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INDICE

-Introducción………………………………………………………………………………..3

-¿Por qué es tan importante ponerse objetivos?......................4

-PRIMERA PARTE………………………………………………………………………….6

-SECCION 1: El único objetivo verdadero es la felicidad……………6

-Los 5 ingredientes de la felicidad……………………………………………….6

-SECCION 2: 5 Tipos de objetivos……………………………………………….9

-Objetivos Personales…………………………………………………………………..9

-Objetivos de Familia…………………………………………………………………..11

-Objetivos Financieros…………………………………………………………………13

-Objetivos de Negocio…………………………………………………………………14

-Objetivos de Salud…………………………………………………………………….16

-SECCION 3…………………………………………………………………………………17

-SECCION 4………………………………………………………………………………..20

-SECCION 5………………………………………………………………………………..22

-SEGUNDA PARTE………………………………………………………………………25

-El peligro de los objetivos…………………………………………………………25

-Elige objetivos con un objetivo final………………………………………..26

-Como identificar objetivos comunes………………………………………..27

-Como identificar objetivos finales…………………………………………….28

-Las tres preguntas más importantes……………………………………….29

-Ejercicio: Pregúntate las tres preguntas más importantes…….37

-Conclusión…………………………………………………………………………………39

-Apendice……………………………………………………………………………………40

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Introducción

Bienvenido,

Esta es la Guía Para Logar Objetivos, presentada por menteyexito.org, la cual ha sido diseñada exclusivamente para ayudarte a que logres el éxito que buscas en todas las áreas de tu vida.

Esta guía se divide en dos partes:

En la primera parte de esta guía, encontraras todo lo que necesitas para definir tus objetivos en las cinco áreas clave de tu vida: salud, relaciones, negocio y carrera, finanzas y espiritualidad.

Usando un proceso de siete pasos, el cual lo encontraras al final de este reporte, serás guiado para lograr todos tus objetivos con un enfoque más claro.

En la segunda parte de esta guía, encontraras tres preguntas, las cuales te llevaran a que te pongas objetivos que se dividen en tres áreas: experiencias, crecimiento y contribución. Estas tres áreas componen las doce categorías esenciales para nuestra felicidad.

El punto de estas preguntas es elegir objetivos que tu corazón quiere y no objetivos comunes que la sociedad quiere que te pongas.

Al combinar la primera y la segunda parte de esta guía, tendrás una idea muy clara de cuáles son los objetivos más importantes para tu vida, cuales son los objetivos más importantes para tu corazón y felicidad y como lograrlos.

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¿Porque es tan importante ponerse objetivos?

En un estudio hecho por la Universidad Dominicana en Estados Unidos, se dividió un grupo de estudiantes en cinco grupos más pequeños.

Al Grupo 1 simplemente se les pidió que pensaran en sus objetivos de corto plazo. Al Grupo 2 se les pidió que escribieran sus objetivos. Al Grupo 3 se les pidió que escribieran sus objetivos y que escribieran algún tipo de compromiso en forma de acción. Al Grupo 4 se les pidió que escribieran sus objetivos, con estos compromisos de acción y que enviaran esos objetivos y acciones de compromiso a un amigo cercano y de confianza.

El Grupo 5 hizo todo lo que hizo el grupo 4, pero también se les pidió que hicieran reportes semanales y que se los enviaran también a ese amigo.

El resultado de este estudio demostró claramente que aquellas personas que escribieron sus objetivos lograron mucho más que aquellos que no lo hicieron y aquellos que hicieron un compromiso público de lograr sus objetivos lograron mucho más.

No importa cuál sea tu nivel de educación o tu habilidad, todos tenemos el mismo poder, el cuál es el resultado de un objetivo claro y escrito.

La habilidad de definir objetivos y crear planes de acción es la habilidad que debemos dominar si es que queremos éxito en nuestra vida.

Quizás lo más importante en definir objetivos es algo que se llama “idealización”. Esto es algo muy simple pero muy poderoso. Lo único que se necesita es una lápiz o pluma, una hoja de papel, y solo unos minutos de tu tiempo.

En esta idealización, lo que hacemos es reflexionar acerca de cada área de nuestra vida y decidir qué es lo que deseamos para

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cada una de estas áreas.

Nos hacemos preguntas como “si todo fuera perfecto en esta área de mi vida, ¿como sería mi vida? ¿Que estaría haciendo? ¿Como actuaría? ¿Que es lo que tendría?”.

Una persona que tiene objetivos puede avanzar y hacer progreso hasta en los caminos más difíciles. Una persona sin objetivos solo se mueve sin tener una dirección aun cuando el camino este fácil.

Para poder lograr todo lo que somos capaces de lograr, debemos tener un sentido claro de dirección. Debemos decidir qué es lo que queremos en cada área de nuestra vida.

Quizás la pregunta más importante que debes hacerte es: ”¿Que quiero hacer realmente con mi vida?”.

