departamento de educación física · departamento de educación física 2018-19 5 i.e.s. lópez de...

1 I.E.S. López de Arenas

PROGRAMACIÓN

DEL

DEPARTAMENTO DE

EDUCACIÓN FÍSICA

PARA LA ESO

Y BACHILLERATO

Departamento de Educación Física 2018-19


ÍNDICE

1. Presentación. 4

1.1. Filosofía. 4

1.2. Características. 4

1.3. El currículo de Educación Física. 4

2. Factores determinantes. 6

2.1. Características psíquicas, sociales y físicas del alumnado en la ESO. 6

2.2. Características psíquicas, sociales y físicas del alumnado en Bachillerato. 8

2.3. Criterios de selección y secuenciación de los contenidos. 11

2.4. Instalaciones. 12

2.5. Recursos materiales. 12

2.6. La sesión de Educación Física. 13

3. La Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato. 14

3.1. Principios y fines de la educación. 14

3.2. Principios y objetivos de la Educación Secundaria Obligatoria. 16

3.3. Principios y objetivos del Bachillerato. 19

3.4. Funciones del profesorado. 20

3.5. Definiciones. 20

3.6. Las competencias clave. 21

4. Currículo de la materia de Educación Física y de la salud. 34

4.1. Marco legal. 34

4.2. Presentación. 34

4.3. Contribución de la Educación Física a las competencias clave. 38

4.4. Objetivos de la Educación Secundaria Obligatoria. 40

4.5. Objetivos del Bachillerato. 41

4.6. Contenidos. 42

4.6.1. 1.º ESO: Contenidos, criterios de evaluación, estándares y rúbricas. 42




4.6.5. Bachillerato: Contenidos, criterios de evaluación, estándares y rúbricas. 107

4.7. Orientaciones metodológicas. 118

4.8. Orientaciones para la evaluación. 120

4.9. Atención a la diversidad. 127

4.9.1. ESO. 127

4.9.2. Bachillerato. 128

4.10. Temas transversales. 129

4.10.1. ESO. 129

4.10.2. Bachillerato. 130



5. Programación de las unidades. 131

5.1. 1.º ESO. 132

5.2. 2.º ESO. 144

5.3. 3.º ESO. 155

5.4. 4.º ESO. 165

5.5. 1.º Bachillerato. 174

5.6. 2.º Bachillerato. 182

6. Recursos telemáticos. 187



1. PRESENTACIÓN.

1.1. Filosofía.

El fundamento de nuestra filosofía es el principio de globalidad; somos partidarios de un

planteamiento global de las actividades en la Educación Física que evite los trabajos analíticos que

parcializan y automatizan movimientos fuera del contexto real. Así pues, intentamos potenciar la idea de

«alumno inteligente», capaz de tomar sus propias decisiones y de resolver por sí mismo las situaciones que se

le plantean. Todo ello iría, pues, en detrimento de la tradicional imagen de «alumno robot», sujeto a

sucesivas repeticiones de un modelo establecido por el profesor o profesora.

Las actuales características de los centros educativos facilitan una gran heterogeneidad de

alumnos; distintas ciudades y/o barrios de procedencia, diversas escuelas con variedad de contenidos y

metodologías, etc. Esto, ligado a la constante evolución de los contenidos propios de la Educación Física,

implica el carácter dinámico de este proyecto curricular, que ha de ser revisado y adaptado

constantemente, manteniendo una filosofía crítica y constructiva que permita su evolución y mejora, y

que contemple la diversidad de los alumnos.

Por último, hay que tener presente que la posibilidad de éxito educativo depende, en gran medida,

de las facilidades y los esfuerzos que permitan la coordinación de los profesores de la materia, del

departamento y del centro para poder trabajar con objetivos comunes y, de este modo, poder incidir en el

elemento común a todos: la competencia del alumno.

1.2. Características.

En la elaboración del Proyecto Curricular de la materia de Educación Física para la etapa de la

Educación Secundaria Obligatoria (ESO), hemos tenido en cuenta los siguientes factores:

o La Educación Física es una materia básicamente procedimental, la práctica es el hilo conductor de

los distintos contenidos y con la que se consigue la mayoría de los objetivos. Pero ello no significa

que los contenidos conceptuales no tengan importancia; en la ESO, los profesores de Educación

Física se ayudan cada vez más de fotocopias, dossiers y, en algunos casos, de libros para trabajar

los contenidos, alcanzar los objetivos y proporcionar al alumnado una recopilación de material

acerca de la materia.

o La variedad de contenidos de la Educación Física nos obliga a ofrecer una programación que

pueda adaptarse a las situaciones y necesidades individuales de cada profesor o profesora y de

nuestro centro. Debemos tener presente que las instalaciones, el material del que se dispone y las

tradiciones propias del centro orientan las programaciones hacia diversos ámbitos. Por este

motivo, el material elaborado ha de ser abierto, adaptable y útil. El fin de este material es que

resulte un apoyo para las sesiones y ofrezca a los alumnos unas estructuras comprensibles que les

ayuden a asimilar los contenidos y a alcanzar los objetivos y las competencias asociadas a éstos.

1.3. El currículo de Educación Física.

La programación incluirá el desarrollo específico de los siguientes apartados:

Contenidos.

Objetivos.

Competencias clave.

Actividades de enseñanza-aprendizaje.



Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje.

Orientaciones para la intervención pedagógica.

Recursos didácticos.

Material para el alumno.

Cada profesor o profesora seleccionará las unidades para cada curso de la ESO y, posteriormente,

basándose en la programación de cada una, las ordenará como crea conveniente.

Con el fin de facilitar la programación de las unidades que se realizarán en cada curso, se ofrece la

siguiente propuesta, que se adapta a la legislación vigente. Evidentemente, esta opción no es rígida y

puede ser modificada a criterio del docente.

1.er

y 2.º cursos de Educación Secundaria Obligatoria.

1.er

CURSO DE ESO 2.º CURSO DE ESO

Unidades Unidades 1. El cuerpo humano y el ejercicio físico (unidad 1)

2. Coordinación, agilidad y equilibrio (unidad 8)

3. La resistencia (unidad 3)

4. La flexibilidad(unidad 4)

5. El atletismo (unidad 12)

6. Expresión corporal: mimo (unidad 20)

7. La fuerza (unidad 5)

8. El fútbol (unidad 18) o el voleibol (unidad 19)

9. Actividades físicas en la naturaleza (unidad 22)

1. La sesión (unidad 2)


3. La flexibilidad (unidad 4)

4. La gimnasia artística (unidad 13)

5. La interpretación y la coreografía (unidad 21)


7. El balonmano (unidad 16)

8. El baloncesto (unidad 17)

9. Orientación (23)

3.er

y 4.º cursos de Educación Secundaria Obligatoria.

3. er

CURSO DE ESO 4.º CURSO DE ESO

Unidades Unidades 1. Hábitos saludables y nocivos (unidad 1)

2. Alimentación equilibrada (unidad 2)

3. El calentamiento (unidad 3)



6. La flexibilidad (unidad 7)

7. Actividades gimnásticas (unidad 13)

8. El voleibol (unidad 17) 9. Salidas a la naturaleza (unidad 23)

1. Hábitos saludables y nocivos (unidad 1)

2. Alimentación equilibrada (unidad 2)


4. La flexibilidad (unidad 7)2

5. Los deportes de raqueta: el bádminton (unidad 15)

6. El balonmano (unidad 18)

7. La bicicleta (unidad 24)

Una vez seleccionadas las unidades habrá que elaborar el currículo de la materia Educación Física.

1. Introducción.

a. Análisis del contexto. El centro y el entorno.

b. La materia de Educación Física en el centro.

2. Factores determinantes.

a. Características psíquicas, sociales y físicas del alumnado en la Educación Secundaria

Obligatoria.

b. Criterios de selección y secuenciación de los contenidos.

3. La Educación Secundaria Obligatoria.

a. Principios y fines de la educación.

b. Principios y objetivos de la Educación Secundaria Obligatoria.

c. Las competencias clave.



4. Currículo de la materia de Educación Física.

a. Marco legal.

b. Presentación.

c. Aportaciones del ámbito de la Educación Física y de la salud al desarrollo de las

competencias básicas.

d. Objetivos generales del ámbito de la Educación Física y de la salud.

e. Orientaciones metodológicas del ámbito de la Educación Física y de la salud.

f. Contenidos y criterios de evaluación del ámbito de la Educación Física y de la salud

1.º ESO: Contenidos y criterios de evaluación.

2.º ESO: Contenidos y riterios de evaluación.



1.º Bachillerato.

2.º Bachillerato.

5. Unidades seleccionadas por curso.

6. Programación de las unidades.

a. Curso 1.º de ESO.

b. Curso 2.º de ESO.

c. Curso 3.º de ESO.

d. Curso 4.º de ESO.

e. 1.º Bachillerato.

f. 2.º Bachillerato.

o Unidades.

Contenidos.

Objetivos.

Competencias básicas asociadas.


Evaluación.




7. Recursos telemáticos.

2. FACTORES DETERMINANTES.

2.1. CARACTERÍSTICAS PSÍQUICAS, SOCIALES Y FÍSICAS DEL ALUMNADO EN LA

EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA.

1.º y 2.º de ESO.

Al inicio de la etapa, la mayoría de los niños se encuentran a caballo entre la infancia y la edad

juvenil, para situarlos más concretamente, en la fase de la prepubertad. En las chicas, esta fase se

manifiesta hacia los 12-13 años y, en los chicos, hacia los 13-14 años, con una duración aproximada de 2

años. Por tanto, los niños estarían aún en la fase de la tercera infancia al inicio de la etapa.

Las pautas que se dan a continuación son descripciones típicas del grado de desarrollo en función

de la edad. Sólo se pueden considerar como elementos de ayuda para conocer mejor el comportamiento

de los alumnos, pero siempre teniendo en cuenta las diferencias individuales, el ambiente familiar y

social, la maduración personal, etc. No hay que olvidar la especial atención a la diversidad de cada

alumno.



La prepubertad es una fase en la que se llevan a cabo grandes cambios físicos y psíquicos:

o Se produce una gran transformación corporal. El cuerpo crece y cambia de proporciones. Se

presentan los primeros síntomas de madurez sexual. Crecen más las extremidades que el tronco, lo

que confiere una figura inarmónica. Aumenta el tamaño de las manos, pies, nariz, orejas y maxilar

inferior. Los chicos sienten «extrañeza» ante su cuerpo y sus movimientos son desgarbados.

o Diversidad de conducta. Se interrumpe la gran actividad que se daba en la tercera infancia, y se

alternan momentos de euforia de movimientos con momentos de cansancio y debilidad.

Predominan cualidades negativas como la distracción, la falta de interés, la agresividad, etc., por

lo que el rendimiento en clase puede bajar, así como las notas. No hay que ser demasiado

exigentes con ellos ante grandes esfuerzos físicos y/o mentales.

o Inicio de la introversión. Se da un gran desequilibrio interior. Por una lado, continúa la actividad

extravertida del niño o niña, pero empieza a preocuparse por lo que sucede en su cuerpo y en su

psique, se examina y esto le produce introversión.

o Gran poder de las imágenes y de los sueños. Las percepciones, las intuiciones, las imágenes vivas

e intensas tienen una gran fuerza, y se produce un período de mucha actividad en la imaginación,

aunque ya es capaz de tener pensamientos abstractos. Son frecuentes los sueños durante el día en

los que él o ella es el protagonista y que le sirven para huir de la realidad.

o Avance hacia la memoria lógica. En la etapa anterior predominaba la memoria mecánica. En ésta,

el niño o niña no puede retener con tanta facilidad y necesita hallar el significado y el sentido de

los aprendizajes para ordenarlos lógicamente. Durante un tiempo se dan los dos tipos de memoria.

o Inicio del pensamiento abstracto. En torno a los 10 años, el niño o niña es capaz de fijar su

atención en lo más esencial de la concreción. Pero la capacidad de pensar de forma abstracta es

escasa. En este momento se desliga de las imágenes, las definiciones no le ofrecen dificultades y

es capaz de sacar conclusiones.

o Necesidad de buscar nuevas experiencias. La aparición de nuevos instintos y tendencias es una

fuente de tensiones y luchas. Necesita vivir aventuras, nuevas situaciones, experiencias y pasar

por situaciones peligrosas. Si no puede ser de forma real, será a través de la lectura de libros de

aventuras. Aparece el instinto sexual en forma de deseo, que puede perturbar su mente y plantear

conflictos morales, lo que contribuye a la separación de sexos ya iniciada en la tercera infancia

con la especialización de intereses.

o A nivel social, crece el deseo de destacar, de batir marcas en el deporte y en la vida. Presume de lo

que ha hecho y de lo que no. Se imagina como una celebridad famosa y admirada, quiere

independizarse de los adultos y padres y vivir por su cuenta. Los chicos se asocian en grupos para

jugar y divertirse, fuera del control de los adultos. Las chicas, en cambio, prefieren la soledad.

o Respecto a los sentimientos. Predomina el pesimismo, es habitual la falta de equilibrio y punto

medio, van de un extremo al otro pasando fácilmente de un estado de ánimo al contrario. Son

frecuentes los sentimientos de miedo, susceptibilidad, irritabilidad y falta de confianza.



3.º y 4.º de ESO.

Los alumnos de 3.º y 4.º de ESO se hallan entre dos fases: la pubertad y la adolescencia.

La pubertad es una fase de maduración fisiológica y biológica, y lleva al alumno o alumna a restaurar

el equilibrio respecto a la fase anterior. El cuerpo empieza a crecer, desaparece la desproporción corporal,

la madurez sexual y del organismo provoca que el cuerpo tome las formas típicas masculina y femenina.

Abarca a las niñas de los 14 a los 15 años y a los chicos de 15 a 16 años. El mundo interior es el gran

descubrimiento de esta etapa.

o El descubrimiento del «yo». Consecuencia de la introversión es el descubrimiento de su propio yo.

El joven se da cuenta de que es diferente a los demás, que tiene sentimientos y pensamientos

propios, descubre su vida interior y se aísla. Se comprende y se critica, pero su actitud es egoísta y

subjetiva.

o El descubrimiento del tiempo. Descubre el tiempo, la continuidad de la vida. Que no puede vivir el

presente sin preocuparse por el futuro ni de lo que hizo en el pasado. Así descubre la

responsabilidad.

o Descubrimiento de los demás. Se da cuenta de que los demás también tienen unos sentimientos,

unas intenciones y unos motivos. El joven examina a los demás de forma crítica, incluidos los

profesores y educadores.

o Inicio de los valores. La inteligencia progresa mucho con la percepción de los valores. Con este

descubrimiento, el mundo se transforma, el joven descubre que los ideales pueden servir de guía

en su vida.

o Actitud crítica. Aparece el sentido crítico, ahora exige una explicación. Lo que antes era evidente

ahora es un gran problema. Puede criticar la conducta de los demás, las costumbres, las

tradiciones, la vida social... Esta crítica suele ser rigurosa, unilateral y poco objetiva; admite las

situaciones extremas y no las intermedias.

o Las tendencias. Son mucho más fuertes y estables que en la fase anterior. El instinto sexual es una

poderosa fuente de emociones y es muy importante que no se deje dominar por la satisfacción

inmediata que exige. El joven quiere independizarse del adulto y sentirse en igualdad con él, lo

imita y se preocupa mucho más por su físico y apariencia. Es muy egoísta, sólo le preocupa lo que

esté relacionado con él, no conoce el altruismo ni comprende los problemas de los demás. Todo

ello configura un joven que se aísla y tiene pocas relaciones sociales.

o Los ideales. El descubrimiento de los valores comporta que los ideales sean la meta de su vida.

Pero como aún no es capaz de tener un ideal propio, lo que hace es escoger un modelo que le sirve

de guía, de ideal, de espejo, al que quiere igualarse y que suele ser una persona de carácter moral y

fuerte personalidad que le atrae y fascina. De este modo empieza a formarse la personalidad del

joven. Le impresionan los ejemplos de conducta elevada y no las palabras ni discursos. Poco a

poco, el modelo va alimentando el ideal y ello lo conduce a la confección de un plan de vida; su

voluntad y sentimientos se polarizan, entonces, para conseguirlo.

o Los sentimientos. Experimentan un gran desarrollo, se profundizan y diversifican, dando lugar a la

inmensa y delicada complejidad de la vida sentimental del ser humano: desde la melancolía y

nostalgia a la pasión y el entusiasmo. Al joven le atrae todo y lo siente todo. Quiere explorar todas

las zonas de su vida y los sentimientos. Alterna momentos de entusiasmo con otros de depresión;

aún no ha encontrado el equilibrio, pero lo más importante es sentirse y vivir su yo.



2.2. CARACTERÍSTICAS PSÍQUICAS, SOCIALES Y FÍSICAS DEL ALUMNADO EN

BACHILLERATO.

Los alumnos de 1.º de Bachillerato se encuentran en la fase de la adolescencia. De hecho, la

adolescencia es el tránsito de la infancia a la edad adulta. Durante este proceso, el chico o chica irá

adquiriendo una mayor independencia y seguridad en sí mismo. Sin embargo, para poderlas adquirir,

antes tendrá que deshacerse de su dependencia de los adultos. Y para alcanzar un criterio propio, también

deberá rechazar las opiniones de sus padres y conseguir que las suyas sean valoradas. En consecuencia, la

tradicional rebeldía que muestran los adolescentes hacia sus padres y la autoridad en general, no hay que

verla como un problema, sino como un paso necesario para que el niño o niña crezca y se convierta en

adulto, con pensamiento y opiniones propios, y capaz de valerse por sí mismo.

A continuación, se presentan las características generales más comunes en los adolescentes:

- Ya no se considera un niño y, por lo tanto, no quiere ser tratado como tal.

- El deseo de independencia y libertad que experimentan es un proceso natural.

- Por otro lado, el adolescente está sufriendo un cambio físico muy importante. Este cambio le

genera inseguridad, por lo que hay que tranquilizarlo y convencerle de que el resultado final

será positivo.

- Este cambio físico provoca que, de repente, todas las hormonas de su cuerpo se pongan en

funcionamiento. La actividad hormonal explica, en parte, los bruscos y repentinos cambios de

humor que sufren los adolescentes. El adolescente sabe que su comportamiento no está bien,

pero, por otro lado, no aceptará las riñas o reprimendas, que en general le producirán la

sensación de ser un incomprendido.

- Los adolescentes intentan afirmar su propia personalidad oponiéndose (a menudo de forma

inadecuada y torpe) a todo lo que signifique tradición, conformismo y criterio de los adultos.

El adolescente pocas veces tiene un pensamiento propio y reflexivo; la prueba está en que

puede cambiar rápidamente de opinión sobre algún hecho.

- En el ámbito afectivo y familiar se muestran indiferentes e, incluso, molestos con las

manifestaciones de afecto de sus padres, especialmente si se producen en presencia de otros

chicos o chicas de su edad.

- Muestran un gran egoísmo e indiferencia hacia los miembros de su familia. En cambio, son

capaces de mostrar una auténtica dedicación hacia los demás, los que no pertenecen a la

familia, los pobres y necesitados, los ideales...

- En esta época, también es frecuente vivir una pasión amorosa idealizada.

- El adolescente es capaz de entusiasmarse por un hecho insignificante de la misma forma que

puede hacerlo por los acontecimientos grandes y magníficos.

- Son muy celosos de su autonomía, independencia, intimidad, espacio y tiempo.

- Descubre la intimidad y tiene tendencia a la introspección. En la adolescencia se descubre que

uno es diferente, y se procura acentuar esta diferencia. En este sentido, se busca una conducta

original.

- Descubre también su mundo interior, y busca aislarse de su entorno y crear un mundo

imaginario, un mundo ideal propio al margen de la realidad. Protege este mundo interior

encerrándose en sí mismo.

- Debilidad de voluntad. Le cuesta llevar a cabo las tareas, muestra una actitud cansada ante las

dificultades de la vida ordinaria. Se dedica con entusiasmo a todo lo que despierta su interés,

pero no actúa así con todo aquello que debe hacer por obligación.

- Es impaciente. Quiere conseguir las cosas inmediatamente, aquí y ahora. Tiende a lo

inmediato y fácil, y le falta constancia para terminar lo que empieza.

- Su pensamiento está teñido por sus sentimientos. Pone mucha carga afectiva en lo que piensa y

dice. Por este motivo, es muy radical en sus juicios y dogmático en sus afirmaciones. Le falta

capacidad de matizar: para el adolescente, todo es blanco o negro, sin posturas intermedias.



En la adolescencia se producen algunos cambios en la conducta social:

1. Necesita ser aceptado por sus iguales. Sus impulsos de evasión del hogar le llevan al círculo de

amigos, la pandilla, donde busca:

- Huir del control que se le aplica en casa.

- Evitar que lo traten como un niño.

- Autoafirmarse, ya que siente la necesidad de ser aceptado y comprendido.

2. Se adoptan señales, distintivos, normas del grupo y una determinada forma de hablar (argot),

que le hacen sentirse miembro del grupo.

3. Es hipersensible al ridículo. Necesita la seguridad de ser acogido dentro del grupo y no

encontrarse con actitudes de desconfianza.

4. Necesita la amistad. Busca estrechar los lazos de amistad, muchos de los cuales se conservarán

durante la vida adulta. También se necesita el amigo o amiga íntimo, a quien poder confiar todo lo

que siente y se quiere. Pocas personas le merecerán esta consideración.

5. Aparecen las pandillas de amigos.

El adolescente de 16 a 18 años.

Movimiento hacia la independencia:

- Funciona con mayor independencia. Es más autónomo.

- Tiene un sentido de identidad propia más firme y cohesionado.

- Examina sus experiencias internas.

- Alcanza la habilidad de pensar en las consecuencias de sus ideas.

- Es más capaz de posponer la gratificación o la satisfacción personal.

- Disminuye los conflictos con sus padres.

- Aumenta la estabilidad emocional.

- Crece su preocupación por los demás.

- Permite a sus amistades que sigan siendo importantes y ocupen el lugar apropiado entre

sus otros intereses.

Intereses futuros y cambios cognoscitivos:

- Los hábitos de trabajo se definen más.

- Aumenta el interés por el futuro.

- Concede mayor importancia al papel que uno juega en la vida.

Sexualidad:

- Sentimientos de amor y pasión.

- Relaciones más serias.

- Firme sentido de su identidad sexual.

- Incrementa su capacidad de sentir un amor tierno y sensual.

Moralidad, valores y dirección propia:

- Mayor capacidad para establecer sus propias metas.



- Interés por el razonamiento moral.

- Capacidad para utilizar la intuición.

- Mayor énfasis en su dignidad y amor propio.

- Las tradiciones sociales y culturales vuelven a adquirir importancia.

2.3. CRITERIOS DE SELECCIÓN Y SECUENCIACIÓN DE LOS CONTENIDOS.

Parece lógico pensar que los alumnos de doce años, gracias al proceso previo realizado en la

Educación Primaria, deberían dominar tareas de una considerable dificultad referidas a: equilibrios, giros,

impactos, conducciones, etc. En definitiva, y basándonos en el concepto empleado en la Educación Física de

base, han de dominar la coordinación dinámica tanto general como específica. Con todo, la experiencia nos

demuestra que, en la actualidad, los alumnos de estas edades generalmente no se han visto ante las

situaciones adecuadas para desarrollar estas capacidades.

Por todo ello, se considera adecuado dedicar un tiempo para desarrollar y/o profundizar en todos los

aspectos que después incidirán en la evolución de los alumnos en esta materia (coordinación dinámica

general y coordinación dinámica especial).

Para poder comprender y valorar correctamente el propio cuerpo, es necesario realizar un repaso del

funcionamiento del cuerpo humano, de sus sistemas y de lo que comporta y proporciona la actividad física.

Para potenciar la autonomía, es importante que el alumno y alumna conozca los principios y

objetivos del calentamiento; de este modo, podrá implicarse cada vez más en esta fase previa a la práctica

física.

El alumnado deberá adquirir una mayor responsabilidad a lo largo del proceso de enseñanza-

aprendizaje. Proponemos como ejemplo a seguir el siguiente procedimiento:

1.º ESO: el profesor o profesora realiza exclusivamente el calentamiento.

2.º ESO: después del análisis de la unidad 2, los alumnos, distribuidos por parejas, prepararán

el calentamiento de 10 minutos para medio grupo clase (2 parejas cada sesión) utilizando:

juegos, calentamiento tradicional, aeróbic, juegos populares... (2-3 veces durante el curso).

3.º ESO: los alumnos distribuidos por parejas prepararán el calentamiento de 10 minutos para

el grupo clase utilizando: juegos, calentamiento tradicional, aeróbic, juegos populares...

4.º ESO: se continúa con la preparación por parejas para todo el grupo clase y, a partir del

segundo trimestre, los alumnos individualmente lo prepararán para medio grupo clase. En las

últimas sesiones del curso, el alumnado realizará un calentamiento individual.

Otro punto importante que debe reconocer el alumnado es la existencia y el trabajo de un aspecto

esencial como es la condición física sus cualidades físicas básicas. Reconocer cuáles son y conocer cómo

se pueden entrenar, cómo afectan a su salud y calidad de vida se configura como un aspecto básico. Por

tanto, se propone realizar el trabajo de este contenido durante todos los cursos y no de forma puntual.

El trabajo se realizará principalmente en los primeros cursos a través de formas jugadas y de métodos

de entrenamiento e iniciando, a partir de tercero, los sistemas de entrenamiento. Los sistemas de

entrenamiento permitirán incidir más directamente en la mejora de la condición física del alumno. Hay que

finalizar la etapa con la elaboración y puesta en práctica, por parte de cada alumno, de un programa personal

de actividad física.

A la hora de plantearse qué actividades deportivas son las más adecuadas para iniciar la Educación

Física en la Secundaria, las dudas son muchas.



La práctica de la comunicación corporal espontánea a través del mimo configura el primer aspecto

que hay que trabajar en el bloque de expresión. Su importancia radica en que es la primera vez que se

representan corporalmente, y de forma voluntaria, objetos, acciones, sentimientos, sensaciones..., lo que

enriquece la valoración del propio cuerpo y la predisposición de los alumnos por conocerlo. Siguiendo con el

trabajo básico del espacio y el tiempo, entra en juego la expresión trabajada a través de los bailes populares

en 2.º de ESO y los bailes de salón –en 3.º de ESO, en los que predominan los conceptos de ritmo y

orientación espacial. La danza permite que el alumno o alumna experimente y adapte los parámetros espacio-

temporales al conjunto de acciones motrices desarrolladas principalmente en la coordinación dinámica. En

este bloque se trabajará la relajación en 2.º y 3.º de ESO a través de los métodos de los doctores Jacobson

y Schultz. Para finalizar la etapa se incorporará una coreografía con apoyo musical (aeróbic o similar)

organizada por el propio alumnado.

Las actividades físicas en el medio natural, el conocimiento de sus técnicas y del medio son aspectos

importantes para los alumnos, ya que normalmente a partir de los 14 años, la naturaleza adquiere para ellos

un atractivo especial: lanzarse a la aventura, realizar excursiones, etc. Por ello, es importante dar a conocer

este medio y llevar a cabo alguna de las actividades en cada curso, como la orientación, el senderismo, la

bicicleta, la escalada o la acampada. Habrá que potenciar las actividades más vinculadas al entorno

garantizando los conceptos de seguridad y respeto por el medio. Es muy recomendable intentar asociar las

actividades en el medio natural a algún trabajo globalizado, viaje de fin de curso o alguna actividad que se

pueda trabajar conjuntamente con otra materia; de este modo resultará más fácil instaurarla.

Convendría dejar en cada curso un pequeño margen (un 10 % de las horas del curso),

aproximadamente, de horas de reserva que suplan las jornadas festivas, excursiones, etc. para poder

finalizar el programa y realizar de forma más amplia actividades de evaluación o para incluir nuevos

contenidos, como las actividades recreativas, que pueden cumplir los siguientes objetivos:

Ofrecer actividades físicas en las que predomine el aspecto lúdico sobre el educativo.

Hacer más divertida la práctica física, con el fin de promocionar su continuidad fuera del centro y

a lo largo de la vida.

Romper la dinámica de los contenidos principales, como tarea desintoxicadora.

2.4. INSTALACIONES.

Las instalaciones pueden limitar los contenidos que se trabajen, la calidad de la enseñanza

deportiva y las posibles actividades físicas extraescolares. Por este motivo es muy importante disponer de

unas instalaciones de calidad, tanto por lo que respecta a su construcción como mantenimiento, con una

distribución correcta de los metros cuadrados por alumno. Las instalaciones pueden ser propias,

alquiladas o cedidas.

También es básico tener en cuenta que el número y el tamaño de los espacios deportivos y de los

vestuarios existentes son un factor obstaculizador del número de grupos que pueden realizar

simultáneamente la sesión de educación física. El equipo directivo del centro deberá ser consciente de

ello en el momento de elaborar los horarios.

Las instalaciones de las que dispone el centro deben garantizar la posibilidad de desarrollar el

programa de la materia independientemente de las condiciones meteorológicas que se den. Aunque se

intentará adaptar los contenidos a la época del año más adecuada.



2.5. RECURSOS MATERIALES.

El material de Educación Física es un aspecto básico en el desarrollo de las sesiones, ya que

colabora de un modo muy importante en la consecución de los objetivos, en la organización y el control

de los alumnos, como incremento de la motivación, incitando a respuestas motrices, etc.

El material de Educación Física como elemento provocador del desarrollo motriz ha de cumplir

una serie de características: que sea fácil de utilizar, motivador, polivalente, de fácil organización, seguro,

duradero y ligero.

La clasificación e inventario del material resultan muy útiles para poder efectuar previsiones de las

próximas inversiones, del patrimonio del centro y de las prioridades en su adquisición (material mínimo,

material óptimo).

Es muy importante disponer de un inventario de material que se actualice periódicamente para

poder conocer con exactitud las necesidades y, de este modo, realizar las previsiones de pedidos

utilizando de forma más eficaz el presupuesto del área.

El alto volumen de material fungible que se emplea en el área de Educación Física implica la

necesidad de un presupuesto fijo que lo contemple y que, además, permita la adquisición de otro material

más específico que pueda suponer un incremento de la calidad.

El inventario del Departamento de Educación Física se adjunta a la programación.

2.6. LA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.

La sesión es la aplicación directa y concreta del proyecto curricular, es el último y más concreto

grado de concreción. Mediante su aplicación se pueden conseguir los objetivos propuestos.

La duración normal de la sesión es de aproximadamente 60 minutos. Descontando los períodos de

llegada, vestuario y ducha (que también son susceptibles de aprendizaje educativo), el tiempo útil de

práctica se situará en torno a los 50-55 minutos. Por este motivo, es necesario pautar y delimitar

correctamente el tiempo para cada una de las tareas que se van a desarrollar durante la sesión, así como su

organización y quién será el encargado de desarrollarlas.

El modelo base de sesión de Educación Física consta de tres fases:

1.ª fase. ANIMACIÓN: Se desarrolla la adaptación a la práctica física y paralelamente se buscará

la motivación de los alumnos, aspecto básico para el desarrollo de la sesión. También se explicará

el objetivo principal que se pretende conseguir. Duración aproximada: 5 minutos.

2.ª fase. PARTE PRINCIPAL: En esta fase se realizan las actividades y tareas que llevarán al

alumnado a conseguir los objetivos fijados para la sesión. Duración aproximada: 45 minutos.

3.ª fase. VUELTA A LA CALMA: Se pretende que el alumnado recupere los valores fisiológicos

y psicológicos de reposo para poder continuar posteriormente con otras tareas educativas. Es muy

importante que, durante esta fase, se lleve a cabo un análisis de los resultados y de los objetivos de

la sesión. Duración aproximada: 8 minutos.

El instrumento empleado es la FICHA DE SESIÓN, de la que destacan los siguientes apartados:

o Curso: agrupación temporal de contenidos en función de las características de los alumnos.



o Unidad didáctica: referencia a la unidad de la programación que se trabaja.

o Objetivos-competencias: lo que se quiere conseguir durante la sesión y las competencias básicas

que lleva asociadas.

o Material e instalaciones: instrumentos y espacios necesarios para desarrollar la sesión.

o Tareas: descripción de todas las actividades que hay que realizar durante la sesión.

o Organización: cómo se distribuirá a los alumnos en cada tarea.

o Metodología: técnicas de enseñanza que pueden seguirse para conseguir los objetivos.

o Tiempo: minutos destinados a cada tarea.

3. LA EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA.

3.1. PRINCIPIOS Y FINES DE LA EDUCACIÓN.

Principios.

El sistema educativo, configurado de acuerdo con los valores de la Constitución y asentado en el

respeto a los derechos y libertades que aparecen reconocidos en ella, se inspira en los siguientes

principios:

a) La calidad de la educación para todo el alumnado, independientemente de sus condiciones y

circunstancias.

b) La equidad, que garantice la igualdad de oportunidades, la inclusión educativa y la no-

discriminación y actúe como elemento compensador de las desigualdades personales, culturales,

económicas y sociales, con una atención especial a las que deriven de discapacidad.

c) La transmisión y la puesta en práctica de valores que favorezcan la libertad personal, la

responsabilidad, la ciudadanía democrática, la solidaridad, la tolerancia, la igualdad, el respeto y la

justicia, y al tiempo ayuden a superar cualquier tipo de discriminación.

d) La concepción de la educación como un aprendizaje permanente, que se desarrolla a lo largo de

toda la vida.

OBJETIVOS-COMPETENCIAS CURSO:

UNIDAD DIDÁCTICA:

SESIÓN N.º:

FECHA:

HORA:

INSTALACIÓN:

MATERIAL:

FASE

DESARROLLO DE LA SESIÓN

Tareas Organización

(t)



e) La flexibilidad para adecuar la educación a la diversidad de aptitudes, intereses, expectativas y

necesidades del alumnado, así como a los cambios que experimentan el alumnado y la sociedad.

f) La orientación educativa y profesional de los estudiantes, como medio necesario para la

consecución de una formación personalizada, que propicie una educación integral en

conocimientos, destrezas y valores.

g) El esfuerzo individual y la motivación del alumnado.

h) El esfuerzo compartido por alumnado, familias, profesores, centros, administraciones,

instituciones y el conjunto de la sociedad.

i) La autonomía para establecer y adecuar las actuaciones organizativas y curriculares en el marco

de las competencias y responsabilidades que corresponden al Estado, a las comunidades

autónomas, a las corporaciones locales y a los centros educativos.

j) La participación de la comunidad educativa en la organización, el gobierno y el funcionamiento

de los centros docentes.

k) La educación para la prevención de conflictos y para su resolución pacífica, así como la no-

violencia en todos los ámbitos de la vida personal, familiar y social.

l) El desarrollo de la igualdad de derechos y oportunidades y el fomento de la igualdad efectiva

entre hombres y mujeres.

m) La consideración de la función docente como factor esencial de la calidad de la educación, el

reconocimiento social del profesorado y el apoyo a su labor.

n) El fomento y la promoción de la investigación, la experimentación y la innovación educativa.

ñ) La evaluación del conjunto del sistema educativo, tanto en la programación y organización y en

los procesos de enseñanza y aprendizaje como en los resultados.

o) La cooperación entre el Estado y las comunidades autónomas en la definición, la aplicación y la

evaluación de las políticas educativas.

p) La cooperación y la colaboración de las administraciones educativas con las corporaciones

locales en la planificación e implementación de la política educativa.

Fines.

El sistema educativo se orienta hacia la consecución de los siguientes fines:

a) El pleno desarrollo de la personalidad y de las capacidades de los alumnos.

b) La educación en el respeto de los derechos y libertades fundamentales, en la igualdad de

derechos y oportunidades entre hombres y mujeres y en la igualdad de trato y no-discriminación

de las personas con discapacidad.

c) La educación en el ejercicio de la tolerancia y de la libertad dentro de los principios

democráticos de convivencia, así como en la prevención de conflictos y su resolución pacífica.

d) La educación en la responsabilidad individual y en el mérito y esfuerzo personal.

e) La formación para la paz, el respeto de los derechos humanos, la vida en común, la cohesión

social, la cooperación y solidaridad entre los pueblos, así como la adquisición de valores que

propicien el respeto de los seres vivos y del medio ambiente, en particular del valor de los

espacios forestales y el desarrollo sostenible.

f) El desarrollo de la capacidad de los alumnos para regular su propio aprendizaje, confiar en sus

aptitudes y conocimientos, así como para desarrollar la creatividad, la iniciativa personal y el

espíritu emprendedor.

g) La formación en el respeto y reconocimiento de la pluralidad lingüística y cultural de España y

de la interculturalidad como un elemento enriquecedor de la sociedad.

h) La adquisición de hábitos intelectuales y técnicas de trabajo, de conocimientos científicos,

técnicos, humanísticos, históricos y artísticos, así como el desarrollo de hábitos saludables, el

ejercicio físico y el deporte.

i) La capacitación para el ejercicio de actividades profesionales.



j) La capacitación para la comunicación en la lengua oficial y cooficial, si existe, y en una o más

lenguas extranjeras.

k) La preparación para el ejercicio de la ciudadanía y para la participación activa en la vida

económica, social y cultural, con actitud crítica y responsable y con capacidad de adaptación a las

situaciones cambiantes de la sociedad del conocimiento.

3.2. PRINCIPIOS Y OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN SECUNDARIA

OBLIGATORIA.

Principios generales.

a) La finalidad de la Educación Secundaria Obligatoria consiste en lograr que los alumnos y

alumnas adquieran los elementos básicos de la cultura, especialmente en sus aspectos humanístico,

artístico, científico y tecnológico; desarrollar y consolidar en ellos hábitos de estudio y de trabajo;

prepararles para su incorporación a estudios posteriores y para su inserción laboral y formarles

para el ejercicio de sus derechos y obligaciones en la vida como ciudadanos.

b) En la Educación Secundaria Obligatoria se prestará especial atención a la orientación

educativa y profesional del alumnado.

c) La Educación Secundaria Obligatoria se organiza de acuerdo con los principios de educación

común y de atención a la diversidad del alumnado. Las medidas de atención a la diversidad en esta

etapa estarán orientadas a responder a las necesidades educativas concretas del alumnado y al logro

de los objetivos de la Educación Secundaria Obligatoria y la adquisición de las competencias

correspondientes y no podrán, en ningún caso, suponer una discriminación que les impida alcanzar

dichos objetivos y competencias y la titulación correspondiente.

Objetivos.

La Educación Secundaria Obligatoria ha de contribuir a desarrollar en los alumnos las capacidades

que les permitan:

a) Asumir responsablemente sus deberes; conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás;

practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y los grupos; ejercitarse

en el diálogo afianzando los derechos humanos como valores comunes de una sociedad plural y

prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.

b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como

condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de

desarrollo personal.

c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos.

Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres.

d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relaciones

con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los

comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.

e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para adquirir, con

sentido crítico, nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las

tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en varias

disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos

campos del conocimiento y de la experiencia.

g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido

crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones

y asumir responsabilidades.



h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana y, si

existe, en la lengua cooficial de la comunidad autónoma, textos y mensajes complejos, e iniciarse

en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura.

i) Comprender una o más lenguas extranjeras y expresarse en ellas de forma apropiada.

j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y los de los

demás, así como el patrimonio artístico y cultural.

k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los demás, respetar las

diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la

práctica de deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión

humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales

relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, para

contribuir a su conservación y mejora.

l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones

artísticas.

Además de los objetivos descritos en el apartado anterior, la Educación Secundaria Obligatoria en

Andalucía contribuirá a desarrollar en el alumnado las capacidades que le permitan:

a) Conocer y apreciar las peculiaridades de la modalidad lingüística andaluza en todas sus

variedades.

b) Conocer y apreciar los elementos específicos de la historia y la cultura andaluza, así como su

medio físico y natural y otros hechos diferenciadores de nuestra Comunidad, para que sea valorada

y respetada como patrimonio propio y en el marco de la cultura española y universal.

Adecuación de Objetivos al Centro.

Adecuación de Objetivos Objetivos del Real Decreto Objetivos del Decreto de

Andalucía

1. Asumir los derechos y

deberes con responsabilidad

y practicar actitudes de

tolerancia, el respeto y el

diálogo, rechazando actitudes

violentas y valorando las

diferencias como algo

enriquecedor y adquirir

hábitos democráticos y

comportamientos no sexistas

ni xenófobos.

a) Asumir responsablemente sus

deberes, conocer y ejercer sus

derechos en el respeto a los demás,

practicar la tolerancia, la cooperación

y la solidaridad entre las personas y

grupos, ejercitarse en el diálogo

afianzando los derechos humanos

como valores comunes de una

sociedad plural y prepararse para el

ejercicio de la ciudadanía

democrática.

c) Valorar y respetar la diferencia de

sexos y la igualdad de derechos y

oportunidades entre ellos. Rechazar

los estereotipos que supongan

discriminación entre hombres y

mujeres.

d) Fortalecer sus capacidades

afectivas en todos los ámbitos de la

personalidad y en sus relaciones con

los demás, así como rechazar la

violencia, los prejuicios de cualquier

tipo, los comportamientos sexistas y

resolver pacíficamente los conflictos.

2. Desarrollar hábitos de

disciplina, estudio y trabajo

individual y en equipo.

b) Desarrollar y consolidar hábitos de

disciplina, estudio y trabajo individual

y en equipo como condición necesaria



para una realización eficaz de las

tareas del aprendizaje y como medio

de desarrollo personal.

3. Desarrollar la confianza en sí

mismo, la participación, el

sentido crítico, la iniciativa

personal y la capacidad para

aprender a aprender, planificar,

tomar decisiones y asumir

responsabilidades.

g) Desarrollar el espíritu emprendedor

y la confianza en sí mismo, la

participación, el sentido crítico, la

iniciativa personal y la capacidad para

aprender a aprender, planificar, tomar

decisiones y asumir responsabilidades.

