dimensión personal cuadernillo1

Portafolio MetodológicoCompetencias para la Integración Social

Estrategias y orientaciones técnicas para el acompañamiento

de personas en proceso de recuperación. Dimensión personal.

Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación

del Consumo de Drogas y Alcohol ~ SENDA

Ministerio del Interior y Seguridad Pública

Área de Integración Social

01 Construir mi identidad

• ActividaddeAprendizaje1:“Milíneadevida”

• ActividaddeAprendizaje2:“Unamanolavalaotra”

• ActividaddeAprendizaje3:“Másrápidoqueunatortuga ymásfuertequeunratón”

• ActividaddeAprendizaje4:“Nopormuchomadrugar,amanece mástemprano”

DIM

ENSI

ON

ESC

OM

PET

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IAS

ELEM

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S C

LAV

EA

CTI

VID

AD

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END

IZA

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(AA

)A

PR

END

IZA

JES

ESP

ERA

DO

S

PER

SON

A

1.

Con

stru

ir

mi i

dent

idad

.

1.1.Identificalogrosyaprendizajes

desuvida.

AA1“Milíneadevida”

Identificamomentosdelahistoriapersonalque

contribuyenaunavaloraciónpositivadesí

mismo(a).

1.2.Reconocesusintereses,fortalezasy

debilidades.

AA2“Unamanolavalaotra”

Identificasusintereses,asícomosusfortalezasy

debilidades.

1.3.Reconocesuautoimagen.

AA3“Másrápidoqueunatortugaymásfuerte

queunratón”

Identificaloselementosdelapropiaimagenper

-sonalpararesponderalasdemandasdelmedio.

1.4.Establecemetasyproyectospersonales.

AA4“Nopormuchomadrugaramanecemás

temprano”

Definemetasdedesarrollopersonal,apartirdelas

áreasdeinterés,delasfortalezasydebilidades.

2.

Rela

cion

arm

e

con

otro

s(as

).

2.1.Utilizalenguajeverbalynoverbalde

acuerdoalcontexto.

AA5“Decomprasenelsupermercado”

Incorporaelementosdelenguajeverbalynoverbal,

demaneracoherente,endiversoscontextosconver

-sacionales.

2.2.Identificasituacionesquerequieren

reparación.

AA6“Mirecetafavorita”

Reconocesituacionesquehancausadodañoe

identificaestrategiasdereparación.

2.3.Comunicademaneraasertiva.

AA7“Abuenentendedorpocaspalabras”

Comunicalaspropiasideasyemocionesdema-

neraclaraysinpasarallevaralos(as)otros(as).

2.4.Lograponerseenellugardeotraspersonas.AA8“Casocerrado”

Valoralasemociones,ideasyhabilidadesdel(a)

otro(a)comounserdistinto,endiversoscontextosco

-municacionales.

3.

Solu

cion

ar

prob

lem

as.

3.1.Identificasituacionesgeneradorasde

ansiedad,deriesgoydeprotección.

3.2.Adviertesituacionesproblemáticasactua

-lesensuvidapersonal.

AA9“Almaltiempobuenacara”

Identifica,tempranamente,situacionesquepue-

danconvertirseenunproblemaensuvidaoque

legenerenansiedady/oestrés.

3.3.Buscaalternativascreativasparaenfrentar

undesafío.

3.4.Tomadecisionespertinentespararesolver

problemas.

AA10“Expediciónporlaselva”

Proponesolucionescreativasfrenteaunproble-

ma,evalúasupertinenciaytomaunadecisiónde

acuerdoalcontexto.

3.5.Lograllegaraconsensosonegociaren

situacionesproblemáticas

AA11“Despuésdelatormentavienelacalma”

Consideralasideasyemocionesdelosinvolucra-

dosenunproblema,lograndoestableceracuer

-dosparasolucionarlo.

4.

Apr

ende

r de

mi

expe

rien

cia

de

vida

.

4.1.Aprendedeloserrores.

4.2.Buscanuevasexperienciasdeaprendizajes.

AA12“Modelandolavida”

Identificaexperienciaspasadasequívocas,incorpo-

randonuevosconocimientos,habilidadesyactitu

-desdeacuerdoalcontexto.

4.3.Valoralosnuevosaprendizajesquecola

-boranconsudesarrollopersonal.

4.4.Aplicalosnuevosaprendizajesasuvida

cotidiana.

AA13“QuéNovedoso”

Poneenprácticanuevosaprendizajes.

03

Actividad de Aprendizaje N°1 “Mi línea de vida”

Nombre de la competencia a desarrollar

Construirmiidentidad.

Nombre del elemento clave a desarrollar

Identificalogrosyaprendizajesdesuvida.

Aprendizajes esperados

Elparticipanteidentificarámomentosdelahistoriapersonalquecontribuyenaunavaloraciónposi-tivadesímismo.

Descripción

Enestaactividaddeaprendizaje,cadaparticipanteevalúasuhistoriapersonal,estableciendounacronologíadehechossignificativos,paraluegograficarlosenuna“Líneadelavida”.

Medios y materiales

• Salaespaciosaquepermitaeltrabajoindividual• 1papelógrafo• 2plumonesdedistintocolorporparticipante• 1lápizpastaporparticipante• 1pliegodepapelkraftporparticipante• 1tijeraporparticipante• 1copiadelaGuíadetrabajoN°1“Trazomilíneadelavida”paracadaparticipante• Revistasydiariospararecortar• Cintaadhesivaparausogrupal.

Tiempo

60minutos.

Evidencias

GuíadetrabajoN°1“Trazomilíneadelavida”.

Antecedentes para el(la) facilitador(a)

Esimportanteseñalarquecadapersonallevarecorridouncaminodeaprendizajes y tiene su propia historia personal, social, labo-ralycultural. Lamayoríade lasveces,dicha informaciónestáennuestramemoriacomomeroshechosysiqueremosrecuperarestosdatos, resulta útil elaborar una cronologíapersonal, haciendo unesfuerzo por recordar aquellos momentos que hayan impactadonuestravida.

Lacronologíasediferenciadelabiografíaenquenoimplicaunanarracióndetalladadesdeelnacimientosinotansolomencionaryevaluar los hitosde lahistoriapersonal. Porejemplo, unhitopo-dríaser“hastalosdiezañosvivíenelcampo”.Luego,evalúoquésignificóparamí,quéaspectosdesarrollóenmi yqué influenciaejerceenmividahoy;laevaluacióndiríaqueapreciooenalgúnmomentoapreciélanaturaleza,disfrutoodisfrutélasactividadesalairelibre,escalarcerrosyhacerdeportes.

Podemos reconstruirnuestrahistoria,ademásde reconoceryeva-luar nuestra vida, desde distintas dimensiones relevantes, descri-biendo hitos o situaciones relacionadas con la familia, amistad,estudios,trabajooconlavidaencomunidad.

