EFECTO DE LA PRCTICA DEPORTIVA REGLADA EN EL RENDIMIENTO

ACADMICO EN ALUMNOS DE E.S.O. DE LA PROVINCIA DE GRANADA.

Francisco J. Cuadrado Ortega

Andrs Del Jess Caete

Miguel Daz Ruz

Csar Gmez Encinas

RESUMEN

El objetivo de este estudio es comprobar el efecto que tiene la prctica deportiva

reglada sobre el rendimiento acadmico de los alumnos de ESO en la provincia de

Granada. Para ello se ha utilizado un cuestionario que ha sido realizado por escolares

granadinos con la supervisin de encuestadores entrenados. La variable dependiente fue

el rendimiento acadmico (nota media obtenida por el alumno en el trimestre anterior) y

la variable independiente ha sido la realizacin de actividad fsica reglada. De esta

manera, segn los cuestionarios, los alumnos que realizaban actividad fsica reglada

obtuvieron mejores notas que aquellos que no realizaban ninguna actividad fsica

reglada.

El estudio parte de la hiptesis de que la prctica deportiva reglada favorece el

incremento del rendimiento acadmico de los alumnos que la realizan con regularidad.

Los resultados obtenidos corroboran que los alumnos que realizan actividad fsica

reglada despus del horario escolar obtienen mejores calificaciones en las diferentes

asignaturas que cursan en el instituto.

Como conclusin, se puede afirmar que la prctica deportiva reglada es una

variable que hay que tener en cuenta ya que su realizacin, adems de reportar

beneficios sobre la salud, favorece la mejora del rendimiento acadmico en el

alumnado.

PALABRAS CLAVE: Prctica deportiva reglada, rendimiento acadmico, ESO,

alumnos granadinos.

INTRODUCCIN

Vamos a llevar a cabo este estudio con el objetivo de comprobar el efecto que

tiene la prctica deportiva en el rendimiento acadmico en alumnos de Enseanza

Secundaria Obligatoria dentro de los centros de la provincia de Granada. Es decir,

constatar si la actividad fsica tendr efectos positivos, negativos o neutros sobre el

rendimiento acadmico. Para contextualizar esta temtica hemos realizado una

exhaustiva revisin bibliogrfica desde la que apoyar nuestra hiptesis y que va a ser

desarrollada a continuacin.

La adolescencia ha sido considerada como una etapa clave en la adquisicin de

los hbitos que configuran el estilo de vida saludable. Este perodo, comprendido entre

la niez y la adultez, se caracteriza por los importantes y diversos cambios que los

jvenes deben afrontar. Esto hace del perodo adolescente un perodo crtico para la

experimentacin con conductas nuevas que pueden suponer un riesgo para la salud y

crtico tambin para la consolidacin de estos cambios en estilos de vida insanos

(Jessor, 1993). Comentar que en la adolescencia temprana (11-15 aos) se empiezan a

instalar hbitos menos saludables entre los jvenes.

Se debe reconocer la importancia que tiene este tipo de investigacin, pero de

igual manera, se deben superar estas aproximaciones y recurrir a metodologas ms

complejas que permitan comprender multidisciplinarmente el fenmeno. De igual

manera, es importante hallar otras formas de estimular la prctica de la actividad fsica,

debido a los beneficios probados que tiene en los procesos cognitivos en nios, jvenes

adultos y ancianos, as como en la calidad de vida de personas con limitaciones

mentales y fsicas.

El documento Argentina en movimiento (2000), argumenta que "el estilo de vida

sedentario no slo atenta contra la calidad de vida de la poblacin, provocando la

aparicin de enfermedades, sino que adems, tiene un alto costo econmico para el pas.

Un 20% del presupuesto destinado a los organismos y entidades relacionadas a la salud,

podra ser redefinido si se lograr cambiar este estado de situacin, con programas y

proyectos que favorezcan el desarrollo de dichas actividades. De esta forma, los

recursos disponibles seran orientados de manera eficiente hacia planes de prevencin y

mejoramiento de la salud pblica y no solamente a cubrir las urgentes demandas

coyunturales, que ocasionan las enfermedades".

En los ltimos aos se ha recomendado la prctica de ejercicio fsico en todas las

edades. Con frecuencia este consejo no se ha acompaado de orientaciones individuales

respecto al tipo de ejercicio e intensidad deseable, lo que ha favorecido que un nmero

elevado de personas se inicie en la prctica deportiva desconociendo sus aptitudes

previas y sin ningn tipo de control. Este hecho ha dado lugar a graves lesiones en

algunos casos y al abandono temprano de la prctica deportiva en otros. El juego libre,

los ejercicios regulados y el deporte proporcionan una forma natural para que nios y

jvenes alcancen una aptitud fsica y mental adecuada.

En la actualidad se dispone de evidencia cientfica que avala el impacto positivo

del ejercicio fsico sobre la salud y la capacidad intelectual. Adems puede tambin

tener otras ventajas psicolgicas y sociales que afecten la salud. Por ejemplo, la

participacin de los individuos en un deporte o en ejercicio fsico, puede ayudar a

construir una autoestima ms slida (Sonstroem, 1984) y una auto-imagen positiva de si

mismo entre las mujeres (Maxwell y Tucker, 1992), y mejora la calidad de la vida entre

nios y adultos (Laforge et el al., 1999). Estas ventajas son probablemente, debido a una

combinacin de la actividad fsica y los aspectos socioculturales que pueden acompaar

esta actividad. El ser fsicamente activo puede tambin reducir las conductas auto-

destructivas y antisociales en la poblacin joven (Mutrie y Parfitt, 1998).

Es importante sealar que la actividad fsica no es beneficiosa por s sola, si no

es teniendo en cuenta unos criterios y unas orientaciones correctas. Snchez Bauelos

(1996, 2001) considera tres mbitos fundamentales sobre los que influye la prctica de

actividad fsica: fisiolgico, psicolgico y social.

A nivel psicolgico, autores como Salvador y cols. (1995), Mrquez (1995),

Barriopedro, Eraa y Mallol (2001), Moya-Albiol y Salvador (2001) o Hlya (2003)

analizan los beneficios psicolgicos de la actividad fsica tanto en la prevencin de

trastornos mentales, como en tratamientos de ansiedad y estrs. Por otra parte, la

percepcin de habilidad motriz y de la apariencia fsica que es adquirida gracias a la

prctica deportiva reglada, proporciona mayor autoestima y mayor independencia

(Casimiro, 2002). En esta lnea, Mendoza Laiz (2000:5) plantea que las personas que

tienen ms posibilidades de caer en una espiral de fracaso escolar y abandono prematuro

de su formacin acadmica suelen tener una baja autoestima, falta de autonoma, falta

de responsabilidad, dificultad para manejar la ansiedad, escaso sentido crtico y

dificultad para tomar decisiones.