4. Comprender y expresarse con

corrección en lengua castellana,

valorando la modalidad

lingüística andaluza en todas

sus variedades, y en una o más

lenguas extranjeras.

h) Comprender y expresarse con

corrección, oralmente y por escrito, en

la lengua castellana y, si la hubiere, en

la lengua cooficial de la Comunidad

Autónoma, textos y mensajes

complejos, e iniciarse en el

conocimiento, la lectura y el estudio

de la literatura.

i) Comprender y expresarse en una o

más lenguas extranjeras de manera

apropiada.

a) Conocer y apreciar las

peculiaridades de la modalidad

lingüística andaluza en todas sus

variedades.

5. Concebir el conocimiento

científico como un saber

integrado y aplicar sus métodos

y técnicas instrumentales para la

resolución de problemas y

realización de diseños, modelos

y proyectos, presentando los

resultados mediante informes o

memorias.

f) Concebir el conocimiento científico

como un saber integrado, que se

estructura en distintas disciplinas, así

como conocer y aplicar los métodos

para identificar los problemas en los

diversos campos del conocimiento y

de la experiencia.

6. Desarrollar destrezas básicas

en el manejo de las distintas

fuentes de información,

incluyendo, especialmente, el

campo de las tecnologías de la

información y la comunicación.

e) Desarrollar destrezas básicas en la

utilización de las fuentes de

información para, con sentido crítico,

adquirir nuevos conocimientos.

Adquirir una preparación básica en el

campo de las tecnologías,

especialmente las de la información y

la comunicación.

7. Comprender los principios

básicos que rigen el

funcionamiento del medio físico

y natural, valorar las

repercusiones que sobre él

tienen las actividades humanas

y contribuir activamente a la

defensa, conservación y mejora

del mismo como elemento

determinante de la calidad de

vida y valorar críticamente los

hábitos sociales relacionados

con la salud, el consumo, el

cuidado de los seres vivos y el

medio ambiente, contribuyendo

a su conservación y mejora.

k) Conocer y aceptar el

funcionamiento del propio cuerpo y el

de los otros, respetar las diferencias,

afianzar los hábitos de cuidado y salud

corporales e incorporar la educación

física y la práctica del deporte para

favorecer el desarrollo personal y

social. Conocer y valorar la dimensión

humana de la sexualidad en toda su

diversidad. Valorar críticamente los

hábitos sociales relacionados con la

salud, el consumo, el cuidado de los

seres vivos y el medio ambiente,

contribuyendo a su conservación y

mejora.

8. Conocer, valorar y respetar el

Patrimonio Cultural propio y

apreciar la creación artística en

j) Conocer, valorar y respetar los

aspectos básicos de la cultura y la

historia propias y de los demás, así

b) Conocer y apreciar los

elementos específicos de la historia

y la cultura andaluza, así como su



sus distintos códigos

expresivos.

como el patrimonio artístico y cultural

l) Apreciar la creación artística y

comprender el lenguaje de las distintas

manifestaciones artísticas, utilizando

diversos medios de expresión y repre-

sentación.

medio físico y natural y otros

hechos diferenciadores de nuestra

Comunidad, para que sea valorada

y respetada como patrimonio

propio y en el marco de la cultura

española y universal.

3.3. PRINCIPIOS Y OBJETIVOS DEL BACHILLERATO.

Principios generales.

a) El Bachillerato tiene como finalidad proporcionar al alumnado formación, madurez intelectual

y humana, conocimientos y habilidades que le permitan desarrollar funciones sociales e

incorporarse a la vida activa con responsabilidad y competencia. Asimismo, capacitará al

alumnado para acceder a la educación superior.

b) Los estudios de Bachillerato se orientarán a profundizar en la adquisición por el alumnado de

una visión integradora, coherente y actualizada de los conocimientos y de la interpretación de la

experiencia social y cultural, a través de la conexión interdisciplinar de los contenidos que le

facilite la adquisición de los aprendizajes esenciales para entender la sociedad en la que vive y

para participar activamente en ella.

c) Los estudios de Bachillerato se organizarán para permitir la consecución de los objetivos de la

etapa y la adquisición de las competencias correspondientes, mediante una estructura flexible, a

fin de que pueda ofrecer una preparación especializada al alumnado acorde con sus perspectivas e

intereses.

Objetivos.

Conforme a lo dispuesto en el artículo 25 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, el

Bachillerato contribuirá a desarrollar en los alumnos y alumnas las capacidades que les permitan:

a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una conciencia

cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución Española así como por los

derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción de una sociedad justa y

equitativa.

b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable y

autónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente los conflictos

personales, familiares y sociales.

c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres, analizar y

valorar críticamente las desigualdades y discriminaciones existentes, y en particular la violencia

contra la mujer e impulsar la igualdad real y la no discriminación de las personas por cualquier

condición o circunstancia personal o social, con atención especial a las personas con discapacidad.

d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias para el eficaz

aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal.

e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana.

f) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras.

g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la comunicación.

h) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus antecedentes

históricos y los principales factores de su evolución. Participar de forma solidaria en el desarrollo

y mejora de su entorno social.

i) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar las habilidades

básicas propias de la modalidad elegida.

j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de los

métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia y la



tecnología en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la sensibilidad y el respeto

hacia el medio ambiente.

k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo en

equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.

l) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como fuentes de

formación y enriquecimiento cultural.

m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.

n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.

Además de los objetivos descritos en el apartado anterior, el Bachillerato en Andalucía contribuirá

a desarrollar en el alumnado las capacidades que le permitan:

a) Profundizar en el conocimiento y el aprecio de las peculiaridades de la modalidad lingüística

andaluza en todas sus variedades.

b) Profundizar en el conocimiento y el aprecio de los elementos específicos de la historia y la

cultura andaluza, así como su medio físico y natural y otros hechos diferenciadores de nuestra

Comunidad para que sea valorada y respetada como patrimonio propio y en el marco de la cultura

española y universal.

3.4. FUNCIONES DEL PROFESORADO.

Las funciones del profesorado deben ejercerse bajo el principio de colaboración y trabajo en

equipo y son, entre otras, las siguientes:

a) La programación y la enseñanza de las áreas, materias y módulos que tengan encomendados.

b) La evaluación del proceso de aprendizaje del alumnado, así como la evaluación de los procesos

de enseñanza.

c) La tutoría de los alumnos, la dirección y la orientación de su aprendizaje y el apoyo en su

proceso educativo, en colaboración con las familias.

d) La orientación educativa, académica y profesional de los alumnos, en colaboración, si procede,

con los servicios o departamentos especializados.

e) La atención al desarrollo intelectual, afectivo, psicomotriz, social y moral del alumnado.

f) La promoción, organización y participación en las actividades complementarias, dentro o fuera

del recinto educativo, programadas por los centros.

g) La contribución a hacer que las actividades del centro se desarrollen en un clima de respeto, de

tolerancia, de participación y de libertad para fomentar en los alumnos los valores de la ciudadanía

democrática.

h) La información periódica a las familias sobre el proceso de aprendizaje de sus hijos, así como la

orientación para su cooperación en el proceso.

i) La coordinación de las actividades docentes, de gestión y de dirección que les sean

encomendadas.

j) La participación en la actividad general del centro.

k) La participación en los planes de evaluación que determinen las administraciones educativas o

los propios centros.

l) La investigación, la experimentación y la mejora continua de los procesos de enseñanza

correspondientes.

3.4. DEFINICIONES.

De acuerdo con lo establecido en el artículo 2 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, a

efectos del presente Decreto, se entenderá por:



a) Currículo: regulación de los elementos que determinan los procesos de enseñanza y aprendizaje

para cada una de las enseñanzas y etapas educativas.

b) Objetivos: referentes relativos a los logros que el estudiante debe alcanzar al finalizar cada

etapa, como resultado de las experiencias de enseñanza-aprendizaje intencionalmente planificadas

a tal fin.

c) Competencias: capacidades para aplicar de forma integrada los contenidos propios de cada

enseñanza y etapa educativa, con el fin de lograr la realización adecuada de actividades y la

resolución eficaz de problemas complejos.

d) Contenidos: conjunto de conocimientos, habilidades, destrezas y actitudes que contribuyen al

logro de los objetivos de cada enseñanza y etapa educativa y a la adquisición de competencias.

Los contenidos se ordenan en asignaturas, que se clasifican en materias y ámbitos, en función de

las etapas educativas o los programas en que participe el alumnado.

e) Estándares de aprendizaje evaluables: especificaciones de los criterios de evaluación que

permiten definir los resultados de aprendizaje, y que concretan lo que el estudiante debe saber,

comprender y saber hacer en cada asignatura; deben ser observables, medibles y evaluables y

permitir graduar el rendimiento o logro alcanzado. Su diseño debe contribuir y facilitar el diseño

de pruebas estandarizadas y comparables.

f) Criterios de evaluación: son el referente específico para evaluar el aprendizaje del alumnado.

Describen aquello que se quiere valorar y que el alumnado debe lograr, tanto en conocimientos

como en competencias; responden a lo que se pretende conseguir en cada asignatura.

g) Metodología didáctica: conjunto de estrategias, procedimientos y acciones organizadas y

planificadas por el profesorado, de manera consciente y reflexiva, con la finalidad de posibilitar el

aprendizaje del alumnado y el logro de los objetivos planteados.

3.5. LAS COMPETENCIAS CLAVE.

La incorporación de competencias clave al currículo permite poner el acento en aquellos

aprendizajes que se consideran imprescindibles, desde un planteamiento integrador y orientado a la

aplicación de los saberes adquiridos. De ahí su carácter clave. Son aquellas competencias que deben haber

desarrollado los alumnos al finalizar la Enseñanza Secundaria Obligatoria para poder lograr su realización

personal, ejercer la ciudadanía activa, incorporarse a la vida adulta de manera satisfactoria y ser capaces

de desarrollar un aprendizaje permanente a lo largo de la vida.

La inclusión de las competencias clave en el currículo tiene varias finalidades. En primer lugar,

integrar los diversos aprendizajes, tanto los formales, incorporados a las distintas áreas o materias, como

los informales y no formales. En segundo lugar, permitir a todos los estudiantes integrar sus aprendizajes,

ponerlos en relación con distintos tipos de contenidos y utilizarlos de manera efectiva cuando les resulten

necesarios en situaciones y contextos varios. Y, por último, orientar la enseñanza, al permitir identificar

los contenidos y los criterios de evaluación que tienen carácter imprescindible y, en general, inspirar las

distintas decisiones relativas al proceso de enseñanza y de aprendizaje.

Con las áreas y materias del currículo se pretende que todos los alumnos alcancen los objetivos

educativos y, consecuentemente, que adquieran también las competencias clave. Sin embargo, no existe

una relación unívoca entre la enseñanza de determinadas áreas o materias y el desarrollo de ciertas

competencias. Cada una de las áreas contribuye al desarrollo de distintas competencias y, a su vez, cada

una de las competencias básicas se alcanzará como consecuencia del trabajo en varias áreas o materias.

En el marco de la propuesta realizada por la Unión Europea se han identificado ocho competencias

clave:

a) Comunicación lingüística.

b) Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología.

c) Competencia digital.



d) Aprender a aprender.

e) Competencias sociales y cívicas.

f) Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

g) Conciencia y expresiones culturales.

a) Comunicación lingüística.

La competencia en comunicación lingüística es el resultado de la acción comunicativa dentro de

prácticas sociales determinadas, en las cuales el individuo actúa con otros interlocutores y a través de

textos en múltiples modalidades, formatos y soportes. Estas situaciones y prácticas pueden implicar el uso

de una o varias lenguas, en diversos ámbitos y de manera individual o colectiva. Para ello el individuo

dispone de su repertorio plurilingüe, parcial, pero ajustado a las experiencias comunicativas que

experimenta a lo largo de la vida. Las lenguas que utiliza pueden haber tenido vías y tiempos distintos de

adquisición y constituir, por tanto, experiencias de aprendizaje de lengua materna o de lenguas extranjeras

o adicionales.

Esta visión de la competencia en comunicación lingüística vinculada con prácticas sociales

determinadas ofrece una imagen del individuo como agente comunicativo que produce, y no sólo recibe,

mensajes a través de las lenguas con distintas finalidades. Valorar la relevancia de esta afirmación en la

toma de decisiones educativas supone optar por metodologías activas de aprendizaje (aprendizaje basado

en tareas y proyectos, en problemas, en retos, etcétera), ya sean estas en la lengua materna de los

estudiantes, en una lengua adicional o en una lengua extranjera, frente a opciones metodológicas más

tradicionales.

Además, la competencia en comunicación lingüística representa una vía de conocimiento y

contacto con la diversidad cultural que implica un factor de enriquecimiento para la propia competencia y

que adquiere una particular relevancia en el caso de las lenguas extranjeras. Por tanto, un enfoque

intercultural en la enseñanza y el aprendizaje de las lenguas implica una importante contribución al

desarrollo de la competencia en comunicación lingüística del alumnado.

Esta competencia es, por definición, siempre parcial y constituye un objetivo de aprendizaje

permanente a lo largo de toda la vida. Por ello, para que se produzca un aprendizaje satisfactorio de las

lenguas, es determinante que se promuevan unos contextos de uso de lenguas ricos y variados, en relación

con las tareas que se han de realizar y sus posibles interlocutores, textos e intercambios comunicativos.

La competencia en comunicación lingüística es extremadamente compleja. Se basa, en primer

lugar, en el conocimiento del componente lingüístico. Pero además, como se produce y desarrolla en

situaciones comunicativas concretas y contextualizadas, el individuo necesita activar su conocimiento del

componente pragmático-discursivo y socio-cultural.

Esta competencia precisa de la interacción de distintas destrezas, ya que se produce en múltiples

modalidades de comunicación y en diferentes soportes. Desde la oralidad y la escritura hasta las formas

más sofisticadas de comunicación audiovisual o mediada por la tecnología, el individuo participa de un

complejo entramado de posibilidades comunicativas gracias a las cuales expande su competencia y su

capacidad de interacción con otros individuos. Por ello, esta diversidad de modalidades y soportes

requiere de una alfabetización más compleja, recogida en el concepto de alfabetizaciones múltiples, que

permita al individuo su participación como ciudadano activo.

La competencia en comunicación lingüística es también un instrumento fundamental para la

socialización y el aprovechamiento de la experiencia educativa, por ser una vía privilegiada de acceso al

conocimiento dentro y fuera de la escuela. De su desarrollo depende, en buena medida, que se produzcan

distintos tipos de aprendizaje en distintos contextos, formales, informales y no formales. En este sentido,

es especialmente relevante en el contexto escolar la consideración de la lectura como destreza básica para



la ampliación de la competencia en comunicación lingüística y el aprendizaje. Así, la lectura es la

principal vía de acceso a todas las áreas, por lo que el contacto con una diversidad de textos resulta

fundamental para acceder a las fuentes originales del saber. Por ello, donde manifiesta su importancia de

forma más patente es en el desarrollo de las destrezas que conducen al conocimiento de los textos

literarios, no solo en su consideración como canon artístico o en su valoración como parte del patrimonio

cultural, sino sobre todo, y principalmente, como fuente de disfrute y aprendizaje a lo largo de la vida.

Desde esta perspectiva, es recomendable que el centro educativo sea la unidad de acción para el

desarrollo de la competencia en comunicación lingüística. En este sentido, actuaciones como el diseño de

un Proyecto Lingüístico de Centro que forme parte del propio Proyecto Educativo de Centro, un Plan

Lector o unas estrategias para el uso de la Biblioteca Escolar como espacio de aprendizaje y disfrute

permiten un tratamiento más global y eficaz de la competencia en comunicación lingüística en los

términos aquí expresados.

La competencia en comunicación lingüística se inscribe en un marco de actitudes y valores que el

individuo pone en funcionamiento: el respeto a las normas de convivencia; el ejercicio activo de la

ciudadanía; el desarrollo de un espíritu crítico; el respeto a los derechos humanos y el pluralismo; la

concepción del diálogo como herramienta primordial para la convivencia, la resolución de conflictos y el

desarrollo de las capacidades afectivas en todos los ámbitos; una actitud de curiosidad, interés y

creatividad hacia el aprendizaje y el reconocimiento de las destrezas inherentes a esta competencia

(lectura, conversación, escritura, etcétera) como fuentes de placer relacionada con el disfrute personal y

cuya promoción y práctica son tareas esenciales en el refuerzo de la motivación hacia el aprendizaje.

En resumen, para el adecuado desarrollo de esta competencia resulta necesario abordar el análisis

y la consideración de los distintos aspectos que intervienen en ella, debido a su complejidad. Para ello, se

debe atender a los cinco componentes que la constituyen y a las dimensiones en las que se concretan:

El componente lingüístico comprende diversas dimensiones: la léxica, la gramatical, la

semántica, la fonológica, la ortográfica y la ortoépica, entendida esta como la articulación

correcta del sonido a partir de la representación gráfica de la lengua.

El componente pragmático-discursivo contempla tres dimensiones: la sociolingüística

(vinculada con la adecuada producción y recepción de mensajes en diferentes contextos

sociales); la pragmática (que incluye las microfunciones comunicativas y los esquemas de

interacción); y la discursiva (que incluye las macrofunciones textuales y las cuestiones

relacionadas con los géneros discursivos).

El componente socio-cultural incluye dos dimensiones: la que se refiere al conocimiento del

mundo y la dimensión intercultural.

El componente estratégico permite al individuo superar las dificultades y resolver los

problemas que surgen en el acto comunicativo. Incluye tanto destrezas y estrategias

comunicativas para la lectura, la escritura, el habla, la escucha y la conversación, como

destrezas vinculadas con el tratamiento de la información, la lectura multimodal y la

producción de textos electrónicos en diferentes formatos; asimismo, también forman parte de

este componente las estrategias generales de carácter cognitivo, metacognitivo y socioafectivas

que el individuo utiliza para comunicarse eficazmente, aspectos fundamentales en el

aprendizaje de las lenguas extranjeras.

Por último, la competencia en comunicación lingüística incluye un componente personal que

interviene en la interacción comunicativa en tres dimensiones: la actitud, la motivación y los

rasgos de personalidad.

b) Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología.



La competencia matemática y las competencias básicas en ciencia y tecnología inducen y

fortalecen algunos aspectos esenciales de la formación de las personas que resultan fundamentales para la

vida.

En una sociedad donde el impacto de las matemáticas, las ciencias y las tecnologías es

determinante, la consecución y sostenibilidad del bienestar social exige conductas y toma de decisiones

personales estrechamente vinculadas a la capacidad crítica y visión razonada y razonable de las personas.

A ello contribuyen la competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología:

- La competencia matemática implica la capacidad de aplicar el razonamiento matemático y sus

herramientas para describir, interpretar y predecir distintos fenómenos en su contexto.

La competencia matemática requiere de conocimientos sobre los números, las medidas y las

estructuras, así como de las operaciones y las representaciones matemáticas, y la comprensión de los

términos y conceptos matemáticos.

El uso de herramientas matemáticas implica una serie de destrezas que requieren la aplicación de

los principios y procesos matemáticos en distintos contextos, ya sean personales, sociales, profesionales o

científicos, así como para emitir juicios fundados y seguir cadenas argumentales en la realización de

cálculos, el análisis de gráficos y representaciones matemáticas y la manipulación de expresiones

algebraicas, incorporando los medios digitales cuando sea oportuno. Forma parte de esta destreza la

creación de descripciones y explicaciones matemáticas que llevan implícitas la interpretación de

resultados matemáticos y la reflexión sobre su adecuación al contexto, al igual que la determinación de si

las soluciones son adecuadas y tienen sentido en la situación en que se presentan.

Se trata, por tanto, de reconocer el papel que desempeñan las matemáticas en el mundo y utilizar

los conceptos, procedimientos y herramientas para aplicarlos en la resolución de los problemas que

puedan surgir en una situación determinada a lo largo de la vida. La activación de la competencia

matemática supone que el aprendiz es capaz de establecer una relación profunda entre el conocimiento

conceptual y el conocimiento procedimental, implicados en la resolución de una tarea matemática

determinada.

La competencia matemática incluye una serie de actitudes y valores que se basan en el rigor, el

respeto a los datos y la veracidad.

Así pues, para el adecuado desarrollo de la competencia matemática resulta necesario abordar

cuatro áreas relativas a los números, el álgebra, la geometría y la estadística, interrelacionadas de formas

diversas:

La cantidad: esta noción incorpora la cuantificación de los atributos de los objetos, las

relaciones, las situaciones y las entidades del mundo, interpretando distintas representaciones

de todas ellas y juzgando interpretaciones y argumentos. Participar en la cuantificación del

mundo supone comprender las mediciones, los cálculos, las magnitudes, las unidades, los

indicadores, el tamaño relativo y las tendencias y patrones numéricos.

El espacio y la forma: incluyen una amplia gama de fenómenos que se encuentran en nuestro

mundo visual y físico: patrones, propiedades de los objetos, posiciones, direcciones y

representaciones de ellos; descodificación y codificación de información visual, así como

navegación e interacción dinámica con formas reales, o con representaciones. La competencia

matemática en este sentido incluye una serie de actividades como la comprensión de la

perspectiva, la elaboración y lectura de mapas, la transformación de las formas con y sin

tecnología, la interpretación de vistas de escenas tridimensionales desde distintas perspectivas

y la construcción de representaciones de formas.



El cambio y las relaciones: el mundo despliega multitud de relaciones temporales y

permanentes entre los objetos y las circunstancias, donde los cambios se producen dentro de

sistemas de objetos interrelacionados. Tener más conocimientos sobre el cambio y las

relaciones supone comprender los tipos fundamentales de cambio y cuándo tienen lugar, con el

fin de utilizar modelos matemáticos adecuados para describirlo y predecirlo.

La incertidumbre y los datos: son un fenómeno central del análisis matemático presente en

distintos momentos del proceso de resolución de problemas en el que resulta clave la

presentación e interpretación de datos. Esta categoría incluye el reconocimiento del lugar de la

variación en los procesos, la posesión de un sentido de cuantificación de esa variación, la

admisión de incertidumbre y error en las mediciones y los conocimientos sobre el azar.

Asimismo, comprende la elaboración, interpretación y valoración de las conclusiones extraídas

en situaciones donde la incertidumbre y los datos son fundamentales.

- Las competencias básicas en ciencia y tecnología son aquellas que proporcionan un acercamiento

al mundo físico y a la interacción responsable con él desde acciones, tanto individuales como

colectivas, orientadas a la conservación y mejora del medio natural, decisivas para la protección y

mantenimiento de la calidad de vida y el progreso de los pueblos. Estas competencias contribuyen al

desarrollo del pensamiento científico, pues incluyen la aplicación de los métodos propios de la

racionalidad científica y las destrezas tecnológicas, que conducen a la adquisición de conocimientos,

la contrastación de ideas y la aplicación de los descubrimientos al bienestar social.

Las competencias en ciencia y tecnología capacitan a ciudadanos responsables y respetuosos que

desarrollan juicios críticos sobre los hechos científicos y tecnológicos que se suceden a lo largo de los

tiempos, pasados y actuales. Estas competencias han de capacitar, básicamente, para identificar, plantear

y resolver situaciones de la vida cotidiana –personal y social– análogamente a como se actúa frente a los

retos y problemas propios de la actividades científicas y tecnológicas.

Para el adecuado desarrollo de las competencias en ciencia y tecnología resulta necesario abordar

los saberes o conocimientos científicos relativos a la física, la química, la biología, la geología, las

matemáticas y la tecnología, los cuales se derivan de conceptos, procesos y situaciones interconectadas.

Se requiere igualmente el fomento de destrezas que permitan utilizar y manipular herramientas y

máquinas tecnológicas, así como utilizar datos y procesos científicos para alcanzar un objetivo; es decir,

identificar preguntas, resolver problemas, llegar a una conclusión o tomar decisiones basadas en pruebas

y argumentos.

Asimismo, estas competencias incluyen actitudes y valores relacionados con la asunción de criterios

éticos asociados a la ciencia y a la tecnología, el interés por la ciencia, el apoyo a la investigación

científica y la valoración del conocimiento científico; así como el sentido de la responsabilidad en

relación a la conservación de los recursos naturales y a las cuestiones medioambientales y a la adopción

de una actitud adecuada para lograr una vida física y mental saludable en un entorno natural y social.

Los ámbitos que deben abordarse para la adquisición de las competencias en ciencias y tecnología

son:

Sistemas físicos: asociados al comportamiento de las sustancias en el ámbito fisicoquímico.

Sistemas regidos por leyes naturales descubiertas a partir de la experimentación científica

orientada al conocimiento de la estructura última de la materia, que repercute en los sucesos

observados y descritos desde ámbitos específicos y complementarios: mecánicos, eléctricos,

magnéticos, luminosos, acústicos, caloríficos, reactivos, atómicos y nucleares. Todos ellos

considerados en sí mismos y en relación con sus efectos en la vida cotidiana, en sus



aplicaciones a la mejora de instrumentos y herramientas, en la conservación de la naturaleza y

en la facilitación del progreso personal y social.

Sistemas biológicos: propios de los seres vivos dotados de una complejidad orgánica que es

preciso conocer para preservarlos y evitar su deterioro. Forma parte esencial de esta dimensión

competencial el conocimiento de cuanto afecta a la alimentación, higiene y salud individual y

colectiva, así como la habituación a conductas y adquisición de valores responsables para el

bien común inmediato y del planeta en su globalidad.

Sistemas de la Tierra y del Espacio: desde la perspectiva geológica y cosmogónica. El

conocimiento de la historia de la Tierra y de los procesos que han desembocado en su

configuración actual, son necesarios para identificarnos con nuestra propia realidad: qué

somos, de dónde venimos y hacia dónde podemos y debemos ir. Los saberes geológicos,

unidos a los conocimientos sobre la producción agrícola, ganadera, marítima, minera e

industrial, proporcionan, además de formación científica y social, valoraciones sobre las

riquezas de nuestro planeta que deben defenderse y acrecentarse. Asimismo, el conocimiento

del espacio exterior, del Universo del que formamos parte, estimula uno de los componentes

esenciales de la actividad científica: la capacidad de asombro y la admiración ante los hechos

naturales.

Sistemas tecnológicos: derivados, básicamente, de la aplicación de los saberes científicos a los

usos cotidianos de instrumentos, máquinas y herramientas y al desarrollo de nuevas

tecnologías asociadas a las revoluciones industriales, que han ido mejorando el desarrollo de

los pueblos. Son componentes básicos de esta competencia: conocer la producción de nuevos

materiales, el diseño de aparatos industriales, domésticos e informáticos, así como su

influencia en la vida familiar y laboral.

Complementado los sistemas de referencia enumerados y promoviendo acciones transversales a

todos ellos, la adquisición de las competencias en ciencia y tecnología requiere, de manera esencial, la

formación y práctica en los siguientes dominios:

Investigación científica: como recurso y procedimiento para conseguir los conocimientos

científicos y tecnológicos logrados a lo largo de la historia. El acercamiento a los métodos

propios de la actividad científica –propuesta de preguntas, búsqueda de soluciones, indagación

de caminos posibles para la resolución de problemas, contrastación de pareceres, diseño de

pruebas y experimentos, aprovechamiento de recursos inmediatos para la elaboración de

material con fines experimentales y su adecuada utilización– no solo permite el aprendizaje de

destrezas en ciencias y tecnologías, sino que también contribuye a la adquisición de actitudes y

valores para la formación personal: atención, disciplina, rigor, paciencia, limpieza, serenidad,

atrevimiento, riesgo y responsabilidad, etcétera.

Comunicación de la ciencia: para transmitir adecuadamente los conocimientos, hallazgos y

procesos. El uso correcto del lenguaje científico es una exigencia crucial de esta competencia:

expresión numérica, manejo de unidades, indicación de operaciones, toma de datos,

elaboración de tablas y gráficos, interpretación de los mismos, secuenciación de la

información, deducción de leyes y su formalización matemática. También es esencial en esta

dimensión competencial la unificación del lenguaje científico como medio para procurar el

entendimiento, así como el compromiso de aplicarlo y respetarlo en las comunicaciones

científicas.



c) Competencia digital.

La competencia digital es aquella que implica el uso creativo, crítico y seguro de las tecnologías

de la información y la comunicación para alcanzar los objetivos relacionados con el trabajo, la

empleabilidad, el aprendizaje, el uso del tiempo libre, la inclusión y participación en la sociedad.

Esta competencia supone, además de la adecuación a los cambios que introducen las nuevas

tecnologías en la alfabetización, la lectura y la escritura, un conjunto nuevo de conocimientos, habilidades

y actitudes necesarias hoy en día para ser competente en un entorno digital.

Requiere de conocimientos relacionados con el lenguaje específico básico: textual, numérico,

icónico, visual, gráfico y sonoro, así como sus pautas de decodificación y transferencia. Esto conlleva el

conocimiento de las principales aplicaciones informáticas. Supone también el acceso a las fuentes y el

procesamiento de la información; y el conocimiento de los derechos y las libertades que asisten a las

personas en el mundo digital.

Igualmente precisa del desarrollo de diversas destrezas relacionadas con el acceso a la

información, el procesamiento y uso para la comunicación, la creación de contenidos, la seguridad y la

resolución de problemas, tanto en contextos formales como no formales e informales. La persona ha de

ser capaz de hacer un uso habitual de los recursos tecnológicos disponibles con el fin de resolver los

problemas reales de un modo eficiente, así como evaluar y seleccionar nuevas fuentes de información e

innovaciones tecnológicas, a medida que van apareciendo, en función de su utilidad para acometer tareas

u objetivos específicos.

La adquisición de esta competencia requiere además actitudes y valores que permitan al usuario

adaptarse a las nuevas necesidades establecidas por las tecnologías, su apropiación y adaptación a los

propios fines y la capacidad de interaccionar socialmente en torno a ellas. Se trata de desarrollar una

actitud activa, crítica y realista hacia las tecnologías y los medios tecnológicos, valorando sus fortalezas y

debilidades y respetando principios éticos en su uso. Por otra parte, la competencia digital implica la

participación y el trabajo colaborativo, así como la motivación y la curiosidad por el aprendizaje y la

mejora en el uso de las tecnologías.

Por tanto, para el adecuado desarrollo de la competencia digital resulta necesario abordar:

La información: esto conlleva la comprensión de cómo se gestiona la información y de cómo

se pone a disposición de los usuarios, así como el conocimiento y manejo de diferentes

motores de búsqueda y bases de datos, sabiendo elegir aquellos que responden mejor a las

propias necesidades de información.

Igualmente, supone saber analizar e interpretar la información que se obtiene, cotejar y evaluar

el contenido de los medios de comunicación en función de su validez, fiabilidad y adecuación

entre las fuentes, tanto online como offline. Y por último, la competencia digital supone saber

transformar la información en conocimiento a través de la selección apropiada de diferentes

opciones de almacenamiento.

La comunicación: supone tomar conciencia de los diferentes medios de comunicación digital y

de varios paquetes de software de comunicación y de su funcionamiento así como sus

beneficios y carencias en función del contexto y de los destinatarios. Al mismo tiempo,

implica saber qué recursos pueden compartirse públicamente y el valor que tienen, es decir,

conocer de qué manera las tecnologías y los medios de comunicación pueden permitir

diferentes formas de participación y colaboración para la creación de contenidos que

produzcan un beneficio común. Ello supone el conocimiento de cuestiones éticas como la

identidad digital y las normas de interacción digital.



La creación de contenidos: implica saber cómo los contenidos digitales pueden realizarse en

diversos formatos (texto, audio, vídeo, imágenes) así como identificar los

programas/aplicaciones que mejor se adaptan al tipo de contenido que se quiere crear. Supone

también la contribución al conocimiento de dominio público (wikis, foros públicos, revistas),

teniendo en cuenta las normativas sobre los derechos de autor y las licencias de uso y

publicación de la información.

La seguridad: implica conocer los distintos riesgos asociados al uso de las tecnologías y de

recursos online y las estrategias actuales para evitarlos, lo que supone identificar los

comportamientos adecuados en el ámbito digital para proteger la información, propia y de

otras personas, así como conocer los aspectos adictivos de las tecnologías.

La resolución de problemas: esta dimensión supone conocer la composición de los dispositivos

digitales, sus potenciales y limitaciones en relación a la consecución de metas personales, así

como saber dónde buscar ayuda para la resolución de problemas teóricos y técnicos, lo que

implica una combinación heterogénea y bien equilibrada de las tecnologías digitales y no

digitales más importantes en esta área de conocimiento.

4. Aprender a aprender.

La competencia de aprender a aprender es fundamental para el aprendizaje permanente que se

produce a lo largo de la vida y que tiene lugar en distintos contextos formales, no formales e informales.

Esta competencia se caracteriza por la habilidad para iniciar, organizar y persistir en el

aprendizaje. Esto exige, en primer lugar, la capacidad para motivarse por aprender. Esta motivación

depende de que se genere la curiosidad y la necesidad de aprender, de que el estudiante se sienta

protagonista del proceso y del resultado de su aprendizaje y, finalmente, de que llegue a alcanzar las

metas de aprendizaje propuestas y, con ello, que se produzca en él una percepción de auto-eficacia. Todo

lo anterior contribuye a motivarle para abordar futuras tareas de aprendizaje.

En segundo lugar, en cuanto a la organización y gestión del aprendizaje, la competencia de

aprender a aprender requiere conocer y controlar los propios procesos de aprendizaje para ajustarlos a los

tiempos y las demandas de las tareas y actividades que conducen al aprendizaje. La competencia de

aprender a aprender desemboca en un aprendizaje cada vez más eficaz y autónomo.

Esta competencia incluye una serie de conocimientos y destrezas que requieren la reflexión y la

toma de conciencia de los propios procesos de aprendizaje. Así, los procesos de conocimiento se

convierten en objeto del conocimiento y, además, hay que aprender a ejecutarlos adecuadamente.

Aprender a aprender incluye conocimientos sobre los procesos mentales implicados en el aprendizaje

(cómo se aprende). Además, esta competencia incorpora el conocimiento que posee el estudiante sobre su

propio proceso de aprendizaje que se desarrolla en tres dimensiones: a) el conocimiento que tiene acerca

de lo que sabe y desconoce, de lo que es capaz de aprender, de lo que le interesa, etcétera; b) el

conocimiento de la disciplina en la que se localiza la tarea de aprendizaje y el conocimiento del contenido

concreto y de las demandas de la tarea misma; y c) el conocimiento sobre las distintas estrategias posibles

para afrontar la tarea.

Todo este conocimiento se vuelca en destrezas de autorregulación y control inherentes a la

competencia de aprender a aprender, que se concretan en estrategias de planificación en las que se refleja

la meta de aprendizaje que se persigue, así como el plan de acción que se tiene previsto aplicar para

alcanzarla; estrategias de supervisión desde las que el estudiante va examinando la adecuación de las

acciones que está desarrollando y la aproximación a la meta; y estrategias de evaluación desde las que se

analiza tanto el resultado como del proceso que se ha llevado a cabo. La planificación, supervisión y

evaluación son esenciales para desarrollar aprendizajes cada vez más eficaces. Todas ellas incluyen un



proceso reflexivo que permite pensar antes de actuar (planificación), analizar el curso y el ajuste del

proceso (supervisión) y consolidar la aplicación de buenos planes o modificar los que resultan incorrectos

(evaluación del resultado y del proceso). Estas tres estrategias deberían potenciarse en los procesos de

aprendizaje y de resolución de problemas en los que participan los estudiantes.

Aprender a aprender se manifiesta tanto individualmente como en grupo. En ambos casos el

dominio de esta competencia se inicia con una reflexión consciente acerca de los procesos de aprendizaje

a los que se entrega uno mismo o el grupo. No solo son los propios procesos de conocimiento, sino que,

también, el modo en que los demás aprenden se convierte en objeto de escrutinio. De ahí que la

competencia de aprender a aprender se adquiera también en el contexto del trabajo en equipo. Los

profesores han de procurar que los estudiantes sean conscientes de lo que hacen para aprender y busquen

alternativas. Muchas veces estas alternativas se ponen de manifiesto cuando se trata de averiguar qué es lo

que hacen los demás en situaciones de trabajo cooperativo.

Respecto a las actitudes y valores, la motivación y la confianza son cruciales para la adquisición

de esta competencia. Ambas se potencian desde el planteamiento de metas realistas a corto, medio y largo

plazo. Al alcanzarse las metas aumenta la percepción de auto-eficacia y la confianza, y con ello se elevan

los objetivos de aprendizaje de forma progresiva. Las personas deben ser capaces de apoyarse en

experiencias vitales y deaprendizaje previas con el fin de utilizar y aplicar los nuevos conocimientos y

capacidades en otros contextos, como los de la vida privada y profesional, la educación y la formación.

Saber aprender en un determinado ámbito implica ser capaz de adquirir y asimilar nuevos

conocimientos y llegar a dominar capacidades y destrezas propias de dicho ámbito. En la competencia de

aprender a aprender puede haber una cierta trasferencia de conocimiento de un campo a otro, aunque

saber aprender en un ámbito no significa necesariamente que se sepa aprender en otro. Por ello, su

adquisición debe llevarse a cabo en el marco de la enseñanza de las distintas áreas y materias del ámbito

formal, y también de los ámbitos no formal e informal.

Podría concluirse que para el adecuado desarrollo de la competencia de aprender a aprender se

requiere de una reflexión que favorezca un conocimiento de los procesos mentales a los que se entregan

las personas cuando aprenden, un conocimiento sobre los propios procesos de aprendizaje, así como el

desarrollo de la destreza de regular y controlar el propio aprendizaje que se lleva a cabo.

5. Competencias sociales y cívicas.

Las competencias sociales y cívicas implican la habilidad y capacidad para utilizar los

conocimientos y actitudes sobre la sociedad, entendida desde las diferentes perspectivas, en su

concepción dinámica, cambiante y compleja, para interpretar fenómenos y problemas sociales en

contextos cada vez más diversificados; para elaborar respuestas, tomar decisiones y resolver conflictos,

así como para interactuar con otras personas y grupos conforme a normas basadas en el respeto mutuo y

en convicciones democráticas. Además de incluir acciones a un nivel más cercano y mediato al individuo

como parte de una implicación cívica y social.

Se trata, por lo tanto, de aunar el interés por profundizar y garantizar la participación en el

funcionamiento democrático de la sociedad, tanto en el ámbito público como privado, y preparar a las

personas para ejercer la ciudadanía democrática y participar plenamente en la vida cívica y social gracias

al conocimiento de conceptos y estructuras sociales y políticas y al compromiso de participación activa y

democrática.

a) La competencia social se relaciona con el bienestar personal y colectivo. Exige entender el

modo en que las personas pueden procurarse un estado de salud física y mental óptimo, tanto para ellas

mismas como para sus familias y para su entorno social próximo, y saber cómo un estilo de vida

saludable puede contribuir a ello.



Para poder participar plenamente en los ámbitos social e interpersonal es fundamental adquirir los

conocimientos que permitan comprender y analizar de manera crítica los códigos de conducta y los usos

generalmente aceptados en las distintas sociedades y entornos, así como sus tensiones y procesos de

cambio. La misma importancia tiene conocer los conceptos básicos relativos al individuo, al grupo, a la

organización del trabajo, la igualdad y la no discriminación entre hombres y mujeres y entre diferentes

grupos étnicos o culturales, la sociedad y la cultura. Asimismo, es esencial comprender las dimensiones

intercultural y socioeconómica de las sociedades europeas y percibir las identidades culturales y

nacionales como un proceso sociocultural dinámico y cambiante en interacción con la europea, en un

contexto de creciente globalización.

Los elementos fundamentales de esta competencia incluyen el desarrollo de ciertas destrezas como

la capacidad de comunicarse de una manera constructiva en distintos entornos sociales y culturales,

mostrar tolerancia, expresar y comprender puntos de vista diferentes, negociar sabiendo inspirar

confianza y sentir empatía. Las personas deben ser capaces de gestionar un comportamiento de respeto a

las diferencias expresado de manera constructiva.

Asimismo, esta competencia incluye actitudes y valores como una forma de colaboración, la

seguridad en uno mismo y la integridad y honestidad. Las personas deben interesarse por el desarrollo

socioeconómico y por su contribución a un mayor bienestar social de toda la población, así como la

comunicación intercultural, la diversidad de valores y el respeto a las diferencias, además de estar

dispuestas a superar los prejuicios y a comprometerse en este sentido.

b) La competencia cívica se basa en el conocimiento crítico de los conceptos de democracia,

justicia, igualdad, ciudadanía y derechos humanos y civiles, así como de su formulación en la

Constitución española, la Carta de los Derechos Fundamentales de la Unión Europea y en declaraciones

internacionales, y de su aplicación por parte de diversas instituciones a escala local, regional, nacional,

europea e internacional. Esto incluye el conocimiento de los acontecimientos contemporáneos, así como

de los acontecimientos más destacados y de las principales tendencias en las historias nacional, europea y

mundial, así como la comprensión de los procesos sociales y culturales de carácter migratorio que

implican la existencia de sociedades multiculturales en el mundo globalizado.

Las destrezas de esta competencia están relacionadas con la habilidad para interactuar eficazmente

en el ámbito público y para manifestar solidaridad e interés por resolver los problemas que afecten al

entorno escolar y a la comunidad, ya sea local o más amplia. Conlleva la reflexión crítica y creativa y la

participación constructiva en las actividades de la comunidad o del ámbito mediato e inmediato, así como

la toma de decisiones en los contextos local, nacional o europeo y, en particular, mediante el ejercicio del

voto y de la actividad social y cívica.