La“Líneadelavida”,comoherramientadetrabajopersonal,permi-tetantodescribirmomentossignificativosdelahistoriabiográfica,identificandoetapas importantespor lasquesehapasadocomodistinguirconocimientosyaprendizajesenfuncióndelapropiaex-perienciadevida.Enesterecorrido,seidentificanhechosexitososdelapropiavida,situacionesquehanreportadodificultad,dolorofrustración,asícomologrosyaprendizajesquehansidoplacen-terosysatisfactorios.

Enestetipodeactividades,esimportanteevitarquelaspersonasafectadasporsituacionesdeconsumoproblemáticodesustanciasenfoquen suhistoriadevidaexclusivamentedesde laperspectivadesuidentidaddeconsumidores,buscandoexplorarotrasáreasehistoriasquecomponensuvidaoalgunaveztuvieronlugarenella.

05

Unalíneadevidapartedelañodenacimientoypuedeofrecernosunabasehistóricapersonal,en laqueseconsigna loanecdóticoy tambiénmuestraelprocesodecómocambiamosa travésde laexperiencia. La evaluación de la historia nos brinda informaciónbásicadenuestrodesarrollo,denuestratransformacióncomoper-sonasydenuestrascapacidades,reflejacómovamosmoldeandoyreconstruyendonuestraidentidad.

Porúltimo,una líneadevidapermiteconfeccionarun instrumentorápidoparapodercompartirconotros,deformavisualycronológi-ca,losprincipaleslogrosylosaprendizajesadquiridosenlavida.

Descripción de la actividad

Estaactividaddeaprendizajeapuntaaquecadaparticipantere-conozca y evalúe su historia personal a través de una actividadllamada“Líneadelavida”.

Demaneraindividual,cadaparticipanteesbozaráunacronologíadeloshechosmássignificativosdesuhistoriapersonal,empleandorecortesdediario,dibujos,frasesopalabrasqueleseansignificati-vasyqueordenarátemporalmenteenunalíneadetiempodibujadasobreunpliegodepapelkraft.Finalmente,reflexionaráacercadesucronología,compartiéndolaconelgrupo.

Preparación

• Dispongadeunlugarbieniluminadoyespacioso,acordealacantidaddeparticipantes.

• Dispongadeunconjuntoderevistasy/odiariospararecortar.

• SaqueunacopiadelaGuíaN°1“Trazomilíneadelavida”porparticipante.

• Prepareunpliegodepapelkraft,unatijera,dosplumonesdediferentescoloresparaescribirsobreelpapelyunlápizpastaparacadaparticipante

• Mantengaadisposicióncintaadhesivaoscotch.

Actividad de AprendizajeMotivación: 5 minutos

Léaleselsiguientecuento.

Miprimerpartidode futbolenelclubdelbarrio,clubqueyanoexiste fue desconcertante. Me ordenaron entrar en la cancha alcomienzodelsegundotiempocomodelanteroizquierdo,yonomeconsideraba un buen jugador, sabía que era rápidopara correr,peromihabilidad(siesquelatenía)eracomoarquero.

07

Miprimera intervención fue inmediata, lleguéamipuesto y reci-bíunapelotadealgúncompañero,noséporqué,correr sabiayahorateníaquehacerloconlapelotadelantedemí,corríycorrí,enmipensamientoparecíaquenohabíadefensores,soloarquero,queentrabaenmicampovisual,hice loquemesaliópegarleunpuntapiéalapelota.Granfestejodemiscompañeros,queseem-peñaronenenviarme todas laspelotas,hastaqueenuna jugadaqueparecíadegol,aprendíquetambiénhaydefensores,nosoloterminóconmicarreraalarco,sinoquemehizodartantasvoltere-tasquemedejómareado.

Volvíajugarenesepuestovariasvecesconresultadosdiversos,lue-gojuguéalarco,peronoestabanaciendoningúncampeón,comoasegurabanloscomentariosqueescuchédespuésdemiprimerpar-tido.Hubomuchoselogiosenelfestejoquesehizoparacelebrarel triunfoylomejornohabíasucedido.Ciertapersonaseacercópara felicitarme,alguienqueyocreíanoexistirensupanorama,megustabaconlocura.Nosesiexistíaensupanorama,tampocomeimporta.Loquesimeimportaeshaberentradoacompartirsuuniversoyhoytantosañosdespués,seguircompartiéndolo.

Lcides

Desarrollo: 30 Minutos

1. Introduzca la actividad, indicándoles que cada uno(a) elabo-rará su propia historia personal, a partir de un ejercicio deautoevaluación llamado “Línea de la vida”. Apóyese en losejemplos dados en los antecedentes para el (la) facilitador(a)siesnecesario.

2. A continuación, señáleles que deberán trazar su “Línea de lavida”.Paraello,entrégueleunpapelkraft,unatijera,dosplumo-nesdediferentescoloresyunlápizpastaacadaparticipante.

3. Explíquelesquedebenhacerunalíneatemporalconaconteci-mientosdesuvidaquerepresentenalgúnhitoensuhistoriaoque tengaun significadoespecial,quehaya influidopositiva-menteensusvidas.Loshitospuedenestarasociadosconper-sonas,lugaresyacontecimientosquetuvieronalgunainfluenciasignificativa.

4. LéaleslasinstruccionesdelaGuíadetrabajoN°1“Trazomilí-neadelavida”odelesunejemploenunpaleógrafoopizarra.

Puesta en común: 15 minutos

Invítelosapegarsulíneadevidaenalgunodelosmurosyofrezcalaposibilidad,aquienlodesee,decompartirsu“Líneadelavida”,invítelostambiénareflexionarentornoalassiguientespreguntas:

¿Cómosesintióhaciendosulíneadevida?

¿Quéfactoresincidieronenloséxitosdesuvida?

¿Quédificultadeshatenidoensuvidaycómolashasuperado?

¿Quéhabilidadeshadesarrollado?

¿Quéaprendizajesconseguidosa lo largode lavida lereportanmásplacerysatisfacción?

Conclusión: 10 minutos

Losdistintosacontecimientosenlavida,positivosynegativos,for-manpartedenuestrahistoriae influyenen lasdecisionesque to-mamos.

Nuestra capacidad de aprender nos va fortaleciendo como per-sonas;esteprocesono sedesarrollaen solitario, se insertaenelentorno familiary social inmediato. Laspersonasquenos rodeanpuedenserunapoyoparaalcanzarnuestrosobjetivososuperarlasdificultades.

Trazar nuestra historia nos enseñaa tomar concienciade nuestravidayamejoraraquelloenloquenohabíamosreparadoquefla-queamos,valiéndonosdenuestrafortalezas;nospermitevalorarydisponerdeunconocimientoencuantoacómoactuamosyquienessomosenlavida.

Enresumen,elaborarunalíneadevidanosdebierapermitiridentifi-carmomentosdelahistoriapersonalquecontribuyenaunaautova-

09

loraciónpositiva,identificandologrosyaprendizajesqueaportanalaconstruccióndelapropiaidentidad.

