haciendo la comida
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¿Qué quieres comer hoy?
Diego Suárez Cuesta 3er Ciclo 5º-6º Curso
IntroducciónComer es uno de los hábitos que hacemos diariamente, pero muchas
personas se saltan comidas muy importantes como el desayuno o la cena,
entre otras cosas porque no planifican un menú que cocinar.
Hoy en día disponemos de una gran variedad de productos que nos
permiten llevar una dieta sana y equilibrada, que sumada a factores como el
deporte o la actividad física pueden ayudarnos a evitar factores de riesgo
como el sobrepeso.
Lávate las manos, coge el delantal y...¡manos a la obra!
Tarea Realizar el MENÚ de 4 comidas diarias para 10 días, presentados en formato WORD.
Las comidas serán: DESAYUNO en primer lugar, COMIDA en segundo, MERIENDA en tercero y CENA en cuarto y último lugar. Elegiréis SÓLO 2 alimentos por comida.
De cada grupo, debéis escoger UN SÓLO alimento, teniendo en cuenta que sólo pueden coincidir si los grupos del que provienen TIENEN LA MISMA LETRA y DISTINTO NÚMERO.
Los menús NO pueden ser iguales en ninguno de los 10 días.
Se os darán productos comunes para cada comida.
Proceso Debéis realizar un pequeño esquema que os permita, de manera clara y sencilla,
elaborar las comidas diarias. Para ello:
1. Elaborad un borrador que os permita exponer ORALMENTE el trabajo, en grupos de 3 personas, lo más sencillo y organizado posible.
2. Distinguid bien los menús, la comida y el día al que pertenecen.
3. Buscad información que os permita completar los menús de manera más sencilla.
4. Elaborad el documento de entrega en formato WORD, realizando una portada, una tabla donde se reflejen los menús y una justificación de por qué habéis combinado de esa manera los alimentos.
5. Revisad los menús para no cometer errores en la elección.
6. No olvidéis lavaros las manos para manipular los alimentos.
Recursos
A continuación encontraréis los alimentos que debéis
utilizar para cada comida. En los siguientes enlaces encontraréis información acerca de cómo combinarlos de manera más saludable y eficaz:
Comiendo bien, comiendo sano.
Pania, una tierra sana y divertida.
Tastam, alimentación y educación.
Desayuno:
Comida
Merienda
Cena
Productos ComunesEstos son los productos comunes que podréis utilizar en cualquier Menú, recuerda sumarlos a tus comidas.
Evaluación Oral
Exposición Oral 1 puntos 2 puntos 3 puntos 4 puntos 5 puntos
Presentación del
Trabajo
Uno o más
miembros del equipo
no mantienen la
atención de la
audiencia
Pocos destellos en
cuanto a gestos y
nivel de voz
Algunas veces se
usaron gestos y un
buen nivel de voz
Por lo general se
usaron gestos y un
buen tono de voz
Buena expresión,
nivel de voz y
entusiasmo de cara a
la audiencia
Información Paupérrimo, poca
claridad y nada
precisa
Simplemente clara y
precisa, poca
minuciosidad
Buena parte clara y
precisa pero
levemente minuciosa
La mayor parte ha
sido clara, precisa y
minuciosa
Toda la información
fue clara, precisa y
minuciosa
Entendimiento del
tema
No se ha entendido
con demasiada
claridad
Se ha entendido muy
global. Solo puntos
principales
Se han entendido
puntos principales y
diversos puntos
secundarios
El equipo entendió el
tema en
profundidad y
presentó su
información con
facilidad
El equipo
claramente entendió
el tema en
profundidad y
presentó su
información
convincentemente
Evaluación Escrita
Trabajo Escrito 1 puntos 2 puntos 3 puntos 4 puntos 5 puntos
Redacción Muchos errores
graves de
ortografía y
puntuación
Algún error grave
de ortografía
y puntuación
Unos pocos errores
de ortografía
y de
puntuación
Casi no hay errores
de ortografía.
Uso correcto
de la
puntuación
Buena redacción, sin
faltas de
ortografía.
Uso correcto
de puntuación.
Organización La información
proporcionad
a no parece
estar
organizada.
Errores en la
organización
de los
párrafos.
Redacción
mejorable
Varios errores en la
organización
de los
párrafos pero
bien
redactado
Información bien
organizada en
párrafos
Información muy
bien
organizada,
con párrafos y
subtítulos
Uso de las webs Necesita asistencia o
supervisión
para usar los
enlaces
sugeridos de
la Internet y/o
navegar a
través de los
sitios.
Usa rara vez enlaces
sugeridos de
Internet para
encontrar
información y
alguna vez ha
necesitado
supervisión
Puede usar
ocasionalment
e enlaces
sugeridos de
Internet para
encontrar
información y
navega a
través de los
sitios
fácilmente y
sin ayuda.
Puede usar enlaces
sugeridos de
Internet para
encontrar
información y
navega a
través de los
sitios
fácilmente y
sin ayuda
Usa con éxito enlaces
sugeridos de
Internet para
encontrar
información y
navega a
través de los
sitios
fácilmente y
sin ayuda.