Las actitudes y valores inherentes a esta competencia son aquellos que se dirigen al pleno respeto

de los derechos humanos y a la voluntad de participar en la toma de decisiones democráticas a todos los

niveles, sea cual sea el sistema de valores adoptado. También incluye manifestar el sentido de la

responsabilidad y mostrar comprensión y respeto de los valores compartidos que son necesarios para

garantizar la cohesión de la comunidad, basándose en el respeto de los principios democráticos. La

participación constructiva incluye también las actividades cívicas y el apoyo a la diversidad y la cohesión

sociales y al desarrollo sostenible, así como la voluntad de respetar los valores y la intimidad de los

demás y la recepción reflexiva y crítica de la información procedente de los medios de comunicación.

Por tanto, para el adecuado desarrollo de estas competencias es necesario comprender y entender

las experiencias colectivas y la organización y funcionamiento del pasado y presente de las sociedades, la

realidad social del mundo en el que se vive, sus conflictos y las motivaciones de los mismos, los

elementos que son comunes y los que son diferentes, así como los espacios y territorios en que se

desarrolla la vida de los grupos humanos, y sus logros y problemas, para comprometerse personal y



colectivamente en su mejora, participando así de manera activa, eficaz y constructiva en la vida social y

profesional.

Asimismo, estas competencias incorporan formas de comportamiento individual que capacitan a

las personas para convivir en una sociedad cada vez más plural, dinámica, cambiante y compleja para

relacionarse con los demás; cooperar, comprometerse y afrontar los conflictos y proponer activamente

perspectivas de afrontamiento, así como tomar perspectiva, desarrollar la percepción del individuo en

relación a su capacidad para influir en lo social y elaborar argumentaciones basadas en evidencias.

Adquirir estas competencias supone ser capaz de ponerse en el lugar del otro, aceptar las

diferencias, ser tolerante y respetar los valores, las creencias, las culturas y la historia personal y colectiva

de los otros.

6. Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

La competencia sentido de iniciativa y espíritu emprendedor implica la capacidad de transformar

las ideas en actos. Ello significa adquirir conciencia de la situación a intervenir o resolver, y saber elegir,

planificar y gestionar los conocimientos, destrezas o habilidades y actitudes necesarios con criterio

propio, con el fin de alcanzar el objetivo previsto.

Esta competencia está presente en los ámbitos personal, social, escolar y laboral en los que se

desenvuelven las personas, permitiéndoles el desarrollo de sus actividades y el aprovechamiento de

nuevas oportunidades. Constituye igualmente el cimiento de otras capacidades y conocimientos más

específicos, e incluye la conciencia de los valores éticos relacionados.

La adquisición de esta competencia es determinante en la formación de futuros ciudadanos

emprendedores, contribuyendo así a la cultura del emprendimiento. En este sentido, su formación debe

incluir conocimientos y destrezas relacionados con las oportunidades de carrera y el mundo del trabajo, la

educación económica y financiera o el conocimiento de la organización y los procesos empresariales, así

como el desarrollo de actitudes que conlleven un cambio de mentalidad que favorezca la iniciativa

emprendedora, la capacidad de pensar de forma creativa, de gestionar el riesgo y de manejar la

incertidumbre. Estas habilidades resultan muy importantes para favorecer el nacimiento de

emprendedores sociales, como los denominados intraemprendedores (emprendedores que trabajan dentro

de empresas u organizaciones que no son suyas), así como de futuros empresarios.

Entre los conocimientos que requiere la competencia sentido de iniciativa y espíritu emprendedor

se incluye la capacidad de reconocer las oportunidades existentes para las actividades personales,

profesionales y comerciales. También incluye aspectos de mayor amplitud que proporcionan el contexto

en el que las personas viven y trabajan, tales como la comprensión de las líneas generales que rigen el

funcionamiento de las sociedades y las organizaciones sindicales y empresariales, así como las

económicas y financieras; la organización y los procesos empresariales; el diseño y la implementación de

un plan (la gestión de recursos humanos y/o financieros); así como la postura ética de las organizaciones

y el conocimiento de cómo estas pueden ser un impulso positivo, por ejemplo, mediante el comercio justo

y las empresas sociales.

Asimismo, esta competencia requiere de las siguientes destrezas o habilidades esenciales:

capacidad de análisis; capacidades de planificación, organización, gestión y toma de decisiones;

capacidad de adaptación al cambio y resolución de problemas; comunicación, presentación,

representación y negociación efectivas; habilidad para trabajar, tanto individualmente como dentro de un

equipo; participación, capacidad de liderazgo y delegación; pensamiento crítico y sentido de la

responsabilidad; autoconfianza, evaluación y auto-evaluación, ya que es esencial determinar los puntos

fuertes y débiles de uno mismo y de un proyecto, así como evaluar y asumir riesgos cuando esté

justificado (manejo de la incertidumbre y asunción y gestión del riesgo).



Finalmente, requiere el desarrollo de actitudes y valores como: la predisposición a actuar de una

forma creadora e imaginativa; el autoconocimiento y la autoestima; la autonomía o independencia, el

interés y esfuerzo y el espíritu emprendedor. Se caracteriza por la iniciativa, la pro-actividad y la

innovación, tanto en la vida privada y social como en la profesional. También está relacionada con la

motivación y la determinación a la hora de cumplir los objetivos, ya sean personales o establecidos en

común con otros, incluido el ámbito laboral.

Así pues, para el adecuado desarrollo de la competencia sentido de la iniciativa y espíritu

emprendedor resulta necesario abordar:

La capacidad creadora y de innovación: creatividad e imaginación; autoconocimiento y

autoestima; autonomía e independencia; interés y esfuerzo; espíritu emprendedor; iniciativa e

innovación.

La capacidad pro-activa para gestionar proyectos: capacidad de análisis; planificación,

organización, gestión y toma de decisiones; resolución de problemas; habilidad para trabajar

tanto individualmente como de manera colaborativa dentro de un equipo; sentido de la

responsabilidad; evaluación y auto-evaluación.

La capacidad de asunción y gestión de riesgos y manejo de la incertidumbre: comprensión y

asunción de riesgos; capacidad para gestionar el riesgo y manejar la incertidumbre.

Las cualidades de liderazgo y trabajo individual y en equipo: capacidad de liderazgo y

delegación; capacidad para trabajar individualmente y en equipo; capacidad de representación

y negociación.

Sentido crítico y de la responsabilidad: sentido y pensamiento crítico; sentido de la

responsabilidad.

7. Conciencia y expresiones culturales.

La competencia en conciencia y expresión cultural implica conocer, comprender, apreciar y

valorar con espíritu crítico, con una actitud abierta y respetuosa, las diferentes manifestaciones culturales

y artísticas, utilizarlas como fuente de enriquecimiento y disfrute personal y considerarlas como parte de

la riqueza y patrimonio de los pueblos.

Esta competencia incorpora también un componente expresivo referido a la propia capacidad

estética y creadora y al dominio de aquellas capacidades relacionadas con los diferentes códigos artísticos

y culturales, para poder utilizarlas como medio de comunicación y expresión personal. Implica

igualmente manifestar interés por la participación en la vida cultural y por contribuir a la conservación del

patrimonio cultural y artístico, tanto de la propia comunidad como de otras comunidades.

Así pues, la competencia para la conciencia y expresión cultural requiere de conocimientos que

permitan acceder a las distintas manifestaciones sobre la herencia cultural (patrimonio cultural, histórico-

artístico, literario, filosófico, tecnológico, medioambiental, etcétera) a escala local, nacional y europea y

su lugar en el mundo. Comprende la concreción de la cultura en diferentes autores y obras, así como en

diferentes géneros y estilos, tanto de las bellas artes (música, pintura, escultura, arquitectura, cine,

literatura, fotografía, teatro y danza) como de otras manifestaciones artístico-culturales de la vida

cotidiana (vivienda, vestido, gastronomía, artes aplicadas, folclore, fiestas...). Incorpora asimismo el

conocimiento básico de las principales técnicas, recursos y convenciones de los diferentes lenguajes

artísticos y la identificación de las relaciones existentes entre esas manifestaciones y la sociedad, lo cual

supone también tener conciencia de la evolución del pensamiento, las corrientes estéticas, las modas y los



gustos, así como de la importancia representativa, expresiva y comunicativa de los factores estéticos en la

vida cotidiana.

Dichos conocimientos son necesarios para poner en funcionamiento destrezas como la aplicación

de diferentes habilidades de pensamiento, perceptivas, comunicativas, de sensibilidad y sentido estético

para poder comprenderlas, valorarlas, emocionarse y disfrutarlas. La expresión cultural y artística exige

también desarrollar la iniciativa, la imaginación y la creatividad expresadas a través de códigos artísticos,

así como la capacidad de emplear distintos materiales y técnicas en el diseño de proyectos.

Además, en la medida en que las actividades culturales y artísticas suponen con frecuencia un

trabajo colectivo, es preciso disponer de habilidades de cooperación y tener conciencia de la importancia

de apoyar y apreciar las contribuciones ajenas.

El desarrollo de esta competencia supone actitudes y valores personales de interés, reconocimiento

y respeto por las diferentes manifestaciones artísticas y culturales, y por la conservación del patrimonio.

Exige asimismo valorar la libertad de expresión, el derecho a la diversidad cultural, el diálogo

entre culturas y sociedades y la realización de experiencias artísticas compartidas. A su vez, conlleva un

interés por participar en la vida cultural y, por tanto, por comunicar y compartir conocimientos,

emociones y sentimientos a partir de expresiones artísticas.

Así pues, para el adecuado desarrollo de la competencia para la conciencia y expresión cultural

resulta necesario abordar:

El conocimiento, estudio y comprensión tanto de los distintos estilos y géneros artísticos como

de las principales obras y producciones del patrimonio cultural y artístico en distintos periodos

históricos, sus características y sus relaciones con la sociedad en la que se crean, así como las

características de las obras de arte producidas, todo ello mediante el contacto con las obras de

arte. Está relacionada, igualmente, con la creación de la identidad cultural como ciudadano de

un país o miembro de un grupo.

El aprendizaje de las técnicas y recursos de los diferentes lenguajes artísticos y formas de

expresión cultural, así como de la integración de distintos lenguajes.

El desarrollo de la capacidad e intención de expresarse y comunicar ideas, experiencias y

emociones propias, partiendo de la identificación del potencial artístico personal

(aptitud/talento). Se refiere también a la capacidad de percibir, comprender y enriquecerse con

las producciones del mundo del arte y de la cultura.

La potenciación de la iniciativa, la creatividad y la imaginación propias de cada individuo de

cara a la expresión de las propias ideas y sentimientos. Es decir, la capacidad de imaginar y

realizar producciones que supongan recreación, innovación y transformación. Implica el

fomento de habilidades que permitan reelaborar ideas y sentimientos propios y ajenos y exige

desarrollar el autoconocimiento y la autoestima, así como la capacidad de resolución de

problemas y asunción de riesgos.

El interés, aprecio, respeto, disfrute y valoración crítica de las obras artísticas y culturales que

se producen en la sociedad, con un espíritu abierto, positivo y solidario.

La promoción de la participación en la vida y la actividad cultural de la sociedad en que se

vive, a lo largo de toda la vida. Esto lleva implícitos comportamientos que favorecen la

convivencia social.



El desarrollo de la capacidad de esfuerzo, constancia y disciplina como requisitos necesarios

para la creación de cualquier producción artística de calidad, así como habilidades.

4. CURRÍCULO DE LA MATERIA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DE LA SALUD.

4.1. MARCO LEGAL.

La Ley orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, dispone que las administraciones educativas

establecerán el currículo de las distintas enseñanzas reguladas en la Ley, del que formarán parte los

aspectos básicos del currículo que constituyen las enseñanzas mínimas.

Fijadas por el Gobierno las enseñanzas mínimas de la Educación Secundaria Obligatoria en el

Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, procede que el Ministerio de Educación y Ciencia

establezca el currículo de esta etapa educativa para los centros que pertenecen a su ámbito de gestión.

En este currículo se incorporan las competencias básicas que permiten identificar aquellos

aprendizajes que se consideran imprescindibles desde un planteamiento integrador y orientado a la

aplicación de los saberes adquiridos, que el alumnado deberá desarrollar en la Educación Primaria y

alcanzar en la Educación Secundaria Obligatoria.

La Orden ECD 65/2015, de 21 de enero, por la que se establece el currículo y se regula la

ordenación de la Educación Secundaria Obligatoria dispone los objetivos, competencias básicas,

contenidos y criterios de evaluación. Esta misma norma establece que el currículo de la Educación

Secundaria Obligatoria se plasmará en aprendizajes relevantes, significativos y motivadores para el

alumnado y que tomará en consideración, como elementos transversales, el fortalecimiento del respeto a

los derechos humanos y de las libertades fundamentales y los valores que preparan al alumnado para

asumir una vida responsable en una sociedad libre y democrática.

4.2. PRESENTACIÓN.

La educación basada en competencias permite definir los resultados del aprendizaje esperados

desde un planteamiento integrador, dirigido a la aplicación de los saberes adquiridos para que los alumnos

y las alumnas consigan un desarrollo personal satisfactorio, el ejercicio de la ciudadanía activa y la

participación en el aprendizaje permanente a lo largo de la vida.

La materia Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su

competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las

actitudes y los sentimientos vinculados sobre todo a la conducta motora; para su consecución no es

suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores

referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno: de este modo, el alumnado logrará

controlar y dar sentido a las propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y

cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además

de integrar conocimientos y habilidades transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio, el

respeto a las normas, y la seguridad entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la

adquisición de competencias relacionadas con la salud, a través de acciones que ayuden a la adquisición y

consolidación de hábitos responsables de actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante

prácticas individuales, grupales y sociales no saludables, fundamentalmente en lo relacionado con las

enfermedades de origen cardiovascular.

La competencia motriz evoluciona a lo largo de la vida de las personas y desarrolla la inteligencia

para saber qué hacer, cómo hacerlo, cuándo y con quién en función de los condicionantes del entorno.



Disfrutar de una adecuada competencia motriz permite al alumno (al ciudadano, en definitiva)

disponer de un repertorio suficiente de respuestas adecuadas a las distintas situaciones que se le puedan

presentar, siendo estas propias de las actividades físico-deportivas o vinculadas a la actividad humana en

su conjunto. Para conseguir esa adecuada competencia, las acciones motrices que el alumno maneje

deberán alcanzar un grado de complejidad significativamente mayor que el utilizado en Educación

Primaria.

Entre los procesos implícitos en la conducta motriz hay que destacar el percibir, interpretar,

analizar, decidir, ejecutar y evaluar los actos motores; entre los conocimientos más destacables que se

combinan con dichos procesos están, además de los correspondientes a las diferentes actividades físicas,

los relacionados con la corporeidad, con el movimiento, con la salud, con los sistemas de mejora de las

capacidades motrices, con las medidas preventivas y de seguridad ante riesgos o accidentes y con los usos

sociales de la actividad física, entre otros; y entre las actitudes se encuentran las derivadas de la

valoración y el sentimiento acerca de sus propias limitaciones y posibilidades, el disfrute de la práctica y

la relación con los demás.

Las situaciones a las que responde una acción motriz, en un proceso de enseñanza y aprendizaje,

suponen establecer entornos de características diferentes en los que la respuesta tiene, también,

significados diferentes: en unos casos se tratará de conseguir un rendimiento, de resolver una realidad, en

otros la ergonomía, la expresividad o la recreación.

En este sentido, la Educación Física contempla situaciones y contextos de aprendizaje variados:

desde los que únicamente se trate de controlar los movimientos propios y conocer mejor las posibilidades

personales, hasta otros en los que las acciones deben responder a estímulos externos variados y

coordinarse con las actuaciones de compañeros o adversarios y en las que las características del medio

pueden ser cambiantes. La lógica interna de las situaciones o actividades motrices propuestas se convierte

así en una herramienta imprescindible de la programación de la materia.

La materia Educación Física puede estructurarse en torno a cinco tipos de situaciones motrices

diferentes, caracterizados, cada uno de ellos, por rasgos comunes de lógica interna y diferentes a los de

los otros tipos: en entornos estables, en situaciones de oposición, en situaciones de cooperación, en

situaciones de adaptación al entorno, y en situaciones de índole artística o de expresión.

Las acciones motrices individuales en entornos estables suelen basarse en modelos técnicos de

ejecución, y en ellas resulta decisiva la capacidad de ajuste para lograr conductas motrices cada vez más

eficaces, optimizar la realización, gestionar el riesgo y alcanzar soltura en las acciones, donde la

repetición para la mejor automatización y perfeccionamiento suele aparecer con frecuencia. Este tipo de

situaciones se suele presentar en las actividades de desarrollo del esquema corporal, de adquisición de

habilidades individuales, en la preparación física de forma individual, el atletismo, la natación y la

gimnasia en algunos de sus aspectos, entre otros.

En las acciones motrices en situaciones de oposición resulta imprescindible la interpretación

correcta de las acciones de un oponente, la selección acertada de la acción, la oportunidad del momento

de llevarla a cabo, y la ejecución de dicha decisión. La atención, la anticipación y la previsión de las

consecuencias de las propias acciones en el marco del objetivo de superar al contrario, así como el

estricto respecto a las normas y a la integridad del adversario consustancial en este tipo de acciones, son

algunas de las facultades implicadas; a estas situaciones corresponden los juegos de uno contra uno, los

juegos de lucha, el judo, el bádminton, el tenis, el mini-tenis y el tenis de mesa, entre otros.

En las situaciones de cooperación, con o sin oposición, se producen relaciones de cooperación y

colaboración con otros participantes en entornos estables para conseguir un objetivo, pudiéndose dar que

las relaciones de colaboración tengan como objetivo el de superar la oposición de otro grupo. El adecuado

uso de la atención global, selectiva y su combinación, la interpretación de las acciones del resto de los



participantes, la previsión y anticipación de las propias acciones atendiendo a las estrategias colectivas, el

respeto a las normas, la capacidad de estructuración espacio-temporal, la resolución de problemas y el

trabajo en grupo, son capacidades que adquieren una dimensión significativa en estas situaciones, además

de la presión que pueda suponer el grado de oposición de adversarios en el caso de que la haya. Debe

tenerse en cuenta, a su vez, la oportunidad que supone el aprovechamiento de situaciones de cooperación

para, mediante la utilización de metodologías específicas, abordar el tema de las relaciones

interpersonales, cuyo adecuado tratamiento con tanta frecuencia se señala en nuestros días. Juegos

tradicionales, actividades adaptadas del mundo del circo, como acrobacias o malabares en grupo; deportes

como el patinaje por parejas, los relevos, la gimnasia en grupo, y deportes adaptados, juegos en grupo;

deportes colectivos como baloncesto, balonmano, béisbol, rugby, fútbol y voleibol, entre otros, son

actividades que pertenecen a este grupo.

Lo más significativo de las acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno es que el

medio en el que se realizan las actividades no tiene siempre las mismas características, por lo que genera

incertidumbre y su finalidad es adaptarse al entorno y a la actividad. En general se trata de

desplazamientos con o sin materiales, realizados en el entorno natural o urbano que puede estar más o

menos acondicionado, pero que experimenta cambios predecibles o no, por lo que el alumnado necesita

organizar y adaptar sus conductas concretas a las variaciones del mismo. Resulta decisiva la

interpretación de las condiciones del entorno para situarse, priorizar la seguridad sobre el riesgo y regular

la intensidad de los esfuerzos en función de las posibilidades personales. En ocasiones, las acciones

incluyen cierta carga emocional que el usuario debe gestionar adecuadamente. Estas actividades facilitan

la conexión con otras áreas de conocimiento y la profundización en valores relacionados con la

conservación del entorno, fundamentalmente del medio natural; puede tratarse de actividades

individuales, grupales, de colaboración o de oposición. Las marchas y excursiones a pie o en bicicleta, las

acampadas, las actividades de orientación, los grandes juegos en la naturaleza (de pistas, de aproximación

y otros), el esquí, en sus diversas modalidades, o la escalada, forman parte, entre otras, de las actividades

de este tipo de situación.

En situaciones de índole artística o de expresión las respuestas motrices requeridas tienen

finalidades artísticas, expresivas y comunicativas, son de carácter estético y comunicativo y pueden ser

individuales o en grupo. El alumno debe producir, comprender y valorar esas respuestas. El uso del

espacio, las calidades del movimiento, la conjunción con las acciones de los otros, así como los

componentes rítmicos y la movilización de la imaginación y la creatividad en el uso de diferentes

registros de expresión (corporal, oral, danzada, musical) y superación de la inhibición, son la base de

estas acciones. Dentro de estas actividades tenemos los juegos cantados, la expresión corporal, las danzas,

el juego dramático y el mimo, entre otros.

En cuanto a la adopción de hábitos saludables es muy importante tener en cuenta que se estima

que hasta un 80% de niños y niñas en edad escolar únicamente participan en actividades físicas en la

escuela, tal y como recoge el informe Eurydice, de la Comisión Europea de 2013; por ello, la Educación

Física en las edades de escolarización debe tener una presencia importante si se quiere ayudar a paliar el

sedentarismo, que es uno de los factores de riesgo identificados, que influye en algunas de las

enfermedades más extendidas en la sociedad actual. La Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la

mejora de la calidad educativa, se hace eco de estas recomendaciones promoviendo la práctica diaria de

deporte y ejercicio físico por parte de los alumnos y alumnas durante la jornada escolar.

En este sentido debe asegurarse que esa práctica respete las condiciones de uso y aplicación que la

garanticen como saludable, para lo que la supervisión del profesorado de Educación Física resulta

imprescindible. A ello hay que añadir el objetivo principal de esta asignatura que es que el alumnado

aprenda a realizar actividad física correctamente, y que ese aprendizaje resulte desde la propia práctica.

En consecuencia, su adecuada orientación y control hacia la salud individual y colectiva, la intervención

proporcionada de las capacidades físicas y coordinativas, así como la atención a los valores individuales y



sociales con especial interés referidos a la gestión y ocupación del tiempo libre y el ocio, constituyen un

elemento esencial y permanente de toda práctica física realizada en las etapas escolares.

Ello no es óbice para que se programen actividades que persigan de forma explícita el cuidado de

la salud, la mejora de la condición física o el empleo constructivo del ocio y del tiempo libre, pero

siempre desde la perspectiva de que el alumnado aprenda a gestionarlos de forma autónoma. No se trata,

sólo, de conseguir que durante las etapas escolares el alumnado esté más sano, sino de que aprenda a

comportarse de manera más sana, y eso se ha de producir como consecuencia de una adecuada

orientación de la Educación Física.

Los niveles que la Educación Física plantea tienen que adecuarse al nivel de desarrollo de las

alumnas y de los alumnos, teniendo siempre presente que la conducta motriz es el principal objeto de la

asignatura y que en esa conducta motriz deben quedar aglutinados tanto las intenciones de quien las

realiza como los procesos que se pone en juego para realizarla. Se pretende proporcionar a las personas

los recursos necesarios que les permitan llegar a un nivel de competencia motriz y a ser autónomas en su

práctica de actividades física y una práctica regular. De este modo, los criterios de evaluación y los

estándares de aprendizaje se organizan en torno a cinco grandes ejes: dominar las habilidades motoras y

los patrones de movimiento necesarios para practicar un conjunto variado de actividades físicas;

comprender los conceptos, principios, estrategias y tácticas asociadas a los movimientos y aplicarlos en el

aprendizaje y en la práctica de actividades físicas; alcanzar y mantener una adecuada aptitud/condición

física relacionada con la salud; mostrar un comportamiento personal y social responsable, respetándose a

sí mismo, a los otros y al entorno; y valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el placer,

la autosuperación, el desafío, la expresión personal y la interacción social.

En la etapa de ESO los estudiantes experimentan importantes cambios personales y sociales. Por

una parte, la Educación Física tiene que ayudar a los jóvenes de esta edad a adquirir de nuevo referencias

de sí mismos, de los demás, y de su competencia motriz. Esto colabora en la cimentación de una

autoimagen positiva que, junto a una actitud crítica y responsable, les ayude a no sacrificar su salud para

adecuarse a unos modelos sujetos a las modas del momento. Por otra parte, los estudiantes se enfrentan a

diversidad y a la riqueza de actividades físicas y deportivas, deben conseguir nuevos aprendizajes que les

permitan mayor eficiencia en situaciones deportivas, creativas, lúdicas o de superación de retos, junto con

la posibilidad de identificar problemas o desafíos, resolverlos y estabilizar sus respuestas utilizando y

desarrollando sus conocimientos y destrezas. Además, en la comprensión y la asimilación progresiva de

los fundamentos y normas, propios de la materia, deben también integrar y transferir los conocimientos de

otras áreas o situaciones.

Un aspecto que se hace imprescindible para conseguir los fines propuestos es que la práctica lleve

aparejada la reflexión sobre lo que se está haciendo, el análisis de la situación y la toma de decisiones;

también hay que incidir en la valoración de las actuaciones propias y ajenas y en la búsqueda de fórmulas

de mejora: como resultado de este tipo de práctica se desarrolla la confianza para participar en diferentes

actividades físicas y valorar estilos de vida saludables y activos.

Los deportes son, actualmente, la actividad física con mayor repercusión sociocultural, por lo que

facilitan la integración social; sin embargo, la Educación Física en esta etapa no debe aportar una visión

restringida sino que se debe ayudar a que el alumnado adquiera las destrezas, los conocimientos y las

actitudes necesarias para desarrollar su conducta motriz en diferentes tipos de actividades, es decir, ser

competente en contextos variados.

La Educación Física en el Bachillerato continúa la progresión de los aprendizajes de las etapas

anteriores y proporciona al alumnado la ayuda necesaria para que adquiera las competencias relacionadas

con la planificación de su propia actividad física. De este modo, se favorece la autogestión y la autonomía

que están implicadas en el desarrollo de un estilo de vida activo y saludable. La Educación Física tiene



que plantear propuestas enfocadas al desarrollo de todas las capacidades implicadas: unas específicas del

ámbito motor, como es el caso de los factores de la condición física y las capacidades coordinativas, otras

de carácter metodológico o transversal, como organizar y programar, todo ello sin olvidar prestar atención

a las capacidades cognitivas, emocionales y sociales.

Por otra parte, dado el carácter propedéutico del Bachillerato y la evolución que ha experimentado

el número de profesiones y de ofertas de estudios superiores relacionados con la actividad física y la salud

individual y colectiva, con el uso adecuado del tiempo libre, esta materia tratará de presentar distintas

alternativas que sirvan para que el alumnado pueda adoptar criterios de valoración de esas profesiones y

posibilidades de estudio, ya sea en el ámbito universitario, en el de la formación profesional o en las

enseñanzas deportivas, así como las profesiones en las que la capacidad física se convierte en un aspecto

imprescindible para su desarrollo.

La salud sigue siendo un eje de actuación primordial, entendida no sólo como ausencia de

enfermedad, sino como responsabilidad individual y colectiva; y para ello, se ha de profundizar en los

conocimientos teóricos y prácticos referidos a los factores de la condición física y al control de los riesgos

asociados a las actividades, así como en la adquisición de hábitos posturales correctos y de una ejecución

técnica que prevenga o evite lesiones; asimismo, hay que plantear la mejora de las estrategias apropiadas

para la solución de las diferentes situaciones motrices, el análisis crítico de los productos que oferta el

mercado y que están relacionados con las actividades físicas, y el desarrollo de la autoestima.

4.3. CONTRIBUCIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA A LAS COMPETENCIAS BÁSICAS.

El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno, y la

educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar

físico, mental y social posible en un entorno saludable.

Respecto a la competencia matemática y básicas en ciencia y tecnología, a través de la educación

física el alumnado conoce, practica y valora la actividad física como elemento indispensable para

mantener su cuerpo en un estado saludable a lo largo de su vida. Esta materia proporciona conocimientos

y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán al alumnado más allá de la etapa

obligatoria. Además, aporta al futuro ciudadano criterios para el mantenimiento y mejora de la condición

física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-

resistencia y flexibilidad. Las actividades físicas realizadas en la naturaleza van encaminadas a hacer un

uso responsable del medio natural, realizando tan sólo aquellas que suponen un bajo impacto ambiental y

practicándolas en condiciones de máxima seguridad.

La educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de la

competencia social y cívica. Las características propias de esta materia la hacen propicia para la

educación de habilidades sociales, cuando la intervención educativa hace incidencia en este aspecto. Las

actividades físicas son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que

contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la

organización de las actividades deportivas colectivas requieren la integración en un proyecto común, la

aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la

organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propios derechos y deberes. El cumplimiento de

las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colabora en la aceptación de los códigos de

conducta propios de una sociedad.

Esta materia contribuye de forma relevante a la adquisición de la competencia conciencia y

expresiones culturales en diversos aspectos. A la apreciación y comprensión del hecho cultural lo hace

mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana,

tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración



como parte del patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma

creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos del

cuerpo y el movimiento. Asimismo, mostrarse corporalmente ante los demás proporciona experiencias en

torno a las propias posibilidades expresivas. A la adquisición de habilidades perceptivas, esta materia

colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la

expresión corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de

expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la

diversidad cultural.

En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición de una actitud abierta y

respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la

violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

La educación física ayuda de forma destacable a la consecución de iniciativa y autonomía

personal, fundamentalmente, en dos sentidos. Por un lado, dando protagonismo al alumnado en aspectos

de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en

aspectos de planificación de calentamientos y de actividades para la mejora de su condición física. Por

otro lado, la educación física colabora en la consolidación de esta competencia en la medida en que

enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar habilidades personales de autosuperación,

perseverancia y actitud positiva, como en el aprendizaje de habilidades de cierta dificultad técnica o en la

mejora del propio nivel de condición física en relación con la salud.

La educación física colabora en la consecución de la competencia para aprender a aprender en la

adquisición de habilidades para el trabajo en equipo en las diversas actividades deportivas colectivas y en

las actividades expresivas en grupo. Asimismo, contribuye porque en la resolución de situaciones

reducidas de juego se obtienen aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para

varias actividades deportivas. De la misma manera, esta materia ofrece recursos para la planificación de

calentamientos y determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello

permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de actividad física en su

tiempo libre, de una forma organizada y estructurada.

Teniendo en cuenta que la utilización de las tecnologías de la información y la comunicación no

puede sustituir la actividad física en el horario asignado a la materia, se contribuye a la competencia

digital mediante la búsqueda, selección y valoración de la información que permita una cierta autonomía

en la planificación y organización de la propia actividad física. Además, la utilización de recursos

gráficos y audiovisuales para el reconocimiento de movimientos y toma de conciencia corporal

contribuye a la interpretación de la información, en especial de lenguajes no verbales.

Por otro lado, esta materia colabora a la adquisición de una actitud crítica y reflexiva en la

valoración de los mensajes referidos al cuerpo procedentes de los medios de información y comunicación,

que pueden dañar la propia imagen corporal. Asimismo, la valoración de la actividad física para el tiempo

libre contribuye al reconocimiento de los inconvenientes del excesivo ocio sedentario derivado del uso de

las tecnologías de la información y comunicación para el entretenimiento.

A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística se contribuye ofreciendo gran

variedad de situaciones en las que la interacción entre iguales se produce a través del lenguaje verbal y no

verbal. Resulta fundamental, en la transmisión de ideas para la resolución de problemas motores, la

construcción de juicios con relación a los códigos de conducta y en la expresión de sentimientos y

emociones.

De alguna manera la educación física contribuye a la adquisición de la competencia matemática y

básicas en tecnología sobre todo en cuanto a aspectos cuantitativos se refiere. Esta materia facilita la



estimación en la medida de magnitudes, la aplicación de algoritmos que intervienen en el cálculo de

porcentajes y el uso de fórmulas sencillas para calcular el índice de masa corporal o el umbral aeróbico, la

elaboración e interpretación de gráficos relacionados con el cuidado de la salud y el uso de escalas

numéricas y gráficas en las actividades de orientación en el medio.

4.4. OBJETIVOS EN LA ESO.

La enseñanza de la Educación física en esta etapa tendrá como finalidad el desarrollo de las

siguientes capacidades:

1. Valorar e integrar los efectos positivos de la práctica regular y sistemática de actividad física

saludable y de una alimentación sana y equilibrada en el desarrollo personal y social, adquiriendo

hábitos que influyan en la mejora de la salud y la calidad de vida.

2. Mejorar la condición física y motriz, y conocer y valorar los efectos sobre las mismas de las

diferentes actividades y métodos de trabajo, desde un punto de vista saludable y dentro de un

estilo de vida activo.

3. Desarrollar y consolidar hábitos de vida saludables, prácticas de higiene postural y técnicas

básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones

tanto físicas como emocionales producidas en la vida cotidiana.

4. Participar en la planificación y organización de actividades físicas, coordinando su trabajo con

el de otras personas para alcanzar los objetivos comunes establecidos.

5. Identificar las diferentes partes de una sesión de actividad física, seleccionando las actividades

adecuadas en función del objetivo propuesto.

6. Planificar, interpretar y valorar acciones motrices de índole artístico-creativas, expresiva y

comunicativa de carácter tanto individual como grupal, utilizando el cuerpo como medio de

comunicación y expresión, reconociéndolas como formas de creación, expresión y realización

personal y prácticas de ocio activo.

7. Conocer y aplicar con éxito los principales fundamentos técnico-tácticos y/o habilidades

motrices específicas de las actividades físico-deportivas tanto individuales como colectivas, en

situaciones de oposición y en situaciones de colaboración con y sin oponentes, practicadas a lo

largo de la etapa.

8. Identificar, prevenir y controlar las principales lesiones y riesgos derivados de la realización de

actividades físicas, adoptando medidas preventivas y de seguridad, y activando, en caso necesario,

los protocolos de actuación ante situaciones de emergencia.

9. Valorar la riqueza de los entornos naturales y urbanos de Andalucía así como la necesidad de su

cuidado y conservación a través del uso y disfrute de los mismos mediante la práctica en ellos de

distintas actividades físicas.

10. Desarrollar la capacidad crítica respecto al tratamiento del cuerpo y de cualquier práctica

social y/o actividad física, discriminando sus elementos positivos y negativos, incluyendo su

impacto ambiental, económico y social.



11. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la

participación en actividades físicas, juegos, deportes y actividades artístico-expresivas,

independientemente de las diferencias culturales, sociales y de competencia motriz.

12. Utilizar responsablemente las tecnologías de la información y la comunicación para recabar,

presentar y compartir información sobre diferentes aspectos relacionados con la actividad física y

el deporte, incluyendo su propia actividad, contrastando y citando las fuentes consultadas.

4.5. OBJETIVOS DEL BACHILLERATO.

La enseñanza de la Educación Física en Bachillerato tendrá como finalidad el desarrollo de las

siguientes capacidades:

1. Valorar la actividad física como medio fundamental para la mejora de la salud y de la calidad

de vida y como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, siendo un medio para la

autosuperación y la integración social, adoptando actitudes de interés, tolerancia, respeto, esfuerzo

y cooperación en la práctica de actividades físicas.

2. Planificar, elaborar y poner en práctica de forma autónoma y sistemática un programa personal

de actividad física para la mejora de la condición física y motora, y las habilidades motrices desde

un punto de vista saludable y dentro de un estilo de vida activo, considerando el propio nivel y

orientado hacia las motivaciones y posteriores estudios u ocupaciones.

3. Aplicar, resolver y perfeccionar situaciones motrices en diferentes contextos de práctica física

aplicando habilidades motrices específicas y/o especializadas con fluidez, precisión y control,

dando prioridad a la toma de decisiones.

4. Planificar, interpretar y valorar composiciones corporales individuales y colectivas potenciando

la originalidad, expresividad y la creatividad aplicando las técnicas más apropiadas a la

intencionalidad de la composición, reconociendo estas actividades como formas de creación,

expresión y realización personal, integrándolas como prácticas de ocio activo.

5. Buscar y utilizar soluciones creativas a situaciones de oposición y colaboración con y sin

oponentes en contextos deportivos o recreativos, adaptándose a las condiciones cambiantes que se

producen durante la práctica. 6. Identificar, prevenir y controlar las principales lesiones y riesgos

derivados de la utilización de equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización

de diferentes tipos de actividades físicas, actuando de forma responsable, tanto individual como

colectivamente, en el desarrollo de las mismas.

6. Identificar, prevenir y controlar las principales lesiones y riesgos derivados de la utilización de

equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de diferentes tipos de

actividades físicas, actuando de forma responsable, tanto individual como colectivamente, en el

desarrollo de las mismas.

7. Utilizar de forma autónoma y regular, hábitos saludables de higiene postural y técnicas básicas

de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones tanto físicas

como emocionales producidas en la vida cotidiana.

8. Planificar y realizar actividades físicas en entornos naturales y urbanos de Andalucía, valorando

su riqueza y la necesidad de su cuidado y conservación.



9. Respetar las reglas sociales y facilitar la integración de otras personas en la práctica de la

actividad física, mostrando un comportamiento responsable hacia sí mismo o hacia sí misma,

hacia los compañeros y compañeras y hacia el entorno, adoptando una actitud crítica ante las

prácticas sociales que tienen efectos negativos sobre la salud individual y colectiva.

10. Utilizar responsablemente las tecnologías de la información y la comunicación, participando

en entornos colaborativos de aprendizaje y aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la

utilización de las fuentes de información, citando y respetando correctamente la autoría de las

informaciones y archivos compartidos.

4.6. CONTENIDOS.

4.6.1. CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE 1.º ESO.

Bloque 1. Salud y calidad de vida.

Características de las actividades físicas saludables. La alimentación y la salud. Fomento y

práctica de la higiene personal en la realización de actividades físicas. Fomento y práctica de

fundamentos de higiene postural. Técnicas básicas de respiración y relajación. La estructura de una sesión

de actividad física. El calentamiento general, la fase final y su significado en la práctica de la actividad

física. Fomento de actitudes y estilos de vida sanos y activos relacionados con el ocio y la vida cotidiana.

Fomento del desplazamiento activo en la vida cotidiana. Las normas en las sesiones de Educación Física.

Vestimenta, higiene, hidratación, etc. en la práctica de ejercicio físico. Uso responsable de las tecnologías

de la información y la comunicación para consultar y elaborar documentos digitales propios (textos,

presentación, imagen, vídeo, web, etc.)

Bloque 2. Condición física y motriz.

Concepto y clasificación de las capacidades físicas básicas y motrices. Acondicionamiento físico

general a través del desarrollo de las cualidades físicas relacionadas con la salud. Juegos para la mejora de

las capacidades físicas básicas y motrices. Indicadores de la intensidad de esfuerzo y factores que

intervienen en el desarrollo de la condición física y motriz. La frecuencia cardíaca y frecuencia

respiratoria. Las habilidades motrices genéricas como tránsito a las específicas.

Bloque 3. Juegos y deportes.

Juegos predeportivos. Fundamentos técnicos y habilidades motrices específicas de las actividades

físicodeportivas individuales y colectivas. Desarrollo de las habilidades gimnásticas deportivas y

artísticas. Equilibrios individuales, por parejas y por grupos, volteos, saltos, etc. Principios tácticos

comunes de las actividades físico-deportivas de colaboración, oposición y oposición-colaboración. Línea

de pase, creación y ocupación de espacios, etc. La organización de ataque y de defensa en las actividades

físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición. Objetivos del juego de ataque y defensa.

Juegos alternativos, como por ejemplo: hockey escolar, ultimate, rugby escolar, etc. Juegos cooperativos.

Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad como participantes en actividades físico-deportivas.

Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a la mejora. Desarrollo de habilidades de trabajo

en equipo y la cooperación desde el respeto por el nivel individual. La actividad física y la corporalidad

en el contexto social. Los juegos populares y tradicionales de Andalucía.

Bloque 4. Expresión corporal.

Utilización de técnicas de expresión corporal de forma creativa combinando espacio, tiempo e

intensidad. El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como medio de expresión.



Aplicación de la conciencia corporal a las actividades expresivas. Juegos de expresión corporal:

presentación, desinhibición, imitación, etc. Improvisaciones colectivas e individuales como medio de

comunicación y expresión. Integración del ritmo como elemento fundamental del movimiento.

Disposición favorable a la participación en las actividades de expresión corporal. Juegos rítmicos,

malabares, combas, etc.

Bloque 5. Actividades físicas en el medio natural.

Realización de actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la salud y la

calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre, como por ejemplo juegos de trepa, marcha,

marcha nórdica, etc. Técnicas de progresión en entornos no estables. Senderismo, descripción, tipos de

senderos, material, vestimenta necesaria, etc. Uso de forma responsable de espacios deportivos equipados,

espacios urbanos y espacios naturales del entorno próximo. Instalaciones deportivas, parques, senderos,

carriles-bici, etc. Respeto por el medio ambiente y valoración del mismo como lugar rico en recursos para

la realización de actividades físicas recreativas.

Criterios de evaluación.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnico-tácticos y habilidades

específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas en condiciones adaptadas. CMCT, CAA, CSC,

SIEP.

2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de

expresión corporal y otros recursos, identificando el ritmo, el tiempo, el espacio y la intensidad. CCL,

CAA, CSC, SIEP, CEC.

3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, utilizando las

estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la

intensidad de la actividad física, como la frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria aplicándolos a la

propia práctica y relacionándolos con la salud. CMCT, CAA.

5. Participar en juegos para la mejora de las capacidades físicas básicas y motrices de acuerdo con las

posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de interés por la

mejora y relacionando los fundamentos de la higiene postural con la salud. CMCT, CAA.

6. Identificar las fases de la sesión de actividad físico-deportiva y conocer aspectos generales del

calentamiento y la fase final de la sesión, participando activamente en ellas. CMCT, CAA, CSC.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físicas y artístico-expresivas como formas de inclusión

social facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de

sus características, colaborando con las demás personas y aceptando sus aportaciones. CAA, CSC, SIEP.