Portafolio de evidencia: 30 minutos

ComoresultadodelaActividaddeAprendizajereciénrealizada,cadaparticipante cuentaahoraconuna Líneade la vida,o cro-nología personal, acompañada de una reflexión en torno a losaprendizajesasociadosacapacidades,fortalezasyelementosper-sonales,desarrolladosypordesarrollar.

Materiales Didácticos

Guía de trabajo N° 1: “Trazo mi línea de la vida”

Acontinuación,dibujealcentroyalolargodelpapelkraftpuestoa loanchouna línea,dondecolocará,enordencronológico, loshitosmássignificativosdesuvida;paraelloconsiderelosiguiente:

• Elprimerhitoeselnacimientoylopuedeconsignarconlafe-chacorrespondientesobrelalíneahorizontal,alaizquierda.

• Luego,ordeneycoloquecronológicamentetodosloshitoshastallegar al presente, considerando los eventos que han influidopositivamenteensumaneradeseroensuvida.

• Puede registrar los hitos, simbolizándolos conuna letra,pala-bra,imagenodibujo.

• Puedeidentificarelpresenteconunalíneatrazadaverticalmente.

La línea de vida es una herramienta de expresión personal, sienta la libertad de trazar una línea que lo identifique, puede ser una la línea muy simple o una gráficamente muy expresiva, lo importante es que resulte significativa para usted.

Soyesforzado(a) Mecasé

Tengomuchosamigosyamigas Ingreséaestudiar Conseguítrabajo

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Actividad de Aprendizaje N° 2 “Una mano lava la otra”




Reconocesusintereses,fortalezasydebilidades.


Elparticipanteidentificarálospropiosintereses,fortalezasydebilidades.

Descripción

Enestaactividaddeaprendizaje,cadaparticipanteidentificaalgunosdelosinteresespersonalesqueorientansuvida,paraluegovisualizarsusfortalezasydebilidades.

Medios y materiales

• 3copiasdelaLáminadetrabajoNº1“Unamanolavalaotra”porparticipante• 1plumónporparticipante• Cintaadhesivaparausogrupal.

Tiempo

60minutos.

Evidencia

LaLáminadetrabajoNº1“Unamanolavalaotra”,seleccionadaporcadaparticipante.


Parte de la construcción de la identidad que podamos alcanzardepende del conocimiento y manejo que tengamos de nuestrascapacidadespersonales.

Elconjuntodecaracterísticasquenosdistinguennosdefinencomoseresúnicos,sobretodo,cuandonosreferimosaaspectosfísicos,emocionaleseintelectuales.Sonprecisamenteesasdistincioneslasquenosdanmayoromenorconfianzaparaconducirnosenformamásomenosfelizyseguraporlavidayenlasdiversassituacionesqueenfrentamos.

Elautoconocimientoesfundamentalparalograralgunasmetasquenosproponemos;nospermitereconocernuestrasfortalezasygene-rar acciones paramejorar nuestras debilidades, proporcionándo-nossatisfacción.

Este conocimiento debe venir de una reflexión tanto autocrítica,comodelaconstruccióndenuestrahistoriapersonalydelacultu-raquenos rodea.Estavisiónsecompletacon la imagenque losdemás crean de nosotros a través de nuestras acciones. Así, lavaloraciónpersonalfrentealmundo,nospermitirátrabajarnuestraautoestima,reconociendolashabilidadesycarenciasquenoscon-ducenalrespetoporloquesomosyqueremosser.

Tener la capacidad para poder distinguir nuestros intereses y lasherramientas personales con las que contamos paramovilizarnosenfuncióndeloquenosmotiva,nospermitirápresentarnosantelosdemásconconfianzayconunavisiónclaradenuestrascapacida-des,aprovechandoalmáximolasoportunidadesquesepresenteno,enelmejordeloscasos,provocandointencionadamenteestasoportunidades.

Cabe señalar que los intereses que tenemos y que nos reportanplacerysatisfacción,constituyenun factordeprotección frentealplacer inmediato, y en algunos casos sustitutivo, que nos puedegenerar el consumo de sustancias. Además, una persona que seconocedesarrollaunsentimientodeconfianzaensuscapacidadesysesientecapazdetomardecisionesparaenfrentarlosproblemas

13

de la vida cotidiana.Cuando fortalecemos estos aspectos y nosqueremos, nos cuidamos, evitamos riesgos para nuestra salud yasumimosunaactitudresponsablehaciaella.

Es fundamental intentar tanto combinar de forma equilibrada lasactividadesdeautocuidadoylasreferidasalaproductividadcomolograrelusoadecuadoysignificativodeltiempolibrepara,deestemodo,evitarconductasdesadaptativascomopuedenserlosconsu-mosproblemáticosdesustancias.Esimportanterealizaractividadesconpropósito, quepermitan un usoprovechosodel tiempo libre,buscando realizaryconcretar los interesesquenosmuevenen lavidaynosgeneransatisfacción.

Las siguientes sugerencias, respecto de la importancia sobre laconstruccióndelaidentidadpersonal,consideranqueelserhuma-nofuncionaintegradamente.

Yo elijoSignificatomarconcienciadelapropiaresponsabilidadygenerarunaactituddevoluntadparalograrconductasdeautocuidado.

Yo planificoApuntaalograrplantearseobjetivosvitalesycotidianosqueimpliquendesa-fíosdesuperaciónpersonal.

Yo me siento Buscaautoproyectarseconunaactitudpositivaydebienestar.

Yo gestiono

Implicasatisfacerefectivamentelaspropiasnecesidadesfísicas,emocionales,intelectualesysociales,buscandoformasconcretasdesatisfacerlas(practicarunpasatiempoodeporte,visitaramistades,recrearsesanamente, tenervidaenfamilia,trabajarlashorasquecorresponde,etc.).

Yo me adaptoSugieredesarrollarlacapacidaddeadaptarseenformapositivaalosotros,alosambientesyaloscambios,segúnseanecesario.


Estaactividaddeaprendizajeapuntaaquecadaparticipantepue-daidentificarpropósitosdeinteréspersonalquecontribuyanpositi-vamenteensusvidas.Laidentificacióndeestosfocosdeintereses,lepermitiráluego,determinarlasfortalezasquepodríancontribuirallogrodeestasmetasylasdebilidadesquelopodríanobstaculi-zar.Paraesto,recibetresláminasconeldiseñodeunamanodon-deorganizarálareflexiónylasocializacióndeltrabajopersonal.

Preparación

• Dispongadeunlugarbieniluminadoyespacioso,acordealacantidaddeparticipantes.

• Saque3copiasdelaLáminadetrabajoNº1“Unamanolavalaotra”porparticipante.

• Dispongade1plumónporparticipante.

• Mantengaadisposicióncintaadhesivaoscotch.