A nivel social, autores como Villalba (2002:187) o Torralba (2005:41)

consideran el deporte como un excelente medio de integracin social. La prctica de

actividad fsico deportiva puede aportar valores sociales como respeto, cooperacin,

trabajo en equipo, compaerismo, responsabilidad, entre otros; y valores personales

como creatividad disciplina, salud, sacrificio, humildad bsicos en la formacin integral

y acadmica de los alumnos (Gutirrez, 1995; Romero Granados, 2000; Gimnez, 2003;

Contreras, Velzquez y de la Torre, 2001; Blzquez, 1995). Gutirrez y cols. (1999b)

encuentran que los estudiantes que practican alguna actividad fsica presentan mejores

niveles de autoestima fsica en todas sus dimensiones que los no practicantes. En este

sentido, el entorno social ejerce una influencia que lleva a las personas a adoptar

actitudes ms o menos activas. Esta idea queda recogida en la teora del aprendizaje

cognoscitivo social (Bandura, 1986).

Se ha encontrado una relacin positiva entre la prctica de la actividad fsica y el

rendimiento acadmico en varios estudios realizados por el departamento de educacin

del estado de California en los EE.UU. (Dwyer et al, 2001; Dwyer et al, 1983; Linder,

1999; Linder, 2002; Shephard, 1997 y Tremblay et. al, 2000) que apoyan la idea de que

el dedicar un tiempo a actividades fsicas en las escuelas, puede traer beneficios en el

rendimiento acadmico de los escolares, e incluso sugieren que existen beneficios, de

otro tipo, comparados con los que no practican deporte.

Es importante sealar que el rendimiento acadmico ha estado vinculado a un

gran nmero de variables de tipo institucional, psicolgicas, socioeconmicas y

culturales.

Recientemente, se ha podido demostrar con claridad que la actividad

neurocognitiva de los nios y jvenes ejercen un papel importante en el desempeo

acadmico, especialmente en asignaturas como matemticas, calculo, qumica, biologa

y lenguas extrajeras como lo sealan Rebollo, et al (2002).

Hemos encontrado estudios ms actuales como los de Moreno, Rodrguez y

Gutirrez (2003) los cuales sealan que en los ltimos aos se est produciendo una

revalorizacin de la Educacin Fsica as como de la prctica deportiva reglada,

contenidos capaces de establecer una formacin integral de la persona a travs de

manifestaciones motrices, auspiciado por el incremento importante de profesionales

vinculados con esta rea de conocimiento.

Actualmente se asiste a una revalorizacin sociocultural del cuerpo,

constituyendo centro de inters y de preocupaciones: sociales (estticas, relacionales, de

ocio), tcnicas (rendimiento profesional: trabajo, estudios y deporte). La Educacin

Fsica deber impulsar una formacin integral a travs del cuerpo.

Tanto Cagigal como Le Bouch apreciaron la gran potencionalidad educativa de

la E.F. A travs de las experiencias motrices se podra llegar a un mayor desarrollo de

las capacidades humanas (extrapolacin de los efectos de la ejercitacin motriz al

desarrollo intelectual de la persona). Diversas acciones motrices constituyen lo que

entendemos por actividad fsica. En el caso de la E.F. las acciones motrices son medios

para conseguir los aprendizajes y de esta manera alcanzar los fines educativos.

Los jvenes que practican actividad adicional a la contemplada en los programas

de formacin en las escuelas tienden a mostrar mejores cualidades como un mejor

funcionamiento del cerebro; en trminos cognitivos, niveles ms altos de concentracin

de energa, cambios en el cuerpo que mejoran la autoestima, y un mejor

comportamiento que incide sobre los procesos de enseanza-aprendizaje (Cocke, 2002;

Dwyer et. al, 1983; Shephard, 1997; Tremblay, Inman y Willms, 2000).

Las cualidades del cerebro que se mejoraron se asociaron a la actividad fsica

regular y consisten en el alto flujo de sangre que recibe el rgano, los cambios en los

niveles hormonales, la asimilacin de los nutrientes, y la mayor activacin del mismo

(Shephard, 1997). Cocke (2002) indica que el ejercicio regular puede mejorar el

funcionamiento cognoscitivo y aumentar, en el cerebro, los niveles de las sustancias

responsables del mantenimiento de la salud de las neuronas.

Diferente a las pruebas de medidas, Linder (1999) utiliz un cuestionario para

recopilar datos sobre la actividad fsica y el funcionamiento acadmico de 4.690

estudiantes, entre 9 y 18 aos de edad, en Hong Kong. Ambas pruebas fueron

administradas por los investigadores en clase a los estudiantes. Cada uno de ellos

termin personalmente su cuestionario, clasificando su propia actividad fsica y

rendimiento acadmico. Despus del anlisis de los datos, los resultados demostraron

una correlacin positiva, pero baja (ms para las mujeres que para los hombres), en la

cual los estudiantes que perciben que hacen ms actividad fsica reportan un mayor

rendimiento acadmico.

En dos estudios realizados a largo y medio plazo (reportados por Shephard,

1984), se compararon estudiantes de Bailey de una escuela que ofreca educacin fsica

por un intervalo de 1 a 2 horas al da, con otra que no ofreca ningn programa parecido

y por el contrario se concentraba en temas acadmicos. Despus de 9 aos, los

integrantes de la escuela que realizaban educacin fsica dieron muestras de mejor

salud, actitud, disciplina, entusiasmo y funcionamiento acadmico que los integrantes

de la otra escuela. El segundo estudio trabaj con una escuela primaria en Aiken, SC.

Las estadsticas mostraban a esta escuela en 25% por debajo del rendimiento acadmico

de las restantes escuelas del distrito. La escuela decidi introducir un plan de estudios

fuertes en artes (danza diaria, msica, drama y artes visuales) y las estadsticas pasaron

del 25% por debajo al 5% por encima en 6 aos.

Un trabajo realizado por el doctor Kubota de la Universidad de Handa (Japn)

ha sido presentado en San Diego (EEUU), con ocasin del congreso anual de la

Sociedad Americana de Neurociencias (2002). En esta investigacin se tomaron siete

jvenes sanos, que participaron en un programa de entrenamiento que consisti en

correr durante 30 minutos, tres veces por semana durante tres meses. Adems, cada uno

complet una serie de 'tests' diseados por ordenador, cuyo objetivo era comparar la

capacidad para memorizar objetos y establecer la capacidad intelectual antes y despus

del plan de entrenamiento. Una vez transcurrido el perodo de seguimiento, las

puntuaciones fueron contrastadas, mostrando que despus del programa de actividad

fsica los resultados en las pruebas aumentaron de forma significativa en todos los

participantes. Adems, se reportaron cambios en otra variables neurocognitivas como es

velocidad de procesamiento de informacin.

Los resultados de las pruebas de capacidad intelectual, mostraron una clara

mejora en las funciones cognitivas de los lbulos frontales del cerebro. Adems, los

autores observaron que las puntuaciones comenzaban a bajar s los participantes

abandonaban el entrenamiento. Tambin descubrieron, que el consumo de oxgeno

aumentaba paralelamente a las puntuaciones de los 'tests', confirmando as, que el

mantenimiento de un flujo constante de sangre y oxgeno, preserva la funciones

cognitivas. El doctor Kubota, director de la investigacin, seala que el hecho de que las

mejoras se perdieran al interrumpir la actividad fsica, indica que lo que se requiere

realmente para este desarrollo intelectual, es la continuidad en el ejercicio fsico.

