la educación-física-en-la-enseñanza-primaria
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LA EDUCACIÓN FÍS
ICA EN
LA ENSEÑANZA PR
IMARIA.
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CAPACIDADES FÍSICO MOTRICES.Clasificación de las capacidades
físico-motrices.
RESISTENCIA.Capacidad de soportar ele estado de fatiga
Aeróbica: tiempo relativo largo de tiempo donde se realiza un esfuerzo medio
Anaeróbica: el trabajo muscular se trabaja del acido láctico en presencia de un trabajo mas exigente.
Especifica cuando se combinan los dos tipos de resistencia con un esfuerzo maximo.
VELOCIDADCapacidad de moverse de un punto a otro en un
mínimo de tiempo:
• Tiempo • Rapidez• Frecuencia
FLEXIBILIDAD• Movilidad articular: movilidad que permite cada
parte del cuerpo en relación con la zona articular.
• Elasticidad muscular: grupos musculares requeridos en la articulación de cada movimiento.
o Activao Pasivao mixta
FUERZACapacidad de superar una resistencia por
medio de la oposición ejercida por la tención de la musculatura
• Explosiva: una aceleración máxima y que ofrece la expresión mas elevada de fuerza.
• Rápida: por debajo del tipo máximo, vence una resistencia con gran rapidez.
• Carácter lento: se presenta en una situación de velocidad constante.
CAPACIDADES FÍSICO-
MOTRICES IN
TERMEDIAS
POTENCIACapacidad de efectuar un
esfuerzo máximo en corto tiempo
Capacidad de conseguir una tensión muscular máxima en el tiempo mas corto.
RESISTENCIA MUSCULAR
Capacidad de producir durante el mayor tiempo posible un esfuerzo.
AGILIDADCapacidad de ejecutar
movimientos de forma rápida y precisa
Para su consecución participan en gran medida las capacidades de velocidad y flexibilidad.
EL STRETCHING
Técnica de flexibilidad del organismo
Estiramiento muscular.
CAPACIDADES SOCIO-MOTRICES• Nivel elevado de simbolismo• Necesidad de relación con los
demás
• Utiliza la totalidad del cuerpo en el juego simbólico.
La edad, el comportamiento motor, la espontaneidad, el gesto, las posturas son los medios de expresión básica por excelencia.
Lenguaje corporal : Artes, teatro, danza y plástica
Lenguaje motor: Movimientos deportivos
Un portador de comunicación que el niño utiliza para resolver problemas de naturaleza cognitivo-motrices y para conseguir loa cantidad y calidad de los esquemas motrices que va incorporando.
INTERACCIÓN Y COMUNICACIÓN
Didáctica entre el yo y los demás
Todo lo que hay de acción y reacción entre dos o más personas.
• Proyectarse y Crear
• Dimensión introyectiva
• Imaginación
JUEGO COLECTIVOSirve para coordinarse con otros
sujetos en una estructura abierta
Se establecen las mayorías de las relaciones entre los niños y se determinan sus formas de construcción del conocimiento social.
• Praxia o Habilidad
Combinación de patrones de movimiento que introducen el trabajo, tanto global como segmentario del cuerpo.• Aceleración
• Acomodación
• Equilibración
HABILIDADES FUNDAMENTALES1.Manipulación
2.Estabilidad
3.Locomoción