¿Que es lo que realmente quieres? La mayoría de la gente no sabe que quiere y se siente confundida y es por eso que muy poca gente logra objetivos realmente significativos.

En las siguientes páginas, vas a descubrir maneras efectivas de obtener las respuestas a esas preguntas. Serán preguntas y respuestas que tendrán una influencia muy grande en tu presente y en tu vida futuro.

¡Te deseo éxito en cada uno de tus objetivos!

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PRIMERA PARTE

SECCION 1

El UNICO OBJETIVO VERDADERO ES LA FELICIDAD

Detrás de cada objetivo, lo que realmente estamos intentando

obtener es la emoción de la felicidad.

La felicidad es un denominador común en todas las personas y en

el comportamiento del ser humano. Todo lo que hacemos es un

intento de lograr nuestra felicidad, lo que sea que la felicidad

significa para nosotros. De hecho, solo somos exitosos a tal grado

en el cual podemos lograr ser felices en nuestra vida.

Si llegas a obtener todo lo demás en la vida como dinero, una casa, fama, éxito, etc., pero no has logrado ser feliz, entonces de cierta manera, has fracasado.

Una buena forma en la que puedes medir que tan bien vas en la vida es preguntándote, “¿qué porcentaje del tiempo durante el día me siento realmente feliz?” La respuesta a esta pregunta te dirá en donde estas y hacia donde debes de ir.

LOS 5 INGREDIENTES DE LA FELICIDAD

Hay cinco ingredientes de la felicidad que son comunes para todos, en cualquier lugar y bajo cualquier circunstancia. El primer ingrediente es tener niveles altos de salud y energía.

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Mucha gente pone la salud sobre cualquier otra categoría. Si tenemos salud, tenemos todo. Pero si por alguna razón llegamos a perder esta salud, entonces empezamos a fracasar en las demás áreas de la vida.

El segundo ingrediente de la felicidad es tener relaciones de amor con tu familia y la gente que te rodea. Entre más gente tengas en tu vida que te amen y te respeten y a quien tu ames y respetes, más feliz serás.

El tercer ingrediente para la felicidad es tener un trabajo o carrera que sea significativo. Un trabajo o carrera que haga una diferencia y que te guste hacerlo. Estamos en este planeta para ser útiles para los demás y solo somos felices cuando sentimos en nuestro interior que lo que estamos haciendo está ayudando a otras personas de manera positiva.

El cuarto ingrediente de la felicidad es la libertad financiera. Vivimos en un mundo material. Comida, ropa, refugio, transporte, todo tiene que ser pagado de alguna forma. Somos felices cuando sabemos que tenemos suficiente dinero para pagar por todo lo que queremos. Una de nuestras responsabilidades como adultos es obtener nuestra propia libertad financiera.

El quinto ingrediente de la felicidad es tener niveles altos de paz interior y comprensión espiritual. Sin estas cualidades, nunca podremos lograr la felicidad o paz mental a largo plazo.

Cuando tenemos niveles altos de salud y energía, buenas relaciones, un trabajo que hace diferencia, independencia financiera y paz interior, seremos genuinamente felices la mayor

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parte del tiempo.

En este reporte, aprenderás como lograr más y más al simplemente decidir qué es lo que quieres y trabajar en eso todos los días con un enfoque claro y determinado.

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SECCION 2

5 TIPOS DE OBJETIVOS

Necesitas tener una variedad de objetivos para poder ser feliz y tener un balance en tu vida. Específicamente, en este reporte, nos enfocaremos en cinco diferentes áreas: objetivos personales, familia y relaciones, finanzas, negocio y carrera, salud y energía.

Cada una de estas áreas es como un pedazo del pastel, el cual representa una vida plena y balanceada.

OBJETIVOS PERSONALES

El primer tipo de objetivos son los objetivos personales. Estas son

las cosas que realmente quieres para ti mismo. Estos objetivos

deben ser objetivos “egoístas”; te estas enfocando en lo que tú

quieres. Son cosas que te hacen feliz y son oportunidades en

donde puedes usar tus talentos y habilidades de maneras que te

dan satisfacción.

Por culpa de creencias de la sociedad, mucha gente cree que no

merece cosas buenas. Cuando éramos niños, muchas veces nos

dijeron que si nos preocupamos por nuestra propia felicidad o

éxito, estamos siendo egoístas. Nos hacen pensar que debemos

enfocarnos en la felicidad de otros más que en la de nosotros.

Esto ha confundido a mucha gente, pero eventualmente, nos empezamos a dar cuenta que no podemos dar algo que nosotros

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no tengamos. No podemos dar dinero si no tenemos dinero. No podemos dar amor si no tenemos amor por nuestro propio ser. Y no podemos dar felicidad si nosotros no somos felices. Lo mejor que puedes hacer para la gente que te rodea es ser feliz tú mismo.

