Isidro LapuenteMauricio Lluis

Motivación Autoconfianz

a Atención Nivel de

activación Control de

estrés Cohesión

grupal

ENTRENAMIENTO

COMPETICIÓN

ASPECTOS FÍSICOS

ASPECTOSTÉCNICOS

ASPECTOSTÁCTICO-ESTRATÉGICOS

FÍSICOSTÉCNICOSTÁCTICO-ESTRATÉGICOS

OBJETIVO REALISTA

NO SESGADO NO AMBIGÜO

CONOCIMIENTOCONOCIMIENTO FUNCIONAMIENTOFUNCIONAMIENTO

FUNCIONAMIENTO GLOBALFísico+técnico+táctico+psicológico

RESULTADOSInter-sujetosIntra-sujetos

LOGROS DE LA PROPIA CONDUCTA•Acentúan nuestra conducta•Nos centra y ocupa en nosotros mismos•Favorecen la valoración del rdto•Indicador de progreso eficaz•Desarrollan la percepción de control

PERCEPCIÓN DE ÉXITO O FRACASO

PERCEPCIÓN DE LOS PROPIOS RECURSOS YATRIBUCIONES HACIA

RENDIMIENTO Y

RESULTADO

DATOS Y REGISTROS BENEFICIOS

PSICOLÓGICOS

FEEDBACK+

REFORZAMIENTOPOSITIVO

AUTOCONFIANZA: confianza de los deportistas a sus propios recursos para enfrentarse a las demandas competitivas

Nivel activación: (resp. Fisiológica y cognitiva) determinada por estrés y motivación

Atención: focalización perceptiva de estímulos

EL

LA

EN EL

EN LA

PLANIFICACIÓNPROGRESO GENERAL CONTENIDO DEL PROGRAMAVOLUMEN E INTENSIDADRENDIMIENTO Y EL RESULTADOASPECTOS PSICOLÓGICOS

FÍSICOS TÉCNICOS TÁCTICOS-ESTRATÉGICOS MENTALES EMOCIONALES

ASPECTOS

Compromiso Ética de trabajo Pasión por el juego Determinación Perseverancia Competitividad Modestia y humildad El equipo es lo primero Respeto, honestidad, optimismo Fortaleza mental Responsabilidad, madurez y entrega

ATRIBUTOS PERSONALES DE ÉXITO

•Establecimiento de objetivos•Autoobservación y autorregistro•Autoevaluación del n activación•Eval objetiva del rendimiento•Técnicas de relajación y respiración•Visualización •Habilidades atencionales•Autoafirmaciones y autorrefuerzos•Autorregulación ritmo competitivo•Toma de decisiones y solución de problemas•Habilidades interpersonales

Valorar rendimiento independiente de resultado

Valorar rendimiento por objetivos de realización

Contemplar datos objetivos y subjetivos Extraer conclusiones útiles para futuro Valorar resultado por objetivos

res.propuestos Valoraciones profundas para conjunto de

competiciones Conclusiones constructivas

rendimiento+resultado