8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y

de utilización responsable del entorno, facilitando conocer y utilizar espacios urbanos y naturales del

entorno próximo para la práctica de actividades físico-deportivas. CMCT, CAA, CSC.

9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físicas y

artísticoexpresivas, conociendo y respetando las normas específicas de las clases de Educación Física.

CCL, CSC.

10. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación en los procesos de aprendizaje, para

buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando y compartiendo documentos propios.

CCL, CD, CAA.

11. Participar en actividades físicas en el medio natural y urbano, como medio para la mejora de la

salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

12. Recopilar y practicar juegos populares y tradicionales de Andalucía. CCL, CD, CAA, CSC, CEC.

13. Redactar y analizar una autobiografía de actividad física y deportiva. CCL, CD, CAA.



CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE PRIMER CICLO DE ESO

1. Resolver situaciones motrices

individuales aplicando los fundamentos

técnicos y habilidades específicas, de

las actividades físico-deportivas

propuestas, en condiciones reales o

adaptadas.

1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las

reglas y normas establecidas.

1.2. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

1.3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes

de esfuerzo, auto exigencia y superación.

1.5. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación,

adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.

2. Interpretar y producir acciones

motrices con finalidades artístico-

expresivas, utilizando técnicas de

expresión corporal y otros recursos.

2.1 Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad.

2.2 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.

2.3. Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros.

2.4. Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.

3. Resolver situaciones motrices de

oposición, colaboración o colaboración

oposición, utilizando las estrategias

más adecuadas en función de los

estímulos relevantes.

3.1. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de

oposición o de colaboración-oposición propuestas.

3.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades

físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.

3.3. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración,

oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

3.4. Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a

situaciones similares.

4. Reconocer los factores que

intervienen en la acción motriz y los

mecanismos de control de la intensidad

de la actividad física, aplicándolos a la

propia práctica y relacionándolos con la

salud.

4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas y

artístico-expresivas trabajadas en el ciclo.

4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y

la salud.

4.3. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y

contraindicaciones de la práctica deportiva.

4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los

diferentes factores de la condición física.

4.5. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física.

4.6. Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una

actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5. Desarrollar las capacidades físicas

de acuerdo con las posibilidades

personales y dentro de los márgenes de

la salud, mostrando una actitud de auto

exigencia en su esfuerzo.

5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los

métodos básicos para su desarrollo.

5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.

5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de

lesiones.

5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física,

relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1. Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6. Desarrollar actividades propias de

cada una de las fases de la sesión de

actividad física, relacionándolas con las

características de las mismas.

6.2. Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3. Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias

dificultades.

7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.

7. Reconocer las posibilidades de las

actividades físico-deportivas y

artístico-expresivas como formas de

inclusión social, facilitando la

eliminación de obstáculos a la

participación de otras personas

independientemente de sus

características, colaborando con los

demás y aceptando sus aportaciones.

7.2. Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, y asumiendo

sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

7.3. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.

8. Reconocer las posibilidades que

ofrecen las actividades físico-

8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas.



deportivas como formas de ocio activo

y de utilización responsable del

entorno.

8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas.

8.3. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio,

la actividad física y el deporte en el contexto social actual.

9. Controlar las dificultades y los

riesgos durante su participación en


artístico-expresivas, analizando las

características de las mismas y las

interacciones motrices que conllevan, y

adoptando medidas preventivas y de

seguridad en su desarrollo.

9.1. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden

suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno.

9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo

especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.

10. Utilizar las Tecnologías de la

Información y la Comunicación en el

proceso de aprendizaje, para buscar,

analizar y seleccionar información

relevante, elaborando documentos

propios, y haciendo exposiciones y

argumentaciones de los mismos.

10.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto,

presentación, imagen, video, sonido,…), como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información

relevante.

10.2. Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad

física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.

Unidad 1: Contenidos

Contenidos Contenidos currículum oficial

Conocimiento del concepto de capacidad física y sus

tipologías.

Identificación y conocimiento de las cualidades

físicas.

Identificación y conocimiento de los componentes

del aparato locomotor y sus funciones.

Valoración de la práctica habitual de las actividades

físico-deportivas como factor beneficioso para la

salud.

Aceptación del propio cuerpo y sus limitaciones.

Capacidades físicas relacionadas con la salud:

resistencia aeróbica y flexibilidad.

Toma de conciencia de la propia condición física y

predisposición a mejorarla con un trabajo adecuado.

Valoración positiva del hecho de tener una buena

condición física como medio para alcanzar un nivel

más alto de calidad de vida y salud.

Unidad 1: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente

Comprender la importancia

de una buena condición

física y su relación con la

calidad de vida y la salud.

Identifica los cuatro factores

que afectan directamente el

nivel de condición física de

una persona.

Explica los cuatro factores



una persona y sus

implicaciones con la salud y

la calidad de vida.

Valora la importancia de

mantener una buena

condición física para

mejorar la salud y la calidad

de vida.

Reconocer las diferentes

cualidades físicas que

intervienen en el

movimiento y la actividad

física

Enumera las diferentes

cualidades físicas básicas y

complementarias que

intervienen en el


física.

Describe las diferentes


complementarias que

intervienen en el


física.

Explica la implicación de

las cualidades físicas

básicas y complementarias

en el movimiento diario y

en las diferentes actividades

físicas que desarrolla.

Valorar la práctica habitual

de la actividad física como

factor beneficioso para el

cuerpo humano

Identifica los efectos

positivos de la actividad

física en la salud y los

efectos negativos en su

exceso

Describe las funciones de

los diferentes aparatos del

cuerpo humano

responsables de las

cualidades físicas y su

relación con la actividad

física.

Valora la práctica habitual

del ejercicio físico como

factor beneficioso para los

diferentes aparatos del

cuerpo humano

responsables de las

cualidades físicas.



Conocimiento de las diferentes partes que configuran una

sesión de actividad física (calentamiento, parte central y

parte final).

Aproximación a las características y finalidades de cada una

La estructura de una sesión de actividad física.

El calentamiento general, la fase final y su significado en la

práctica de la actividad física.



de las partes de una sesión de actividad física.

Realización de un calentamiento adecuado con la actividad

física que se lleve a cabo.

Las normas en las sesiones de Educación Física.

Unidad 2: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Relacionar la estructura de una

sesión de actividad física con la

intensidad de los esfuerzos

realizados.

Conoce las partes de una sesión

y planifica con algunas

dificultades su adaptación a las

capacidades propias.


y planifica su adaptación a las

capacidades propias en casi

todas las situaciones.



capacidades propias en

cualquier situación de manera

clara.

Preparar y realizar

calentamientos y fases finales de

sesión de forma autónoma y

habitual.

Conoce las fases del

calentamiento pero necesita

asesoramiento para realizar un

calentamiento apropiado a la

actividad física a realizar.


calentamiento y solo necesita un

asesoramiento puntual para

realizar un calentamiento

apropiado a la actividad física a

realizar.


calentamiento y es capaz de



realizar.

Realizar de manera autónoma

rutinas diarias físico-deportivas

de manera segura.

Identifica las principales

recomendaciones para realizar

un ejercicio sano y lo lleva a

cabo de manera puntual.

Conoce las recomendaciones

para realizar un ejercicio sano y

lo lleva a cabo al menos una vez

a la semana.



lo lleva a cabo más de una vez a

la semana.



Conocimiento del concepto de resistencia y sus beneficios

para el cuerpo.

Conocimiento del funcionamiento de la resistencia y su

relación con la frecuencia cardíaca.

Clasificación de los diferentes tipos de resistencia (aeróbica

y anaeróbica).

Aproximación a diferentes técnicas y ejercicios para el

entrenamiento y mejora de la resistencia.

Planificación de una sesión de resistencia.

Concepto y clasificación de las capacidades físicas básicas y

motrices.

Acondicionamiento físico general a través del desarrollo de las

cualidades físicas relacionadas con la salud.

La frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria.

Unidad 3: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Conocer los elementos que

intervienen en la resistencia y

los tipos que existen.

Conoce la mayoría de los

elementos que intervienen en la

resistencia y la definición básica

de resistencia aeróbica y

anaeróbica.

Conoce todos los elementos que


sabe distinguir entre resistencia

aeróbica y anaeróbica.


intervienen en la resistencia,

distingue entre resistencia

aeróbica y anaeróbica e

identifica el grado en que se

trabajan ambas en un ejercicio

determinado.

Adaptar la intensidad del

esfuerzo controlando la

frecuencia cardiaca

correspondiente a los márgenes

de mejora de los diferentes

factores de la condición física.

Reconoce la mayoría de tipos de

frecuencia cardíaca y los

umbrales acordes con su tipo de

edad y los relaciona con su

actividad física.

Reconoce los tipos de



edad y sabe controlarlos con una

supervisión puntual, teniéndolos

en cuenta para el desarrollo de

su actividad física.




edad y sabe controlarlos de

manera autónoma, de manera

que adopta su actividad física

para no sobrepasarlos.

Participar activamente en la

mejora de las capacidades

físicas básicas desde un enfoque

saludable, utilizando los

métodos básicos para su

desarrollo.

Es capaz de reconocer

actividades acordes a su

capacidad de resistencia con

supervisión puntual. Mejora

levemente su nivel de condición

física en relación a su nivel de

partida.

Reconoce actividades acordes a

su capacidad de resistencia y

usarlas para preparar su propia

sesión de resistencia con una


claramente su nivel de

condición física en relación a su

nivel de partida.



capacidad de resistencia y


sesión de resistencia. Alcanza

un nivel de condición física

acorde a su momento de

desarrollo motor y a sus

posibilidades.





Conocimiento del concepto de flexibilidad y sus

beneficios para el cuerpo.

Clasificación del tipo de flexibilidad (flexibilidad

estática y flexibilidad dinámica).

Presentación de pauta para la medición de la

flexibilidad.

Presentación de ejemplos prácticos de juegos y

ejercicios para la mejora de la flexibilidad.

Realización de una sesión de entrenamiento de la

flexibilidad.

Recopilación y práctica de ejercicios aplicados al

calentamiento general.

Acondicionamiento de la flexibilidad.






Unidad 4: Rúbrica


Conocer los elementos que

intervienen en la

flexibilidad y los tipos que

existen

Enumera los elementos que

intervienen en la

flexibilidad.

Reconoce los elementos que

intervienen en la


existen.

Explica los elementos que

intervienen en la


existen

Preparar y realizar de

manera autónoma un

entrenamiento para la

mejora de la flexibilidad

Conoce y realiza diferentes

ejercicios para mejorar la

flexibilidad.

Prepara con ayuda del

profesorado y realiza una

sesión de flexibilidad para

todo el cuerpo.

Prepara de manera

autónoma y realiza con

buena ejecución una sesión

de flexibilidad para todo el

cuerpo.


del entrenamiento de la

flexibilidad como factor

beneficioso para la salud de

nuestro cuerpo.

Identifica los beneficios del

entrenamiento de la

flexibilidad para la salud de

nuestro cuerpo.

Explica los beneficios del

entrenamiento de la


nuestro cuerpo.

Toma conciencia de la

importancia y los beneficios

de la flexibilidad para la

salud de nuestro cuerpo



Conocimiento del concepto de fuerza y sus


Clasificación del tipo de fuerzas (fuerza máxima,

fuerza-resistencia y fuerza explosiva).


ejercicios individuales y colectivos para la mejora de

la fuerza.

Conocimiento de acciones motrices para el

desarrollo de la fuerza.

Realización de una sesión de entrenamiento de

fuerza.








Unidad 5: Rúbrica



intervienen en la fuerza y

los tipos que existen


intervienen en la fuerza.








manera autónoma un


mejora de la fuerza de los

tres grandes grupos

musculares (extremidades

superiores; extremidades

inferiores; core)


ejercicios para trabajar la

fuerza de los tres grandes

grupos musculares.



sesión de entrenamiento de

fuerza para los tres grupos

musculares que se trabajen

de forma alterna y

equilibrada.

Prepara de manera



de entrenamiento de fuerza

para los tres grupos


de forma alterna y

equilibrada.

Valorar la práctica habitual Identifica los beneficios del Explica los beneficios del Toma conciencia de la



del entrenamiento de fuerza

como factor beneficioso

para la salud de nuestro

cuerpo.

entrenamiento de la fuerza


cuerpo.



cuerpo.


de la fuerza para la salud de

nuestro cuerpo.



Conocimiento del concepto de velocidad y las partes del

cuerpo que la genera.

Identificación de los factores que determinan la velocidad

(musculares, nerviosos y físicos).

Clasificación de los diferentes tipos de velocidad (de

reacción, gestual y de desplazamiento).


entrenamiento y mejora de la velocidad.

Valoración de la propia condición física en lo que respecta a

la velocidad.

Planificación de una sesión de velocidad.


motrices.



Indicadores de la intensidad de esfuerzo y factores que

intervienen en el desarrollo de la condición física y motriz.

Unidad 6: Rúbrica


intervienen en la velocidad y




velocidad y la definición básica

de la velocidad de reacción,

gestual y de desplazamiento.



sabe distinguir entre velocidad

de reacción, gestual y de

desplazamiento.



distingue entre velocidad de

reacción, gestual y de

desplazamiento y reconoce el

grado en que se trabajan ambas

en un ejercicio determinado.






desarrollo.



velocidad con supervisión

puntual. Mejora su nivel de


nivel de partida.


actividades acordes velocidad y


sesión de velocidad con una

supervisión puntual.



velocidad y usarlas para

preparar su propia sesión de

velocidad.



Conocimiento del concepto de hábito saludable.

Proposición de una actitud y estilo de vida sano a través de

hábitos saludables (alimentación, hidratación, ejercicio

físico, descanso, higiene y ocio).

Clasificación de los nutrientes fundamentales y su

localización en los alimentos.

Conocimiento de la pirámide alimentaria saludable.

Aproximación a los fundamentos de la higiene postural.

Características de las actividades físicas saludables.

La alimentación y la salud.

Fomento y práctica de la higiene personal en la realización de

actividades físicas.

Fomento y práctica de fundamentos de higiene postural.

Unidad 7: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Identificar los tipos de alimentos

y su aportación para establecer

una dieta equilibrada.

Clasifica los tipos de alimentos

con dificultades y conoce las

proporciones ideales de una

dieta sana.


y es capaz de comparar su

propia dieta con los ideales de

una dieta sana.


y es capaz de analizar una dieta

real, detectar carencias y

proponer mejoras.

Identificar las características de


propuestas que pueden suponer

un elemento de riesgo para sí

mismo o para los demás y

adoptar las medidas preventivas

y de seguridad propias de las

actividades desarrolladas

durante el ciclo.

Analiza y relaciona las

características de las actividades

a realizar con su entorno y con

las medidas básicas de

prevención y seguridad y

minimiza su riesgo.




las medidas de prevención y

seguridad y aplica las medidas

oportunas para minimizar su

riesgo.






oportunas para evitar cualquier

tipo de riesgo. Evalúa y muestra

una actitud proactiva ante las

actitudes de riesgo de sus

compañeros.



Analizar la importancia de la

práctica cotidiana de hábitos

saludables para la mejora de la

propia condición física,

relacionando el efecto de esta

práctica con la mejora de la

calidad de vida.

Define y conoce las pautas de al

menos 3 hábitos saludables y su

relación específica con la

mejora de la calidad de vida.

Define y conoce todas las pautas

de los hábitos saludables y su







Sabe analizar y corregir aquellos

hábitos que no siguen estas

pautas.



Conocimiento del concepto de coordinación, su

funcionamiento y sus beneficios para la práctica deportiva y

la vida cotidiana.

Clasificación de los diferentes tipos de coordinación

(dinámica general y dinámica especial).


entrenamiento y mejora de la coordinación.

Conocimiento de los conceptos de equilibrio y agilidad.

Clasificación de los diferentes tipos de equilibrio (estático y

dinámico).


motrices.





Equilibrios individuales, por parejas y por grupos, volteos,

saltos, etc.

Unidad 8: Rúbrica


intervienen en la coordinación y




coordinación y la definición

básica de la coordinación

dinámica general y especial.



sabe distinguir entre

coordinación dinámica general y

especial.


intervienen en la coordinación,

distingue entre coordinación

dinámica general y especial y

reconoce el grado en que se


determinado.

Preparar actividades para la

mejora de la coordinación en

función de las propias

dificultades.


actividades de coordinación con



actividades de coordinación y


sesión de coordinación con una





sesión de coordinación,

incluyendo una atención

específica a los diferentes tipos

de coordinación.


intervienen en la agilidad y el

equilibrio y sus tipos.



agilidad y el equilibrio y la

definición básica del equilibrio

estático y dinámico.



equilibrio y sabe distinguir entre

equilibrio estático y dinámico.



equilibrio, distingue entre

equilibrio estático y dinámico y



determinado.



Conocimiento del concepto de respiración y sus

diferentes fases.

Clasificación del tipo de respiración (respiración

clavicular, respiración torácica, respiración

abdominal y respiración completa).


ejercicios para la mejora de la capacidad respiratoria.

Conocimiento del concepto de relajación.


ejercicios para la mejora de la relajación.

Aplicación de técnicas basadas en la respiración y la

relajación para mejorar la calidad de vida.






Valoración de la relación entre respiración, postura

corporal, relajación muscular, flexibilidad, tonificación

y bienestar general.



Unidad 9: Rúbrica


Conocer las fases que

intervienen en la respiración

y los tipos que existen

Enumera las fases que

intervienen en la

respiración.

Reconoce las fases que


y los tipos que existen.

Explica las fases que



Desarrollar la capacidad

respiratoria de acuerdo con

las posibilidades personales

Identifica diferentes

ejercicios para la mejora de

la capacidad respiratoria.

Conoce diferentes juegos y

prácticas específicas para

favorecer la capacidad

respiratoria y los

mecanismos de los

componentes de la

respiración.

Practica diferentes juegos y



respiratoria y los

mecanismos de los

componentes de la

respiración.

Aplicar técnicas básicas de

respiración y relajación para

reducir las tensiones

psicofísicas


técnicos y juegos de

relajación.

Conoce diferentes técnicos

y juegos de relajación para

aplicar después de una

sesión de entrenamiento.

Aplica diferentes técnicas y

juegos de relajación después

de una sesión de

entrenamiento.



Conocimiento del concepto de juego, sus características y

sus beneficios.

Identificación, conocimiento y clasificación de los diferentes

tipos de juegos existentes (tradicionales y alternativos).

Uso y práctica del juego como medio de relación con los

demás.

Juegos predeportivos.

Objetivos del juego de ataque y defensa.

Juegos alternativos, como por ejemplo: hockey escolar,

ultimate, rugby escolar, etc.

Juegos cooperativos.

Unidad 10: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Aprender juegos apropiados a

las condiciones personales y

contextuales y desarrollarlos de

manera coherente.

Organiza y desarrolla juegos

simples dirigidos a pequeños

grupos.

Organiza y desarrolla juegos de

mayor complejidad donde

participan hasta la mitad de la

clase.

Organiza y desarrolla cualquier

tipo de juego donde participa

todo el grupo.

Mostrar tolerancia y respeto

hacia las normas y los demás

participantes, con independencia

a su nivel de destreza.

Respeta las directrices de

manera general y puntualmente

tiene conflictos con otras

personas.

Respeta las directrices y no


personas.

Respeta las directrices y trabaja

activamente para evitar y/o

resolver conflictos entre los

participantes.

Colaborar con los demás en la

consecución del juego y

priorizar la diversión y disfrute

personal y grupal.

Consigue adaptarse a las

necesidades de grupo y

normalmente no se frustra ante

los resultados del juego.


necesidades de grupo y no se

frustra ante los resultados del

juego.


necesidades de grupo, no

frustrándose antes los resultados

del juego y colaborando en la

diversión de los demás.



Conocimiento del concepto de deporte y sus

características principales.

Clasificación del tipo de deportes (individuales o

colectivos).

Identificación y conocimiento de las habilidades

motrices básicas y las habilidades motrices

específicas.

Presentación y práctica de ejercicios orientados a la

mejora de las habilidades motrices básicas y

específicas.

Aproximación a los conceptos generales de los

deportes de equipo.

Utilización del juego y del deporte como medio de

relación con los demás.

Valoración de la participación en el deporte más que

la obtención de resultados.

El juego como marco de aprendizaje y desarrollo

personal. Implicaciones en los ámbitos físicos,

psíquicos y socio-afectivos.

Las habilidades específicas.

Características básicas y comunes de las habilidades

deportivas: normas, reglas, aspectos técnicos y tácticos.

Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el

deporte para la dinamización de grupos y el disfrute

personal.



Unidad 11: Rúbrica


Valorar el deporte como

forma de ocupación del

tiempo libre y medio de


Identifica las características

esenciales del deporte en

general.

Conoce las características

propias de los deportes

individuales y de los

deportes colectivos.

Toma conciencia y valora el

deporte individual y

colectivo como forma de

ocupación del tiempo libre y

de relación con los demás.

Desarrollar habilidades

motrices específicas básicas

de las actividades físico-

deportivas individuales y

colectivas

Distingue entre habilidades

motrices básicas y

habilidades motrices

específicas.

Conoce diferentes ejercicios

para mejorar sus habilidades

motrices básicas y


específicas de los deportes

de equipo.

Realiza y practica

diferentes ejercicios para

mejorar sus habilidades

motrices básicas y



de equipo

Conocer los conceptos

generales de los deportes de

equipo

Identifica los conceptos

generales en ataque y en

defensa de los deportes de

equipo.

Describe los conceptos



equipo.

Conoce y aplica los

conceptos generales en

ataque y en defensa de los

deportes de equipo.



Conocimiento del atletismo como deporte y sus diferentes

modalidades.

Valoración a las normas de juego del atletismo.

Aproximación a diferentes técnicas y ejercicios para mejorar

el rendimiento en el atletismo.

Introducción a la historia del atletismo.

Fundamentos técnicos y habilidades motrices específicas de las

actividades físicodeportivas individuales y colectivas.

Desarrollo de las habilidades gimnásticas deportivas y

artísticas.

Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a la

mejora.

Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad como

participantes en actividades físico-deportivas.

Unidad 12: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Aplicar los aspectos básicos de

las técnicas y habilidades

específicas de las carreras de

atletismo, de las actividades

propuestas, respetando las reglas

y normas establecidas.

Conoce y aplica la mayoría de

técnicas de cada tipo de carrera.

Conoce y aplica todas las


Conoce, aplica y sabe

autoevaluar y mejorar las


Conocer las modalidades y la

técnica de los saltos y

lanzamientos de los concursos

de atletismo.


técnicas para cada tipo de salto

y lanzamiento.



y lanzamiento.




y lanzamiento.

Mejorar la marca individual a

partir del entrenamiento de la

resistencia y la velocidad.

Aplica de manera simple

algunos conocimientos sobre

resistencia y velocidad a su

entrenamiento.

Integra gran parte de las rutinas

para mejorar la resistencia y la

velocidad a su entrenamiento.

Aplica de manera eficaz

técnicas y rutinas específicas de

velocidad y resistencia para

mejorar su rendimiento.



Descripción del ejercicio gimnástico, sus

características, aparatos y exigencias del reglamento.

Identificación y conocimiento de los elementos y

ejercicios gimnásticos.

Práctica de elementos gimnásticos básicos.

Uso y práctica de habilidades y destrezas motrices en

diversos medios.

Aproximación a la historia de la gimnasia.




Ejecución de distintas combinaciones de habilidades

gimnásticas y acrobáticas.

Respeto y aceptación de las normas y los reglamentos.



Unidad 13: Rúbrica


Conocer las diferentes

modalidades de los

concursos gimnásticos tanto

en categoría masculina

como femenina

Identifica las diferentes

modalidades de los

concursos gimnásticos en

categoría masculina como

femenina.


modalidades de los



femenina, indicando sus

características principales,

aparatos y reglamento.

Elabora un cuadro

comparativo de las

diferentes modalidades de

los concursos gimnásticos


como femenina,

describiendo sus



Aplicar los elementos

técnicos básicos de la

gimnasia artística.

Conoce los elementos



Realiza diferentes

elementos técnicos básicos

de la gimnasia artística.

Es capaz de autoevaluar y

mejorar la realización de

diferentes elementos





Conocimiento de la natación como deporte y sus diferentes

modalidades.

Valoración a las normas de juego de la natación.


el rendimiento en la natación.

Introducción a la historia de la natación.




mejora.



Unidad 14: Rúbrica



específicas de la natación, de las

actividades propuestas,

respetando las reglas y normas

establecidas.


técnicas de cada estilo de

natación.



natación.




natación.



técnica, la resistencia y la

velocidad.



técnica, resistencia y velocidad

a su entrenamiento.


para mejorar la técnica, la

resistencia y la velocidad a su

entrenamiento.







Conocimiento del bádminton como deporte y su reglamento

de juego (normas e infracciones).

Valoración a las normas de juego del bádminton.

Aproximación a diferentes técnicas para jugar a bádminton.

Conocimiento de los diferentes golpes del bádminton.

Conocimiento a las diferentes tácticas en el bádminton

individual y de dobles.

Introducción a la historia del bádminton.



Principios tácticos comunes de las actividades físico-deportivas

de colaboración, oposición y oposición-colaboración.

La organización de ataque y de defensa en las actividades

físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición.

Objetivos del juego de ataque y defensa


mejora.





Unidad 15: Rúbrica



específicas del bádminton, de

las actividades propuestas,


establecidas.

Conoce y respeta las reglas y es

capaz de jugar a nivel de

iniciación.


capaz de elaborar todas las

técnicas básicas del juego.


capaz de mejorar las técnicas

básicas del juego a partir de su

autoevaluación.



Conocimiento del balonmano como deporte y su reglamento




Conocimiento de los diferentes tipos de jugadores en el

balonmano (portero, central, lateral, extremo y pivote).

Conocimiento a las diferentes tácticas en los sistemas

ofensivos y defensivos del balonmano.

Introducción a la historia del balonmano.





Línea de pase, creación y ocupación de espacios, etc.





mejora.



Unidad 16: Rúbrica



específicas del balonmano, de



establecidas.



iniciación.

Conoce, identifica y respeta las

reglas y es capaz de elaborar

todas las técnicas básicas del

juego.


reglas y es capaz de autoevaluar

y mejorar las técnicas básicas

del juego.

Practicar todas las posiciones de

juego y las tácticas en equipo.

Respeta las funciones de casi

todas las posiciones y colabora

con dificultades a la hora de

seguir una táctica de defensa o

ataque.

Respeta las funciones de todas

las posiciones y colabora a la

hora de seguir una táctica de

defensa o ataque.


las posiciones, apoya a sus

compañeros y es capaz de

analizar la situación del juego

para proponer tácticas.



Conocimiento del baloncesto como deporte y su

reglamento de juego (normas e infracciones).

Valoración de las normas de juego del baloncesto.

Aproximación a las diferentes técnicas para jugar al

baloncesto.

Conocimiento de los diferentes tipos de jugadores en

el baloncesto (base, alas y pivotes).

Clasificación de las diferentes tácticas de juego en el

baloncesto.

Realización de un entrenamiento y/o partido de

baloncesto.

Aproximación a la historia del baloncesto.




Práctica de juegos regulados y adaptados,

convencionales y modificados, populares y

tradicionales, que faciliten el aprendizaje de los

fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias de

ataque y defensa comunes a los deportes individuales,

de adversario y colectivos.


Unidad 17: Rúbrica


Aplicar los aspectos básicos

de las técnicas y habilidades

Conoce, respeta las reglas y

es capaz de jugar a nivel de

Conoce, identifica y respeta

las reglas y es capaz de


las reglas, y es capaz de



específicas del baloncesto,

respetando las reglas y

normas establecidas.

iniciación. elaborar todas las técnicas

básicas del juego.

autoevaluarse y mejorar las


Practicar todas las

posiciones de juego y las

tácticas en equipo.

Respeta las funciones de

casi todas las posiciones y

colabora con dificultades a

la hora de seguir una táctica

de defensa o ataque.


todas las posiciones y

colabora a la hora de seguir

una táctica de defensa o

ataque.


todas las posiciones, da

apoyo a sus compañeros y

es capaz de analizar la

situación del juego para

proponer tácticas.



Conocimiento del fútbol como deporte y su


Valoración a las normas de juego del fútbol.

Aproximación a las diferentes técnicas para jugar a

fútbol.


el fútbol (portero, defensores, centrocampistas y

delanteros).


fútbol (tácticas ofensivas y tácticas defensivas).

Clasificación de las diferentes modalidades de fútbol

(fútbol sala, fútbol playa, fútbol 7 y fútbol adaptado).


diversos medios.


futbol.

Aproximación a la historia del fútbol.











Unidad 18: Rúbrica




específicas del futbol,





iniciación.



elaborar todas las técnicas

básicas del juego.





Practicar todas las












ataque.






proponer tácticas.



Conocimiento del voleibol como deporte y su


Valoración a las normas de juego del voleibol.


voleibol.


el voleibol (atacantes/bloqueadores, colocadores y

libres).


voleibol.

Conocimiento del vóley-playa y sus diferencias con

el voleibol convencional.














voleibol.

Aproximación a la historia del voleibol.

Unidad 19: Rúbrica




específicas del voleibol,





iniciación.




básicas del juego.





Practicar todas las












ataque.






proponer tácticas.



Conocimiento del concepto de expresión corporal y sus

beneficios.

Clasificación de los diferentes tipos de expresión corporal

(voluntaria o involuntaria).

Identificación, conocimiento y uso de diferentes expresiones

faciales.

Proposición de una postura corporal y de caminar saludable.

Aproximación a diferentes técnicas y ejercicios para trabajar

la expresión corporal.

Introducción a los orígenes y antecedentes de la expresión

corporal.

El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como

medio de expresión.

Aplicación de la conciencia corporal a las actividades

expresivas.

Juegos de expresión corporal: presentación, desinhibición,

imitación, etc.

Improvisaciones colectivas e individuales como medio de

comunicación y expresión.

Disposición favorable a la participación en las actividades de

expresión corporal. Juegos rítmicos, malabares, combas, etc.

Unidad 20: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Crear y poner en práctica una

secuencia de movimientos

corporales ajustados a un ritmo

prefijado.

Utiliza técnicas corporales y las

combina de manera sencilla

acorde con el ritmo establecido.


combina acorde con el ritmo

establecido.

Utiliza técnicas corporales, de

manera creativa y espontánea y

las combina con el ritmo y la

intensidad de la música.

Colabora en el diseño y la

realización de bailes y danzas,

adaptando su ejecución a la de

sus compañeros.

Conoce y aplica algunas

técnicas de la danza y la

dramatización y se autorregula

con alguna dificultades para

coordinarse con sus

compañeros.

Conoce y aplica las técnicas de

la danza y la dramatización y se

autorregula para coordinarse

con sus compañeros.

Conoce, analiza y aplica de

manera creativa las técnicas de






Identificación y conocimiento de los diferentes

elementos de la expresión corporal.

Expresión de sentimientos mediante gestos.

Conocimiento y uso de posturas y acciones motrices

para el reflejo de sentimiento y emociones.

Conocimiento y práctica de diferentes técnicas de

dramatización para controlar la expresión del cuerpo

(mimo, juego simbólico, juego dramático y juego

escénico).

Experimentación de actividades encaminadas al

dominio, al control corporal y a la comunicación con

los demás: los gestos y las posturas.

Práctica de los componentes del gesto.

Expresión de sentimientos mediante el cuerpo y el

movimiento.

Unidad 21: Rúbrica


Conocer y utilizar diferentes Enumera diferentes técnicas Describe diferentes técnicas Conoce y aplica diferentes



técnicas de expresión

corporal para la vida

cotidiana.

de expresión corporal de expresión corporal técnicas de expresión

corporal



Identificación y conocimiento de las actividades físicas en la

naturaleza.

Clasificación de los diferentes tipos de actividades físicas en

la naturaleza (en el agua, en tierra y en el aire).

Valoración y respeto a la naturaleza y al medio ambiente.

Aproximación al senderismo, tipos de caminos, material y

vestimenta necesarios.

Realización de actividades físicas en el medio natural como

medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y

ocupación activa del ocio y tiempo libre, como por ejemplo

juegos de trepa, marcha, marcha nórdica, etc.

Técnicas de progresión en entornos no estables. Senderismo,

descripción, tipos de senderos, material, vestimenta necesaria,

etc.

Respeto por el medio ambiente y valoración del mismo como

lugar rico en recursos para la realización de actividades físicas

recreativas.

Unidad 22: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Conocer las posibilidades que

ofrece el entorno para la

realización de actividades

físico-deportivas.

Reconoce los elementos básicos

del entorno y los relaciona con

algunas actividades físico-

deportivas.

Reconoce y los elementos del

entorno y los aprovecha para

realizar actividades físico-

deportivas.

Reconoce y analiza los

elementos del entorno para

adaptar las actividades físico-

deportivas más oportunas.

Respeta el entorno y lo valora

como un lugar común para la


físico-deportivas

Conoce y aplica las normas de

uso de los espacios naturales.


normas de uso y conservación

de los espacios naturales y

adopta medidas preventivas y de

seguridad.





seguridad. Aconseja y recuerda

activamente dichas normas entre

sus compañeros.

Conocer los códigos de

senderismo y la preparación

adecuada para los diferentes

tipos de excursión.

Se orienta en entornos pequeños

y sabe organizar el material

básico para realizar excursiones.

Se orienta en cualquier entorno

y planifica la ruta con

anticipación. Sabe organizar

todo el material necesario para

una excursión.


y analiza y planifica la ruta con

anticipación, priorizando los

elementos de seguridad. Sabe

organizar todo el material

necesario para una excursión,

añadiendo aquellos elementos

que puedan ser necesarios en un

imprevisto.



Conocimiento de las características y tipologías de

carreras de orientación.

Conocimiento de las normas y organización de una

carrera de orientación.


elementos principales de una carrera de orientación.

Aproximación a la historia de las carreras de

orientación.

Valoración de la práctica de la actividad física

en el medio natural.

El senderismo: ¿en qué consiste? Tipos de caminos y

material y vestimenta necesarios.

Comprensión del entorno e introducción de medidas de

seguridad y primeros auxilios básicos.

Realización de un recorrido por un camino

completando un itinerario.

Unidad 23: Rúbrica


Conocer los códigos de una

carrera de orientación y la

preparación adecuada para

los diferentes tipos de

excursión.

Se orienta en entornos

pequeños y sabe organizar

el material básico para

realizar carreras de

orientación.

Se orienta en cualquier

entorno y planifica la ruta

con anticipación. Sabe


necesario para una carrera

de orientación.


entorno y analiza y planifica

la ruta con anticipación,

priorizando los elementos

de seguridad. Sabe





de orientación, añadiendo

aquellos elementos que

puedan ser necesarios en un

imprevisto.

Respeta el entorno y lo

valora como un lugar

común para la realización

de actividades físico-

deportivas

Conoce y aplica las normas

de uso de los espacios

naturales.


normas de uso y

conservación de los

espacios naturales y adopta

medidas preventivas y de

seguridad.


normas de uso y




seguridad. Aconseja y

recuerda activamente dichas

normas entre sus

compañeros.



Incorporación de actividades físicas saludables a la vida cotidiana. Características de las

actividades físicas saludables. Actitud crítica hacia a las prácticas físicas con efectos negativos para la

salud. El descanso y la salud. Técnicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios

y aliviar tensiones tanto físicas como emocionales producidas en la vida cotidiana. Fomento y práctica de

la higiene y los hábitos de vida saludables. Toma de conciencia de los hábitos perjudiciales para la salud y

la calidad de vida: tabaco, alcohol, drogas, sedentarismo, etc. Prácticas de los fundamentos de la higiene

postural en la realización de actividades físicas como medio de prevención de lesiones. El calentamiento

general y específico. Las lesiones y el riesgo potencial de la práctica de actividades físicas y artístico-

expresivas. Toma de conciencia y análisis de los prejuicios y estereotipos asociados a la práctica de

actividad físico-deportiva. La igualdad en el ámbito de la actividad físico-deportiva. Uso responsable de

las tecnologías de la información y de la comunicación para la elaboración de documentos digitales

propios como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.


Capacidades físicas y motrices en las diferentes actividades físicas y artístico-expresivas.

Indicadores de la intensidad de esfuerzo. Factores que intervienen en el desarrollo de la condición física y

motriz. Efectos de la práctica de actividad física en la condición física y motriz. Actividades y ejercicios

para el desarrollo de la condición física y motriz desde un enfoque saludable. Su relación con el momento

de aprendizaje y desarrollo motor y la mejora en las condiciones de salud. Control de la intensidad de

esfuerzo. Práctica de procedimientos de evaluación de los factores de la condición física.


Fundamentos técnicos y habilidades motrices específicas básicas de las actividades físico-

deportivas individuales y colectivas. Habilidades atléticas, carreras, saltos y lanzamientos. Fundamentos

tácticos básicos y reglamentarios de las actividades físico-deportivas de colaboración, oposición y

colaboración-oposición. Las fases del juego en los deportes colectivos. La organización de ataque y de

defensa en las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición seleccionadas. Estímulos que

influyen en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración-oposición, para cumplir el objetivo

de la acción. La oportunidad de las soluciones aportadas ante situaciones motrices planteadas y su

aplicabilidad a otras situaciones similares. Situaciones reducidas de juego. Juegos populares y

tradicionales. Juegos alternativos y predeportivos. Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad tanto

en el papel de participante como de espectador o espectadora. Respeto y aceptación de las normas en los

deportes de adversario y de las establecidas por el grupo. Desarrollo de habilidades del trabajo en equipo

y la cooperación desde el respeto por el nivel individual.





intensidad. El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como medio de expresión corporal.


presentación, desinhibición, imitación, etc. El mimo y el juego dramático. Control de la respiración y la

relajación en las actividades expresivas. Los bailes y danzas como manifestación artístico-expresiva.

Bailes tradicionales de Andalucía. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la expresión

de las demás personas.



calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre. Técnicas de progresión en entornos no

estables. Técnicas básicas de orientación. Interpretación de la simbología, identificación mapa-

terreno/terreno-mapa, orientación del mapa, recorridos guiados, etc. Juegos de pistas y orientación.

Respeto al entorno como lugar común para la realización de actividades físicas, y la necesidad de

conservarlo. Práctica de actividades físico-deportivas urbanas como por ejemplo: skate, parkour, patines,

etc. El fomento de los desplazamientos activos tanto al centro como en la vida cotidiana. Sensibilización

hacia las normas de seguridad en los desplazamientos a pie o en bicicleta en entornos urbanos y naturales.



específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. CMCT,

CAA, CSC, SIEP.


expresión corporal y otros recursos. CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.

3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición utilizando las

estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes, teniendo en cuenta la toma de

decisiones y las fases del juego. CMCT, CAA, CSC, SIEP.


intensidad de la actividad física, y las posibilidades de la relajación y la respiración como medios de

recuperación, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. CMCT, CAA.

5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los

márgenes de la salud, facilitando un incremento del nivel de la condición física y motriz, la prevención de

lesiones, la mejora postural y mostrando una actitud de mejora. CMCT, CAA.

6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física,

reconociéndolas con las características de las mismas. CMCT, CAA, CSC.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas para transmitir

valores de solidaridad, compromiso, responsabilidad, autoregulación, y como formas de inclusión social

facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus

características, colaborando con las demás personas y aceptando sus aportaciones. CAA, CSC, SIEP.

8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas en el medio urbano y natural

como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno. CMCT, CAA, CSC.

9. Reconocer y prevenir las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físicas y

artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que

conllevan, y adoptando medidas de seguridad en su desarrollo. CCL, CSC.

10. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación, para buscar, analizar y seleccionar

información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de

los mismos. CCL, CD, CAA.



11. Elaborar trabajos sobre igualdad en el ámbito de la actividad físico-deportiva, rechazando prejuicios y

estereotipos discriminatorios. CCL, CD, CAA,CSC, CEC.

12. Participar en actividades físicas en el medio natural y urbano, como medio para la mejora de la salud

y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre. CMCT, CAA, CSC, SIEP.







adaptadas.



































salud.




la salud.

















lesiones.










dificultades.




















entorno.



























relevante.





Conocimiento del concepto de capacidad física y sus

tipologías.

Identificación y conocimiento de las cualidades

físicas.

Identificación y conocimiento de los componentes

del aparato locomotor y sus funciones.

Valoración de la práctica habitual de las actividades

físico-deportivas como factor beneficioso para la

salud.

Aceptación del propio cuerpo y sus limitaciones.

Capacidades físicas relacionadas con la salud:

resistencia aeróbica y flexibilidad.






Unidad 1: Rúbrica


Comprender la importancia

de una buena condición

física y su relación con la

calidad de vida y la salud.

Identifica los cuatro factores



una persona.

Explica los cuatro factores



una persona y sus

implicaciones con la salud y

la calidad de vida.


mantener una buena

condición física para

mejorar la salud y la calidad

de vida.

Reconocer las diferentes

cualidades físicas que

intervienen en el


física



complementarias que

intervienen en el


física.



complementarias que

intervienen en el


física.

Explica la implicación de

las cualidades físicas

básicas y complementarias

en el movimiento diario y

en las diferentes actividades

físicas que desarrolla.


de la actividad física como

factor beneficioso para el

cuerpo humano

Identifica los efectos

positivos de la actividad

física en la salud y los

efectos negativos en su

exceso

Describe las funciones de

los diferentes aparatos del

cuerpo humano

responsables de las

cualidades físicas y su

relación con la actividad

física.

Valora la práctica habitual

del ejercicio físico como

factor beneficioso para los

diferentes aparatos del

cuerpo humano

responsables de las






Conocimiento de las diferentes partes que configuran una

sesión de actividad física (calentamiento, parte central y

parte final).