¿Cuáles son tus objetivos personales? Date una oportunidad para practicar idealización. ¿Si tu vida o tu tiempo no tuviera limites, que te gustaría hacer, tener o ser? ¿Si tuvieras todo el dinero que quieres, qué harías? Haz una lista de tus sueños. Escribe todas las cosas que te gustaría hacer o tener sin pensar en ningún tipo de limitación. En vez de deprimirte o enojarte con tu situación actual, crea una visión de tu futuro de como seria tu vida si fuera perfecta en todas las áreas. Ve a la parte final de este reporte, en donde encontraras los ejercicios.

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OBJETIVOS DE FAMILIA Y RELACIONES

El segundo tipo de objetivos son los objetivos de relaciones. Para

mucha gente, este tipo de objetivos son los objetivos más

importantes, especialmente para la gente que tiene hijos.

¿Cuáles son tus objetivos de familia?

¿Si pudieras ser, tener o hacer lo que quisieras con o para tu

familia, que sería?

Hay dos tipos de objetivos, tangibles e intangibles. Los objetivos

tangibles son cosas que puedes comprar o construir. Para tu

familia, esto puede ser una casa, un coche, un yate, unas

vacaciones, ropa, juguetes, etc.

Los objetivos intangibles, por otro lado, son cualitativos. Estas

cosas requieren tiempo, cuidado, consideración y emoción. Son

cosas que no se pueden comprar con dinero.

Son cosas indispensables e irremplazables en la vida de una

familia feliz. Y estos son los beneficios o cosas que tu familia

quiere antes que cualquier cosa.

Mucha gente a veces trabaja demasiado, pasa todo el día en su oficina, llegan a casa tarde y trabajan los fines de semana. Se convencen a ellos mismo que todo esto lo están haciendo para su familia. Pero si les preguntaras a los miembros de su familia, ellos preferirían que trabajaran menos y pasaran más tiempo en casa.

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Lograr un balance sano entre tus objetivos de familia tangibles e intangibles es esencial. Organizar tu vida de tal forma que puedes pasar más tiempo con las personas que quieres es una de las habilidades más importantes en cuanto a la administración del tiempo.

Haz una lista de tus sueños con tu pareja e hijos (si es que tienes hijos). Entre todos, piensen en todas las cosas que les gustaría tener. ¿Que les gustaría hacer o dejar de hacer? ¿Que les gustaría cambiar?

Recuerda que tu familia es tu cliente más importante. Dependes de ellos y ellos dependen de ti.

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OBJETIVOS FINANCIEROS

La tercera área en la que nos vamos a concentrar ese en tus objetivos financieros.

Recuerda que nos convertimos en lo que pensamos la mayor parte del tiempo. Así que entre más claro e inteligentemente pienses acerca de tu vida financiera y tus objetivos financieros, mejor será tu vida en el área del dinero.

Básicamente, ponerte objetivos involucra determinar en donde estas ahora y en donde quieres estar. Este proceso de planeación requiere que determines como vas a llegar de donde estas adonde quieres estar.

En cuanto a tus objetivos financieros, empezaras determinando cuál es tu situación financiera hoy. ¿Cuanto ganas actualmente? ¿Cuáles son tus bienes? ¿Si tuvieras que vender todo lo que tienes, cuando dinero podrías generar?

Después puedes determinar cuánto ganas semanalmente, mensualmente y anualmente. ¿Cuanto ganaste el año pasado? ¿El año ante pasado?

¿Cuanto quieres ganar el próximo ano? ¿Cuanto quieres ganar en cinco años? ¿En diez?

¿Cuándo te quieres retirar? ¿Con cuánto dinero te quieres retirar? ¿Cuanto necesitas ahorrar e invertir para poder retirarte a la edad que te quieres retirar?

¿Cuánto dinero vas a ahorrar al mes para lograr tus objetivos?

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Cuando hablas con gente financieramente exitosa, ellos te pueden responder exactamente lo que piensan para cada una de esas preguntas. Saben cuánto valen, cuánto ganan semanalmente y mensualmente, cuanto quieren tener cuando se retiren y cuanto deben ahorrar para lograr sus objetivos.

OBJETIVOS DE NEGOCIO Y CARRERA

Los siguientes objetivos se refieren a los objetivos de tu negocio o de tu carrera. Quizás una de las decisiones más importantes que debes tomar es a que te quieres dedicar. Es esencial que hagas algo que disfrutes y algo en donde tengas un talento natural.

El peor desperdicio de tiempo es desperdiciar anos de tu vida en

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un trabajo o en una carrera que no es realmente para ti. Es una de las mayores razones por las cuales la gente está deprimida, frustrada y cae en adicciones como el alcoholismo o crea problemas en sus relaciones.

¿En qué tipo de negocio estas involucrado hoy? ¿Qué tipo de negocio te gustaría realmente tener? ¿Si tuvieras una cantidad ilimitada de dinero o pudieras elegir cualquier trabajo del mundo, que sería? ¿Qué tipo de personas admiras? ¿Qué tipo de actividades o negocios te intrigan?

