.

Diseo de la sesin 2 de la semana. Planteamiento de oEncuentro

jetivos. Situacin de juegoamistoso

real con equipo masculino.

Diseosesin 2

Objetivos individualesTransicin rpida lateral

Continuar jugandoTringulo ofensivo+dbil

Objetivos individuales2as ayudas

Defensa Dentro

Blue#4 para interior

Ataque zonal #1 y #2Defensas alternativas

Fondo y banda

Elaborar e imprimir informe esta sticas temporada de las rivales

P r la noche subida vdeos Vim o. Juego individual

Imprimir objetivos individualesSESION 2 DE LA S MANA

Charla: objetivos del encuentro e individuales

Sesin juego

Valoraci grado de consecucin de losImportancia de ri

Defensas

objetivos planteados paratmo alto de juego.

lternativas

l encuentro.

Comp tencias

Ser eficiente ydivertirse

Poner a prueba siempre alpar defensivo

Superar los estndares La eficacia es clave

7/29/2019 Microciclo _preparar Una Final

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Da sesin 3

Da previo encuentro

Carlos Y. Lobato

@cylobato

SESION 3 DE LA SEMANA. Di eo y desarrollo

Volumen tiro situaciones m dificadas de juegoTrabajamos soluciones defensivas a los movimientos del rival

Adaptacinjuego al rival

Jugar con movimientosdel rival

Tiro

Ajustes defensivos juegorival

Ataque zonalEncuentro a situaciones

especiales

Charla tras sesin con el grupo y valoracin positiva

aloracin con equipo tcnico e la semana de trabajo

DAFO DEL ENCUENTRO Repaso vdeos encuentros con el rival

DAFO yplan rival

Elaboracin plan del encuentro.

Mail a las jugadoras. Plan para el encuentro e historia motivacional