Aproximación a las características y finalidades de cada una

de las partes de una sesión de actividad física.

Realización de un calentamiento adecuado con la actividad

física que se lleve a cabo.

La estructura de una sesión de actividad física.

El calentamiento general, la fase final y su significado en la

práctica de la actividad física.

Las normas en las sesiones de Educación Física.

Unidad 2: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Relacionar la estructura de una

sesión de actividad física con la

intensidad de los esfuerzos

realizados.


y planifica con algunas

dificultades su adaptación a las

capacidades propias.



capacidades propias en casi

todas las situaciones.



capacidades propias en

cualquier situación de manera

clara.

Preparar y realizar

calentamientos y fases finales de

sesión de forma autónoma y

habitual.







calentamiento y solo necesita un

asesoramiento puntual para



realizar.





realizar.

Realizar de manera autónoma

rutinas diarias físico-deportivas

de manera segura.

Identifica las principales

recomendaciones para realizar

un ejercicio sano y lo lleva a

cabo de manera puntual.



lo lleva a cabo al menos una vez

a la semana.



lo lleva a cabo más de una vez a

la semana.



Conocimiento del concepto de resistencia y sus beneficios

para el cuerpo.

Conocimiento del funcionamiento de la resistencia y su

relación con la frecuencia cardíaca.

Clasificación de los diferentes tipos de resistencia (aeróbica

y anaeróbica).


entrenamiento y mejora de la resistencia.

Planificación de una sesión de resistencia.


motrices.



La frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria.

Unidad 3: Rúbrica






resistencia y la definición básica

de resistencia aeróbica y

anaeróbica.











determinado.

Adaptar la intensidad del

esfuerzo controlando la

frecuencia cardiaca

correspondiente a los márgenes

de mejora de los diferentes

factores de la condición física.

Reconoce la mayoría de tipos de



edad y los relaciona con su

actividad física.




edad y sabe controlarlos con una

supervisión puntual, teniéndolos

en cuenta para el desarrollo de

su actividad física.





manera autónoma, de manera

que adopta su actividad física

para no sobrepasarlos.






desarrollo.



capacidad de resistencia con


levemente su nivel de condición

física en relación a su nivel de

partida.

Reconoce actividades acordes a

su capacidad de resistencia y


sesión de resistencia con una


claramente su nivel de




capacidad de resistencia y


sesión de resistencia. Alcanza

un nivel de condición física

acorde a su momento de



nivel de partida. desarrollo motor y a sus

posibilidades.



Conocimiento del concepto de flexibilidad y sus


Clasificación del tipo de flexibilidad (flexibilidad

estática y flexibilidad dinámica).

Presentación de pauta para la medición de la

flexibilidad.


ejercicios para la mejora de la flexibilidad.

Realización de una sesión de entrenamiento de la

flexibilidad.



Acondicionamiento de la flexibilidad.






Unidad 4: Rúbrica



intervienen en la


existent


intervienen en la

flexibilidad.


intervienen en la


existen.


intervienen en la


existen


manera autónoma un


mejora de la flexibilidad


ejercicios para mejorar la

flexibilidad.



sesión de flexibilidad para

todo el cuerpo.

Prepara de manera



de flexibilidad para todo el

cuerpo.


del entrenamiento de la

flexibilidad como factor

beneficioso para la salud de

nuestro cuerpo.


entrenamiento de la


nuestro cuerpo.


entrenamiento de la


nuestro cuerpo.



de la flexibilidad para la

salud de nuestro cuerpo



Conocimiento del concepto de fuerza y sus


Clasificación del tipo de fuerzas (fuerza máxima,

fuerza-resistencia y fuerza explosiva).


ejercicios individuales y colectivos para la mejora de

la fuerza.

Conocimiento de acciones motrices para el

desarrollo de la fuerza.

Realización de una sesión de entrenamiento de

fuerza.








Unidad 5: Rúbrica














manera autónoma un


mejora de la fuerza de los

tres grandes grupos





grupos musculares.






de forma alterna y

Prepara de manera



de entrenamiento de fuerza

para los tres grupos





inferiores; core)

equilibrada. de forma alterna y

equilibrada.



como factor beneficioso


cuerpo.




cuerpo.




cuerpo.




nuestro cuerpo.



Conocimiento del concepto de velocidad y las partes del

cuerpo que la genera.

Identificación de los factores que determinan la velocidad

(musculares, nerviosos y físicos).

Clasificación de los diferentes tipos de velocidad (de

reacción, gestual y de desplazamiento).


entrenamiento y mejora de la velocidad.

Valoración de la propia condición física en lo que respecta a

la velocidad.

Planificación de una sesión de velocidad.


motrices.





Unidad 6: Rúbrica






velocidad y la definición básica

de la velocidad de reacción,

gestual y de desplazamiento.



sabe distinguir entre velocidad

de reacción, gestual y de

desplazamiento.



distingue entre velocidad de

reacción, gestual y de

desplazamiento y reconoce el

grado en que se trabajan ambas

en un ejercicio determinado.






desarrollo.



velocidad con supervisión

puntual. Mejora su nivel de


nivel de partida.


actividades acordes velocidad y


sesión de velocidad con una




velocidad y usarlas para

preparar su propia sesión de

velocidad.



Conocimiento del concepto de hábito saludable.

Proposición de una actitud y estilo de vida sano a través de

hábitos saludables (alimentación, hidratación, ejercicio

físico, descanso, higiene y ocio).

Clasificación de los nutrientes fundamentales y su

localización en los alimentos.

Conocimiento de la pirámide alimentaria saludable.

Aproximación a los fundamentos de la higiene postural.


La alimentación y la salud.

Fomento y práctica de la higiene personal en la realización de


Fomento y práctica de fundamentos de higiene postural.

Unidad 7: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Identificar los tipos de alimentos

y su aportación para establecer

una dieta equilibrada.




dieta sana.




una dieta sana.




proponer mejoras.

Identificar las características de


propuestas que pueden suponer

un elemento de riesgo para sí

mismo o para los demás y

adoptar las medidas preventivas




las medidas básicas de

prevención y seguridad y

minimiza su riesgo.






oportunas para minimizar su






oportunas para evitar cualquier



y de seguridad propias de las

actividades desarrolladas

durante el ciclo.

riesgo. tipo de riesgo. Evalúa y muestra

una actitud proactiva ante las

actitudes de riesgo de sus

compañeros.

Analizar la importancia de la

práctica cotidiana de hábitos

saludables para la mejora de la

propia condición física,

relacionando el efecto de esta

práctica con la mejora de la

calidad de vida.

Define y conoce las pautas de al

menos 3 hábitos saludables y su











Sabe analizar y corregir aquellos

hábitos que no siguen estas

pautas.



Conocimiento del concepto de coordinación, su

funcionamiento y sus beneficios para la práctica deportiva y

la vida cotidiana.

Clasificación de los diferentes tipos de coordinación

(dinámica general y dinámica especial).


entrenamiento y mejora de la coordinación.

Conocimiento de los conceptos de equilibrio y agilidad.

Clasificación de los diferentes tipos de equilibrio (estático y

dinámico).


motrices.





Equilibrios individuales, por parejas y por grupos, volteos,

saltos, etc.

Unidad 8: Rúbrica






coordinación y la definición

básica de la coordinación

dinámica general y especial.




coordinación dinámica general y

especial.


intervienen en la coordinación,

distingue entre coordinación

dinámica general y especial y



determinado.

Preparar actividades para la

mejora de la coordinación en

función de las propias

dificultades.


actividades de coordinación con





sesión de coordinación con una





sesión de coordinación,

incluyendo una atención

específica a los diferentes tipos

de coordinación.



equilibrio y sus tipos.



agilidad y el equilibrio y la

definición básica del equilibrio

estático y dinámico.



equilibrio y sabe distinguir entre

equilibrio estático y dinámico.



equilibrio, distingue entre

equilibrio estático y dinámico y



determinado.




diferentes fases.

Clasificación del tipo de respiración (respiración

clavicular, respiración torácica, respiración

abdominal y respiración completa).


ejercicios para la mejora de la capacidad respiratoria.

Conocimiento del concepto de relajación.


ejercicios para la mejora de la relajación.

Aplicación de técnicas basadas en la respiración y la

relajación para mejorar la calidad de vida.






Valoración de la relación entre respiración, postura

corporal, relajación muscular, flexibilidad, tonificación

y bienestar general.



Unidad 9: Rúbrica


Conocer las fases que



Enumera las fases que

intervienen en la

respiración.

Reconoce las fases que


y los tipos que existen.

Explica las fases que



Desarrollar la capacidad

respiratoria de acuerdo con

las posibilidades personales


ejercicios para la mejora de

la capacidad respiratoria.

Conoce diferentes juegos y



respiratoria y los

mecanismos de los

componentes de la

respiración.

Practica diferentes juegos y



respiratoria y los

mecanismos de los

componentes de la

respiración.




psicofísicas


técnicos y juegos de

relajación.

Conoce diferentes técnicos

y juegos de relajación para

aplicar después de una

sesión de entrenamiento.

Aplica diferentes técnicas y

juegos de relajación después

de una sesión de

entrenamiento.



Conocimiento del concepto de juego, sus características y

sus beneficios.

Identificación, conocimiento y clasificación de los diferentes

tipos de juegos existentes (tradicionales y alternativos).

Uso y práctica del juego como medio de relación con los

demás.

Juegos predeportivos.

Objetivos del juego de ataque y defensa.

Juegos alternativos, como por ejemplo: hockey escolar,

ultimate, rugby escolar, etc.

Juegos cooperativos.

Unidad 10: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Aprender juegos apropiados a

las condiciones personales y

contextuales y desarrollarlos de

manera coherente.

Organiza y desarrolla juegos

simples dirigidos a pequeños

grupos.

Organiza y desarrolla juegos de

mayor complejidad donde

participan hasta la mitad de la

clase.

Organiza y desarrolla cualquier

tipo de juego donde participa

todo el grupo.



participantes, con independencia

a su nivel de destreza.

Respeta las directrices de

manera general y puntualmente


personas.



personas.


activamente para evitar y/o


participantes.

Colaborar con los demás en la

consecución del juego y

priorizar la diversión y disfrute

personal y grupal.


necesidades de grupo y

normalmente no se frustra ante

los resultados del juego.


necesidades de grupo y no se

frustra ante los resultados del

juego.


necesidades de grupo, no

frustrándose antes los resultados

del juego y colaborando en la

diversión de los demás.



Conocimiento del concepto de deporte y sus

características principales.

Clasificación del tipo de deportes (individuales o

colectivos).

Identificación y conocimiento de las habilidades

motrices básicas y las habilidades motrices

específicas.

Presentación y práctica de ejercicios orientados a la

mejora de las habilidades motrices básicas y

específicas.

Aproximación a los conceptos generales de los

deportes de equipo.

Utilización del juego y del deporte como medio de


Valoración de la participación en el deporte más que

la obtención de resultados.

El juego como marco de aprendizaje y desarrollo

personal. Implicaciones en los ámbitos físicos,

psíquicos y socio-afectivos.




Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el

deporte para la dinamización de grupos y el disfrute

personal.



Unidad 11: Rúbrica


Valorar el deporte como

forma de ocupación del

tiempo libre y medio de


Identifica las características

esenciales del deporte en

general.

Conoce las características

propias de los deportes

individuales y de los

deportes colectivos.

Toma conciencia y valora el

deporte individual y

colectivo como forma de

ocupación del tiempo libre y

de relación con los demás.

Desarrollar habilidades

motrices específicas básicas

de las actividades físico-

deportivas individuales y

colectivas

Distingue entre habilidades

motrices básicas y


específicas.

Conoce diferentes ejercicios

para mejorar sus habilidades

motrices básicas y



de equipo.

Realiza y practica

diferentes ejercicios para

mejorar sus habilidades

motrices básicas y



de equipo

Conocer los conceptos

generales de los deportes de

equipo

Identifica los conceptos



equipo.

Describe los conceptos



equipo.

Conoce y aplica los

conceptos generales en

ataque y en defensa de los

deportes de equipo.



Conocimiento del atletismo como deporte y sus diferentes

modalidades.

Valoración a las normas de juego del atletismo.


el rendimiento en el atletismo.

Introducción a la historia del atletismo.



Desarrollo de las habilidades gimnásticas deportivas y

artísticas.


mejora.



Unidad 12: Rúbrica



específicas de las carreras de

atletismo, de las actividades

propuestas, respetando las reglas

y normas establecidas.








Conocer las modalidades y la

técnica de los saltos y

lanzamientos de los concursos

de atletismo.



y lanzamiento.



y lanzamiento.




y lanzamiento.



resistencia y la velocidad.



resistencia y velocidad a su

entrenamiento.


para mejorar la resistencia y la

velocidad a su entrenamiento.







Descripción del ejercicio gimnástico, sus

características, aparatos y exigencias del reglamento.

Identificación y conocimiento de los elementos y

ejercicios gimnásticos.

Práctica de elementos gimnásticos básicos.


diversos medios.

Aproximación a la historia de la gimnasia.




Ejecución de distintas combinaciones de habilidades

gimnásticas y acrobáticas.




Unidad 13: Rúbrica



modalidades de los

concursos gimnásticos tanto


como femenina

Identifica las diferentes

modalidades de los



femenina.


modalidades de los



femenina, indicando sus



Elabora un cuadro

comparativo de las


los concursos gimnásticos


como femenina,

describiendo sus



Aplicar los elementos



Conoce los elementos



Realiza diferentes

elementos técnicos básicos

de la gimnasia artística.

Es capaz de autoevaluar y

mejorar la realización de

diferentes elementos





Conocimiento de la natación como deporte y sus diferentes

modalidades.

Valoración a las normas de juego de la natación.


el rendimiento en la natación.

Introducción a la historia de la natación.




mejora.



Unidad 14: Rúbrica



específicas de la natación, de las

actividades propuestas,


establecidas.



natación.



natación.




natación.



técnica, la resistencia y la

velocidad.



técnica, resistencia y velocidad

a su entrenamiento.



resistencia y la velocidad a su

entrenamiento.







Conocimiento del bádminton como deporte y su reglamento




Conocimiento de los diferentes golpes del bádminton.

Conocimiento a las diferentes tácticas en el bádminton

individual y de dobles.

Introducción a la historia del bádminton.









mejora.





Unidad 15: Rúbrica



específicas del bádminton, de



establecidas.



iniciación.


capaz de elaborar todas las



capaz de mejorar las técnicas

básicas del juego a partir de su

autoevaluación.



Conocimiento del balonmano como deporte y su reglamento





balonmano (portero, central, lateral, extremo y pivote).

Conocimiento a las diferentes tácticas en los sistemas

ofensivos y defensivos del balonmano.

Introducción a la historia del balonmano.





Línea de pase, creación y ocupación de espacios, etc.





mejora.



Unidad 16: Rúbrica



específicas del balonmano, de



establecidas.



iniciación.




juego.


reglas y es capaz de autoevaluar

y mejorar las técnicas básicas

del juego.

Practicar todas las posiciones de

juego y las tácticas en equipo.





ataque.




defensa o ataque.


las posiciones, apoya a sus






Conocimiento del baloncesto como deporte y su


Valoración de las normas de juego del baloncesto.

Aproximación a las diferentes técnicas para jugar al

baloncesto.


el baloncesto (base, alas y pivotes).


baloncesto.


baloncesto.

Aproximación a la historia del baloncesto.











Unidad 17: Rúbrica















iniciación. elaborar todas las técnicas

básicas del juego.



Practicar todas las












ataque.






proponer tácticas.



Conocimiento del fútbol como deporte y su


Valoración a las normas de juego del fútbol.


fútbol.


el fútbol (portero, defensores, centrocampistas y

delanteros).


fútbol (tácticas ofensivas y tácticas defensivas).

Clasificación de las diferentes modalidades de fútbol

(fútbol sala, fútbol playa, fútbol 7 y fútbol adaptado).


diversos medios.


futbol.

Aproximación a la historia del fútbol.











Unidad 18: Rúbrica




específicas del futbol,





iniciación.




básicas del juego.





Practicar todas las












ataque.






proponer tácticas.





Valoración a las normas de juego del voleibol.


voleibol.


el voleibol (atacantes/bloqueadores, colocadores y

libres).


voleibol.

Conocimiento del vóley-playa y sus diferencias con

el voleibol convencional.














voleibol.

Aproximación a la historia del voleibol.

Unidad 19: Rúbrica









iniciación.




básicas del juego.





Practicar todas las












ataque.






proponer tácticas.



Conocimiento del concepto de expresión corporal y sus

beneficios.

Clasificación de los diferentes tipos de expresión corporal

(voluntaria o involuntaria).

Identificación, conocimiento y uso de diferentes expresiones

faciales.

Proposición de una postura corporal y de caminar saludable.

Aproximación a diferentes técnicas y ejercicios para trabajar

la expresión corporal.

Introducción a los orígenes y antecedentes de la expresión

corporal.

El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como

medio de expresión.

Aplicación de la conciencia corporal a las actividades

expresivas.

Juegos de expresión corporal: presentación, desinhibición,

imitación, etc.

Improvisaciones colectivas e individuales como medio de

comunicación y expresión.


expresión corporal. Juegos rítmicos, malabares, combas, etc.

Unidad 20: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Crear y poner en práctica una



prefijado.


combina de manera sencilla

acorde con el ritmo establecido.


combina acorde con el ritmo

establecido.

Utiliza técnicas corporales, de




Colabora en el diseño y la



sus compañeros.




con alguna dificultades para

coordinarse con sus

compañeros.













elementos de la expresión corporal.

Expresión de sentimientos mediante gestos.

Conocimiento y uso de posturas y acciones motrices

para el reflejo de sentimiento y emociones.

Conocimiento y práctica de diferentes técnicas de

dramatización para controlar la expresión del cuerpo

(mimo, juego simbólico, juego dramático y juego

escénico).

Experimentación de actividades encaminadas al

dominio, al control corporal y a la comunicación con

los demás: los gestos y las posturas.

Práctica de los componentes del gesto.

Expresión de sentimientos mediante el cuerpo y el

movimiento.



Unidad 21: Rúbrica


Conocer y utilizar diferentes


corporal para la vida

cotidiana.

Enumera diferentes técnicas

de expresión corporal

Describe diferentes técnicas

de expresión corporal

Conoce y aplica diferentes


corporal



Identificación y conocimiento de las actividades físicas en la

naturaleza.

Clasificación de los diferentes tipos de actividades físicas en

la naturaleza (en el agua, en tierra y en el aire).

Valoración y respeto a la naturaleza y al medio ambiente.

Aproximación al senderismo, tipos de caminos, material y

vestimenta necesarios.



ocupación activa del ocio y tiempo libre, como por ejemplo

juegos de trepa, marcha, marcha nórdica, etc.

Técnicas de progresión en entornos no estables. Senderismo,

descripción, tipos de senderos, material, vestimenta necesaria,

etc.

Respeto por el medio ambiente y valoración del mismo como

lugar rico en recursos para la realización de actividades físicas

recreativas.

Unidad 22: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Conocer las posibilidades que

ofrece el entorno para la


físico-deportivas.

Reconoce los elementos básicos

del entorno y los relaciona con

algunas actividades físico-

deportivas.

Reconoce y los elementos del

entorno y los aprovecha para

realizar actividades físico-

deportivas.

Reconoce y analiza los

elementos del entorno para

adaptar las actividades físico-

deportivas más oportunas.

Respeta el entorno y lo valora

como un lugar común para la


físico-deportivas

Conoce y aplica las normas de

uso de los espacios naturales.





seguridad.





seguridad. Aconseja y recuerda

activamente dichas normas entre

sus compañeros.

Conocer los códigos de

senderismo y la preparación

adecuada para los diferentes

tipos de excursión.

Se orienta en entornos pequeños

y sabe organizar el material

básico para realizar excursiones.


y planifica la ruta con

anticipación. Sabe organizar

todo el material necesario para

una excursión.


y analiza y planifica la ruta con

anticipación, priorizando los

elementos de seguridad. Sabe


necesario para una excursión,

añadiendo aquellos elementos

que puedan ser necesarios en un

imprevisto.



Conocimiento de las características y tipologías de

carreras de orientación.

Conocimiento de las normas y organización de una

carrera de orientación.


elementos principales de una carrera de orientación.

Aproximación a la historia de las carreras de

orientación.

Valoración de la práctica de la actividad física


El senderismo: ¿en qué consiste? Tipos de caminos y

material y vestimenta necesarios.

Comprensión del entorno e introducción de medidas de

seguridad y primeros auxilios básicos.

Realización de un recorrido por un camino

completando un itinerario.



Unidad 23: Rúbrica


Conocer los códigos de una

carrera de orientación y la

preparación adecuada para

los diferentes tipos de

excursión.

Se orienta en entornos

pequeños y sabe organizar

el material básico para

realizar carreras de

orientación.


entorno y planifica la ruta

con anticipación. Sabe



de orientación.


entorno y analiza y planifica

la ruta con anticipación,

priorizando los elementos

de seguridad. Sabe



de orientación, añadiendo

aquellos elementos que

puedan ser necesarios en un

imprevisto.

Respeta el entorno y lo

valora como un lugar



deportivas



naturales.


normas de uso y




seguridad.


normas de uso y






normas entre sus

compañeros.



Valoración y fomento de la práctica habitual de la actividad física para la mejora de la propia

condición física y motriz, y de la calidad de vida. Características de las actividades físicas saludables.

Reconocimiento de los efectos positivos de la actividad física sobre los aparatos y sistemas del cuerpo

humano y los riesgos y contraindicaciones de la práctica física. La alimentación, la actividad física y la

salud. Los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física. La

recuperación tras el esfuerzo. Técnicas de recuperación. Ejecución de métodos y técnicas de relajación

como medio para liberar tensiones. Actitud crítica con las prácticas que tienen efectos negativos para la

salud. Fomento y práctica de la higiene personal y los hábitos de vida saludables. Toma de conciencia de

los hábitos perjudiciales para la salud y la calidad de vida: tabaco, alcohol, drogas, sedentarismo, etc.

Prácticas de los fundamentos de higiene postural en la realización de actividades físicas como medio de

prevención de lesiones. Elaboración y puesta en práctica de calentamientos aplicados a una actividad

física específica. La responsabilidad y el respeto a las normas y a las demás personas como elementos

determinantes en la consecución de objetivos grupales y la convivencia pacífica. Actitudes y estilos de

vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física en el contexto

social actual. El fomento de los desplazamientos activos. Protocolos a seguir para activar los servicios de

emergencia y de protección del entorno. Norma P.A.S., soporte vital básico. Uso responsable de las

tecnologías de la información y de la comunicación para la elaboración de documentos digitales propios

como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.


Las capacidades físicas y motrices en las diferentes actividades físicas y artístico-expresivas.

Indicadores de la intensidad del esfuerzo y factores que intervienen en el desarrollo de la condición física

y motriz. Procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física y motriz. Pruebas para medir

las capacidades físicas y las capacidades motrices. Práctica autónoma de métodos básicos para el

desarrollo de las capacidades físicas y motrices enfocados hacia la salud y la vida activa. La condición

física y motriz y su relación con elmomento de aprendizaje y desarrollo motor.




Fundamentos técnicos-tácticos básicos y habilidades motrices específicas básicas de las

actividades físico-deportivas individuales y colectivas seleccionadas. Deportes de raqueta como por

ejemplo: bádminton, pádel, tenis de mesa, palas, etc. Juegos populares y tradicionales. Juegos alternativos

y predeportivos. Los golpeos. El interés y la motivación como medio para la mejora en la práctica de

actividades físico-deportivas. La organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas

de colaboración-oposición seleccionadas. Puestos específicos. La oportunidad de las soluciones aportadas

ante situaciones motrices planteadas y su aplicabilidad a otras situaciones similares. Situaciones reales de

juego. Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de

espectador o espectadora. Análisis de situaciones del mundo deportivo real. Desarrollo de habilidades de

trabajo en equipo y la cooperación desde el respeto por el nivel individual. Procedimientos básicos de

evaluación de la propia ejecución con respecto a un modelo técnicotáctico. La actividad física y la

corporalidad en el contexto social. Orígenes del deporte e historia de los Juegos Olímpicos. El deporte en

Andalucía.



intensidad. El cuerpo expresivo: la postura, el gesto y el movimiento como medio de expresión corporal.


presentación, desinhibición, imitación, etc. Creación y puesta en práctica de secuencias de movimientos

corporales ajustados a un ritmo prefijado. Improvisación individual y colectiva como medio de

comunicación espontánea. Participación creativa en montajes artístico-expresivos y ajustada a la

intencionalidad de estos. El baile y la danza como manifestación artístico-expresiva. Ejecución de bailes

de práctica individual, por parejas o colectivos, como por ejemplo bailes de salón, danzas del mundo,

bailes latinos, etc. Creación en colaboración y ejecución de composiciones coreográficas individuales y

colectivas con apoyo de una estructura musical. Disposición favorable a la participación en las

actividades de expresión corporal.



calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre. Técnicas de progresión en entornos no

estables. Técnicas básicas de orientación. Elección de ruta, lectura continua, relocalización. Estudio de la

oferta de actividades y aprovechamiento de las posibilidades que ofrece el entorno cercano para la

realización de actividades físicas. Actividades y juegos en la naturaleza como por ejemplo de escalada,

con cuerdas, cabuyería, etc. Fomento de medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades

desarrolladas, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable. Respeto al

entorno como lugar común para la realización de actividades físicas, y la necesidad de conservarlo.

Criterios de evaluación


específicas de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. CMCT,

CAA, CSC, SIEP.


expresión corporal y otros recursos. CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.

3. Resolver con éxito situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición,

utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes. CMCT, CAA, CSC,

SIEP.




intensidad de la actividad física aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. CMCT,

CAA.

5. Desarrollar las capacidades físicas y motrices de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de

los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo. CMCT, CAA.

6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas

con las características de las mismas. CMCT, CAA, CSC.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de

inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas

independientemente de sus características, colaborando con las demás personas y aceptando sus

diferencias y aportaciones. CAA, CSC, SIEP.

8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y

de utilización responsable del entorno. CMCT, CAA, CSC.

9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y

artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que

conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo. CCL, CSC.

10. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación en el proceso de aprendizaje, para

buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo

exposiciones y argumentaciones de los mismos. CCL, CD, CAA.









adaptadas.



































salud.




la salud.



















lesiones.










dificultades.


















entorno.



























relevante.





Conocimiento del concepto de condición física y su

relación con la salud.

Aproximación y valoración de hábitos, rutinas y

costumbres que favorezcan la salud y la calidad de vida.

Clasificación de los hábitos saludables más importantes

para desarrollar y prevenir los aparatos y sistemas de

órganos que forman el cuerpo humano.

Valoración de la práctica deportiva como hábito saludable.

Conocimiento y análisis de los hábitos nocivos y

actividades poco saludables.

Incorporación de hábitos saludables e higiénicos para

lograr una buena calidad de vida.

Valoración y fomento de la práctica habitual de la actividad

física para la mejora de la propia condición física y motriz, y de

la calidad de vida.


Reconocimiento de los efectos positivos de la actividad física

sobre los aparatos y sistemas del cuerpo humano y los riesgos y

contraindicaciones de la práctica física.

Actitud crítica con las prácticas que tienen efectos negativos

para la salud.

Toma de conciencia de los hábitos perjudiciales para la salud y

la calidad de vida: tabaco, alcohol, drogas, sedentarismo, etc.



Unidad 1: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Describir cómo cuidar y

mantener de forma saludable

nuestro cuerpo.

Describe de manera general

algunas pautas para mantener

los diferentes aparatos de

nuestro cuerpo en un estado

saludable.

Describe de manera precisa las

pautas para mantener los

diferentes aparatos de nuestro

cuerpo en un estado saludable.




cuerpo de una manera

saludable, especificando el

impacto positivo de la actividad

física en cada aparato.

Identificar y valorar los riesgos

e impacto negativo de los

hábitos pocos saludables.

Conoce de manera general los

riesgos del alcohol y el tabaco.

Conoce de manera específica

los riesgos del alcohol, el

tabaquismo y la falta de

descanso.




descanso, y comprende el

riesgo de adicción e impacto

más negativo de estos hábitos

en la adolescencia.



Aproximación a los cambios de alimentación provocados

por la modernidad.

Conocimiento y análisis de las características de la

alimentación en la adolescencia.

Conocimiento de los sistemas metabólicos de obtención de

energía.

Identificación y conocimiento de los nutrientes necesarios

para una dieta equilibrada y saludable.

Clasificación de los nutrientes según su función

(constructores, energéticos y protectores).

Aproximación y organización de buenos propósitos

alimentarios para elaborar menús variados y equilibrados

para la adolescencia.

Conocimiento y análisis de la pirámide de los alimentos.

Identificación de los aspectos básicos de una alimentación

equilibrada para la realización de actividades físicas.

La alimentación, la actividad física y la salud.

Los sistemas metabólicos de obtención de energía con los

diferentes tipos de actividad física.

Unidad 2: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Comprender la necesidad de un

equilibrio entre la ingesta y el

gasto calórico diario de acuerdo

a la actividad y fisiología

individual.

Comprende con dificultades

que no todas las personas

necesitan el mismo tipo de

menú ni ingesta calórica.

Entiende que hay unas pautas

de consumo y distribución de la

ingesta calórica pero que debe

adaptarse a las necesidades

individuales.

Entiende y argumenta con

ejemplos que hay unas pautas



adaptarse a la actividad física y

rasgos individuales de cada

persona.

Identificar los tipos de

alimentos y su aportación para

establecer una dieta equilibrada.




dieta sana.




una dieta sana.




proponer mejoras.



Conocimiento del concepto de calentamiento general y sus

efectos sobre el organismo.

Identificación y conocimiento de las partes de un


Identificación y conocimiento de la estructura del

calentamiento específico.

Preparación y realización de un calentamiento apropiado a

la actividad física a realizar.

Práctica de hábitos saludables e higiénicos para lograr una

buena calidad de vida.

Prácticas de los fundamentos de higiene postural en la

realización de actividades físicas como medio de

prevención de lesiones.

Elaboración y puesta en práctica de calentamientos

aplicados a una actividad física específica.

Fomento y práctica de la higiene personal y los hábitos de

vida saludables.



Unidad 3: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Preparar y realizar

calentamientos y fases finales

de sesión de forma autónoma y

habitual.







calentamiento y sólo necesita

de un asesoramiento puntual

para realizar un calentamiento


realizar.





realizar.



Caracterización del entrenamiento como proceso

estructurado en el tiempo para la mejora de

prestaciones.

Identificación de los objetivos generales del

entrenamiento físico.

Identificación y descripción de los principios del

entrenamiento.

Clasificación de los diferentes sistemas y métodos de

entrenamiento.

Valoración de los beneficios y planificación del

entrenamiento.

Características y beneficios de las actividades físicas

saludables para la salud individual y colectiva.

Hábitos adecuados de actividad física, regular,

sistemática y autónoma, con el fin de mejorar las

condiciones de salud y calidad de vida.

Sistemas para desarrollar las capacidades físicas y

motrices orientados a la mejora de la salud.

Unidad 4: Rúbrica


Argumentar la necesidad de

estructuración y

planificación del

entrenamiento para

conseguir que los efectos del

ejercicio sobre el organismo

perduren.

Identifica los aspectos

básicos para la

estructuración y

planificación del

entrenamiento, definiendo

sus objetivos, respetando los

principios de entrenamiento

y diseñando las sesiones y

contenidos.

Comprende que el

entrenamiento es un proceso

que permite planificar la

actividad física de manera

regular y controlada para

conseguir unos resultados

tanto físicos como de salud

perdurables.

Defiende y presenta

opiniones argumentadas

sobre la necesidad de

planificar los periodos y

sesiones de entrenamiento

para sacar su máximo

rendimiento tanto como en

resultados como en

beneficios para la salud.

Conocer y analizar

diferentes métodos de

entrenamiento de las


Enumera las características

básicas de un sistema de

entrenamiento y sus

tipologías.

Explica las características


entrenamiento y sus

tipologías.

Analiza los diferentes

sistemas de entrenamiento

según su tipología y su

finalidad en el desarrollo de

las cualidades físicas.



Conocimiento del concepto de resistencia y sus

tipologías.

Identificación y conocimiento de los factores que

determinan la resistencia.

Conocimiento y análisis de los diferentes

sistemas metabólicos de obtención de energía con

los diferentes tipos de actividad física.

Conocimiento de los conceptos de déficit y deuda

de oxígeno.

Conocimiento y clasificación de diferentes

métodos, técnicas y ejercicios para el

entrenamiento, desarrollo y mejora de la

resistencia.

Realización y práctica de actividades físicas de

trabajo de resistencia.

Los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes

tipos de actividad física.

La recuperación tras el esfuerzo.

Reconocimiento de los efectos positivos de la actividad física sobre los

aparatos y sistemas del cuerpo humano y los riesgos y


Procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física y

motriz.

Pruebas para medir las capacidades físicas y las capacidades motrices.

Práctica autónoma de métodos básicos para el desarrollo de las

capacidades físicas y motrices enfocados hacia la salud y la vida activa.



Unidad 5: Rúbrica



los diferentes tipos que existen.



resistencia y la definición

básica de resistencia aeróbica y

anaeróbica.










trabajan las dos en un ejercicio

determinado.

Conoce los mecanismos

energéticos del cuerpo y la

necesita de planificar y adaptar

la actividad física dentro de una

zona de actividad saludable.

Reconoce la mayoría de los

mecanismos energéticos del

cuerpo y los umbrales

adecuados a su tipo de edad y

los relaciona con su actividad

física.

Reconoce los mecanismos

energéticos del cuerpo y los

umbrales adecuados a su tipo de

edad y sabe controlarlos con

una supervisión puntual,

teniendo en cuenta para el

desarrollo de su actividad física.





manera autónoma, adaptando su

actividad física para no

sobrepasarlos.

Identificar y valorar la manera

en que el trabajo de la

resistencia beneficia nuestra

condición física y repercute en

la mejora de la salud.

Identifica algunos de los

beneficios que el trabajo de la

resistencia aporta a nuestra

condición física.




condición física y reconoce en

que forma repercute en la

mejora de la salud.

Identifica de forma específica

los beneficios que el trabajo de

la resistencia aporta a nuestra

condición física y reconoce de

qué manera repercute en la

mejora de la salud.

Relacionar la estructura de una

sesión de actividad física de

trabajo de resistencia con la

intensidad de los esfuerzos a

realizar, las particularidades de

cada método de trabajo y las

características individuales.

Planifica con algunas

dificultades una sesión de

trabajo, por lo que las

actividades a realizar no acaban

de encajar con los diferentes

métodos ni con las necesidades

individuales.




actividades a realizar se

seleccionan de acuerdo con los

diferentes métodos y con las

necesidades individuales, de

una manera pautada y guiada.








forma progresivamente

autónoma.



Activación de conocimientos previos sobre la fuerza.

Conocimiento de los diferentes tipos de contracción

muscular y sus características.

Identificación de los factores que condicionan la

fuerza.

Conocimiento y clasificación de ejercicios para

trabajar la fuerza de los tres grandes grupos

musculares: piernas, brazos y core.

Conocimiento y clasificación de diferentes métodos

o formas de organización de los ejercicios.

Introducción a vocabulario o conceptos específicos

sobre el entrenamiento.

Conocimiento de diferentes ejercicios para entrenar

la fuerza.

Identificación de los parámetros para hacer ejercicios

orientados para mejorar la fuerza.

Valoración y presentación de consejos

metodológicos para entrenar la fuerza.

Aproximación a la osteoporosis como enfermedad.

La tonificación y la flexibilidad como compensación de

los efectos provocados por las actitudes posturales

inadecuadas más frecuentes.

La alimentación y la hidratación para la realización de

diferentes tipos de actividades físicas.






La condición física y la salud en sus dimensiones

anatómica, fisiológica y motriz.

Unidad 6: Rúbrica


Conocer los factores que

intervienen en la fuerza y los

tipos que existen

Reconoce los factores que


Explica los factores que


tipos que existen.

Analiza los factores que


tipos que existen

Diseñar y realizar de manera

autónoma un entrenamiento

para la mejora de la fuerza







Prepara de manera autónoma

y realiza con buena

ejecución una sesión de



de los tres grandes grupos



inferiores; core)

grupos musculares. fuerza para los tres grupos


de forma alterna y

equilibrada.

entrenamiento de fuerza para

los tres grupos musculares

que se trabajen de forma

alterna y equilibrada.



como factor beneficioso para

la salud de nuestro cuerpo.




cuerpo.




cuerpo.




nuestro cuerpo.



Conocimiento del concepto de flexibilidad y sus métodos

de entrenamiento.


condicionan la flexibilidad.

Conocimiento del reflejo de estiramiento o reflejo

miotático.

Clasificación de los sistemas y métodos para entrenar la

flexibilidad.

Valoración de los diferentes sistemas para mejorar la

flexibilidad.

Realización y práctica de actividades físicas de trabajo de

flexibilidad.




Procedimientos para autoevaluar los factores de la condición

física y motriz.

Pruebas para medir las capacidades físicas y las capacidades

motrices.


capacidades físicas y motrices enfocados hacia la salud y la

vida activa.

Unidad 7: Rúbrica


intervienen en la flexibilidad y




flexibilidad y la definición

básica de flexibilidad estática y

dinámica.




flexibilidad estática y dinámica.


intervienen en la flexibilidad,

distingue entre flexibilidad

estática y dinámica e identifica

el grado en que se trabajan las

dos en un ejercicio

determinado.

Sabe explicar qué es el reflejo

miotático y cómo trabajar de

manera específica a través de la

técnica de estiramiento-

contracción-relajación.

Cuenta con algunas dificultades

como es el reflejo miotático y

en que forma la técnica de

estiramiento-contracción-

relajación la trabaja y mejora.

Explica con pocas dificultades





Explica de manera clara como

es el reflejo miotático y de qué

manera la técnica de


relajación la trabaja y mejora,

llevándola a la práctica con sus

compañeros.



trabajo de flexibilidad con la



los métodos estáticos y

dinámicos y las características

individuales.







individuales.

















autónoma.



flexibilidad beneficia nuestra





flexibilidad aporta a nuestra

condición física.






mejora de la salud.



la flexibilidad aporta a nuestra



mejora de la salud.



Activación de conocimientos previos sobre la

velocidad.


velocidad.

Conocimiento y clasificación de diferentes sistemas








y métodos de entrenamiento de la velocidad

(velocidad de reacción, velocidad gestual y velocidad

de desplazamiento).

Aproximación a los efectos del entrenamiento de

velocidad sobre nuestro organismo.



Implicaciones de la actividad física principal de la sesión

sobre las fases de activación y de vuelta a la calma.

Realización autónoma de calentamiento y la vuelta a la

calma en una sesión teniendo en cuenta la dificultad o

intensidad de tarea y la competencia motriz.

Unidad 8: Rúbrica






intervienen en la velocidad.









para la mejora de la

velocidad de reacción, la

velocidad gestual o la

velocidad de desplazamiento





velocidad de

desplazamiento.




velocidad (ya sea de

reacción, gestual o de

desplazamiento).


y realiza con buena


entrenamiento para mejorar

la velocidad (ya sea de


desplazamiento).



Conocimiento del concepto de postura corporal.

Conocimiento de las características y funciones de la

columna vertebral.

Valoración de la importancia de la postura corporal para la

salud.

Identificación de los factores que influyen en la postura

corporal.

Clasificación de los músculos tónicos y los músculos

fásicos.

Clasificación de estiramientos y tonificaciones para

trabajar músculos tónicos y músculos fásicos.

Aproximación y aplicación de técnicas básicas de

respiración y relajación para reducir tensiones psicofísicas.

Presentación y fomento de recomendaciones para la mejora

e higiene postural.

Ejecución de métodos y técnicas de relajación como medio

para liberar tensiones.

Fomento y práctica de la higiene personal y los hábitos de vida

saludables.


realización de actividades físicas como medio de prevención de

lesiones.

Unidad 9: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Reconocer la importancia de la

posición corporal y aplicar las

adaptaciones necesarias para

minimizar la tensión en la zona

lumbar

Reconoce con dificultades la

importancia de cuidar la

columna vertebral y el papel de

los músculos tónico y fásicos

para evitar lesiones lumbares y

lograr una correcta postura

corporal.

Reconoce la importancia de

cuidar la columna vertebral y el

papel de los músculos tónico y

fásicos para evitar lesiones

lumbares y lograr una correcta

postura corporal.

Entiende la importancia de

fortalecer la musculatura fásica

y estirar la musculatura tónica


conoce las recomendaciones

para sentarse y dormir. Cuida la

postura corporal en estado de

reposo.

Identificar qué factores influyen

su postura corporal y aplicar las

recomendaciones y pautas a la

hora de realizar actividades de

la vida diaria y ejercicios de

acondicionamiento físico.

Conoce algunos de los factores

que influyen en la postura

corporal y aplica puntualmente

las recomendaciones y pautas a

la hora de realizar actividades

de la vida diaria y ejercicios de


Conoce los factores que

influyen en la postura corporal

y aplica progresivamente las







y aplica de manera consciente y

autónoma las recomendaciones

y pautas a la hora de realizar

actividades de la vida diaria y

ejercicios de acondicionamiento

físico.





Caracterización de la relajación y sus ventajas

asociadas.


diferentes tipos.

Caracterización de la respiración completa como

acto consciente.

Práctica de ejercicios para hacer consciente la

respiración.


de relajación.

Aproximación al yoga y sus principios generales.

Conocimiento de diferentes ejercicios respiratorios.

Conocimiento y práctica de diferentes asanas o

posturas (de equilibrio, de flexión, de extensión, de

torsión, inversas, de fuerza, entre otras).

