Mes de Más: detalles del programa

En español

Los detalles del grupo de prueba exclusivo para coaches con Idalis estarán disponibles MUY PRONTO.

¿Qué es Mes de Más?

Información importante sobre el programa

Fechas clave del 2018: consulta los detalles a continuación

- 11 de junio: lanzamiento de los paquetes reto, paquetes complementarios y paquetes de accesorios en Estados Unidos y Canadá, disponibles en Teambeachbody.com con un descuento de promoción de $10.

- 18 de junio: lanzamiento de los paquetes reto, paquetes complementarios y paquetes de accesorios en Reino Unido, disponibles en Teambeachbody.com con un descuento de promoción de £10.

- 16 de julio al 30 de septiembre: acceso adelantado VIP.

- 31 de julio: último día del período de descuento de promoción de $10/£10.

- 1.° de octubre: Mes de Más disponible para todos los miembros de BOD.

Mes de Más es el PRIMER programa de Beachbody en español con un toque latino. Es un nuevo programa de cuatro semanas de rutinas y nutrición, presentado exclusivamente en BOD por Idalis Velazquez, la nueva superentrenadora de Beachbody y una de las mejores entrenadoras físicas latinas. Este programa de un mes es la solución práctica para ponerte en forma y mantenerte saludable al agregar más actividad física, más comidas saludables, más agua y más horas de sueño. Todos los movimientos en Mes de Más se pueden modificar o intensificar para adaptarse de forma adecuada a cualquier nivel de fitness. Lo único que necesitas es un mat para yoga para hacer las 24 rutinas distintas por 30 minutos al día, 6 días a la semana. El programa también incluye pautas de nutrición sencillas con las cantidades y los tipos de alimentos que debes comer diariamente, y agrupa los alimentos en las categorías y porciones adecuadas para que logres los resultados que buscas. Mes de Más estará disponible exclusivamente en Beachbody On Demand.

¿Cuándo saldrán a la venta las ofertas de Mes de Más? Las ofertas de Mes de Más saldrán a la venta en TeamBeachbody.com el 11 de junio a las 12:00 a. m., hora del Pacífico, para que los clientes puedan recibir Shakeology, Energize de Beachbody Performance, el equipo necesario (un mat para yoga), el plan de alimentación y las demás herramientas del programa antes de que las rutinas estén disponibles el 16 de julio (solo para el acceso adelantado VIP).

¿Qué es el acceso adelantado VIP? Todos los miembros de Beachbody On Demand tendrán acceso a Mes de Más en la biblioteca para miembros a partir del 1.° de octubre. La buena noticia es que, con el acceso adelantado VIP, podrás ver el programa desde el 16 de julio. Al adquirir cualquier oferta de Mes de Más (paquete reto, paquete complementario, paquete de accesorios o la oferta solo en formato digital) recibirás gratis el acceso adelantado VIP al programa. Las ofertas para Estados Unidos y Canadá estarán disponibles a partir del 11 de junio a las 12:01 a. m., hora del Pacífico. Las ofertas para Reino Unido se podrán adquirir desde el 18 de junio a las 12:01 a. m.

¿Cuáles son las fechas para el acceso adelantado VIP? El acceso adelantado VIP comenzará el 16 de julio y se extenderá hasta el 30 de septiembre. Solo quienes compren una oferta de Mes de Más podrán ver el programa desde el 16 de julio. Los demás clientes de Beachbody On Demand podrán ver Mes de Más a partir del 1.° de octubre, fecha en que pasará a formar parte del catálogo de Beachbody On Demand.

Detalles del programa

Entrenadora: Idalis Velazquez

Beachbody On Demand (BOD): Sí

Modificador/intensificador de rutinas: Sí.

DVD: No

Video promocional: Haz clic aquí

Beachbody Challenge: Sí.

Certificación disponible de BB Live: No

Subtitulado para sordos: Sí, en inglés y en español

Opciones de idioma: Español (principal); doblado al inglés

Duración de la rutina: 30 minutos al día, 6 días a la semana, por 4 semanas

Haz clic para ver qué incluyen las opciones de paquetes reto, paquetes complementarios y paquetes de accesorios

PRECIOS DE PROMOCIÓN (11 DE JUNIO DE 2018 AL 31 DE JULIO DE 2018) ▼

Si estás en un dispositivo móvil, desliza a la izquierda para ver los detalles completos.

