los tipos de piel en ayurveda

8/3/2019 Los Tipos de Piel en Ayurveda

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NMERO 20

SEPTIEMBRE DEL 2005vol - 3

ISSN 1696-7208

LOS TIPOS DE PIEL EN AYURVEDA

Ayurveda es el sistema curativo natural de la India. Probablemente

el ms antiguo del mundo.

Sus races proceden de la eraVdica

, hace ms de 5.000 aos. Dada

esta antigedad podemos decir que es un sistema del cual han derivado los

sistemas mdicos modernos.

La palabra Ayurveda deriva de las palabras Snscritas Ayur que

significa vida y veda que significa ciencia o conocimiento.

Ayurveda no es un sistema que trate el cuerpo fsico exlusivamente,

incluye psicologa y espiritualidad. Considera nuestro ser como cuerpo,

mente y espritu.

Es una ciencia completa basada en el equilibrio de las tres energas

vitales. Tales fuerzas vitales estn formadas por la combinacin de los

elementos: aire, espacio, fuego, agua y tierra que forman el universo.

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La combinacin de estos cinco elementos en su forma biolgica se

llaman Doshas y tambin son conocidos en la medicina aloptica como

humores biolgicos.En la medicina Ayurvdica se conocen tres Doshas: Vata, Pitta y

Kapa. Vata se crea a partir del espacio y el aire.Pita a partir del fuego y

el agua y Kapa a partir del agua y la tierra.

Cada uno de nosotros tiene los tres doshas en una proporcin nica,

de la misma manera en que tenemos los cinco elementos en una proporcin

nica. Esta proporcin determina nuestro tipo de cuerpo y de piel como

veremos ms adelante. Dependiendo de qu Dosha predomine sobre los

dems cada persona tendr unas caractersticas fsicas, mentales y

emocionales distintas a los dems, hacindonos seres nicos.

Todas las actividades y funciones del cuerpo y de la mente dependen

del estado normal o desequilibrio de estos tres Doshas.

Cualquier factor psycosomtico afectar a la naturaleza de los

Doshas y su desequilibrio crear enfermedades y su equilibrio crear salud

y bienestar.

Ayurveda cree en dos principios cientficos: Lo similar aumenta

lo similar y lo opuestro disminuye lo opuesto y usa ambos para tratar

las enfermedades dependiendo de la necesidad de aumentar o disminuir los

Doshas causantes de la enfermedad.

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Los objetivos del Ayurveda son proveer una gua acerca de la dieta y

estilo de vida para que las personas sanas se mantengan sanas y las

personas con problemas de salud puedan mejorarla.Para diagnosticar y tratar la mayora de las molestias comunes por

medio del Ayurveda, lo que necesitamos es conocernos a nosotros mismos

es decir, conocer el tipo bsico de cuerpo o de piel- y prestar atencin a

las seales caractersticas que nos indican cualquier desequilibrio.

Cuando se aprende a ver claramente estas seales podremos corregir

o mejor prevenir los trastornos que puedan ocasionar. Para ello

describiremos bsicamente cada dosha y veremos a qu tipo de piel

corresponde.

Vata es la corriente de la vida. Existe en el cuerpo en calidad de

movimiento, es visible en la accin de la respiracin y los pulmones, los

impulsos nerviosos, el latido del corazn, la expansin y contraccin de los

msculos, el transporte de nutrientes y desechos. Es la fuerza mvil y

cuando se estanca, comienza el deterioro. Por otra parte, si la actividad se

vuelve frentica se convierte en fatiga.

Pitta es la energa transformadora. Lo que digiere las cosas. En el

cuerpo existe en forma de metabolismo. La buena salud depende de que

Pitta pueda metabolizar completamente la informacin nutricional,

emocional y sensorial que ingerimos. Es responsable del color y el brillo de

la piel.

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Kapha es la fuerza de cohesin que une todos los elementos a fin de

formar las estructuras materiales de la vida. Kapha sana las heridas, imparte

resistencia y estabilidad en el ambiente interno del cuerpo. Oponeresistencia natural a las enfermedades. Cuando se agota, el sistema

inmunolgico se debilita.