Como conclusin, se puede afirmar que los alumnos que practican con

frecuencia prctica deportiva reglada mejoran su rendimiento acadmico, por tanto,

habra un crecimiento del rendimiento acadmico general si se incrementara el

porcentaje de adolescentes que realizaran prctica deportiva reglada de manera asidua

semanalmente.

MTODO

Poblacin y muestra.

En esta investigacin participaron 2.400 sujetos sobre una poblacin total de

788.474 personas pertenecientes a la provincia de Granada. Ello supone un margen de

error del 2% y un nivel de confianza del 95,5%.

El procedimiento de muestreo llevado a cabo const de un muestreo por

conglomerados polietpicos. La seleccin de las unidades de la primera etapa se realiz

mediante estratificacin aleatoria desproporcional. La seleccin de las unidades de la

segunda etapa fue aleatoria simple. La tercera y cuarta etapa consistieron en una

afijacin proporcional, y la quinta y ltima etapa por rutas y tablas aleatorias.

Estratificacin: La muestra ha sido subdividida en seis estratos homogneos, cada uno

de los cuales rene municipios de caractersticas similares y distintas a las de los otros

grupos. Esta estratificacin ha permitido la obtencin de seis submuestras (tabla 1).

1 ESTRATO Ms de 50.000 habitantes

2 ESTRATO De 20.001 a 50.000

3 ESTRATO De 10.001 a 20.000

4 ESTRATO De 5.001 a 10.000

5 ESTRATO De 2.001 a 5.000

6 ESTRATO Menos de 2.000 habitantes

Tabla 1: Estratos de poblacin para la muestra

Seleccin de las unidades de muestreo: Para cada estrato, se determin el tamao de la

submuestra asumiendo un error de 5% y un nivel de confianza del 95,5%; de tal manera

que el nmero de encuestados ha sido 400 por estrato. En la primera etapa se procedi a

seleccionar los municipios, del total de los de la provincia de Granada, para que exista

una adecuada dispersin geogrfica de la muestra. La seleccin de estos municipios se

ha realizado mediante el empleo de una tabla de nmeros aleatorios y operando sobre

los datos de frecuencias acumuladas por estrato. En la segunda etapa, sabiendo ya los

municipios seleccionados de cada estrato, se procedi a una afijacin proporcional del

nmero de escolares a encuestar segn el tamao del municipio, de manera que al

municipio que contara con menos escolares, se le aplicara un menor nmero de

encuestas (distribucin proporcional de las 400 entrevistas de cada estrato a los

correspondientes municipios seleccionados). Una vez determinado el nmero de

entrevistas a realizar en cada municipio, pasamos a una tercera etapa, que consisti en

obtener datos sobre el nmero de escolares en cada una de las secciones censales del

municipio, con el fin de dispersar geogrficamente las entrevistas (afijacin

proporcionalmente el nmero de entrevistas a realizar en cada seccin). Y en una cuarta

etapa, se efectu una segunda estratificacin que distingua por sexo y edades, es decir,

se tom datos en cada una de las secciones censales del nmero de censados en los

siguientes estratos:

1 ESTRATO Nios entre 12-14 aos

2 ESTRATO Nias entre 12-14 aos

3 ESTRATO Nios entre 14-16 aos

4 ESTRATO Nias entre 14-16 aos

Tabla 2: Estratos de sexo y edad para la muestra.

En la quinta etapa, se lleg a la eleccin de la ltima unidad muestral por medio del

establecimiento de rutas aleatorias dentro de cada seccin. Teniendo en cuenta que la

duracin de la entrevista era de 40 50 minutos, calculamos que un encuestador podra

realizar de 8 a 10 entrevistas por da; esto determin la elaboracin de rutas diarias por

encuestador de no ms de 10 entrevistas. Sobre planos de distintas secciones censales de

cada municipio, se eligi previamente las caractersticas (sexo y edad) de las personas

que se deba encuestar a lo largo de su ruta. Las entrevistas slo se realizaron en

viviendas particulares.

Instrumento.

El cuestionario utilizado en el presente estudio fue una adaptacin en funcin de

la edad de una encuesta utilizada comnmente por la Universidad de de Hong Kong

(Lindner, 1999) y de la empleada en otro estudio de relevancia (Garca et al., 1996) para

medir la participacin de la poblacin en el deporte.

El cuestionario est compuesto por un total de 81 preguntas de dos tipos

diferentes: preguntas cerradas y preguntas abiertas. Para la realizacin del trabajo de

campo, llevado a cabo por 24 encuestadores entrenados, se realiz una aplicacin de

sistema de rutas aleatorias por secciones censales. El sistema de realizacin de rutas

permiti seleccionar aleatoriamente la muestra dentro de cada seccin censal. Se ha

utilizado diversas planillas para la coordinacin, control y seguimiento del trabajo de

campo: a) Planilla de control de itinerarios diarios, b) Planilla de control para cada ruta,

que ha sido el punto de partida para la supervisin y control del trabajo de campo. Este

ha consistido en una supervisin del 25% del trabajo de campo realizado: un 10% de

control siguiendo los itinerarios realizados y un 15% de control telefnico y c) Planilla

de control de rutas de cada entrevistador.

El cuestionario est dividido en tres secciones: la primera parte est relacionado

con preguntas sobre la participacin o no en deportes fuera del entorno escolar

(frecuencia, motivos, tipo y duracin de la actividad fsica), la segunda se refiere al

deporte o tipo de actividad fsica que gustara realizar y la tercera est relacionada con

informacin personal del alumno (sexo, edad, dnde vive y tipo de colegio). Adems se

les preguntaron dos cuestiones ms: cmo califican su rendimiento acadmico

(insuficiente, en la media, por encima de la media o bueno) y sus habilidades deportivas

(por debajo de la media, en la media o por encima de la media). En esta ltima pregunta,

los sujetos que desconocan su propia capacidad fsica se han eliminado.

Procedimiento.

Tcnicas de anlisis de datos.

El objetivo del estudio es relacionar la prctica de actividad fsica reglada en el

rendimiento acadmico. Para ello las tcnicas estadsticas que nos han permitido ofrecer

una aproximacin a esta realidad son de tipo descriptivo, es decir, tablas de distribucin

de frecuencias donde se proporciona el porcentaje de alumnos que realizan actividad

fsica reglada, as como, su nota media obtenida en el trimestre anterior.

Tcnicas de procesamiento informtico.

Ha sido fundamental disear un sistema de procesamiento que adems de

cumplir los requisitos de facilidad de uso, sea consistente y fiable en sus resultados. Con

este objetivo, se han utilizado programas informticos especficos en las diferentes

fases, esto es, uno orientado a la introduccin de datos y mantenimiento de la base, y el

segundo al procedimiento estadstico propiamente dicho. El anlisis informatizado ha

consistido en un proceso que podemos dividir en tres fases fundamentales:

- Introduccin de los datos.

- Exportacin al programa estadstico.

- Anlisis en el paquete estadstico.

