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COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA I.E.D

PEI: COMUNICACIÓN, TECNOLOGÍA Y CALIDAD DE VIDA

GRADO NOVENO

GUÍAS PARA LA ESTRATEGIA “APRENDE EN CASA”

“Comprometidos con la educación” La salud es el regalo más grande. Cuídala

y protégete.

PERIODO 4 AÑO 2021 Fecha máxima de entrega Noviembre 9 de

2021

COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA IED BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es

APRENDE EN CASA

1 GUIA PARA NOVENO CUARTO PERIODO

INTRODUCCIÓN La presente guía ofrece a los estudiantes un material de trabajo pedagógico, en el que se integran las áreas: de Educación Física, Matemáticas, Ciencias Naturales, Tecnología e informática y componente técnico. Los docentes de estas áreas académicas estarán valorando el avance de los estudiantes a través del eje temático seleccionado de interés para toda la comunidad Tomasina. Eje temático: ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE VIDA Estudiantes con conectividad: Cada vez que realice el trabajo de un área, por favor enviar evidencias al docente de quién recibe esa clase, para ello debe subir a la plataforma TEAMS de Microsoft, siguiendo el instructivo que aparece al final de esta guía.

Estudiantes sin conectividad: al finalizar el periodo el estudiante entregará las respuestas en el colegio y recogerá la guía del siguiente periodo.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

• El trabajo es de carácter individual con el acompañamiento de la familia. En ciertas ocasiones se requerirá trabajo cooperativo, según la naturaleza de las actividades, propuestas por los docentes.

• Las respuestas deben darse con rigor académico, teniendo en cuenta las directrices dadas por los maestros. Es decir, Los trabajos deben mostrar el aprovechamiento y optimización de los recursos que el estudiante tenga a la mano, un carácter de indagación y profundización hacia los temas tratados; elementos de lectura crítica y proposición hacia sus diversos contextos.

• Las respuestas deben demostrar el desarrollo de las competencias, interpretativas, argumentativas y propositivas que demandan las actividades.

LECTURA GENERAL

GRADO NOVENO GUÍA INTEGRADA PERIODO 4° AÑO 2021

JORNADA ÚNICA

ÁREAS y/o ASIGNATURAS: Educación Física, Matemáticas, Ciencias Naturales, Tecnología e Informática.


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Tomado de: actividad física y salud para la vida, kinesis, Bogotá 1995 EDUCACIÓN FÍSICA INDICADORES DE LOGRO: -realiza actividades físicas en busca de mejorar la coordinación óculo manual. - Selecciona actividades físicas para la conservación de su salud. Cumple los acuerdos y normas de la clase. LECTURA DE APOYO.

¿Qué es la coordinación ojo-mano?

La coordinación ojo-mano, también denominada coordinación oculomotora, óculo manual, o viso

motriz, se puede definir como la habilidad que nos permite realizar actividades en las que

utilizamos simultáneamente los ojos y las manos. Actividades en las que integramos

simultáneamente la información que nos facilitan nuestros ojos (percepción visual del espacio)

para guiar el movimiento de nuestras manos.


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• Utilizamos los ojos para dirigir la atención y ayudar a saber a nuestro cerebro dónde se

sitúa nuestro cuerpo en el espacio (propiocepción).

• Empleamos las manos para ejecutar una tarea determinada de manera simultánea y

coordinada, en base a la información visual.

La coordinación oculomotora es una habilidad cognitiva compleja, ya que debe guiar los

movimientos de nuestra mano de acuerdo con los estímulos visuales y de retroalimentación. El

desarrollo de la coordinación óculo-manual es especialmente importante para el desarrollo normal

del niño y para el aprendizaje escolar, aunque sigue siendo importante para nuestro día a día

cuando somos adultos.

Casi todas las actividades de nuestra vida diaria requieren de la coordinación oculomotora, por eso

es importante estimularla y mejorarla. Generalmente, la información que solemos emplear para

corregir nuestros movimientos y nuestras conductas es la información visual, de ahí la importancia

de esta habilidad.

Ejemplos de coordinación oculomotora

• Al escribir en papel, estamos empleando la coordinación óculo-manual. Conforme

vamos haciendo trazos, nuestros ojos nos informan acerca de la posición de nuestra

mano y de la calidad de lo que escribimos. En base a esta información, vamos

generando los diferentes programas motores, corrigiendo en estos los problemas que

hayan podido surgir durante el programa motor anterior (retroalimentación). Es una

secuencia de actos motores muy rápidos y precisos, por lo que requiere cierta habilidad

y entrenamiento.

• Algo semejante al ejemplo anterior ocurre al escribir en el ordenador. El tipo de

movimientos empleados para producir las letras es muy diferente, pero empleamos

igualmente la información visual (si hemos escrito bien o mal) para dirigir los

movimientos que realizamos con la mano o para corregir los errores.

• En la conducción empleamos de manera constante la coordinación oculomotora, ya

que dirigimos nuestros movimientos al volante en función de la información visual que

nos rodea.

• Cuando practicamos deportes, coordinamos lo que ven nuestros ojos con el

movimiento de todo el cuerpo. Dependiendo del deporte, predominará la coordinación

óculo-manual (baloncesto, tenis, béisbol, vóleibol) o la coordinación óculo-pédica

(fútbol, atletismo). No obstante, en casi todos los deportes va a darse la coordinación

del ojo con la mayoría de los grupos musculares, por lo que es más interesante referirse

en estos casos a la coordinación oculomotora en general.

• Cuando intentamos encajar la llave dentro de la cerradura estamos haciendo uso de

nuestra coordinación óculo-manual. Ejemplos similares serían el intentar introducir una

tarjeta de crédito en la ranura, o cuando un niño juega con piezas encajables.

Patologías relacionadas con un déficit en coordinación óculo-manual

Lo primero que hay que tener en cuenta es que la coordinación oculomotora puede fallar incluso si la visión o los ojos de la persona están intactos, y puede fallar igualmente, aunque los músculos o el control de la motricidad funcionan adecuadamente. Que un niño haya ido al oculista y le hayan dicho que tiene la visión perfectamente no quita que pueda tener problemas con la coordinación viso motriz. Además, cualquier alteración de los sistemas visuales o sistemas motores podría perjudicar notablemente la coordinación ojo-mano. Patologías visuales o de la musculatura como el estrabismo, la ambliopía, la hipotonía muscular, el desequilibrio postural o la lateralidad cruzada pueden provocar problemas con esta habilidad cognitiva. Además, lesiones cerebrales que alteren las áreas motoras (o relacionadas) o que alteren las áreas perceptivas pueden provocar problemas de coordinación ojo-mano.


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Las consecuencias de padecer una mala coordinación óculo-manual pueden afectar a una gran cantidad de actividades. Estos problemas pueden desembocar en trastornos del desarrollo, en dificultades de aprendizaje (problemas en la adquisición de la lectoescritura o en los deportes), en ámbitos académicos (si se cometen muchos errores a la hora de tomar apuntes, se entorpece la atención que se le pueda prestar a las clases), en ámbitos profesionales (si hay problemas al escribir a ordenador o al ensamblar piezas, se reduce la eficiencia en el trabajo) y en problemas de nuestras actividades de la vida diaria (desde llevarnos la comida a la boca o coser, hasta conducir). Tomado de: cognifit.com ACTIVIDADES

1. Con un globo inflable.

• Golpee el globo con la mano derecha hacia arriba sin dejarlo caer.

• El mismo ejercicio con la mano izquierda.

• El mismo ejercicio golpeando alternadamente con ambas manos.

• El ejercicio anterior trotando en el puesto.

• El ejercicio anterior pero esta vez realizando skipping.

• Golpear el globo hacia arriba con la mano derecha saltando en el pie izquierdo.

• El ejercicio anterior con la mano izquierda saltando en el pie derecho.

• Golpear el globo hacia arriba con la mano derecha y mientras este sube tocar el piso con la

mano izquierda.

• El ejercicio anterior con la otra mano.

• Golpear el globo mientras me arrodillo y me levanto sucesivamente.

• Sentado con las piernas cruzadas mantener el globo en el aire golpeándolo con las manos.

• En posición de plancha mantener el globo en el aire alternando el golpe con las manos.

Cada ejercicio se debe realizar al menos por 3 o 4 minutos.

2. Utilizando elementos (balón o pelota) y fundamentos del baloncesto (dribling, lanzamientos etc.)

cree una rutina de ejercicios similar a la anterior.

3. Utilizando un pin pon de tenis de mesa y cualquier elemento simulando una raqueta cree una

rutina de ejercicios para afianzar la coordinación óculo manual. (si tiene una raqueta úsela)

NOTA: El trabajo de la asignatura de Educación Física, de grado noveno, debe ser enviado a la plataforma TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en cuenta el instructivo que aparece al final de esta guía.

PROFESOR(A) CORREO CURSOS

Constanza Cardozo Ramírez [email protected] 901

Leonardo Ahumada Rivera [email protected] 902

José Wilson García García [email protected] 902,903,904,905

MATEMÁTICAS

INDICADORES DE LOGRO:

1.Reconoce la estructura de una función cuadrática, su ecuación y su respectiva gráfica.

2. Interpreta la gráfica o tabla de una función lineal y de una función de segundo grado para

determinar su comportamiento.

3. Utilizo el lenguaje matemático de forma precisa.


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GEOMETRÍA DE COORDENADAS

Actividad.

1. Márquense los siguientes puntos en un

papel cuadriculado. Empléese un juego

diferente de ejes para cada ejercicio.

a. (-4,2), (6, -1), (-5, -4) y (-3, -2).

b. (-4, 0), (5, 0), (0,0) y (2,0).

2. Trácense rectas que contengan los siguientes pares de puntos.

a. (0,0) y (-5, -5).

b. (-4,2) y (-2, -6).

c. (4, 0) y (0, - 3).

d. (5, -3) y (4, -3).

3. Dibújense triángulos con las coordenadas siguientes como vértices. Indíquese si los triángulos resultantes son acutángulos, rectángulos u obtusángulos.

a. (-2,3), (4, 1) y (7, -2).

b. (3,3), (-4, 0) y (4,6).

c. (-4,2), (-4, -3) y (3, -3).

4. Trácense cuadriláteros con las siguientes coordenadas como vértices.

a. (-5, -3), (-1, -3), (-5, 1) y (-1,1).

b. (0, 6), (6,0), (0,- 6) y (- 6,0).

c. (-1,5), (3,2), (2, -5) y (-4, -1).

5. Se dan las coordenadas de tres vértices de un rectángulo. Encuéntrense las coordenadas del cuarto vértice. (Sugerencia: Se pueden representar las tres coordenadas.)

a. (0, 0), (-4,0) y (0, -2).

b. (-4,3), (-4, -1) y (5, -1).

c. (1, -3), (1,5) y (4,5).

6. Se proporcionan las coordenadas de tres

vértices de un cuadrado. Encuéntrense las

coordenadas del cuarto vértice. a. (0,0), (3,0) y (0, - 3).

b. (-1,2), (2,2) y (2, -1).

c. (-3,2), (-3,5) y (0,5). 7. Márquense varios puntos en los que el

producto de las coordenadas sea igual a 12. Trácese una recta fina por estos puntos.

8. Márquense DOS puntos en los que la coordenada y sea el doble que la coordenada x. Trácese una recta que. -pase por los puntos.

9. Encuéntrese un tercer punto que esté

sobre la línea que pasa por los puntos (3,-

2) y (-1,2)

10. Grafíquense los puntos (2, 0) y (0, 4) y

trácese una recta que pase por ellos. Si las coordenadas (0,0) y (3, n) determinan una línea paralela a la primera, ¿cuál es el valor de n?

11. En una cuadrícula de coordenadas,

empezando en (0,0), dibújese una secuencia continua de segmentos que vayan de un punto a otro. Léase cada columna de arriba abajo.

inicio

(0,0)

(10,0)

(12,2)

(12,8)

(8,14)

(10,17

)

(10,22

(6,24

(6,35)

)

(7,35)

(6,35)

(6,37)

(7,37)

(6,37)

(6,39

(7,39

(6, 9)

(6,42

(4,42

)

(4,39

(3,39

(4, 9)

(4, 7)

(3,37

(4,37

)

(4,35

(3,35

(4,35

(4, 24)

(0, 22)

(0, 17)

(2, 14)

(-2,8)

(-2,2)

(0, 0)

Termina

r

PUNTO MEDIO DE UN SEGMENTO

Si las coordenadas de los extremos del

segmento Los puntos medio de 21PP son

( )11, yx y ( )22 , yx , entonces las coordenadas

del punto medio del segmento 21PP son

++

2,

2

2121 yyxx

12. Determínense los puntos medios de los

segmentos siguientes.

13. Determínense los puntos medios de los

segmentos cuyos extremos están

representados por las siguientes

coordenadas.

a. (-3,2) y (7,10)

b. (-7,4) y (9, -4).

c. (-1,-2) y (5,4).


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d. (-3,-5) y (-7,-2).

e. (-4,2) y (5,-3).

f. (7,-3) y (0,0). 14. Grafíquense los puntos A (- 2,5), B (6,1) y C

( -4, -3) y trácese ▲ABC. Encuéntrense los puntos medios de AB, BC y AC.

15. Grafíquense los puntos A (1, 6), B (6, 2), C

(8,-3) y D (-5,2). Encuéntrense los puntos medios de AB, BC, CD y DA. Dibújese un cuadrilátero uniendo los puntos medios. ¿Qué clase de cuadrilátero es?

FUNCIONES LINEALES.

Una función se dice lineal cuando su grafica describe una línea recta. En general una función que

representa una línea recta tiene como expresión simbólica bmxaxay +=+= 01

Para comenzar recordemos ¿Qué es una recta?, el concepto de recta no tiene una definición, es una

idea primitiva, sin embargo, Euclides afirmaba que la recta era aquella que poseía longitud, pero no

tenía anchura. Además, él establece que es posible construir una y solo una recta a partir de dos

puntos dados. A lo anterior se le conoce como el postulado de la recta.

Ahora bien, extendiendo el concepto de recta establecido por Euclides, determinemos las ecuaciones

para rectas en el plano cartesiano.

PENDIENTE DE UNA RECTA.

Al representar rectas en el plano estas dependen de su inclinación, así ¿Cómo podemos medir la

inclinación de una recta? Mejor aún que tan rápido se levanta o desciende si nos desplazamos de

izquierda a derecha. Definamos el desplazamiento horizontal como la distancia que recorremos a la

derecha y desplazamiento vertical a la distancia correspondiente cuando subimos o bajamos. La

pendiente de una recta es la relación que existe entre el desplazamiento horizontal al

desplazamiento vertical.

horizontalentodesplazami

verticalentodesplazamipendiente

=

En el plano coordenado esta relación estará dada por el desplazamiento horizontal cambio de

coordenada x y el desplazamiento vertical correspondiente al cambio en y. Este cambio se simboliza

de la forma x y y


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Por lo tanto, si tenemos dos puntos en el plano

cartesiano ( )00 , yxP = y ( )11, yxQ = la

pendiente de la recta que los contiene está

dada por

01

01

xx

yy

x

y

horizontalentodesplazami

verticalentodesplazamim

−

−=

==

Por ejemplo: calcular la pendiente de la recta

que pasa por los puntos ( )1,2=P y

( )5,8=Q .

Como es posible determinar una sola recta

que pasa por los puntos dados entonces de

acuerdo con la definición se tiene que la

pendiente es:

3

2

6

4

28

15

01

01 ==−

−=

−

−=

xx

yym

Esto significa que por cada tres unidades que nos movamos hacia la derecha el desplazamiento

vertical es 2 hacia arriba.

