Isidro LapuenteMauricio Lluis
Motivación Autoconfianz
a Atención Nivel de
activación Control de
estrés Cohesión
grupal
ENTRENAMIENTO
COMPETICIÓN
ASPECTOS FÍSICOS
ASPECTOSTÉCNICOS
ASPECTOSTÁCTICO-ESTRATÉGICOS
FÍSICOSTÉCNICOSTÁCTICO-ESTRATÉGICOS
OBJETIVO REALISTA
NO SESGADO NO AMBIGÜO
CONOCIMIENTOCONOCIMIENTO FUNCIONAMIENTOFUNCIONAMIENTO
FUNCIONAMIENTO GLOBALFísico+técnico+táctico+psicológico
RESULTADOSInter-sujetosIntra-sujetos
LOGROS DE LA PROPIA CONDUCTA•Acentúan nuestra conducta•Nos centra y ocupa en nosotros mismos•Favorecen la valoración del rdto•Indicador de progreso eficaz•Desarrollan la percepción de control
PERCEPCIÓN DE ÉXITO O FRACASO
PERCEPCIÓN DE LOS PROPIOS RECURSOS YATRIBUCIONES HACIA
RENDIMIENTO Y
RESULTADO
DATOS Y REGISTROS BENEFICIOS
PSICOLÓGICOS
FEEDBACK+
REFORZAMIENTOPOSITIVO
AUTOCONFIANZA: confianza de los deportistas a sus propios recursos para enfrentarse a las demandas competitivas
Nivel activación: (resp. Fisiológica y cognitiva) determinada por estrés y motivación
Atención: focalización perceptiva de estímulos
EL
LA
EN EL
EN LA
PLANIFICACIÓNPROGRESO GENERAL CONTENIDO DEL PROGRAMAVOLUMEN E INTENSIDADRENDIMIENTO Y EL RESULTADOASPECTOS PSICOLÓGICOS
FÍSICOS TÉCNICOS TÁCTICOS-ESTRATÉGICOS MENTALES EMOCIONALES
ASPECTOS
Compromiso Ética de trabajo Pasión por el juego Determinación Perseverancia Competitividad Modestia y humildad El equipo es lo primero Respeto, honestidad, optimismo Fortaleza mental Responsabilidad, madurez y entrega
ATRIBUTOS PERSONALES DE ÉXITO
•Establecimiento de objetivos•Autoobservación y autorregistro•Autoevaluación del n activación•Eval objetiva del rendimiento•Técnicas de relajación y respiración•Visualización •Habilidades atencionales•Autoafirmaciones y autorrefuerzos•Autorregulación ritmo competitivo•Toma de decisiones y solución de problemas•Habilidades interpersonales
Valorar rendimiento independiente de resultado
Valorar rendimiento por objetivos de realización
Contemplar datos objetivos y subjetivos Extraer conclusiones útiles para futuro Valorar resultado por objetivos
res.propuestos Valoraciones profundas para conjunto de
competiciones Conclusiones constructivas
rendimiento+resultado