diseÑo de videos motivacionales para mejorar la

41
FACULTAD DE HUMANIDADES Carrera de Arte y Diseño Empresarial DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD Y CALIDAD DE VIDA EN LOS TELETRABAJADORES DE 35 A 45 AÑOS Trabajo de Investigación para optar el Grado Académico de Bachiller en Arte y Diseño Empresarial CHRISTIE TERESA CALDERÓN CRISTOBAL ORCID 0000-0001-7568-7853 Asesor: Rafael Ernesto Vivanco Alvarez ORCID 0000-0001-8279-7647 Lima Perú 2021

Upload: others

Post on 21-Jul-2022

1 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

FACULTAD DE HUMANIDADES

Carrera de Arte y Diseño Empresarial

DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA

MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD Y CALIDAD DE

VIDA EN LOS TELETRABAJADORES DE 35 A 45

AÑOS

Trabajo de Investigación para optar el Grado Académico de

Bachiller en Arte y Diseño Empresarial

CHRISTIE TERESA CALDERÓN CRISTOBAL

ORCID 0000-0001-7568-7853

Asesor:

Rafael Ernesto Vivanco Alvarez

ORCID 0000-0001-8279-7647

Lima – Perú

2021

Page 2: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

Dedicatoria

A mis abuelos por haberme criado en una familia tan llena de amor, a ti, abuelito, que te fuiste

antes de tiempo, estás siempre presente en mis pensamientos, a mis padres por demostrarme

que se puede salir adelante frente a las adversidades, y finalmente, pero no menos importante

a Dios, que ilumina mi vida, evita que me sienta sola y me ayuda a salir adelante.

Page 3: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

2

Agradecimientos

Le doy las gracias a mis abuelos, ellos, que solventaron toda mi carrera, gracias por

demostrarme el significado del verdadero amor, estuvieron juntos por más de 60 años y me

criaron de una manera tan desinteresada, en un ambiente tan lleno de amor, a ti abuela, que

estás hoy conmigo a mi lado, te agradezco que sigas ayudándome en mis estudios, que sigas

dándome tanto amor, aunque cada día te sea más difícil, a ti y a mi abuelito que está en el

cielo, les agradezco por todo lo que me han dado en la vida, muchas gracias.

Page 4: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

3

Resumen

En Perú, igual que en muchos países del mundo, el azote de la pandemia llevó a muchas a

empresas a forzar actividades laborales desde casa, es decir, se buscó acelerar el proceso

de transición del home-office o teletrabajo, sin tener aún en la nación la infraestructura

adecuada para el proceso. Lo anterior ha provocado que muchas disminuyan su

productividad laboral.

El tema de este proyecto es diseñar videos motivacionales para mejorar en teletrabajadores

de 35 a 45 años la calidad de vida y productividad mediante un espacio que les otorgue

inteligencia emocional. El problema principal sobre el cual se realiza este estudio es el

estrés laboral y la ansiedad laboral asociadas a un entorno de trabajo hostil

(particularmente de teletrabajo), liderado por una falta de infraestructura adecuada en los

servicios de telecomunicación en el país.

Para abordar lo anterior, se propone un concepto de diseño relacionado a videos

motivacionales para mejorar el salario emocional y abordar la depresión, ansiedad y estrés

que conlleva el teletrabajo mediante la divulgación de casos e información a manera de

consejo. Una mirada general al diseño nos lleva a usar tipografías amables y tranquilas y

una paleta de colores fríos con énfasis en azules por calma, aderezados de tonos neutros y

un tono cálido para redondear la atmósfera de tranquilidad. Con este proyecto se logra en

primera instancia entender a los actores, los empleados estresados por teletrabajo y mejorar

sus condiciones emocionales en el entorno laboral.

Palabras clave: Teletrabajo, infraestructura, vídeos motivacionales, productividad.

Page 5: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

4

Abstact

In Peru, as in many other countries around the world, the scourge of the COVID-19

pandemic led many companies to force work activities from home. They looked forward to

accelerate the transition process from home-office activities, without even having an

adequate infrastructure for the process of working at home via online. The above has

caused many people to take decrease in their work productivity.

The main idea and objective of this project is to design motivational videos to improve the

quality of life and productivity in teleworkers aged 35 to 45 through a space that gives

them emotional intelligence. The main problem on which this study is carried out is job

stress and job anxiety associated with a hostile work environment (particularly

teleworking), led by a lack of adequate infrastructure in telecommunication services in the

country.

To address the above, a design concept related to motivational videos is proposed, aiming

to improve emotional salary and address depression, anxiety and stress that telework

entails nowadays in the country, and this is going to be done through the dissemination of

cases and information as advice. A general look at the design leads us to use gentle and

calm typefaces and a cool color palette with an emphasis on calm blues, spiced up with

neutral tones and a warm tone to round out the atmosphere of tranquility. With this project,

it is possible in the first instance to understand the actors, the employees stressed by

teleworking and to improve their emotional conditions in the work environment.

Keywords: Home-office, infrastructure, motivational videos, productivity.

Page 6: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

5

Índice

Resumen 3

Abstract 4

Capítulo I 9

Introducción 9

Descripción del problema 10

Problema principal 10

Problemas secundarios 10

Justificación 11

Objetivos 11

Objetivo principal 11

Objetivos secundarios 12

Análisis de los actores 12

Empleados de 35 a 45 años 12

Jefes de los teletrabajadores 12

Análisis de campo 13

Descripción de campo 13

Consideraciones del campo 13

Relación de los actores con el problema 13

Empleado de 35 a 45 años 13

Jefes de los teletrabajadores 13

Estudiantes en casa o familia en general 13

Metodología de la investigación 14

Entrevistas 14

Encuestas 14

Page 7: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

6

Metodología del diseño 14

Elección del público objetivo 14

Definición del concepto 14

Diseño de la pieza central 15

Especialidad de diseño 15

Proceso de diseño 15

Validación 16

Juicio de pares 16

Profesionales del diseño 16

Profesionales relacionados al proyecto 16

Público objetivo 16

Capítulo II 17

COVID-19 y el teletrabajo 17

Historia 17

Beneficios del teletrabajo 17

Consideraciones para las empresas y teletrabajadores 18

Salario emocional en el teletrabajo 18

Teletrabajo e inteligencia emocional 19

Estrés laboral en el teletrabajo 19

Causas 19

Consecuencias 20

Inteligencia emocional para evitar estrés laboral 20

Salario emocional 21

Definición y ejemplos 21

Formas de mantenerse concentrado y reducir estrés. 21

Page 8: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

7

Salario emocional en pandemia 22

Apoyo financiero y emocional 22

Perfil del empleado con teletrabajo común en Perú 22

Marco teórico del proyecto 22

Videos motivacionales 23

Tipos de videos motivacionales 24

Tipos de videos instructivos 24

Diseño de videos para redes sociales 24

Estado del arte 25

Definición de las TICs 25

La importancia de las TICs en el teletrabajo 26

TICs en un contexto internacional 26

Problemas de infraestructura en las TICs en el país 26

Capítulo III 27

Público objetivo 27

Concepto 28

Moodboard del problema 29

Paleta de color 29

Tipografías 30

Proyecto de diseño 31

Relación entre problema, público objetivo y proyecto 31

Marca del proyecto 32

Reflexiones 32

Referencias bibliográficas 33

Anexos 36

Page 9: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

8

Índice de tablas y figuras

Figura 1. Moodboard del problema. 29

Figura 2. Paleta de color 29

Figura 3. Tipografías

Figura 4. Marca del proyecto

30

32

Page 10: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

9

Capítulo I

Introducción.

