entrena cuerpo y mente · 2019. 9. 4. · aumenta tu flexibilidad alivia los dolores de espalda...
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PILATES
AVDA. DE ESPAÑA, 51. C.C. EL ZOCO, LOCAL 12 - 28220 MAJADAHONDA (MADRID). Tels. 91 636 20 10 - 629 54 40 63
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Aumenta tu flexibilidad
Alivia los dolores de espalda
Corrige tu postura
Reduce perímetro abdominal
Mejora tu fuerza y tonifica el cuerpo
Mejora el rendimiento deportivo
Flexibilidad
Espalda
Postura
Reducción
Fuerza
Rendimiento
El método pilates se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. ¡Una disciplina única y muy saludable!
ENTRENA CUERPO Y MENTE
4 alumnostrimestre
Individual o en pareja
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