ECUACIÓN DE LA RECTA

Toda recta entonces estará determinada por una expresión algebraica de la forma

bmxaxay +=+= 01 , ahora bien, si se quiere determinar la ecuación de la recta que pasa por el

punto ( )11, yxQ = con pendiente m . Se debe tener en cuenta que un punto ( )yxP ,= xx 1 del

plano queda en la recta si y solo si la pendiente de la recta que pasa por los puntos si ( )yxP ,= y

( )11, yxQ = se obtiene el mismo valor m . Es decir:

mxx

yy=

−

−

1

1

Escribiendo de forma general ( )11 xxmyy −=− lo que determina la ecuación de la recta.

Por ejemplo: determinemos la ecuación de la recta que pasa por ( )3,1−=Q y tiene pendiente

2=m

Así aplicando la ecuación de la recta

( ) ( )123 −=−− xy

223 −=+ xy

52 −= xy

EJERCICIOS

1. En los siguientes ejercicios establecer la ecuación, dibujar las rectas que pasan por el punto dado con la pendiente indicada.

2. En los siguientes ejercicios encontrar la ecuación de la recta que pasa por los dos puntos y dibujar la recta:


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Hacer las gráficas de cada ítem en un mismo plano cartesiano.

Punto Pendientes

( )0,0 m=0, m=1, m=3, m= ½ y m=1/3

( )3,2 m=0, m=1, m = -2 y m= 3

( )1,4− m= 3, m= -3, m = 1/3 y m=0. .

( )3,2 m= -5, m= -3, m= 4 y m= -1/6

a. (2,1) y (0,-3) b. (-3,-4) y (1,4) c. (0,0) y (-1,3) d. (-3,6) y (1,2) e. (1,-2) y (3,-2) f. (7/8,3/4) y (5/4,-1/4)

3. Se da la gráfica de una función de x, determine una fórmula para cada una de ellas.

4. Escribe 4

1

3

2

+=

+ yx de la forma bmxy += y Gráfica.

5. Halla la ecuación de la recta que pasa por el punto (0,0) y por el punto a. (2,6) b. (25,5) c. (2,2)

6. Traza la gráfica de las siguientes funciones y escribe la ecuación de la recta sabiendo que La pendiente es 3 y pasa por el punto

a. (2,6) b. (4,3) c. (2,12) d. (a, 2a)


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FUNCIONES CUADRATICAS.

Una función se dice cuadrática cuando está representada simbólicamente cbxaxy ++= 2,

donde a, b y c son reales y

Observemos que si se toma a=1, b=c=0 se obtiene la función cuadrática simple 2xy = , cuya grafica

es

x 2xy =

-4

-3

2.5

-2

-.5

-1

-.5

0

0.5

1

1.5

2

2.5

3

4

EJERCICIOS

1. Representar gráficamente las siguientes funciones cuadráticas

a. ( ) 22xyxf −==

b. ( ) 32 +== xyxf

c. ( ) 63 2 +== xyxf

d. ( ) 2)2( +== xyxf

e. ( ) 2)3( −== xyxf

f. ( ) 4)3(2 2 +−−== xyxf

g. ( ) 42 2 +−== xxyxf

h. ( ) xxyxf 32 2 −−==

i. ( ) 2

21 )3( −−== xyxf

j. ( ) xxyxf 23 2 −−==

2. Encuentre, gráficamente, los puntos de intersección de las siguientes curvas:

a. ( ) 242 −+−= xxxf

y( ) 65 −= xxf

b. ( ) 252 +−= xxxf

y ( ) 7−= xxf

.

Desplazamientos del gráfico de una función cuadrática

Vamos a analizar qué sucede con el gráfico de una función cuadrática al variar los parámetros a, h

y k en la expresión canónica ( ) ( ) khxaxf +−=2

de la función cbxaxxf ++= 2)( .


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Supongamos h = 0 y k = 0, entonces la

función cuadrática resulta de la forma 2)( axxf =

.

En el gráfico se pueden observar las

parábolas que resultan de hacer

a = 1, a = –1, a = 3, a = –3, a = 21

, a

= 21−

.

¿Qué sucede si a < 0?

________________________________

_______

¿Qué sucede si a > 0?

________________________________

_______

¿Qué se observa a medida que a

aumenta? ¿Qué sucede con las ramas de la parábola?

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

___________

¿Qué observa a medida que a

disminuye? ¿Qué sucede con las ramas de la parábola?

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

___________

Supongamos a = 1 y k = 0, entonces la función tiene la forma ( )2)( hxxf −=

. En el siguiente

gráfico se pueden observar la parábolas que resultan de hacer h = 0, h = –2, h = 2, h = 4 y h

= –5.

a = 1

aa=3

a = –1

a = –3

a =

-3 -2 -1 1 2 3

x

-3

-2

-1

1

2

3

ya=1/2

a = 3

a = 1

-7.5 -5 -2.5 2.5 5 7.5

x

1

2

3

4

5

yh = –5 h = –2 h = 0 h = 2 h = 4


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¿Hacia dónde se desplaza la parábola si h > 0?

¿Hacia dónde se desplaza la parábola si h < 0?

Supongamos a = 1 y h = 0, entonces la función tiene la forma kxxf += 2)(

.

En el siguiente gráfico se pueden observar las parábolas que resultan de hacer

k = 0, k = –1, k = 2, k = –3 y k = 6.

¿Hacia dónde se desplaza la parábola si k > 0?

¿Hacia dónde se desplaza la parábola si k < 0?

-2 -1 1 2

x

-2

-1

1

2

3

y

k = 0 k = 2

k = –2

k = 1

k = –1


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GUIA PARA NOVENO CUARTO PERIODO

BIBLIOGRAFIA

Stewart, J. Redlin, L. Watson, S. 2007. Precálculo Matemáticas para el cálculo. Bogotá. Editorial

Thomson

Haeussler, E. Richard Jr. 2003. Matemáticas para administración y Economía. Mexico. Prentice

Hall.

Clemens, S. O’daffer, P. 1998 Geometría. Addison Wesley Longman.

NOTA: El trabajo de la asignatura de matemáticas, de grado noveno, debe ser enviado a la plataforma TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en cuenta el instructivo que aparece al final de esta guía.


MONICA RODRIGUEZ [email protected] 901,902

PAOLA USAQUÉN [email protected] 903,904,905

CIENCIAS NATURALES INDICADORES DE LOGRO: -Argumenta procesos relacionados con estructura funcional del cuerpo humano que interviene en la búsqueda de la salud integral a través de la actividad física. -Desarrolla estrategias de solución a problemas relacionados con los tópicos de estudio propuestos, mostrando autonomía en la construcción de los procesos de conocimiento que son acordados para el periodo académico.

SI CONOCEMOS NUESTRO CUERPO, PODEMOS CUIDARLO. Actividad 1 RESPIRACIÓN: DE LA INHALACIÓN A LA OBTENCIÓN DE ENERGÍA. Es importante relacionar la respiración con la actividad física. Durante esta actividad la musculatura necesita fabricar más energía y para ello, requiere más oxígeno, así que debe elevar la frecuencia respiratoria y mejorar la capacidad pulmonar. El proceso de obtención de oxígeno se puede describir en tres momentos: ventilación, de intercambio de gases y de obtención de energía.

- En la ventilación se introduce aire al cuerpo mediante inhalación. El aire pasa consecutivamente de las fosas nasales a faringe, laringe y tráquea hasta llegar a los bronquios, bronquiolos. Estos últimos penetran en los pulmones.

- El intercambio de gases es un proceso físico que se da en los pulmones, y por el cual el oxígeno (O2) pasa al torrente sanguíneo y se intercambia por CO2, el cual es expulsado durante la exhalación.

- En oxigeno viaja por la sangre gracias al hierro (de la proteína hemoglobina) de los glóbulos rojos y así llega a los músculos para ser utilizado (metabolizando los hidratos y grasas para obtener energía). Para algunos el verdadero proceso de respiración es el que se efectúa a nivel celular.

Durante la inhalación (parte de la ventilación), las costillas se ensanchan y se elevan con ayuda de la musculatura entre las costillas (músculos intercostales) y el diafragma desciende para que así toda la cavidad de la caja torácica sea más grande, así penetra más aire hacia el interior de los pulmones. Durante la exhalación, el diafragma asciende, empujando a los pulmones que se empequeñecen dejando escapar el aire hacia el exterior.


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Las fosas nasales formas parte de las vías aérea superiores fundamentales para evitar la entrada de materiales extraños en el árbol traqueobronquial, también contribuyen en la fonación el olfato. Allí el aire inspirado es filtrado, limpiado, humidificado y calentado con ayuda de las vellosidades, los repliegues y el mucus, por eso es importante inspirar por la nariz y no la boca. La inhalación correcta regula funciones relacionadas con la producción hormonal y el sueño. La Laringe es una estructura musculo- cartilaginosa que permite el paso del aire desde la faringe hacia la tráquea y los pulmones. En la laringe se encuentran las cuerdas vocales que dejan entre sí un espacio llamado glotis. La Tráquea forma parte de las vías respiratorias inferiores, es un conducto en forma de tubo que

permanece abierto por la presencia de arcos de cartílago entre cuales hay tejido fibroso y de

musculo liso. Esta vía hace posible el paso del aire entre la laringe y los bronquios.

Los bronquios y bronquiolos son vías tubulares que se ramifican progresivamente en tubos de

menor diámetro, también tiene paredes con anillos de cartílago, recubiertas de mucus. Se insertan

dentro de los pulmones.

En los pulmones se realiza el intercambio gaseoso con la sangre, se ubican en la caja torácica. Debido

al espacio ocupado por el corazón, el pulmón derecho es más grande que el otro, se divide en tres

sesiones lóbulos, mientras que el pulmón izquierdo en dos, a cada lóbulo llega un bronquio con sus

ramificaciones. Los pulmones se recubren por dos capas de tejido conjuntivo elástico, denominada

pleura, que evita su roce con la pared interna de la caja torácica. entre ambas capas existe una

pequeña cantidad de líquido pleural.

Los alvéolos, están situados en la piel del pulmón, reciben las últimas

ramificaciones de los bronquiolos, tienen la forma de pequeñas

bolsas, su pared es muy delgada, pues está constituida por una capa

unicelular. Sumando los dos pulmones, el organismo humano

dispone de alrededor de 300 millones de alveolos, esta enorme

superficie es la que hace posible obtener la cantidad de oxígeno

necesaria. En los capilares pulmonares que rodean a los alvéolos

tiene lugar el intercambio gaseoso ente alveolo y sangre, de tal forma

que la hemoglobina se desprende de una molécula de dióxido de

carbono y toma la molécula oxígeno, formando la oxihemoglobina. Un en 97% de O2 se transporta

principalmente unido a la Hemoglobina (Hb) y el resto lo hace disuelto en el agua del plasma

sanguíneo.

En intercambio se debe tener en cuenta que al alveolo llegan capilares arteriales con sangre impura

o con CO2 y salen capilares venosos con sangre oxigenada. Los capilares entregan el O2 a las venas

pulmonares y de allí al corazón.

A nivel celular la respiración se utiliza

el oxígeno que la sangre transportó

hasta ellas. Las células realizan un

proceso para obtener energía

mediante una reacción química de

oxidación de la glucosa (unidad

mínima de las sustancias orgánicas

que sirven de alimento). Esta

oxidación ocurre en un orgánulo

celular denominado mitocondria.

El CO2 (dióxido de carbono) es un

subproducto de la reacción química de

respiración.

https://es.wikipedia.org/wiki/Laringe

https://es.wikipedia.org/wiki/Tr%C3%A1quea

https://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%B3rax

https://es.wikipedia.org/wiki/Alv%C3%A9olo_pulmonar

https://es.wikipedia.org/wiki/Hemoglobina

https://es.wikipedia.org/wiki/Ox%C3%ADgeno

https://es.wikipedia.org/wiki/Mitocondria


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Al ejercitarnos los músculos trabajan de manera más intensa para producir la energía química necesaria (Adenosín Trifosfato ATP), consumiendo más oxígeno O2 y produciendo más gas carbónico CO2. Es una demanda adicional a la que el cuerpo tiene que hacer frente, lo que implica que el ritmo respiratorio aumente de unas 15 veces por minuto (reposo) a unas 40 a 60 veces. Es decir, de 12 litros de aire a unos 100. La circulación, también se acelera y aumenta las pulsaciones por minuto. Una persona sana mantiene una buena reserva de aire para respirar bien y su cuerpo bombea la sangre correctamente y no experimentará dificultades si la actividad se ajusta a su ritmo. Preguntas: 1.1 Identifique en el gráfico que se presenta a continuación, las estructuras que se relacionan con el sistema respiratorio humano. Músculos intercostales - musculo diafragma – pulmones alveolos - pulmonares - fosas - nasales – laringe - tráquea- bronquios-

1.2 El intercambio de gases que se produce entre los capilares sanguíneos y los alveolos pulmonares se representa en la siguiente imagen. Observe el esquema, luego complete la idea con la ayuda de las siguientes palabras. Oxígeno – Dióxido de Carbono – Exhalar – Inhalar – Alvéolo pulmonar – capilar sanguíneo Al _______ llega a los alvéolos pulmonares aire con mucho ______ y al _______ se expulsa por la nariz aire con mucho _______. El oxígeno pasa del ________ al __________. El dióxido de carbono pasa del _______ al ________. La sangre transporta hacia los tejidos del cuerpo _______ y se lleva de éstos _________. 1.3. En proceso que se describe en el punto anterior participan dos sistemas del organismo humano ¿Cuáles son? ¿De qué manera participan? 1.4. Mire los dibujos y explique, con sus propias palabras, el funcionamiento y las partes que intervienen en cada acción


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1.5. Seleccione unas de las vías respiratorias y profundice en su estructura y funcionamiento. (Use imágenes) 1.6. Explique una de las enfermedades del sistema respiratorio. Tenga en cuenta: síntomas, síntomas, daños em el organismo, prevenciones (use imágenes) 1.7. En la siguiente imagen se mencionan beneficios del ejercicio físico. Amplié la información de dos de los recuadros con ayuda de la información dada en esta guía.

Actividad 2 ¿SUDORACIÓN: ¿PROBLEMA O EQUILIBRIO? En esta guía vamos a relacionar deporte- sudoración- higiene y salud, como parte de nuestra condición humana, como seres bilógicos y sociales. La sudoración es controlada por el sistema nervioso autónomo y relaciona con condiciones de temperatura, actividad física, estrés o cambios hormonales. Cuando un ser humano nace tiene alrededor de 3 millones de Glándulas Sudoríparas que ubican en la piel y se forman por diminutos tubos enrollados. Estas son de dos tipos ecrinas y apocrinas, que producen dos tipos de sudor, pero en todo caso, inoloros. Las glándulas ecrinas desembocan directamente en la piel, aunque se encuentran en todo el cuerpo son especialmente numerosas en las palmas de las manos, en las plantas de los pies y en la frente; mientras que las glándulas apocrinas se ubican en zonas de piel con vellos y drenan su contenido (sudor) al folículo piloso, se activan con mayor intensidad desde la pubertad (por ello, es una condición común en las aulas escolares).


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El sudor es básicamente agua y sales, en las glándulas ecrinas es más acuoso y libre de ácidos grasos y proteínas; pero en otro caso consiste en agua, cloruro de sodio (sal), urea y ácido úrico. puede tener un pH = 4.5 ácido El sudor forma una capa protectora sobre la piel que puede proteger contra los organismos patógenos.