Los doshas en s son invisibles, pero podemos deectar sus efectos a

travs de los sentidos, de la misma manera que detectamos los elementos.

Como hemos dicho, cada dosha surge de la combinacin de un par de

elementos. O sea, cada dosha posee las cualidades combinadas de sus dos

elementos constitutivos. Siempre que se perciban cualquiera de estas

cualidades, estaremos viendo los doshas en accin.

Vata Pitta Kapha

Seco Ligeramente aceitoso Aceitoso

Fro Caliente Fro

Ligero Ligero Pesado

Mvil Mvil Firme

Amargo Olor cido Dulce

Irregular Agudo Suave

Rpido Fluido Lento

Fino, delgado Picante Denso

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Transparente Opaco

Disperso Pegajoso

spero LubricanteSi observamos detenidamente esta tabla vemos que hay un atributo

que pertenece solo a cada uno de los doshas. Es decir, seco Vata;

caliente Pitta; y aceitosoKapha.

Adems, cada uno de estos efectos nicos encuentra su cualidad

opuesta - aceitoso, fro, ligero en los otros dos doshas: el vata seco se

equilibra con el Pitta y el Kapha que son aceitosos; el Pitta caliente se

equilibra con el fro de Vata y Kapha; el Kapha pesado se equilibra con el

Vata y el Pitta ligero.

Vata produce una piel seca, Pitta produce una piel sensible una

piel irritable, susceptible al enrojecimiento y la inflamacin- , y Kapha,

una piel grasa.

Cuando los doshas no estn en equilibrio, se ve ms pronunciado el

efecto caracterstico de cada tipo de piel y puede convertirse en un

problema manifiesto. As, por ejemplo, la piel seca puede acabar en eczema

seco, la piel sensible en eczema con irritacin, y la piel grasa en eczema

hmedo.

Esto no solamente se aplica a los problemas de la piel sino a los

trastornos en general. Cada persona nace con propensin a desarrollar

ciertos tipos de problemas cuando se pierde el equilibrio. Alguien con Pitta

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fuerte, por ejemplo no solamente tiene propensin natural a desarrollar

condiciones inflamatorias de la piel sino que corre un mayor riesgo de

presentar lceras, problemas hepticos, enfermedad cardaca, y muchasalteraciones relacionadas con el estrs, a causa del temperamento

impetuoso de este tipo de fuego. As mismo, nuestros rasgos mentales y

emocionales tambin cambian de forma especfica cuando estamos en

desequilibrio. La ambicin se convierte en agresin y la impaciencia en ira,

cuando Pitta est en desequilibrio. La serenidad natural de Kapha se

convierte en mal humor y la exuberancia de Vata se convierte en

nerviosismo. Nuestra mayor fortaleza cuando todo est en equilibrio suele

ser nuestra mayor debilidad cuando estamos fuera de orden.

RASGOS Y TENDENCIAS GENERALES DE CADA DOSHA Y

TIPO DE PIEL

DOSHA: VATA

Tipo de piel : seca

Elementos: Aire y espacio

Atributos generales: Ligero, seco, mvil, spero, fro, delgado,

transparente

Estructura: Delgada, irregular, alta o baja

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Peso: Difcil de ganar, fcil de perder

Forma de la cara: Delgada, larga, ovalada, frente pequea

Piel: Fra, seca, plida, spera, poros pequeos, delgada, propensa aarrugarse prematuramente, ojeras, se broncea fcilmente, delicada como la

de un beb

Cabello: Oscuro, seco, crespo, fino, spero

Uas: Quebradizas, con surcos, grisceas, con cambios de color

Labios: Delgados, secos, tendencia a partirse y a sangrar

Ojos: pequeos, secos, rascan, pardos, grises, pestaas escasas,

permanecen parcialmente abiertos durante el sueo.

Nariz: Larga, delgada, ganchuda

Dientes: Secos, speros, torcidos, pequeos

Lengua: Seca, agrietada, fra, spera

Apetito: Irregular, come poco pero con frecuencia, prefiere la comida

caliente.

Resistencia: Deficiente, dbil, esforzada.