¿Si actualmente no estuvieras haciendo lo que estás haciendo ahora, empezarías a hacer lo que estás haciendo ahora?

Puedes darte cuenta si estas en el trabajo correcto si es que lo disfrutas. Si tienes talento. Si te interesa aprender mas sobre él. Si continuamente haces progreso. ¿Cuándo no estás trabajando, tu mente continúa pensando en ideas en cómo mejorar tu negocio?

Si ninguna de estas condiciones existe en tu trabajo actual, quizás es hora de pensar si lo que estás haciendo es lo que realmente quieres hacer.

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OBJETIVOS DE SALUD Y ENERGIA

Empiezas a ponerte objetivos en esta categoría al decidir cuánto

tiempo quieres estar vivo en este planeta. La mayoría de la gente

ni siquiera piensa en eso. Quizás quieres perder peso, tener una

mejor figura, tener más energía, curarte de tu lesiones o

enfermedades.

Talvez quieres vivir una vida larga y feliz con mucha energía y agilidad para hacer todas las cosas que quieres hacer e ir a todos los lugares que quieres ir.

¿Como puedes saber si estas actuando inteligentemente?

Simplemente examina tu comportamiento relativo a tus objetivos de salud. Al comer bien y al hacer ejercicio regularmente y al cuidarte físicamente en todos los aspectos, estas operando a nivel alto en cuanto a tu salud.

Elimina todas las actividades que interfieran con esta meta y al mismo tiempo, empieza a ser más consciente de las actividades físicas que haces para asegurar que estén apoyándote a llegar a tu objetivo.

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SECCION 3

Estas son algunas preguntas que te puedes hacer de manera

regular para que obtengas mayor claridad sobre tus objetivos en

cada área de tu vida.

Primero, ¿cuáles son tus valores, virtudes o cualidades más

importantes? ¿Que es lo que más importa para ti? ¿Porque lo

valoras más que cualquier otra cosa?

Todo nuestro estrés surge cuando nos alejamos de nuestras virtudes y valores básicos en los cuales creemos. Todos los problemas del ser humano pueden ser solucionados al regresar a nuestros valores. Cada vez que nos sintamos tristes o enojados, debemos preguntarnos, ¿cuáles son mis valores? ¿Que es lo que más importa en esta situación?

La siguiente pregunta que debemos preguntarnos es: ¿Si ganara un millón de dólares en efectivo y sin tener que pagar impuestos, que haría? ¿Como cambiaria mi vida?

¿Que sería lo primero que harías? ¿Qué sería lo segundo que harías? ¿Que seguirías haciendo o que dejarías de hacer? ¿Que comprarías o qué situación de tu vida resolverías?

El propósito de esta pregunta es ayudarte a determinar qué harías si tuvieras todo el dinero que necesitas. ¿Qué harías si fueras libre de escoger tu propio curso? ¿Qué harías si pudieras hacer o tener cualquier cosa que quisieras?

Otra pregunta es, ¿qué harías y como cambiarias tu vida si hoy te enteraras de que te quedan seis meses de vida?

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Imagina que vas a tener salud perfecta en los próximos 180 días y después te mueres. ¿Como cambiarias tu vida? ¿Con quien pasarías tu tiempo? ¿Que te gustaría terminar o completar? ¿Que sería lo más importante para ti? ¿A qué le dejarías de dar importancia?

Como puedes ver, esta es una pregunta que tiene que ver con valores. Esta pregunta nos fuerza a preguntarnos y responder que es lo más importante en nuestra vida. Cuando te queda muy poco tiempo por vivir, todo lo que no tiene importancia se elimina y te quedas solamente con lo único que realmente importa.

Otra pregunta es: ¿que has querido hacer, pero te ha dado miedo intentar? Los dos mayores obstáculos para el éxito son el miedo al fracaso y el miedo a la crítica. Mucha gente pasa toda su vida con el pie en el freno, ellos mismos siendo el obstáculo de lo que realmente quieren porque tienen algún tipo de miedo.

Tienen miedo de perder su tiempo, su dinero o una emoción. Tienen miedo de que otros los vayan a criticar o miedo de que no vayan a estar de acuerdo con lo que hacen.

Una de las mayores reglas para el éxito es: Nunca hagas o dejes de hacer algo por tener miedo de lo que otros vayan a pensar.

La verdad es que a nadie le importa realmente lo que hagas.

La mayoría de las personas están demasiado preocupados en su propia vida y sus propios problemas como para pensar en los tuyos. Lo que sea que hagas o no hagas, asegúrate de que tu decisión se base en lo que realmente quieres.

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¿Qué tipo de actividades te dan el mayor sentimiento de importancia? ¿Qué tipo de cosas te dan una emoción de autoestima, auto respeto y orgullo personal? ¿Que actividades, a través de tu vida, te han hecho muy feliz?

La respuesta a esta pregunta es lo que tu corazón realmente desea. Es esa cosa especial por la cual estas en este planeta. Es tu misión secreta como ser humano. Siempre puedes darte cuenta de que es esta cosa por la manera en la que te sientes cuando haces o piensas en esta actividad.