El teletrabajo es una modalidad en donde las personas no deben acudir a oficinas o

cualquier infraestructura empresarial para realizar sus actividades laborales, esta forma de

trabajo existe desde los años 70 (Gallusser, 2005). El teletrabajo o home office ha

aumentado su popularidad al ir incrementándose las ventajas en Tecnologías de la

Información y Comunicación (TICs), pero alcanzó un punto crítico debido a la pandemia

causada por el virus SARS-CoV2, que causa la enfermedad COVID-19, para el año 2020,

toda empresa en todos los países del mundo se encontraba buscando formas y plataformas

para que sus empleados pudieran laborar desde casa, sin embargo, algunos países y algunas

personas (debido a sus ingresos), no estaba listos para esta migración tan repentina (Ipsen,

et al, 2021).

Esta forma de trabajo en casa ha causado estragos en algunas naciones que no poseen los

ingresos promedio ni la infraestructura en TICs para lograr un adecuado entorno laboral en

el hogar. Aún las naciones primermundistas han caído en los estragos del teletrabajo

forzado generado por la pandemia. Una de las principales consecuencias de esta forma de

trabajo es el estrés que se genera a los empleados y colaboradores, este estrés puede venir

de diversas fuentes y puede también generar ansiedad, depresión, desapego emocional con

la empresa y reducción de la productividad (Oakman, 2020).

Un factor importante en la generación del estrés laboral a causa del teletrabajo es que los

empleados no son respetados en sus horarios de trabajo, parte de las formas más usuales de

invadir sus horas personales son: Juntas excesivas, llamadas a deshoras, enviar mensajes o

correos fuera del horario con motivo urgente de atender dónde no leerlos y acatar lo escrito

repercute negativamente en el trabajador, sobrecarga de trabajo y en ocasiones, una mala

Page 11: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

10

conexión a internet (causada por una pobre infraestructura) hace que deban trabajar más

tiempo para poder cumplir sus labores.

Descripción del Problema.

El teletrabajo incrementó en esta pandemia y al mismo tiempo incrementaron los

problemas de internet que en Perú ya era débil de por si, esta modalidad que aún es nueva

en Perú se volvió un problema, es decir, el teletrabajo se hace más difícil por la falta

infraestructura tecnológica y así ocasiona pérdida de tiempo en teletrabajadores y jefes de

las empresas.

Tener una buena conexión a internet en Perú es complicado, y por ello el teletrabajo no

siempre es una buena opción para las empresas, ya que muchas deben de lidiar con costos

extras si es que el teletrabajador no cuenta con la buena infraestructura que requieren, es

así donde nace el problema y aunque estos teletrabajadores quieran tener la mejor conexión

a internet, muchos no pueden, y así logran un teletrabajo deficiente o interrumpido.

Problema principal.

Los escasos recursos tecnológicos que limitan realizar un adecuado trabajo a distancia en

personas de 35 a 45 años de edad en el contexto del COVID-19.

Problemas Secundarios.

Baja productividad laboral por los escasos recursos tecnológicos que limitan realizar un

adecuado trabajo a distancia en personas de 35 a 45 años de edad en el contexto del

COVID-19.

Deterioro emocional por los escasos recursos tecnológicos que limitan realizar un

adecuado trabajo a distancia en personas de 35 a 45 años de edad en el contexto del

COVID 19.

Page 12: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

11

Justificación.

La pandemia causada por la enfermedad COVID-19 aceleró el ritmo de migración de

teletrabajo, es decir, forzó a las empresas a migrar a plataformas digitales cuando aún

faltaba camino por recorrer para que este fuera un estilo de trabajo real y admisible para

diversos tipos de labores, por ejemplo: educación, consultas, auditorías, entre otros. Con

este ritmo acelerado de migración, se generó en los empleados un estado de estrés, en parte

por la demanda de aprender un nuevo entorno y plataformas y en parte, en algunos países

como Perú, por una infraestructura de telecomunicaciones poco óptima para esto.

En este trabajo de investigación se comunicará cómo afecta la infraestructura de

comunicaciones en el país a la productividad de los empleados con teletrabajo, esto resulta

relevante debido a que las empresas deben tomar conciencia del daño que causa un mal

servicio, que a veces deben apoyar a los empleados y evitar que estos tengan problemas en

su salario emocional o problemas mentales. Con este fin, se busca transmitir el mensaje

que la infraestructura en comunicaciones del país que dan acceso a internet a personas con

teletrabajo no son adecuadas para el trabajador promedio, por este motivo es necesario

transmitirlo con el fin de mejorar las condiciones laborales en el país.

Por lo anterior, la importancia de este trabajo consiste en transmitir y comunicar la

importancia de la infraestructura de acceso a internet en personas con teletrabajo para el

empleado promedio, cómo los afecta y cómo es posible apoyarlos desde la perspectiva de

empresas, gobierno y personal.

Objetivos.

Objetivo principal.

Conocer los escasos recursos tecnológicos que limitan realizar un adecuado trabajo a

distancia en personas de 35 a 45 años de edad en el contexto del COVID 19.

Page 13: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

12

Objetivos secundarios.

Entender la baja productividad laboral por los escasos recursos tecnológicos que limitan

realizar un adecuado trabajo a distancia en personas de 35 a 45 años de edad en el contexto

del COVID 19.

Análisis de los actores.

Empleados de 35 a 45 años

Los empleados con teletrabajo promedio de edades entre 35 a 45 años de sexo y género

indistinto son personas en una etapa importante de formación profesional, la pandemia

puede afectarlos en sus labores por la pobre infraestructura de acceso a internet, en general

realizan trabajos del tipo: secretarial, académico, diseño, programación, de marketing y de

gestión o contaduría; a estas personas las empresas en lo general no les dan apoyo de

equipo de gadgets digitales y casi siempre les falla el internet al menos una vez por día,

afectando su trabajo, sus juntas y algunos cursos que deban tomar. Estas personas han

reportado el mal servicio y consideran que esto aumenta su estrés laboral.