La introduccin de la informacin ha requerido previamente definir una base de

datos con el encabezado haciendo referencia a la codificacin de la pregunta. Adems

ha sido necesario tener en cuenta el intervalo de respuesta. Basndonos en dicho

criterio, el sistema utiliza un color distinto en el dato que no se ha introducido

correctamente segn las posibles respuestas de cada tem. Se ha pensado, basndonos en

anteriores experiencias, que el sistema que ms se ajusta a nuestras necesidades de los

que tenemos en el mercado es el de una Hoja de Clculo. Se dise la entrada de datos

con el objetivo de facilitar lo mximo posible el proceso, eliminando la pulsacin de

teclas no necesarias. El programa que se ha utilizado para este fin ha sido una conocida

hoja de clculo bajo Windows denominada EXCEL (versin 5.0). La exportacin al

programa estadstico ha consistido en utilizar un formato comn a ambos programas,

con el objetivo de poder trasladar la informacin ntegramente de uno a otro. Junto a

este proceso se han definido los llamados "VAR LABELS" o etiquetas de programas,

donde se establecen cada una de las leyendas de la pregunta. Por otra parte se han

definido los "VALUE LABELS" asignando a cada codificacin de respuesta la leyenda

correspondiente. Una vez exportados e identificados los datos se han procesado en el

paquete estadstico SPSS para D.O.S. (versin 6.0). El primer procedimiento que se

aplic es la distribucin de frecuencias, donde se sebe obtener en cada tem los

porcentajes de respuesta. A partir de este punto, se ha establecido el anlisis Estadstico

Descriptivo, Ji-Cuadrado, Correlaciones, Cruces etc. que nos dan los ndices

matemticos adecuados para obtener la base objetiva de las conclusiones del estudio.

RESULTADOS

A continuacin exponemos los resultados ms significativos una vez efectuada

la estadstica descriptiva. Destacamos en primer lugar un alto grado de significacin la

necesidad del deporte para todos con un valor del 98,3%, estableciendo de forma

rotunda una nueva forma y perspectiva muy significativa en la prctica deportiva

granadina (Figura 1).

Figura 1. Necesidad del deporte para todos?

En lo que se refiere al rendimiento acadmico, una gran mayora de los

encuestados se encuadraron dentro de la media (69% varones y el 73% mujeres), un

16,3% se calific por encima de la media, un 9,9% por debajo de la media y solamente

un 2,9% de los varones encuestados y el 2,4% de las mujeres encuestadas se calificaron

con un nivel insuficiente.

Encontramos diferencias significativas en cuanto a la frecuencia de participacin

entre los grupos encuestados con buenos rendimientos acadmicos (p

(p=0.5), y sin embargo, en las mujeres se observa una diferencia mayor, (p

Tanto en el grupo de 12 a 14 aos como en el de 14 a 16 aos, los alumnos con mejor

rendimiento acadmico tenan una frecuencia mayor de participacin en actividades

fsicas que el resto.

Por otro lado, los alumnos haba que analizar los motivos por los que los

alumnos no practicaban actividad fsica. Los siguientes resultados nos muestran las

causas ms comunes por las que los estudiantes no practicaban deporte:

Falta de tiempo (29,4%), otros motivos (15,6%), no gusta hacer deporte (15,6%).

(Figura 3)

Figura 3. Por qu no practicas deporte?

CONCLUSIONES

1.- Se ha encontrado una relacin positiva entre la prctica de la actividad fsica y el

rendimiento acadmico que apoyan la idea de que el dedicar un tiempo sustancial a

actividades fsicas en la escuela, puede traer beneficios en el rendimiento acadmico en

nios.

OTROS

2.- Los jvenes que practican actividad adicional a la contemplada en los programas de

formacin en las escuelas tienden a mostrar mejores cualidades como un mejor

funcionamiento del cerebro; en trminos cognitivos, niveles ms altos de concentracin

de energa, cambios en el cuerpo que mejoran la autoestima, y un mejor

comportamiento que incide sobre los procesos de aprendizaje.

3.- Hay evidencia en este estudio que nos indica que el ejercicio fsico tiene una fuerte

influencia en factores que no se haban considerado anteriormente. Vase estados

emocionales como ansiedad y depresin, disminucin del estrs, mejoras de las

capacidades intelectuales y cognitivas, apoyados en cambios funcionales a partir de la

prctica de actividad fsica y deporte. Esto implica que la actividad deportiva puede

considerarse un elemento central y fundamental en los programas de promocin de la

salud para poblaciones infanto-juveniles con y sin patologas especficas -como las

dificultades de aprendizaje, los sntomas de hiperactividad, algunos casos de deficiencia

mental y conducta disocial.

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Salvador, A.; Suay, F.; Martnez-Sanchs, S.; Gonzlez-Bono, E.; Rodrguez, M.;

Gilabert, A. (1995). Deporte y salud: efectos de la actividad deportiva sobre el bienestar

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Villalba, F. (Dir.) (2002). Deporte y economa: una cuantificacin de la demanda

deportiva en Andaluca. Mlaga: Analistas Econmicos de Andaluca.

Como ya sabemos la Actividad Fsica tiene un papel importante a lo largo de la vida de las personas. Se considera muy cercana la relacin entre actividad fsica y salud tanto fsica, creando una sensacin de bienestar, como psicolgica, evitando la aparicin de enfermedades como el estrs o ansiedad y sirviendo de terapia para las mismas al igual que la calidad de vida est muy relacionada con los hbitos, por lo que cuanto mejores sean estos mayor incremento se obtendr en calidad.

La prctica deportiva, aparte de obtener los beneficios de la actividad, tiene otros beneficios en las personas que lo practican como en el proceso de socializacin, ayudando a construir una autoestima mas solida, en los procesos mentales, en el rendimiento escolar y en la mejora de la calidad de vida de quien lo practica.

Por el contrario abstenerse a recibir estos beneficios es un grave error ya que la falta de actividad y el sedentarismo son factores que acompaan la aparicin de gran nmero de enfermedades crnicas como diabetes, hipertensin, obesidad, (Ramrez y cols, 2004)

A raz de esto consideramos de gran importancia la necesidad de estimular la prctica de actividad fsica debido a los beneficios obtenidos en cualquier persona que lo practica independientemente del sector de la poblacin al que pertenece ya sean nios, adultos, ancianos o personas con limitaciones fsicas o mentales (poblacin especial).

Otro de los aspectos importantes en relacin a la prctica deportiva es la alimentacin y la inactividad. Intentar tener una vida activa y una buena alimentacin nos ayudar a obtener una vida ms saludable y un mejor bienestar aumentando considerablemente nuestra calidad de vida. Por el contrario si unimos la inactividad a una mala alimentacin nos encontramos ante una vida sedentaria y con malos hbitos, lo que es de gran importancia controlar para que en un futuro se minimicen los problemas de salud controlando en la medida de lo posible los factores negativos que estn en nuestras manos los cuales podemos y debemos evitar y

mejorar.

En Espaa existen ndices elevados de obesidad infantil el Instituto Nacional de Estadstica (INE) expuso que el 8,9 por ciento de los espaoles de entre 2 a 17 aos presenta obesidad y el 18,7 por ciento tiene sobrepeso como resultado de la inactividad y dficit alimenticio. Es fundamental, no solo concienciar a aquellas personas que padecen el problema, sino tambin concienciar a la sociedad. Educar al maestro, educar a los padres, abuelos acerca de los adecuados hbitos alimenticios.

