PRIMER trimestre

Durante los tres primeros meses de embarazo, la futura mamá puede vivir momentos de una gran fluctuación emocional. Estos cambios son más habituales entre la sexta y la décima semana.

• Es habitual experimentar ansiedad, ambivalencia y frecuentes cambios de humor. Aceptar la nueva situación lleva su tiempo y son frecuentes los temores sobre la capacidad de saber afrontar la nueva situación.

• La mujer más segura puede volverse frágil y experimentar cambios de humor bruscos que van de la risa al llanto, de la euforia a la tristeza o de la alegría al mal humor. Son más frecuentes en las mujeres que manifiestan síntomas físicos importantes debido a su embarazo como vómitos y náuseas matinales, mal estar general, mareos e indisposición digestiva.

• La apetencia sexual también suele disminuir debido al cansancio, a las molestias físicas y al miedo a dañar al feto. La comprensión de la pareja es fundamental para sobrellevar todos estos cambios que produce la gestación.

SEGUNDO TRIMESTRE

4 al 6 mes

• el movimiento• es posible que notes un poco de

estreñimiento o dificultad para acudir al baño, esto es totalmente normal y debido a la presión que el útero ejerce sobre el estomago entorpeciendo la digestión y el tránsito intestinal, es muy recomendable hacer comidas ricas en fibra, come mucha fruta, verdura y hortalizas, te ayudarán a evitar este estreñimiento y las almorranas típicas de la embarazada.

Cambios de humor

• Durante estos meses has sufrido una serie de cambios de humor, a veces estás mas irritable u otras veces estás feliz, los sentimientos son ambiguos, y te preocuparás por el bienestar de tu bebé. Será normal que bombardees al doctor con preguntas, será normal?

Caro que es normal, lo

importante es que no te angusties y

disfrutes de tu embarazo!

CAMBIOS EMOCIONALES EN EL EMBARAZO-3er TrimestreRosa Joadam Luis Martinez

SE DESEA

Y SE TEME A LA VEZ

ANSIEDAD POR CONOCER AL BEBE

MIEDO AL PARTO

INSEGURIDAD A LA CRIANZA

SINDROME DEL NIDO

MOLESTAR POR DOLOR DE ESPALDA

EGOISMO

DEPRESION

DESEO DE RECUPERAR FIGURA ANTERIOR

BABY SHOWER EMOCION

ROPA