estrategias de mnemotécnicas resumen verbales y visuales (1)

8/16/2019 Estrategias de mnemotécnicas resumen verbales y visuales (1)

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Resumen:

“Estrategias Mnemotécnicas

Verbales y visuales”

I. Contenidos

La memoria es un proceso cognitivo básico, el cual nos permite retener lainformación del medio ambiente por un periodo de tiempo determinado. Lamemoria tiene tres funciones básicas, la primera de ellas es la codicación, endonde la información se transforma en una representación mental, la segundaes el Almacenamiento, en la cual retenemos dicha información en la memoriapara poder utilizarla posteriormente, y nalmente esta la Recuperación, endonde podemos acceder a la información almacenada de la memoria.

sta capacidad de almacenamiento se mantiene con los a!os, sin embargo, aveces nos cuesta recordar ciertas cosas, y para ayudar a recordarlas, e"istenunas t#cnicas$ las Mnemotecnias o Mnemotécnicas, %ue corresponden at#cnicas %ue ayudan a memorizar, y %ue seg&n 'enson ()***+ corresponden aasociar algo %ue es fácil de recordar, como una palabra o un obeto, con lanueva información.

-or lo tanto las mnemot#cnicas son m#todos para meorar el recuerdo de lainformación, mediante asociaciones de palabras claves o imágenes %uepermitan facilitar la retención de la información %ue son difciles de recordar, obien, se pueda evocar en el momento oportuno.

stas mnemotecnias, se subdividen a su vez en verbales y no verbales ovisuales, donde cada una de ellas cuenta con ciertas tipos, %ue se revisan acontinuación.



A. Mnemotecnicas Verbales

1. Acrónimos: /e trata de crear una palabra formada por las letras

iniciales de los elementos %ue %ueremos recordar. -ara lograr ecientemente

esta t#cnica primero debemos aprendernos muy bien el acrónimo y

posteriormente saber decodicarla correctamente.

Ejemplo: Deseamos aprendernos más partes de las meninges. Acrónimo “PAD”

0ecodicación - 1 -iamadre A 1 Aracnoides 0 1 0uramadre

. Acrósticos: se trata de un verso, refrán o frase (a menudo inusual o

gracioso+ en %ue la primera letra de cada palabra represente un elemento a

recordar.

Ejemplo: Aprendernos las partes de las meninges.

Acróstico “Delfnes arrojaron puertas”

0ecodicación - 1 -iamadre A 1 Aracnoides 0 1 0uramadre

!. Método "arrativo: 2onsiste en crear una historia con todos los

elementos %ue se pretenden memorizar. sta t#cnica es muy adecuada cuando

hay %ue memorizar elementos %ue no son fáciles de visualizar.

Ejemplo: Se debe recordar reloj desa!uno tomate lec"e puerta. #onestas palabras $ue se deben memori%ar se crea un relato como el siguiente“&ir' el reloj ! era la "ora del desayuno. (om' una sopa de tomate ! unvaso de leche) luego abr* la puerta ! sal* a la calle”.

#. Rimas: corresponde a formar versos %ue incluyan las palabras %ue se

%uieren recordar, incluyendo entonación y ritmo. 3ambi#n puede ser %ue no

incluya la palabra %ue se %uiere recordar, pero si la información.

-or eemplo, al recordar la cantidad de das %ue tienen los meses del a!o4

3reinta das trae 5oviembre, con Abril, 6unio y /eptiembre. Los demás traentreinta y uno, e"cepto 7ebrero mocho %ue solo trae veintiocho.

$. Método de la Cadena: 2onsiste en enlazar los diferentes elementos

%ue se van a memorizar como si fuera una cadena. -ara ello, la lista debe ser

corta y siempre con pares de palabras, debido a %ue en esta t#cnica es

necesario asociar el primer estmulo con el segundo, el segundo con el tercero

y as sucesivamente.



Ejemplo: Si se $uiere memori%ar una lista de palabras como botella "oja tel'+ono disco. ,no crea una relación con cada palabra como la siguiente “labotella de agua se derramó sobre la "oja) la "oja ten*a anotado el tel'+ono) eltel'+ono era de alguien $ue conoc* en la disco”

%. Agru&amiento o segmentación: /icólogos han encontrado %ue las

personas tendemos a agrupar o segmentar cuando recordamos. -ara %ue estamnemotecnia sea eciente se deben agrupar elementos de 8 o 9 como

má"imo. ntre mayor sea el n&mero de elementos agrupados más difcil será

recordar la serie completa. sta estrategia es utilizada de forma inconsciente y

frecuentemente cuando deseamos aprendernos un n&mero de tel#fono o una

lista de palabras.