Se podra analizar tambin la influencia que tienen diferentes hbitos tanto positivos como negativos en otros como lo hizo un estudio relacional de los diferentes hbitos de vida con el rendimiento acadmico en los que encontramos la siguiente grfica:

Rendimiento Escolar Ads by Google

Actividad Fsica y el Deporte mejoran el rendimiento Escolar

La realizacin de actividades fsicas se asocian con el buen desempeo escolar, debido a que el ejercicio

fsico ayuda al desarrollo adecuado de los nios, evita y reduce ostensiblemente el riesgo de padecer

obesidad, los mantiene saludables y alejados del consumo de sustancias txicas, as como de problemas

derivados del ocio, asegurndoles un futuro mejor.

Importantes estudios nos revelan que las practicas deportivas, en etapa escolar, mejoran

el estado de nimo y disminuyen el riesgo de padecer estrs escolar, ansiedad y

depresin.

La actividad fsica es primordial para el mantenimiento y mejora considerable de la

salud, adems ayuda a la prevencin de enfermedades, para todas las personas

considerndose esta mejora a cualquier edad. Otro beneficio importante de mencionar

que en etapa escolar ayuda a visualizar sobrepeso, futura obesidad en edad adulta,

disminuir porcentaje de grasa corporal, fortalecimiento seo, y mejora del tono

muscular.

Los nios que practican algn deporte o que participan de actividades deportivas

semanalmente en forma activa, son socialmente nios ms participativos e integrados. A

travs de los juegos colectivos y de equipos (como por ejemplo; Ftbol, Bsquetbol,

Voleibol, etc) se desarrollan estmulos propios de la concentracin, visin de equipo,

trabajo en conjunto, estrategias de superacin personal.

Reveladores Estudios, nos muestran la Importancia de la Actividad Fsica en Etapa

Escolar

Jim Pivarnik (1), realizo una investigacin en estudiantes de Educacin Media, cuyos

resultados indican que aquellos que realizan actividad fsica de intensidad media tienen

un mejor rendimiento escolar, en comparacin con sus compaeros sedentarios. A lo

largo de 1 ao escolar, el cientfico realiz un seguimiento a 200 estudiantes de

educacin media. Durante el primer semestre del ciclo, 100 de ellos recibieron la clase

de educacin fsica impartida en el colegio, en tanto que los otros 100 completaron un

curso que no involucraba ejercicio fsico. En el segundo semestre se invirtieron los

papeles.

______________

1. Investigador del Departamento de Kinesiologa, Epidemiologa y Medicina Fsica y

Rehabilitacin de la Universidad Estatal de Michigan, Estados Unidos.

El estudioso, concluy que ninguno de los dos grupos mostr retroceso en materia de

desempeo escolar. Sin embargo, se percat de que aquellos estudiantes que realizaban

actividades fsicas vigorosas extra - clase, como natacin o ftbol, mostraron un

rendimiento acadmico superior al de sus compaeros, especialmente en asignaturas

como matemtica, ciencias, ingls y comprensin del medio social.

Adems, se pudo determinar que aquellos estudiantes que practicaban una actividad

fsica fuerte, al menos tres veces por semana, son los que tienen un mejor rendimiento

escolar. No obstante es importante mencionar que el echo de que un estudiante no realice actividad fsica de ningn tipo no implica que vaya a obtener un peor resultado

escolar.

Relevancia en la Intensidad de la Actividad:

La diferencia entre una actividad vigorosa y una leve o moderada, se encuentra en el

ritmo cardaco. Una actividad fsica moderada no acelera el ritmo del corazn ni la

respiracin de quien la realiza, en cambio un esfuerzo de alta intensidad acelera el ritmo

cardaco, pulsaciones y niveles de equilibrio interno del cuerpo.

Donde est la clave:

La investigacin demuestra que el elemento decisivo es la buena capacidad aerbica, la

que se refleja en mayor capacidad de prestar atencin, memoria y mejores resultados

acadmicos.

Los nios que tienen un buen entrenamiento fsico estn mejor preparados para rendir

bien en la sala de clases, esto se debe a que estos menores tienen mayor capacidad de

atencin y de memoria.

Hemos encontrado una fuerte relacin entre rendimiento acadmico y preparacin Fsica, dice la Investigadora Darla Castelli (2). Aquellos que tuvieron buenos resultados acadmicos, tambin lo hicieron bien en actividad fsica. No estamos

sugiriendo que si corremos ms seremos ms inteligentes, pero aparentemente hay una

correlacin.

____________

2. Profesora de Kinesiologa, de la Universidad de Illinois.

En los estudios iniciales los investigadores encontraron una asociacin entre el nivel de

acondicionamiento fsico de casi 500 estudiantes de bsica y su rendimiento en pruebas

estandarizadas de logros acadmicos y exmenes de respuesta a estmulos.

Se pudo constatar que los menores que tenan mejor estado fsico, destacaban en tres

reas claves (Capacidad aerbica, estado de la musculatura e ndice de masa corporal)

en relacin con sus pares sedentarios. Una de las causas que claves en esta diferencia, es

que los estudiantes con buen estado fsico, que hacen deportes, tienen una forma de ver

el mundo y de pensar distinta a la de otros escolares, tienden a esforzarse ms por lograr

lo que quieren y no ven los desafos como obstculos, sino como una meta que deben

superar.

Donde se aprecian los Cambios:

Endorfinas: Los resultados se explican porque la actividad fsica produce liberacin de

endorfinas, hormonas que son estimulantes del cerebro y que mantienen al nio atento a

sus tareas, (Se traduce en aumento de la concentracin y comprensin en clases).

Testosterona: Dice Cherlino (3), los deportistas tienen ms testosterona en circulacin,

que tambin es estimulante del sistema nervioso, a lo que se suma una mejor

oxigenacin, la que a su vez aumenta el funcionamiento cerebral.

Ciencias y Matemtica: Se descubri (3) que aunque los estudiantes con buen estado

fsico, se desempearon mejor en todas las reas. En menor cantidad lo hicieron en estas

asignaturas, sin embargo la diferencia se not en asignaturas como Lenguaje y Ciencias

Sociales.

Capacidad Aerbica: Segn los estudios este fue el factor determinante en el buen

rendimiento escolar. Esta se entiende como el ptimo trabajo de pulmones y corazn

que redunda en ms resistencia ante el ejercicio.

Estado Fsico: Es la relacin ideal entre capacidad aerbica, buen estado muscular y

apropiado ndice de masa corporal (Relacin estatura y peso).

___________

(3) Doctor Bernardo Cherlino, del centro MEDS (Medicina del Ejercicio, Deporte y

Salud)

Sugerencias practicas para incluir en el currculum escolar

Oportuno es antes del inicio de cada clase, realizar un estiramiento que incluya

ejercicios de movilidad articular, elongacin de brazos, piernas y sobre todo espalda,

por perodos de no ms de 10 segundos, inhalar profundamente para posteriormente

botar el aire de manera pausada con movimientos suaves de brazos y cabeza, ejecutar

movimientos semicirculares de cuello, hombros, muecas, tobillos, cintura, espalda,

dedos. Adems para variar el trabajo y grupos musculares a trabajar, podemos realizar

elongaciones en parejas, con rotacin de compaeros. Se les puede asignar a los nios

tareas que involucren la programacin por grupos de un circuito de ejercicios para

aplicar semana a semana.

