mi cocina salvadoreña

8/17/2019 Mi Cocina Salvadoreña

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Mi Cocina Salvadoreña Blog de Recetas Salvadoreñas

Mi Cocina Salvadoreña

Pupusas de Ayote

Pupusas de ayote

Receta salvadoreña

Probablemente en tu pais se le conozca con otro nombre al ayote, podria ser calabaza, pipian,

zapallo, curcubita, etc, pero en mi pais le conocemos como ayote y las pupusas quedan deliciosas. A

continuacion te comparto la receta :

Ingredientes :

1 libra de harina de maiz

1 ayote mediano

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1 o 1/2 libra de queso mozarella o quesillo

1 cda de margarina

sal al gusto

Aceite

Amasa la harina hasta que quede suave y manejable, moldeable.

Enciende la cocina y pones a calentar tu plancha o comal a fuego suave.

Raya el ayote y presiona fuertemente con tus manos para exprimirle el jugo. Una vez bien escurrido

lo mezclas con la cucharada de margarita y con el queso. Agrega sal si es necesario.Una vez integrados todos estos ingredientes, toma una porcion de masa y palmea como para hacer

una tortilla, coloca el ayote en el centro y cierra retirando el exceso de masa. Palmea nuevamente

como haciendo una tortilla y unta de aceite.

La pones al comal y dejas cocer por unos minutos, cuando este cocida la volteas y dejas el mismo

tiempo vigilando que no se te queme.

Acompaña con encurtido y salsa

Para hacer curtido para pupusas haz click en la imagen

Para hacer Salsa para Pupusas haz click en la imagen :

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Pollo encebollado

Pollo Encebollado

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Ingredientes

1 Pollo entero cortado en 8 piezas

3 cebollas grandes partidas en rodajas

1 diente de ajo finamente picado

Salsa Inglesa al gusto o salsa el negrito ( 3 cucharadas )

1 cucharadita de mostaza

1 vaso de agua

Aceite

En una cacerola sofría las piezas de pollo, una vez doradas agregue el diente de ajo y deje sofreir un

poco junto a las piezas del pollo; agregue el vaso de agua y la sal y deje hervir hasta que el pollo se

ablande, agregue mas agua si fuese necesario.

Agregue la salsa negra, la mostaza y por ultimo la cebolla. Deje hervir y corrija de sal si fuera

necesario.

Revuelva para que se integren todos los ingredientes hasta que la cebolla quede transparente o al

dente.

Sirva su pollo encebollado con arroz y ensalada.

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Sopa de Frijoles Blancos con costilla de cerdo

Sopa de frijoles blancos

Receta Salvadoreña

Una de las formas de hacer fijoles blancos compartida con ustedes para que puedan deleitarse con

una riquisima sopa hecha en casa.

1 Libra de costilla de cerdo

1 libra de frijoles blancos

3 dientes de ajo

2 pipianes pequeños

6 tomates

1 cebolla

1/4 de repollo bien lavado, desinfectado y cortado en tres o cuatro partes

1 hoja de laurel

1 ramita de tomillo

2 cucharadas de achiote molido

1 cdita de oregano

1 zanahoria cortada en rodajas

1 guisquil pequeño cortado en cuadros medianos

Sal al gusto.

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La noche anterior deje en agua los frijoles para que suelten la cascara, al dia siguiente lave bien los

frijoles y restregando para que boten la cascarita.

En una olla con un litro de agua ponga a hervir los frijoles, la costilla cortada en partes pequeñas,

media cebolla cortada en rebanada y los tres dientes de ajo. Cuando suelte hervor agregue sal al

gusto, el laurel, el tomillo y el oregano, reserve una pisca de oregano.

Una vez blandos los frijoles y la carne, retire una cucharada de frijoles y pongalos en la licuadora con

el tomate, el achiote y la cebolla. Licue y agregue a la olla con frijoles y la costilla.

(Los frijoles que se licuan sirven para espesar un poquito la sopa )

Cuando suelte hervor ya con la salsa agregue el resto de las verduras y deje que se ablanden. Corrija

de sal si es necesario y cuando la verdura este blanda, agregue el resto de oregano seco que habia

reservado.

Deje hervir unos minutos mas y apague el fuego. Retire y sirva caliente.

Opcional : Puede servir con repollo finamente picado, preparado con limon, sal y chile.

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Torreja en miel Receta Salvadoreña

Torrejas en miel

Receta Salvadoreña

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6 Rebanadas de pan de torta o torta seca,

5 huevos

4 tazas de leche

2 Rajas de Canela

1/2 panela de dulce

Aceite suficiente

Bate la clara de huevos a punto de nieve, agrega las yemas y sigue batiendo hasta que queden

integradas completamente. Reserva

Remoja la rebanada de pan en la leche y pasa por la nieve de huevo y frie en el aceite previamente

calentado en una cacerola adecuada, no muy honda no muy plana.

Dora de ambos lados y coloca en papel toalla para que absorva todo el aceite.

En una olla aparte coloca la panela de dulce quebrada en pedazos pequeños, luego agrega un vaso de

agua y la canela y deja hervir a fuego suave, revuelve de vez en cuando para que la panela de vaya

deshaciendo.

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Cuando la miel este lista, sirve las torrejas y bañalas con la miel de panela.

Puedes tambien agregar las torrejas en la miel y dejar hervir por unos minutos.

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Pescado forrado con masa al estilo orienteño

Esta receta es preparada en el oriente del pais, ya que en la zona occidental y central, el pescado

seco que se come tradicionalmente en semana santa, es forrado unicamente con huevo y no con

masa como se hace en oriente; aunque las salvadoreñas hemos elaborado de diferentes formas este

rico plato, es siempre el sabor y la tradicion lo que se trata de conservar.Ambas recetas son deliciosas, es solo que la de oriente, da gusto quedarse probando la masa con

sabor al pescado... mmmmm... delicioso !!!

Ingredientes

1 Pescado Seco mediano

2 tazas de masa de maiz ( en la falta de masa, puedes usar harina de maiz)

8 tomates medianos

2 dientes de ajo

1 cebolla mediana

1 chile verdepimienta con comino

oregano

5 huevos

Consomé de camaron

El pescado debes dejarlo en agua desde el dia anterior para eliminar el exceso de sal.

Luego desecha el agua y lava el pescado y pon a cocer en agua con 4 ajos y el oregano.

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1 comentario:

Despuma, y retira el pescado despues de 20 minutos de coccion para eliminar pellejos y espinas,

luego partelo en porciones. Reserva el agua.

En la licuadora, licua los tomates, cebolla chile verde, ajos, consome, los huevos, la pimienta con

comino y 1/2 taza de agua.

Licua y vierte en la masa o harina de maiz; amasa a que quede una pasta de consistencia suave.

Agregue agua si es necesario, corrije la sazón.

Pon al fuego una cacerola con aceite y cuando este caliente, pasa las porciones de pescado por la

masa y frie ambos lados hasta que esten doradas. Aparta y frie tortitas con la masa restante

Repite con todas las porciones restantes.

Cuela el agua donde cociste el pescado y haz una salsita ligera con tomate, cebolla y chile verde y

pon a hervir con el agua donde cociste el pescado; agrega las piezas de pescado forrado con lastortitas y deja hervir unos tres minutos y apaga el fuego.

Sirve caliente con arroz blanco


Chufles con Crema

Los chufles son unas flores que se consumen en El Salvador en sopas de gallina, de res, o sudados en

tomate o en crema.

Para dos personas :

12 chufles

6 tomates

1/2 cebolla

Sal y crema al gusto

En una cacerola con media taza de agua agregue los chufles con sal, deja hervir hasta que los chufles

estén cocidos, agregue los tomates y la cebolla.

Cuando esten cocidos, pruebe de sal y agregue crema antes de servir.

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Curtido de Repollo para Pupusas

Receta Salvadoreña de Encurtido de Repollo para pupusas.

1 Repollo pequeño, finamente rallado, lavado y desinfectado

3 jalapeños cortados en rodajas

1 zanahoria rallada

1 cebolla grande

1 Litro de Vinagre blanco o de piña

3 cucharadas de Oregano seco

Sal al gusto

Mezcla todos los ingredientes y deja marinar por unas horas antes de utilizar.

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Riquisimo tambien para acompañar otras comidas.

NissanPath쵮nder

Viaje en primera clasedesde $59.900


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