Jefes de los teletrabajadores

Los jefes de los trabajadores son personas de la misma edad o ligeramente mayores, que

también regularmente responden a otras cabezas en la organización y la infraestructura los

afecta directamente en los resultados que deben dar, por ello se estresan y parte de este

estrés en ocasiones lo liberan con los trabajadores o buscan que se queden horas extra,

aunque han intentado métodos como ajustar tiempos de entrega y capacitar mejor al capital

humano. Para los jefes son importantes los resultados y el capital humano, aunque en

ocasiones ponen a lo primero por arriba de lo segundo.

Page 14: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

13

Análisis de campo.

Descripción de campo.

El hogar como entorno laboral, la vivienda de adultos de 35 a 45 años de edad que cuentan

con teletrabajo en esta pandemia.

Consideraciones del campo.

Observar a qué niveles socioeconómicos se ve más afectada la productividad por el

teletrabajo en época de pandemia y su relación con el estrés.

En cuestión de infraestructura, analizar el nivel actual y qué nivel mínimo debe llegar para

generar un cambio positivo.

Entender que tanto disminuye la productividad laboral en este contexto.

Relación del actor con el problema.

Empleados de 35 a 45 años.

Los empleados tienen acción directa, ya que, pueden elegir o no atender fuera de horario,

sin embargo, los jefes pueden tener consecuencias severas, es necesario entonces tomar en

cuenta al empleado como actor que recibe los estragos del problema.

Jefes de los teletrabajadores.

Los jefes directos tienden a organizar juntas y no comprender cuando la conexión falla, a

que en pandemia viven todos en casa y existen situaciones domésticas fuera de su

jurisdicción, también malas acciones de su parte generan estrés y pueden reducir salario

emocional.

Estudiantes en casa o familia en general.

Los estudiantes tienen sus propias necesidades, requieren hacer videollamadas con muchas

personas y limitan la conexión, además de ser provistos de tareas que en ocasiones

requieren ayudas de padres, esto impacta en el estrés de quienes laboran en casa.

Page 15: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

14

Metodología de la investigación.

Entrevistas.

Se realizaron entrevistas a los actores directos al problema, para poder entender a detalle su

versión de la problemática.

Empleados de 35 a 45 años. Conocer cómo afecta el teletrabajo en plena pandemia por el

COVID 19, el rendimiento laboral con poca infraestructura tecnológica, todo, desde la

perspectiva de los empleados.

Jefes de los teletrabajadores. Entender desde la perspectiva de un jefe cómo se siente al

tener sobrecarga de trabajo cuando los teletrabajadores tienen un mal servicio de internet.

Encuestas.

Se realizó una encuesta al público objetivo de la investigación para conocer más a

profundidad la problemática y la situación en la que actualmente viven.

Empleados de 35 a 45 años. Conocer qué es lo que afecta al teletrabajador en la pandemia

por el COVID 19, el rendimiento laboral con poca infraestructura tecnológica, el estrés

generado el trabajo que realiza y detalles de los periféricos que utiliza.

Jóvenes estudiantes de 18 a 25 años que viven con teletrabajadores. Conocer lo que

piensan y sienten al vivir con un teletrabajador y saber su análisis de la situación.

Metodología del diseño.

Elección del público objetivo.

Son personas afectadas por la pandemia y la mala conexión a internet donde su

productividad se ve afectada. El salario emocional y el apoyo por parte de las instituciones

que los tienen como empleados no son suficientes para solventar el problema. El estrés

laboral es una causa importante de rotación de personal y reducción de productividad en

empresas lo que causa problemas emocionales en las personas.

Page 16: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

15

Definición del concepto.

El concepto de este proyecto es productividad, tranquilidad y ganas de seguir con el

teletrabajo de manera eficaz.

Diseño de la pieza central.

La pieza principal del proyecto es un video motivacional donde se mostrará consejos de

cómo manejar el estrés y conseguir ser más productivo en su teletrabajo, también se hará

un video invitando a los teletrabajadores a una conferencia, una reunión zoom donde

podrán sentirse identificados, los materiales ejercidos son, aplicaciones audiovisuales

como premier, aplicaciones de diseño como Illustrator, Indesign y Photoshop.

Especialidad de diseño.

La edición de videos en las aplicaciones como Adobe Premiere Pro será fundamental, al

igual que el conocimiento de diseño para poder tener publicidad en las redes sociales.

Proceso de diseño.

Asistencia. Se confirmará la asistencia de nuestros teletrabajadores y psicólogos

especializados para que sean parte de los videos a realizar.

Publicidad. Se empezará a crear los banners publicitarios con la fecha y hora de la

conferencia y de las publicaciones de videos en las redes sociales, se hará los banners

digitales con las herramientas de diseño Illustrator y Photoshop.

Edición de video de bienvenida. Se iniciará con la edición de un video, donde se

invitará a los teletrabajadores de todo Lima y fuera de Lima, con las fechas exactas de cada

publicación de videos y con un extracto de lo que verán.

Edición de videos en general. Se hará la edición de videos principales, donde se

mostrará la situación actual del teletrabajador, mostrando consejos de cómo ser más

productivo, cómo mejorar el internet, cómo aliviar el estrés y otras cosas.

Encuesta. Se hará una encuesta usando las redes sociales.

Page 17: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

16

Resultado. Finalmente se tendrán los porcentajes y se mostrará el resultado en las redes

sociales a través de las plataformas digitales.

Validación.

En la reunión se resolverán dudas y se hará un video instructivo de cómo evitar el estrés,

todo esto, de manera didáctica, se hará actividades donde los teletrabajadores no se sientan

estresados ni obligados a quedarse, se responderán dudas y al final se sorteará una sesión

gratuita con uno de los psicólogos confirmado.

Juicio de pares.

Empezará enviando el proyecto a un especialista en diseño gráfico, usando su conocimiento,

empezaremos con el 2do paso que es lo audiovisual, finalizando con el área de marketing

que logrará medir el impacto de nuestro proyecto hacia nuestro público objetivo.

Profesionales del diseño.

Diseñador gráfico, especialista audiovisual y marketing.

Profesionales relacionados al proyecto.

Psicólogo y psiquiatra.

Público objetivo.

Teletrabajadores de 35 a 45 años y jefes de teletrabajadores.

Page 18: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

17

Capítulo II

COVID-19 y el teletrabajo.

Historia.