Si el tiempo lo permite realizar elongaciones (estirar musculatura) antes de finalizada la

clase, es un buen aporte y permite que los nios puedan volver a la calma. Un momento

clave es antes de una evaluacin, el nivel de estrs que traen los nios es a veces

incontrolable.

Los programas ministeriales de Educacin Fsica, incluyen una serie de contenidos

deportivos, los cuales son de gran ayuda para mejorar el rendimiento de nuestros nios.

Incentivar las practicas de actividades deportivas fuera del horario escolar, (Actividades

Extraprogramticas, Talleres y Academias, las cuales tenemos en todos los colegios de la red) informando a los apoderados por medio de boletines, reuniones de

apoderados, la importancia de asistir continuamente a estas actividades y quitar ese

falso estigma que los nios estn muy agotados para practicar semanalmente deporte,

por el contrario aclarar los beneficios que conlleva para el metabolismo y salud general.

Conclusin

Si bien, no es un parmetro que se pueda medir en todos los menores que practican

deporte o participan de actividad fsica semanalmente en forma activa, que esta sea un

factor determinante de mejora en el rendimiento escolar. Si, es posible constatar que

estos nios son indudablemente ms activos e inquietos, pueden responder a mltiples

estmulos a la vez sin perder la capacidad de concentracin.

Adems presentan un buen estado fsico se fatigan con menor frecuencia, mantienen

correctos hbitos alimenticios y son ms inmunes al letargo tan caracterstico en la

adolescencia.

Por Tamara Andrea Montenegro Riquelme

Profesora de Educacin Fsica

Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educacin

Colegio Manquecura Ciudad de los Valles

Cybergrafa

www.latercera.cl Nios deportistas y el Rendimiento Escolar www.mujerydeporte.com Actividad Fsica y Salud http://www.alemana.com/bys/afi/afi009.html

http://www.doctorperu.com/articulo-324-Mas-ejercicio-fisico-igual-mejor-rendimiento-

escolar.php

25 Comentarios

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Comentarios

rendimiento academico Mostrar comentario

estoy haciendo mi tesina para titularme de ciencias de la educacion, me a servido mucho

tus investigacio nes

Responder informacionMostrar comentario

soy de mexico del estado de guerrero estoy haciendo mi tesis sobre el rendimeinto

escolar en nios de 9 aos que practican basquetbol, me gustaria que me ayudara

proporcionandome informacion de la que tiene usted.

Responder rendimiento academico y deporteMostrar comentario

ESTOY ELABORANDO UNATESIS REFERENTE A ESTOS DOS TEMAS. SI

TUVIERA MAS INFORMACION LE AGRDECERIA QUE ME LO ENVIARA

MUY AGRADECIDA

Responder tituloMostrar comentario

Hola, esoy realizando mi titulo de diseo en este tema, la importancia de la actividad

fisica en el rendimiento escolar ... Me podrias enviar mas informacion sobre este tema si

fuera posible ?... Muchas gracias

Responder rendimiento escolarMostrar comentario

hola

mis compaeras y yo estamos haciendo una investigacion sobre esto para un trabajo

escolar le agradeceria que si tiene mas informaciien me la puedaa enviaaar

saludos

Responder SOBRE MI TESISMostrar comentario

HOLA, ESTOY HACIENDO MI TESIS SOBRE LA IMPORTANCIA DEL

DEPORTE EN EN EL RENDIMIENTO ESCOLAR SOBRE COMO INFLUYE LAS

ACTIVIDADES DEPORTIVAS EN EL NIO DE PRIMARIA AGRADECERIA SI

ME PUDIERA FACILITAR DOCUMENTALES O NOMBRES DE LIBROS QUE

PUDIERAN AYUDARME A TENER MAS INFORMACION SOBRE ESTE TEMA

YA QUE ME IMPORTA DEMASIADO GRACIAS ESPERO ESTEMOS EN

CONTACTO PRA QUE PUEDA ASESORARME EN MI TRABAJO DE TESIS

Responder sobre tesisMostrar comentario

hola si me pudieran asesorar sobre como realizar una tesis con recpecto a la

desintegracion familiar y el rendimiento academico

Responder tituloMostrar comentario

Hola, esoy realizando mi titulo en este tema, la importancia de la actividad fisica en el

rendimiento escolar ... Me podrias enviar mas informacion sobre este tema si fuera

posible ?... Muchas gracias

Responder hola excelente diaMostrar comentario

hola amig@! tambien realizo mi trabajo de tesis sobre ese tema me encantaria

compartieras informacion te agradecere muchisimo, en la universidad donde estudie

tubieron problemas y se atraso mi trabajop por paros laborales ahora me urge titularme

para adquirir empleo ya que es el unico documento que me hace falta.

espero no sea molestia, por tu atencion mil gracias!

saludos y bendiciones!

Responder Excelente infoMostrar comentario

Hola!!!!

Creanme que esta info....esta super bien me sirvio mucho para un trabajo de la

universidad sobre estos estudios ademas es interesante...muy bien

Responder Hola, estoy haciendo un trabajo ...Mostrar comentario

Hola, estoy haciendo un trabajo sobre el rendmiento escolar relacionado con al practica

de deporte.Me gustaria que me diera algun nombre de algun libro, estudio o

similares,para poder ser mas detallado en mi explicacin teorica. Muchas gracias.

Responder hola, ayuda y graciasMostrar comentario

hola que interesante documento sobre el rendimiento escolar y la actividad fisica, me

gustaria , si no es mucha molestia me enviaras algun documento sobre la actividad fisica

si ifluye en el aprovechaiento de la asignatura de matempaticas en el nivel Medio

Superior?

Gracias

Responder informacinMostrar comentario

PROF. TAMARA MONTENEGRO, SOY NATALIA PEREYRA Y ESTOY

HACIENDO MI TESIS IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL

DEPORTE EN EL RENDIMIENTO ESCOLAR DE NIOS DE 6 A 13 AOS

AGRADECERIA SI ME PUDIERA FACILITAR INFORMACION,

DOCUMENTALES O NOMBRES DE LIBROS QUE PUDIERAN AYUDARME A

TENER MAS INFORMACION SOBRE ESTE TEMA. DESDE YA MUCHAS

GRACIAS.

Responder buen dia necesitaria material teorico ...Mostrar comentario

buen dia necesitaria material teorico o documental sobre la influencia de actividad fisica

extraescolar y el rendimiento academico de nios de 10 a 14 aos . estaria muy

agradecida por que estoy comenzando un trabajo para el post grado de pediatria.

Responder Hola profesoraSoy estudiante de la ...Mostrar comentario

Hola profesora

Soy estudiante de la carrera Ciencias del Deporte, me intereso mucho este tema para

realizar mi tesis, no se si usted me podria ayudar, proporcionandome un poco mas de

informacion, o de que libros, paginas puedo obtenerla...... Muchas gracias que este bien

Responder SolicitoMostrar comentario

Alguien puede compartir resultados de pruebas realizadas en alumnos de 11 y 12 aos,

con la finalidad de hacer comparaciones..... Gracias. quedo a sus ordenes

Responder SolicitudMostrar comentario

Estimado soy efrain Villanueva, estoy haciendo Tesis en Actividad Fsica y

Rendimiento acadmico en la universidad tu trabajo es muy completo y quiera que me

facilites temas para el estudio de esta tematca, hasta luego. y porfavor

Responder preguntas docenteMostrar comentario

como puedo mejorar el ingles con la educacion o actividad fisica???