Aproximación al vinyasa krama como práctica para

el desarrollo físico y psíquico.








Unidad 10: Rúbrica





psicofísicas.

Conoce diferentes técnicas

básicas de respiración y

relajación para reducir las

tensiones psicofísicas.

Utiliza de manera

espontánea técnicas básicas

de respiración y relajación

para reducir las tensiones

psicofísicas.

Integra técnicas básicas de

respiración y relajación en

su día a día para reducir el

nivel de estrés y de tensión

psicofísica.

Conocer y utilizar las

mejores posturas y acciones

motrices para el desarrollo

de las actividades diarias.

Enumera diferentes posturas

y acciones motrices para el

desarrollo de las actividades

diarias.

Explica diferentes posturas y

acciones motrices para el


diarias.

Aplica los fundamentos de

la higiene postural en el


diarias.



Conocimiento del concepto de primeros auxilios y su

objetivo.

Identificación y conocimiento de los principios del

socorrismo y su esquema de actuación.

Aproximación a la reanimación cardiopulmonar.

Identificación de las posturas de seguridad según las

afectaciones detectadas.

Conocimiento de las afecciones más comunes en la

actividad física.

Conocimiento de los contenidos que debería incluir

un botiquín básico.

Las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de

actividad física.

Protocolos de actuación ante las lesiones, accidentes o

situaciones de emergencia más frecuentes producidas

durante la práctica de actividades físicas y en la vida

cotidiana

Unidad 11: Rúbrica


Conocer los principios y

esquemas de actuación de

los primeros auxilios

Enumera los principios y

esquemas de actuación

básicos vinculados a los

primeros auxilios.

Explica los principios y



primeros auxilios.

Asume los principios y



primeros auxilios.

Realizar una simulación de

una reanimación

cardiopulmonar básica


maniobras que se practican

ante una situación de paro

cardiorespiratorio (PCR).

Explica con detalle las




Lleva a cabo una

reanimación cardiopulmonar

básica, explicando las

maniobras que realiza.





Conocimiento del concepto de competición y su origen

histórico.

Identificación y conocimiento de los diversos tipos de

organización de una competición deportiva (liga,

eliminatoria y sistema mixto.

Valoración y clasificación de los pros y contras de la

competición en el deporte.

Fomento y práctica del juego limpio o fair play en los

eventos deportivos.

La actividad física y la corporalidad en el contexto social.

Orígenes del deporte e historia de los Juegos Olímpicos.

Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad tanto en el

papel de participante como de espectador o espectadora.

Unidad 12: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Mostrar una actitud crítica ante

el tratamiento del deporte y la

actividad física en la sociedad

actual.

Comprende algunos de los

peligros y los beneficios de la

práctica competitiva de las


Analiza y valora tanto los

valores positivos de la

competición como los peligros

de excluir los menos capaces y

justificar sólo la victoria.

Argumenta de manera razonada

y crítica tanto los valores

positivos de la competición

como los peligros de excluir los

menos capaces y justificar sólo

la victoria.



participantes, con

independencia a su nivel de

destreza.

Respeta las directrices de forma

general y puntualmente tiene

conflictos con otras personas.



personas.


activamente para evitar y / o


participantes.



Aproximación al concepto de actividad gimnástica,

sus características y sus diferentes modalidades.

Caracterización de las diferentes modalidades

gimnásticas: acrobática, aeróbica y trampolín.

Clasificación de las diferentes actividades

gimnásticas según su modalidad.

Valoración de la gimnasia como actividad física

adaptable a cualquier persona.

Las capacidades motrices como base para el aprendizaje

y mejora de las habilidades motrices específicas.

Las capacidades físicas y motrices en la realización de


Habilidades específicas propias de situaciones motrices

individuales y colectivas elegidas.

Habilidades y estrategias específicas de las actividades

de oposición, cooperación y colaboración oposición, en

función de distintos factores en cada caso: de las

acciones del adversario o adversaria, de entre las propias

del entorno, de los intereses del alumnado, de las

intervenciones del resto de participantes, del intercambio

de los diferentes papeles con continuidad, del objetivo,

etc.

Organización y realización de eventos en los que se

practiquen deportes y/o actividades físicas realizadas a lo

largo de la etapa.

Actuaciones e intervenciones de las personas

participantes en las actividades físico-deportivas

reconociendo los méritos y respetando los niveles de

competencia motriz y otras diferencias.

Actitud crítica ante los comportamientos antideportivos,

tanto desde el papel de participante, como del de

espectador o espectadora.

Unidad 13: Rúbrica



características y

modalidades de la actividad

gimástica

Enumera diferentes

características y


gimástica


características y


gimástica

Explica las diferentes

características y


gimástica



Colaborar en la

planificación y en la

organización de un evento

de gimnasia para todos,

previendo los medios y las

actuaciones necesarias para

la celebración de la misma.

Asume las funciones

encomendadas en la

organización del evento de

gimnasia para todos.

Verifica que su colaboración

en la planificación del

evento de gimnasia para

todos se ha coordinado con

las acciones del resto de las

personas implicadas.

Presenta propuestas

creativas en la planificación

y organización del evento de

gimnasia para todos,

previendo los medios y


su celebración.



Aproximación a las características generales del

yudo como deporte de lucha.

Caracterización de las instalaciones y material donde

se realiza la práctica deportiva del yudo.

Conocimiento de los aspectos básicos del reglamento

del yudo.

Aproximación a los elementos técnicos básicos del

yudo (caídos, proyecciones, inmovilizaciones,

estrangulaciones y luxaciones).

Aproximación a diferentes métodos lúdicos que

posibilitan el aprendizaje del yudo.

Estudio sobre los orígenes y referentes del yudo.







La seguridad y el propio nivel de ejecución en las

actividades físicodeportivas.








etc.



largo de la etapa.








Unidad 14: Rúbrica




específicas del yudo,




es capaz de practicar yudo a

nivel de iniciación.



llevar a cabo técnicas

básicas de caídas,

inmovilizaciones y

proyecciones.




técnicas básicas de caídas,

inmovilizaciones y

proyecciones.

Practicar diferentes juegos

de lucha como medio para

controlar el cuerpo

Conoce las estrategias

específicas de las

actividades de oposición.

Aplica las estrategias

específicas de las

actividades de oposición,

contrarrestando o

anticipándose a las acciones

del adversario.

Aplica de forma oportuna y

eficaz las estrategias

específicas de las


contrarrestando o


del adversario.



Conocimiento del tenis como deporte y su



se realiza la práctica del tenis.








tenis tanto en ataque como en defensa.

Conocimiento de diferentes ejercicios para el

aprendizaje del tenis y sus técnica.

Estudio sobre los orígenes del tenis.












etc.



largo de la etapa.








Unidad 15: Rúbrica




específicas del tenis,





iniciación.




básicas del juego.





Practicar todas las técnicas

de juego en el tenis

Conoce las diferentes

técnicas del juego del tenis.

Lleva acabo las diferentes


Realiza de manera eficaz las

diferentes técnicas de juego

del tenis.



Conocimiento del rugby como deportes y su reglamento


Valoración de las normas de juego del rugby.

Aproximación a las diferentes técnicas para jugar a rugby

tanto de ataque como de defensa.


rugby (delanteros y tres cuartos).

Identificación de los principios fundamentales del rugby

(avanzar, apoyar, continuidad y presión).

Realización de un entrenamiento y/o partido de rugby.

Aproximación a la historia del rugby.

Fundamentos técnicos-tácticos básicos y habilidades motrices

específicas básicas de las actividades físico-deportivas

individuales y colectivas seleccionadas.

Los golpeos.

El interés y la motivación como medio para la mejora en la

práctica de actividades físico-deportivas. La organización de

ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de

colaboración-oposición seleccionadas.

Situaciones reales de juego.

Desarrollo de habilidades de trabajo en equipo y la cooperación

desde el respeto por el nivel individual.


Unidad 16: Rúbrica



específicas del rugby,


establecidas.


técnicas de ataque y defensa

propias del rugby.



propias del rugby.




propias del rugby.

Practicar todas las posiciones

de juego y las tácticas en

equipo.





ataque.




defensa o ataque.


las posiciones, da apoyo a sus






Valorar los deportes de

contacto y lucha como una

forma de controlar la fuerza y el

propio cuerpo, rehuyendo la

exaltación violenta.

Le cuesta controlarse en los

deportes de contacto y lucha y

tiende a mostrar actitudes

agresivas y violentas en el

desarrollo de su práctica.

Se controla progresivamente en

los deportes de contacto y lucha

y sólo puntualmente muestra

actitudes agresivas y violentas

en el desarrollo de su práctica.

Se controla de manera

autónoma en los deportes de

contacto y lucha y sólo

puntualmente controla sus

actitudes agresivas o violentas




técnica, la fuerza y la velocidad.



técnica, la fuerza y velocidad a

su entrenamiento.



fuerza y la velocidad a su

entrenamiento.



velocidad y fuerza para mejorar

su rendimiento.




reglamento (normas e infracciones).


se realiza la práctica del voleibol.

Aproximación a las diferentes técnicas para a

voleibol tanto en ataque como en defensa.

Conocimiento de diferentes tácticas y sistemas de

juego tanto de ataque como de defensa.
















etc.



largo de la etapa.








Unidad 17: Rúbrica









iniciación.




básicas del juego.





Practicar todas las












ataque.



apoyo a sus compañeros y es

capaz de analizar la


proponer tácticas.



Conocimiento del baloncesto como deportes y

su reglamento de juego (normas e infracciones).

Valoración de las normas de juego del

baloncesto.


específicas básicas de las actividades físico-deportivas individuales y

colectivas seleccionadas.

El interés y la motivación como medio para la mejora en la práctica de



Aproximación a los diferentes fundamentos o

acciones para el ataque y para la defensa en

baloncesto.

Identificación y conocimiento de diferentes

tipos de organización en ataque y defensa en el

baloncesto.


baloncesto.

actividades físico-deportivas. La organización de ataque y de defensa en

las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición

seleccionadas.


Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad tanto en el papel de

participante como de espectador o espectadora.

Desarrollo de habilidades de trabajo en equipo y la cooperación desde el

respeto por el nivel individual.

Unidad 18: Rúbrica





establecidas.



iniciación.




juego.


reglas y es capaz de





equipo.





ataque.




defensa o ataque.








Conocimiento del fútbol sala como deportes y


Valoración de las normas de juego del fútbol

sala.

Aproximación a las diferentes técnicas para

jugar a fútbol sala tanto de ataque como de

defensa.

Clasificación de las diferentes tácticas y sistemas

de juego en el fútbol sala tanto en ataque como en

defensa.

Conocimiento de los diferentes tipos de jugadores

en el fútbol sala (portero, defensa libre, alas y

pívot).


fútbol sala.

Aproximación a la historia del fútbol sala.







seleccionadas.







Unidad 19: Rúbrica



específicas del fútbol sala,


establecidas.



iniciación.




juego.







equipo.





ataque.




defensa o ataque.










Aproximación al origen y características de

los deportes urbanos.

Clasificación y conocimiento de las

diferentes modalidades de deportes urbanos

(skatebording, BMX, patines en línea y

scootering).

Aproximación a los trucos y técnicas más

básicas y conocidas de los deportes urbanos.

Apropiación de recomendaciones y consejos

sobre la práctica y material utilizado en los

deportes urbanos.

Juegos alternativos.

La seguridad y el propio nivel de ejecución en las actividades

físicodeportivas.

Habilidades y estrategias específicas de las actividades de

oposición, cooperación y colaboración oposición, en función de

distintos factores en cada caso: de las acciones del adversario o

adversaria, de entre las propias del entorno, de los intereses del

alumnado, de las intervenciones del resto de participantes, del

intercambio de los diferentes papeles con continuidad, del

objetivo, etc

Unidad 20: Rúbrica


Conocer el origen,

características y

modalidades de los deportes

urbanos

Enumera diferentes

modalidades de deportes

urbanos, indicando sus

características comunes.

Explica el origen,

características comunes y


urbanos.

Elabora un cuadro

comparativo de las


deportes urbanos, indicando

sus características más

representativas.

Tomar conciencia de la

responsabilidad en la propia

seguridad en la práctica de

deportes urbanos

Conoce diferentes consejos

y recomendaciones para la

práctica segura de los

deportes urbanos.


utilizar el material adecuado

y los espacios habilitados

para la práctica segura de


Realiza deportes urbanos

teniendo en cuenta los

consejos y recomendaciones





Aproximación al concepto de emoción y de sus

componentes.

Clasificación de las principales emociones y sus

características.

Estudio básico de la base anatómica de las

emociones, con especial interés en el cerebro y el

sistema endocrino.

Caracterización de las emociones y del estado

emocional durante la adolescencia.

Aproximación a los principios básicos de la

educación emocional.

Identificación y conocimiento de las diferentes

capacidades de la inteligencia emocional.

Aproximación a diferentes ejercicios para trabajar

las propias emociones y sus expresión.

Creación y realización de composiciones de carácter

artístico-expresivo que integren técnicas de expresión

corporal.

Fomento de hábitos y actitudes de conservación,

cuidado, respeto y protección del medio natural y

urbano.

Unidad 21: Rúbrica


Analizar las relaciones

existentes que tienen las

emociones con la actividad

física

Identifica las propias

emociones durante la

práctica deportiva.

Gestiona las propias

emociones y equilibra sus

impulsos durante la práctica

deportiva.

Analiza sus propias

emociones e impulsos

durante la práctica deportiva

para optimizar la toma de

decisiones.

Realizar diferentes

ejercicios dirigidos a

mejorar el conocimiento de

las propias emociones.

Enumera diferentes

ejercicios para la

identificación de las propias

emociones.

Practica diferentes

ejercicios para la


emociones.

Realiza diferentes ejercicios

para la identificación de las

propias emociones.





Identificación de los fundamentos básicos de los bailes de

salón.

Clasificación de los diversos tipos de baile de salón (bailes

estándar y bailes latinos).

Conocimiento de los elementos de valoración de un jurado

de bailes de salón.

Aproximación a la práctica de los bailes de salón.

Participación en bailes de salón como medio de expresión

corporal.

Elaboración de coreografías sencillas a partir e una

determinada música, idea o argumento.

El baile y la danza como manifestación artístico-expresiva.

Ejecución de bailes de práctica individual, por parejas o

colectivos, como por ejemplo bailes de salón, danzas del

mundo, bailes latinos, etc.

Creación en colaboración y ejecución de composiciones

coreográficas individuales y colectivas con apoyo de una

estructura musical.


expresión corporal.

Unidad 22: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Conocer los fundamentos del

baile de salón e identificar los

diferentes tipos de baile.

Tiene dificultades para

reproducir la posición inicial y

los primeros pasos. Identifica

algunos de los bailes más

habituales.

Es capaz de reproducir la

posición inicial y los primeros

pasos de forma guiada.

Identifica gran parte de los

bailes más habituales.



pasos de forma autónoma y

seguir de manera intuitiva y

creativa al compás de la

música. Identifica los bailes

más habituales.

Crear y poner en práctica una



prefijado.


combina de manera sencilla de

acuerdo con el ritmo

establecido.


combina de acuerdo con el

ritmo establecido.

Utiliza técnicas corporales de




Colaborar en el diseño y la



sus compañeros.




con alguna dificultad para

coordinarse con sus

compañeros.












Identificación y conocimiento a las diferentes

actividades en torno a las excursiones como el

senderismo, el trekking y el montañismo.

Aproximación al material y al equipo necesario

para el tipo de excursión que se vaya a realizar

(mochila, calzado, ropa y otros).

Aproximación a diferentes técnicas básicas de

orientación.

Interpretación y uso de mapas para actividades en

torno a las excursiones.

Conocimiento de los pasos necesarios para preparar

un itinerario de excursión.

Valoración de los beneficios de los paseos por la

naturaleza.

Toma de conciencia de la necesidad de preparación

física y de conocimientos de nutrición para la

realización de excursiones.

Conocimiento de consejos y recomendaciones en

caso de tormenta eléctrica durante una excursión.

Realización de actividades físicas en el medio natural

como medio para la mejora de la salud y la calidad de

vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre, como

por ejemplo: escalada, vela, kayaks, etc.

La seguridad individual y colectiva en actividades físicas

en entornos cambiantes.

Fomento de los desplazamientos activos.

Sensibilización de los efectos de las diferentes

actividades físicas realizadas en el medio natural y su

relación con la forma de vida, la salud y la calidad de

vida.



urbano.

Unidad 23: Rúbrica


Asumir la responsabilidad

de la propia seguridad en la



Es consciente de la

necesidad de comprobar las

Verifica las condiciones de

práctica segura usando



práctica de actividad física

en el entorno natural

práctica segura de

actividades físicas en el

entorno natural.

condiciones de práctica

segura usando el equipo y

material necesario

convenientemente el equipo

personal y los materiales y

espacios de práctica.

Respetar y valorar el medio

natural como un lugar



deportivas



naturales.


normas de uso y




seguridad.


normas de uso y






normas entre sus

compañeros.



Identificación y conocimiento de las diferentes partes de

una bicicleta.

Valoración y fomento de las acciones de

mantenimiento básico de la bicicleta para su buen

funcionamiento.

Aproximación a las técnicas básicas para ir en

bicicleta.

Valoración a las normas de uso y de circulación

en bicicleta.

Aproximación histórica a la bicicleta como

vehículo.



ocupación activa del ocio y tiempo libre.

Fomento de medidas preventivas y de seguridad propias de las

actividades desarrolladas, teniendo especial cuidado con

aquellas que se realizan en un entorno no estable.

Unidad 24: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Conocer las partes de la

bicicleta y como se llevó a cabo

su mantenimiento básico.

Conoce la mayor parte de los

componentes de la bicicleta y

algunos de sus puntos de

revisión.



de sus puntos de revisión.


limpiar y revisar la bicicleta

como un elemento de seguridad

básico.

Conoce los componentes de la

bicicleta y sabe revisar de

forma guiada los puntos clave

para su mantenimiento. Valora

la importancia de limpiar y

revisar la bicicleta como un

elemento de seguridad básico.

Aprender la técnica básica de la

bicicleta y conocer las normas

de uso del reglamento general

de circulación.

A menudo no hace las

correcciones necesarias a la

bicicleta para tener una postura

adecuada y le cuesta adaptarse a

los cambios de platos y

piñones. Sólo conoce parte del

reglamento general de

circulación.

Hace las correcciones

necesarias a la bicicleta para

tener una postura adecuada y se

adapta progresivamente a

cambio de platos y piñones.

Conoce las partes básicas del


circulación.



tener una postura adecuada y

utiliza los platos y piñones de

manera adecuada. Conoce la

mayor parte del reglamento

general de circulación.



Características y beneficios de las actividades físicas saludables para la salud individual y

colectiva. La tonificación y la flexibilidad como compensación de los efectos provocados por las actitudes

posturales inadecuadas más frecuentes. Actitud crítica con los hábitos de vida perjudiciales para la salud

como por ejemplo el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas, trastornos de

alimentación, etc. La alimentación y la hidratación para la realización de diferentes tipos de actividades

físicas. La dieta mediterránea como base tradicional de la alimentación andaluza. Hábitos adecuados de

actividad física, regular, sistemática y autónoma, con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad

de vida. Implicaciones de la actividad física principal de la sesión sobre las fases de activación y de vuelta

a la calma. Realización autónoma de calentamiento y la vuelta a la calma en una sesión teniendo en

cuenta la dificultad o intensidad de tarea y la competencia motriz. Colaboración en la planificación de



actividades grupales y coordinación con las acciones del resto de las personas implicadas. El valor

cultural de la actividad física como medio para el disfrute y el enriquecimiento personal y para la relación

con las demás personas. Las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física.

Protocolos de actuación ante las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes

producidas durante la práctica de actividades físicas y en la vida cotidiana. Desarrollo de habilidades del

trabajo en grupo: el intercambio de ideas a partir de la argumentación y el diálogo, valoración de las

aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las compañeras en los trabajos en grupo, etc.

Informaciones actuales sobre temáticas vinculadas a la actividad física y la corporalidad utilizando

recursos tecnológicos. Las tecnologías de la información y la comunicación como medio de profundizar

en contenidos del curso. Análisis crítico de la información e ideas en los soportes y en entornos

apropiados.


Sistemas para desarrollar las capacidades físicas y motrices orientados a la mejora de la salud. La

condición física y la salud en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz. Las capacidades motrices

como base para el aprendizaje y mejora de las habilidades motrices específicas. Las capacidades físicas y

motrices en la realización de los diferentes tipos de actividad física.


Habilidades específicas propias de situaciones motrices individuales y colectivas elegidas. Juegos

populares y tradicionales. Juegos alternativos. La seguridad y el propio nivel de ejecución en las

actividades físicodeportivas. Habilidades y estrategias específicas de las actividades de oposición,

cooperación y colaboraciónoposición, en función de distintos factores en cada caso: de las acciones del

adversario o adversaria, de entre las propias del entorno, de los intereses del alumnado, de las

intervenciones del resto de participantes, del intercambiando de los diferentes papeles con continuidad,

del objetivo, etc. La percepción y toma de decisiones ante situaciones motrices variadas en función de las

posibilidades de éxito de las mismas, y su relación con otras situaciones. Los procesos de percepción y de

toma de decisión implicados en los diferentes tipos de situaciones motrices. Habilidades y estrategias o

posibles soluciones para resolver problemas motores. Las características de cada participante. Los

factores presentes en el entorno. Organización y realización de eventos en los que se practiquen deportes

y/o actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa. Actuaciones e intervenciones de las personas

participantes en las actividades físico-deportivas reconociendo los méritos y respetando los niveles de

competencia motriz y otras diferencias. Actitud crítica ante los comportamientos antideportivos, tanto

desde el papel de participante, como de de espectador o espectadora.


Creación y realización de composiciones de carácter artístico-expresivo que integren técnicas de

expresión corporal. Creación y realización de montajes artístico-expresivos que combinen los

componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con las demás personas. Diseño y

realización de los montajes artísticoexpresivos como por ejemplo: acrosport, circo, musicales, etc.



calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre, como por ejemplo: escalada, vela, kayaks, etc.

Técnicas de progresión o desplazamiento en entornos cambiantes en el entorno de Andalucía. La

seguridad individual y colectiva en actividades físicas en entornos cambiantes. Propuestas creativas de

utilización de espacios y materiales de manera autónoma y segura. Aprendizaje del manejo de equipos

personales y técnicas de mantenimiento como por ejemplo la mecánica básica de la bicicleta como



condiciones de una práctica segura. Uso de materiales reciclados en la práctica de actividades físicas en el

medio natural. Fomento de los desplazamientos activos. Sensibilización de los efectos de las diferentes

actividades físicas realizadas en el medio natural y su relación con la forma de vida, la salud y la calidad

de vida. Fomento de hábitos y actitudes de conservación, cuidado, respeto y protección del medio natural

y urbano.


1. Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnico-tácticos en las actividades

físicodeportivas propuestas, con eficacia y precisión. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

2. Componer y presentar montajes individuales y colectivos, seleccionando y ajustando los elementos de

la motricidad expresiva. CCL, CAA, CSC, SIEP, CEC.

3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, en las actividades

físico-deportivas propuestas, tomando y ejecutando la decisión más eficaz en función de los objetivos.

CMCT, CAA, CSC, SIEP.

4. Argumentar la relación entre los hábitos de vida y sus efectos sobre la condición física y motriz,

aplicando los conocimientos sobre actividad física y salud. CMCT, CAA.

5. Mejorar o mantener los factores de la condición física y motriz, practicando actividades físico-

deportivas adecuadas a su nivel e identificando las adaptaciones orgánicas y su relación con la salud.

CMCT, CAA.

6. Diseñar y realizar las fases de activación y recuperación en la práctica de actividad física considerando

la intensidad de los esfuerzos. CMCT, CAA, CSC.

7. Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos, previendo los

medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con

las del resto de personas implicadas. CAA,CSC, SIEP.

8. Analizar críticamente el fenómeno deportivo discriminando los aspectos culturales, educativos,

integradores y saludables de los que fomentan la violencia, la discriminación o la competitividad mal

entendida. CAA, CSC, CEC.

9. Reconocer el impacto ambiental, económico y social de las actividades físicas y deportivas

reflexionando sobre su repercusión en la forma de vida en el entorno. CMCT, CAA, CSC.

10. Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física teniendo en cuenta

los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco

cuidadosas sobre la salud y la seguridad de las personas participantes. CCL, CSC.

11. Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo, superando las discrepancias e

inseguridades y apoyando a las demás personas ante la resolución de situaciones menos conocidas. CCL,

CAA, CSC, SIEP.

12. Utilizar eficazmente las tecnologías de la información y la comunicación en el proceso de aprendizaje,

para buscar, seleccionar y valorar informaciones relacionadas con los contenidos del curso, comunicando

los resultados y conclusiones en el soporte más adecuado. CCL, CD, CAA.



CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE 4ª DE ESO


aplicando fundamentos técnicos en las

actividades físico deportivas

propuestas, con eficacia y precisión.

1.1. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales,

preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias características.

1.2. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios

en las situaciones colectivas.

1.3. Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambios del medio, priorizando la seguridad personal y

colectiva.

2. Componer y presentar montajes

individuales o colectivos, seleccionando

y ajustando los elementos de la

motricidad expresiva.

2.1. Elabora composiciones de carácter artístico-expresivo, seleccionando las técnicas más apropiadas para el objetivo

previsto.

2.2. Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artístico-expresivos, combinando los componentes espaciales,

temporales y, en su caso, de interacción con los demás.



2.3. Colabora en el diseño y la realización de los montajes artístico expresivos, aportando y aceptando propuestas.


oposición, colaboración o colaboración-

oposición, en las actividades físico

deportivas propuestas, tomando la

decisión más eficaz en función de los

objetivos.

3.1. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de oposición, contrarrestando o

anticipándose a las acciones del adversario.

3.2. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de cooperación, ajustando las acciones

motrices a los factores presentes y a las intervenciones del resto de los participantes.

3.3. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de colaboración-oposición,

intercambiando los diferentes papeles con continuidad, y persiguiendo el objetivo colectivo de obtener situaciones

ventajosas sobre el equipo contrario. 3.4. Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas, valorando las posibilidades de éxito de las mismas, y

relacionándolas con otras situaciones.

3.5. Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades, reconociendo los procesos que están

implicados en las mismas.

3.6. Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores, valorando las características de cada

participante y los factores presentes en el entorno.

4. Argumentar la relación entre los

hábitos de vida y sus efectos sobre la

condición física, aplicando los

conocimientos sobre actividad física y

salud.

4.1. Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable y

los beneficios que aportan a la salud individual y colectiva.

4.2. Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los efectos provocados por las actitudes

posturales inadecuadas más frecuentes.

4.3. Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas con sus efectos en la condición

física y la salud.

4.4. Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes tipos de actividad física.

5. Mejorar o mantener los factores de

la condición física, practicando

actividades físico-deportivas

adecuadas a su nivel e identificando las

adaptaciones orgánicas y su relación

con la salud.

5.1. Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización de los diferentes tipos de actividad

física.

5.2. Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin de mejorar las condiciones de salud y

calidad de vida.

5.3. Aplica los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la mejora de las capacidades físicas

básicas, con una orientación saludable y en un nivel adecuado a sus posibilidades.

5.4. Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y relacionándolas con la salud.

6. Diseñar y realizar las fases de

activación y recuperación en la práctica

de actividad física considerando la

intensidad de los esfuerzos.

6.1. Analiza la actividad física principal de la sesión para establecer las características que deben tener las fases de

activación y de vuelta a la calma.

6.2. Selecciona los ejercicios o tareas de activación y de vuelta a la calma de una sesión, atendiendo a la intensidad o a la

dificultad de las tareas de la parte principal.

6.3. Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión, de forma autónoma, acorde con su nivel

de competencia motriz.

7. Colaborar en la planificación y en la

organización de campeonatos o torneos

deportivos, previendo los medios y las

actuaciones necesarias para la

celebración de los mismos y

relacionando sus funciones con las del

resto de implicados.

7.1. Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.

7.2. Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de

las personas implicadas.

7.3. Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para utilizarlos en su práctica de manera

autónoma.

8. Analizar críticamente el fenómeno

deportivo discriminando los aspectos

culturales, educativos, integradores y

saludables de los que fomentan la

violencia, la discriminación o la

competitividad mal entendida.

8.1. Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades reconociendo los méritos y respetando los

niveles de competencia motriz y otras diferencias.

8.2. Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada una tiene desde el punto de vista

cultural, para el disfrute y el enriquecimiento personal y para la relación con los demás.

8.3. Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde el papel de participante, como del de

espectador. 9. Reconocer el impacto ambiental,

económico y social de las actividades

físicas y deportivas reflexionando

sobre su repercusión en la forma de

vida en el entorno.

9.1. Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el entorno y los relaciona con la forma de vida

en los mismos.

9.2. Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y la calidad de vida.

9.3. Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.

10. Asumir la responsabilidad de la

propia seguridad en la práctica de

actividad física, teniendo en cuenta los

factores inherentes a la actividad y

previendo las consecuencias que pueden

tener las actuaciones poco cuidadosas

sobre la seguridad de los participantes.

10.1. Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de

práctica.

10.2. Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física.

10.3. Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes

producidas durante la práctica de actividades físico deportivas.

11. Demostrar actitudes personales

inherentes al trabajo en equipo,

11.1. Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite la posibilidad de cambio frente a

otros argumentos válidos.



superando las inseguridades y apoyando

a los demás ante la resolución de

situaciones desconocidas.

11.2. Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las compañeras en los trabajos en grupo.

12. Utilizar eficazmente las Tecnologías

de la Información y la Comunicación en

el proceso de aprendizaje, para buscar,

seleccionar y valorar informaciones

relacionadas con los contenidos del

curso, comunicando los resultados y

conclusiones en el soporte más

adecuado.

12.1. Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales sobre temáticas vinculadas a la actividad física y la

corporalidad utilizando recursos tecnológicos.

12.2. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar sobre contenidos del curso, realizando

valoraciones críticas y argumentando sus conclusiones.

12.3. Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropiados.



Conocimiento del concepto de condición física y su

relación con la salud.

Aproximación y valoración de hábitos, rutinas y

costumbres que favorezcan la salud y la calidad de vida.

Clasificación de los hábitos saludables más importantes

para desarrollar y prevenir los aparatos y sistemas de

órganos que forman el cuerpo humano.

Valoración de la práctica deportiva como hábito saludable.

Conocimiento y análisis de los hábitos nocivos y

actividades poco saludables.

Incorporación de hábitos saludables e higiénicos para

lograr una buena calidad de vida.

Valoración y fomento de la práctica habitual de la actividad

física para la mejora de la propia condición física y motriz, y de

la calidad de vida.





Actitud crítica con las prácticas que tienen efectos negativos

para la salud.

Toma de conciencia de los hábitos perjudiciales para la salud y

la calidad de vida: tabaco, alcohol, drogas, sedentarismo, etc.

Unidad 1: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Describir cómo cuidar y

mantener de forma saludable

nuestro cuerpo.

Describe de manera general

algunas pautas para mantener

los diferentes aparatos de

nuestro cuerpo en un estado

saludable.




cuerpo en un estado saludable.




cuerpo de una manera

saludable, especificando el

impacto positivo de la actividad

física en cada aparato.

Identificar y valorar los riesgos

e impacto negativo de los

hábitos pocos saludables.

Conoce de manera general los

riesgos del alcohol y el tabaco.




descanso.




descanso, y comprende el

riesgo de adicción e impacto

más negativo de estos hábitos

en la adolescencia.



Aproximación a los cambios de alimentación provocados

por la modernidad.

Conocimiento y análisis de las características de la

alimentación en la adolescencia.

Conocimiento de los sistemas metabólicos de obtención de

energía.

Identificación y conocimiento de los nutrientes necesarios

para una dieta equilibrada y saludable.

Clasificación de los nutrientes según su función

(constructores, energéticos y protectores).

Aproximación y organización de buenos propósitos

alimentarios para elaborar menús variados y equilibrados

para la adolescencia.

Conocimiento y análisis de la pirámide de los alimentos.

Identificación de los aspectos básicos de una alimentación

equilibrada para la realización de actividades físicas.

La alimentación, la actividad física y la salud.

Los sistemas metabólicos de obtención de energía con los

diferentes tipos de actividad física.



Unidad 2: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Comprender la necesidad de un


gasto calórico diario de acuerdo

a la actividad y fisiología

individual.








adaptarse a las necesidades

individuales.





adaptarse a la actividad física y

rasgos individuales de cada

persona.

Identificar los tipos de


establecer una dieta equilibrada.




dieta sana.




una dieta sana.




proponer mejoras.



Conocimiento del concepto de calentamiento general y sus

efectos sobre el organismo.

Identificación y conocimiento de las partes de un


Identificación y conocimiento de la estructura del

calentamiento específico.

Preparación y realización de un calentamiento apropiado a

la actividad física a realizar.

Práctica de hábitos saludables e higiénicos para lograr una

buena calidad de vida.


realización de actividades físicas como medio de

prevención de lesiones.

Elaboración y puesta en práctica de calentamientos

aplicados a una actividad física específica.

Fomento y práctica de la higiene personal y los hábitos de

vida saludables.

Unidad 3: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Preparar y realizar

calentamientos y fases finales

de sesión de forma autónoma y

habitual.







calentamiento y sólo necesita

de un asesoramiento puntual

para realizar un calentamiento


realizar.





realizar.



Caracterización del entrenamiento como proceso

estructurado en el tiempo para la mejora de

prestaciones.

Identificación de los objetivos generales del

entrenamiento físico.

Identificación y descripción de los principios del

entrenamiento.

Clasificación de los diferentes sistemas y métodos de

entrenamiento.

Valoración de los beneficios y planificación del

entrenamiento.

Características y beneficios de las actividades físicas

saludables para la salud individual y colectiva.






Unidad 4: Rúbrica


Argumentar la necesidad de

estructuración y

planificación del

entrenamiento para

conseguir que los efectos del

ejercicio sobre el organismo

perduren.

Identifica los aspectos

básicos para la

estructuración y

planificación del

entrenamiento, definiendo

sus objetivos, respetando los

principios de entrenamiento

Comprende que el

entrenamiento es un proceso

que permite planificar la

actividad física de manera

regular y controlada para

conseguir unos resultados

tanto físicos como de salud

Defiende y presenta

opiniones argumentadas

sobre la necesidad de

planificar los periodos y

sesiones de entrenamiento

para sacar su máximo

rendimiento tanto como en



y diseñando las sesiones y

contenidos.

perdurables. resultados como en

beneficios para la salud.

Conocer y analizar

diferentes métodos de

entrenamiento de las


Enumera las características


entrenamiento y sus

tipologías.

Explica las características


entrenamiento y sus

tipologías.

Analiza los diferentes

sistemas de entrenamiento

según su tipología y su

finalidad en el desarrollo de

las cualidades físicas.



Conocimiento del concepto de resistencia y sus

tipologías.


determinan la resistencia.

Conocimiento y análisis de los diferentes

sistemas metabólicos de obtención de energía con


Conocimiento de los conceptos de déficit y deuda

de oxígeno.

Conocimiento y clasificación de diferentes

métodos, técnicas y ejercicios para el

entrenamiento, desarrollo y mejora de la

resistencia.

Realización y práctica de actividades físicas de

trabajo de resistencia.

Los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes

tipos de actividad física.

La recuperación tras el esfuerzo.

Reconocimiento de los efectos positivos de la actividad física sobre los

aparatos y sistemas del cuerpo humano y los riesgos y


Procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física y

motriz.

Pruebas para medir las capacidades físicas y las capacidades motrices.


capacidades físicas y motrices enfocados hacia la salud y la vida activa.

Unidad 5: Rúbrica






resistencia y la definición

básica de resistencia aeróbica y

anaeróbica.










trabajan las dos en un ejercicio

determinado.

Conoce los mecanismos

energéticos del cuerpo y la

necesita de planificar y adaptar

la actividad física dentro de una

zona de actividad saludable.

Reconoce la mayoría de los

mecanismos energéticos del

cuerpo y los umbrales

adecuados a su tipo de edad y

los relaciona con su actividad

física.




edad y sabe controlarlos con

una supervisión puntual,

teniendo en cuenta para el

desarrollo de su actividad física.





manera autónoma, adaptando su

actividad física para no

sobrepasarlos.



resistencia beneficia nuestra






condición física.






mejora de la salud.



la resistencia aporta a nuestra



mejora de la salud.



trabajo de resistencia con la



cada método de trabajo y las

características individuales.







individuales.

















autónoma.



Activación de conocimientos previos sobre la fuerza.

Conocimiento de los diferentes tipos de contracción

muscular y sus características.

La tonificación y la flexibilidad como compensación de

los efectos provocados por las actitudes posturales

inadecuadas más frecuentes.




fuerza.

Conocimiento y clasificación de ejercicios para

trabajar la fuerza de los tres grandes grupos

musculares: piernas, brazos y core.


o formas de organización de los ejercicios.

Introducción a vocabulario o conceptos específicos

sobre el entrenamiento.

Conocimiento de diferentes ejercicios para entrenar

la fuerza.

Identificación de los parámetros para hacer ejercicios

orientados para mejorar la fuerza.

Valoración y presentación de consejos

metodológicos para entrenar la fuerza.

Aproximación a la osteoporosis como enfermedad.

La alimentación y la hidratación para la realización de

diferentes tipos de actividades físicas.








Unidad 6: Rúbrica




tipos que existen





tipos que existen.



tipos que existen



para la mejora de la fuerza

de los tres grandes grupos



inferiores; core)




grupos musculares.






de forma alterna y

equilibrada.


y realiza con buena


entrenamiento de fuerza para

los tres grupos musculares

que se trabajen de forma

alterna y equilibrada.



como factor beneficioso para

la salud de nuestro cuerpo.




cuerpo.




cuerpo.




nuestro cuerpo.



Conocimiento del concepto de flexibilidad y sus métodos

de entrenamiento.


condicionan la flexibilidad.

Conocimiento del reflejo de estiramiento o reflejo

miotático.

Clasificación de los sistemas y métodos para entrenar la

flexibilidad.

Valoración de los diferentes sistemas para mejorar la

flexibilidad.

Realización y práctica de actividades físicas de trabajo de

flexibilidad.




Procedimientos para autoevaluar los factores de la condición

física y motriz.

Pruebas para medir las capacidades físicas y las capacidades

motrices.


capacidades físicas y motrices enfocados hacia la salud y la

vida activa.

Unidad 7: Rúbrica






flexibilidad y la definición

básica de flexibilidad estática y

dinámica.




flexibilidad estática y dinámica.


intervienen en la flexibilidad,

distingue entre flexibilidad

estática y dinámica e identifica

el grado en que se trabajan las

dos en un ejercicio

determinado.

Sabe explicar qué es el reflejo

miotático y cómo trabajar de

manera específica a través de la

Cuenta con algunas dificultades



Explica con pocas dificultades



Explica de manera clara como

es el reflejo miotático y de qué

manera la técnica de



técnica de estiramiento-

contracción-relajación.






relajación la trabaja y mejora,

llevándola a la práctica con sus

compañeros.



trabajo de flexibilidad con la



los métodos estáticos y

dinámicos y las características

individuales.







individuales.

















autónoma.



flexibilidad beneficia nuestra






condición física.






mejora de la salud.



la flexibilidad aporta a nuestra



mejora de la salud.




velocidad.


velocidad.

Conocimiento y clasificación de diferentes sistemas

y métodos de entrenamiento de la velocidad

(velocidad de reacción, velocidad gestual y velocidad

de desplazamiento).

Aproximación a los efectos del entrenamiento de

velocidad sobre nuestro organismo.








Implicaciones de la actividad física principal de la sesión

sobre las fases de activación y de vuelta a la calma.

Realización autónoma de calentamiento y la vuelta a la

calma en una sesión teniendo en cuenta la dificultad o

intensidad de tarea y la competencia motriz.

Unidad 8: Rúbrica






intervienen en la velocidad.









para la mejora de la



velocidad de desplazamiento





velocidad de

desplazamiento.




velocidad (ya sea de


desplazamiento).


y realiza con buena


entrenamiento para mejorar

la velocidad (ya sea de


desplazamiento).



Conocimiento del concepto de postura corporal.

Conocimiento de las características y funciones de la

columna vertebral.

Valoración de la importancia de la postura corporal para la

salud.

Identificación de los factores que influyen en la postura

corporal.

Clasificación de los músculos tónicos y los músculos

fásicos.

Clasificación de estiramientos y tonificaciones para

trabajar músculos tónicos y músculos fásicos.

Aproximación y aplicación de técnicas básicas de

Ejecución de métodos y técnicas de relajación como medio

para liberar tensiones.

Fomento y práctica de la higiene personal y los hábitos de vida

saludables.


realización de actividades físicas como medio de prevención de

lesiones.



respiración y relajación para reducir tensiones psicofísicas.

Presentación y fomento de recomendaciones para la mejora

e higiene postural.

Unidad 9: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Reconocer la importancia de la




lumbar



columna vertebral y el papel de

los músculos tónico y fásicos



corporal.


cuidar la columna vertebral y el

papel de los músculos tónico y

fásicos para evitar lesiones

lumbares y lograr una correcta

postura corporal.


fortalecer la musculatura fásica

y estirar la musculatura tónica



para sentarse y dormir. Cuida la

postura corporal en estado de

reposo.

Identificar qué factores influyen

su postura corporal y aplicar las





















y aplica de manera consciente y

autónoma las recomendaciones

y pautas a la hora de realizar


ejercicios de acondicionamiento

físico.



Caracterización de la relajación y sus ventajas

asociadas.


diferentes tipos.

Caracterización de la respiración completa como

acto consciente.

Práctica de ejercicios para hacer consciente la

respiración.


de relajación.

