Vata Funciones Primarias: Movimiento, transporte, actividad

Responsable de la respiración, latidos del corazón, recorrido de la comida, circulación, eliminación de residuos,

pulsación, perístasis.A nivel mental: entusiasmo, flexibilidad, esfuerzo, felicidad, y habla. Encargada de la esencia de fuerza vital o prana.

Cualidades de Vata

• Frío• Ligero• Seco• Irregular• Áspero• Móvil

• Rápido• Variable• Agitado• Menos nutritivo• Sutil• claro

Sabor: astringente

Estacion: otoño

Edad: después de menopausia

Sede: principal: colon;sistema nervioso como motor de impulsos de neuronas, orejas, cavidad pélvica, espalda baja, sacro y muslos; articulaciones y piel

Cualquiera de estas cualidades en excesocausan desequilibrio

Evaluación (prakruti)Constitución y personalidad Vata

•Estructura corporal alta y delgada; flexible; peso liviano por huesos ligeros•Dientes salidos; ojos pequeños, secos, empotrados•Apetito y sed irregular experimentando problemas digestivos de mala absorción •Sistema inmunológico, digestión y metabolismo erráticos entre bueno y malo •Tejidos inestables• longevidad mas corta que las otras constituciones por las variaciones•Falta de estabilidad y continuidad en cualquier trabajo o deber•Debido a su inestabilidad y desasosiego no cumplen sus objetivos•Debido a su bajo poder de resistencia cumplen mejor trabajos de menos tensión y atención•Usualmente no soportan clima frio y ventoso•Por su bajo sistema inmunológico desarrollan varias enfermedades de huesos y nervios•Tienden al crónico estreñimiento y perdida de peso•Fácilmente excitables; alertas y rápidos a reaccionar sin pensar•Dan respuestas equivocadas con gran confidencia•Tienen buena imaginación y disfrutan soñar despiertos•Amorosos pero pueden amar a alguien por miedo o soledad•Miedo a la oscuridad, alturas y espacios cerrados no es raro•Tienden a moverse de residencia o los muebles; no se están quietos;•Son activos y hacen dinero pero lo gastan y tienen dificultad en ahorrar

Cualidades Manifestaciones en el cuerpo del individuo Vata

Seco Piel, pelo, labios, lengua; colon, tendencia a estreñimiento, voz ronca

Ligero Músculos, huesos, estructura corporal; sueño escaso; bajo de peso

Frio Manos y pies; circulación pobre; aversión al frio; rigidez muscular

Áspero Piel agrietada, uñas, pelo, dientes, manos y pies; articulaciones quebradizas

Sutil Miedo, ansiedad, inseguridad; fina piel de gallina, movimientos nerviosos musculares y tremores diminutos; cuerpo delicado

Móvil Caminado y hablado rápido; hacer muchas cosas el mismo tiempo; ojos ansiosos, cejas, manos y piel; articulaciones inestables; muchos sueños;viajero inestable; temperamental; fe vacilante; mente confusa

Claro Clarividente; entiende rápido y olvida inmediatamente; claro; mente vacía; experimenta vacio y soledad

Astringente Sensación de sequedad en la garganta; hipo, eructos; le gusta la comida grasosa y sopas espesas; le apetece los sabores dulce, amargo y salado;

En Equilibrio• Energético• Creativo• Adaptable• Demuestra iniciativa • Buen Comunicador• Espontáneo

En Desequilibrio• Mente hiperactiva• Ansiedad, miedo• Preocupación• Inconsistencia,

espaciado• Insomnio• Estreñimiento• Gases• Cansancio sin poderse

relajar • Impaciencia, nervios• Tímido, inseguro

VataComo el Viento

•Indecisión •Perdida de peso•Dolores generales•Artritis•Sensible al frio•Se come las uñas•Piel áspera•Palpitaciones•Desmayos•Piel y labios secos•Ojos secos•Dolor de garganta