FISIOLOGÍA DEL ESTRÉS

ESTRÉS

•Reacción fisiológica provocada por la percepción de situaciones o estímulos adversos o placenteros.

REACCIÓN GENERAL DE ALARMA •Conjunto de reacciones fisiológicas que

preparan al sujeto para pelear o huir

SINDROME DE GENERAL DE ADAPTACIÓN (SGA)

•Respuesta fisiológica estereotipada del organismo que se produce ante un estímulo estresante que ayuda al organismo a adaptarse.

FASES DEL SGA

ALARMA•Se produce: shock, paralización, alerta cortical, aumenta el tono muscular, puede darse disminución del glicemia y presión arterial•Se da descarga simpática aumentando glicemia, presión arterial, glucogenolisis, etc.•Se inicia el aumento de CRH, ACTH, prolactina y ADH.

RESISTENCIA•Aumento de CRH-ACTH-cortisol que aumenta la glicemia y la concentración de Na pero la disminución de K.•Aumento del GH y glucagón que son hormonas hiperglucemiantes.•Inhibición de la ADH por el aumento del cortisol corporal.

AGOTAMIENTO•Falla total del organismo y la capacidad corporal de resistencia disminuye.•Los órganos dejan de responder a los estímulos nerviosos y hormonales.•Depleción energética.•Los niveles de cortisol permanecen altos pero en los tejidos se da una disminución de sensibilidad a su acción

CORTISOL

•Principal glucocorticoide secretado por la corteza suprarrenal.

•El 90% del cortisol permanece fijado por la globulina de fijación y la albumina.

•Del otro 10% depende la actividad fisiológica del cortisol

Acciones fisiológicas del cortisol

FISIOLOGÍA DEL SGA

•Fase neural•Fase neuroendocrina•Fase endocrina (eje corticotrópico)

FASE NEURAL

•Poco después de percibir el estimulo estresante.

•Paralización ante estímulos abruptos.•Aumento del tono muscular•Shock (muecas)•Aumenta acción simpática: Adrenalina y

noradrenalina (aumento de la glicemia, aumento de la frecuencia cardiaca, aumento de la secreción de glucagón en el páncreas)

FASE NEUROENDOCRINA

•El estimulo estresante debe ser mas prolongado.

•El hipotálamo activa neuronas pre ganglionares simpáticas las cuales activan a la medula adrenal y esta secreta adrenalina y noradrenalina por via sanguinea.

•Esta acción refuerza a la activación masiva anterior.

EJE CORTICOTRÓPICO

RELACIÓN ENTRE ESTRÉS Y RENDIMIENTO

TIPOS DE ESTRÉS

Según Hans Seyle:

•Eutrés: “Buen estrés”, es el estrés en cantidad optima para el crecimiento y la sobrevivencia.

•Distrés: “Mal estrés”, destruye al organismo, es acumulable, mata neuronas del hipocampo, acelera el proceso de envejecimiento, etc.

RITMO CIRCDIANO DEL CORTISOL Y ACTH