La pandemia provocada por el virus SARS-CoV2 trajo consigo desde el diciembre del

2019 una modificación rápida y profunda en un contexto global al trabajo, si bien, el

teletrabajo es una realidad desde la década de 1970, esta pandemia vino a reforzar la

imperante necesidad de apresurar esfuerzos para que la mayor cantidad de trabajos

migrarán a un entorno enteramente digital y pudieran ser llevados a cabo desde casa, con

esto, los empleados y jefes, en un entorno pandémico podrían continuar con las labores, al

inicio, para los tres primeros meses, todo parecía glorioso, pero para mayo del 2020 los

estragos de estrés y problemas de conexión en algunos países comenzaron a deteriorar la

productividad y la salud mental de los trabajadores. El teletrabajo ha sido parte

fundamental y para antes del 2020 ya estaba en auge, con algunas empresas dando sistemas

de home-office un día a la semana, pero la pandemia vino a cambiar el panorama para los

no preparados (CDC, 2020; Quintana, 2019).

Beneficios del teletrabajo.

Para las empresas y empleados los beneficios son diferentes, primeramente, las empresas

pueden ahorrar gastos aún si ayudan al mantenimiento de equipos y pago de facturas,

además les permite tener empleados más flexibles y a gusto, también para los trabajadores,

si las condiciones son buenas y apropiadas les reduce estrés, ayuda a tener una mejor

relación entre vida laboral y personal, ayuda a tener menores gastos, y a las empresas las

ayuda tener menos absentismo laboral y a llegar a más y mejores candidatos cuando

requieren renovar o incrementar personal en algunos puestos, claro, si las condiciones no

son óptimas, la situación puede tornarse completamente diferentes y causa problemas a

empleados y empresas (Quintana, 2019).

Page 19: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

18

Consideraciones para las empresas y trabajadores.

De acuerdo con Medina (2021), se debe cuidar la colaboración entre empleados y

empleadores, así como con partes interesadas, tener en cuenta las ideas del trabajador para

ser innovador y atender de la mejor forma posible a los clientes, estos tres puntos iniciales

son vitales. Sin embargo, hay que cuidar también la liquidez de la empresa y buscar

optimizar procesos en todo sentido, con el fin de abordar de manera eficiente la

transformación digital y con esto utilizar todas las herramientas digitales disponibles que

se puedan acoplar a la empresa para agilizar o mejorar el trabajo y la productividad en

general. Finalmente, los clientes actualmente buscan empresas socialmente responsables y

esto se traduce a ser responsables con sus empleados, con la sociedad y con el medio

ambiente, con esto se logra llegar a más clientes (Medina, 2021).

Salario emocional en el teletrabajo.

La salud mental de los empleados es tema importante, en Europa y Estados Unidos se

tienen programas para apoyarla y en América Latina esto apenas se está apoyando,

Oakman encontró que existe una relación estrecha entre la salud física y mental y la

productividad del empleado, esto aplica tanto al trabajo normal como al teletrabajo

(Oakman, 2020).

En general, con la pandemia actual se ha deteriorado la salud mental del trabajador, el

trabajar en casa era un sueño pero se volvió una pesadilla ya que no pueden salir de casa

por la pandemia y comparten el espacio con toda la familia, otros trabajadores con juntas y

estudiantes con clases y tareas, limitando conexión, haciendo ruido, limitando espacio y

todos encerrados sin poder salir, son factores que alteran la mente del trabajador, por eso

en este tiempo es importante poner especial atención a la salud mental de las personas con

teletrabajo, particularmente los empleados pueden ayudar mejorando el salario emocional

(Giorgi, et al, 2020).

Page 20: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

19

Teletrabajo e inteligencia emocional.

Estrés laboral en el teletrabajo.

El estrés laboral tiene diversas causas, parte de ellas es la falta de herramientas adecuadas

para trabajar, es por ley que el patrón provea lo necesario para realizar un trabajo, pero en

ocasiones es el gobierno quien ofrece una pobre infraestructura laboral, por ejemplo, las

TICs en infraestructura. Es decir, fuera del control de empresas y empleados se genera

estrés laboral en el teletrabajo por la falta de comunicación digital oportuna, funcional y

adecuada (Ortiz, 2020).

Uno de los principales desafíos a los que se han enfrentado casi todos los sectores durante

la pandemia de COVID-19 ha sido el ajuste para trabajar desde casa y realizar negocios de

forma virtual. El estrés laboral juega un papel importante en la productividad durante la

pandemia, y se reduce al estar concentrado, pero existen muchos factores que evitan que

las personas se enfoquen en el trabajo en casa, por ejemplo, un mal servicio de internet, lo

cual es importante para reducir el estrés laboral (Sutton, 2020).

Como lo menciona Giorgi et al (2020), el estrés laboral puede deberse a que, si bien el

teletrabajo era antes buscado, no se pensaba tenerlo en un contexto global donde

simplemente no puedas salir de casa, es esta falta de movilidad lo que va afectando al

empleado, además de compartir recursos digitales, espaciales y temporales con otros

miembros de la casa o familia o incluso estando solo, el aislamiento es dañino, en general

el teletrabajo es bueno, pero en tiempos de pandemia, por sí mismo, supone estrés,

depresión y ansiedad para muchas personas.

Causas.

El problema del estrés laboral es acentuado por una pobre infraestructura, pero no

necesariamente está ligado a ella, de forma internacional, las causas de estrés laboral por

home-office pueden ser (Wang, 2020): Exceso de trabajo, problemas internos de

Page 21: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

20

comunicación, falta de responsiva o de salario emocional, mal funcionamiento del equipo

o del internet y jefes o compañeros de trabajo con mal humor.

Consecuencias.

Las principales consecuencias del estrés laboral por teletrabajo son (Gallo, 2020; Celis,

2016): Estrés, ansiedad, agotamiento físico y mental, depresión, poca energía, pérdida de

empleos, aumento en la rotación del personal y finalmente pérdidas monetarias en las

empresas.

Inteligencia emocional para evitar estrés laboral.

Una mala infraestructura en telecomunicaciones, una cantidad exagerada de trabajo,

compañeros o jefes de trabajo poco comprensivos, son factores que pueden llevar a un

deterioro cognitivo y emocional de las personas, sin embargo, además de mejorar el

rendimiento digital, existen factores personales que pueden ayudar a sobrellevar la carga

de estrés, las personas, en un ambiente escolar o laboral y sus superiores deben tener en

cuenta el cómo lidiar con la frustración que esta pandemia y el teletrabajo puede generar y

abordar todo con inteligencia emocional, un ejemplo de esto es evitar gritos o insultos,

tomarse tiempo para calmar, ir al psicólogo, y entre lo más efectivo, el salario emocional

(Mheidly, Fares & Fares, 2020). La retribución emocional es importante ya que esto le

permite al empleado no perder estribos y mejora la forma con la que se conduce en la

empresa (Rojas-Coral, 2020).