Lo que sea que eso sea, lo que te de la mayor emoción de felicidad, lo que sea que siempre has querido hacer, pero has tenido miedo, lo que sea que harías si ganaras un millón de dólares es probablemente lo que debes hacer. El autor Wayne Dyer dijo “todos los niños llegan a esta Tierra con órdenes secretas.”

Todos nacemos con una habilidad única. Es nuestra responsabilidad como adultos encontrar esa habilidad y dedicarnos a ella con todo nuestro corazón.

Y la pregunta más grande de todas es: ¿Que sería lo que harías si supieras que es imposible fracasar? ¿Si el éxito fuera garantizado, que sería lo que harías?

Tu vida empieza a tomar sentido cuando decides cuál es tu propósito y trabajas en ese propósito todos los días.

El propósito de estas preguntas es ayudarte a pensar quien eres y que quieres.

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SECCION 4

A continuación, encontraras un ejercicio de siete pasos para establecer tus objetivos. Estos siete pasos resumen las mejores técnicas inventadas para lograr objetivos, coordinando tus actividades y permitiéndote lograr más cosas que la persona común.

PASO 1: Decide exactamente qué es lo que quieres y escríbelo.

Como se mencionó al inicio de este reporte, la actividad de escribir tu objetivo te acerca a tu objetivo más de lo que crees.

PASO 2: Pon una fecha límite para la manifestación de tu objetivo.

Debes ser especifico acerca de las fechas y de tu intención de lo que quieres lograr cada día, semana, mes y ano. Entre más especifico seas, mas vas a lograr y más rápido lo vas a lograr.

PASO 3: Determina los obstáculos que tendrás que pasar para lograr tu objetivo.

¿Cuáles son los cuellos de botella que determinan la velocidad con la cual puedes lograr tu objetivo? ¿Porque no lo has logrado aún? ¿De todos los obstáculos que debes vencer, cual es el más grande?

PASO 4: Determina que conocimiento, habilidades o información necesitas para lograr tu objetivo.

Recuerda que para lograr algo que jamás has logrado, debes

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convertirte en alguien que nunca antes has sido. Debes desarrollar conocimiento y habilidades que actualmente no tienes. Cada nuevo objetivo requiere que nos convirtamos en una nueva persona, de alguna manera, al desarrollar nuevo conocimiento y habilidades para poder lograr el objetivo y dominarlo.

PASO 5: Determina las personas, grupos u organizaciones de las cuales necesitaras ayuda para lograr tu objetivo.

Los objetivos requieren cooperación de mucha gente. ¿Que debes hacer para ganarte su apoyo? ¿Que debes hacer para merecer su apoyo? ¿Que les darás a cambio? Recuerda que todo se logra con buenas relaciones. No tengas miedo de pedir ayuda, aunque sea en la forma de consejos o conexiones a otras personas. Una persona puede hacer toda la diferencia entre tu éxito y tu fracaso.

PASO 6: Haz un plan para lograr tu objetivo.

Haz una lista de todos los obstáculos que debes pasar, el conocimiento y las habilidades que necesitas adquirir y las personas de las cuales necesitas ayuda. Organiza esta lista en un plan basado en prioridad y secuencia.

PASO 7: Toma acción inmediatamente.

Una vez que comiences, jamás pares. Haz algo todos los días, no importa que tan chico sea, que te acerque a tu objetivo. Debes convertirte en una persona orientada en acción y debes desarrollar una sensación de urgencia. Una vez que empiezas a moverte, es más fácil seguir moviéndote que detenerte y volver a empezar.

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SECCION 5

Acción es la clave.

Haz el siguiente ejercicio inmediatamente después de terminar de leer esta sección.

Toma una hoja de papel y hasta arriba, escribe “Objetivos” y la fecha de hoy. Después, escribe 10 objetivos que tu gustaría lograr en los próximos 12 meses.

Escribe estos objetivos en tiempo presente, como si ya paso el año y cada uno de esos objetivos ya ha sido logrado. Usa las palabras “yo soy, yo gano, yo manejo, yo tengo, yo logro, yo peso, etc.”. Siempre que uses la palabra “yo” cuando hablas de ti mismo, programas a tu mente subconsciente para que se ponga a trabajar en tu objetivo.

Una vez que hayas escrito 10 objetivos, revisa tu lista y selecciona un objetivo el cual, si lo lograras, tendría el mayor impacto positive en tu vida. Este objetivo se convierte en el organizador principal de tus próximos 12 meses. Es tu propósito más grande.

La gente más exitosa y feliz es gente que piensa y habla solo de lo que quiere.

Tu trabajo es pensar y hablar de tus objetivos. Cada vez que estés preocupado, piensa en lo que quieras. Cada vez que tengas algún problema, piensa en lo que quieres. Cuando te levantes en la mañana, piensa en lo que quieres. Al concentrarte en lo que quieres, pones tu energía en lo que quieres, lo cual hace que eso

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que quieres se expanda.