¿Por qué se produce el sudor durante la práctica de deporte? La piel tiene un papel fundamental en la termorregulación del organismo. La sudoración es un mecanismo de refrigeración que permite bajar la temperatura. Cuando se lleva a cabo una actividad física intensa, los músculos generan calor que se transfiere a la sangre, la frecuencia cardíaca y presión arterial aumentan, la circulación aumenta, los capilares de la piel se dilatan, se produce más transpiración. El agua se evapora y así gasta energía calórica devolviendo al cuerpo la temperatura normal. El agua

eliminada a través de los poros forma lo que llamamos sudor. El ejercicio prolongado, sobre todo cuando hace mucho calor o la humedad es elevada, puede provocar la pérdida excesiva de líquido y sodio por el proceso de transpiración. Al perder líquidos se ven afectadas ciertas funciones cardiovasculares. En condiciones normales se pueden

perder 1 litro y medio al día. Atletas que participan en deportes de resistencia en ambientes calurosos y sudan mucho durante horas pueden perder hasta 2 litros y medio por hora. Algunos deportistas, incluso, se expulsan de 3 a 4 litros por hora durante competencias o entrenamientos prolongados, lo que provoca una alta pérdida de sodio. Es preciso hidratar y restituir el nivel de sales al cuerpo. ¿Cuál es la relación del sudor con bacterias habitantes de la piel? Las glándulas apocrinas producen un sudor lechoso que entra en contacto con la población bacteriana que habita usualmente en la piel, por lo en determinadas circunstancias se puede producir mal olor. Cuando las bacterias metabolizan sustancias presentes en el sudor producen otras sustancias volátiles causantes del olor. Las bacterias habitantes de la piel se pueden alimentar además de células de piel que se descaman y de productos de secreción grasa. Esta microflora cutánea en condiciones estables es útil en la defesa contra organismos causantes de enfermedad (patógenos). En las partes del cuerpo con piel seca la población de bacterias puede ser 102 individuos /cm2; mientras en regiones húmedas como el ombligo o entre los dedos puede ser 107 bacterias/ cm2. Se han reconocido algunas bacterias como: Corynebacterium striatum. Corynebacterium jeikeium, Sthapylococcus epidermis, Sthapylococcus haemoli[Capte la atención de los lectores mediante una cita importante extraída del documento o utilice este espacio para resaltar un punto clave. Para colocar el cuadro de texto en cualquier lugar de la página, solo tiene que arrastrarlo.] tycus, Micrococcus spp, Propionibacterum acnes. En los varones es mayor la presencia de Corynebacterium spp responsables de la producción de sustancias del olor del sudor una de esas sustancias es ácido 3-metil 3- hexanoico. La población bacteriana puede variar según condiciones de edad, sexo, higiene, rasurado, vestuario y uso de sustancias cosméticas, en estos últimos existen sustancias que se metabolizan y que incluso pueden generar resistencia en algunas bacterias, colaborando en la formación de sustancias olorosas. Como se ve para la regulación corporal es importante el sudor, así como la flora cutánea y comprender que el mal olor depende del manejo higiénico y cuidadoso del cuerpo. Preguntas:

2.1. Elabore, con ayuda de la consulta, un esquema y explicación de la anatomía de la piel.

2.2. ¿Cuál es la relación ente el sudor y la práctica deportiva?

2.3. Explique los cambios de temperatura corporal en relación con los cambios de estado del agua: de agua líquida a vapor (evaporación) y en la superficie de la piel de agua vaporosa a líquido (condensación). Tenga en cuenta los elementos en la guía 13

2.4. Contradiga la siguiente afirmación: “El sudor huele tiene mal olor”

Tomada de.

https://c8.alamy.com/compes/r

ac6x7/ilustracion-de-un-

hombre-con-la-sudoracion-

excesiva-frente-de-barrido-con-

axilas-y-pecho-humedo-

rac6x7.jpg

Tomada de : https://perspirex.es/blog/wp-

content/uploads/2011/06/sudor2.jpg


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2.5. Interprete esta gráfica. Escriba por lo menos media página. 2.6. ¿Por qué razón conocer los mecanismos del sudor y de la relación con las bacterias ayudan a formarnos integralmente?

Actividad 3. SISTEMA LOCOMOTOR Y LA ACTIVIDAD FÍSICA El sistema musculoesquelético.

En este sistema los músculos y el

esqueleto trabajan juntos para dar sostén y movilidad al cuerpo. Los huesos del

sistema esquelético

sirven para proteger los órganos, soportar el peso y darle su forma. Los músculos del sistema muscular se fijan a estos huesos y tiran de ellos para permitir el movimiento.

El esqueleto humano. Está formado por tejido óseo y tejido cartilaginoso. Los huesos se unen entre sí mediante articulaciones y están estrechamente unidos a ligamentos, tendones, y músculos. Un adulto tiene de 206 huesos y son de varios tipos, según su forma:

• Huesos largos como: Fémur, tibia, peroné, húmero, cúbito y radio. • Huesos cortos. su forma es más o menos cúbica. Por ejemplo, los pequeños huesos que

forman el carpo en la muñeca y el tarso en el tobillo. • Huesos planos. Por ejemplo, los huesos que forman la bóveda del cráneo. • Huesos irregulares. Por ejemplo, las vértebras que forman la columna vertebral. • Huesos sesamoideos. Son pequeños huesos accesorios que se presentan en diversas

localizaciones, generalmente en las proximidades de los tendones, sobre todo en manos y pies. Reciben su nombre porque la forma puede recordar a la de la semilla del sésamo.

Las partes de los huesos pueden ser diferentes según la forma, se destaca que los huesos tienen una membrana conjuntiva que los recubre, que es el Periostio y en la parte interna hay otra membrana denominada Endostio. La cavidad medular puede tener adentro dos tipos de médula la amarilla formada por células que almacenan triglicéridos y la médula roja que produce células sanguíneas. Otras partes como la epífisis son propias de los huesos largos.

https://www.ivami.com/es/microbiologia-clinica/2167-olor-corporal-sudoracion-y-bacterias-implicadas https://www.onmeda.es/sudoracion/sudoracion_y_deporte.html https://th.bing.com/th/id/OIP.t56ViYUrYumwuBcwd_VoSQHaG9?pid=Api&rs=1

https://es.wikipedia.org/wiki/Tejido_%C3%B3seo

https://es.wikipedia.org/wiki/Tejido_cartilaginoso

https://es.wikipedia.org/wiki/Ligamento

https://es.wikipedia.org/wiki/Tend%C3%B3n

https://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculo

https://es.wikipedia.org/wiki/Hueso_largo

https://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9mur

https://es.wikipedia.org/wiki/Tibia

https://es.wikipedia.org/wiki/Peron%C3%A9

https://es.wikipedia.org/wiki/H%C3%BAmero

https://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%BAbito

https://es.wikipedia.org/wiki/Radio_(hueso)

https://es.wikipedia.org/wiki/Hueso_corto

https://es.wikipedia.org/wiki/Carpo

https://es.wikipedia.org/wiki/Tarso_(anatom%C3%ADa)

https://es.wikipedia.org/wiki/Hueso_sesamoideo

https://www.ivami.com/es/microbiologia-clinica/2167-olor-corporal-sudoracion-y-bacterias-implicadas

https://www.ivami.com/es/microbiologia-clinica/2167-olor-corporal-sudoracion-y-bacterias-implicadas

https://www.onmeda.es/sudoracion/sudoracion_y_deporte.html


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En general el esqueleto se divide en dos grandes partes. El esqueleto axial, que forma la línea media que soportan la masa del cuerpo, ahí están columna vertebral, tórax, pelvis, cuello y cabeza. La otras parte o esqueleto apendicular, recibe este nombre porque está integrado por los apéndices o anexos del esqueleto central, que en este caso son brazos y piernas, en su encaje o unión a la parte central, se forma la cintura escapular y la cintura pelviana.

Articulaciones, cartílago, ligamentos y tendones Los huesos se articulan o unen unos a otros, lo que permite la flexibilidad y el movimiento, unas posibilitan movimientos de apertura, otras de rotación y otras son inmóviles, las más complejas son las llamadas articulaciones sinoviales que admiten movimientos en varias direcciones, es el caso de las rodillas, la cadera, los hombros. En la articulación existe un líquido que lubrica y los huesos se recubren de un cartílago funciona como amortiguador y reduce la fricción, los ligamentos ayudan a estabilizar la articulación y evitan que vaya más allá del rango de movimiento previsto. Los tendones conectan el sistema esquelético con el sistema muscular al unir los músculos con los huesos. Cuando un músculo se contrae, el tendón actúa sobre el hueso y así provoca movimiento.

La imagen compara tres tipos de articulaciones: fibrosas en el cráneo (fijas), discos intervertebrales cartilaginosos (ligeramente móviles) y una articulación sinovial (de libre movimiento) Sistema muscular Los músculos participan en el movimiento corporal, por ejemplo, en la masticación, en los movimientos peristálticos del esófago, estómago e intestino, en el desplazamiento e Incluso en reposo los músculos están activos. Según el tipo de células (Miocitos) que los componen, los músculos son de tres tipos ya que forman tres tipos de fibras.


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Los músculos esqueléticos están unidos a los huesos a través de tendones también se llaman músculos estriados porque están compuestos por fibras que poseen franjas o estrías horizontales, visibles al microscopio en caso de movimiento se controla de manera voluntaria. Este tipo de músculo se puede contraer (acortar o tensar) rápida y enérgicamente, pero se cansa con facilidad. Los miocitos del músculo estriado son muy largos, tienen forma cilíndrica y contienen varios núcleos. Los músculos lisos o involuntarios también están formados por fibras, pero su aspecto se ve liso. No se pueden controlar conscientemente, su funcionamiento es automático y dirigido por el sistema nervioso (motivo por el que también reciben el nombre de "involuntarios"). Se encuentran, por ejemplo, en las paredes del estómago, de los intestinos, en las paredes de los vasos sanguíneos. El músculo cardíaco se encuentra en el corazón. Este órgano está compuesto casi completamente por fibras musculares estriadas, pero es involuntario. ¿Cómo funcionan los músculos? El encéfalo coordina y controla los movimientos. Los músculos involuntarios se regulan por acción del tallo cerebral y los voluntarios por la corteza cerebral motora y el cerebelo, en este último caso la señal de movimiento se envía eléctricamente desde el encéfalo a través de la médula espinal y de allí a los nervios periféricos. El cerebelo coordina los movimientos musculares que dirige la corteza cerebral. La grafica muestra algunos músculos estriados o esqueléticos.

Los calambres musculares son espasmos dolorosos que pueden suceder durante o inmediatamente después de hacer ejercicio. El músculo se endurece y contrae y no se relaja con facilidad. Aunque en muchos casos no se determina la causa exacta se pueden relacionar con un suministro inadecuado de sangre, cuando las arterias se atrofian; con un problema neuronal, por la presión de algún nervio en la columna vertebral o con poco abastecimiento de minerales como Potasio, Calcio o Magnesio.

Preguntas:


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3.1. Movimiento de brazos. Realice la flexión y extensión de los brazos y luego responda las preguntas:

a) Durante la flexión del brazo, ¿qué músculo está relajado y cuál está contraído?

b) Durante la extensión del brazo, ¿qué músculo está relajado y cuál está contraído?

c) ¿Qué huesos intervienen? 3.2. Con expuesto sobre elabore por lo menos dos párrafos para responder: ¿Cómo cree que se produce el movimiento de la cabeza? 3.3. Movimiento de las piernas

a) ¿Que músculos se contraen al mover la pierna?

b) Siéntese en una silla y levante una de las piernas. ¿Que musculo le permite subir y bajar la pierna?

c) ¿Qué huesos y articulaciones intervienen? 3.4. Identifique los huesos que se señalan en la imagen. En una tabla como la siguiente escriba el número que corresponde a cada hueso,

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3.5. Completar el siguiente diagrama

3

5

6

7

2

4

1

9

8

10


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3.6. Elabore un párrafo de diez renglones en relación con la salud del esqueleto. Debe incluir y subrayar las siguientes expresiones: postura corporal, dieta alimenticia, calcio, actividad física, escoliosis, artritis, colágeno, ejercicio físico. NOTA: El trabajo de la asignatura de Ciencias Naturales, de grado noveno, debe ser enviado a la plataforma TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes.


Andrea Reyes [email protected] 901- 902

Gladys Jiménez [email protected] 903-904-905

INFORMÁTICA Y TECNOLOGÍA

INDICADORES DE LOGRO:

INFORMÁTICA:

• Identifica las etiquetas texto, párrafo, fondo, imágenes, hipervínculos y video del lenguaje HTML

para el diseño de una página web sencilla.

• Demuestra habilidad en la búsqueda de información y en el uso de las TIC , al diseñar una página

web de sencilla.

• Trabaja en equipo siendo responsable, autónomo, solidario, respetuoso en entornos

presenciales y/o virtuales y propone acciones orientadas al cuidado del ambiente.

CONCEPTUALIZACIÓN PÁGINA WEB:

¿Qué es una página web?

Se conoce como página Web, página electrónica o página digital a un documento digital de

carácter multimediático (es decir, capaz de incluir imágenes, audio, video, texto y sus

combinaciones), adaptado a los estándares de la World Wide Web (WWW) y a la que se puede

acceder a través de un navegador Web como Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox, entre

otros. Por ejemplo, el blog institucional de nuestro colegio

https://colegiotomascarrasquilla.webnode.es/ incluye los recursos multimediales descritos y en los

diferentes sitios virtuales que Usted en la cotidianidad visita a través de su dispositivo electrónico.

Las páginas Web se encuentran programadas en formato HTML o XHTML.

https://colegiotomascarrasquilla.webnode.es/


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¿Qué es HTML?

HTML significa “Lenguaje de Marcado de

Hypertexto” por sus siglas en ingles “HyperText

Markup Language”, es un lenguaje que pertenece a

la familia de los “lenguajes de marcado” y es

utilizado para la elaboración de páginas web.

Cabe destacar que HTML no es un lenguaje de

programación ya que no cuenta con funciones

aritméticas, variables o estructuras de control

propias de los lenguajes de programación, por lo que

HTML genera únicamente páginas web estáticas, sin

embargo, HTML se puede usar en conjunto con

diversos lenguajes de programación para la creación

de páginas web dinámicas.

Para crear una página web se necesita un documento HTML utilizando tres elementos o tags

principales que cualquier sitio Web usa: html, head y body.

¿Qué es una etiqueta HTML?

HTML es un markup language, lo que significa que está escrito con códigos que puede leer una

persona sin que sea necesario compilarlo primero. En otras palabras, el texto en una página web

está «marcado» con estos códigos para dar instrucciones al navegador web sobre cómo mostrar el

texto. Estas etiquetas de marcado son las propias etiquetas HTML.

Cuando se escribe en código en

HTML, se está escribiendo etiquetas

HTML. Todas las etiquetas HTML

están hechas con un número de

partes específicas, incluyendo:

• El carácter “menor que” <

• Una palabra o carácter que

determina qué etiqueta se está escribiendo.

• Cualquier número de atributos HTML que se quiera usar, escritos de la forma nombre =”valor”

• El carácter “mayor que” >

¿Qué es un atributo en HTML?

Los atributos HTML van siempre dentro de la etiqueta de apertura y sirven para modificar o agregar

alguna característica al contenido, por ejemplo, modificar en la fuente el color, tamaño, forma de la

letra. En los párrafos incorporar alineación izquierda, centrada o a la derecha.


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¿DÓNDE EDITAR Y DISEÑAR LA PÁGINA WEB?

En el contenido anterior, se realiza una conceptualización con respecto a página web y HTML. A

continuación, se indican opciones que le facilitan la edición de la página web acorde a la estructura,

etiquetas y atributos en el uso de HTML:

• Bloc de notas que se encuentran en los accesorios de Windows.

• NOTE PAD++

• Visual Studio Code

¿QUÉ ACTIVIDAD SE VA A DESARROLLAR?

1. Realizar una lectura comprensiva al artículo “Actividad, condición física y salud en diferentes

etapas de la vida”.