Dólares estadounidenses Precio para

consumidores Precio para

coaches Puntos de

bonificación TV PV CE

Paquete reto Deluxe de Mes de Más, Shakeology y Energize $220 ND 75.00 75 195 2

Paquete reto de Mes de Más y Shakeology $170 ND 55.00 50 140 2

Paquete complementario Deluxe de Mes de Más, Shakeology y Energize

$190 ND 60.00 60 160 2

Paquete complementario de Mes de Más y Shakeology $140 ND 40.00 35 105 2

Paquete de accesorios Deluxe de Mes de Más $89.95 $67.46 22.00 67 67 ND

Paquete de accesorios de Mes de Más $49.95 $37.50 12.00 38 38 ND

Acceso adelantado VIP en formato solo digital a Mes de Más (no está en promoción)

$39.95 $29.96 9.99 30 30 ND

Dólares canadienses* Precio para

consumidores Precio para

coaches Puntos de

bonificación TV PV CE

Paquete reto Deluxe de Mes de Más y Shakeology $256* ND 75.00 75 195 2

Paquete reto de Mes de Más y Shakeology $200* ND 55.00 50 140 2

Paquete complementario Deluxe de Mes de Más y Shakeology

$223* ND 60.00 60 160 2

Paquete complementario de Mes de Más y Shakeology $164* ND 40.00 35 105 2

Paquete de accesorios Deluxe de Mes de Más $117.76* 88.32* 22.00 67 67 ND

Paquete de accesorios de Mes de Más $63.85* 47.89* 12.00 38 38 ND

Acceso adelantado VIP en formato solo digital a Mes de Más (no está en promoción)

$48.95* $36.71* 9.99 30 30 ND

Libras esterlinas Precio para

consumidores Precio para

coaches Puntos de

bonificación TV PV CE

Paquete reto Deluxe de Mes de Más y Shakeology £220± ND 75.00 75 195 2

Paquete reto de Mes de Más y Shakeology £170± ND 55.00 50 140 2

Paquete complementario Deluxe de Mes de Más y Shakeology £190± ND 60.00 60 160 2

Paquete complementario de Mes de Más y Shakeology £140± ND 40.00 35 105 2

Paquete de accesorios Deluxe de Mes de Más £89.95± £67.46± 22.00 67 67 ND

Paquete de accesorios de Mes de Más £49.95± £37.46± 12.00 38 38 ND

Acceso adelantado VIP en formato solo digital a Mes de Más (no está en promoción)

£39.95± £29.96± 9.99 30 30 ND

* Todos los pedidos a Canadá incurren en una tarifa por manejo adicional de $5.00 por pedido.

± El precio para los productos disponibles en el Reino Unido incluye el impuesto sobre el valor agregado (VAT) y puede variar ligeramente al momento de la compra.

PRECIO REGULAR (A PARTIR DEL 1.° DE OCTUBRE DE 2018) ▼

Si estás en un dispositivo móvil, desliza a la izquierda para ver los detalles completos.

Dólares estadounidenses Precio para consumidores Precio para coaches Puntos de bonificación TV PV CE

Paquete reto Deluxe de Mes de Más, Shakeology y Energize $230 ND 80.00 75 210 2

Paquete reto de Mes de Más y Shakeology $180 ND 60.00 55 150 2

Paquete complementario Deluxe de Mes de Más, Shakeology y Energize $200 ND 65.00 60 175 2

Paquete complementario de Mes de Más y Shakeology $150 ND 47.00 43 120 2

Paquete de accesorios Deluxe de Mes de Más $99.95 $74.96 25.00 75 75 ND

Paquete de accesorios de Mes de Más $59.95 $45.00 15.00 45 45 ND

Acceso adelantado VIP en formato solo digital a Mes de Más $39.95 $29.96 9.99 30 30 ND

Dólares canadienses* Precio para consumidores Precio para coaches Puntos de bonificación TV PV CE

Paquete reto Deluxe de Mes de Más y Shakeology $266* ND 80.00 75 210 2

Paquete reto de Mes de Más y Shakeology $210* ND 60.00 55 150 2

Paquete complementario Deluxe de Mes de Más y Shakeology $233* ND 65.00 60 175 2

Paquete complementario de Mes de Más y Shakeology $174* ND 47.00 43 120 2

Paquete de accesorios Deluxe de Mes de Más $127.76* $95.82* 25.00 75 75 ND

Paquete de accesorios de Mes de Más $73.85* $55.39* 15.00 45 45 ND

Acceso adelantado VIP en formato solo digital a Mes de Más $48.95* 36.71* 9.99 30 30 ND

