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N° 3 5 3Boletín de Salud
Consejos sobre vacunación infantil
Cómo tramitar tu Constancia EPS
El origen de la migraña
Entrevista con la pediatra Bertha Merino
Información para tu bienestarFebrero 2015
365 días de tranquilidad con tu EPS
Sanos desde la cunaLa migraña continúa siendo una enfermedad esquiva para la ciencia. Continuar leyendo
La doctora Bertha Merino, pediatra de SANNA - Centro Clínico La Molina, nos explica qué es un cronograma de vacunación y cuál es su importancia. Continuar leyendo
¿Sabes qué es una Constancia EPS y cómo tramitarla? Aprende aquí. Continuar leyendo
La vacunación infantil es un derecho de todo niño, y es deber de los padres estar al día con el cronograma. Continuar leyendo
Origen desconocido
Entrevista
Constancia EPS
Boletín de Salud Sumario
365 días de tranquilidad con tu EPS
El cuerpo de un recién nacido es un organismo frágil y, como tal, está a la merced de riesgosas enfermedades causadas por virus o bacterias que pueden dejar graves secuelas. Por ello, es vital que
los padres estén al tanto de las fechas de vacunación del niño, ya que no existe mejor manera de asegurarle un futuro saludable.
Básicamente, las vacunas están compuestas de una cantidad pequeña y debilitada (o muerta) del virus que se busca combatir. Esta reducida manifestación del vi-rus pone en alerta el sistema inmunológico del niño y le enseña a defenderse de forma anticipada de enferme-dades infecciosas, como la poliomielitis, el sarampión, la hepatitis B, entre muchas otras. Por ello, no hay que temer si al bebé le sobrevienen ligeras fiebres.
Si esto sucede, se aconseja colocarle pañitos de agua fría en la axila, la frente, el abdomen, los muslos y pies, y si este síntoma se mantiene, lo adecuado es darle pa-racetamol en gotitas.
El bebé también puede presentar una ligera hinchazón en el lugar del pinchazo. De ser así, aplicarle un paño frío en la región inflamada. Afortunadamente, tanto la fiebre como la hinchazón son síntomas muy pasajeros.
Las vacunas se comienzan a aplicar a los pocos días del nacimiento, continúan regularmente entre los cuatro y cinco años de edad, y terminan con la aplicación de los refuerzos hasta los diez años. Debido a lo prolongado del proceso, los padres deben estar al tanto de las fechas para no dejarlas pasar.
La importancia de vacunar a nuestros hijos a tiempo
Sanos desde la cuna Pacífico EPS ofrece a sus afiliados dos ex-
celentes programas para cuidar la salud de sus pequeños. El primero es Control de Niño Sano, que consta de una evaluación pediátrica mensual durante los doce pri-meros meses de vida del niño, y que, a partir del primer año y hasta los diez, se realizará en la fecha correspondiente al esquema de Pacifico EPS.
Le sigue el Programa de Vacunación, que abarca todas las vacunas que deba recibir el pequeño. El afiliado puede elegir entre los siguientes esquemas:
• EsquemadePacíficoEPS, cubierto al 100% en las clínicas de la Red de Control de Niño Sano de tu Plan de salud.
• Esquema del MINSA, cubierto al 100%, en el Centro de Vacunación de la Clínica Javier Prado.
• Vacunas con tarifas preferenciales, que se reciben los últimos viernes de cada mes en SANNA - Centro Clínico La Molina y SANNA - Centro Clínico Cajamarca.
Programa de Vacunación y Control del Niño Sano
Conoce más sobre estos programas, ingresando awww.pacifico365.com/programas
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Boletín de Salud - Información para tu bienestar | N° 35 - Lima, febrero de 2015 | © Pacífico Seguros | Desarrollado por solar.com.pe
Consejos
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Las causas de la migraña aún son un misterio para la comunidad médica
Origen secreto
La migraña es una de las enferme-dades más difíciles de tratar. Esto se debe, en gran medida, a que sus causas no han sido estricta-
mente determinadas. Durante mucho tiempo, se pensó que este penetrante dolor de cabeza era originado por el es-trechamiento y la dilatación de las ar-terias craneales. Pero parace no ser así.