2. Con esta información diseñar una página web creativa en HTML, donde sintetice el siguiente

contenido de acuerdo con la lectura:

• ¿Cuál es la importancia de la condición física para fortalecer una excelente salud?

• Indique tips o consejos para una sana nutrición y una excelente condición física.

• Explique qué rutinas físicas o deportivas se realiza en su familia.

• Explicar los beneficios del ejercicio físico regular en los sistemas cardiovascular,

muscular, nervioso, respiratorio y locomotor del ser humano.

• Explicar qué relevancia tiene el calcular el índice de masa corporal en cada etapa de la

vida de las personas tanto en la salud física como en la salud emocional.

3. Incorporar recursos multimediales de texto, gifs, imágenes, videos de Youtube y videos que ha

entregado a los docentes de educación física de rutinas físicas, recreativas o deportivas de

carácter individual o grupal.

4. Utilizar las etiquetas de texto, párrafo, fondo, imágenes, hipervínculos y video.

5. En la cabeza “head” de la página incorporar el título de la página web, nombre del estudiante,

curso y fecha.

6. Es importante crear previamente una carpeta, con el propósito de organizar los diferentes

recursos multimediales a utilizar y los archivos de formato .html. que se editan.

7. Indicar las fuentes de información donde consulto contenido.

8. En el enlace http://www.ens.uabc.mx/desquer/dam/guia_rapida_html.pdf se encuentra lista

de etiquetas básicas.

9. Se sugiere observar los siguientes videos de apoyo para la organización de la información y uso

de editores para el diseño de la página web:

• En Bloc de Notas

COMO HACER UNA PÁGINA WEB EN BLOC DE NOTAS (HTML)

https://www.youtube.com/watch?v=Y9kzrg8peDM

• En Visual Studio Code

Aprende HTML en 15 Minutos

https://www.youtube.com/watch?v=mNbnV3aN3KA

• En Notepad++

Cómo hacer una página web con Notepad++

https://www.youtube.com/watch?v=KGcUJ8TBBvw

Una vez observe los videos, utilice el editor que sea de su agrado.

10. Se debe prestar atención al uso correcto de la ortografía.

11. Si tiene dificultad en editar la página web en alguna herramienta digital, diseñarla de manera

creativa con cartulina, lápices, colores, plumones, etc, Donde se visualice a través de un video

los diferentes enlaces con la información solicitada en el ítem No. 2 e indicar las diferentes

etiquetas de HTML que se utiliza para el diseño de su página web.

En los siguientes enlaces Prototipo en papel "Pagina web"

https://www.youtube.com/watch?v=vT2cqPzUCcc, prototipo en papel sitio web

https://www.youtube.com/watch?v=1S4LBB00qA0 se observan dos ejemplos del diseño de una

página web en papel.

12. Al publicar los diferentes archivos de la página web en el equipo TEAMS y no le permite adjuntar

los archivos, se sugiere reportarlos al docente a través del drive de su correo institucional bajo

el dominio @educacionbogota.edu.co y compartir el drive con el correo electrónico del

profesor.

http://www.ens.uabc.mx/desquer/dam/guia_rapida_html.pdf

https://www.youtube.com/watch?v=Y9kzrg8peDM

https://www.youtube.com/watch?v=mNbnV3aN3KA

https://www.youtube.com/watch?v=KGcUJ8TBBvw

https://www.youtube.com/watch?v=vT2cqPzUCcc

https://www.youtube.com/watch?v=1S4LBB00qA0


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LOGROS TALLER DE ELECTRONICA

1. El estudiante reconoce elementos y variables que intervienen en un circuito.

2. El estudiante realiza mediciones y conoce las magnitudes que intervienen en un circuito

resistivo y con transistores NPN Y PNP.

Las variables que intervienen en un circuito eléctrico

Las variables que intervienen en un circuito eléctrico son: La diferencia de potencial, la corriente

eléctrica y la resistencia o receptor eléctrico.

Los circuitos eléctricos y sus componentes

Un circuito eléctrico es una red eléctrica que contiene al menos una trayectoria cerrada.

Los componentes del circuito eléctrico son:

Fuente de energía: ej. pila o batería. Diferencia de potencial. Magnitud que se mide en voltios (V).

La energía se distribuye: ej. cables. Corriente Eléctrica. Magnitud física que expresa la cantidad de

electricidad que atraviesa un conductor en una unidad de tiempo, su unidad es el amperio (A).

La energía se consume: ej. bombilla. Resistencia o receptor eléctrico. Recibe la energía de un

generador instalado a distancia.

Aparatos de medida

Para medir la corriente eléctrica, amperios (A) utilizamos el amperímetro, en serie.

Para medir la tensión eléctrica, voltios (V) utilizaremos el voltímetro, en paralelo.

Para medir la resistencia eléctrica, ohmios utilizaremos el ohmímetro, en paralelo, pero sin tensión.

¿Qué es un transistor?

Un transistor, también conocido como un BJT (Transistor de Unión Bipolar), es un dispositivo

semiconductor impulsado por corriente, que puede ser utilizado para controlar el flujo de corriente

eléctrica en la que una pequeña cantidad de corriente en el conductor base controla una mayor

cantidad de corriente entre el Colector y el Emisor. Se pueden utilizar para amplificar una señal

débil, como un oscilador o un interruptor.

Suelen estar fabricados de cristal de silicio donde se intercalan las capas de semiconductor de

tipo N y P. Consulte la Figura 1 a continuación.

1. Tipos de transistores de unión bipolar

Un transistor de unión bipolar, denominado en breve BJT, ya que tiene dos uniones PN para su

función. Este BJT no es más que un transistor normal. Tiene dos tipos de configuraciones NPN y PNP.

Por lo general, se prefiere el transistor NPN por conveniencia. La siguiente imagen muestra cómo se

ve un BJT práctico.

BJT: Los tipos de transistores BJT son NPN y PNP. El transistor NPN se realiza colocando un material

tipo PT y entre dos materiales de tipo N. El transistor PNP se realiza colocando un material de tipo

n entre dos materiales de tipo P. BJT es un dispositivo controlado actual. Un transistor normal que

habíamos discutido en los capítulos anteriores pertenece a esta categoría. La funcionalidad, las

configuraciones y las aplicaciones son todas iguales.


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Tipos de transistores de efecto de campo

Un FET es un dispositivo semiconductor unipolar de tres terminales. Es un dispositivo controlado

por voltaje a diferencia de un transistor de unión bipolar. La principal ventaja de FET es que tiene

una impedancia de entrada muy alta, que está en el orden de Mega Ohms. Tiene muchas ventajas,

como bajo consumo de energía, baja disipación de calor y los FET son dispositivos altamente

eficientes. La siguiente imagen muestra cómo se ve un FET práctico.

FET: El FET es otros de los tipos de transistores conocidos como dispositivo unipolar, lo que significa

que está hecho utilizando material tipo P o tipo N como sustrato principal. Por lo tanto, la

conducción actual de un FET se realiza mediante electrones o agujeros.

Características de FET

Las siguientes son las características variadas de los tipos de transistores de efecto de campo.

Unipolar: es unipolar, ya que los agujeros o los electrones son responsables de la conducción. Alta

impedancia de entrada: la corriente de entrada en un FET fluye debido a la polarización inversa. Por

lo tanto, tiene una alta impedancia de entrada. Dispositivo controlado por voltaje: como el voltaje

de salida de un FET está controlado por el voltaje de entrada de la puerta, FET se denomina

dispositivo controlado por voltaje. El ruido es bajo: no hay uniones presentes en la ruta de

conducción. Por lo tanto, el ruido es más bajo que en BJT.

La ganancia se caracteriza como transconductancia. La transconductancia es la relación entre el

cambio en la corriente de salida y el cambio en el voltaje de entrada.

La impedancia de salida de un FET es baja.

Ventajas de FET

Para preferir los tipos de transistores FET sobre los tipos de transistores BJT, debería haber pocas

ventajas de usar FET, en lugar de BJT. Tratemos de resumir las ventajas de FET sobre BJT.

Aplicaciones de FET

FET se utiliza en circuitos para reducir el efecto de carga. Los FET se utilizan en muchos circuitos,

como el amplificador de búfer, los osciladores de cambio de fase y los voltímetros.

3. Terminales FET

Aunque FET es un dispositivo de tres terminales, no son lo mismo que los terminales BJT. Los tres

terminales de FET son Gate, Source y Drain. El terminal Source en FET es análogo al Emitter en BJT,

mientras que Gate es análogo a Base y Drain a Collector.


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Los símbolos de un FET para los tipos NPN y PNP se muestran a continuación.

ACTIVIDADES:

1. Realiza una infografía en la que explique la teoría de transistores y el funcionamiento de

cada uno.

2. Consulte en internet en que elementos electrónicos se utilizan los transistores, y explique

qué función cumple dentro del dispositivo electrónico.

3. Realice un circuito en el cual implemente transistores y otros dispositivos electrónicos.

4. Realice en el software de su preferencia una línea del tiempo sobre la historia del transistor

LOGROS TECNOLOGIA

1. Construye y argumenta la solución propuesta al problema del entorno analizado en los

periodos anteriores, para ExpoTomás

2. Analiza y relaciona sus intereses y habilidades con las áreas del conocimiento y tomo una

decisión frente a las especialidades de Gestión Empresarial y Sistemas e Informática

Empresarial

3. Presenta y Sustenta su proyecto final, trabaja en equipo siendo responsable, autónomo,

solidario y propone acciones orientadas al cuidado del ambiente (5S)

ACTIVIDADES:

1. Elabora un escrito analizando y relacionando sus intereses y habilidades con las áreas del

conocimiento que lo animan a tomar una decisión frente a las especialidades de Gestión

Empresarial y Sistemas e Informática Empresarial.

2. Construye y argumenta la solución propuesta al problema del entorno analizado en los

periodos anteriores, para Expo Tomás

3. Realiza una historieta en el software de su preferencia en el que muestre los procesos que

se deben realizar para tener una buena actividad física.

4. Realiza un video explicativo del proyecto expo tomas.

NOTA: El trabajo de la asignatura de Tecnología e Informática, de grado noveno, debe ser enviado

a la plataforma TEAMS de Microsoft, de los siguientes docentes. Tenga en cuenta el instructivo que

aparece al final de esta guía.


NURY ANDREA FARFAN [email protected] 903

XIOMARA CATACOLI [email protected] 901

JULIA CHACON [email protected] 905

SANDRA ALVAREZ [email protected] 903

SERGIO NAVARRETE [email protected] 902 - 904

NOTA FINAL:


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Si usted es estudiante que tiene conectividad y va a enviar las respuestas o soluciones de la guía del periodo, a sus docentes, tenga en cuenta lo siguiente:

Sus profesores lo están invitando a participar en Equipos de clase donde podrá entregar los trabajos actividades y tareas que aparecen en esta guía de trabajo. Para entregar una tarea, o compartir con su profesor las respuestas de las guías, siga los siguientes pasos: 1. Ingrese al correo institucional, que le fue asignado. 2. De clic en los nueve punticos que hay en la parte superior de la pantalla, están al lado izquierdo sobre la franja de color azul, cerca del mensaje de EDUCACIONBOGOTA. 3. Cuando de clic allí, elija la opción TEAMS. 4. Al elegir la opción TEAMS, usted encontrará cuadros de colores que indican los equipos de clase, es decir las clases con sus respectivos profesores, donde usted está inscrito como estudiante. 5. Ingrese a un equipo de clase, ósea a una asignatura, donde su profesor le deja mensajes, tareas, lecturas, videos y actividades de las guías que estás realizando. 4. Revise todas las tarjetas de tus asignaturas de cada profesor para ver los mensajes y tareas. 5. Las tareas son las mismas que aparecen en las guías, así que cuando las tenga hechas, las puede agregar, o adjuntar los archivos de la tarea realizada, para ello… 6. Seleccione +Agregar trabajo y cargue el archivo. Cuando acabe de subir el archivo, le avisará que ya está LISTO. 7. Ahora es muy importante que antes de salir, no olvide dar ENTREGAR, para que su profesor pueda revisar su tarea. Si tiene dificultad con el envío, a través de la plataforma, Microsoft TEAMS, pregunte a sus profesores durante los encuentros pedagógicos virtuales.

Si usted es estudiante que no tiene ninguna conectividad y va a llevar las respuestas o soluciones de la guía del periodo, en papel al colegio, tenga en cuenta lo siguiente:

Realice las actividades propuestas por su profesor de cada asignatura en hojas de block, y elabore un paquete con las respuestas que él solicitó, una las respuestas de cada profesor o de cada asignatura, cosiendo las hojas de cada uno. 1. Elabore una portada con su nombre y curso. 2. Desarrolle una a una las actividades solicitadas por los docentes. Escriba con letra clara, de tamaño medio. 3. Copie parte del encabezado de la guía: Periodo, título de la lectura central, Asignatura y profesor. 4. Siga las instrucciones para cada actividad. 5. Copie la primera actividad o pregunta y contéstela, 6. Deje un reglón entre pregunta y pregunta. 7. Copie la segunda actividad o pregunta, respóndala y continúe hasta terminar las de esa asignatura.


APRENDE EN CASA


8. Use la totalidad de la hoja, de margen izquierda a margen derecha y de margen superior a margen inferior. 9. Si su trabajo lleva dibujos coloréelos y ubíquelos en el lugar preciso de la pregunta. Tenga en cuenta esta instrucción también para las gráficas. 10. Use el lenguaje propio de cada área del conocimiento. 11. Cuando termine todas las guías introduzca el material para cada profesor en una bolsa marcada así: Periodo, Nombre del Estudiante, Nombre del profesor, Curso.

Gracias.


COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA IED

BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es

GRADO NOVENO GUÍA INTEGRADA PERIODO 4° AÑO 2021

JORNADA ÚNICA

ÁREAS y/o ASIGNATURAS: Inglés, Español, Sociales, Educación Artística, Ética, Religión.

INTRODUCCIÓN

La presente guía ofrece a los estudiantes un material de trabajo pedagógico, en el que se integran las áreas: humanidades, sociales, educación artística, ética, religión. Los docentes de estas áreas académicas estarán valorando el avance de los estudiantes a través del eje temático seleccionado de interés para toda la comunidad Tomasina. Eje unificador:

GETTING TO KNOW COLOMBIA “Cultural Identity in a Globalized World”

INDICACIONES: Estudiantes: cada vez que realice el trabajo de un área, por favor enviar o entregar las evidencias al docente de quién recibe esa clase, según las instrucciones de cada profesor. Estudiantes sin conectividad: enviar las respuestas al correo electrónico del docente correspondiente. COMPETENCIAS. Competencia Cognitiva: enmarcado en la dimensión del pensar y teorizar. Competencia Actitudinal: enmarcado en la dimensión de la sensibilidad. Competencia Procedimental: enmarcada en la dimensión del actuar y aplicar. CRITERIOS DE EVALUACIÓN

• El trabajo es de carácter individual con el acompañamiento de la familia.

• Las respuestas deben darse con rigor académico, teniendo en cuenta las directrices dadas por los maestros. Es decir, con buena letra y ortografía, así como, buena distribución del espacio y márgenes de las hojas en que se trabaje.

• Las respuestas deben demostrar compresión lectora y escritora, y el desarrollo de las competencias: interpretativa, argumentativa y propositiva que demandan las actividades.

WELCOME TO COLOMBIA

Because Colombia is the gateway of South America to the world. Its strategic location makes the

country the ideal destination for international events and conventions. The variety in climates,

landscapes and the friendliness of its people makes the country an ideal place for business

meetings to become unforgettable experiences.

Those places that only exist in Colombia


Colombian landscapes are unique. In the land of rhythm and flavor you will find from innovative

cities full of cultural and gastronomic richness to quiet villages surrounded by imposing mountains,

all in one place and ready to be the scene of the most demanding events.