Libras esterlinas Precio para consumidores Precio para coaches Puntos de bonificación TV PV CE

Paquete reto Deluxe de Mes de Más y Shakeology £230± ND 80.00 75 210 2

Paquete reto de Mes de Más y Shakeology £180± ND 60.00 55 150 2

Paquete complementario Deluxe de Mes de Más y Shakeology £200± ND 65.00 60 175 2

Paquete complementario de Mes de Más y Shakeology £150± ND 47.00 43 120 2

Paquete de accesorios Deluxe de Mes de Más £99.95± £74.96± 25.00 75 75 ND

Paquete de accesorios de Mes de Más £59.95± £44.96± 15.00 45 45 ND

Acceso adelantado VIP en formato solo digital a Mes de Más £39.95± £29.96± 9.99 30 30 ND

* Todos los pedidos a Canadá incurren en una tarifa por manejo adicional de $5.00 por pedido.

± El precio para los productos disponibles en el Reino Unido incluye el impuesto sobre el valor agregado (VAT) y puede variar ligeramente al momento de la compra.

DESCRIPCIONES DE LAS RUTINAS ▼

24 rutinas exclusivas Harás 6 rutinas superefectivas por semana. Cada una es totalmente única y dura menos de 30 minutos. Empezarás aprendiendo los movimientos básicos, e irás progresando con base en lo que aprendes, semana a semana. A medida que cambian las rutinas, también irá cambiando tu cuerpo. Al final del mes, comprobarás que solo un poco más de movimiento por día te ayudó a perder más peso, tener más energía y ganar más confianza. Como miembro de Beachbody On Demand, podrás ver Mes de Más en línea, además de cientos de otras rutinas de calidad mundial de Beachbody desde tu televisor, laptop, tableta o dispositivo móvil.

Semana 1: conocerás de qué se tratan los 6 tipos de rutinas y aprenderás los patrones de movimiento básicos que necesitarás para lograr un cuerpo más fuerte y más tonificado durante todo el mes.

Semana 2: progresarás con base en lo que aprendiste en la primera semana, y te enfocarás en rendir más, con más intensidad y más sudor.

Semana 3: avanzarás al siguiente nivel, con movimientos más complejos que pondrán a prueba tu energía, equilibrio y fuerza.

Semana 4: en esta última semana de transformación corporal, lo dejarás todo en el mat, y te demostrarás a ti mismo lo fuerte que te has vuelto durante el programa.

Más definición superior: rutinas de resistencia que se enfocan en el pecho, los brazos, los hombros, la espalda y los músculos del torso. Cada rutina para lograr más definición superior contiene 8 patrones de movimientos básicos que cambian rutina a rutina, por lo que te verás constantemente desafiado, y tu cuerpo no dejará de transformarse.

Más glúteos y piernas: cuatro rutinas de resistencia para trabajar la parte inferior del cuerpo, que se enfocan en los cuádriceps, los glúteos, los isquiotibiales y las pantorrillas. Cada rutina para la parte inferior del cuerpo consta de ocho movimientos simples que cambian y evolucionan de forma constante para esculpir los glúteos y las piernas.

Cardio: 4 rutinas de cardio con 10 movimientos simples cada una, que te ayudarán a quemar calorías, esculpir el cuerpo ¡y sudar sin parar!

Más agilidad: cuatro rutinas de agilidad que se enfocan en la velocidad, la percepción del cuerpo, y el sudor. Plegarás tu mat de Beachbody en tres posiciones diferentes, para mejorar la intensidad y la precisión de los ejercicios.

Más movilidad: aumentarás la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones con una rutina simple de estiramiento. Desarrollar más movilidad te ayudará a hacer cada movimiento de forma más efectiva, y a recuperarte mejor después de las demás rutinas.

Cuerpo total: cuatro rutinas de resistencia para trabajar todo el cuerpo, que se enfocan en las piernas, los brazos, el pecho, la espalda, los glúteos y los músculos del torso. Con estas rutinas desafiantes obtendrás más fuerza, más equilibrio y mejor rendimiento, y lograrás conseguir el cuerpo que siempre deseaste.