Responder tesisMostrar comentario

Hola, estoy realizando un proyecto de bachillerato sobre la influencia de las

actividades deportivas extracurricular en el rendimiento academico. por favor Me

podrias enviar ms informacion sobre este tema si fuera posible ?... Muchas gracias

Responder fecha de publicacionMostrar comentario

hola tamara, un gusto enorme poder escribirte, tomo un recorte de tu estudio como una

introduccion a mi tesina de la licenciatura y me gustari saber el ao de publicacion, libro

o pagina. muchas gracias

Responder necesito datos del texto para tesisMostrar comentario

hola, quisiera saber si me puede proporcionar datos de su articulo como ao de

publicaion, pais, paginas es para utilizarlo dentro de antecendentes de tesis ,, se

agracede su molestia

Responder La importancia de la ed.Fsica en el rendimiento escolarMostrar comentario

Hola profesora Tamara: estoy haciendo mi tesis basada en "La importancia de la

educacin fsica en la edad escolar y rendimiento escolar y la actividad fsica

extraprogramatica. Le agradecera si tuviera material al respecto que pudiera enviarme o

sealarme algn estudio al respecto o libros que tratenla materia.

Quedo a la espera de su respuesta, agradecido

Daniel

Responder Relaciones entre el entrenamiento fisico y el rendimiento academicoMostrar comentario

Soy un profesor de educacin fsica, y me encuentro trabajando en el Ejrcito del Per,

actualmente tenemos tropas en diferenets regiones geograficas de mi pais, desde zonas

bajo nivel del mar como hasta los 4,000 mts de altitud , igualmente en zonas de ceja de

selva como de grande bosques, com ustedes conocen mi pais es una mixtura de diversos

escenarios geogrficos, por lo cual solicito sus apreciaciones y recomendaciones sobre

el entrenamiento corporal (fsico)de las tropas y el como este debe rendir para mejorar

de sus actividades cognoscitivas,

Responder Ola oye no sabes cuanto ...Mostrar comentario

Ola oye no sabes cuanto te agradesco este trabajo tengo que entregar un proyecto en mi

prepa y tu info es muy relevante y me sirvio de mucho, muchas gracias de verdad, no se

si me podrias enviar tu correo para que cuendo tenga alguna duda me la puedas

contestar o algo asi,:)

gracias, buen trabajo.

n.n

Responder el deporte en edad escolarMostrar comentario

realizo 1 trabajo, para qe la edcacion fisica y el deporte tome mas importancia en las

escelas y en los jovenes en edad escolar, podria por favor enviarme informacion sobre el

tema

Responder Principio del formulario

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30 ... Leer ms

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As mismo, ciertos estudios realizados en seres humanos, tambin haban

demostrado que algunos procesos y habilidades cognitivas cerebrales en las personas

mayores, eran mejores en los individuos que practicaban una actividad fsica que en

aquellas que no lo hacan. Por ejemplo, en 1999, los mismos cientficos que realizaron

el estudio de la Universidad de Illinois, haban observado que un grupo de voluntarios, -

que durante 60 aos haban llevado una vida muy sedentaria-, luego de una caminata

rpida y sostenida de 45 minutos, durante tres veces a la semana, haban logrado

mejorar sus habilidades mentales, las cuales suelen declinar con la edad.

Pero los beneficios cognitivos no se limitan solamente a los datos hallados en las

investigaciones realizadas con personas de edad avanzada. Existe evidencia, de que los

procesos cognitivos en nios, que practican una actividad fsica de manera sistemtica

son mejores que los procesos de nios que son sedentarios (Stone, 1965). Sibley &

Etnier (2002), hacen un anlisis de la relacin que existe entre procesos cognitivos y

actividad fsica. En este texto, el autor plantea ampliamente los beneficios que tiene

para el desarrollo cognitivo de los nios, el hecho de que estos practiquen una deporte

de manera regular. Concluye que los beneficios de la actividad fsica son bastante altos

y que por ello es necesario que se adopten polticas para estimular la actividad fsica

entre esta poblacin.

Estos mismos argumentos son planteados y sustentados por otros trabajos de

investigacin, como los llevados a cabo por tres cientficos japoneses (BrainWork,

2002), que realizaron un estudio con jvenes adultos sedentarios, a los cuales se les

aplic un protocolo de evaluacin cognitiva, antes de someterlos a un programa de

entrenamiento fsico. El programa consista en correr moderadamente por treinta

minutos, tres veces a la semana por tres meses, al cabo de este tiempo, se les evalu

nuevamente. Los resultados mostraron mejor rendimiento en las pruebas que fueron

aplicadas despus del programa de entrenamiento fsico. Las mejoras fueron

bsicamente en atencin, control inhibitorio y memoria de trabajo.

No debe olvidarse entonces que el ejercicio fsico ayuda a conservar en mejores

condiciones las funciones cognitivas y sensoriales del cerebro. Juan Francisco Marcos

Becerro, vicepresidente de la Federacin de Medicina Deportiva, explica que la razn

de la mejora, es la mayor produccin de factor CO cerebral, provocada por la llegada al

cerebro del factor de crecimiento IGF-1, que es producido por los msculos al realizar

ejercicio. Estos hallazgos, le atribuyen a la actividad fsica un papel neuropreventivo,

que hasta ahora, no se haba tenido en cuenta en enfermedades neurodegenerativas

como Alzheimer, Parkinson, Huntington o esclerosis lateral amiotrfica.

Por lo que la prctica de actividades fsico-deportivas ha sido considerada como

un aspecto importante del comportamiento humano, lo que ha dado pie a numerosas

investigaciones encaminadas a demostrar las relaciones existentes entre sta y los

diversos mbitos del Ser Humano (fsico, psicolgico y social).

El deporte, como fenmeno social de importancia creciente en los ltimos aos,

ha generado unas necesidades que han sido cubiertas en parte con el incremento

cuantitativo de los servicios deportivos (infraestructura, recursos humanos, oferta de

prcticas, etc.) con el fin de satisfacer una demanda deportiva que ha ido adquiriendo

cada vez ms unas dimensiones culturales, sociales y de mercado antes desconocidas y

cada vez ms complejas.

As pues se requieren anlisis que abarquen realidades globales sobre las

tendencias deportivas de la poblacin, en general (estudios nacionales, regionales...) y

anlisis de realidades concretas, como es el caso que nos ocupa de la provincia de

Granada, que contribuyan al enriquecimiento de la base de informacin en el campo

especfico de los comportamientos y hbitos deportivos, as como de los factores

(culturales, demogrficos, econmicos, sociales,...) que estn asociados.

El panorama mundial est enmarcado por una creciente preocupacin por las

consecuencias que pueda traer consigo la poca prctica de actividad fsica o deporte.

Recientes estudios sealan al sedentarismo como un factor que acompaa la aparicin y

gravedad de un nmero importante de enfermedades crnicas e incluso a peores niveles

de rendimiento acadmico.