This is the door of South America

Colombia has extensive international connectivity, ports over the Atlantic and Pacific and more

than 900 weekly air frequencies. With no stations, its natural settings are available to host the

most unforgettable events any day of the year. And best of all: a land full of rhythms and joy that

receives those who visit it with open arms.

Joy, charm and kindness

Colombians will always have a smile to offer. Their vocation of service, their spontaneity and their

solidarity guarantee that the events held in the country not only develop with professionalism and

high level, but also have that seal of joy that remains in the hearts of those who live it. Come and

make your meetings in Colombia and feel the rhythm of its people!

Taken from: https://colombia.travel/en/meetings

INGLÉS

PROFESOR(A) CURSOS CORREO

Armando Barrios Barreto 901,902,903 [email protected]

Alirio Angarita 903, 904, 905 [email protected]

OBJECTIVES Fortalecer el sentido de identidad cultural LOGROS: COGNITIVO: provee recomendaciones sobre temas de interés general: “Importancia de los parques naturales colombianos” PROCEDIMENTAL: intercambia información “escrita” sobre temas de interés general: “Importancia de los parques naturales colombianos” ACTITUDINAL: respeta y valora la diversidad natural colombiana. Answer the questions about the Reading.

1. Why is Colombia the ideal destination for international events and conventions? 2. What are Colombian landscapes like? 3. What can you say about colombian gastronomy? 4. What does Colombia offer? 5. What is said about the Colombian people? 6. What the most beautiful city in Colombia? 7. And what’s the most Delicious food? 8. What’s your favorite Colombian rhythm?

Proyecto Cuarto Periodo: “Colombian Natural Parks ” Importante: El plegable es en inglés Primer momento: * Escoja el parque natural colombiano del que desea hablar. * Escoja la herramienta que va a utilizar para la creación de su plegable ( Publisher; canva; piktochart etc. En el caso de los alumnos de guías en físico pueden imprimir y hacer llegar el pleagable a sus docentes o hacerlo a mano y enviar imagen a traveés de Teams. Segundo Momento:

• Su plegable incluirá las siguientes secciones: Generalities (Introducción acerca del parque natural seleccionado) Fauna and Flora (Descripción de la fauna flora e importancia del parque) What can people do to protect this park? (10 acciones que pueden las personas llevar a cabo para la protección de los parques naturales en Colombia y el medio ambiente en

https://colombia.travel/en/meetings

mailto:[email protected]



general). Para cada uno de estas secciones redacte un texto (párrafo/ listado) máximo 70 palabras.

• El plegable debe incluir los temas gramaticales cubiertos durante el año (Tiempo verbales; vocabulario etc).

Tercer momento

• Cree su plegable y comparta su trabajo con el docente a carago. (alumnos virtual) ; Entregue a su profesor el plegable .(alumnos guías físico)

• Autoevalúe su trabajo usando la matriz que encontrará en Microsoft Teams

ESPAÑOL Estudiantes de grado noveno para este cuarto periodo concretaremos los temas y actividades

necesarios y suficientes para su paso al grado siguiente, tenga en cuenta que si usted trabaja con

guías debe presentar trabajo adecuado para ser evaluado.

PRODUCCIÓN TEXTUAL

1. Para la creación de artículos de la revista Creación 2021 nos enfocaremos en la creación

literaria de poemas y cuentos: Elabore un poema que contenga una de las siguientes

temáticas

A. Amor o desamor

B. Latinoamérica y sus talentos o problemáticas o festivales.

C. Culturas indígenas

Elabore un cuento (introducción, nudo, desenlace) de máximo una página con temática

libre.

2. Si usted tiene el trabajo elaborado en la última guía del año 2020, donde también

elaboramos material para la revista le pido que anexe ese documento, esto le puede ayudar

incluso a recuperar bimestres pendientes.

ÉNFASIS TEÓRICO

En esta parte desarrollaremos temas del libro español grado noveno, en el grupo de teams estará

disponible, en la biblioteca del colegio puede solicitar un ejemplar o si fuera el caso escríbame al

correo o al whap para hacerle entrega.

De cada uno de estos temas usted realizará lectura, resumen y las actividades de aprendizaje.

REALISMO LATINOAMERICANO (págs. 90-91)

LITERATURA DE VANGUARDIA (págs. 114-115)

LITERATURA HISPANOAMERICANA DEL SIGLO XX (págs. 140-141)

NOVELA HISPANOAMERICANA (págs. 164-165)

ANTECEDENTES DEL BOOM (págs.166-167)

EL BOOM EN SURÁMERICA (págs. 168-169)

ÉPOCA CONTEMPORÁNEA (págs. 188-189)

LA INTENCIÓN COMUNICATIVA Y EL TIPO DE TEXTO (págs. 102-103)

COHERENCIA Y COHESIÓN (págs. 128-129)

PLAN LECTOR: Este periodo leeremos EL VIEJO Y EL MAR del escritor Ernest Hemingway, resumen

de capítulos y control de lectura

TALLER DE ORTOGRAFÍA

ESCRITURA DE NÚMEROS Los números son la expresión de la cantidad en relación con una unidad de medida. Se representan con signos específicos, llamados cifras o guarismos, o se expresa su nombre con palabras. Los signos


arábigos usados en la numeración son: 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,8,9. En algunos casos se emplea la numeración romana, integrada por la combinación de siete letras: I, V,X,L,C,D,M. Desde el punto de vista ortográfico ,nos interesa conocer su correcta escritura en palabras y también en las combinaciones de cifras con letras. Existen los siguientes numerales. CARDINALES (Números de la serie natural)

Unidades Decenas Centenas Millares Millones

1 Uno 10 Diez 100 Cien 1.000 mil 1'000.000 un millón

2 Dos 20 Veinte 200 Doscientos 2.000 dos mil 1 con 12 ceros billón

3 Tres 30 Treinta 300 Trecientos 3.000 tres mil 1 con 18 ceros trillón

4 cuatro 40 Cuarenta 400 Cuatrocientos 4.000 cuatro mil 1 con 24 ceros cuatrillón

5 Cinco 50 Cincuenta 500 Quinientos 5.000 cinco mil 1 con 30 ceros quintillón

6 Seis 60 Sesenta 600 Seiscientos 6.000 seis mil 1 con 36 ceros sextillón

7 Siete 70 setenta 700 Setecientos 7.000 siete mil 1 con 42 ceros septillón

8 ocho 80 ochenta 800 ochocientos 8.000 ocho mil 1 con 48 ceros octillón

9 nueve 90 noventa 900 novecientos 9.000 nueve mil

Los números intermedios se expresan: Once, doce, trece, catorce, quince, dieciséis, diecisiete, dieciocho, diecinueve, veintiuno... veintinueve. Treinta y uno... Doscientos/ doscientos ORDINALES (Sucesión ordenada de cosas)

UNIDADES DECENAS CENTENAS MILLARES

1° PRIMERO 10° DÉCIMO 100° CENTÉSIMO 1 000° MILÉSIMO

2° SEGUNDO 20° VIGÉSIMO 200 DUOCENTÉSIMO 2 000° DUOMILÉSIMO

3° TERCERO 30° TRIGÉSIMO 300 TRICENTÉSIMO 3 000° TRESMILÉSIMO

4° CUARTO 40° CUADRAGÉSIMO 400° CUATRIGÉNTESIMO 4 000° CUATROMILÉSIMO

5° QUINTO 50° QUINCUAGÉSIMO 500° QUINGÉNTESIMO 5 000° CINCOMILÉSIMO

6° SEXTO 60° SEXAGÉSIMO 600° SEXGÉNTESIMO 6 000° SEISMILÉSIMO

7° SÉPTIMO 70° SEPTUAGÉSIMO 700° SEPTIGÉNTESIMO 7 000° SIETEMILÉSIMO

8° OCTAVO 80° OCTAGÉSIMO 800° OCTINGÉNTESIMO 8 000° OCHOMILÉSIMO

9° NOVENO 90° NONAGÉSIMO 900° NONINGÉNTESIMO 9 000° NUEVEMILÉSIMO

10° DÉCIMO

MÚLTIPLOS (Multiplicación por la serie numérica ordinaria)

El múltiplo de Es:

dos Doble, duplo o dúplice

tres Triple o triplo

cuatro cuádruple/o

cinco quíntuple/a/o

seis séxtuple/a/o

siete séptuple/a/o

ocho óctuplo/a


nueve nónuple

diez décuplo/a

once undécuplo/a

doce duodécuplo/a

trece terciodécupla/o

cien céntuplo/a

PARTICIPIOS (DIVISIÓN DE UN TODO EN PARTES)

DIVISIÓN POR # ES

DOS 1/2 UN MEDIO, MEDIA PARTE

TRES 1/3 UN TERCIO, TERCERA PARTE

CUATRO 1/4 UN CUARTO/CUAETA PARTE

CINCO 1/5 UN QUINTO/QUINTA PARTE

SEIS 1/6 UN SEXTO/SEXTA PARTE/UN SEISAVO

SIETE 1/7 UN SÉPTIMO/ SÉPTIMA PARTE

OCHO 1/8 UN OCTAVO/ OCTAVO PARTE

NUEVE 1/9 UN NOVENO/NOVENA PARTE

DIEZ 1/10 UN DÉCIMO/ DÉCIMA PARTE

ONCE 1/11 UN ONZAVO/ UNDÉCIMA PARTE

DOCE 1/12 UN DOZAVO/DUODÉCIMA PARTE

TRECE 1/13 UN TREZAVO/TREDÉCIMA PARTE

CATORCE 1/14 UN CATORZAVO/CATORZAVA PARTE

QUINCE 1/15 UN QUINZAVO/QUINZAVA PARTE

VEINTE 1/20 UN VEINTAVO/ VIGÉSIMA PARTE/UN VEGÉSIMO

TREINTA 1/30 UN TREINTAVO/TRIGÉSIMA PARTE/ TRIGÉSIMO

CUARENTA 1/40 UN CUARENTAVO/ CUADRAGÉSIMA PARTE/ UN CUADRAGÉSIMO

CIEN 1/100 UN CÉNTESIMO/CENTÉSIMA PARTE

NUMERACIÓN ROMANA Creados en la antigua Roma se expresan a través de siete letras del alfabeto I 1 V 5 X 10 L 50 C 100 D 500 M 1000 Límites:

a. No deben escribirse seguido más de tres signos del mismo valor I, II, III, 1. Un signo menor puesto a la izquierda de otro mayor, le resta su valor IV 2. 3. Un signo menor puesto a la derecha de otra mayor suma su valor VI 4: IV 13: XIII 19: XIX 40: XL 80: LXXX 150 CL 455: CDLV


2021: MMXXI SE EMPLEAN NUMEROS ROMANOS EN LOS SIGUIENTES CASOS: 4. En la numeración de los siglos ACTUALMENTE Siglo V a.C Siglo XX (SIGLO VIGÉSIMO) 5. En los libros, para indicar los capítulos y los tomos VIII 4. Junto a los nombres de reyes o de papas 5. En las fechas abreviadas y las horas del reloj EJERCICIO 1. Escriba con palabras los siguientes números: 7522: 1839203: 675899: 905: 3500005:

2. Exprese con palabras los ordinales correspondientes a estas cifras 57: 256: 2901: 9327: 1200000:

3. Escriba el texto de un cheque al portador por $1.570.089 Rta: 4. Indique los múltiplos de:

13: 100: 11: 4: 7:

5. Escriba con palabras estas cifras: 1/5: 1/100: ½: 1/12: 1/40: 1/10:

6. Indique con números romanos las siguientes cantidades 57: 8: 690: 1975: 155:

7. Escriba en forma abreviada numéricamente las siguientes fechas: a. Fecha de su cumpleaños: b. Fecha de cumpleaños de su mamá: c. Fecha que inició la confinación: d. Fecha que nos reencontraremos en el colegio: e. Fecha del cumpleaños del colegio: f. Fecha de hoy:


OLGAYDALI BAUTISTA BELTRÁN 901,902,903,904 Y 905 [email protected] cel: 3118549687



CIENCIAS SOCIALES

GENERALIDADES DE COLOMBIA

Colombia es un país soberano, se ubica al noroccidente de Suramérica. Tiene una superficie

terrestre de 1.141.748 km², lo que lo convierte en el 7mo país más grande de toda América; y el

26° más grande de todo el mundo. En total, junto con el área marítima, Colombia tiene una

extensión de 2.129.748 km²Colombia es un país muy privilegiado en su geografía, es el único en

América del Sur que lo bañan las aguas del Océano Pacífico y el Océano Atlántico. Su población

asciende a los 49 millones de habitantes, es el 28° país más poblado del mundo, pero es el 2do

país que más hispanohablantes tiene, después de México.

Límites de Colombia

Limita al norte y occidente con Panamá, al sur con Ecuador y Perú y al oriente con Brasil y

Venezuela. En cuanto a los límites marítimos, por el Océano Pacífico limita con Panamá, Ecuador y

Costa Rica y por el Atlántico con Nicaragua, Costa Rica, Panamá, Jamaica, Haití, Honduras y

República Dominicana.

Características de la Geografía de Colombia

Colombia se encuentra en una zona intertropical, lo atraviesa la

Cordillera de los Andes y la Llanura Amazónica.

Del total de su extensión, 1.141.748 km² es territorio

continental y 988 000 km² es territorio marítimo.

Colombia está compuesta por 32 departamentos, siendo

Bogotá la ciudad capital del país, pertenece al departamento

de Cundinamarca ubicado en la Zona Andina. Otras de las

ciudades principales son Medellín, capital del departamento de

Antioquia, Cali, capital del departamento del Valle del Cauca, y

Cartagena, capital del departamento de Bolívar.

A su vez, el relieve colombiano se encuentra dividido en

6 regiones: Región Andina, Región Caribe, Región

Pacífica, Región Orinoquía, Región Amazónica y Región Insular.

Hidrografía

Colombia es uno de los países más ricos en hidrografía, aunque no se sabe exactamente cuántos

son, se calculan que son más de 50.

Su territorio presenta cuatro vertientes hidrográficas principales: la del Caribe, la del Pacífico, la

del Orinoco y la del Amazonas.

La vertiente del caribe comprende los ríos Magdalena con su afluente principal el río Cauca, el

Atrato, el Sinú, el Catatumbo y las corrientes de agua que bajan de la Sierra Nevada de Santa

Marta, todos estos con gran cantidad de afluentes. Esta vertiente es la más importante desde el

punto de vista económico.

La vertiente del Pacifico está formada por más de 200 ríos. Los más destacados son el río Baudó, el

San Juan, el Patía y el Mira.

La vertiente del Orinoco. El río Orinoco demarca 250 km. de frontera con Venezuela. Esta vertiente

comprende los ríos Arauca, Meta, Vichada y Guaviare

La vertiente del Amazonas. El río Amazonas es considerado el segundo río más importante del

mundo. En él desembocan los siguientes ríos colombianos: el Guainía, el Caquetá, el Vaupés y

el Putumayo.

EL MACIZO COLOMBIANO o Nudo de Almaguer es llamado la Estrella Fluvial del país porque de él

nacen cuatro importantes ríos: El Magdalena el Cauca, el Caquetá y el Patía.

EL RÍO GUAVIARE, con una longitud de 1.350 km., surge tras la unión de los ríos Ariari y

Guayabero, en la cordillera Oriental, en el oeste del departamento del Meta. Corre en dirección

este, sirviendo de límite entre los departamentos Vichada y Guainía y desembocando en el río

Orinoco.

https://encolombia.com/educacion-cultura/geografia-colombiana/

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https://encolombia.com/educacion-cultura/geografia-colombiana/colombia/region-caribe-colombia/

https://encolombia.com/educacion-cultura/geografia-colombiana/colombia/region-pacifica/

https://encolombia.com/educacion-cultura/geografia-colombiana/colombia/region-pacifica/

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EL RÍO META es el principal río de los Llanos Orientales colombianos, con un total de 1.200 km de

longitud. Se forma de la unión de los ríos Humea, Guayuriba y Guatiquia en el departamento del

Meta. Corre en dirección este atravesando los Llanos Orientales hasta llegar a su desembocadura

en el río Orinoco.