Todas las mañanas, vuelve a escribir estos 10 objetivos antes de comenzar tu día. Esto es una de las técnicas más poderosas que hay para lograr nuestros deseos.

La clave esta no en copiar y escribir lo mismo cada día, sino escribir tus objetivos con un nuevo nivel de mente. Vas a empezar a notar que tus objetivos empiezan a cambiar y se empiezan a volver más detallados.

Para acelerar el proceso, crea una imagen mental clara y detallada de cómo se vería ese objetivo si ya lo hubieras logrado. Cada vez que escribes tu objetivo, tomate unos momentos para visualizar esa imagen.

Visualiza e imagina ese objetivo como una realidad. Imagina y siente la emoción de cada objetivo. La combinación de escribir y volver a escribir tus objetivos más la visualización de cada objetivo, mezclado con la emoción de cada cómo se sentirías si cada objetivo ya estuviera logrado, tendrá un efecto increíble en tu vida.

Por último, te recomiendo escribir cada uno de estos objetivos en tiempo presente en una tarjeta. Carga estas tarjetas todo el día y léelas regularmente durante el día. En tus tiempos libres, en vez de checar tu celular, lee estas tarjetas.

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OBJETIVOS PARA LOS PROXIMOS 12 MESES

FECHA DE HOY:

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2)_______________________________________________

3)_______________________________________________

4)_______________________________________________

5)_______________________________________________

6)_______________________________________________

7)_______________________________________________

8)_______________________________________________

9)_______________________________________________

10)_______________________________________________

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SEGUNDA PARTE EL PELIGRO DE LOS OBJETIVOS

Ponerse objetivos puede ser algo peligroso si no entendemos ciertas cosas.

La sociedad te dice que debes ponerte objetivos, pero estos objetivos que la sociedad quiere que te pongas no son objetivos que te enseñan cómo crear una vida realmente extraordinaria.

Más bien, te enseñan cómo lograr objetivos comunes de la sociedad: graduarte, encontrar un trabajo estable, casarte, tener un seguro de vida, retírate, etc. Este tipo de objetivos nos hacen buscar cosas que realmente no son tan importantes para nuestra evolución, estos objetivos son más bien formas de buscar seguridad que de realmente vivir.

El peor objetivo que la sociedad quiere que te pongas es “encontrar un trabajo estable”. Como resultado, mucha gente se pone objetivos que se basan solo en trabajo y seguridad.

Mucha gente busca objetivos que creen que los van a ser felices, solo para un día llegar a sus 50 años y darse cuenta que no han hecho nada con su vida, más que vivir vidas comunes y aburridas.

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ELIGE OBJETIVOS CON UN OBJETIVO FINAL

Muchas veces, confundimos un objetivo que se basa en llegar a un destino con un objetivo que se basa en el destino.

La diferencia es que los “objetivos finales”, son objetivos que nos dan increíbles recompensas como ser humanos de este planeta.

Este tipo de objetivos se basan en vivir experiencias, en viajar por todo el mundo, en ser felices y en hacer una contribución al planeta que nos dé un propósito, o aprender una nueva habilidad simplemente porque te hace feliz.

Este tipo de objetivos son los objetivos que nuestra alma y nuestro corazón nos pide. Nos traen felicidad y no porque la sociedad les de algún valor. Este tipo de objetivos son los objetivos que nos dan las mejores memorias de nuestra vida.

Los “objetivos comunes” son los objetivos que la sociedad nos dice que debemos perseguir para ser felices. Por ejemplo:

-Graduarte con un buen promedio.

-Entrar a la mejor universidad.

-Comprar una casa.

-Tener una vida segura.

-Casarte y tener hijos.

Pero cuando este tipo de objetivos se vuelve tu enfoque principal, pierdes el punto de vivir.

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Un buen objetivo debe asustarte y emocionarte al mismo tiempo. El miedo hace que te salgas de tu zona de confort y la emoción significa que tu objetivo es algo que tu corazón te pide, y no algo que estás haciendo para hacer feliz a alguien o para hacer lo que la sociedad hace.

COMO IDENTIFICAR “OBJETIVOS COMUNES”

-Los objetivos comunes por lo general tiene un “para”. Este tipo de objetivos son más bien un escalón para lograr algo más.

Por ejemplo, graduarte con buen promedio para conseguir un buen trabajo. Esto significa que este tipo de objetivos se unen en una cadena muy larga: graduarte con un buen promedio para conseguir un buen trabajo para que puedas tener un salario decente para que puedas tener una casa de tamaño decente para que te puedas retirar a los 70 años.

-Los objetivos comunes se basan en conformarse con las reglas de la sociedad.

¿Tu objetivo es un objetivo que crees que deberías perseguir para lograr tu objetivo final?