Salario emocional.

Definición y ejemplos.

El salario emocional es la paga no financiera, es decir: viajes, créditos (puede ser

financiera pero no todas las empresas lo ofrecen así que es redituable emocionalmente a

nivel de confianza), horarios flexibles, respetar espacios y horarios no laborales, cuidar de

la salud del empleado, tener plan dental, entre muchos otros, como cursos. Actualmente en

Page 22: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

21

la pandemia se habla que tanto jefes como empleados deben tener como curso inteligencia

emocional para llevar un ambiente estresante de la mejor manera posible (Gilar-Corbi,

2019; Gallo, 2020).

Formas de mantenerse concentrado y reducir estrés.

Por pandemia, los jefes suelen reducir algunos aspectos laborales favorables para

concentrarse y mejorar productividad, con esto, también aumentar distractores, por

ejemplo, tener muchas juntas y evitar tener abierto un programa para escuchar música, sin

embargo, Sutton (2020), menciona que para reducir el estrés laboral y concentrarse se

pueden seguir las siguientes recomendaciones:

Caja de tiempo: Si existen muchas juntas es necesario decirle al empleador que al día o a la

semana solo se debe usar cierta cantidad de tiempo en juntas o en mensajes de texto o en

situaciones que te distraigan del trabajo.

Música: Poder concentrarte con música es necesario, para esto se debe cumplir el punto

anterior y evitar que compañeros y jefes estén hablando o intentando comunicarse con el

trabajador cada 5 minutos ya que esto lo distrae, y si la conexión no es buena, una

conversación inconclusa puede aumentar el estrés.

Limitar la computadora: Tiempo laboral y tiempo no laboral, es necesario tener

aplicaciones que durante horas laborales no dejen abrir juegos, por ejemplo y por el

contrario, en horas no laborales, eviten abrir programas del trabajo.

De no seguir indicaciones como esta, de no tener salario emocional y de tener que soportar

regaños y una mala infraestructura, el empleado puede sufrir del síndrome del burn-out

que es un síndrome de estrés que se caracteriza por depresión, ansiedad, falta de ánimos,

deterioro cognitivo y en general un estado de rendimiento mental bajo (Valleboni, 2020;

Forbes Colombia, 2020).

Page 23: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

22

Salario emocional en pandemia.

En pandemia es importante el salario emocional ya que hay situaciones que no se respetan,

en ocasiones los empleadores creen que si el empleado está en casa solo debe atender el

trabajo y entonces se le busca de madrugada, en el tiempo que pasa con su familia, con sus

proyectos personales, cuidando su salud, entre otros, esto debe detenerse ya que estos

motivos llevaron a muchos empleados a dejar sus trabajos, ser groseros o reducir su

productividad durante la pandemia, esto se dio mucho en trabajos relacionados a la salud,

líneas de atención y varios tipos de oficinistas (Al-Abrrow, 2021).

Apoyo financiero y emocional.

Los empleadores deben dar a sus trabajadores un salario emocional que compense el

estrés, ya se ha demostrado que en ocasiones del empleado ni del jefe depende el servicio

de internet, pero este no es motivo para dejar al empleado solo con la carga, por lo tanto se

proponen salarios emocionales como apoyo informático y de software gratuito a los

empleados, apoyo para pagar los servicios, respetar las horas laborales y no pedir laborar

extra-horas si no es necesario, y así, cuando ocurra un fallo que no sea culpa de la empresa

ni del trabajador, es posible que el trabajador esté más disponible y menos estresado y se

pueda resolver de mejor forma (Gestión Perú, 2020).

Perfil del empleado con teletrabajo común en Perú.

Para poder entender cómo abordar con un proyecto de diseño esta problemática fue

necesario realizar además de una revisión teórica, un conjunto de encuestas para conocer a

las personas que realizan teletrabajo en el país y sus afecciones actuales, primero, son

53.3% mujeres y 46.7 % hombres, en edad de 20 a 23 años en un 6.7 %, 23 a 25 (recién

egresados) en un 33.3 %, entre 25 y 30 años son la mayoría (43.3 %) y mayores de 30 años

un 16.7 % (como se observa en el Anexo 1), esto concuerda con la descripción de los

trabajadores de esta generación de teletrabajo (Olivares, 2018).

Page 24: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

23

La mayoría son profesores (21.7 5 %), seguidamente un 20 % son diseñadores, un 16.7 %

son programadores, un 15 % son personal de oficina, un 10 % son contadores y otro

porcentaje igual administradores de empresa, finalmente logística y redacción cada uno

con 3.3 %. A estos trabajadores en un 83.3 % no les dieron el equipo (laptop, PC) en la

empresa. En general (93.3 % de los casos) la empresa tampoco da periféricos, el 80 %

tiene problemas de conexión al menos una vez por día, y el 90 % de las personas ha

reportado problemas de conexión recientemente. Finalmente, en general las empresas (83.3

% de las veces) no dan respuesta oportuna a estos problemas y las personas consideran que

estos fallos repercuten de manera significativa en su desempeño profesional laboral en el

trabajo a distancia (91.7 % de los encuestados tiene esta percepción), los porcentajes

pueden apreciarse en la encuesta realizada (Anexo 1).

Videos Motivacionales para teletrabajadores.

Videos motivacionales.

Son archivos digitales de tipo video cuya función es poseer información necesaria para

mejorar el estado motivacional general o el cuadro ansioso-depresivo de algunas personas

objetivo, regularmente estos van dirigidos hacia algún problema que presente un grupo

poblacional (Catana, 2013).

Videos instructivos.

Son vídeos que dirigen a las personas a realizar actividades, es decir, dan instrucciones,

estas pueden ser para realizar una tarea o para tener herramientas mentales que les ayuden

posteriormente (Catana, 2013).

Page 25: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

24

Tipos de videos motivacionales.

Documental.

Son videos que presentan hechos de manera informativa, pueden combinar testimonios e

historia, no son ficticios y procuran ser lo más recientes posibles, generalmente poseen

grabaciones en vivo y / o en el sitio (Bermudez, 2010).

Histórico.

Son vídeos que presentan secuencias de hechos en un rango temporal o presentan un punto

interesante de la historia (Bermudez, 2010).

Testimonial.

Videos que motivan a través de las historias de superación que cuentan otras personas que

han estado en situaciones similares a la audiencia (Contreras, 2017).

Tipos de videos instructivos.

Secuencial.

Son vídeos que presentan hechos y datos a manera de instrucciones, que buscan colocar de

manera didáctica una secuencia de pasos a seguir para lograr realizar una actividad.

Tutorial.