EL RÍO ATRATO es el más caudaloso de Colombia y su longitud es de 700 km. Nace en la Cordillera

Occidental y desemboca en el golfo de Urabá, en el Mar Caribe.

Relieve de Colombia

Para hablar del relieve colombiano, debemos hablar sobre el sistema montañoso de Colombia,

volcanes, nevados, páramos, valles y llanuras. Por Colombia pasa la cordillera de los Andes y la

llanura amazónica, según su ubicación latitudinal está sobre una zona tropical y tiene una

extensión total de 2.129.748 km²

El primero sector corresponde al sistema montañoso andino, conformado por las tres cordilleras y los diferentes valles interandinos, abarcando el occidente del país. El segundo sector lo conforman las extensas llanuras bajas, ubicadas en la franja oriental, en las regiones de Orinoquía y Amazonía, así como también, las llanuras de las costas Pacífica y Caribe (al Occidente y Norte del país respectivamente). El último sector corresponde al sistema periférico, el cual cubre los sistemas montañosos aislados, como el de la sierra Nevada de Santa Marta y la Macarena. Sistema Montañoso Andino El sistema montañoso colombiano forma parte de la gran cordillera de los Andes, cadena montañosa que se origina en Argentina y termina en Venezuela. En Colombia, la cadena montañosa de los Andes entra por el sur, sobre la frontera con Ecuador, a la altura del macizo de Huaca, más conocido como el Nudo de Los Pastos, destacándose en este sitio las altiplanicies de Ipiales, Túquerres y Pasto, así como numerosos volcanes tales como los de Cumbal, Azufral y Galeras. A partir del Nudo de Los Pastos, los Andes se dividen en dos, dando origen a las cordilleras Occidental (a la izquierda) y Central (a la derecha), separadas por los ríos Guáitara y Patía. Más al norte la cordillera Central forma el Macizo Colombiano o Nudo de Almaguer, de gran extensión y alturas destacadas, como las del volcán de Sotará y los nevados de Coconucos. En el Macizo Colombiano, “llamado también Estrella Orográfica Colombiana y Estrella Fluvial Colombiana”, la cordillera Central se divide nuevamente, dando origen a la cordillera Oriental, separadas entre sí por fosas de hundimiento, por donde hacen sus recorridos los ríos Cauca y Magdalena. Relieve de Colombia Cordillera Occidental Se inicia en el nudo de los Pastos, dirigiéndose a lo largo de la costa del Pacífico, hasta terminar en el nudo de Paramillo, lugar donde se divide creando las serranías de Abibe al occidente, San Jerónimo al centro y Ayapel al oriente. Esta cordillera tiene una extensión de 1200 Km, y una superficie de 76.000 Km2, alcanzando alturas promedio de 2.000 metros sobre el nivel del mar. A su costado occidental se encuentra la llanura del Pacífico y al costado oriental el valle del río Cauca, quien lo separa de la cordillera Central. Sus mayores alturas se localizan en el altiplano nariñense, en los volcanes de Chile (4.750 m), Cumbal (4.764 m) y Azufral (4.070m). Su máxima depresión la constituye la Hoz de Minamá, originada por el río Patía en su salida al océano Pacífico. En su trayecto, la cordillera Occidental atraviesa territorios de los departamentos de Nariño, Cauca, Valle del Cauca, Risaralda y Antioquia. Cordillera Central Se extiende desde el Nudo de los Pastos y termina en la llanura del Caribe. Cuenta con una longitud 1.000 km y una superficie de 110.000 Km2, con una altura promedio de 3.000 metros sobre el nivel del mar, aunque presenta elevaciones superiores a los 5.000 m. Esta cordillera se encuentra rodeada por los valles de los ríos Cauca (al occidente) y Magdalena (al oriente). Es la más alta y volcánica de las cordilleras de Colombia y a su vez, la de menor longitud. Sus características morfológicas predominantes las constituyen sus grandes elevaciones, especialmente volcanes y sus numerosos páramos. Los volcanes Galeras, Sotará, Puracé y los nevados del Huila, Tolima, Santa Isabel, Ruiz y el páramo de las Papas son varios de sus accidentes más destacados.

https://encolombia.com/educacion-cultura/geografia-colombiana/colombia/relieve-colombiano/


En el departamento de Antioquia, forma el Macizo Antioqueño, el cual se divide en los ramales de Santo Domingo, Yolombó y Remedios, para terminar en la costa del Atlántico. Esta cordillera es una región muy fértil, debido a las cenizas volcánicas; en ella se encuentran importantes capitales como Pasto, Cali, Medellín, Ibagué, Armenia, Manizales y Pereira. En su recorrido, la cordillera Central atraviesa los territorios de los departamentos de Nariño, Huila, Cauca, Valle del Cauca, Quindío, Tolima, Caldas, Risaralda, Antioquia y Bolívar. Cordillera Oriental Es la más extensa de las tres cordilleras con una longitud 1.200 km y una superficie de 130.000 Km2; siendo la más joven geológicamente y a su vez, la más ancha. Se inicia en el Macizo Colombiano dividiéndose en el extremo norte, en el Nudo de Santurbán, donde da origen a la cordillera de Mérida (Venezuela) y a las serranías de los Motilones y del Perijá (Colombia). Se destacan en esta cordillera, también llamada de Sumapaz, el altiplano cundi-boyacense, así como, los picos de la Fragua, el cerro Miraflores, el nevado de Sumapaz (3.820 m) y los páramos de Chingaza (3.950 m), y Pisba (3.900 m); su máxima altura corresponde a la Sierra Nevada del Cocuy (5.380 m). En los departamentos de Cundinamarca, Boyacá y Santander esta cordillera adquiere su mayor anchura con 300 km. La cordillera Oriental se caracteriza por la fertilidad de sus suelos y la gran riqueza natural con que cuenta. Sobre su trayecto se encuentran ciudades como Bogotá, Cúcuta, Bucaramanga y Girardot. En su recorrido, la cordillera atraviesa el territorio de los departamentos de Cauca, Caquetá, Huila, Tolima, Meta, Cundinamarca, Boyacá, Santander, Norte de Santander, Cesar y la Guajira. Textos tomados de:

https://encolombia.com/educacion-cultura/geografia-colombiana/colombia/colombia/

https://www.colombia-sa.com/geografia/geografia2.html

https://www.todacolombia.com/geografia-colombia/relieve-colombia.html

Actividades

1. Con la ayuda de un cuadro sinóptico explica vertientes hidrográficas de Colombia

2. Con un mapa conceptual explica principales formas del relieve de Colombia (Ten en

cuenta las tres cordilleras)

3. En un mapa de Colombia coloca departamentos con su respectiva capital y las regiones

geográficas

COLOMBIA, EL INICIO DE LA VIOLENCIA 1946-1948

Para mayo de 1946 se realizaron las elecciones presidenciales colombianas, en las cuales se

disputaban el poder los partidos tradicionales, el Liberal y el Conservador. El partido conservador

obtuvo el triunfo después de dieciséis años de gobiernos Liberales, ocasionando un cambio

profundo en la forma de gobernar y en las decisiones políticas. El candidato elegido fue el ingeniero

antioqueño Mariano Ospina Pérez, perteneciente al ala moderada del partido conservador. En su

mandato, desarrolló medidas reformistas en la agricultura, el comercio y la economía, ocasionando

que los numerosos sindicatos obreros presentaran pliegos de peticiones reclamando mejoras en los

salarios ante el alza del costo de vida en ese año. Al no llegar a un acuerdo, los sindicatos convocaron

varias huelgas que desestabilizaron al país como en ningún otro momento en su historia, generando

antipatía por parte de los muchos partidarios liberales ante el gobierno conservador.

El país se hallaba dividido desde décadas anteriores por su filiación política, es decir, la gente del

común se ligaba política e ideológicamente al partido conservador o al liberal, generando una lucha

antagónica que se heredaba de generación en generación. Para este año, el poder lo tenían los

conservadores, pero la mayoría de los municipios, alcaldías y gobernaciones estaban al mando de

liberales, sosteniéndose en las fuerzas militares y la policía que procedía de un largo transito liberal.

https://encolombia.com/educacion-cultura/geografia-colombiana/colombia/colombia/

https://www.colombia-sa.com/geografia/geografia2.html

https://www.todacolombia.com/geografia-colombia/relieve-colombia.html


En muchas poblaciones rurales, se vivía una represión violenta del gobierno conservador, la policía

que desde este gobierno había sido llamada “chulavita” lo cual era un sinónimo de muerte y terror,

fue imponiendo su autoridad con las armas y los asesinatos; por parte de los liberales se fueron

constituyendo movimientos armados en contra del control conservador. Esto desató por todo el

largo y ancho del país, una época sangrienta, no solo por la naciente insurgencia en contra de la

violenta policía conservadora. El pueblo colombiano entró en una etapa de sangre y muerte, de

guerras de familias que peleaban por su color político y de asesinatos selectivos; el país comenzaba

a desangrarse sin que se hiciera nada efectivo para remediarlo.

El año de 1948 se inició, pues, bajo el signo de la violencia. Ésta tomo proporciones alarmantes en

los departamentos de Boyacá, Tolima y Santander. En este último se llegó a hablar de una auténtica

guerra civil. Los enfrentamientos ya no se dieron sólo entre individuos, sino que en algunos casos

se enfrentaron poblaciones enteras que combatían entre sí. En todo Colombia se desató una

persecución en contra de los miembros del liberalismo, pero no solo las autoridades civiles y

policiales instigaron la violencia, la Iglesia con su enorme poder apoyó y estimuló la persecución a

los liberales que consideraban como ateos. Esto incrementó la violencia a tal punto que los pueblos

empezaron a diferenciarse por su posición partidaria, es decir, ciertos pueblos eran liberales o

conservadores, declarando la guerra a su contrario. Esta situación perduró varios meses hasta el

nueve de abril de 1948, día nefasto para la historia colombiana.

Actividad El origen de la Violencia

1. ¿Qué es una filiación política? Explícalo con ejemplos. 2. Explica las causas que propiciaron la represión política del gobierno conservador

(Señala y argumenta tres de ellas.) 3. ¿Por qué se le denominó La Violencia en Colombia a este momento histórico?

EL BOGOTAZO. ASESINATO DE JORGE ELIECER GAITAN

El 9 de abril, la ciudad capitalina se encontraba maquillada para la Novena Conferencia

Panamericana, en la cual se iban a tratar asuntos de suma importancia para la economía y sobre la

actitud de los gobiernos americanos en torno a la guerra fría. Jorge Eliécer Gaitán representante del

liberalismo en Colombia bajaba a la hora del almuerzo por la calle Jiménez en el centro de Bogotá,

cuando apenas pisó la acera fuera del edificio, se escucharon tres detonaciones de arma de fuego

muy cerca, el caudillo liberal sacudido por los golpes perdió su compostura y de inmediato cayó al

suelo. Gaitán recibió tres impactos a quema ropa, dos en su pecho y uno en el cráneo en el

hemisferio izquierdo, el cual fue la herida mortal.

Todos los presentes quedaron desconcertados permitiéndole cierto tiempo al asesino para escapar;

sin embargo, pocos metros del sitio del crimen, se pronuncia un grito espontáneo de varios

lustrabotas que estaban en el lugar “Mataron al doctor Gaitán” “Cojan al asesino” Los que

presenciaron tan fatídico acto, emprendieron a la caza de Juan Roa Sierra, el consumador de la

muerte de Gaitán; El dragoneante Jiménez cerca del lugar lo captura y al darse cuenta de la horda

desbocada y con sed de venganza que se aproximaba, lo entra a la droguería Granada, con la

intención de indagarlo antes que fuese linchado. No obstante, las preguntas que le hicieron a Roa

Sierra no lograron respuesta, ya que el pánico y lo que le esperaba lo tenía aterrado y sin palabras.

De repente, la muchedumbre iracunda entra a la fuerza al lugar y saca a golpes al homicida a la acera

de la calle séptima de Bogota. La multitud enfurecida le propina una tunda mortal, patadas, puños,

piedras, machetazos y palazos, fueron la demostración de venganza de un pueblo esperanzado por

una voz acallada tan absurdamente.

La gente no había saciado su sed de venganza y un unísono espontaneo prendió la furia de muchos

presentes “Al palacio de Nariño” esta voz recorrió cada calle del centro de la ciudad y muchos

curiosos se unían a los cientos de furiosos, que ahora tenían como objetivo al propio presidente

Mariano Ospina Pérez, al cual consideraban culpable del asesinato de su líder, como a todo el

partido conservador. Esto despertó una situación de anarquismo generalizado, muchos comenzaron

a tomarse las tiendas, las droguerías y las casas, saqueando, destruyendo y quemando todo a su

paso. La gente destruyó a su paso, el Palacio de justicia, el Ministerio de gobierno, el Palacio de la

gobernación, el palacio de San Carlos, el palacio de la Nunciatura incendió varios tranvías y casas,

asimismo, la ciudad ardía por lo cientos de muebles sacados de los sitios del Estado y por los

innumerables incendios propagados por todo el centro de la ciudad.


Este nefasto y largo día fue nombrado para la historia de Colombia como el “Bogotazo” debido a la

destrucción y muerte que rondó en sus horas, además es una clara demostración de la furia de un

pueblo enardecido por una mala y opresiva gobernación. El conflicto generado por la muerte del

caudillo Liberal había despertado odios y una sed de venganza insaciable, que ocasionó una agresión

por doquier y la destrucción casi total del centro de la ciudad y una cantidad de muertos

considerable, que rebozaba las tres mil muertes por las balas del ejército.

Actividad

1. Lee la siguiente afirmación: Los colombianos somos violentos por naturaleza. ¿Estás de

acuerdo o en desacuerdo? Explica forma argumentada tu respuesta.

2. HAZ UN HISTORIETA QUE TENGA COMO MINIMO 9 IMÁGENES QUE EXPRESEN LO SUCEDIDO

EL 9 DE ABRIL DE 1948, CONOCIDO COMO EL BOGOTAZO.

CONFLICTO ARMADO EN COLOMBIA

Frente Nacional

El Frente Nacional se instituyó con el objeto fundamental de eliminar las causas que habían llevado

a Colombia a una década de violencia y dictadura. El diagnóstico hecho entonces, en el ocaso del

régimen militar de Rojas Pinilla, puso el énfasis en el alto grado de pugnacidad de la lucha política,

atribuida sobre todo a la importancia que daban los partidos políticos al control del estado y al

acceso a los empleos públicos. Por esto, el núcleo de la propuesta residió en la idea de que los dos

partidos tradicionales (liberal y conservador) compartieran las responsabilidades y beneficios del

sistema, mediante la paridad y, poco después, la alternación forzosa de los presidentes, cada cuatro

años. Este periodo duró desde 1954 hasta 1970.

El Conflicto armado

Los grupos guerrilleros que actualmente operan en el país son Fuerzas Armadas Revolucionarias de

Colombia [FARC], Unión Camilista-Ejército de Liberación Nacional [UC-ELN] y Ejército Popular de

Liberación [EPL] tuvieron su origen en la década de los años sesenta.

Su origen fueron las guerrillas liberales surgidas come reacción a la persecución política iniciada por

el gobierno del Partido Conservador (1946-1953), que incluyó el asesinato del candidato liberal

Jorge Eliécer Gaitán (abril 9/48), hecho que dio origen a una revuelta popular que se conoce como

"El Bogotazo" y a un largo periodo de violencia liberal-conservadora que dejó un saldo trágico de

cerca de 300 mil muertos.