Por ejemplo, ¿crees que debes graduarte con un título para encontrar un trabajo o crear un negocio? ¿O que debes casarte para tener amor en tu vida? Estos objetivos son objetivos que la sociedad nos pone. No necesitas casarte para tener amor en tu vida. Tampoco necesitas tener un título de universidad. Lo que

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realmente quieres es tener una relación amorosa de calidad, tener oportunidades para aprender y crecer y tener libertad.

Esto se puede conseguir de diferentes formas. ¿Puedes ver la diferencia?

COMO IDENTIFICAR “OBJETIVOS FINALES”

-Los objetivos finales se basan en seguir a tu corazón.

El tiempo vuela cuando estas en enfocado en estos objetivos. Puede ser que trabajes muy duro cuando trabajos para lograr estos objetivos, pero vas a saber que el trabajo y el esfuerzo está valiendo la pena.

Cuando trabajas por estos objetivos, no se siente como un trabajo. Puedes trabajar muchas horas al día, pero te hace feliz y te da un propósito. Trabajar en este objetivo te llena de energía.

-Los objetivos finales por lo general son emociones: para ser feliz, para sentir amor, para sentir alegría, etc.

Un diploma, un premio, o algo material puede que te de una emoción, pero no son objetivos finales al menos que te hagan feliz cuando estés trabajando para lograrlos.

La felicidad es el ingrediente principal de estos objetivos.

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LAS TRES PREGUNTAS MAS IMPORTANTES

¿Como evitamos caer en la trampa de los objetivos comunes?

Esta técnica de ponerte objetivos se llama LAS TRES PREGUNTAS MAS IMPORTANTES. Cuando estas preguntas son peguntadas en el orden correcto, las respuestas nos dirigen directamente a los objetivos finales correctos.

Todos los objetivos finales caen en tres categorías.

La primera es experiencias. Como seres humanos, estamos aquí para vivir experiencias y no para acumular cosas materiales.

Las experiencias nos dan felicidad en el presente, lo cual es clave para vivir una buena vida. Necesitamos que todos los días se sientan con emoción, lo cual nos ayuda a ir tras esos objetivos.

La segunda es crecimiento. El crecimiento nos da sabiduría y conciencia. Puede ser que elijamos crecer o que el crecimiento nos elija a nosotros.

El crecimiento hace que nuestra vida se vuelva un viaje de descubrimiento infinito.

El tercero es contribución. Es lo que damos de todo lo que obtenemos de nuestras experiencias y crecimiento. Lo que damos es la huella que podemos dejar en el mundo.

Dar nos hace más conscientes y nos lleva a los niveles más altos de felicidad y nos da un propósito.

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LAS TRES PREGUNTAS MAS IMPORTANTES

1) ¿Que experiencias quieres tener en esta vida?

2) ¿Cómo quieres crecer?

3) ¿Cómo quieres contribuir?

EXPERIENCIAS

-Relaciones de amor

-Amistades

-Aventuras

-Medio ambiente

CRECIMIENTO

-Salud

-Vida intelectual

-Habilidades

-Vida espiritual

CONTRIBUCION

-Carrera

-Vida creativa

-Vida de familia

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-Vida de comunidad

Vayamos en más detalle a estas preguntas.

PREGUNTA 1: ¿Que experiencias quieres tener?

Pregúntate: ¿Si el tiempo y el dinero no fueran problema y no necesitara el permiso de nadie, que tipo de experiencias me pide mi alma?

Apliquemos esto a las primeras cuatro áreas de las doce áreas de balance.

-Tu relación de amor:

¿Como imaginas tu relación ideal? Imagina todas las facetas de la relación: ¿como te comunicas, que tienen en común, que actividades hacen juntos, como es un día normal en su vida, que creencias tienen?

-Tus amistades:

¿Que experiencias te gustaría compartir con tus amigos? ¿Quienes son esos amigos? ¿Como son tus amigos ideales? Imagina tu vida social en un mundo perfecto. ¿Como es un fin de

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semana con tus amigos?

-Tus aventuras

¿Que te gustaría vivir? ¿Adonde te gustaría ir? ¿Como defines una aventura? ¿A que lugares suenas con ir? ¿Qué tipo de aventuras te está pidiendo tu alma?

-Tu medio ambiente

¿Como es tu casa? ¿Como se siente llegar todos los días a este lugar? ¿Que auto manejas? ¿Como es el lugar en donde trabajas? ¿A que restaurantes vas? ¿En que hoteles te quedas?

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PREGUNTA 2: ¿Como quieres crecer?

Cuando observamos a los niños absorber información, nos damos cuenta que estamos programados para aprender y crecer. El crecimiento personal debe continuar cuando somos adultos, ya que no termina cuando nos graduamos de la universidad.

¿Para tener las experiencias que quiero, como tengo que crecer? ¿En qué tipo de ser humano me debo convertir?

-Tu salud

Describe cómo te sientes todos los días. Describe como te quieres sentir en 5, 10 o 20 años. ¿Qué tipo de comida comes y que tipo de ejercicio haces? ¿Hay algún objetivo personal o meta que te gustaría ponerte en esta categoría?