Existe evidencia importante que sugiere que la prctica de una actividad fsica

puede mejorar las funciones cognitivas y propiciar un mejor bienestar en personas que

padecen de alguna enfermedad mental. Tambin se han determinado los beneficios que

puede tener sobre el rendimiento acadmico de nios escolares y adolescentes

(Hanneford, 1995).

Se ha encontrado una relacin positiva entre la prctica de la actividad fsica y el

rendimiento acadmico en varios estudios realizados por el departamento de educacin

del estado de California en los EE.UU. (Dwyer et al, 2001; Dwyer et al, 1983; Linder,

1999; Linder, 2002; Shephard, 1997 y Tremblay et. al, 2000) que apoyan la idea de que

el dedicar un tiempo a actividades fsicas en las escuelas, puede traer beneficios en el

rendimiento acadmico de los escolares, e incluso sugieren que existen beneficios, de

otro tipo, comparados con los que no practican deporte.

Es importante sealar que el rendimiento acadmico ha estado vinculado a un

gran nmero de variables de tipo institucional, psicolgicas, socioeconmicas y

culturales.

Recientemente, se ha podido demostrar con claridad que la actividad

neurocognitiva de los nios y jvenes ejercen un papel importante en el desempeo

acadmico, especialmente en asignaturas como matemticas, calculo, qumica, biologa

y lenguas extrajeras como lo sealan Rebollo, et al (2002).

Hemos encontrado estudios ms actuales como los de Moreno, Rodrguez y

Gutirrez (2003) los cuales sealan que en los ltimos aos se est produciendo una

revalorizacin de la Educacin Fsica as como de la prctica deportiva reglada,

contenidos capaces de establecer una formacin integral de la persona a travs de

manifestaciones motrices, auspiciado por el incremento importante de profesionales

vinculados con esta rea de conocimiento.

Actualmente se asiste a una revalorizacin sociocultural del cuerpo,

constituyendo centro de inters y de preocupaciones: sociales (estticas, relacionales, de

ocio), tcnicas (rendimiento profesional: trabajo, estudios y deporte). La Educacin

Fsica deber impulsar una formacin integral a travs del cuerpo.

Tanto Cagigal como Le Bouch apreciaron la gran potencionalidad educativa de

la E.F. A travs de las experiencias motrices se podra llegar a un mayor desarrollo de

las capacidades humanas (extrapolacin de los efectos de la ejercitacin motriz al

desarrollo intelectual de la persona). Diversas acciones motrices constituyen lo que

entendemos por actividad fsica. En el caso de la E.F. las acciones motrices son medios

para conseguir los aprendizajes y de esta manera alcanzar los fines educativos.

Los jvenes que practican actividad adicional a la contemplada en los programas

de formacin en las escuelas tienden a mostrar mejores cualidades como un mejor

funcionamiento del cerebro; en trminos cognitivos, niveles ms altos de concentracin

de energa, cambios en el cuerpo que mejoran la autoestima, y un mejor

comportamiento que incide sobre los procesos de enseanza-aprendizaje (Cocke, 2002;

Dwyer et. al, 1983; Shephard, 1997; Tremblay, Inman y Willms, 2000).

Las cualidades del cerebro que se mejoraron se asociaron a la actividad fsica

regular y consisten en el alto flujo de sangre que recibe el rgano, los cambios en los

niveles hormonales, la asimilacin de los nutrientes, y la mayor activacin del mismo

(Shephard, 1997). Cocke (2002) indica que el ejercicio regular puede mejorar el

funcionamiento cognoscitivo y aumentar, en el cerebro, los niveles de las sustancias

responsables del mantenimiento de la salud de las neuronas.

Diferente a las pruebas de medidas, Linder (1999) utiliz un cuestionario para

recopilar datos sobre la actividad fsica y el funcionamiento acadmico de 4.690

estudiantes, entre 9 y 18 aos de edad, en Hong Kong. Ambas pruebas fueron

administradas por los investigadores en clase a los estudiantes. Cada uno de ellos

termin personalmente su cuestionario, clasificando su propia actividad fsica y

rendimiento acadmico. Despus del anlisis de los datos, los resultados demostraron

una correlacin positiva, pero baja (ms para las mujeres que para los hombres), en la

cual los estudiantes que perciben que hacen ms actividad fsica reportan un mayor

rendimiento acadmico.

En dos estudios realizados a largo y medio plazo (reportados por Shephard,

1984), se compararon estudiantes de Bailey de una escuela que ofreca educacin fsica

por un intervalo de 1 a 2 horas al da, con otra que no ofreca ningn programa parecido

y por el contrario se concentraba en temas acadmicos. Despus de 9 aos, los

integrantes de la escuela que realizaban educacin fsica dieron muestras de mejor

salud, actitud, disciplina, entusiasmo y funcionamiento acadmico que los integrantes

de la otra escuela. El segundo estudio trabaj con una escuela primaria en Aiken, SC.

Las estadsticas mostraban a esta escuela en 25% por debajo del rendimiento acadmico

de las restantes escuelas del distrito. La escuela decidi introducir un plan de estudios

fuertes en artes (danza diaria, msica, drama y artes visuales) y las estadsticas pasaron

del 25% por debajo al 5% por encima en 6 aos.

Un trabajo realizado por el doctor Kubota de la Universidad de Handa (Japn)

ha sido presentado en San Diego (EEUU), con ocasin del congreso anual de la

Sociedad Americana de Neurociencias (2002). En esta investigacin se tomaron siete

jvenes sanos, que participaron en un programa de entrenamiento que consisti en

correr durante 30 minutos, tres veces por semana durante tres meses. Adems, cada uno

complet una serie de 'tests' diseados por ordenador, cuyo objetivo era comparar la

capacidad para memorizar objetos y establecer la capacidad intelectual antes y despus

del plan de entrenamiento. Una vez transcurrido el perodo de seguimiento, las

puntuaciones fueron contrastadas, mostrando que despus del programa de actividad

fsica los resultados en las pruebas aumentaron de forma significativa en todos los

participantes. Adems, se reportaron cambios en otra variables neurocognitivas como es

velocidad de procesamiento de informacin.

Los resultados de las pruebas de capacidad intelectual, mostraron una clara

mejora en las funciones cognitivas de los lbulos frontales del cerebro. Adems, los

autores observaron que las puntuaciones comenzaban a bajar s los participantes

abandonaban el entrenamiento. Tambin descubrieron, que el consumo de oxgeno

aumentaba paralelamente a las puntuaciones de los 'tests', confirmando as, que el

mantenimiento de un flujo constante de sangre y oxgeno, preserva la funciones

cognitivas. El doctor Kubota, director de la investigacin, seala que el hecho de que las

mejoras se perdieran al interrumpir la actividad fsica, indica que lo que se requiere

realmente para este desarrollo intelectual, es la continuidad en el ejercicio fsico.

Como conclusin, se puede afirmar que los alumnos que practican con

frecuencia prctica deportiva reglada mejoran su rendimiento acadmico, por tanto,

habra un crecimiento del rendimiento acadmico general si se incrementara el

porcentaje de adolescentes que realizaran prctica deportiva reglada de manera asidua

semanalmente.