Luego de un periodo de dictadura militar (1953-1957), los partidos Liberal y Conservador pactaron

el llamado Frente Nacional, que inició un nuevo periodo de acuerdo político entre los partidos

tradicionales, que les permitió alternarse el ejercicio del Gobierno durante 16 años. Otras fuerzas

políticas fueron entonces excluidas de la contienda política.

Las FARC tuvieron su origen en 1964, como forma de autodefensa frente a la persecución desatada

contra las formas de organización campesina lideradas entonces por el Partido Comunista. Luego,

en la década de los años setenta construyeron una estrategia política global frente al Estado

colombiano. En la actualidad está formada por cerca de 10 mil combatientes, organizados en 70

frentes distribuidos en todo el país.

La UC-ELN surgió en 1965 en el departamento de Santander,

como un proceso de radicalización de algunos sectores del

Movimiento Revolucionario Liberal -MRL- que lideró Alfonso

López Michelsen a finales de la década de los cincuentas,

planteándose la toma del poder por las armas. Se calcula que

cuenta con unos 5 mil combatientes, organizados en 30 frentes.

Una fracción de la UC-ELN, denominada Corriente de Renovación

Socialista, firmó en 1994 un acuerdo de desmovilización con el

gobierno de César Gaviria.


El EPL tuvo origen en 1968, localizado en la región occidental de la Costa Atlántica, expandiendo

luego su acción hacia otras regiones, teniendo particular incidencia en la zona bananera de Urabá,

donde el auge de las exportaciones de la fruta creó un fuerte conflicto social. Una fracción

considerable del EPL firmó un acuerdo de paz con el gobierno de César Gaviria en marzo de 1991, y

se convirtió en el movimiento Esperanza, Paz y Libertad.

Otros grupos guerrilleros, surgidos en las décadas de los 70 y 80, firmaron acuerdos de paz con los

gobiernos Barco y Gaviria, para convertirse en movimientos o partidos politices. Son éstos, el

Movimiento 19 de Abril -Ml9-, el Partido Revolucionario de los Trabajadores -PRT- y el Movimiento

Quintín Lame.

El Paramilitarismo, estrategia contrainsurgente

Desde comienzos de la década de los sesenta la Fuerza Pública y los organismos de seguridad del

Estado han sido formados bajo los parámetros de la doctrina de la Seguridad Nacional y la aplicación

de los fundamentos del Conflicto de baja intensidad, conocidos como estrategia contrainsurgente.

Dentro de tal propósito se han implementado mecanismos prestos a la eliminación del "enemigo

interno", representado en la existencia del comunismo, la subversión o insurgencia.

Así, en el marco de dicha estrategia a comienzos de la misma década se recomienda por parte de

asesores militares norteamericanos la conformación de organizaciones de "tipo antiterrorista" y

para la "lucha anticomunista". Por medio de los cuales se dio el fundamento legal para la

organización de la "defensa nacional", la "defensa civil" y la promoción en la organización de las

"'autodefensas".

Los miembros de la Fuerza Pública entrenaron, dotaron de armamento y adoctrinaron habitantes

en zonas de Conflicto con la finalidad de involucrar de manera directa a la población dentro de la

Confrontación y apoyar a los cuerpos oficiales en la lucha contrainsurgente.

Como propósito encubierto del accionar criminal de estos grupos aparece el amedrantamiento a la

población con el fin de generar una atmósfera de miedo y temor que conlleve a la destrucción de

las organizaciones sociales, políticas, sindicales y de derechos humanos, e impida la libre expresión

de la inconformidad social.

Hasta la presente se ha constatado cómo los grupos paramilitares han sido desarrollados en diversas

regiones del país con el claro propósito de actuar en la defensa y protección de intereses políticos,

de proyectos económicos (explotación de recursos naturales como el petróleo y el carbón), y la

defensa de sectores vinculados a la actividad agropecuaria, al narcotráfico y la explotación de las

multinacionales encontradas en el territorio.

Métodos de acción del Paramilitarismo (AUC)

En la geografía nacional los grupos paramilitares no han tenido un sólo modelo o método de acción,

sino que este ha estado determinado por el nivel de conflicto en la región. También se ha constatado

la contratación de mercenarios extranjeros por parte sectores económicos y altas autoridades del

Estado, los cuales han intervenido en el entrenamiento de los grupos paramilitares y de militares en

diferentes técnicas y en el empleo y manejo de sofisticado armamento.

Las AUC vivieron en continuos enfrentamientos con las guerrillas. Existen muchas acusaciones y

evidencias en Colombia y en el exterior sobre la colaboración de algunos miembros de las fuerzas

policiales, militares y políticas con las AUC y otros grupos paramilitares.

Buena parte de las AUC participaban en el tráfico de drogas, de armas y en el contrabando. Sus

miembros también han participado en el secuestro y la extorsión a comerciantes y empresarios

pequeños, además de conseguir a lo largo de sus años de actividad la propiedad legal o ilegal de una

cantidad desconocida de suelo agrícola y ganadero7 que ha sido estimada entre 2 y 4 millones de

hectáreas.

http://es.wikipedia.org/wiki/Colombia

http://es.wikipedia.org/wiki/Narcotr%C3%A1fico

http://es.wikipedia.org/wiki/Contrabando

http://es.wikipedia.org/wiki/Secuestro

http://es.wikipedia.org/wiki/Autodefensas_Unidas_de_Colombia#cite_note-SEMANA1371-6


Se les atribuye a miembros de las AUC la responsabilidad de asesinatos selectivos y varias masacres

de grupos de oposición, de campesinos y de

otros sectores que han ocurrido en Colombia

durante al menos los últimos 20 años. Han

dirigido dichas acciones contra civiles que ellos

consideran ser miembros y apoyos de las

diferentes guerrillas o opuestos a sus intereses

económicos y políticos.

En algunos de los casos no ha sido posible

establecer la veracidad (o falsedad) específica

de dichas consideraciones de parte de las AUC,

lo que indicaría que necesariamente tanto

personas inocentes como culpables de dicha acusación habrían caído asesinadas por ese grupo de

manera individual y colectiva. Sus homicidios fuera de combate han sido considerados como

crímenes y violaciones a los derechos humanos, como también se ha denunciado el reclutamiento

de menores de edad.

Masacres y fosas comunes

Este grupo paramilitar ha sido responsable de diferentes masacres en varias zonas rurales del país.

Las autoridades han hallado fosas comunes donde se encontrarían miles de personas asesinadas

por este grupo, incluidos varios niños. La ubicación de muchas de estas fosas aún no se conoce

públicamente. Varios jefes paramilitares sometidos al proceso de desmovilización han revelado la

ubicación de algunas de ellas. Según informes de prensa, a finales de los años 1990 este grupo

incrementó el número de masacres llegando al punto de cometer 1 masacre cada 2 días entre los

años 1999 y 2000, tiempo en el que perpetraron más de 200 masacres por año.

Descuartizamiento

Las investigaciones han revelado que los miembros de las AUC entrenaban a sus hombres en el

descuartizamiento y desollamiento de personas vivas con el uso de motosierras y machetes, así

como en tácticas de tortura para causar terror u obtener información. Varios desmovilizados de las

AUC han relatado a las autoridades la manera cómo a los campos de entrenamiento algunos jefes

paramilitares llevaban a varios campesinos amarrados en camiones para utilizarlos en cursos de

instrucción que enseñaban a descuartizar personas vivas. Según las investigaciones, el

descuartizamiento de personas vivas tenía un triple objetivo, desparecer a las víctimas, usarlo como

ritual de iniciación para insensibilizar a los combatientes jóvenes y facilitar el cavado de una fosa

poco profunda puesto que el cuerpo descuartizado era más fácil de enterrar que el cuerpo entero.

ACTIVIDAD EL CONFLICTO ARMADO EN COLOMBIA

1. ¿Qué se es el Frente Nacional?

2. ¿Cuál es el origen de las Guerrillas y cuando se dio el surgimiento de cada una?

3. ¿A qué se le conoce como estrategia contrainsurgente?

4. En tus palabras y siguiendo el texto, ¿Por qué se dice que los paramilitares han violado los

derechos humanos en Colombia? ¿Cuáles han sido estas violaciones?

5. Haz un dibujo en una hoja para entregar, en el que exprese un deseo de paz para nuestro

país.

6. Haz un ensayo de mínimo tres hojas, que describa la importancia de asumir la paz en

nuestro país, reseñando la Violencia, las violaciones de los DDHH, las dictaduras, las

revoluciones, las masacres, las desapariciones, los asesinatos, que en el último siglo han

ocurrido. Debes seguir todo lo expuesto a lo largo del año en todos los periodos, en el que

se muestre tus ideas, reflexiones y opiniones sobre los hechos explicados, teniendo como

fondo la paz en nuestro mundo actual.


Liz Hernández 901-902-903-904 [email protected]

Alejandro Mojica 905 [email protected]

http://es.wikipedia.org/wiki/A%C3%B1os_1990

http://es.wikipedia.org/wiki/Motosierra_(instrumento)

http://es.wikipedia.org/wiki/Machete

http://es.wikipedia.org/wiki/Archivo:Colombian_paramilitary.jpg


ÉTICA Y RELIGIÓN

1. La Declaración Universal de los Derechos Humanos es un documento que marca un hito en la historia de los derechos humanos. Elaborada por representantes de todas las regiones del mundo con diferentes antecedentes jurídicos y culturales, la Declaración fue proclamada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en París, el 10 de diciembre de 1948 en su cómo un ideal común para todos los pueblos y naciones. La Declaración establece, por primera vez, los derechos humanos fundamentales que deben protegerse en el mundo entero y ha sido traducida a más de 500 idiomas. La DUDH es ampliamente reconocida por haber inspirado y allanado el camino para la adopción de más de setenta tratados de derechos humanos, que se aplican hoy en día de manera permanente a nivel mundial y regional (todos contienen referencias a ella en sus preámbulos). Identifica y explica el preámbulo y los 30 artículos señalados en: https://www.un.org/es/about-us/universal-declaration-of-human-rights 2. Según el texto “Conflicto armado en Colombia” determina las condiciones y respeto de los derechos humanos de la sociedad civil en medio del conflicto armado.


Liz Hernández 901-902-903 [email protected]

Astrid Plazas 904 [email protected]

Alejandro Mojica 905 [email protected]

ARTES

LOGROS: COGNITIVO: Reconoce los elementos culturales inmersos en una obra artística.

PROCEDIMENTAL: Expresa a través de la producción artística y cultural su individualidad, la

relación con los demás y con mi entorno.

ACTITUDINAL: Comprende y respeta la diversidad artística y cultural desde la interculturalidad y

la convivencia.

MÚSICA FOLCLORICA

Copiar en el Cuaderno de Música

La música folclórica es de origen anónimo. Estos aires y danzas fueron adaptados por el pueblo a sus propios sentimientos, dándoles un ritmo propio mezclado en algunos casos con la tristeza aborigen y en otros con la alegría bullanguera de los negros.

El anonimato de la música folclórica no se refiere a la obra particular sino al conjunto de sistema tonal, rítmico y armónico en que se articula; se considera en ella el movimiento en el tono, en el tiempo y la influencia recíproca entre las secciones individuales de la composición (forma); además se consideran otros aspectos como la dinámica, el color, etc.

En la aculturación, la música española se difundió con fuerza y absorbió casi por completo a la música indígena. La música negra sobrevivió al unísono con la española, dejando las supervivencias y el carácter alegre y festivo, manifiesto en el folclor costeño del atlántico y el pacífico. La música indígena sobrevivió aislada sólo en aquellas áreas donde los aborígenes no recibieron el impacto de la aculturación, son estos los indígenas diseminados en las selvas del amazonas, llanos orientales, litorales colombianos y diversas áreas de oriente y occidente.

https://www.monografias.com/trabajos34/folclor-colombia/folclor-colombia.shtml

Aunque algunos investigadores ubican más de 1000 ritmos folclóricos se presentan algunos de los más difundidos.

Aguabajo, Bambuco, Bullerengue, Bunde Chocoano, Bunde Tolimense, Calipso, Carranga, Chandé, Champeta, Contradanza, Cumbia, Currulao, Chichamaya, Galerón, Guabina Guaneña, Joropo, Mapalé, Merengue, Merecumbé, Pasaje, Pasillo, Porro, Pregón, Rajaleña, Sanjuanero, Seis por derecho, Torbellino, Vallenato, Zumba que zumba.

https://www.ohchr.org/EN/UDHR/Documents/UDHR_Translations/spn.pdf

http://www.ohchr.org/EN/UDHR/Documents/UDHR_Translations/spn.pdf

https://www.un.org/es/about-us/universal-declaration-of-human-rights

https://www.monografias.com/trabajos15/kinesiologia-biomecanica/kinesiologia-biomecanica.shtml

https://www.monografias.com/trabajos34/cinematica-dinamica/cinematica-dinamica.shtml

https://www.monografias.com/trabajos5/colarq/colarq.shtml

https://www.monografias.com/trabajos12/eleynewt/eleynewt.shtml

https://www.monografias.com/trabajos34/el-caracter/el-caracter.shtml


Actividad 1 Investigar las características, el origen, los instrumentos, los trajes típicos o canciones representativas de 10 de los ritmos folclóricos que se presentan en la lectura. Realizar dibujos de los instrumentos musicales que se usan en cada ritmo folclórico

ESCALAS MAYORES

Copia

r en el Cuaderno de Música

Escalas mayores Las escalas son sucesiones de sonidos ordenados. Si tocamos las teclas blancas del piano desde Do hasta el siguiente DO tocaremos la escala de DO que tiene la siguiente formula

T T S T T T S T- Corresponde a un tono y S a un Semitono

Los grados de la escala se nombran con números romanos. Si vemos la siguiente tabla deducimos que el primer grado de la escala de Do es Do el tercer grado es MI y el quinto es SOL

Existen distancia de un tono (T) cuando tenemos una tecla intermedia entre dos notas Ejemplo Entre DO y RE existe una nota o tecla negra llamada DO#. Entre MI y FA no tenemos una nota intermedia es decir existe un semitono (S)

En la escala mayor existe una distancia de un semitono (S) entre el III y IV grado de la escala. En los demás grados de la escala existe una distancia de un tono (T)

Si queremos tocar la escala de RE debemos tocar algunas teclas negras que se conocen como sostenidos y se indican con el símbolo de numeral ( # )

T T S T T T S

I II III IV V VI VII VIII

DO RE MI FA SOL LA SI DO

SOL LA SI DO RE MI FA# SOL

RE MI FA# SOL LA SI DO# RE

LA SI DO# RE MI FA# SOL# LA

MI FA# SOL# LA SI DO# RE# MI

Actividad 2

Teniendo en cuenta la información anterior responda las siguientes preguntas:

1. ¿Cuál es el cuarto grado de la escala de DO? 2. ¿Cuál es el sexto grado de la escala de Do? 3. ¿Cuál es el segundo grado de la escala de Re 4. ¿Cuál es el séptimo grado de la escala de Do? 5. ¿Cuántos sostenidos tiene la escala de Sol y cuáles son? 6. ¿Cuántos sostenidos tiene la escala de Re? 7. ¿Cuántos sostenidos tiene la escala de Mi y cuáles son? 8. ¿Cuántos sostenidos tiene la escala de La?


9. Cuál es el tercer grado de la escala de Mi 10. Cuál es el quinto grado de la escala de La

TEATRO.

1- Lea la obra “las convenciones” del autor colombiano LUIS VARGAS TEJADA, y determine: a- Personajes. b- Espacios. c- Conflicto. d- Escenas.