Introduzcalaactividadcreandounambientedistendidoyrecordan-doquedurantelasfiestasdefindeaño,específicamente,lanochedel 31dediciembre, pocoantes de las doce,muchas personasde diversas culturas, en todo el mundo, piden deseos y realizandistintas“pruebas”o“ritos”paraalcanzaralgúnpropósitoduranteelañoqueseinicia.Ennuestropaís,porejemplo,seacostumbraacomerlentejas“paraencontrarpareja”,asubirybajarescalerasconunamaleta“pararealizaralgúnviaje”,allenarselosbolsillosdemonedaspara“quenofalteeldinerodurantetodoelaño”,etc.

Apartirdeestosejemplos,invítelos(as)acompartiralgunadesusexperienciasoladepersonasconocidasquerealizanestetipodeaccioneslúdicasconlaesperanzadeconcretaralgúndeseo.

15

Desarrollo: 30 minutos

1. Primera parte:Repartaacadaparticipante3 Láminasde tra-bajoNº1“Unamanolavalaotra”,einvítelos(as)aescribirencadalámina,enelcentrodelamano,elenunciadodeunpro-pósito,deunainiciativaquedeseenrealizarenestemomento,oenun futurocercano,enelámbitopersonal. Indíquelesquepiensen, especialmente, en aquellas acciones que creanpue-dencontribuirpositivamenteensusvidas.

2.

Ejemplo de propósito:

Completar mis estudios,

Bajar de peso, etc.

3. Unavezescritounpropósitopor lámina,pídalesque reflexio-nen y piensen en las fortalezas y debilidadespersonales quepodríancontribuiroentorpecerlaopcióndellevarlosacabo.

4. Pídalesqueencadalámina,frentealosdedospulgar,índiceymedio,anotenunafortalezapersonalqueinfluiríapositivamenteenqueesaideapudieserealizarseconéxitoyqueenlosdedossiguientes,anularymeñique,escribanunadebilidadpersonalquepuededificultarellogrodelpropósito.

5. Señálelesqueposiblemente,segúnlanaturalezaoelámbitodelaideaquedeseanmaterializar,lasfortalezasolasdebilidadespodríanircambiando,nosersiemprelasmismas...entonces,¡manosalaobra!

6. Segunda parte:cuandoterminensustrabajos,pídalesquefor-men grupos, según la cantidad total de participantes, y quecadauno(a)elija1delasláminasqueelaboraron,laqueseamássignificativa.

Laideaesquecadaparticipantepuedacontarleasugruposupro-pósitoylasfortalezasydebilidadesasociadas,quelos(as)demáspuedan reforzar o agregar otras producto del conocimiento quetienendesucompañero(a)yquecadaunolasanotesumándolasalasqueyaescribió.


Pídalesquepeguensus láminasenunasolapared,construyendode esta forma “unaGalería depropósitos” que todos(as) podránobservarbrevementeparaluegocomentar.

Realicelassiguientespreguntasalgrupo:• ¿fuedifícilidentificarsusintereses?,• ¿ylasfortalezasydebilidadespersonalesasociadasacadapropósito?

• Délapalabraaalgunos(as)participantesycontinúelapuestaencomún,estimulandolasociabilizacióndelospropósitosydelasfortalezasydebilidadesasociadas.

Apoyelareflexión,escribiendounlistadodelosintereses,fortale-zasodebilidadesrecurrentesenelgrupo.Propiciequecompartanestrategiascomunesparasuperarofortaleceractitudespersonalesenfuncióndellogrodeobjetivos:¿soyconscientedelasdebilida-desquedificultanoimpidenquehagaloquemegustahacer?

17


Elgradodefacilidadparaidentificaraquelloquenosmotivaeinte-resaserelacionaconnuestracapacidaddeconectarnosyrecono-cerquéqueremosycuálessonnuestrasnecesidadesycapacidadesparaavanzarporelcaminoquedeseamos.Porotraparte,identi-ficar nuestras fortalezas y trabajaren funciónde superar nuestrasdebilidades,esunamanerademantenerymanejarlasriendasdelapropiavida.

Conocer las limitaciones y cualidades personales ayuda a tenerunaimagenequilibrada,esdecir,“nisúperhombre/mujer”ni“el/lapeor”.

Asumir laresponsabilidaddenuestravidaen lomaterial,emocio-nal,intelectualyespiritualsignificahacernoscargodenuestrosde-seos y necesidades para enfrentar las consecuencias de nuestrasdecisiones,actos,aciertosyerrores.

Entonces,es importantebuscaroportunidadesparadesarrollarenel tiempo libre,actividadesde interés,consentido,paranocaerenestadosdeaburrimientoimproductivosoquepuedanquereranu-larsepormediodelconsumodesustanciascomoúnica fuentedegratificación.


Cadaparticipanteseleccionaunadesusláminas,puedeserlaquevisualicecomolamásdifícildellevaracabo.Enestamismaláminaescribirálosaprendizajesquelehaganmayorsentidoparaenfren-tarsituacionescotidianas.Estaacciónpuederealizarlaal términodelaactividadoconmáscalmacomotareaqueserácompartidadurantelapróximasesión.

También el(la) participante podría compartir sus láminas con unapersonade suabsolutaconfianzae interésyque lo(a)conocieralosuficientecomoparapoderentregarsuopiniónrespectodelasfortalezasydificultadespersonalesidentificadas.


Lámina de trabajo N° 1: “Una mano lava la otra”

19

Actividad de Aprendizaje N°3 “Más rápido que una tortuga y más fuerte que un ratón”




Reconocesuautoimagen.


El/laparticipanteidentificaráloselementosdelapropiaimagenpersonalpararesponderalasde-mandasdelmedio.

Descripción

Enestaactividaddeaprendizaje,cadaparticipanteidentificadistintoscomponentesde la imagenpersonal y determina aquellos elementos quemás y los quemenos le gustan, distingue, además,aquellosaspectosdesuidentidadpersonalquecambianenfuncióndelmedio.

Medios y materiales

• 4gruposdetarjetasdetamañomedioconimágenesdeanimales• Tarjetasdereflexióngrupal,encantidadacordealosgruposqueseformarán• 1copiadelaGuíadetrabajoNº1“Pautadeautoevaluación”porparticipante• 1copiadelaGuíadetrabajoNº2“Pautaderetroalimentación”porparticipante.

Tiempo

60minutos.

Evidencias de aprendizaje

GuíasdetrabajoNº1“Pautadeautoevaluación”yNº2“Pautaderetroalimentación”.


La identidad es el conjunto de características y cualidades quehacenquecadapersona seaúnica ydiferentea lasdemás,porejemplo,características físicas,gestos,carácter,vestimenta,movi-mientos,etc.Sonprecisamenteesasdistinciones lasquenosdanmayoromenorconfianzatantoparaconducirnosenformamásomenosfelizporlavidacomoparahacerfrentealasdistintassitua-cionesquevivimos.

Entreloselementosqueconformanlaimagenpersonal,oautoima-gen,ladimensióncorporalesfundamental.Serefierealconceptoquetenemosdecómosentimosyvemosnuestrocuerpoytambiéndecómopensamosqueotrosnos ven.Cuandonos sentimosmalcon nuestro cuerpo y rechazamos su imagen, disminuye nuestracapacidaddeautoafirmaciónynuestraautoestima.

Lascomparacionesentreunomismoylosmodelosimpuestosporlaculturaolamoda,empujanaalgunaspersonasaunaangustiosaconcienciadesucuerpoyaunadesvalorizacióndesímismosporcreer no reunir los requisitos físicos del momento, característicasque sepresentancomo lasexigibles ydeseablesenunmomentodado,comolosmodelosestéticosalosquehabríaqueajustarse.Estaangustia y sensacióndenoajustarse suficientementeaestosmodelos,aestosestereotiposculturales,generanactitudesquein-terfierencon lacapacidaddeunapersonaparapresentarsea símismadeformasegurayentusiasta,por lotanto,dificultanlaca-pacidaddemantenerrelacionesocrearnuevas.

Laconfianzayseguridadenesteaspectosonparteesencialdelaau-toimagen.Tomarconcienciadeellayavanzarenespaciosdeacep-tacióndel“somoscomosomos”,nospermiteentendermejornuestrocomportamientoeidentificarámbitosrazonablesdeprogreso.

En este sentido, el desarrollo del autoconocimiento nos ofrece laposibilidaddetrabajar,alolargodenuestravida,enlosdiversosaspectosqueseandenuestrointerés.Esdecir,enalgunosmomen-tospuedeserqueprestemosmayoratenciónasuperarelementosdenuestraimagencorporal,enotros,denuestrocarácteroincluso,de nuestra percepción socioemocional. Este proceso de avance

21

continuo, nos ofrece un horizonte de superación personal que secombinaconellogrodenuestrasmetas.

Elgradodesatisfacciónquealcancemosenlosdistintosaspectosharáquevayamoslograndounamayorsinergiainternaloquenosproporcionará el equilibrio entre los diversosámbitosque confor-mannuestroser.

De esta forma, el conocimiento de nuestra autoimagen se puededar a través de una reflexión autocrítica, atendiendo a aspectosclaramentevisiblesyreconocibles.Enestarevisióntambiéncontri-buyenlaspersonasqueestánanuestroalrededor,puestoqueunafuenteimportantedeautoconocimientoeslaretroalimentaciónquerecibimosdelosdemás,quienesnosvenconojosdistintos,revelán-donosaspectosdesconocidos.

Laexploraciónsobreestosaspectosylavaloraciónquetenemosdenosotros(as)como individuosy frentealmundoes loquedenomi-namosautoestima.Laautoestimapositivaeselrecursomásvaliosodelquedisponemosparaaprenderadesarrollar coneficacia re-lacionesgratas,paraaprovecharoportunidadesquesepresentan,paraserautosuficientesyparaafrontaryresolverlosretosquenosplanteamos.Porelcontrario,labajaautoestimaobstaculizanuestrodesarrolloydesaprovechaelpotencialquetenemos,dificultandoellogrodelosobjetivosquenosproponemos.

Concluyamos que con una autoestima positiva y con un conoci-mientoapropiadodenosotros(as)mismos(as)ydenuestroscuerposeimágenescorporales,nospodremospresentarantelos(as)demásconunavisiónclaradenuestras fortalezasyunavisióncríticadelosaspectosquequeremosmejorar.Delmismomodo,esterecono-cimientoobjetivodelaautoimagennospermiteresponderdemejormodoalasdemandasdelmedio.Nospermitereconocerelementosamejorarenlapropiaimagendeacuerdoalcontexto.Todosestosaspectosasociadosalaautoimagensonfundamentalesenelpro-cesodeconstruccióndelapropiaidentidad.


Elpropósitodeestaactividaddeaprendizajeesquecadapartici-pantepueda identificardistintas característicasque conforman suimagenpersonal(cuerpo,vestuario,postura,gestos,cultura),deter-minando lasparticularidadesquemás leagradanyaquellasquemenoslegustan.Asimismo,apuntaaquepuedadistinguiraquellosaspectosdesuidentidadpersonalquehanidocambiandoenfun-cióndelmedio,losfactoresquemodificansuimagenpersonalyloselementosamejorarensuimagendeacuerdoalcontexto.

La facilitación de esta actividad se apoya en algunas analogíasconstruidasapartirde losatributosque seasignanaciertosani-malesyconloscualesalgunaspersonassesientenidentificadas.

Preparación

• Dispongade4gruposdetarjetasdetamañomedioconimáge-nesdeanimales(incluidasenlosMaterialesdidácticos).

• Tarjetadereflexióngrupalencantidadsuficienteparalosgru-posqueseformarán.

• 1copiadelaGuíadetrabajoNº1“Pautadeautoevaluación”porparticipante.

• 1copiade laGuíade trabajoNº2“Pautade retroalimenta-ción”porparticipante.


Comiencepreguntándoles:¿Quiéntieneohatenidoenalgúnmo-mentodesuvidaunamascota?,¿quétipodemascota?Pregúntelesademáspor el nombre y sus características. Luegodedos o tresintervencionespasealdesarrollodelaactividad.

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1. Invítelos(as) a reflexionar respecto al vínculo que siempre haexistidoentresereshumanosyanimales.Másalládelestudiosobrelasdiferentesespeciesdelreinoanimal,delaconvivenciaconlosanimalesydesucuidado,hemosutilizadolaimagendemuchosde ellos, como referente paradescribir o ejemplificarcomportamientos, atributos o actitudes que son propias de laespeciehumana.Veamos algunos ejemplos, algunos dicen: “es fiero como unleón”,“rápidacomounagacela”,“inquietacomounapulga”,“astuto como un zorro”, “grande como un oso”, “alta comounajirafa”,etc.Comoseaprecia,enalgunoscasosestasca-racterísticasdestacancualidadesyatributoscorporalesde laspersonas.

2. Pídalesqueformengruposde3-4personas.Ysolicíteleselegirunatarjeta.

3. Distribuyaa cadagrupo una Tarjeta de reflexión grupal y pí-dalesquecompartanlasrespuestasalaspreguntasqueahíseplantean.

4. Luego,pídalesqueencadagruposeconformenparejasy repartaacadaparticipante laGuíadetrabajoN°1“Pautadeautoevaluación”. En ella deben completar cómo se ve cadauno(a),esdecir,quéimagentienendesupropiapersona,usan-dodereferencialosámbitosqueseindican.

5. UnavezterminadalaGuíadetrabajoN°1“Pautadeautoeva-luación”,entrégueleslaGuíadetrabajoN°2“Pautaderetroa-limentación”ypídalesqueselaentreguenasuparejaparaquelacomplete.

6. Finalmente,invítelos(as)acompararyconversarsobrelosresul-tadosdeambasGuíasdetrabajo;primerodeun(a)participanteyluegodel(a)otro(a).


Al término de la actividad, pídales que formen un solo círculo ypreguntequiénquierecontarsuexperiencia:

¿Quéleparecióidentificarseconunanimal?

¿Hubomáscoincidenciasodiferenciasentresuautoevaluaciónylaretroalimentaciónquerecibiódesupareja?

¿Quépasóconsuscaracterísticasfísicas?

¿Quépasóconsuscaracterísticasintelectuales,creativasymotoras?

¿Quépasóconsuscaracterísticassocialesydepersonalidad?

Recojalaopinióndeloquesucediófrentealaspreguntasencadagrupo,buscandoresaltarcómosedandistintaspercepcionesacer-cadecómonosvemosnosotrosycomonosvenlosdemás.Luego,pregúntelessobreelejerciciorealizadoalcompararlasGuíasdetrabajoN°1yN°2.


La Autoimagen es la opinión que yo tengo de mi mismo(a); esunapercepciónqueseconstruyea lo largodel tiempoyvacam-biandoen lasdistintasetapasde lavida,especialmenteen la in-fancia, a través del contacto con la familia, con los padres, loscompañeros(as)olaspersonassignificativasquenosrodean.Nues-traimagenpersonal tambiénvaríadeacuerdoalosdistintoscon-textosenlosquenosdesenvolvemos,porejemplo,conlafamilia,entrelasamistades,conloscompañeros(as)oeneltrabajo.

Esta identidadpersonal seconstruye, comodecíamos,a lo largodelavida.Atravésdemúltiplesepisodiosyexperienciasyatravésdelainteracciónconotraspersonassemodificapermanentementeaunqueseademaneraimperceptible.Loquesomosahorapuedecambiarenelfuturo,estopodríaserunabuenanoticia.

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Alolargodelavida,sedebierairproduciendounacongruenciaentrenuestrapersonaylaimagenqueproyectamos.Además,caberecordarquelamoda,lacultura,lasalud,laedad,lossentimientosy las relacionesafectannuestra imagen, influyendoen laacepta-cióndenuestrocuerpoyenlaconstruccióndenuestraidentidad.

Terminereforzándolesque,aveces,cargamosconetiquetasnegati-vascomo:“esmuytonto(a)”,“esinseguro(a)”,“esmalo(a)para…”.Al creernos estas calificaciones nos congelamos en el tiempo, alconsiderarqueasísomosnegamosnuestrasposibilidadesdecam-bio,desarrolloycrecimiento.


Cada participante se llevará de tarea la Guía de trabajoNº 1“Pautadeautoevaluación”,paracompletarlaporsegundavez,lue-godehaberreflexionadosobrelotrabajadoenestaActividaddeAprendizaje. Luego, le pediráaalgún familiar de confianzaquecomplete la Guía de trabajo Nº 2 “Pauta de retroalimentación”paraquepuedancompararyconversarsobrelosresultadosqueseobservanenambaspautas.


Grupo de tarjetas

Tarjeta de reflexión grupal

Tarjeta de reflexión grupal

Laimagendecadapersona,secomponededistintasdimensiones:sucuerpo,vestuario,pos-tura,gestos,personalidad,cultura,etc.

a)Deacuerdocontodasoalgunadeestasdimensiones,¿conquéanimalmeidentifico?Fun-damentesurespuesta.

b)¿Quécaracterísticastengoyodeesteanimalocuálesmegustaríaincorporar?

c)Enelpasado,¿me identificabaconotrosanimales,conotrascaracterísticaspersonales?,¿hancambiadomisatributospersonalesconelpasodeltiempo?

d)¿Lapercepciónquetengodemimismo(a)coincideconlaquetienenlasdemáspersonasdemi?,¿quéveelrestoenmíqueyonoveatanto?¿Mepasaavecesquehaydiferenciasentreloquepiensoysientodemimismos(as)yloquemuestroalmundo?

e)¿Encuáldelasdimensionesdemipropiaimagenmegustaríacambiaromejorar?

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Guía de trabajo N°1: “Pauta de autoevaluación”¿Cómo me veo?

Enlasiguientepautaseñalecómoseveasímismo(a),esdecirquéimagen tiene de su propia persona. Frente a estas afirmacionesmarqueconunaXsi“sesientebien”o“necesitamejorar”.

CARACTERÍSTICAS FÍSICASME SIENTO BIEN

CONNECESITO MEJORAR

Mi estado físico (peso, estatura, colores,pelo,etc.)

Misalud

Laimagenqueproyecto

CARACTERÍSTICAS INTELECTUALES, CREATIVAS Y MOTORAS

ME SIENTO BIEN

CONNECESITO MEJORAR

Mishabilidadesmatemáticas

Mishabilidadesdeportivas

Mishabilidadesartísticas

CARACTERÍSTICAS SOCIALES Y DE PERSONALIDAD

ME SIENTO BIEN

CONNECESITO MEJORAR

Cómomecomunico

Cómomedivierto

Cómomeorganizoylogromismetas

Guía de trabajo N°2: “Pauta de retroalimentación ¿Cómo te veo?”

Elsiguientecuestionariodebeentregarloalapersonaconquienhaconformadoparejaenestaactividad,solicitándolequelocompleteconlaopiniónquetengasobreusted.

CARACTERÍSTICAS FÍSICASME SIENTO BIEN

CONNECESITO MEJORAR

Suestadofísico(peso,estatura,colores,pelo,etc.)

Susalud

Laimagenqueproyecta

CARACTERÍSTICAS INTELECTUALES, CREATIVAS Y MOTORAS

ME SIENTO BIEN

CONNECESITO MEJORAR

Sushabilidadesmatemáticas

Sushabilidadesdeportivas

Sushabilidadesartísticas

CARACTERÍSTICAS SOCIALES Y DE PERSONALIDAD

ME SIENTO BIEN

CONNECESITO MEJORAR

Cómosecomunica

Cómosedivierte

Cómomeorganizaylograsusmetas

Nombredelapersonaquecompletóestecuestionario

Nota:EstaspautashansidoextraídasyadaptadasdelmaterialdidácticodelaActividaddeAprendizaje

Nº1deEfectividadpersonaldelprogramaPREPARADO–FundaciónChile.

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Actividad de Aprendizaje N° 4 “No por mucho madrugar, amanece más temprano”

Nombre de la competencia a desarrollarConstruirmiidentidad.

Nombre del o los elementos clave a desarrollarEstablecemetasyproyectospersonales.

Aprendizajes esperadosLosparticipantesdefiniránmetasdedesarrollopersonal,apartirde lasáreasde interésyde lasfortalezasydebilidades.

DescripciónEnestaactividaddeaprendizaje,cadaparticipanteidentificainteresesymetasyseplantealaposi-bilidaddellevarlasacabo,administrandotiemposyrecursos.

Medios y materiales• 1tablerodejuego“Nopormuchomadrugar,amanecemastemprano”• 1fichadecolorporparticipante• 1dadoporequipo• 1copiadelaTarjetaNº1“Mimetapersonal”porparticipante.• 1lápizporparticipante

Tiempo60minutos

Evidencia TarjetaNº1“Mimetapersonal”.


Soñar es necesario para imaginarse nuevos proyectos e ideas,igualmente,esnecesarioelaborarunplanconcretoyponersepla-zosparallegaramaterializarlossueños.Losdeseosquetenemospueden ser la fuerzaque nos impulsaa la acción, sin embargo,estonoessuficiente.

Aunqueelconceptodeplanificaciónpuedasonar técnicoycom-plejo,es importanteseñalarquesiempreestamosplanificando...planificamoselmejorcaminopara llegaracasa,planificamos loqueharemosduranteelfindesemana,lasvacaciones,etc.

Contarconunplandeacción(odedesarrollo)equivaleateneruninstrumentoquenosayudaaprecisar,apartirdelossueñospersonales,dóndequeremosestarenun futurocercanoyenelmedianoylargoplazo,esdecir,cómololograremos.Además,nos ofrece la posibilidad de ir siguiendo el progreso de lasaccionesquenosconducenallogrodenuestrameta,haciendocorreccioneso incluyendonuevasaccionesparaqueésteplancumplasuobjetivo.

Para iniciar laconstruccióndeunplandeacciónquecontribuyaa nuestro desarrollo personal, es necesario partir, por identificarnuestros objetivos personales, reconociendo nuestras fortalezas ydebilidadesparaenfrentarlosdesafíosquequeramosemprender.

Para definirmetas de desarrollo personal, para poder establecerproyectos personales, es fundamental tener claridad respecto anuestrasáreasdeinterés,considerandonuestrasnecesidadesyex-pectativas y conociendo nuestras fortalezas y debilidades.Nues-trasmetas pueden estar asociadas a distintos tipos de proyectosyobjetivos,yaseavinculadasalmundoproductivooaespaciosdeocioyusodeltiempolibre.Identificarpasatiemposyespaciosdediversiónparaelusodeltiempolibrepuedeestardirectamenterelacionadocon ladefinicióndemetasdedesarrollopersonalentanto se conectan estrechamente con nuestros intereses y con laconstruccióndenuestraidentidad.

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Ahorabien,debemosasumirquenoesposiblehacertodoloquequeremos,porlotanto,debemosestableceralgunasprioridades,loquenospermitiráfocalizarnuestrasenergíasyperseverarenloquenoshemospropuestolograr.

Controlar la forma cómo estamos desarrollando nuestro plan deaccióntambiénresultaimportante,puestoquenospermiteobservarsiel tiempodedicadoy lasaccionesemprendidassonsuficientesparaalcanzarlosresultadosesperados,así,frenteacualquierale-jamientodeloplanificadopodremoshacerlascorreccionesoportu-nasparaalcanzarlameta.


Elpropósitodeestaactividaddeaprendizajeesquecadapartici-panteseenfrenteaunasituaciónenlaqueidentificaoportunidadesdedesarrollopersonal,relacionadasconsusáreasdeinterés,me-tasyproyectospersonalesyseplanteaestrategiasparaalcanzarsusmetas a partir de la planificación de sus tiempos y recursos,considerandolaprobableaparicióndediversosobstáculos.

Preparación

• Considereunsalónquecuenteconunamesaysillasquepermi-tanlarealizacióndeljuego.

• Verifiquelosmaterialesdidácticos:1Tablerodeljuego“Nopormuchomadrugar,amanecemás temprano”,1hojade instruc-cionesparaeljuegoy1fichadecolory1dadoporequipo,1lápizporparticipante.

• Saque1copiadelaTarjetaNº1“Mimetapersonal”porcadaparticipante.

• AnoteeldiálogoentreAliciayelgatoqueapareceenlaMo-tivación.


LéaleselsiguientediálogoentreAliciayelgatodelcuento“Aliciaenelpaísdelasmaravillas”yjuntoalgrupodeparticipantescomentesusentido:

—Minino,podríasdecirme,porfavor,¿quécaminodeboseguirparasalirdeaquí?Estodependeengranpartedelsitioalquequierasllegar—dijoelGato.—Nomeimportamuchoelsitio...—dijoAlicia.Entoncestampocoimportamuchoelcaminoquetomes—dijoelGato.

“Alicia en el país de las maravillas”. Lewis Carroll

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Ahora, invítelos(as) a recordar... luego que tomaron la decisióndeveniraeste taller¿quéhicieron?,¿cómoseorganizaronparalograrestaraquí?,¿quéaccionespreviasrealizaronparaquefueraposiblevenir?,¿aquémetaapuntabanoapuntan?


1. Invítelos(as)aparticipardeljuego“Nopormuchomadrugar,seamanecemástemprano”.

2. CuéntelesquesetratadeunacarreradedadoscuyoobjetivoesmoverlasfichasdesdeelpuntodePARTIDAhastalaMETA.

3. Antesdecomenzara jugar todos(as) los(as) jugadores(as) ten-dránquepensarenunametaaalcanzaryanotarlaenlaTarjetaNº1“Mimetapersonal”yenfuncióndeéstameta,enfrentareljuego.

4. Explíquelesqueduranteeltranscursodeljuegoseplanteanunaserie de interrogantes, situaciones y algunos obstáculos a losquedebenhacerfrenteparaseguiravanzandohacialametayquedeberánirconsignandoenlamismatarjeta.

5. Por ejemplo: ¿Qué quiero hacer?, ¿por qué quiero hacerlo?,¿conquécuentoparalograrlo?,¿quévoyahacerycómo?,¿encuántotiempolovoyalograr?

6. LéaleslasinstruccionesqueaparecenenlaHojadeinstruccio-nes del juego incluida enmaterial didáctico y dé inicio a lacarreraporalcanzar“mimeta”.


Unavezconcluidoeljuego,reflexioneconlos(as)participantesentornoalassiguientespreguntas:

¿Quéconclusionespuedensacardeljuegorealizado?,¿seaseme-jadealgunamanerael“juego”ala“vidareal”?

¿Quéfortalezasydebilidadeslogróidentificar?

¿Puedeelmanejodeestospasospreviosayudaraalcanzardeunamejorformaalgunametapersonal?,¿cómofueelprocesodeconstruirycom-pletarlatarjetapersonal?


Concluyalaactividadcomentándolesquetodos(as)algunavezhemostenidoalgunaideaquerealmentenosinteresamaterializar.

Paralograrllevaracaboalgunadeestasideas,esnecesariorealizarunaseriedeactividadesytareaspreviasquenospermitiránirconstru-yendoelcaminoparaconcretarla,porejemplo,algunasdelaspregun-tasquenosdebemoshacer son: ¿conquécuento?, ¿quéme falta?,¿decuántotiempodispongo?Sisomosprevisores,podremos,además,visualizarlasdistintasalternativasaseguirfrenteaalgúntipodeincon-veniente.Denotenerclarasestasrespuestas,puedeserqueenalgúnmomento sintamos agobio y estrés por querer concretar una idea oproyecto,sinsaberpordóndeempezar.

Eladecuadoconocimientoyrevisiónconstantedenuestrosinteresesyrecursospersonalespuedenayudarnosaconcretarnuestrasmetas.Deestamanera,reflexionarsobrenuestrasáreasdeinterés,sobrenuestrasnecesidadesyexpectativas,asícomotenerencuentayrevisarnuestrasfortalezasydebilidades,nospermitenrevisarelrumboyencaminarnoshacialaconstruccióndeposiblespropósitosometasdedesarrolloper-sonal.Esunamanerademantenerymanejarlasriendasdelapropiavida;además,altenerclarosnuestrosrecursospodemosorganizarnosypreverposiblescursosdeacciónparacambiarunasituaciónquenosdificultaalcanzarnuestrasmetas.

Portafolio de evidencia

CadaparticipantecuentaahoraconunPlandeaccióno(dedesarrollo)dondeconsignóunameta(opropósitopersonal)yplanificólospasosnecesariosparaalcanzarla,estableciendoplazosrazonablesparalle-varlosacabo.Identificólosrecursospersonalesymaterialesnecesariosyestableciómecanismosdecontrolquelepermitiránsaberelgradodeavancelogrado.Anticipó,además,potencialesimprevistosylaformaenquelosenfrentaráparallegaralameta.GuíadetrabajoN°1.

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Hoja de instrucciones para el juego: “No por mucho madrugar, amanece más temprano”

1. Objetivo del juego

• ElobjetivodeljuegoesmoverlasfichasdesdeelpuntodePAR-TIDAhastalaMETA.

2. Posición inicial del juego

• Sejuegaconunafichaporparticipanteyundadoporequipo.• Cadajugador(a)tomaunaTarjetaNº1“Mimetapersonal”endonde describe, brevemente y al inicio, unameta que deseealcanzarsegúnsusinteresespersonales.

• Para determinar el orden de inicio, cada jugador(a) lanza eldadoypartequienobtieneelnúmeromayor.

3. Movimiento de las fichas

• Los(as)jugadores(as)inicianeljuegoconsusfichasenlacasilladePARTIDA.

• Cadaturnocomienzaconunatiradadedados.• Cadaparticipantemoverásufichatantoscasilleroscomomar-queeldado,si responde,cuandocorresponde, laspreguntasquelepermitenseguiravanzando.Sinorespondeunapreguntanoavanzaloquemarcanlosdados.

• Sieldadomarca6,el/lajugador(a)tendráelderechoalanzarnuevamente,luegoderesponderencasoquecorresponda.

4. Captura de fichas adversarias

• Siproductodelavance,lafichadeun(a)jugador(a)finalizaenunacasillaocupadaporotro(a)participante,estaquedacaptu-radaydeberetroceder3espacios.

5. Ganador(a) del juego

• Gana el juegoquien primero logre llegar (o pasar) la casillaMETA,habiendocompletadosuTarjetaNº1“Mimetaperso-nal”alresponderantecadadesafíodeljuego.

6. Fin del juego

• LaTarjetaNº1“Mimetapersonal”esuninstrumentodeapoyoquepermiteiranotandolasrespuestasalaspreguntasqueapa-recensegúnlacelda.

• Al término del juego, cada participante hace una revisión eincorpora otros antecedentes que le parezcan necesarios deconsiderarparalograrsumetapersonal.

Tablero de juego“No por mucho madrugar, amanece más temprano”

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PARTIDAMETA

¿Cuál es mi mayor fortaleza personal para lograr mi

meta? Avanzo 2 espacios y completo mi tarjeta.

¿Cuál es mi mayor debili-

dad personal para lograr

mi meta? Retrocedo 2

espacios y completo mi

tarjeta.

¿En cuánto tiempo

pienso lograr mi meta? Avanzo un

espacio y completo

mi tarjeta.

Perdí mi trabajo, debo concentrarme en la búsqueda, retrocedo cinco espacios.

¿Cómo sabré que voy avanzando correctamente hacia mi meta? Avanzo un espacio y completo mi tarjeta.

Mi alimentación es saludable, avanza 3 espacios

¡¡Mala suerte!! ¡¡Me robaron la billetera!! Retrocedo un espacio.

¿Con qué recursos cuento y qué necesito para llegar a mi meta? Avanzo tres espacios y completo mi tarjeta.

Cuento un chiste o

pierdo una vuelta.

Identifico las tareas más

importantes, las que más

aportan a los resultados.

Avanzo tres espacios y

completo mi tarjeta

Participo en un Techo para Chile. Avanzo 2 espacios

Identifico un factor que podría retrasar el logro de mi meta. Avanzo tres espacios y completo mi tarjeta.

Cambio de planes, debo salir de la ciudad por motivos familiares. Retrocedo dos espacios.

¿En qué cambiaría mi vida si logro esta meta? Vuelvo a tirar.

Me dieron un aumento.Avanzo tres espacios.

¿Cómo sabré que me falta poco para llegar a mi meta? Avanzo dos espacios y completo mi tarjeta.

¡¡Mala suerte!! Se me acabo la plata, pierdo una jugada, debo conseguir más recursos.

¿Necesito de otras personas para alcanzar mi meta?, ¿cómo podrían ayudar? Avanzo un espacio.

¿Qué me podría impedir alcanzar mi meta? Avanzo dos espacios.

Tengo gripe. Pierdo una jugada.

¡¡FELICITACIONES!! ¡¡¡PUDE LLEGAR A MI META!!!

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PARTIDAMETA







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¿En cuánto tiempo


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mi tarjeta.






Cuento un chiste o

pierdo una vuelta.





completo mi tarjeta












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PARTIDAMETA







tarjeta.

¿En cuánto tiempo


espacio y completo

mi tarjeta.






Cuento un chiste o

pierdo una vuelta.





completo mi tarjeta












Defin

o las

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Tarjeta Nº 1 “Mi meta personal”

¿Qué?Describa una meta o propósito personal

¿Qué voy a hacer?Piense en las actividades, paso a paso, que nece-sita realizar para lograr su meta.

¿Qué necesito?Piense en los tipos de recursos per-sonales y mate-riales que podría necesitar.

¿Cuándo?Determine un tiempo y plazo razonables para cada actividad.

Control¿Cómo sabrá que va avanzando en la dirección correcta, hacia su meta?

ImprevistosPiense qué tipo de dificultades podría haber en el camino y cómo las enfrentaría.

dimensión personal cuadernillo1

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