-Tu vida intelectual

¿Que necesitas aprender para vivir las experiencias que quieres vivir? ¿Que te gustaría aprender? ¿Qué tipo de libros o películas te llaman la atención? ¿Hay algún lenguaje que te gustaría aprender?

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-Tus habilidades

¿Que habilidades o talentos necesitas desarrollar o dominar? ¿Si hoy estuvieras en el nivel que quieres estar profesionalmente, que talentos necesitas? ¿Que te haría feliz y orgullos aprender?

-Tu vida espiritual

¿Donde estas ahora espiritualmente? ¿Donde te gustarías estar? ¿Te gustaría aprender ciertas cosas como sonar lucidamente, diferentes tipos de meditación, o formas de superar el miedo y el estrés?

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PREGUNTA 3: ¿Como quieres contribuir?

Esta pregunta explora como todas tus experiencias y crecimiento pueden ayudarte a contribuir al mundo. No tiene que ser algo dramático, quizás algo tan sencillo como invitar a los vecinos a una comida o ayudar a rescatar a un perro de la calle o a donar ropa a niños necesitados.

¿Si tuvieras las experiencias y crecieras de las maneras que quieres crecer, como podrías contribuir al mundo?

-Tu carrera

¿Cuáles son tus visiones para tu carrera? ¿Qué nivel de competencia deseas lograr? ¿Como te gustaría mejorar tu negocio o empleo?

-Tu vida creativa

¿Que actividades creativas de gustaría aprender? Puede ser algo como cocinar o fotografía o programación de software. ¿En que formas puedes compartir tu creatividad con el mundo?

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-Tu vida familiar

Imagínate con tu familia de manera que te llene felicidad. ¿Que actividades te gustaría hacer con ellos? ¿Que experiencias te gustaría vivir con ellos? ¿Que valores tienen? No caigas en la definición social de familia. Crea un nuevo modelo de realidad.

-Tu vida de comunidad

Tus amigos, tus vecinos, tu cuidad, tu estado, tu comunidad religiosa. ¿Como te gustaría contribuir a ellos? ¿Que marca te gustaría dejar en ellos?

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EJERCICIO: PREGUNTATE LAS TRES PREGUNTAS MAS IMPORTANTES

Lo único que necesitas para este ejercicio es una hoja de papel.

Divide la hoja en tres columnas. Una columna para Experiencias, otra columna para Crecimiento y otra columna para Contribución.

*Puedes usar la hoja que está en la siguiente página.

Para cada categoría, pon un cronometro por tres minutos. Al poner un cronometro, no le dejas a tu mente analítica a que opine y en vez, usas tu intuición y lo que deseas realmente.

Confía en tu intuición, ya que tu corazón sabe las respuestas a estas preguntas. Solo permite que las palabras fluyan. Al ponerte un límite de tres minutos, permites que tu mente intuitiva exprese lo que realmente desea.

TIP: Enfócate en emociones. ¿Que emoción te va a dar cada objetivo?

Por ejemplo: “Quiero una casa en la cual me levante todos los días sintiéndome feliz” o “por lo menos dos veces al mes, quiero salir a comer a un restaurant con mis amigos o familia”.

Ahora que tienes esta lista, cuélgala en tu pared o cárgala contigo y léela varias veces durante el día para que tu mente subconsciente se ponga a trabajar en estos objetivos.

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EXPERIENCIAS CRECIMIENTO CONTRIBUCION

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CONCLUSION LAS BUENAS NOTICIAS

Las buenas noticias es que ya estás en camino a lograr tus objetivos simplemente al pensar en ellos y al escribirlos.

Al ponerte objetivos, tu trabajo es ser absolutamente claro de que es lo que quieres, hacer un plan de cómo lograrlo y pensar y trabajar en ellos todos los días.

Cuando te preguntas las tres preguntas más importantes, vas a empezar a darte cuenta que iras descubriendo caminos que te van a llevar cada vez más cerca a dónde quieres llegar.

Más rápido de lo que crees, te convertirás en una persona más positiva, enfocada y determinada.

Te vuelves optimista y creativo. Empiezas a activar los poderes de tu mente y organizar todas las leyes universales para que empiecen a trabajar a tu favor.

Es hora de que pises el acelerador y llegues a un nuevo nivel.

Recuerda que no existe ningún límite de lo que puedes lograr, ser o tener, más que aquellos que tú te pones en tu mente.

La misión principal de Mente y Éxito es difundir y compartir el conocimiento del uso de la mente y el poder

de las emociones para poder crear tu propia realidad.

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APENDICE

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establecer tus objetivos, entra a www.menteyexito.org/coaching y

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En esta sesión, podrás:

-Establecer objetivos claros

-Crear un compromiso

-Encontrar que es lo que te está limitando

-Descubre el poder de tu mente y tu capacidad de lograr tus deseos.