PREGUNTAS FRECUENTES ▼

¿Dónde puedo encontrar el programa? Mes de Más estará disponible exclusivamente en Beachbody On Demand. No estará disponible en DVD. ¿Para quién es este programa? (Mes de Más estará disponible en español con la opción de doblaje al inglés) Para toda persona que quiera: - tonificar y esculpir el cuerpo - perder peso - ponerse en forma y estar saludable - verse y sentirse mejor

¿Qué equipo necesito? Solo necesitarás un mat para yoga (que se incluye en todas las ofertas de Mes de Más, excepto en la de acceso adelantado VIP en formato solo digital). También podrás usar una bolsa de arena PT Sandbag (que se incluye en todas las ofertas Deluxe de Mes de Más) para intensificar los movimientos, pero esto es opcional. ¿Habrá un grupo para coaches de Mes de Más? Sí, habrá un grupo de prueba exclusivo para coaches con Idalis. Pronto conocerás más detalles al respecto. ¿Existe un modificador? Sí. ¿Existe un intensificador? Sí. Puedes intensificar el programa con el uso de una bolsa de arena PT Sandbag (incluida en nuestras ofertas Deluxe). ¿Qué materiales del programa vienen con Mes de Más? La Guía de inicio rápido de Mes de Más, el calendario, la guía nutricional y el tracker Todos los materiales del programa estarán disponibles en formato digital en Beachbody On Demand. Cualquier persona que compre una oferta de Mes de Más (excepto la oferta de acceso en formato solo digital) recibirá los materiales del programa impresos. ¿Qué ofertas especiales están disponibles con Mes de Más? Quienes adquieran paquetes reto, paquetes complementarios y paquetes de accesorios de Mes de Más calificarán para recibir un 10 % de descuento en el paquete de 2 cajas de barras BEACHBAR, al comprarlos al mismo tiempo. Además, quienes compren paquetes reto o paquetes complementarios de Mes de Más calificarán para un descuento de 3-Day Refresh, al comprarlos al mismo tiempo. Consulta el artículo 9720 para ver más detalles. ¿Puedo hacer Mes de Más si no hablo español? Sí. Las rutinas de Mes de Más son en español, pero también están dobladas al inglés. Además, la Guía de inicio rápido, el calendario, el tracker diario y la guía nutricional están disponibles tanto en inglés como en español en Beachbody On Demand. ¿La versión impresa de los materiales del programa/otras herramientas está disponible en inglés o en español? La versión impresa de los materiales y de las demás herramientas está disponible en español. Todos los materiales digitales en Beachbody On Demand están disponibles tanto en inglés como en español.

¿Qué suplementos nutricionales recomiendas para Mes de Más? Shakeology, Shakeology Boosts, Energize de Beachbody Performance, barras Beachbar, y 3-Day Refresh.

¿Puedo descargar los materiales del programa? Sí. Los miembros de Beachbody On Demand pueden ver y descargar los materiales del programa. ¿Se aplica el descuento estándar de coaches a los productos de Mes de Más? Sí, se aplican los descuentos estándar de los coaches.

¿Dónde puedo hablar con expertos de Beachbody para obtener consejos sobre fitness? Conéctate con nuestra comunidad de Beachbody On Demand aquí.

¿Puedo descargar las rutinas para verlas sin conexión a internet?

Sí. Puedes descargar hasta una semana de rutinas de Mes de Más a la vez.

¿El programa tiene música?

No, pero puedes encontrar una lista de reproducción opcional de Mes de Más en Spotify.

¿Puedo enviar mis resultados de Mes de Más al concurso de Beachbody Challenge?

¡Sí! Al enviar tus resultados y participar en el concurso de Beachbody Challenge, no solo tendrás la oportunidad de ganar grandes premios en efectivo, sino que además recibirás un regalo (sujeto a disponibilidad) para celebrar tu éxito. Consulta la FAQ 1706 para obtener más información, e ingresa tus resultados en BeachbodyChallenge.com.

Herramientas para coaches (disponibles en la Oficina del coach) Disponibles el

Guía para grupos reto 16 de julio de 2018 Guía de entrenamiento del producto Ya está disponible Guía de comparación de productos 21 de mayo de 2018 Video vibrante del producto Ya está disponible