Son vídeos que están liderados por un expositor, que puede o no verse a cuadro, y presentan

de manera lineal y ejemplificada el cómo realizar una tarea determinada.

Diseño de videos para redes sociales.

Duración.

Los vídeos dependiendo del tema y contexto, tienen duración variable, pero en general deben

ser breves, tipo clips, que den un vistazo rápido de información, resumida, valiosa y

dinámica (Appeal et al, 2020).

Page 26: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

25

Características.

Visualmente atractivos, en vertical por el formato de vídeo actual en las redes sociales más

comunes, pocas letras y si llevan que sean de transición lenta, animados con música e

imágenes o vídeos de fondo dinámicos acordes al tema (Appeal et al, 2020).

Formato según red social.

El formato puede variar dependiendo la red social, en algunas se recomiendan 30 segundos,

en otras hasta 1 minuto o 2, también en algunas redes como Instagram es mejor tener vídeos

con personas al frente y su voz, en Facebook, vídeos tipo infografía son opción (Appeal, et

al, 2020).

Estado del arte.

Definición de las TICs.

Se define a las Tecnologías de la Información y de la Comunicación (TICs) como aquellas

herramientas, plataformas y métodos de ingeniería y tecnología que ayudan al humano

justamente a transmitir información y a comunicarse, que va desde las ondas de radio, la

televisión, el internet, plataformas digitales, el almacenamiento en nube, entre muchas

otras, tanto antiguas como las que están por venir o en desarrollo (Villadiego, 2020).

La importancia de las TICs en el teletrabajo.

Las TICs, como menciona Villadiego (2020), han cambiado con la pandemia, en general

por que han necesitado evolucionar más rápido que nunca y además algunas han sido

“parchadas” para funcionar de forma rápida y semi-efectiva en lo que se encuentran otras

soluciones en la pandemia, sin embargo, existen muchas implicaciones ya que por ejemplo,

una mala infraestructura puede provocar caída de sistemas y es adecuado tener una buena

infraestructura de TICs, ya que dentro de las consecuencias de no tenerla es ser un blanco

para ataques de cibernéticos que pueden llegar a quebrar empresas.

Page 27: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

26

TIC en un contexto internacional.

Desde el inicio de la pandemia, se habló de cómo la infraestructura de cada nación puede

repercutir de manera directa en cómo el teletrabajo funcione, es decir, puede tener la

pandemia consecuencias graves para el desarrollo de países no preparados para una

migración digital tan extendida y esto puede deberse, de forma general, a dos posibles

factores, poca infraestructura o poca falta de especialistas para lograrla. Se menciona que

el teletrabajo nos permite mantener durante la pandemia una actividad económica gracias a

las telecomunicaciones, pero en el Caribe y en América Latina la infraestructura es pobre y

de no tratarse de manera adecuada va a retrasar aún más el desarrollo de algunas naciones,

por eso, países como Francia o Estados Unidos han invertido en estos tiempos en reforzar

y mejorar su infraestructura. Además, será necesario reforzar las políticas sobre

telecomunicaciones en cada nación. Internacionalmente se ha buscado mejorar el desafío

que supone la pandemia y se han centrado en la reducción del estrés apostando por el

salario emocional y mejorar la comunicación y conectividad (García et al, 2020; Sutton,

3030).

Problemas de infraestructura en las TICs en el país.

De acuerdo con Abusada (2018), el desarrollo de la infraestructura de las

telecomunicaciones en Perú previo y durante la pandemia no ha mejorado, en el contexto

histórico este es un problema que ha impedido que la nación lleve de forma adecuada el

teletrabajo. Se menciona que la economía peruana ha crecido, pero el presupuesto

destinado a infraestructura en general sigue siendo bajo, es decir, se busca que se haga lo

mejor con los pocos recursos disponibles a la mano y esto ha reducido el potencial de

crecimiento de la nación (Abusada, 2018).

En Perú se ha propuesto que la empresa debe apoyar a los empleados con gastos relativos

al teletrabajo como periféricos (mouse, teclados, micrófonos, si es que son necesarios) y

Page 28: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

27

con el pago parcial del servicio a internet, si bien esto pocas empresas lo hacen, es

necesario tomarlo en cuenta como salario financiero extra y emocional para el trabajador

peruano (AS Perú, 2020).

Aún con lo anterior, se menciona que es necesario siempre reportar los problemas que

ocurran al gobierno nacional, es decir, tanto empleados como empleadores tienen una

responsabilidad cívica y ética de presionar en conjunto y como equipo al gobierno para

reportar problemas de internet, ya que las empresas que proporcionan el servicio en

ocasiones, para ahorrar costos, dan un servicio deteriorado o sin mantenimiento (Mendoza-

Riofrío, 2020). Existe en Perú y en general en América Latina desigualdad de conexión en

TICs, esto se da entre estratos socioeconómicos y entre países, siendo un problema en

general de personas de clase media y baja en países en vías de desarrollo (Forbes, 2020).

Page 29: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

28

Capítulo III

Público objetivo.

General.

Empleados y colaboradores de empresas con trabajo a distancia. Personas adultas jóvenes

y mayores con problemas de productividad debido a las condiciones de infraestructura en

comunicación de internet, lo cual dificulta realizar el teletrabajo.

Socioeconómicos.

Son personas de clase baja media a media baja. Su salario es el promedio de la nación (no

es similar a ser de clase media).

Sociodemográficos.

Las personas objetivo de este estudio son de sexo y género indistintos, de edad laboral

entre 25 y 40 años aproximadamente, son el sustento o parte del sustento de su familia,

generalmente personas con estudios de licenciatura o posgrado (OIT, 2020; Olivares,

2028).

Psicográficos.

Estas personas tienen gusto por aprender, búsqueda de un estilo de vida que les permita

crecer personal y profesionalmente, personas que buscan también hacer su vida sencilla y

vivir simple, son consumidores que investigan en cuestión de necesidades, pero asiduos a

dejarse llevar por impulsos (OIT, 2020; Olivares, 2028).

Concepto.

El concepto de este proyecto radica en buscar comunicar las afecciones de una mala

infraestructura de telecomunicaciones en Perú a personas que necesitan comunicarse con

fines laborales, poniendo en riesgo su productividad. Se busca entonces crear conciencia

del daño que causa un mal servicio, que a veces deben apoyar a los empleados y evitar que

estos tengan problemas en su salario emocional o problemas mentales, como depresión,

Page 30: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

29

ansiedad y estrés. Por lo anterior, se busca transmitir el mensaje general de cómo una

infraestructura en comunicaciones de mala calidad en el país, la cual da acceso a internet a

personas con teletrabajo, es poco eficiente para el trabajador promedio, por este motivo es

necesario transmitirlo con el fin de mejorar las condiciones laborales en el país.