Sudor: Escaso

Eliminacin: Irregular, poca cantidad, tendencia al estreimiento

Sueo: Escaso, interrumpido, cualquier ruido lo perturba

Temperamento: Temeroso, indecisos, nerviosos, angustiados,

preocupados, poca tolerancia.

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Buenas cualidades: Condescendientes, muy activos, creativos,

inteligentes, maestros por naturaleza, msicos, lderes espirituales, artistas,

filsofosSexualidad: Fros, variables, el proceso del amor es ms importante que el

acto mismo del amor.

Asientos del dosha: Colon, piel, vejiga, riones, intestino grueso

Propensin a: Exceso de sequedad, psoriasis, caspa, arrugas,

estreimiento, dolor agudo, dolor lumbar, artritis, trastornos nerviosos,

insomnio.

DOSHA: PITHA

Tipo de piel : Sensible

Elementos: Fuego y Agua

Atributos generales: Ligero, caliente, agudo, ligeramente aceitoso, agrio,

fluido

Estructura: Mediana, proporcionada

Peso: Fcil de ganar, fcil de perder

Forma de la cara: Triangular con mentn en punta

Piel: Caliente, suave, rosada, brillante, poros grandes en la zona T, nariz

roja, propensa a las reacciones alrgicas, se quema fcilmente

Cabello: Suave, liso, claro o rojizo, canas prematuras

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Uas: Blandas, rosadas, bien formadas

Labios: Medianos, suaves, rojos, rosados

Ojos: Almendrados, agudos, penetrantes, pardos claros, grises, de coloravellana, verdes, muy sensibles a la luz

Nariz: Mediana, afilada, puntiaguda

Dientes: Medianos, blancos

Lengua: Roja, oscura, sabor picante en la boca

Apetito: Bueno, excesivo, digestin fuerte, sed, prefiere las comidas fras

Resistencia: Moderada

Sudor: Profuso, olor agrio

Eliminacin: Regular, blanda, abundante

Sueo: poco pero profundo

Temperamento: Airados, frustrados, celosos, odiosos, agresivos,

irritables, arrogantes

Buenas cualidades: Adaptables, ambiciosos, sensibles, compasivos,

agudos, lderes inteligentes, buenos negociantes, administradores,

directores, pioneros

Sexualidad: Intensa, se consideran grandes amantes pero en realidad no

tienen mucha paciencia

Asientos del dosha: Hgado, vescula biliar, intestino delgado, corazn,

ojos

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Propensin a: Acn roscea, erupciones, llagas, reacciones alrgicas,

sensaciones de ardor, lcera pptida, sangrado, trastornos hepticos,

hipertensin.

DOSHA: KAPHA

Tipo de piel : Grasa

Elementos: Tierra y agua

Atributos generales: Lento, pesado, fro, hmedo, aceitoso, dulce, denso

Estructura: Ancha, bien formada, bien proporcionada

Peso: Fcil de ganar, difcil de perder

Forma de la cara: Redonda si hay mayor componente de agua, cuadrada si

hay mayor componente de tierra.

Piel: Fra, clara, grasa, poros grandes, espinillas, propensa al acn qustico,

forma cicatrices, arrugas profundas, se broncea fcilmente

Cabello: Grueso, graso, ondulado, crespo, negro, brillante

Uas: Transparentes, plidas, cuadradas, blancas

Labios: Gruesos, fros, plidos

Ojos: Sensuales, grandes, negros, azules, hmedos, pestaas gruesas,

largas y aceitosas

Nariz: Recta, gruesa, buen olfato

Dientes: Brillantes, aceitosos, fuertes, blancos

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Lengua: Blanca, viscosa, exceso de salivacin, dulce