2- Realice la puesta en escena, teniendo en cuenta:

a- Arme un grupo (tenga en cuenta el número de personajes) b- Planifique el montaje (Partituras de movimiento, escenografía, vestuario, etc.) c- Realice la presentación ante público (en vivo o grabada)


RAMON DIAZ (Música) 903, 904, 905 [email protected]

LUIS FERNANDO BAUTISTA (Teatro) 901, 902 [email protected]

1

GUÍA No 4. NOVENOS, DECIMOS Y ONCES

COLEGIO TOMÁS CARRASQUILLA I.E.D. BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es

COMUNICACIÓN, TECNOLOGÍA Y CALIDAD DE VIDA Servicio de orientación

GUÍA No 4

EN LA VIDA DIARIA SE CONSTRUYE UNA MENTE SANA

En estos dos últimos años hemos venido con

una aproximación a la salud mental

especialmente en este 2021. Pero ya que

vemos luz al final del túnel de pandemia es

necesario hacer una aproximación de cierre

a este tópico y dar unas pautas generales que

trascienda la coyuntura de salud pública.

Hemos venido sosteniendo que las personas

sanas mentalmente son las que están

satisfechas consigo mismas, e interactúan de

forma asertiva con las demás, y es capaz de

enfrentar los cambios de la vida cotidiana.

También que tenemos altibajos en estos

procesos lo cual nos desequilibra y tenemos

diversos niveles de salud mental; además, no

es fácil determinar cuando uno está sano

mentalmente.

De otro lado esta pandemia nos deja algo

muy claro, que generalmente no nos

atrevemos a reconocer y es que el mundo es

dinámico en cambio constante y que todas

las personas nos vemos expuestos a nuevos

retos, tales como el manejo de la tecnología,

el cibercrimen, el abuso sexual en internet, el

robo de información. Construcción de redes

criminales para generar asonadas, atracos

masivos, avalanchas criminales a

establecimientos comerciales a carros que

transitan y a peatones inermes que con la

resonancia de los medios de comunicación lo

hacen más altisonante.

¿Qué hacer como familia en este momento?

Desde orientación recomendamos mantener

las líneas de vida y formación que facilitan la

fortaleza de la familia y los hijos:

1. En la vida surgen dificultades y

problemas en cualquier momento, y

nuestros hijos no son la excepción

por lo tanto debemos hacerlos

conscientes que en la vida no hay

nadie que no haya tenido

dificultades.

2. Las personas podemos alcanzar

muchos logros, pero no siempre se

obtiene lo que se quiere. Por lo

tanto, debemos prepararnos para un

mundo incierto.

3. Debemos estar alertas de la

expresión de las emociones de los

miembros del hogar para conocer su

sanidad mental. Hay que facilitar

que se exterioricen los sentimientos

porque es muy saludable para los

padres, hijos y demás miembros de

la casa.

4. Los padres y/o madres cabeza de

hogar deben percatarse de los

intereses de los hijos y estimular su

desarrollo, con ello se buscará un

crecimiento de una mente sana.

5. Cómo familia acercarnos a las

nuevas tecnologías y siempre que

sea posible hablar sobre ellas, las

dificultades y alcances, teniendo una

Querido Estudiante Tomasino:

El servicio de orientación te acompaña y está pendiente de tu seguridad y tranquilidad, para ello te enviamos algunas estrategias para cuidar y cuidarse. Cuenta con nosotros y si quieres comunicarte escríbenos a: Equipo de orientación escolar: [email protected] o al correo del orientador JORGE EDUARDO CAPERA LAITON jcapera@educaciónbogota.edu.co


mailto:jcapera@educaciónbogota.edu.co

2


mirada crítica de sus logros y

dificultades.

6. Hay que identificar cual es rol del

padre y la madre en la dificultad del

joven, reflexionar sobre él, exigirse y

exigirla a su pareja unidad de

criterios para que el (a) joven en

formación tenga una sola lectura de

los hechos del hogar y no divague en

supuestos y preconcepciones.

7. Para las familias que se han

divorciado o separado en pandemia

le sugerimos que dejen muy claro a

los hijos que los aman mucho y que

no van a dejar de amarlos, el padre y

la madre deben hablar por separado

con los hijos manifestando con

sinceridad sus sentimientos para que

los hijos conozcan el sentir de los

padres.

8. Los hijos no son culpables de las

rupturas de los padres, esto ocurre

después de muchos días de

disonancia en la vida de los padres.

Nadie se separa de un día para otro y

como dice el refrán popular ha

pasado mucha agua bajo el puente.

9. Hay que ayudar a los hijos a generar

sentimientos positivos para la madre

y el padre. No hay que envenenarlos

con rabias, rencores y odios. Por lo

tanto, reúnanse de ser posible con

buena voluntad y de manera asertiva

para tranquilizar a los hijos y que se

den cuenta que ambos se van a

esforzar para lograr el beneficio de

todos.

10. Nunca se debe apresurar a los hijos a

realizar tareas de adulto, si bien

algunos jóvenes lo logran también

hay otros que no y se llenan de

preocupaciones, ansiedades,

temores y cargas que van a

repercutir en la vida de adulto.

11. Nunca deje de lado asignar

responsabilidades diarias a los hijos

por eso siempre asígnele tareas de

acuerdo con su edad. Tareas como:

tender cama, lavar ollas y loza,

barrer, arreglar el cuarto. etc...

12. Educar un hijo mentalmente sano

también implica permitirle que se

equivoque y que asuma sus propias

decisiones. Debe asumir sus propios

errores cuando los comete.

13. Como padre o madre que educo a mi

hijo o hija sanamente no le permito

que se rían o burlen de los demás,

que usen apodos o se refieran a otras

personas de forma despectiva y evito

que sean groseros y descorteses.

14. Enseño la honestidad porque evito

que mi hijo sea conocido como

mentiroso o como actor de acciones

ilícitas.

15. Recuerdo a la familia lo diferentes

que somos las personas, que eso nos

enriquece, por eso mismo hay que

respetar en la diferencia y motivo a

los hijos a tratarnos y tratar a otro

con respeto.

16. La salud mental también se genera

de las regularidades que existen en

el hogar por eso mismo los padres

siempre deben dar normas en el

hogar y exigir que se cumplan esto le

ahorra muchos enojos e ira a usted y

a sus hijos esto hace pensar que vale

la pena.

17. Crear límites en el hogar es

fundamental, es ayudar a los hijos a

entender las regularidades sociales;

por lo tanto, con palabras sencillas y

directa se les explica, los hijos entre

mayores sean sabrán valorar las

recomendaciones directas y breves.

18. Cuando no estamos a gusto con los

comportamientos de los hijos hay

que buscar las causas.

19. Si quiero tener un hijo mentalmente

sano, debo examinar que tipo de

padre o madre es: ¿Muy estricto?,

¿muy permisivo?, ¿no tengo

presencia en la familia?, ¿me siento

incompetente?, ¿acudo al dialogo?

¿ejerzo la democracia en el hogar?,

¿los hijos son huérfanos con padres

vivos? . De acuerdo con el ejercicio

de los roles de padre o madre a sí

mismo se tendrán hijos e hijas más o

menos sanos mentalmente.

3


PARA UNA VIDA SALUDABLE NO OLVIDE

1. Agradecer: Siempre agradece lo

bueno y lo malo porque son

lecciones de vida. Con ello

apreciamos la vida. Agradece por lo

que somos, por lo que poseemos,

por las personas que conforman la

familia y por aquellos que nos

rodean, los hace sentir mejor con el

hogar y consigo mismo.

2. Duerma bien: Ocho horas diarias son

suficientes para recobrar las

energías que diariamente da a la

vida.

3. Disfruta la familia: Ahora que la tiene

y así en el futuro no habrá

lamentaciones ni dolores cuando se

den las perdidas.

4. Vive el presente: Es el único

momento real que tiene, el pasado

es un recuerdo y el futuro es un

deseo no cumplido, por lo tanto, vive

el presente disfruta de él, hágalo con

conciencia en el aquí y en el ahora.

5. Solicite ayuda cuando sientas que la

necesita: Nadie llego sabio, todos

tenemos que aprender en la vida

diaria. Y es sabio aprender y solicitar

ayuda en el momento en que se

sienta que rinde a la dificultad,

porque la mirada de otro puede ver

caminos y senderos invisibles a la

propia mirada.

6. Libera Stress: Jugar, hablar con

amigos, practicar un deporte libera

da angustias y presiones se debe

romper la cadena del Stress.

7. Escucha el cuerpo: Hay que aprender

a poner cuidado al cuerpo, el con sus

expresiones de tensión o dolor avisa

que algo no anda bien en el cuerpo o

en la mente. Si se escucha, liberara

de grandes dolores.

8. Alimentarse bien: Una buena comida

equilibrada implica buena salud.

9. Leer: Da la posibilidad de ir a otros

universos de la mente y dialogar con

quien escribe y muchas veces

encontrar respuestas a las

inquietudes.

10. Compartir la opinión con otros: Deja

comprender verdades y

comprensiones diferentes a las

propias.

11. Monitorea los pensamientos: Fíjese

en lo que piensa y así puedo cambiar

los pensamientos intrusos que

lastiman.

12. Sonría, Sonría y Sonría.

13. Monitorea sus pensamientos: Los

pensamientos son los precursores de

la acción, si puede establecer su

negativismo es posible iniciar

actividades de distracción que lleven

a unos pensamientos más sanos para

la vida.

14. Identifica sus emociones y hágase

cargo de ellas. La ira, la alegría, la

tristeza, el miedo y la combinación

de ellas son identificables; puede

enfocar sus pensamientos, y sus

sentimientos para superarlas cuando

se conviertan en dificultad

15. EN LA VIDA DIARIA SE CONSTRUYE

UNA MENTE SANA

Actividad: Elabore el dado y juegue con el

los habitos saludables.

Webgrafía de imágenes

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http://lafabricadelospeques.com/juego-

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BIBLIOGRAFIA

BOTELLO LUIS. Emociones y construcción del significado: Implicaciones terapéuticas de la concepción constructivista de los procesos emocionales; en Revista psicoterapia vol.4 No 16.

BOWDOIN Ruth. El método BOWDOIN. En equipo con su hijo. C.d. Stampley Enterprises, inn. 1993. V.1 y 2

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BLOG: colegiotomascarrasquilla.webnode.es APRENDE EN CASA

GRADOS OCTAVO, NOVENO, DÉCIMO, ONCE

GUIA INTEGRADA- PERIODO 4- AÑO 2021 JORNADA ÚNICA

MOMENTOS SALUDABLES TOMASINOS

SALUD ESCOLAR, GRADOS OCTAVO, NOVENO, DÉCIMO Y ONCE

cuidar la postura corporal bienestar y salud

OBJETIVO: Promover estilos de vida saludable promoviendo que el estudiante desarrolle BUENOS

HÁBITOS DE HIGIENE POSTURAL.

BENEFICOS DE UNA BUENA HIGIENE POSTURAL

• Previene deformaciones de la columna vertebral y otras lesiones osteomusculares.

• Reduce dolores articulares y tensiones musculares

• Fortalece la musculatura

• Facilita la ejecución de actividades de la vida diaria.

• Facilita la circulación sanguínea y la oxigenación

• Mejora la respiración.

AUTOEVALUACIÓN DE LA POSTURA CORPORAL

1.AL ESTAR DE PIE

CRITERIOS DE EVALUACIÓN SI NO

Hombros relajados y hacia atrás

Hombros alineados con orejas y caderas

Cabeza erguida

Mentón ligeramente recogido

Abdomen contraído

Ajustada la curvatura de la columna vertebral

Brazos caídos a los lados del cuerpo

Pies separados apuntando hacia adelante

El peso repartido hacia las plantas de ambos pies

En periodos largos, mantiene un pie delante del otro

En periodos largos, uso un taburete alternando los pies.

2.AL CAMINAR


Cabeza y tórax erguido

Espalda recta

Mentón hacia arriba

Hombros hacia atrás y relajados

Mirada al frente

Los brazos se balancean

Movimientos de los hombros de forma natural

Codos flexionados cerca del cuerpo

Manos y muñecas alineados con los antebrazos

Los pies se levantan, no se arrastran

Apoyo del pie desde el talón a la punta

Usos de zapatos cómodos con tacón bajo (1.5 a 3 ms)







3.AL SENTARNOS


Se mantiene la espalda erguida

Se apoya la espalda contra el respaldo de la silla

Talones y puntas de los pies apoyados en el suelo, cruzando los pies alternativamente

Rodillas en ángulo recto con las caderas

Si los pies no llegan al suelo, uso de un taburete o descansa pies para apoyarlos

4.AL ESTUDIAR EN EL ESCROTORIO


La altura de la silla permite apoyar los pies, y mantener las rodillas a nivel de la cadera, en ángulo de 90 grados

El respaldo de la silla permite mantener las curvaturas de la columna, especialmente la región lumbar.

Se sienta correctamente

La silla está cerca al escritorio para evitar inclinarse hacia adelante y no encorvarse.

Evita asientos blandos o que no tengan respaldo

Evita sentarse en el borde de la silla, que lo obliga a inclinarse o llevar el peso del cuerpo hacia un lado

Cada 50 minutos hace una pausa, se levanta, estira y camina por 5 minutos

Mantiene los brazos y codos apoyados

Si esta frente a un computador, lo ubica a unos 45 cms de distancia de sus ojos.

Si esta frente a un computador, el teclado esta al mismo nivel de los codos.

Si va a leer un libro, lo acomoda a la misma altura de sus ojos.

Si escribe, verifica que los brazos se puedan apoyar en la superficie de la mesa formando un ángulo de 90°

Si escribe, la mesa tiene suficiente espacio para que las piernas entren por debajo.

Si está sentado para trabajar o estudiar, con una mesa delante, evita que esta sea demasiado baja o alta.

5.AL AGACHARSE


Se agacha flexionando las rodillas

Mientras se agacha mantiene la espalda recta, no curva la columna hacia adelante

Se ayuda con las manos si hay algún mueble o pared cerca







6.AL LEVANTAR Y TRANSPORTAR OBJETOS.


Se para cerca del objeto que va a levantar

Separa las piernas para darle apoyo al cuerpo

Dobla las rodillas, no la cintura ni la espalda

Mantiene la espalda recta cuando se agacha

No tuerce la espalda mientras se agacha para alcanzar, levantar o cargar el objeto

Mantiene el objeto cerca del cuerpo

Levanta el objeto lentamente, usando los músculos de las piernas.

Levanta el objeto hasta la altura del pecho

Aprieta los músculos del estómago al levantar el objeto.

Al ponerse de pie con el objeto, evita inclinarse hacia adelante.

Si transporta el objeto con las manos, reparte el peso en ambos brazos y trata de llevarlos flexionados.

7.AL LLEVAR LA MALETA


La maleta va pegada a la zona lumbar

Al cargar la maleta, la espalda esta recta, sin encorvarse

Utiliza maletas con correas anchas y acolchadas

Carga la maleta sobre los dos hombros usando ambas correas

Si la maleta tiene una correa para la cintura, la usa

Ajusta las correas para repartir el peso por toda la espalda.

Ubica los objetos más pesados en el lado de la maleta que va a estar cerca de la espalda.

El peso de la maleta es inferior al 15% de su peso.

Se pone y quita la maleta sin movimientos bruscos.

Si usa mochila o bolso, lo usa cruzado.

Si usa maleta de ruedas la empuja y no la tira de ella

8 AL DORMIR Y AL LEVANTARSE.


Se ubica de lado con las rodillas flexionadas o boca arriba

El cuello y la cabeza están alineados a la columna

Relaja los músculos

Utiliza un colchón firme

Al levantarse flexiona primero las rodillas

Gira lentamente para apoyarse en un costado de la cama

Se sienta a pota los brazos para levantarse.

Luz Alicia Villamil Barrera

Salud escolar

Tomas Carrasquilla