Aproximación al yoga y sus principios generales.

Conocimiento de diferentes ejercicios respiratorios.

Conocimiento y práctica de diferentes asanas o

posturas (de equilibrio, de flexión, de extensión, de

torsión, inversas, de fuerza, entre otras).

Aproximación al vinyasa krama como práctica para

el desarrollo físico y psíquico.








Unidad 10: Rúbrica





psicofísicas.

Conoce diferentes técnicas

básicas de respiración y

relajación para reducir las

tensiones psicofísicas.

Utiliza de manera

espontánea técnicas básicas

de respiración y relajación

para reducir las tensiones

psicofísicas.

Integra técnicas básicas de

respiración y relajación en

su día a día para reducir el

nivel de estrés y de tensión

psicofísica.

Conocer y utilizar las

mejores posturas y acciones

motrices para el desarrollo

de las actividades diarias.

Enumera diferentes posturas

y acciones motrices para el


diarias.

Explica diferentes posturas y

acciones motrices para el


diarias.

Aplica los fundamentos de

la higiene postural en el


diarias.



Conocimiento del concepto de primeros auxilios y su

objetivo.

Las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de

actividad física.



Identificación y conocimiento de los principios del

socorrismo y su esquema de actuación.

Aproximación a la reanimación cardiopulmonar.

Identificación de las posturas de seguridad según las

afectaciones detectadas.

Conocimiento de las afecciones más comunes en la

actividad física.

Conocimiento de los contenidos que debería incluir

un botiquín básico.

Protocolos de actuación ante las lesiones, accidentes o

situaciones de emergencia más frecuentes producidas

durante la práctica de actividades físicas y en la vida

cotidiana

Unidad 11: Rúbrica


Conocer los principios y

esquemas de actuación de

los primeros auxilios

Enumera los principios y



primeros auxilios.

Explica los principios y



primeros auxilios.

Asume los principios y



primeros auxilios.

Realizar una simulación de

una reanimación

cardiopulmonar básica





Explica con detalle las




Lleva a cabo una

reanimación cardiopulmonar

básica, explicando las

maniobras que realiza.



Conocimiento del concepto de competición y su origen

histórico.

Identificación y conocimiento de los diversos tipos de

organización de una competición deportiva (liga,

eliminatoria y sistema mixto.

Valoración y clasificación de los pros y contras de la

competición en el deporte.

Fomento y práctica del juego limpio o fair play en los

eventos deportivos.

La actividad física y la corporalidad en el contexto social.




Unidad 12: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Mostrar una actitud crítica ante



actual.










Argumenta de manera razonada

y crítica tanto los valores

positivos de la competición

como los peligros de excluir los

menos capaces y justificar sólo

la victoria.



participantes, con

independencia a su nivel de

destreza.

Respeta las directrices de forma

general y puntualmente tiene

conflictos con otras personas.



personas.


activamente para evitar y / o


participantes.



Aproximación al concepto de actividad gimnástica,

sus características y sus diferentes modalidades.

Caracterización de las diferentes modalidades

gimnásticas: acrobática, aeróbica y trampolín.

Clasificación de las diferentes actividades

gimnásticas según su modalidad.

Valoración de la gimnasia como actividad física

adaptable a cualquier persona.
















etc.



largo de la etapa.








Unidad 13: Rúbrica



características y


gimástica

Enumera diferentes

características y


gimástica


características y


gimástica

Explica las diferentes

características y


gimástica

Colaborar en la

planificación y en la

organización de un evento

de gimnasia para todos,

previendo los medios y las


la celebración de la misma.

Asume las funciones

encomendadas en la

organización del evento de

gimnasia para todos.

Verifica que su colaboración

en la planificación del

evento de gimnasia para

todos se ha coordinado con

las acciones del resto de las

personas implicadas.

Presenta propuestas

creativas en la planificación

y organización del evento de

gimnasia para todos,

previendo los medios y


su celebración.



Aproximación a las características generales del

yudo como deporte de lucha.


se realiza la práctica deportiva del yudo.

Conocimiento de los aspectos básicos del reglamento

del yudo.

Aproximación a los elementos técnicos básicos del

yudo (caídos, proyecciones, inmovilizaciones,

estrangulaciones y luxaciones).

Aproximación a diferentes métodos lúdicos que

posibilitan el aprendizaje del yudo.

Estudio sobre los orígenes y referentes del yudo.
















etc.



largo de la etapa.










Unidad 14: Rúbrica




específicas del yudo,




es capaz de practicar yudo a

nivel de iniciación.



llevar a cabo técnicas

básicas de caídas,

inmovilizaciones y

proyecciones.




técnicas básicas de caídas,

inmovilizaciones y

proyecciones.

Practicar diferentes juegos

de lucha como medio para

controlar el cuerpo

Conoce las estrategias

específicas de las

actividades de oposición.

Aplica las estrategias

específicas de las


contrarrestando o


del adversario.

Aplica de forma oportuna y

eficaz las estrategias

específicas de las


contrarrestando o


del adversario.



Conocimiento del tenis como deporte y su



se realiza la práctica del tenis.


tenis tanto en ataque como en defensa.

Conocimiento de diferentes ejercicios para el

aprendizaje del tenis y sus técnica.

Estudio sobre los orígenes del tenis.
















etc.



largo de la etapa.








Unidad 15: Rúbrica




específicas del tenis,





iniciación.




básicas del juego.





Practicar todas las técnicas

de juego en el tenis

Conoce las diferentes


Lleva acabo las diferentes


Realiza de manera eficaz las

diferentes técnicas de juego

del tenis.





Conocimiento del rugby como deportes y su reglamento


Valoración de las normas de juego del rugby.

Aproximación a las diferentes técnicas para jugar a rugby

tanto de ataque como de defensa.


rugby (delanteros y tres cuartos).

Identificación de los principios fundamentales del rugby

(avanzar, apoyar, continuidad y presión).

Realización de un entrenamiento y/o partido de rugby.

Aproximación a la historia del rugby.


específicas básicas de las actividades físico-deportivas

individuales y colectivas seleccionadas.

Los golpeos.

El interés y la motivación como medio para la mejora en la

práctica de actividades físico-deportivas. La organización de

ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de

colaboración-oposición seleccionadas.


Desarrollo de habilidades de trabajo en equipo y la cooperación

desde el respeto por el nivel individual.


Unidad 16: Rúbrica



específicas del rugby,


establecidas.



propias del rugby.



propias del rugby.




propias del rugby.



equipo.





ataque.




defensa o ataque.






Valorar los deportes de

contacto y lucha como una

forma de controlar la fuerza y el

propio cuerpo, rehuyendo la

exaltación violenta.

Le cuesta controlarse en los

deportes de contacto y lucha y

tiende a mostrar actitudes

agresivas y violentas en el

desarrollo de su práctica.

Se controla progresivamente en

los deportes de contacto y lucha

y sólo puntualmente muestra

actitudes agresivas y violentas


Se controla de manera

autónoma en los deportes de

contacto y lucha y sólo

puntualmente controla sus

actitudes agresivas o violentas




técnica, la fuerza y la velocidad.



técnica, la fuerza y velocidad a

su entrenamiento.



fuerza y la velocidad a su

entrenamiento.



velocidad y fuerza para mejorar

su rendimiento.




reglamento (normas e infracciones).


se realiza la práctica del voleibol.

Aproximación a las diferentes técnicas para a

voleibol tanto en ataque como en defensa.

Conocimiento de diferentes tácticas y sistemas de

juego tanto de ataque como de defensa.
















etc.



largo de la etapa.










Unidad 17: Rúbrica









iniciación.




básicas del juego.





Practicar todas las












ataque.



apoyo a sus compañeros y es

capaz de analizar la


proponer tácticas.



Conocimiento del baloncesto como deportes y


Valoración de las normas de juego del

baloncesto.

Aproximación a los diferentes fundamentos o

acciones para el ataque y para la defensa en

baloncesto.

Identificación y conocimiento de diferentes

tipos de organización en ataque y defensa en el

baloncesto.


baloncesto.







seleccionadas.


Fomento de actitudes de tolerancia y deportividad tanto en el papel de

participante como de espectador o espectadora.



Unidad 18: Rúbrica





establecidas.



iniciación.




juego.







equipo.





ataque.




defensa o ataque.








Conocimiento del fútbol sala como deportes y


Valoración de las normas de juego del fútbol

sala.

Aproximación a las diferentes técnicas para

jugar a fútbol sala tanto de ataque como de

defensa.

Clasificación de las diferentes tácticas y sistemas

de juego en el fútbol sala tanto en ataque como en

defensa.







seleccionadas.






Conocimiento de los diferentes tipos de jugadores

en el fútbol sala (portero, defensa libre, alas y

pívot).


fútbol sala.

Aproximación a la historia del fútbol sala.




Unidad 19: Rúbrica



específicas del fútbol sala,


establecidas.



iniciación.




juego.







equipo.





ataque.




defensa o ataque.








Aproximación al origen y características de


Clasificación y conocimiento de las

diferentes modalidades de deportes urbanos

(skatebording, BMX, patines en línea y

scootering).

Aproximación a los trucos y técnicas más

básicas y conocidas de los deportes urbanos.

Apropiación de recomendaciones y consejos

sobre la práctica y material utilizado en los

deportes urbanos.

Juegos alternativos.

La seguridad y el propio nivel de ejecución en las actividades

físicodeportivas.

Habilidades y estrategias específicas de las actividades de

oposición, cooperación y colaboración oposición, en función de

distintos factores en cada caso: de las acciones del adversario o

adversaria, de entre las propias del entorno, de los intereses del

alumnado, de las intervenciones del resto de participantes, del

intercambio de los diferentes papeles con continuidad, del

objetivo, etc

Unidad 20: Rúbrica


Conocer el origen,

características y


urbanos

Enumera diferentes

modalidades de deportes

urbanos, indicando sus

características comunes.

Explica el origen,

características comunes y


urbanos.

Elabora un cuadro

comparativo de las


deportes urbanos, indicando

sus características más

representativas.

Tomar conciencia de la

responsabilidad en la propia

seguridad en la práctica de

deportes urbanos



práctica segura de los

deportes urbanos.


utilizar el material adecuado

y los espacios habilitados



Realiza deportes urbanos

teniendo en cuenta los

consejos y recomendaciones





Aproximación al concepto de emoción y de sus

componentes.

Clasificación de las principales emociones y sus

características.

Estudio básico de la base anatómica de las

emociones, con especial interés en el cerebro y el

sistema endocrino.

Caracterización de las emociones y del estado

Creación y realización de composiciones de carácter

artístico-expresivo que integren técnicas de expresión

corporal.



urbano.



emocional durante la adolescencia.

Aproximación a los principios básicos de la

educación emocional.

Identificación y conocimiento de las diferentes

capacidades de la inteligencia emocional.

Aproximación a diferentes ejercicios para trabajar

las propias emociones y sus expresión.

Unidad 21: Rúbrica


Analizar las relaciones

existentes que tienen las

emociones con la actividad

física

Identifica las propias

emociones durante la

práctica deportiva.

Gestiona las propias

emociones y equilibra sus

impulsos durante la práctica

deportiva.

Analiza sus propias

emociones e impulsos

durante la práctica deportiva

para optimizar la toma de

decisiones.

Realizar diferentes

ejercicios dirigidos a

mejorar el conocimiento de

las propias emociones.

Enumera diferentes

ejercicios para la


emociones.

Practica diferentes

ejercicios para la


emociones.

Realiza diferentes ejercicios

para la identificación de las

propias emociones.



Identificación de los fundamentos básicos de los bailes de

salón.

Clasificación de los diversos tipos de baile de salón (bailes

estándar y bailes latinos).

Conocimiento de los elementos de valoración de un jurado

de bailes de salón.

Aproximación a la práctica de los bailes de salón.

Participación en bailes de salón como medio de expresión

corporal.

Elaboración de coreografías sencillas a partir e una

determinada música, idea o argumento.

El baile y la danza como manifestación artístico-expresiva.

Ejecución de bailes de práctica individual, por parejas o

colectivos, como por ejemplo bailes de salón, danzas del

mundo, bailes latinos, etc.

Creación en colaboración y ejecución de composiciones

coreográficas individuales y colectivas con apoyo de una

estructura musical.



Unidad 22: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Conocer los fundamentos del

baile de salón e identificar los

diferentes tipos de baile.

Tiene dificultades para

reproducir la posición inicial y

los primeros pasos. Identifica

algunos de los bailes más

habituales.



pasos de forma guiada.

Identifica gran parte de los

bailes más habituales.



pasos de forma autónoma y

seguir de manera intuitiva y

creativa al compás de la

música. Identifica los bailes

más habituales.

Crear y poner en práctica una



prefijado.


combina de manera sencilla de

acuerdo con el ritmo

establecido.


combina de acuerdo con el

ritmo establecido.

Utiliza técnicas corporales de




Colaborar en el diseño y la



sus compañeros.




con alguna dificultad para

coordinarse con sus

compañeros.












Identificación y conocimiento a las diferentes

actividades en torno a las excursiones como el

senderismo, el trekking y el montañismo.

Aproximación al material y al equipo necesario

Realización de actividades físicas en el medio natural

como medio para la mejora de la salud y la calidad de

vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre, como

por ejemplo: escalada, vela, kayaks, etc.



para el tipo de excursión que se vaya a realizar

(mochila, calzado, ropa y otros).

Aproximación a diferentes técnicas básicas de

orientación.

Interpretación y uso de mapas para actividades en

torno a las excursiones.

Conocimiento de los pasos necesarios para preparar

un itinerario de excursión.

Valoración de los beneficios de los paseos por la

naturaleza.

Toma de conciencia de la necesidad de preparación

física y de conocimientos de nutrición para la

realización de excursiones.

Conocimiento de consejos y recomendaciones en

caso de tormenta eléctrica durante una excursión.

La seguridad individual y colectiva en actividades físicas

en entornos cambiantes.

Fomento de los desplazamientos activos.

Sensibilización de los efectos de las diferentes

actividades físicas realizadas en el medio natural y su

relación con la forma de vida, la salud y la calidad de

vida.



urbano.

Unidad 23: Rúbrica


Asumir la responsabilidad

de la propia seguridad en la

práctica de actividad física

en el entorno natural



práctica segura de

actividades físicas en el

entorno natural.

Es consciente de la

necesidad de comprobar las

condiciones de práctica

segura usando el equipo y

material necesario

Verifica las condiciones de

práctica segura usando

convenientemente el equipo

personal y los materiales y

espacios de práctica.

Respetar y valorar el medio

natural como un lugar



deportivas



naturales.


normas de uso y




seguridad.


normas de uso y






normas entre sus

compañeros.



Identificación y conocimiento de las diferentes partes de

una bicicleta.

Valoración y fomento de las acciones de

mantenimiento básico de la bicicleta para su buen

funcionamiento.

Aproximación a las técnicas básicas para ir en

bicicleta.

Valoración a las normas de uso y de circulación

en bicicleta.

Aproximación histórica a la bicicleta como

vehículo.



ocupación activa del ocio y tiempo libre.

Fomento de medidas preventivas y de seguridad propias de las

actividades desarrolladas, teniendo especial cuidado con

aquellas que se realizan en un entorno no estable.

Unidad 24: Rúbrica

Criterios de evaluación Básico En progreso Competente Conocer las partes de la

bicicleta y como se llevó a cabo

su mantenimiento básico.



algunos de sus puntos de

revisión.



de sus puntos de revisión.


limpiar y revisar la bicicleta

como un elemento de seguridad

básico.

Conoce los componentes de la

bicicleta y sabe revisar de

forma guiada los puntos clave

para su mantenimiento. Valora

la importancia de limpiar y

revisar la bicicleta como un

elemento de seguridad básico.

Aprender la técnica básica de la

bicicleta y conocer las normas

de uso del reglamento general

de circulación.

A menudo no hace las

correcciones necesarias a la

bicicleta para tener una postura

adecuada y le cuesta adaptarse a

los cambios de platos y



tener una postura adecuada y se

adapta progresivamente a

cambio de platos y piñones.



tener una postura adecuada y

utiliza los platos y piñones de

manera adecuada. Conoce la



piñones. Sólo conoce parte del


circulación.

Conoce las partes básicas del


circulación.

mayor parte del reglamento

general de circulación.

4.6.5. CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE BACHILLERATO.


Nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la condición

física y la salud. Relación ingesta y gasto calórico. Análisis de la dieta personal. Dieta equilibrada.

Fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud. Práctica regular de diferentes técnicas de

respiración y relajación. Características de las actividades físicas saludables. Las actividades físicas como

recurso de ocio activo y saludable. Formulación de objetivos en un programa de actividad física para la

salud. Elaboración de diseños de prácticas de actividad física en función de las características e intereses

personales del alumnado. La actividad física programada. Iniciativas para fomentar un estilo de vida

activo y saludable teniendo en cuenta los intereses y expectativas del alumnado. Asociacionismo, práctica

programada de actividad física, voluntariado, etc. Entidades deportivas y asociaciones andaluzas.

Valoración de los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas las actividades físicas y sus

posibilidades profesionales futuras. Identificación de los aspectos organizativos de las actividades físicas

y los materiales y recursos necesarios. Las profesiones del deporte y oferta educativa en Andalucía.

Concienciación de los efectos negativos que tienen algunas prácticas de actividad física para la salud

individual o colectiva y fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados

de las manifestaciones deportivas. El doping, el alcohol, el tabaco, etc. La responsabilidad y la gestión de

riesgos asociados a las actividades físicas y los derivados de la propia actuación y de la del grupo.

Identificación y uso de materiales y equipamientos para la actividad física y deportiva atendiendo a las

especificaciones técnicas. Conocimiento y aplicación de las normas de uso y seguridad de los mismos.

Fomento de la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su participación y

respetando las diferencias. Actividades de sensibilización hacia distintos tipos de discapacidad. Criterios

de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia.

Fuentes de documentación fiable en el ámbito de la actividad física. Tratamiento de información del

ámbito de la actividad física con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión.

Aplicaciones para dispositivos móviles. Datos obtenidos de una ruta de BTT y/o senderismo (GPS,

desnivel positivo, negativo, perfil, etc.), aplicaciones de control para el trabajo de las capacidades físicas

y motrices, etc.


Los niveles de condición física dentro de los márgenes saludables. La responsabilidad de la puesta

en práctica de un programa de actividades físicas personalizado. Las capacidades físicas y motrices

considerando necesidades y motivaciones propias y como requisito previo para la planificación de la

mejora de las mismas en relación con la salud. Planes y programas de entrenamiento de la condición

física y motriz en relación con la salud. El programa personal de actividad física conjugando las variables

de frecuencia, volumen, intensidad, tipo de actividad y recuperación. Evaluación del nivel de logro de los

objetivos de su programa de actividad física. Reorientación de los objetivos y/o las actividades en los

aspectos que no llegan a lo esperado. Técnicas de activación y de recuperación en la actividad física. La

fatiga y el cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades físicas que requieren

altos niveles de atención o esfuerzo. Las capacidades motrices como base para el aprendizaje y mejora de

las habilidades motrices específicas y especializadas.


Habilidades específicas y/o especializadas de juegos y deportes individuales que respondan a los

intereses del alumnado y al entorno del centro. Habilidades específicas y/o especializadas apropiadas a los



condicionantes generados por los compañeros y compañeras, y los adversarios y adversarias en las

situaciones colectivas. Situaciones motrices en un contexto competitivo. Acciones que conducen a

situaciones de ventaja con respecto al adversario en las actividades de oposición. Deportes de raqueta y/o

de lucha. Actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-oposición.

Métodos tácticos colectivos y sistemas de juego básicos puestos en práctica para conseguir los objetivos

del equipo. Los sistemas de juego. Los sistemas de juego de los deportes de colaboración-oposición como

sistemas inestables. Oportunidad y riesgo de las acciones propias en las actividades físico-deportivas. La

seguridad y la prevención en actividades físico-deportivas. Estrategias ante las situaciones de oposición o

de colaboración-oposición, adaptadas a las características de las personas participantes.


Realización de composiciones o montajes artísticos-expresivos individuales y colectivos, como

por ejemplo: representaciones teatrales, musicales, actividades de circo, acrosport, etc. Realización de

composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos, ajustados a una

intencionalidad estética o expresiva. Acciones motrices orientadas al sentido del proyecto artístico-

expresivo. Reconocimiento del valor expresivo y comunicativo de las manifestaciones artístico-

expresivas propias de Andalucía.


Programación y realización de actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la

salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre, como por ejemplo ruta de BTT,

raids de aventura, acampada, vela, kayaks, surf, etc. Desarrollo de técnicas específicas de las actividades

en entornos no estables, analizando los aspectos organizativos necesarios. Sensibilización y respeto hacia

las normas de cuidado del entorno en el que se realizan las actividades físicas. Sensibilización y respeto

hacia las normas básicas de uso de los espacios para prácticas de actividades físicas en el medio natural.

Toma de conciencia y sensibilización del potencial de Andalucía como escenario para la práctica de

actividades físicas en el medio natural.


1. Resolver con éxito situaciones motrices en diferentes contextos de práctica aplicando habilidades

motrices específicas y/o especializadas con fluidez, precisión y control, perfeccionando la adaptación y la

ejecución de los elementos técnico-tácticos desarrollados en la etapa anterior. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

2. Crear y representar composiciones corporales individuales y colectivas con originalidad y

expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición. CCL, CAA,

CSC, SIEP, CEC.

3. Solucionar de forma creativa y exitosa situaciones de oposición, colaboración, o

colaboraciónoposición, en contextos deportivos o recreativos, adaptando las estrategias a las condiciones

cambiantes que se producen en la práctica. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

4. Mejorar o mantener los factores de la condición física y motriz, y las habilidades motrices con un

enfoque hacia la salud, considerando el propio nivel y orientándolos hacia sus motivaciones y hacia

posteriores estudios y ocupaciones. CMCT, CAA, SIEP.

5. Planificar, elaborar y poner en práctica un programa personal de actividad física que incida en la

mejora y el mantenimiento de la salud, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades

físicas y motrices implicadas, teniendo en cuenta sus características y nivel inicial, y evaluando las

mejoras obtenidas. CMCT, CAA, SIEP.

6. Valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la auto-superación y las

posibilidades de interacción social y de perspectiva profesional, adoptando actitudes de interés, tolerancia,

respeto, esfuerzo y cooperación en la práctica de la actividad física. CMCT, CSC, SIEP.

7. Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los materiales y equipamientos, el entorno



y las propias actuaciones en la realización de las actividades físicas y artístico-expresivas, actuando de

forma responsable, en el desarrollo de las mismas, tanto individualmente como en grupo. CMCT, CAA,

CSC.

8. Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetándose a sí mismo y a sí misma, a

las demás personas y al entorno en el marco de la actividad física. CSC, SIEP.

9. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación para mejorar su proceso de aprendizaje,

aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información y participando en

entornos colaborativos con intereses comunes. CCL, CD, CAA.

10. Planificar, organizar y participar en actividades físicas en la naturaleza, estableciendo un plan de

seguridad y emergencias. CMCT, CAA, CSC, SIEP.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE BACHILLERATO

1. Resolver situaciones motrices en

diferentes contextos de práctica

aplicando habilidades motrices

específicas con fluidez, precisión y

control, perfeccionando la adaptación y

la ejecución de los elementos técnicos

desarrollados en el ciclo anterior.

1.1. Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que respondan a sus intereses.

1.2. Adapta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en las

situaciones colectivas.

1.3. Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo.

1.4. Pone en práctica técnicas específicas de las actividades en entornos no estables, analizando los aspectos organizativos

necesarios.

2. Crear y representar composiciones

corporales colectivas con originalidad y

expresividad, aplicando las técnicas más

apropiadas a la intencionalidad de la

composición.

2.1. Colabora en el proceso de creación y desarrollo de las composiciones o montajes artísticos expresivos.

2.2. Representa composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos, ajustándose a una intencionalidad de

carácter estética o expresiva.

2.3. Adecua sus acciones motrices al sentido del proyecto artístico expresivo.

3. Solucionar de forma creativa

situaciones de oposición, colaboración o

colaboración oposición en contextos

deportivos o recreativos, adaptando las

estrategias a las condiciones

cambiantes que se producen en la

práctica.

3.1. Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja con respecto al adversario, en las actividades de oposición.

3.2. Colabora con los participantes en las actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-oposición

y explica la aportación de cada uno.

3.3. Desempeña las funciones que le corresponden, en los procedimientos o sistemas puestos en práctica para conseguir los

objetivos del equipo.

3.4. Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las actividades físico-deportivas desarrolladas.

3.5. Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración- oposición, adaptándolas a las características de los

participantes.

4. Mejorar o mantener los factores de

la condición física y las habilidades

motrices con un enfoque hacia la salud,

considerando el propio nivel y

orientándolos hacia sus motivaciones y

hacia posteriores estudios u

ocupaciones.

4.1. Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la

condición física y salud.

4.2. Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud.

4.3. Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la actividad física.

4.4. Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saludables, asumiendo la responsabilidad de la puesta

en práctica de su programa de actividades.

5. Planificar, elaborar y poner en

práctica un programa personal de

actividad física que incida en la mejora

y el mantenimiento de la salud,

aplicando los diferentes sistemas de

desarrollo de las capacidades físicas

implicadas, teniendo en cuenta sus

características y nivel inicial, y

evaluando las mejoras obtenidas.

5.1. Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable a la

elaboración de diseños de prácticas en función de sus características e intereses personales.

5.2 Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando sus necesidades y motivaciones y como requisito previo para la

planificación de la mejora de las mismas.

5.3. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad.

5.4. Elabora su programa personal de actividad física conjugando las variables de frecuencia, volumen, intensidad y tipo de

actividad.

5.5. Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física, reorientando las actividades en los aspectos

que no llegan a lo esperado.

5.6. Plantea y pone en práctica iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y para cubrir sus expectativas.

6. Valorar la actividad física desde la

perspectiva de la salud, el disfrute, la

auto superación y las posibilidades de

interacción social y de perspectiva

profesional, adoptando actitudes de

interés, respeto, esfuerzo y

cooperación en la práctica de la

actividad física.

6.1. Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso de ocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que

llevan asociadas y sus posibilidades profesionales futuras, e identificando los aspectos organizativos y los materiales necesarios.

6.2. Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos negativos para la salud individual o

colectiva y ante los fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.



7. Controlar los riesgos que puede

generar la utilización de los

equipamientos, el entorno y las propias

actuaciones en la realización de las


artístico-expresivas, actuando de

forma responsable, en el desarrollo de

las mismas, tanto individualmente como

en grupo.

7.1. Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia actuación y de la del grupo.

7.2. Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas de los mismos.

7.3. Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades que requieren atención o

esfuerzo.

8. Mostrar un comportamiento personal

y social responsable respetándose a sí

mismo, a los otros y al entorno en el

marco de la actividad física.

8.1. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico-deportivas.

8.2. Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su participación y respetando las diferencias.


Información y la Comunicación para

mejorar su proceso de aprendizaje,

aplicando criterios de fiabilidad y

eficacia en la utilización de fuentes de

información y participando en entornos

colaborativos con intereses comunes.

9.1. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia.

9.2. Comunica y comparte la información con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión.



La salud y el ejercicio físico

Activación de conocimientos previos sobre un estilo

de vida saludable

Análisis y reflexión crítica sobre qué es un estilo de

vida y hábitos saludables

Exploración de conocimientos sobre salud y

valoración de la importancia de:

o mantener una nutrición adecuada,

o practicar ejercicio físico,

o preservar el descanso y respetar las horas de

sueño,

o eliminar hábitos perjudiciales e incorporar

otros para beneficiar los diversos aparatos o

sistemas del cuerpo.

Descripción de las adaptaciones fisiológicas en la

práctica de ejercicios físico en:

o El sistema cardiovascular

o El sistema respiratorio

o El sistema muscular

o El estado de ánimo

o Las funciones renal y digestiva

Valoración y análisis crítico de los conceptos de

prevención y seguridad en la actividad física.

Descripción y experimentación sobre los principios

de los primeros auxilios y la detección y

procedimiento en accidentes deportivos más

comunes.

Relación ingesta y gasto calórico.

Análisis de la dieta personal.

Dieta equilibrada.

Fundamentos posturales y funcionales que promueven

la salud.


Iniciativas para fomentar un estilo de vida activo y

saludable teniendo en cuenta los intereses y

expectativas del alumnado.

La responsabilidad y la gestión de riesgos asociados a

las actividades físicas y los derivados de la propia

actuación y de la del grupo.

Unidad 1: Rúbrica


Analizar las repercusiones de la

actividad física y de un estilo

de vida saludable para la


Identifica las repercusiones de

la actividad física y de un estilo



Explica las repercusiones de la




Analiza las repercusiones de la



mejora de la calidad de vida. Conocer y valorar los criterios

para llevar a cabo actividades

físicas de forma responsable

Identifica diferentes criterios

para la prevención de

situaciones de riesgo en la

práctica deportiva

Interioriza diferentes criterios

para la prevención de


práctica deportiva

Pone en práctica diferentes

criterios para la prevención de


práctica deportiva



Conocer aspectos básicos de

actuación en primeros auxilios

Conoce el esquema de

actuación para socorrer a

alguien y prestarle primeros

auxilios

Describe los pasos de una

exploración primaria y qué se

consigue con cada uno de ellos.

Simula una situación de

exploración primaria llevando

a cabo cada uno de los

respectivos pasos.



Metabolismo energético

Activación de conocimientos previos sobre el

metabolismo energético.

Descripción, valoración y exploración de los

elementos que influyen en los nuestro metabolismo y

de los tipos de movimiento que modifican las

condiciones físicas.

Análisis de las implicaciones de hacer ejercicio que

implique la resistencia anaeróbica.

Análisis de las implicaciones de hacer ejercicio que

implique la resistencia aeróbica

Análisis y reflexión crítica sobre aspectos relativos a

la nutrición.

Descripción y valoración de la nutrición y las

repercusiones de la actividad física.

Descripción de los diferentes tipos de nutrientes y

exploración de sus funciones.

Descripción, análisis y valoración de las necesidades

calóricas en diferentes contextos de actividad física

según las características metabólicas de cada persona

Análisis y experimentación sobre como es debido

alimentarse para hacer ejercicio

Descripción, caracterización y busca de información

de varios productos energéticos que podemos

utilizar.

Nutrición y balance energético en los programas de

actividad física para la mejora de la condición física y

la salud.

Relación ingesta y gasto calórico.

Análisis de la dieta personal.

Dieta equilibrada.

Unidad 2: Rúbrica


Comprender la necesidad de un


gasto calórico diario de

acuerdo a la actividad y

fisiología individual.






de consumo y distribución de

la ingesta calórica pero que

debe adaptarse a las

necesidades individuales.



de consumo y distribución de

la ingesta calórica pero que

debe adaptarse a la actividad

física y rasgos individuales de

cada persona. Identificar los tipos de


establecer una dieta

equilibrada.




dieta sana.




una dieta sana.




proponer mejoras.



La planificación de la actividad física para la salud

Activación de conocimientos previos sobre el

entrenamiento.

Descripción, valoración y exploración sobre el

concepto de entrenamiento y de los elementos que

influyen en la carga de entrenamiento.

Análisis de los componentes de la carga: Intensidad

y volumen.

Revisión y experimentación de ejemplos prácticos de

ejercicios de entrenamiento.

Análisis y reflexión crítica sobre aspectos relativos a

Formulación de objetivos en un programa de actividad

física para la salud.

Elaboración de diseños de prácticas de actividad física

en función de las características e intereses personales

del alumnado.

La actividad física programada.



la importancia de la recuperación después del

ejercicio físico.

Descripción, análisis y valoración de la respuesta

orgánica ante el ejercicio: La ley de Hans Selye o

SGA y la ley del umbral, de Schultz-Arnold.

Descripción, valoración y experimentación de los

sobre los principios de entrenamiento:

o Principio de la individualidad

o Principio de la continuidad

o Principio de la progresión

o Principio de la variación o alternancia

Planificación y ejecución del entrenamiento:

o Los ciclos de entrenamiento

o La sesión de entrenamiento

Unidad 3: Rúbrica


Realizar y aplicar de manera

autónoma un programa de

actividad física orientado a la

salud, utilizando los

conocimientos adquiridos para

valorar la condición física

inicial y las características o

condiciones propias, establecer

objetivos adecuados, aplicar

correctamente los principios y

métodos de entrenamiento



entrenamiento, por lo que las




individuales.



entrenamiento, por lo que las






Planifica de manera óptima una

sesión de entrenamiento, por lo

que las actividades a realizar se





autónoma.


en que el entrenamiento

beneficia nuestra condición

física y repercute en la mejora

de la salud.


beneficios que el

entrenamiento aporta a nuestra

condición física.


beneficios que el




mejora de la salud.


los beneficios que




mejora de la salud.



Sistemas y métodos para estar forma

Activación de conocimientos previos sobre

entrenamientos.

Descripción, valoración y exploración sobre los

diferentes tipos de entrenamientos para estar en

forma.

Descripción, análisis y valoración de los sistemas de

entrenamiento de la resistencia.


ejercicios de entrenamiento de la resistencia.


entrenamiento de la fuerza.


ejercicios de entrenamiento de la fuerza.


entrenamiento de la flexibilidad.


ejercicios de entrenamiento de la flexibilidad.

Planificación y ejecución de entrenamientos para

mejorar la fuerza, la resistencia y/o la flexibilidad

diseñando calentamientos, ejercicios, rutinas y

estiramientos finales.

Los niveles de condición física dentro de los márgenes

saludables.

La responsabilidad de la puesta en práctica de un

programa de actividades físicas personalizado.

Las capacidades físicas y motrices considerando

necesidades y motivaciones propias y como requisito

previo para la planificación de la mejora de las mismas

en relación con la salud.

Planes y programas de entrenamiento de la condición

física y motriz en relación con la salud.

El programa personal de actividad física conjugando

las variables de frecuencia, volumen, intensidad, tipo

de actividad y recuperación.



Unidad 4: Rúbrica


Planificar diferentes tipos de

entrenamientos para mejorar la

fuerza, la resistencia y/o la

flexibilidad diseñando

calentamientos, ejercicios,

rutinas y estiramientos finales

de forma autónoma y

fundamentada


dificultades diferentes sesiones

de entrenamiento para mejorar

la fuerza, la resistencia y/o la

flexibilidad, por lo que las




individuales.


dificultades diferentes sesiones

de entrenamiento para mejorar

la fuerza, la resistencia y/o la







Planifica de manera adecuada

diferentes sesiones de

entrenamiento para mejorar la

fuerza, la resistencia y/o la







autónoma.



La postura corporal: la columna vertebral

Activación de conocimientos previos sobre hábitos

saludables en relación a nuestra postura corporal.

Descripción, valoración y exploración sobre qué es

una buena postura corporal.

Descripción, análisis y valoración del mecanismo

interno de la postura corporal y de la columna

vertebral, analizando su papel esencial.

Descripción, análisis y valoración de los factores

determinantes de la postura corporal.

Revisión y experimentación de la mejora de la

postura corporal.

Descripción, análisis y valoración de los efectos de la

postura corporal y de la actividad física cuando nos

hacemos grandes.


ejercicios para mejorar la postura corporal.

Fundamentos posturales y funcionales que promueven

la salud.

Práctica regular de diferentes técnicas de respiración y

relajación

Unidad 5: Rúbrica


Reconocer la importancia de la




lumbar



columna vertebral para evitar

lesiones lumbares y lograr una

correcta postura corporal.


cuidar la columna vertebral



corporal.


fortalecer la musculatura para

evitar lesiones lumbares y


para sentarse y dormir. Cuida

la postura corporal en estado de

reposo. Identificar qué factores

influyen su postura corporal y

aplicar las recomendaciones y

pautas a la hora de realizar


ejercicios de


















y aplica de manera consciente

y autónoma las







Conozcámonos. Valoración de la forma física para la

salud

Activación de conocimientos previos en relación

a nuestra propia forma física.

Experimentación, caracterización y valoración

del propio estado físico: criterios de

Los niveles de condición física dentro de los márgenes

saludables.

Las capacidades físicas y motrices considerando

necesidades y motivaciones propias y como requisito

previo para la planificación de la mejora de las mismas

en relación con la salud.



automedición.

Valoración y análisis crítico antropométrico y de

composición corporal.

Valoración y análisis crítico de la aptitud

aeróbica y cardiovascular.

Valoración y análisis crítico de la aptitud

músculo-esqueleto (flexibilidad y fuerza).

Valoración y análisis crítico de la aptitud motriz:

equilibrio, velocidad y agilidad.

Valoración y análisis crítico de la postura:

valoración de la postura de pie.

Descripción, valoración y experimentación de los

elementos que componen los esquemas

anatómicos.

Descripción y revisión de diferentes ejercicios y

técnicas para la evaluación del estado físico y de

salud.

Experimentación y ejecución de diferentes

actividades relacionadas con la valoración crítica

del estado de forma personal.

Evaluación del nivel de logro de los objetivos de su

programa de actividad física.

Unidad 6: Rúbrica


Conocer y valorar el propio

estado de forma física para

buscar elementos para la

mejora de la propia condición

física y estado de salud.

Conoce los elementos para

valorar la propia condición

física y estado de salud

Realiza una ficha de valoración

de la forma física, teniendo en

cuenta aspectos como la aptitud

aeróbica, la aptitud musculo-

esquelética y la postura

corporal

Es capaz de proponer pautas u

orientaciones para mejorar la

condición física y el estado de

salud, a partir del análisis de

una ficha de valoración.



Expresión corporal. Gesto y emoción.



Análisis y reflexión crítica sobre el concepto de

expresión corporal y sobre cómo nos expresamos.

Identificación, análisis y experimentación de las

dimensiones de la expresión corporal.

Valoración de las actividades como medios de

crecimiento personal y respeto por las composiciones

de los otros: educación emocional.

Ejercitación de diferentes y variadas actividades

recreativas y valoración de las habilidades personales

y sociales que se ponen en juego para trabajar la


Ejercitación de diferentes y variadas actividades de

relajación.

Análisis y reflexión crítica sobre los beneficios de

trabajar la expresión corporal.

Realización de composiciones o montajes artísticos-

expresivos individuales y colectivos, como por

ejemplo: representaciones teatrales, musicales,

actividades de circo, acrosport, etc.

Realización de composiciones o montajes de expresión

corporal individuales o colectivos, ajustados a una

intencionalidad estética o expresiva.

Acciones motrices orientadas al sentido del proyecto

artístico-expresivo.

Unidad 7: Rúbrica


Crear, organizarse y realizar

una composición expresivo-

corporal en grupo, poniendo en

juego los conocimientos

adquiridos, mostrando

capacidad de abstracción y

Representa diferentes

emociones y estado de ánimos

corporalmente según

instrucciones y ejercicios.

Realiza la interpretación de un

anuncio para vender un

producto hipotético intentando

expresar corporalmente y por

las emociones las ventajas de

este producto.

Expresa emociones por medio

de su representación corporal

matizando por medio del

cuerpo las diferentes estados de

ánimo que se quieren

transmitir.



expresividad propia,

respetando y valorando la

aportación de los otros para la

consecución de un objetivo

común.



Tiempo libre y actividad física: Deporte para todo el

mundo.

Activación de conocimientos previos en relación a

los diferentes tipos de actividad física según

objetivos.

Identificación, análisis y experimentación de los

elementos que conforman la organización de

actividades físicas por salud.



actividades físicas para competir.



actividades físicas recreativas.

Estudio crítico y valoración de la oferta de

actividades físicas del entorno.



actividades físicas: recursos, procesos y evaluación

de los resultados. Valoración de la importancia del

trabajo en equipo.

Concienciación de los efectos negativos que tienen

algunas prácticas de actividad física para la salud

individual o colectiva y fenómenos socioculturales

relacionados con la corporalidad y los derivados de las

manifestaciones deportivas.

Fomento de la integración de otras personas en las

actividades de grupo, animando su participación y

respetando las diferencias.

Actividades de sensibilización hacia distintos tipos de

discapacidad

Unidad 8: Rúbrica


Buscar información en lo

referente a la actividad física

utilizando diferentes fuentes,

apoyos y medios, analizar e

interpretar la información.

Busca información sobre la

oferta de actividades físicas

dirigidas y no dirigidas

disponibles en su entorno

inmediato.

Busca información en relación

a actividades y temáticas

lúdicas para poder diseñar y

llevar a cabo una yincana.

Analiza e interpreta diferentes

elementos relevantes para

poder llevar a cabo actividades

físicas ya sean por salud, para

competir o recreativas.

Mostrar una actitud crítica ante



actual.










Argumenta de manera

razonada y crítica tanto los







Los deportes.

Activación de conocimientos previos en relación al

deporte.

Análisis de la historia del deporte. Establecimiento

de relaciones entre los valores de los juegos otras

culturas y épocas y el deporte en las sociedades

actuales.

Descripción y valoración de la organización del

deporte. Caracterización de diferentes tipos de

deportes y competiciones. Descripción de cómo tiene

que ser la organización de una competición deportiva

al instituto.

Identificación y análisis crítico de los valores

Habilidades específicas y/o especializadas de juegos y

deportes individuales que respondan a los intereses del

alumnado y al entorno del centro.

Habilidades específicas y/o especializadas apropiadas a

los condicionantes generados por los compañeros y

compañeras, y los adversarios y adversarias en las

situaciones colectivas. Deportes de raqueta y/o de

lucha.

Actividades físico-deportivas en las que se produce

colaboración o colaboración-oposición.

Métodos tácticos colectivos y sistemas de juego

básicos puestos en práctica para conseguir los objetivos

del equipo.



individuales y sociales del deporte. El fair play.

Reconocimiento de las implicaciones personales y

sociales que representa practicar regularmente un

deporte: pros y contras del deporte de rendimiento.