Una investigación realizada por el Head-ache Center de Dinamarca, y publicada en la revista británica The Lancet en el
que envuelven los vasos sanguíneos, las cuales se vuelven hipersensibles al con-tacto con el torrente sanguíneo. Pero, como aseguran los científicos, aún falta mucho por explorar.
Otra investigación, esta vez realizada por la Sociedad Española de DAO y el Hospital General de Cataluña, también del 2013, concluyó que en el 90% de casos de migraña analizados había un exceso de histamina en la sangre, una molécula que se encuentra en ciertos alimentos, como las conservas de pes-cado, los mariscos, los cítricos y los de-rivados de la leche. Lamentablemente, los resultados tampoco son definitivos.
Al no haber una explicación precisa sobre el origen de la migraña, es muy complicado proponer un tratamiento preventivo. No obstante, los especialis-tas recomiendan controlar los horarios de las comidas y del sueño, reducir los niveles de estrés, estar atento a con-cordancias con algún periodo del ciclo menstrual y evitar los desencadenantes más habituales del mal: chocolate, vino y exposición a la luz.
De presentarse síntomas como sensibili-dad al ruido y la luz, dolores en el cuello y los músculos de la cara, así como palidez y cambios de temperatura corporal, hay que descansar o dormir en una habita-ción sin ruido ni luz, y tomar la medica-ción que mejores resultados le ha dado.
Las mujeres más que los hombresUn aspecto que los científicos tienen claro es que la migraña se origina, en la gran mayoría de casos, por facto-res genéticos, o sea la persona nace con predisposición a padecerla. Y son las mujeres las que tienen ma-yores probabilidades de sufrirla (tres a uno en relación a los hombres).
¿A qué se debe esta inclinación de la naturaleza? Según los especia-listas, a los distintos cambios hor-monales por los que pasa el or-ganismo femenino, en especial la menstruación; de allí que muchas mujeres mejoren con la llegada de la menopausia e, incluso, durante el embarazo.
No obstante, un estudio publicado en la revista Brain, en el 2012, aduce que las mujeres que padecen migra-ñas presentan un engrosamiento de la materia gris en la ínsula posterior del cerebro, área vinculada con el dolor. Entonces, las mujeres sufri-rían de migrañas en mayor medida porque son más sensibles a ciertos dolores cefálicos.
2013, trajo abajo estas teorías: median-te el uso de escáneres cerebrales, los científicos afirmaron que dichas con-tracciones no se producían. En ese sen-tido, buena parte de los fármacos que existen para combatirla no atacarían la raíz del problema.
Entonces, ¿cuáles son las causas de la migraña? Según los responsables del mencionado estudio, la respuesta se ha-llaría en el sistema nervioso central, para ser más precisos, en las fibras nerviosas
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La vacunación es un derecho de todo recién nacido y es deber de los padres estar pendientes de las fechas de vacu-nación, las cuales se multiplican durante los primeros años de vida. Bertha Meri-no Alvarado, pediatra y neonatóloga de la red Sanna, nos habló sobre el esque-ma de vacunación y la importancia de tener este calendario al día.
¿Cuál es la importancia de la vacuna-ción infantil?Su importancia radica en la prevención de enfermedades, y si estas llegaran a ocurrir a pesar de la vacunación, van a ser bastante llevaderas y presentarán menores riesgos de complicación.
¿Qué tipos de enfermedades son estas?Básicamente, enfermedades infec-to-contagiosas, ya sean bacterianas o virales, como la tuberculosis, la hepatitis B, la polio, la tos ferina, entre otras bas-tante graves.
¿Cuál es la primera vacuna que recibe un niño?Dado que nuestro país tiene una alta tasa de tuberculosis, la vacuna BCG se aplica poco después del nacimiento. La vacuna
contra la hepatitis B también puede ad-ministrarse en este periodo, pero puede aplazarse y recibirse a los dos meses.
¿Cómo continúa el cronograma?Con la vacuna hexavalente, que protege contra seis enfermedades (difteria, tos ferina, tétanos, poliomielitis, haemoph-ilus influenzae y hepatitis b) y se aplica bimestralmente: a los dos, cuatro y seis meses. Dentro del primer año de vida, se cuenta con tres dosis de antineumocó-cica, la primera dosis de la vacuna triple viral (sarampión, papera y rubeola) y la vacuna contra rotavirus. Luego, el crono-
grama varía de acuerdo a la institución y continúa hasta pasados los cuatro años.
¿Cuáles son los efectos secundarios?Durante las 48 horas posteriores, el niño puede presentar fiebre, dolor en la zona de aplicación o malestar general, pero son síntomas pasajeros, de muy fácil manejo en el hogar.
¿Qué hacer en estos casos?Previa consulta con el médico pediatra, darle al bebé analgésicos o antipiréti-cos como paracetamol, metamizol o ibuprofeno en gotas o jarabe, lo cual
dependerá de su peso, y no en forma horaria, sino según los síntomas.
¿Se puede aplazar una vacuna?Lo ideal es ser estricto con el calendario de vacunación. Pero hay infecciones o dolencias que obligan a aplazar la va-cuna hasta la recuperación del niño; un ejemplo es la fiebre. Un resfriado, por otro lado, no contraindica la vacuna.
¿Qué nos puede decir sobre el Pro-grama de Vacunación de SANNA - Centro Clínico La Molina?Nosotros seguimos las recomendacio-nes de la Academia Americana de Pe-diatría, organización que marca la pauta en lo que a vacunación infantil se refiere.
En SANNA - Centro Clínico La Molina, con-tamos con todas las vacunas. Además, los últimos viernes de cada mes realizamos una campaña de vacunación en la que se accede a vacunas a tarifas preferencia-les. Solo hay que comunicarse con nues-tra Central de Información y Consultas al 513-5000, identificarse como afiliado de Pacífico y separar una cita. Este beneficio aplica para sus familiares y amigos.
Entrevista con la doctora Bertha Merino Alvarado, pediatra y neonatóloga de SANNA - Centro Clínico La Molina
“Es una necesidad que el niño tenga su calendario de vacunación completo y, así, esté libre de enfermedades”
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Entrevista
365 días de tranquilidad con tu EPS
Los afiliados a Pacífico EPS cuen-tan con un completo Plan de Sa-lud, que los protege tanto a ellos como a sus familiares directos
frente a cualquier siniestro que pudiera ocurrir, y les brinda acceso a programas de atención médica. Una Constancia EPS, en ese sentido, es un documento oficial que certifica que la persona está inscrita a Pacífico EPS.
¿Para qué me sirve la Constancia EPS? Básicamente, se emplea para solicitar la exoneración del cobro del seguro por parte de otras instituciones, como una universidad o un colegio, o para algún otro uso que el afiliado crea con-veniente. Aunque cabe resaltar que en muchos casos no es necesario presen-tar la Constancia EPS : basta con tener a la mano el Plan de Salud y entregarlo al organismo que lo solicite.
En Pacífico siempre pensamos en la comodidad de nuestros afiliados; por ello, hemos simplificado el trámite de la Constancia EPS. Solo comunícate con nuestra Central de Información y Consultas, al 01 513 5000, solicita el documento y te lo enviaremos por co-rreo electrónico en un plazo máximo de 24 horas. Ojo, solo los titulares del Plan de Salud podrán tener acceso a este documento.
Conoce este documento y aprende a tramitarlo.
¿Qué es la Constancia EPS?
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