UNIVERSIDAD FERMIN TOROVICE RECTORADO ACADMICOFACULTAD DE CIENCIAS JURDICAS Y POLTICASESCUELA DE CIENCIA POLTICA

ESFUERZO FSICO

Autor: Yocari Peterson

BARQUISIMETO, JUNIO DE 2015.

INTRODUCCINDIA DE LA ACTIVIDADHORA DE TRABAJOTIPO DE ACTIVIDAD REALIZADAPULSO EN REPOSOPULSO AL FINALIZAR LA ACTIVIDADPULSO A LOS 3 MINUTOS

Lunes6 pmcaminar6018090

3p10amcaminar6018090

Mircoles3pmcaminar6018090

Jueves 1pmcaminar6018090

Viernes3pmcaminar6018090

Cuadro Numero Dos.Nombre y apellidos del participantesYocari Ascanio Peterson Acosta

Edad:41

OcupacinAgente Aduanal y empresario en Repblica Dominicana

Altura1.68

Peso75

ndice De Masa Corporal. ( Consultar en Google Frmula para calcular su IMC26.57

Circunferencia Abdominal32 de ancho por 30 de largo

Sealar una breve Descripcin de sus actividades diariasBolipuertosSupervisin de Galpn, containersOperaciones de entrada y salida de mercancasDespachoEmpresario

La relevancia de esta actividad est dada por el seguimiento del rendimiento cardaco, en correspondencia con el peso, la altura, entre otros. Esto permitir hacer un balance de lo que la persona pueda ejecutar a la hora de un entrenamiento, que puede ser de bajo, mediano o alto impacto. Todo depender de su condicin fsica en que se encuentre, para ir aumentando el tiempo, la ejercitacin o la combinacin del mismo.

CONCLUSIONES

1.- Desarrollo de cualidades fsicas para mejorar las condiciones del cuerpo humano en la bsqueda del equilibrio2.- El entrenamiento, no debe ser de inmediato, sino progresivo, en la medida del rendimiento del individuo.3.- Por lo general, es aconsejale combinar ejercicios para que utilizar todo el cuerpo, sin embargo, se seleccion caminar por el corto tiempo para realizar otras actividades.

ANEXOS