Con lo anterior, el proyecto consiste en crear videos motivacionales dirigido a los

teletrabajadores para divulgar el trasfondo de la pérdida de productividad relativa a la mala

infraestructura para la conexión a internet en el país, generando así un mejor rendimiento

en el teletrabajador, tranquilidad y calma.

Moodboard.

Figura 1. Moodboard del problema. Calderón (2021)

Paleta de Color.

Color azul, un color que inspira confianza y tranquilidad, este tono más oscuro da una

sensación de seguridad y reparación.

Color celeste, un color que demuestra lealtad, confianza y más que todo, calma.

Color gris, un color neutro que ofrece una sensación parcial y práctica, da serenidad y

ayuda mucho a la relajación.

Figura 2. Paleta de color. Calderón (2021)

Page 31: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

30

Tipografías.

Tipografía Bebas Kai, una tipografía que debido a sus bordes suaves son más cercanas al

público objetivo, se utiliza esta tipografía por la fuerza que transmite el peso del bold. Se

relaciona con el concepto ya que transmite seguridad y confianza.

Figura 3. Tipografía. Calderón (2021)

Proyecto de diseño.

El presente proyecto toma en cuenta las complejas situaciones a las cuales se ven

obligados los teletrabajadores en el país, lo que produce disminución de productividad y

puede aumentar sus niveles de estrés; por lo tanto, este proyecto consiste en diseñar videos

motivacionales de 1’ para redes sociales dando consejos sobre: Lidiar con el estrés, manejo

de las emociones, aumentar la productividad y cómo mejorar tu conexión a internet.

También se contará con encuestas dirigidas a los actores para entender el trasfondo de la

pérdida de productividad relativa a la pobre infraestructura para la conexión a internet en el

país.

Los actores implicados van desde los empleados con teletrabajo, sus jefes, empresas y la

sociedad, sin embargo, el público objetivo de esta investigación serán los empleados ya

que estos sufren directamente las consecuencias de una mala infraestructura en

telecomunicaciones en el país; con lo anterior comprendemos que el público objetivo se

relaciona con el problema ya que los empleados se ven afectados con el problema de una

mala infraestructura y el proyecto se relaciona con ambos ya que busca abordar de manera

cualitativa y cuantitativa algunos aspectos para poder intentar dar solución o arrojar luz

sobre este problema.

Page 32: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

31

Por lo tanto, de manera general, el objetivo principal de este estudio es conocer mediante

revisión bibliográfica las causas y efectos de las limitantes en recursos para realizar un

trabajo a distancia adecuado en la pandemia causado por COVID-19 en población adulta

de 35 a 40 años en Perú, y para alcanzar este objetivo se plantea realizar encuestas, las

cuales serán analizadas en números relativos para entender la problemática, a cuántas

personas de la muestra afecta y cómo las afecta, estos datos finalmente serán presentados

con teorías y patrones de diseño editorial para comunicación y divulgación mediante

nuestras redes sociales y blogs.

Relación entre problema, público objetivo y proyecto.

Las personas en edad laboral se han enfrentado en esta pandemia a una limitada capacidad

productiva en un ambiente de teletrabajo debido a la mala calidad en TICs en el país. Lo

anterior, sumado a regaños por superiores y el estrés que genera ocupar horas extra o ir

atrasado causa ansiedad, depresión y falta de gusto por el trabajo en los teletrabajadores,

principalmente en el público objetivo, que son personas en edad laboral (no escolar), que

buscan rendir en el trabajo y que, por su nivel socioeconómico, perderlo puede afectar

mucho sus finanzas personales. Para poder abordar el estrés y sus consecuencias en

personas adultas con problemas de internet en el teletrabajo es necesario abordarlo desde la

empatía en primera instancia, por esto se proponen videos motivacionales, los cuales

incluyen información sobre inteligencia emocional para abordar este entorno laboral y en

general contenido útil para sobrellevar un entorno que es hostil a causa de una mala

infraestructura, situación sobre la cual no tienen control directo.

Marca del proyecto.

Resultado.

Co-working: La marca del proyecto se llama Co-working, y esto se debe al trabajo

corporativo que los teletrabajadores hacen día a día, con importancia en el “co”, un prefijo

Page 33: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

32

que tiene como significado la unión y actos compartidos, lo que encaja muy bien con el

concepto de tranquilidad y calma que se desea dar al teletrabajador, un apoyo emocional que

mejorará la calidad de vida y la productividad.

Los colores son las degradaciones del azul con un color secundario que es el gris, estos

colores transmiten paz y seguridad, con líneas verticales que dan fortaleza a la marca.

La marca a continuación va a ser entendida por el público objetivo por tener colores simples,

un nombre con significado, pero más que todo, por el mensaje y ayuda que esta marca dará.

Resultado visual.

Figura 4. Marca del proyecto. Calderón (2021)

Reflexiones

Un punto importante para reflexionar es que los empleados y empleadores están

conscientes del mal servicio en telecomunicaciones que reciben, algunas empresas incluso

buscan apoyar a sus empleados pero en general, limitar la productividad de las personas es

deteriorar y retrasar el avance de la nación, ya que al retrasar empresas nacionales en

crecimiento y potencial expansión internacional se pierden posibles ingresos de capital al

país, esto sumado al deterioro social por el estrés y frustración que esto conlleva.

Page 34: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

33

Referencias bibliográficas

Abusada, S. R. (2018). El pobre estado de nuestra infraestructura. Instituto Peruano de

Economía. Recuperado de: https://www.ipe.org.pe/portal/el-pobre-estado-de-nuestra-

infraestructura/

Al-Abrrow, H. (2021). Understanding employees’ responses to the COVID‐19 pandemic: The

attractiveness of healthcare jobs. Global Business and Organizational Excellence.

Recuperado de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7753666/

Appel, G., Grewal, L., Hadi, R. & Walker, H. (2020). The future of social media in

marketing. Journal of the Academy of Marketing Sciences. 48, 79–95 (2020).

https://doi.org/10.1007/s11747-019-00695-1

AS Perú. (2020). Trabajo remoto en Perú: ¿debe la empresa pagar gastos adicionales? AS

Perú. Recuperado de:

https://peru.as.com/peru/2020/06/07/actualidad/1591543160_421460.html

Bermúdez, B. N. (2010). El cine y el video: recursos didácticos para el estudio y enseñanza de

la historia Revista de Teoría y Didáctica de las Ciencias Sociales, núm. 13, enero-diciembre,

2008, pp. 101-123. Recuperado de: redalyc.org/pdf/652/65216719006.pdf

Catana, D. M. (2013). El video como herramienta para motivar y desarrollar la comprensión

oral en el aula de la lengua. Universidad de Almería. Recuperado de:

http://repositorio.ual.es/bitstream/handle/10835/2333/Trabajo.pdf?sequence=1&isAllowed=y

CDC. (2020). Employees: How to Cope with Job Stress and Build Resilience During the

COVID-19 Pandemic. Center for Disease Control and Prevention. Retrieved from:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/mental-health-non-healthcare.html

Celis, F. (2016). Estrés ocasiona pérdidas por 16,000 mdp a empresas mexicanas. Forbes

México. Recuperado de: https://www.forbes.com.mx/estres-ocasiona-perdidas-16000-mdp-

empresas-mexicanas/

Page 35: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

34

Contreras, R. C. (2017). La valoración de la prueba testimonial en el proyecto de Código

Procesal Civil. Una tarea inconclusa. Rev. Derecho (Valdivia) vol.30 no.1 Valdivia jun. 2017.