Ejemplo: Aprenderse el n-mero /0123124566) lo agrupamos en: /0 123

124 7 566

'. Codi(cación: sta t#cnica se utiliza cuando e"isten elementos difciles

de aprender y se utilizan elementos menos signicativos o comunes.

Ejemplo: 8uerer recordar un concepto e invertir las iniciales para $ue sea más

+ácil.&emoria 9A& &A9;AD <dispositivo de ad$uisición de lenguaje= DA;

). *alabra *in+a: 2onsiste en asociar un n&mero con una palabra %ue

rime, la palabra %ue rima se conoce como pinza y es la %ue se utilizará para

asociar la información %ue tenemos %ue memorizar a un n&mero determinado.

-or lo tanto se utilizan generalmente n&meros del : al :*, cada uno de ellos se

asociará a la palabra pinza con la %ue rime.

Ejemplo: 57punto) 37tos) 67tren) 17%apato) 27brico.

-ara recordar los conceptos asociados al n&mero, no es necesario recorrer toda

la serie num#rica, sólo basta con recordar el n&mero %ue sirve para la palabra

pinza.

,. Mnemotenicas no Verbales o Visuales

1. Método -C/ o de lugar: /e basa en tener como referencia un lugar

%ue conozcamos muy bien (como nuestro dormitorio+ y a cada parte asignarle

lo %ue %ueremos aprender. -ara esto la persona visualiza localizaciones

especcas. s un procedimiento compleo pero muy efectivo, sobre todo &til

cuando debemos recordar algo %ue se divide en distintas partes y segmentos.



Ejemplo: (omando como lugar de re+erencia nuestro dormitorio podemos

aprender las capas del t*mpano del o*do "umano.

. /maginer0a: 2onsiste en crear y utilizar cuadros o imágenes mentales

de los elementos %ue se están estudiando para recordarlos meor. s necesario

visualizar los elementos a recordar mientras se está aprendiendo, ya %ue estoincrementa la capacidad de recordar meor.

Ejemplo: $ueremos memori%ar cierta cantidad de elementos ! para esto los

asociamos con las notas musicales. > $ueremos aprendernos las notas

musicales ! para esto las asociamos a cosas $ue conocemos.

0o 1 dona

Re 1 relo

;i 1 mitocondria

7a 1 falda

/ol 1 sol

!. Clasi(cación: 2onsiste en agrupar los diferentes tems a

memorizar seg&n pertenezcan a una determinada categora, para as

0ermis (piel+

7ibrosac(colágeno+

;ucosa del odo



recordarlos de manera más ordenada, lo cual facilita su memorización y

posterior recuperación de la información.-or eemplo, continuando con el eemplo de la lista de compras$ se pueden

agrupar las frutas, verduras, &tiles de aseo, etc., y as irlos recordando seg&n

su categora, entonces a la hora de ponerlos dentro del carro, primero se irá al

lugar de las frutas, despu#s de las verduras, &tiles de aseo, etc.Lo mismo ocurre por eemplo, cuando se deben ir a hacer bastantes trámites

en un mismo da, y en diferentes lugares$ por eemplo ir al banco, a la

pelu%uera, a pagar cuentas, etc., entonces es conveniente ir agrupando todos

#stos seg&n correspondan a un lugar determinado, como en un mismo edicio,

donde est# el banco y la pelu%uera.

#. Método de anc2o: sta t#cnica comienza con una lista de elementos

%ue ya conozca y se le a!ade elementos a memorizar. n esta t#cnica la

referencia es una lista ya establecida de elementos.emplo4 imagine %ue conoce muy bien una serie de palabras <gato = sapo =

computador = pastel = elefante> y desea aprender otras.

*alabras *alabras /m3genesanc2o a recordar?ato Luna @n gato bailando en la luna./apo ;ochila @n sapo con una mochila.2omputador apatos @na computadora usando zapatos.-astel strella @n pastel con forma de estrella.lefante Baso @n elefante tomando un vaso

3ambi#n corresponde a arnos en a%uellas cosas %ue son más caractersticas

de lo %ue %ueremos memorizar, o asociarlas de alguna manera %ue permitansu recuperación.

-or eemplo, en el caso de recordar los nombres de muchas personas %ueacabamos de conocer, se puede ar en alg&n rasgo caracterstico, como %uees la persona más alta, o es la &nica persona rubia, etc.

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