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GUIA GLOBAL DE EDUCACION FISICA CICLO ESCOLAR 2013-2014
PRIMER GRADO
Educación Física
Es una disciplina pedagógica que contribuye al desarrollo armónico del individuo mediante la
práctica de la activación física (movimiento).
Menciona dos características físicas y dos emocionales.
Ejemplos de características físicas: estatura, peso, color de cabello; emocionales: simpática,
segura, inteligente.
10 partes de tu cuerpo: cabeza, manos, pies, boca, ojos, brazos, piernas, nariz, cejas, cabello,
etc.
Frecuencia Cardiaca y donde la podemos medir
Se define como las veces que late el corazón por unidad de tiempo, normalmente se expresa en
pulsaciones por minuto. La podemos medir en el cuello y en la muñeca.
Ludograma
Es un instrumento que nos sirve para observar y representar gráficamente la secuencia de roles
que asumen los participantes de un juego.
El juego: es una actividad que se utiliza para la diversión y el disfrute de los participantes.
“INDIACA”: En golpear la indiaca con la mano, enviándola al campo contrario por encima de la
red, para que caiga dentro de éste o que en el intento de jugarla, el contrario cometa un fallo.
Elementos estructuran un juego: reglas, roles e implementos.
Estrategias: son el conjunto de acciones que son planificadas de manera tal que contribuyan a lograr un fin u objetivo. Cooperación: consiste en el trabajo en común llevado a cabo por parte de un prupo de personas
hacia un objetivo compartido.
Korfbal: Juegan cuatro contra cuatro, dos mujeres y dos hombres por bando. Consiste en embocar
una pelota en la cesta del equipo contrario.
Medidas de higiene antes y después de la actividad física: estar bañado, lavarse las manos,
ponerse desodorante, usar ropa limpia, cepillarse los dientes.
Valores relacionados con el juego limpio: amistad, compañerismo, honestidad.
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Juegos de Invasión de Cancha y ejemplos: son aquellos juegos en los que se enfrentan dos
equipos que tratan de invadir el terreno del equipo contrario, ejemplo: futbol, basquetbol.
El Respeto: es la consideración que alguien o algo tiene un valor por sí mismo.
El tiempo libre: se conoce como tiempo libre a aquel tiempo que la gente le dedica a aquellas
actividades que no corresponden a su trabajo formal ni tareas domésticas.
Beneficios de hacer ejercicio: reduce el riesgo de muerte prematura, disminuye el riesgo de
diabetes, aumenta la fuerza muscular, mantiene los huesos sanos, ayuda a dormir mejor.
Definición de salud: es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solo la
ausencia de enfermedad o dolencia.
Grupos alimenticios: frutas y verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal.