la obesidad y el sobrepeso
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LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO
Héctor Chimal Pérez
Características , definición y más
2/12/2014
Contenido
Definición
Causas
Prevención
Tratamiento
Medicamentos
Obesidad y sobrepeso en México
Mitos y realidades
Mitos y realidades (continuación)
Datos interesantes de la obesidad
El sobrepeso estrictamente es el aumento del peso corporal por encima de un patrón dado en relación con la talla.
La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa en el cuerpo hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida.
Las principales causas del sobrepeso por obesidad son:
Factores genéticos y las alteraciones del metabolismo
Excesiva e incorrecta alimentación asociada a la falta de ejercicio (escaso gasto de energía) y sedentarismo
Trastornos en la conducta alimentaria
Metabolismo demasiado lento
Factores psicológicos
Mortalidad 12 veces mayor en jóvenes de 25 a 35 años
25% de las incapacidades laborales son por padecimientos relacionados con la obesidad
Gastos de entre 22% y 34% superiores en el ingreso familiar
Tres de cada cuatro camas de hospital las ocupan pacientes con enfermedades relacionadas con la obesidad
La obesidad al igual que el sobrepeso se puede prevenir y tratar buscando el equilibrio en la ingesta de calorías con una dieta balanceada teniendo en cuenta los aportes calóricos de los alimentos.
Es necesario tratar adecuadamente las enfermedades subyacentes, si existen. A partir de aquí depende de buscar el equilibrio, mediante ajustes en la dieta. La dieta debe ser adecuada a la actividad necesaria. Debe de tenderse a realizar dietas más suaves y mantenidas. Una vez alcanzado el peso ideal, lo ideal es mantenerlo con un adecuado programa de ejercicios y alimentación.
Generalmente se dividen en tres grandes grupos: los fármacos de acción mixta, las sustancias que inhiben la absorción de nutrientes o de las grasas y un tercer grupo de moduladores del metabolismo de los carbohidratos, estimuladores del gasto calórico, reductores de la síntesis de grasa por aumento de la oxidación y los estimuladores de la saciedad.
La obesidad y el sobrepeso son el principal problema de Salud Pública en México, pues nuestro país es el primer lugar mundial en niños con obesidad y sobrepeso, y segundo en adultos.
México gasta 7% del presupuesto destinado a salud para atender la obesidad, solo debajo de Estados Unidos que invierte el 9%.
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En la última década (1995 al 2004) la obesidad ha aumentado en un 50% y lo seguirá haciendo.
(Irónicamente) el mayor aumento de obesidad se ha dado en países subdesarrollados o asociados con la hambruna, donde las clínicas de adelgazamiento se han proliferado (África, India, etc.).
Conforme aumenta el poder adquisitivo, también lo hace el consumo de grasas, alimentos industrializados y el azúcar y disminuye la actividad.
El sobrepeso u obesidad no es sinónimo de nutrición, por el contrario existen muchos con exceso de grasa corporal pero deficientes en vitaminas y minerales (mal nutridos).
El problema mayor es con los niños, ya que estos van a sufrir de una salud deficiente y por supuesto vivirán menos años.
Las cifras de obesidad y sobrepeso en países en vías de desarrollo son alarmantes, por ejemplo Brasil, Colombia, Panamá y Perú las cifras son preocupantes, mas aún en los niños menores de 5 años.
Las personas que son obesas a los 40 años pueden perder hasta 7 años de vida.
El país que presenta más de 95% de sobrepeso es Nauru.
Los países con mayor porcentaje de obesidad son Nauru, Tonga, Niue, Samoa, Kuwait, Usa, Inglaterra, Australia, Alemania.
El Perú no se salva, el 39% de la población se encuentra con sobrepeso y el 18% de la población con Obesidad (ENNIV 2000**)
Las mujeres entre 15 y 49 años presentan sobrepeso 36% y 10% de obesidad.
En el Perú, el 12% de los niños menores de 5 años sufren de sobrepeso.
Aproximadamente 1 600 millones mayores de 15 años presentan sobrepeso y mas de 400 millones obesidad según la OMS, ¡1 de cada 4 en el mundo!
Para el 2015 habrán 2 300 millones con sobrepeso y más de 700 millones con obesidad.
El hombre mas obeso del mundo ya entró al Libro de Güines Records con 560 kilos.
La industrialización, la mecanización del trabajo y el desarrollo económico de los países nos han llevado a sufrir de sobrepeso y obesidad por la falta de actividad física y el mayor consumo de alimentos procesados.
La obesidad en una enfermedad que en la actualidad no solo afecta a adultos sino que ahora los niños la padecen contrayendo enfermedades a causa de la obesidad como lo son la diabetes mellitus, hipertensión arterial y embolia entre otras.
Es importante saber que la obesidad tiene efectos emocionales que son negativos para el individuo, ya que se siente rechazado por su aspecto.
Las principales causas de la obesidad son el consumo excesivo de alimentos chatarra y la falta de ejercicio físico.
El que una persona esté gorda no quiere decir que es una persona completamente sana, sino que por el contrario esta adquiere más enfermedades y esto es lo que hace que su vida peligre.
Carulla, A. (2010). Adriana Carulla, vida y salud . Recuperado el 2 de Diciembre de 2014, de http://www.adrianacarulla.com/menuvid/107-datos-interesantes-sobre-la-obesidad.html
Ciudadano. (s.f.). Ciudadano. Recuperado el 2 de Diciembre de 2014, de http://www.salud.df.gob.mx/ssdf/index.php?option=com_content&task=view&id=4034
Wikipedia, la enciclopedia libre. (s.f.). Recuperado el 2 de Diciembre de 2014, de http://es.wikipedia.org/wiki/Sobrepeso
Wikipedia, la enciclopedia libre. (s.f.). Wikipedia . Recuperado el 2 de diciembre de 2014, de http://es.wikipedia.org/wiki/Obesidad