Apetito: Constante, prefiere alimentos condimentados, poca sed

Resistencia: Fuerte, buen sistema inmunolgicoSudor: Moderado, olor dulce

Eliminacin: Lenta, regular, moderada

Sueo: Necesita muchas horas de sueo, prolongado, profundo

Temperamento: Se deprimen fcilmente, perezosos, tercos, apegados,

codiciosos, pasivos

Buenas cualidades: Calmados, estables, dignos de confianza, cariosos,

buena memoria, buenos proveedores, artistas, bailarines, mdicos,

administradores, maestros, buenos padres

Sexualidad: Clida, resistente, buenos amantes, romnticos

Asientos del dosha: Estmago, pericardio, bazo, sistema respiratorio,

lengua, nariz, cabello, uas, msculos

Propensin a: Acn qustico, edema, hinchazn, cefaleas sinusuales, dolor

de garganta, problemas respiratorios, asma, diabetes, quistes, tumores

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CUESTIONARIO PARA DETERMINAR EL TIPO DE PIEL

Marcar la respuesta que corresponda mejor a su descripcin, teniendo

presente que no tienen que ser aplicables todos los adjetivos de unadeterminada respuesta. Marcar varias respuestas en caso de ser aplicable

ms de una y dejar la pregunta en blanco si ninguna de las respuestas es

aplicable. Al terminar, calcular la puntuacin conforme a las instrucciones.

1. Mi piel se siente:

a) Seca, delgada, spera, fra

b) Ligeramente aceitosa, suave, caliente

c) Aceitosa, hmeda, gruesa, fra

2. Los poros de la cara se ven:

a) pequeos y finos

b) grandes en la zona T, pequeos y finos en el resto de la cara

c) grandes y abiertos

3. El tono de mi piel es predominantemente:

a) azuloso

b) rojizo

c) amarillento

4. Mi cutis est marcado por:

a) lneas finas, venas prominentes

b) capilares rotos, pecas, lunares

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c) espinillas, exceso de grasa

5. Mi piel presenta cambios de color del siguiente tipo:

a) pigmentacin oscura en las mejillasb) pigmentacin rojiza en todo el rostro

c) pigmentacin blanca o parda

6. Mi piel es sana en trminos generales pero propensa a:

a) sequedad, deshidratacin, especialmente en clima fro

b) inflamacin, erupciones y quemaduras de sol, especialmente en

clima clido

c) acn y granos, especialmente en la zona de la boca el mentn o el

cuello

7. Mi rostro es:

a) pequeo, delgado, largo, ovalado

b) de tamao regular, triangular, de contornos acentuados

c) grande, redondo o cuadrado, de contornos suaves

8. Mis ojos son:

a) pequeos, pardos o negros, con pestaas escasas cortas o largas, y

cejas finas

b) agudos, penetrantes, verdes, grises o color avellana, con pestaas y

cejas de tamao regular

c) grandes, muy abiertos, pardos o azules, con pestaas y cejas gruesas

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9. Mis labios son:

a) delgados, secos, largos, irregulares

b) de tamao regular, blandos y rojosc) gruesos, grandes, parejos, firmes

10. Mi nariz es:

a) delgada, pequea, larga, torcida, seca

b) de tamao regular, propensa a tener capilares rotos

c) gruesa, grande, firme, grasa

11. Mi cabello es:

a) seco, fino, spero, rizado, resistente, escaso, oscuro

b) moderado, fino, suave, rubio o rojizo, calvicie o canas prematuras

c) grueso, graso, abundante, ondulado, oscuro o claro

12. Mis uas son:

a) secas, pequeas, torcidas, quebradizas, speras, manchadas

b) blandas, medianas, rosadas

c) gruesas, aceitosas, suaves, blancas, fuertes

13. Mi transpiracin es:

a) escasa, inodora

b) abundante, caliente, de olor fuerte

c) moderada y fra, de olor agradable

14. Mi estructura fsica es:

a) menuda, delgada alta o baja, con huesos prominentes

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b) moderadamente activa, de fuerza regular pero intolerante al calor

c) aletargada, lenta para comenzar, pero fuerte, con buena, resistencia

una vez iniciada la actividad16. En la actividad mental tiendo a ser:

a) - inquita, desordenada hiperactiva,

- Indisciplinada

- muy creativa

- inconstante

- rpida para aprender, pero con mala memoria a largo plazo

b) - ambiciosa, motivada

- decidida

- perspicaz

- obstinada

- inteligente

- disciplinada, con buena memoria en general

c) - calmada, constante

- recursiva

- confiable,

- cautelosa,

- perceptiva lenta para comprender, pero con buena memoria a

largo plazo

17. Mi temperamento normal es:

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a) - cambiante

- impredecible

- nervioso- inseguro

- apresurado en la pasin y el apego

- impaciente

- implacable

b) - valiente

- agresivo

- invencible

- irritable

- celoso

- cruel

- rpido para sentir ira y enfriarse despus

c) - calmado

- civilizado

- romntico

- veraz

- tmido

- triste

- aburrido

- demasiado apegado

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18. Bajo presin tiendo a sufrir de:

a) - ataques de ansiedad

- temores, preocupacin- insomnio

- temblores

- histeria

b) - exceso de ira

- frustracin

- estallidos

- celos

- hostilidad

c) - depresin

- apata

- codicia

- dolor

- posesividad

19. Soy particularmente sensible al

a) viento fro y seco

b) calor y sol

c) fro y humedad

20. Algunas veces sufro de

a) - inapetencia

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- prdida de peso

- problemas renales

- calambres menstruales- espasmos musculares

- dolores artrticos estreimiento

- dolor lumbar gases intestinales

b) - calores

- acidez estomacal

- hemorroides

- enfermedad inflamatoria

- enfermedad heptica

- hipertensin

- acidez

- lceras

c) - congestin nasal

- tos

- gripe

- somnolencia

- colesterol elevado

- asma

- diabetes

- aumento de peso

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21. Actualmente tengo uno o ms de los siguientes problemas de piel

a) - Sequedad excesiva

- eczema seco- descamacin

- psoriasis

- manchas y bolsas debajo de los ojos

- caspa

- fisuras en las palmas o las plantas de los pies

- arrugas en la frente cuando hay estreimiento

- tensin o ansiedad

b) - Erupciones

- urticaria o llagas

- eczema con ardor

- acn roscea

- quemaduras de la cara, los ojos o los pies

- granos

- transpiracin excesiva

- dermatitis por contacto o sequedad del cuero cabelludo o la lnea del

cabello

- arrugas prematuras o lneas debajo de los ojos

c) - Exceso de grasa

- prurito/eczema hmedo

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- piel fofa por retencin de agua

- cicatrices profundas especialmente las lneas de la risa

- aumento de peso- prdida del tono de la piel

- acn qustico

RESULTADOS

El cuestionario para determinar el tipo de piel est diseado para resolver

dos preguntas: Es la piel bsicamente seca, sensible o grasa? Y, se

encuentra actualmente equilibraba (piel normal) o en desequilibrio

(problemas de piel)? Se necesitan las dos respuestas a fin de escoger el

esquema de cuidado correcto.

Tipo de piel: determina la puntuacin para las preguntas 1 a la 21 sumando

el nmero de respuestas marcadas en cada columna, a, b y c.

Anotar los totales (de 0 a 50) aqu; despus marcar la mayor puntuacin

con un crculo.

SI SE MARC LA COLUMNA: A. B. C.

Entonces el dosha dominante es: Vata____ Pitta_____ Kapha______

Y el tipo de piel es: Seca____ Sensible___ Grasa______

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La condicin de la piel: tomar solamente las respuestas a la pregunta

21. Para cada columna, anote 0 en el espacio correspondiente si no se

marc ninguna respuesta; anotar X si semarc una o ms respuestas:a._______ b._______ c._________

SI SE MARC TRES 0 UNA X O MS

La piel en este momento est Equilibrada En desequilibrio

(Piel normal) (Problemas de piel)

Un problema de piel significa que hay un desequilibrio constitucional que

debe corregirse, no que se est condenado a tener problemas de piel toda la

vida. Hay que aprender a reconocer el origen de los problemas y a escoger

el tratamiento indicado para recuperar el equilibrio y la salud y para

prevenir problemas futuros. La piel es un reflejo de la condicin interior del

cuerpo y de la mente

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BIBLIOGRAFA

- Svoboda, Robert.Ayurveda.

Edit: Kairs- Devaraj, T.L. Curacin con Ayurveda

Edit: Dilema

- Raichur, P. Ayurveda: las mejores tcnicas para conseguir una

belleza verdadera

Amat editorial.

Ttulo: Los tipos de piel en el Ayurveda

Autora: Pilar Delgado Rodrguez

Profesora Tcnica FP Esttica.

los tipos de piel en ayurveda

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