Recuperado de: http://dx.doi.org/10.4067/S0718-09502017000100012

Forbes Colombia, Equipo de Redacción. (2020). Cómo superar el agotamiento emocional del

trabajo remoto. Forbes Colombia. Recuperado de: https://forbes.co/2020/07/10/capital-

humano/como-superar-el-agotamiento-emocional-del-trabajo-remoto/

Forbes, Equipo de Redacción. (2020). Conectividad, la otra desigualdad más evidente con la

pandemia, Forbes. Recuperado de: https://forbes.co/2020/04/08/economia-y-

finanzas/conectividad-la-otra-desigualdad-mas-evidente-con-la-pandemia/

Gallo, C. (2020). Estrés, ansiedad y agotamiento, tres impactos del teletrabajo en la salud

mental. France 24. Recuperado de: https://www.france24.com/es/20200723-estres-ansiedad-

impacto-teletrabajo-salud-mental-pandemia

Garcia, Z.A., Iglesias, E., Cave, M., Elbittar, A., Guerrero. R., Mariscal, E. & Webb, W.

(2020). El impacto de la infraestructura digital en las consecuencias de COVID-19 y la

mitigación de efectos futuros. IDB.

https://publications.iadb.org/publications/english/document/The-Impact-of-Digital-

Infrastructure-on-the-Consequences-of-COVID-19-and-on-the-Mitigation-of-Future-

Effects.pdf

Gallusser, P. (2005). Creciente avance del teletrabajo como modalidad laboral. Universidad

Nacional de Rosario. Recuperado de: https://www.redalyc.org/pdf/3239/323927060015.pdf

Gestión Perú, Equipo de Redacción (2020). Ministerio de Trabajo: gastos por teletrabajo

podrán ser compensados al empleado. Gestión Perú. Recuperado de:

https://gestion.pe/economia/ministerio-de-trabajo-gastos-por-teletrabajo-podran-ser-

compensados-al-empleado-noticia/

Gilar-Corbi, R. (2019). Can emotional intelligence be improved? A randomized experimental

study of a business-oriented EI training program for senior managers. Plos One. Recuperado

de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6808549/

Page 36: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

35

Giorgi, G., Lecca, L. I., Alessio, F., Finstad, G. L., Bondanini, G., Lulli, L. G., Arcangeli, G.,

& Mucci, N. (2020). COVID-19-Related Mental Health Effects in the Workplace: A

Narrative Review. International journal of environmental research and public health, 17(21),

7857. https://doi.org/10.3390/ijerph17217857

Medina, M. J. (2021). Estrategias a empresas para sobrevivir la crisis del Covid-19. Forbes.

Recuperado de: https://www.forbes.com.mx/red-forbes-estrategias-a-empresas-para-

sobrevivir-la-crisis-del-covid-19/

Méndoza-Riofrío. (2020). ¿Cómo puedo solucionar los problemas de velocidad de Internet

que tengo en casa y en el celular? El Comercio. Recuperado de:

https://elcomercio.pe/economia/dia-1/como-puedo-solucionar-los-problemas-de-velocidad-

de-internet-que-tengo-en-casa-y-en-el-celular-noticia/

Mheidly, N; Fares, M. Y. & Fares, J. (2020). Coping With Stress and Burnout Associated

With Telecommunication and Online Learning. Frontiers in Public Health. Retrieved from:

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2020.574969/full

Oakman, J. (2020). A rapid review of mental and physical health effects of working at home:

how do we optimise health? BMC Public Health. Recuperado de:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7703513/

OIT. (2020). El teletrabajo durante la pandemia de COVID-19 y después de ella.

Organización Internacional del Trabajo. https://www.ilo.org/wcmsp5/groups/public/---

ed_protect/---protrav/---travail/documents/publication/wcms_758007.pdf

Olivares, F. /2018). Talento millenial, talento rentable. Forbes México. Recuperado de:

https://www.forbes.com.mx/talento-millennial-talento-rentable/

Ortíz, L. (2020). Estrés laboral en tiempos de pandemia. UNAM Comunica. Recuperado de:

https://www.unacomunica.una.ac.cr/index.php/mayo-2020/2970-estres-laboral-en-tiempos-

de-pandemia

Page 37: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

36

Patiño, D. H. (2020). Experta analiza desafíos de estudiar en casa en tiempos de COVID-19.

Ibero FWD. Recuperado de: https://ibero.mx/prensa/experta-analiza-desafios-de-estudiar-en-

casa-en-tiempos-de-covid-19

Quintana, P. V. (2019). El teletrabajo en la Cuarta Revolución Industrial. Forbes. Recuperado

de: https://www.forbes.com.mx/el-teletrabajo-en-la-cuarta-revolucion-industrial/

Rojas-Coral, G. (2020). Cuando el salario económico no lo es todo. Conexión Esan.

Recuperado de: https://www.esan.edu.pe/conexion/actualidad/2020/02/13/cuando-el-salario-

economico-no-lo-es-todo/

Sutton H. (2020). Stay focused and reduce stress while working from home, meeting

virtually. Recruiting & Retaining Adult Learners, 23(1), 8–9.

https://doi.org/10.1002/nsr.30653

Valleboni, C. (2020). Cómo sobrevivir al burnout del teletrabajo. Forbes Argentina.

Recuperado de: https://www.forbesargentina.com/liderazgo/como-sobrevivir-burnout-

teletrabajo-n4822

Wang, B. (2020). Achieving Effective Remote Working during the COVID-19 Pandemic: A

Work Design Perspective. Applied psychology. Advance online publication.

https://doi.org/10.1111/apps.12290

Page 38: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

37

Anexos

Anexo 1. Resultados de la encuesta a empleados con teletrabajo:

Page 39: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

38

Page 40: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

39

Page 41: DISEÑO DE VIDEOS MOTIVACIONALES PARA MEJORAR LA

40