Análisis, reflexión y debate en grupo sobre los

beneficios o no del deporte de rendimiento.

Los sistemas de juego.

Los sistemas de juego de los deportes de colaboración-

oposición como sistemas inestables.

Unidad 9: Rúbrica


Analizar y reflexionar de

manera crítica sobre

diferentes aspectos

relacionados con la

actividad física, la salud y

los hábitos sociales que

implican el deporte de

rendimiento.

Conoce los diferentes

tipos de deporte y

clasifica los sistemas de

competición de menos

además inclusivos.

Reflexiona sobre las

implicaciones de

participar en deportes de

rendimientos tanto a nivel

sociales como nivel

personal.

Analiza con el grupo clase por medio de un

debate las diferentes implicaciones que tiene el

deporte de rendimiento de forma argumentada

y valorando pros y contras



Actividades y deportes a la natura. Medio natural.

Activación de conocimientos previos en relación al

deporte y las actividades a la natura.

Descripción y valoración de las implicaciones de la

climatología en la actividad al medio natural.

Descripción y valoración de las actividades al medio

terrestre.


acuático.


aéreo.

Reconocimiento de la importancia de saber como

orientarse.

Reconocimiento de elementos de navegación para

orientarse.

Colaboración en la organización y realización de

actividades en el medio, mostrando una actitud de

respeto por su conservación.

Datos obtenidos de una ruta de BTT y/o senderismo

(GPS, desnivel positivo, negativo, perfil, etc.),

aplicaciones de control para el trabajo de las

capacidades físicas y motrices, etc.

Programación y realización de actividades físicas en el

medio natural como medio para la mejora de la salud y

la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo

libre, como por ejemplo ruta de BTT, raids de aventura,

acampada, vela, kayaks, surf, etc.

Desarrollo de técnicas específicas de las actividades en

entornos no estables, analizando los aspectos

organizativos necesarios.

Sensibilización y respeto hacia las normas de cuidado

del entorno en el que se realizan las actividades físicas.

Sensibilización y respeto hacia las normas básicas de

uso de los espacios para prácticas de actividades físicas


Unidad 10: Rúbrica


Conocer la diversidad de

actividades y/o deportes en la

naturaleza.

Enumera diferentes actividades

y/o deportes que se practican

en la naturaleza.

Clasifica diferentes actividades

y/o deportes según el medio en

que se practican en la

naturaleza

Elabora una tabla comparativa

de actividades y/o deportes que

se practican en la naturaleza,

indicando el medio que se

practican, aspectos previos de

preparación y material

necesario.

Reconocer los aspectos y

elementos relevantes para

poder llevar a cabo actividades


Busca actividades en su

entorno próximo y las explora

evaluando los elementos

característicos del GR, así

como la distancia, la dificultad,

el tiempo y el paisaje.

Planifica salidas al medio

natural de dos días decidiendo

itinerario, revisando la

climatología, el coste, el

material necesario y la comida

que se tiene que llevar.

Sitúa en un mapa de su

localidad diferentes puntos de

interés orientándose y

buscando los caminos más

óptimos y determinando la

dirección en que se encuentran

estos puntos.





Ámbitos profesionales en el deporte y la actividad

física

Activación de los conocimientos previos en relación

de las diversas salidas profesionales relacionadas con

el deporte y la actividad física.

Identificación, descripción y valoración de los

diferentes estudios reglados relacionados con el

deporte y la actividad física.

Identificación, descripción y valoración de los

diferentes estudios no reglados relacionados con el

deporte y la actividad física.

Descripción de los diferentes tipos de tests de aptitud

física para acceder a estudios o profesiones.

Identificación, descripción y valoración del marco de

actividades que se pueden hacer para practicar

ejercicio físico habitualmente.

Valoración de los aspectos sociales y culturales que

llevan asociadas las actividades físicas y sus

posibilidades profesionales futuras.

Unidad 11: Rúbrica


Conocer las salidas

profesionales en torno el

deporte

Enumera las diferentes salidas

profesionales existentes en

torno al deporte

Clasifica las diferentes salidas

profesionales según sus vías

acceso, titulación y duración.

Elabora una informe que

explique las profesiones en

torno a la actividad física y los

estudios reglados y no reglados

relacionados con el deporte y la

actividad física

Realizar y aplicar de manera

autónoma un programa de

actividad física orientado a la

salud, utilizando los

conocimientos adquiridos para

valorar la condición física

inicial y las características o

condiciones propias,

Busca información sobre los

test y pruebas para acceder al

cuerpo de policía local de su

comunidad y replica los

ejercicios comparando sus

resultados con los de las

pruebas de la última

promoción.

Valora el estado de forma

física y salud actual por medio

del análisis y reflexión de los

resultados obtenidos en el

ejercicio anterior, identificando

puntos fuertes y débiles.

Realiza una planificación de

actividades físicas para llevar a

cabo el próximo curso con una

frecuencia de ejercicio de tres

veces a la semana que esté

destinada a mejorar los puntos

débiles que ha identificado en

el test anterior y que sea de su

gusto.



Tecnología a la actividad física.

Activación de conocimientos previos en relación a la

tecnología a la actividad física.

Descripción y experimentación de diferentes

tecnologías y complementos para la mejora de la

actividad y la condición física: dispositivos.



actividad y la condición física: ropa deportiva



actividad y la condición física: aplicaciones móviles

deportivas y software.

Fuentes de documentación fiable en el ámbito de la

actividad física.

Tratamiento de información del ámbito de la actividad

física con la herramienta tecnológica adecuada, para su

discusión o difusión.

Aplicaciones para dispositivos móviles.

Unidad 12: Rúbrica


Saber utilizar y valorar las

nuevas tecnologías de la

Revisa su ropa deportiva y

analiza su composición y

Busca diferentes tipo de

aplicaciones para instalar en su

Utiliza una aplicación móvil

para monitorizar una actividad



información y la comunicación

actividades al aula y

actividades complementarias,

así como identificar y valorar

diferentes aplicaciones

tecnológicas relacionadas con

la actividad física.

características valorando los

beneficios e implicaciones que

pueden tener en la actividad

física.

dispositivo móvil que sean

útiles para monitorizar la

actividad física y valora las

posibilidades de utilización de

estas tecnologías en la

actividad física.

en el medio natural y evalúa los

parámetro resultantes para

valorar los beneficios de este

tipo de aplicaciones a la

práctica de actividades físicas


4.7. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS.

La Educación física lleva asociada, en el propio título de la denominación de la materia, los dos

conceptos que articulan y orientan las decisiones metodológicas de este currículo en la Educación

Secundaria Obligatoria: «educación» y «física». La primera es la gran finalidad: educar al alumnado. La

segunda es la herramienta, el medio para educar utilizando el cuerpo y sus posibilidades de movimiento.

Esa dualidad debe acompañar al profesorado en todas las decisiones que tome cuando aplique el currículo

a lo largo de la etapa.

La Educación Secundaria es una etapa obligatoria y es necesario asegurarse de que el alumnado

adquiere una serie de aprendizajes clave para vivir en sociedad y para seguir aprendiendo a lo largo de

toda su vida. Estos aprendizajes deben ir más allá de los objetivos específicos de cada materia. De esta

concepción globalizadora e interdisciplinar nace el concepto de «competencias clave».

Este enfoque sitúa a la educación física en una posición privilegiada en tanto que colabora a la

adquisición de una serie de competencias que abarcan conocimientos, procedimientos y actitudes,

mediante una potente y singular herramienta que acompañará al alumnado a lo largo de toda su vida: el

cuerpo humano.

Es también este enfoque el que explica la importante aportación de la educación física en la

consecución de la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. Si en el currículo

existe un bloque de contenidos vertebrador, éste es sin lugar a dudas el bloque que hace referencia a la

condición física y la salud. El alumnado debe acabar su escolaridad obligatoria conociendo cómo

funciona su cuerpo y qué hacer para mantenerlo en forma, no para rendir en el mundo del deporte de

competición y superar a otros, sino para consolidar toda una serie de hábitos saludables que lo acompañen

a lo largo de su vida y para superarse a sí mismo. Así, podrá utilizar aprendizajes asimilados en la

educación física de forma responsable y autónoma: calentar antes de cualquier actividad física, estirar al

acabar, hidratarse durante la práctica de ejercicio físico, adoptar posturas adecuadas en actividades

deportivas y de la vida cotidiana, etc.

Los bloques de contenidos están interrelacionados de tal manera que hacen que la práctica de

cualquier deporte, de actividades expresivas o de aquellas realizadas en el medio natural sean

oportunidades para el trabajo de la condición física orientada a la salud, actuando como medios y no

como finalidad en sí mismas. Por esta razón, las cualidades físicas que desarrolla el currículo son

únicamente aquellas que hacen referencia a la salud.

Las estrategias didácticas utilizadas para la consecución de esta competencia, o de otras posibles

intervenciones educativas, deben empezar al principio de la etapa con la utilización preferente de estilos

de enseñanza donde el profesorado tome la mayor parte de las decisiones del proceso de enseñanza-

aprendizaje. Poco a poco, de manera progresiva, el profesorado dotará al alumnado de las herramientas

necesarias para que, cuando acabe la etapa obligatoria, adquiera ciertas cotas de autonomía que le

permitan tomar decisiones y gestionar su propia condición física. En los últimos cursos de la etapa

utilizará estilos de enseñanza en los cuales el profesor o profesora cederá el protagonismo que había

adquirido en una primera fase y su papel será de guía, asesor del proceso. En el momento en que el

alumnado se siente partícipe de su propio proceso de aprendizaje, aumenta su motivación y permite que

mejore el clima de clase. Así, por ejemplo, en el primer curso, el alumnado recopila ejercicios adecuados



para la parte general de un calentamiento de los propuestos por el profesorado; en segundo diferencia lo

que es un calentamiento general de uno específico; en tercero se le dan pautas para su elaboración y

diseño, y puede prepararlos para un pequeño grupo de compañeros o por parejas; y finalmente, en cuarto,

acaba orientando su propio calentamiento en función de la actividad posterior que vaya a realizar.

El alumnado, pues, estará en condiciones de aprender y consolidar una amplia gama de

habilidades humanas con las que relacionarse con entornos artificiales y naturales y con diversos

instrumentos técnicos.

Las actividades deportivas, sobre todo las colectivas, son una excelente oportunidad para

reproducir un escenario donde se manifiestan actitudes y valores de la vida en sociedad: la integración, el

respeto a unas normas, a compañeros, a adversarios y al árbitro, a las diferencias, la solidaridad, el trabajo

en equipo, la cooperación, la aceptación de las propias limitaciones individuales, la asunción de

responsabilidades dentro del grupo, etc. Se contribuirá de esta manera al desarrollo e interiorización de la

competencia social y ciudadana, sin olvidar que, desde un punto de vista metodológico, las actividades

que se propongan para el desarrollo de estos contenidos deben tener un marcado acento, dirigido a la

consecución de la competencia. Así, si lo que pretendemos es fomentar el respeto hacia el adversario,

propondremos situaciones en las que se manifiesten este tipo de actitudes.

Que la Educación Física colabora en la competencia autonomía e iniciativa personal lo demuestra

el hecho de que al alumnado, conforme avanza en la etapa, se le van ofreciendo oportunidades para que

consiga gestionar su propia actividad física en función de sus intereses. La enseñanza en esta etapa debe

tender a la consecución de una creciente autonomía por parte del alumnado, que en la práctica se debe

traducir en una disminución en la toma de decisiones por parte del profesorado y un aumento de éstas por

el alumnado, de forma progresiva, conforme avanza la etapa. La culminación de este proceso es la

participación del alumnado de forma reflexiva y responsable en numerosos aspectos de la programación,

como selección de tareas y medios que utilizar, organización de actividades, hasta llegar a planificar su

propia actividad física. Así, será capaz, por ejemplo, de organizar un pequeño torneo de cualquier

disciplina deportiva, de elaborar una coreografía musical o de realizar un plan de mejora de una de las


El potencial cultural que llevan asociadas las diversas manifestaciones de la motricidad humana,

los deportes, las danzas, los juegos populares y tradicionales, las actividades expresivas, etc., contribuyen

al desarrollo de la competencia cultural y artística. Desde este punto de vista, sería conveniente introducir

desde actividades físicas y deportivas conocidas, hasta aquellas más alternativas o poco practicadas. La

incorporación en el currículo de Educación física de esta competencia brinda la posibilidad de mostrar al

alumnado no solamente aquellas actividades tradicionales arraigadas al propio territorio que han ido

pasando de abuelos a padres y de padres a hijos, sino también aquellas que forman parte de la cultura de

alumnos que proceden de otros países diferentes al nuestro. La aceptación, el respeto, la tolerancia y la

solidaridad frente al fenómeno de la diversidad cultural favorecerá, sin duda, la convivencia en los centros

educativos.

Uno de los retos más importantes a los que debe hacer frente la educación física del futuro es

colaborar en la competencia para aprender a aprender con el objetivo de que, cuando acabe la etapa

obligatoria, el alumnado tenga una base sólida a partir de la cual articular nuevos aprendizajes que lo

acompañen el resto de su vida. Por esta razón, debe darse prioridad a la práctica de actividades globales

que combinen la ejecución técnica de ciertas habilidades con la toma de decisiones y que sean

transferibles a la resolución de otras situaciones parecidas. La dos horas semanales de educación física

pueden no ser suficientes para consolidar y perfeccionar gestos técnicos, pero sí para sentar las bases de

futuros aprendizajes fuera del horario lectivo, dentro o fuera del centro escolar.



Estas consideraciones justifican la importancia de definir la intencionalidad a la hora de

seleccionar y diseñar los contenidos. Así, una vez realizado un diagnóstico del grupo para identificar las

necesidades y traducirlas a objetivos didácticos, es decir, a aquello que el alumnado deberá conseguir a lo

largo del proceso de aprendizaje, entonces y sólo entonces, el profesorado seleccionará los contenidos que

mejor encajen en su planteamiento. A lo largo de la etapa, las unidades didácticas sobre los distintos

deportes (individuales, colectivos o de adversario), considerados como una finalidad en sí mismos,

deberían ir dejando paso al planteamiento de unidades cuya orientación dé prioridad a aquellos

aprendizajes que el alumnado deberá conseguir utilizando el deporte como herramienta.

Programar unidades didácticas pensando en el alumnado supone tener en cuenta la diversidad del

grupo, respetando la individualidad de cada uno de sus miembros. Puede haber una parte del alumnado

que necesite una atención más personalizada y que se ajuste mejor a sus necesidades. Será el momento de

anticiparse a problemas derivados de esta falta de atención y diseñar una adaptación curricular

modificando aquellos elementos que permitan al alumnado conseguir el éxito en el proceso de enseñanza-

aprendizaje iniciado.

Por último, las orientaciones que aquí se han expresado son igualmente idóneas para ayudar a

superar las dificultades de aquellos alumnos que requieren medidas específicas de atención a la

diversidad. Éstas pueden abarcar un amplio repertorio, desde los programas de diversificación curricular

hasta las adaptaciones curriculares para estudiantes con mayores dificultades, ya sean permanentes o

transitorias. De hecho, la opción metodológica por la que optemos, la organización y selección de

contenidos, así como la concreción de los criterios de evaluación, habrán de tener como referencia la

diversidad del grupo, respetando la individualidad de cada uno de sus miembros.

4.8. ORIENTACIONES PARA LA EVALUACIÓN.

Tradicionalmente, el concepto de evaluación en educación física ha venido asociado a la

cuantificación de resultados y, más concretamente, a la medición del rendimiento del alumnado en

pruebas de condición física. Actualmente, la evaluación es entendida desde una perspectiva pedagógica,

integrada en el proceso de enseñanza-aprendizaje.

Sólo de esta manera, el profesorado conocerá el progreso individual del alumnado cuando éste

compite consigo mismo y mejora a partir de sus niveles iniciales.

La función social de la evaluación que selecciona, clasifica y orienta al aprendiz se

complementará con la función formativa de todo el proceso. La evaluación es, pues, la herramienta

educativa que permite conocer si se han conseguido, y en qué medida, los objetivos que persigue la

educación física, a la vez que informa del grado de contribución a la consecución de las competencias

básicas.

Los criterios de evaluación del currículo son una excelente referencia para determinar la

consecución de los aprendizajes en cada curso de la etapa a través de claras referencias para su

valoración, para saber en qué medida se han producido aquellos aprendizajes que se consideran

especialmente relevantes de cara a la adquisición de las capacidades recogidas en los objetivos. Los

criterios son, además, el elemento que aúna objetivos y contenidos y donde se observa con mayor claridad

la contribución de la materia al logro de las competencias básicas, ya que se refieren a conductas

observables que permiten comprobar si se han adquirido los aprendizajes que se consideran

imprescindibles, y en qué grado. A partir de éstos, el profesor o profesora deberá ajustarlos a las

necesidades de sus alumnos y del contexto en el que se encuentra.

Por otro lado, para que los aprendizajes que se persiguen sean realmente significativos para el

alumnado, es necesario realizar un diagnóstico inicial. Esta función de pronóstico de la evaluación



permitirá la recogida de información sobre los conocimientos previos del alumnado. A partir de lo que el

alumnado ya sabe, deberá ir consolidando nuevos aprendizajes. De esta manera, la evaluación inicial deja

paso a la gran protagonista del acto evaluativo: la evaluación formativa. Este momento de la evaluación

se convierte en regulador de todo el proceso de enseñanza-aprendizaje, recogiendo información que

permitirá reorientarlo y tomar medidas de prevención de las dificultades en el momento en que aparecen.

En este sentido, cualquier actividad de enseñanza y aprendizaje puede ser una actividad de

evaluación siempre y cuando cumpla un requisito: que haya un instrumento de evaluación que permita al

profesorado anotar aquellas conductas observables que permiten corroborar que los objetivos didácticos

establecidos se han cumplido o no.

Tradicionalmente, los procedimientos de observación han sido y son los más utilizados por el

profesorado por su objetividad y sencillez de aplicación. Dentro de este grupo de procedimientos, se

debería favorecer la utilización de instrumentos que ofrezcan una información que, aun siendo más

subjetiva y por tanto más interpretable, sea más cualitativa y describa mucho mejor los aprendizajes

conseguidos. Es el caso, por ejemplo, de las escalas descriptivas en las cuales se describe el hecho

observable y normalmente cinco niveles de adquisición de la habilidad evaluada, proporcionando así

información del nivel inicial y final, al mismo tiempo que ayudan a discriminar el grado de consecución

de un aprendizaje.

Respecto a la evaluación del grado de adquisición de las diversas competencias desde la materia,

las estrategias didácticas referidas a la evaluación de la competencia en el conocimiento y la interacción

con el mundo físico deberán ir dirigidas a comprobar, por un lado, si el alumnado mejora la condición

física a partir de su propio nivel inicial (evaluación referida al criterio) y, por el otro, si dispone de los

conocimientos necesarios para llevar una vida sana y saludable.

Con relación a la competencia social y ciudadana, las actividades deportivas colectivas son el

escenario ideal para evaluar las habilidades y actitudes sociales. Mediante procedimientos de observación

subjetiva, como podría ser el registro anecdótico, profesorado y alumnado pueden valorarlas de forma

conjunta en situaciones similares a las que se dan en la sociedad.

Las contribuciones a la competencia cultural y artística pueden ser evaluadas a partir de

actividades de reflexión y debate sobre las distintas manifestaciones culturales de la motricidad humana.

Es una excelente oportunidad para despertar la actitud crítica del alumnado respecto a todo aquello que

rodea al deporte de alto nivel.

En la etapa de Secundaria cobra especial importancia la participación del alumnado en el proceso

de evaluación.

Conforme el alumnado avanza en la etapa, éste deberá participar más activamente en el proceso de

evaluación; en primer lugar, conociendo los criterios e instrumentos con los que será evaluado por el

profesorado; posteriormente, apropiándose de ellos en situaciones de coevaluación entre el alumnado; y,

finalmente y para culminar el proceso en el que se debe acabar viendo protagonista, aplicándolos en

actividades de autoevaluación.

Aunque la heteroevaluación debe seguir siendo una herramienta al servicio del profesorado,

conforme avanza la etapa el alumnado colaborará en los procesos evaluativos; en primer lugar, mediante

actividades de coevaluación (profesorado y alumnado conjuntamente) y, en segundo lugar, y para

culminar un proceso del cual es el protagonista principal, a través de actividades de autoevaluación. Todo

ello para conseguir que el alumnado finalice la etapa obligatoria con un grado de responsabilidad y

autoexigencia que le permita regular su propio proceso de aprendizaje futuro. Así es como la educación



física colabora en la adquisición de la competencia de autonomía e iniciativa personal y en la

competencia para aprender a aprender.

Procedimientos comunes de evaluación en la E.S.O. y Bachillerato:

Según Orden 14 de Julio de 2016, la evaluación será continua, diferenciada según las distintas

materias del currículo, objetiva, formativa, sumativa y orientadora del proceso educativo.

La evaluación continua será realizada por el Equipo Docente y significa que estará inmersa en el

proceso de enseñanza y aprendizaje del alumnado con el fin de detectar las dificultades en el momento en

que se producen, averiguar sus causas y, en consecuencia, adoptar las medidas necesarias que permitan al

alumnado continuar su proceso de aprendizaje. La continuidad en la evaluación se articulará

preferentemente a través de la observación continuada del proceso de aprendizaje de cada alumno o

alumna y de su maduración personal sin perjuicio de las pruebas que en su caso realice el alumnado. La

valoración del porcentaje de observación continuada se valorará por cada departamento, concretando en

sus respectivas programaciones la distribución de los porcentajes en función de los distintos instrumentos

de evaluación en ellas establecidos.

La evaluación será diferenciada según las distintas materias del currículo y se llevará a cabo

teniendo como referente las competencias básicas y los objetivos generales de la etapa.

La evaluación objetiva obliga a que los criterios y procedimientos de evaluación así como los

criterios de promoción y titulación sean públicos. Al inicio del curso los alumnos y sus familias serán

informados de los criterios y procedimientos de evaluación, mínimos exigibles y criterios de calificación

de cada una de las materias del currículo. Todo ello será determinado por el Departamento

correspondiente. Para facilitar la publicidad, el Centro dispondrá de un ejemplar de las programaciones y

del Proyecto Educativo en la biblioteca para que puedan ser, en cualquier momento, revisadas por los

alumnos o sus representantes legales.

La evaluación formativa presupone que los profesores realizan un seguimiento personalizado de la

trayectoria del alumno.

La evaluación será orientadora del proceso educativo porque proporcionará una información

constante que permita mejorar tanto los procesos, como los resultados de la intervención educativa.

• La evaluación será continua, formativa y diferenciada según las distintas materias del currículo.

• La evaluación se llevará a cabo por el profesorado, teniendo en cuenta los diferentes elementos

del currículo, preferentemente a través de la observación continuada de la evolución del proceso

de aprendizaje de cada alumno o alumna y de su maduración personal, sin perjuicio de las pruebas

que, en su caso, realice el alumnado.

• Los criterios de evaluación de las materias serán el referente fundamental para valorar tanto el

grado de adquisición de las competencias básicas como el de consecución de los objetivos.

• Los criterios de evaluación de las distintas materias podrán diferenciar entre contenidos

conceptuales (20%), procedimentales (60%) y actitudinales (20%), especificando los

procedimientos e instrumentos utilizados para su valoración, así como el peso cuantitativo de cada

uno de ellos en función del nivel y de la especificidad de la materia.



Para la evaluación en Educación Física, se establecen los siguientes criterios comunes:

- Asistencia a clase y puntualidad.

- Trabajo y comportamiento adecuado en clase.

- Realización y entrega de las tareas y trabajos propuestos, independientemente del resultado de la

evaluación de los mismos.

- Participación en las actividades de grupo.

- Participación en las actividades extraescolares.

- Respeto por las normas de convivencia básicas y cumplimiento de las sanciones impuestas.

- Evolución positiva en la corrección de su conducta ante las medidas adoptadas.

- La observación y anotación en el cuaderno del profesor constituyen los elementos fundamentales

para la valoración de la actitud. Es por ello que de la actitud del alumno en las distintas materias

podrán ser informados, de forma continuada, los padres del alumno; esta información debe

transmitirla a los padres el tutor a petición de los mismos.

- Para los cursos donde exista la enseñanza bilingüe, se seguiran las Instrucciones de 7 de Junio de

2017 sobre la organización y funcionamiento de la enseñanza bilingüe para el curso 2017/18, la

cual dice que el profesorado tendrá en cuenta en su evaluación los descriptores del nivel de

competencia lingüística alcanzado por el alumnado de acuerdo con el MCERL, si bien priorizará

el desarrollo de los objetivos propios de materia sobre la producción lingüística, que no deberá

influir negativamente en la valoración final del área. Asimismo, los contenidos inpartidos en la

segunda lengua seran evaluados en esa llengua y se harán según los criterios de evaluación del

alumnado definidos en el proyrcto educativo, donde se indicará el valor o porcentaje asignado a la

segunda llengua en cada materia. El profesorado tendrá en cuenta el porcentaje de uso de la

segunda llengua como llengua vehicular recogido en elproyecto educativo para diseñar las pruebas

de evaluación.



Contribución de las diferentes áreas al desarrollo de las competencias clave:

C

O

M

P

E

T

E

N

C

I

A

L

I

N

G

Ú

Í

S

T

I

C

A

DIMENSIÓN INDICADORES RÚBRICAS

EXCELENTE/BUENO ACEPTABLE REGULAR NO ALCANZADO

Expresión

Oral

-Fluidez y claridad Presenta claridad al expresarse y usa

la

Expresividad empleando la fuerza y la

Entonación adecuada

-Se expresa con aceptable

claridad

Y expresividad

- Tiene mala expresividad y poca

Fluidez. Es poco clara su expresión

oral.

- Tiene mala expresividad y fluidez.

Es poco clara su expresión oral.

- Articulación - Buena articulación y sin

repeticiones, omisiones , adiciones o

retrocesos

- Comete repeticiones Comete bastantes repeticiones - Comete bastantes repeticiones

- Vocabulario y

Argumentación

- Su mensaje tiene orden

argumentado y un vocabulario

adecuado.

- Su mensaje no tiene orden

argumentado, aunque su

vocabulario es adecuado

- Su mensaje no tiene un orden

argumentado, aunque su vocabulario

es adecuado.

- Su mensaje no tiene un orden

argumentado.

- Su vocabulario no es adecuado

Comprensión

lectora

- Calidad lectora

(entonación,

ritmo…)

-Lee con excelente entonación,

claridad y fluidez

-Lee con aceptable entonación,

claridad y fluidez aunque con

poca velocidad y algunos titubeos

y detenciones.

-El alumno/a lee con mala entonación,

no tiene velocidad adecuada y

presenta titubeos y detenciones.

-El alumno/a no lee adecuadamente,

silabea, tiene mala entonación, no hace

pausas…

- Ideas del texto -Extrae las ideas principales y

secundarias y responde a las

preguntas.

-Responde parcialmente a lo que

se pregunta, sin concretar la

información exacta que, al

respecto, recoge el texto.

-Alude remotamente a un aspecto

muy parcial de la cuestión,

confundiendo la situación.

-En su respuesta confunde claramente

la sucesión de hechos que recoge el

texto o no responde.

- Vocabulario -Comprende el vocabulario básico de

lecturas adecuadas a su edad

-Comprende el vocabulario básico

de lecturas adecuadas a su edad.

- Comprende el vocabulario básico de

lecturas adecuadas a su edad

- No comprende el vocabulario básico

de lecturas adecuadas a su edad

Expresión

escrita

-Vocabulario

-Ortografía y

caligrafía.

-Estructura del

texto.

-Presentación

orden y

Limpieza

-El alumno escribe el mensaje bien

estructurado, sin errores ortográficos,

con letra clara, incluyendo en su texto

vocabulario sobre el tema tratado.

-Sus trabajos tienen una excelente

presentación.

-Excelente caligrafía.

-El alumno escribe el mensaje con

una estructura aceptable, con

errores ortográficos, letra clara,

pero omite el vocabulario.

-Sus trabajos tienen una

aceptable presentación.

-Aceptable caligrafía.

-El alumno escribe el mensaje con

estructura algo deficiente, con

bastantes errores ortográficos,

omitiendo el vocabulario.

-Mala caligrafía.

-Sus trabajos tienen una mala

presentación

-El alumno escribe el mensaje con una

estructura bastante deficiente, muchos

errores ortográficos, omitiendo

vocabulario.

-Pésima caligrafía.

-Sus trabajos tienen una mala

presentación



C

O

M.

A

P.

a

A

P.

INDICADORES RÚBRICAS EXCELENTE/BUENO ACEPTABLE REGULAR NO ALCANZADO

Autonomía en el aprendizaje

. Dispone de abundantes habilidades y

técnicas de estudio para su

aprendizaje.

Dispone de habilidades y técnicas

de estudio y las utiliza aunque

depende de que otra persona le

guíe.

Dispone de pocas habilidades y

técnicas de estudio y las utiliza

aunque depende de que otra persona

le guíe.

No utiliza las habilidades y técnicas de

estudio.

Utilización de estratègies Hace uso de estrategias que se le

proponen, se organiza y planifica así

como selecciona la información y

materiales de forma efectiva.

Aplica siempre los conocimientos

obtenidos a otras áreas.

Hace uso de estrategias que se le

proponen, se organiza y planifica

así como selecciona la

información y materiales de

forma efectiva.

Aplica frecuentemente los

conocimientos obtenidos a otras

áreas.

Es organizado aunque le cuesta hacer

uso de estrategias y no selecciona la

información.

Aplica pocas veces los conocimientos

obtenidos a otras áreas.

No tiene organización ni planificación.

No aplica los conocimientos obtenidos

a otras áreas.

C

O

M.

SOC.

Y

CIV.


Tolerancia de ideas ajenas y resolución de conflictos.

Se pone en lugar de los demás,

respetándolos y siendo responsable y

consecuente con las decisiones

adoptadas bajo un clima de

convivencia.

Se pone en lugar de los demás y los

respeta pero no siempre es

consecuente con las decisiones.

Le cuesta ponerse en lugar de los

demás aunque no presenta

problemas de convivencia.

No presenta buena conducta con los

demás.

Participación y tomas de decisions Participa, toma decisiones teniendo en

cuenta a los compañeros y sabe

comportarse en diferentes situaciones.

Participa pero de forma impetuosa

sin pensar en los demás aunque

presenta un buen comportamiento.

Participa solo a veces No participa

C

O

M.

D

I

G

I

T

A

L


Búsqueda de información Es capaz de buscar

información en internet y

seleccionar lo que le

interesa para su

aprendizaje. La

información obtenida es

muy buena.

Es capaz de buscar

información en

internet pero no

siempre es capaz de

encontrar lo

necesario. La

información obtenida

es aceptable.

Organización y

tratamiento de la

información

Organiza la información

seleccionada de forma

crítica y razonada,

atendiendo a criterios

previamente

establecidos.

Organiza la

información pero no

atiende a criterios, por

lo que no siempre se

produce aprendizaje.



C

O

M.

CON.

y

EXP.

CUL.


Dibujos, composiciones y

representaciones. Creatividad

Utiliza varias técnicas y materiales

diferentes, de manera creativa, para

crear composiciones y las integra en

otros aprendizajes.

Utiliza técnicas y materiales pero

solo de dibujos o manualidades

básicas y las integra en otros

aprendizajes.

Utiliza técnicas y materiales

elementales pero no las integra en

otros aprendizajes

Tiene dificultades para desarrollar

actividades básicas de dibujos o

manualidades y no es capaz de

integrarlos en otros aprendizajes.

C

O

M.

MAT

y

BAS.

CIE.

Y

TEC.


Conocimiento e interpretación del

entorno. Hábitos

Observa el entorno para obtener

información, realiza representaciones

gráficas y las interpreta con

autonomía.

Es respetuoso con el medio ambiente.

Observa el entorno, lo relaciona con

lo que aprende, pero le cuesta

diferenciar la información, no

interpreta.

Es bastante respetuoso con el medio

ambiente.

Observa lo que le rodea pero no

tiene información clara ni la

relaciona con lo que aprende.

No siempre es respetuoso con el

medio ambiente.

No es capaz de darse cuenta del

entorno que le rodea, no comprende la

información y no actúa en

consecuencia.

No es respetuoso con el medio.

Conocimiento y práctica de vida

saludables.

Conoce distintos conceptos

relacionados con la alimentación y la

salud, y lo adapta para que su modo

de vida sea saludable.

Conoce algunos conceptos de vida

saludable aunque si es capaz de

adaptarlos a su modo de vida.

Conoce algunos conceptos pero sólo

teóricamente, ya que no los adapta

a su modo de vida.

No conoce conceptos de vida saludable

y no es capaz de adaptarlos.

C

O

M.

INC.

y

ESP.


Criterio propio y liderazgo Tiene criterio propio ante las opciones

que se le proponen en el día a día y no

depende de lo que elijan los

compañeros/as.

Tiene criterio propio aunque no

termina de hacerlo saber al resto

del grupo.

No tiene un criterio propio

totalmente definido y se deja llevar

por las opciones del grupo.

No tiene criterio y es totalmente

dependiente del grupo.

Resolución de dificultades Es capaz de solucionar sus propios

problemas utilizando diferentes

estrategias y no espera que se los

resuelvan.

Es capaz de solucionar sus

problemas mediante un

descubrimiento guiado de la

solución

Es capaz de solucionar sus

problemas pero siempre

dependiendo de otra persona que es

la que toma la iniciativa.

No es capaz de solucionar sus

problemas y depende de otra persona

para que sea ésta la que tome la

iniciativa.

Responsabilidad Se organiza y planifica su material y

su tiempo diferenciando ocio de

estudio.

Se organiza y planifica su material

diferenciando ocio y estudio aunque

con la ayuda de sus padres.

No es capaz de organizarse sólo, le

tienen que organizar materiales y

tiempos aunque lo cumple.

No se organiza y, aunque hay

obligación externa, no cumple los

tiempos.



Grado de influencia de cada materia para apreciar el grado de adquisición en cada competencia

básica:

CCNN (BG,FQ)

E.F CC.SS LEN IDIOMA MATEMAT EPV MÚS TEC CIUDA ÉTICA

1COMUNICACIÓN 2 1 2 3 3 2 1 1 1 3 2 MATEMÁTICA 2 3 2 1 0 3 2 2 2 0 3 DIGITAL 3 1 3 1 0 2 1 2 3 0 4 APRENDER 2 2 2 3 2 3 2 1 3 0 5 SOCIAL 1 3 3 2 2 1 1 3 2 3 6 INICIATIVA 0 1 3 2 2 1 3 3 0 0 7 CONCIENCIA 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2

Grado de relación entre competencias y materias: de 1 a 3 de menor a mayor

INFOR. LATIN FRANC.

1COMUNICACIÓN 2 3 3 2 MATEMÁTICA 2 0 0 3 CONOCIMIENTO 1 0 0 4 DIGITAL 3 1 2 5 SOCIAL 1 1 2 6 ARTÍSTICA 1 3 2 7 APRENDER 2 2 2 8 AUTONOMÍA 2 2 2

4.9. ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD.

4.9.1. ESO.

El conjunto de actuaciones educativas de atención a la diversidad dirigidas a dar respuesta a las

diferentes capacidades, ritmos y estilos de aprendizaje, motivaciones, intereses, situaciones

socioeconómicas y culturales, lingüísticas y de salud del alumnado, con la finalidad de facilitar la

adquisición de las competencias clave y el logro de los objetivos de la etapa y no podrán, en ningún caso,

suponer una discriminación que le impida alcanzar la titulación de Educación Secundaria Obligatoria.

La atención a la diversidad en la Educación Secundaria Obligatoria se organizará, con carácter

general, desde criterios de flexibilidad organizativa y atención inclusiva, con el objeto de favorecer las

expectativas positivas del alumnado sobre sí mismo y obtener el logro de los objetivos y las competencias

clave de la etapa.

De acuerdo con lo establecido en el artículo 16.2 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre,

los centros tendrán autonomía para organizar los grupos y las materias de manera flexible y para adoptar

las medidas de atención a la diversidad más adecuadas a las características de su alumnado y que

permitan el mejor aprovechamiento de los recursos de que dispongan. Las medidas de atención a la

diversidad que adopte el centro formarán parte de su proyecto educativo, de conformidad con lo

establecido en el artículo 121.2 de la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo.

Entre las medidas generales de atención a la diversidad se contemplarán, entre otras, la

integraciónde materias en ámbitos, los agrupamientos flexibles, el apoyo en grupos ordinarios, los



desdoblamientos de grupos o la oferta de materias específicas. Asimismo, se tendrá en consideración el

ritmo y estilo de aprendizaje del alumnado especialmente

motivado por el aprendizaje.

Los centros docentes desarrollarán los siguientes programas o planes en el marco de la

planificación de la Consejería competente en materia de educación:

a) Programas de refuerzo de materias generales del bloque de asignaturas troncales para primer y

cuarto curso.

b) Programas de refuerzo para la recuperación de los aprendizajes no adquiridos para el alumnado

que promocione sin haber superado todas las materias, a los que se refiere el artículo 15.3.

c) Planes específicos personalizados orientados a la superación de las dificultades detectadas en el

curso anterior a los que se refiere el artículo 15.5.

d) Programas de mejora del aprendizaje y del rendimiento, de conformidad con lo que se establece

en el artículo 24.

Con el fin de garantizar la adquisición de las competencias imprescindibles que permitan al

alumnado seguir con aprovechamiento las enseñanzas de esta etapa y, en su caso, alcanzar la titulación en

Educación Secundaria Obligatoria, los centros docentes ofertarán los programas de refuerzo de materias

generales del bloque de asignaturas troncales a los que se refiere el subapartado a), al alumnado de los

cursos primero y cuarto que lo requiera según los informes correspondientes al curso anterior, o la

información detallada en el consejo orientador al que se refiere el artículo 15.6, o cuando su progreso no

sea el adecuado. Estos programas se desarrollarán de acuerdo con lo que a tales efectos establezca por

Orden la Consejería competente en materia de educación.

El alumnado que curse estos programas de refuerzo de materias generales del bloque de

asignaturas troncales en el primer curso, podrá quedar exento de cursar la materia del bloque de

asignaturas de libre configuración autonómica a la que se refiere el artículo 11.5. Asimismo, el alumnado

que curse estos programas de refuerzo de materias generales del bloque de asignaturas troncales en el

cuarto curso, quedará exento de cursar una de las materias del bloque de asignaturas específicas a las que

se refiere el artículo 12.7.

4.9.2. BACHILLERATO.

Para la etapa de Bachillerato el conjunto de actuaciones educativas de atención a la diversidad

estarán dirigidas a dar respuesta a las diferentes capacidades, ritmos y estilos de aprendizaje,

motivaciones, intereses, situaciones socioeconómicas y culturales, lingüísticas y de salud del alumnado,

con la finalidad de facilitar la adquisición de las competencias clave y el logro de los objetivos de la etapa

y no podrán, en ningún caso, suponer una discriminación que le impida alcanzar la titulación

correspondiente.

La atención a la diversidad se organizará, con carácter general, desde criterios de flexibilidad

organizativa y atención inclusiva, con el objeto de favorecer las expectativas positivas del alumnado sobre

sí mismo y obtener el logro de los objetivos y las competencias clave de la etapa.

Los centros docentes adoptarán las medidas de atención a la diversidad, tanto organizativas como

curriculares en el Bachillerato, que les permitan, en el ejercicio de su autonomía y en el marco de la

planificación de la Consejería competente en materia de educación, una organización flexible de las

enseñanzas y una atención personalizada al alumnado en función de sus necesidades educativas.

Las medidas de atención a la diversidad que adopte cada centro formarán parte de su proyecto



educativo, de conformidad con lo establecido en el artículo 121.2 de la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de

mayo.

Entre las medidas generales de atención a la diversidad en el Bachillerato, los centros docentes

desarrollarán las actividades de recuperación y la evaluación de las materias pendientes a las que se

refiere el artículo 17.4 de acuerdo con lo que establezca por Orden la Consejería competente en materia

de educación. Asimismo, se tendrá en consideración el ritmo y estilo de aprendizaje del alumnado

especialmente motivado por el aprendizaje.

4.10. TEMAS TRANSVERSALES.

4.10.1. ESO.

Sin perjuicio de su tratamiento específico en las materias de la Educación Secundaria Obligatoria

que se vinculan directamente con los aspectos detallados a continuación, el currículo incluirá de manera

transversal los siguientes elementos:

a) El respeto al Estado de Derecho y a los derechos y libertades fundamentales recogidos en la

Constitución Española y en el Estatuto de Autonomía para Andalucía.

b) El desarrollo de las competencias personales y las habilidades sociales para el ejercicio de la

participación, desde el conocimiento de los valores que sustentan la libertad, la justicia, la

igualdad, el pluralismo político y la democracia.

c) La educación para la convivencia y el respeto en las relaciones interpersonales, la competencia

emocional, el autoconcepto, la imagen corporal y la autoestima como elementos necesarios para el

adecuado desarrollo personal, el rechazo y la prevención de situaciones de acoso escolar,

discriminación o maltrato, la promoción del bienestar, de la seguridad y de la protección de todos

los miembros de la comunidad educativa.

d) El fomento de los valores y las actuaciones necesarias para el impulso de la igualdad real y

efectiva entre mujeres y hombres, el reconocimiento de la contribución de ambos sexos al

desarrollo de nuestra sociedad y al conocimiento acumulado por la humanidad, el análisis de las

causas, situaciones y posibles soluciones a las desigualdades por razón de sexo, el respeto a la

orientación y a la identidad sexual, el rechazo de comportamientos, contenidos y actitudes sexistas

y de los estereotipos de género, la prevención de la violencia de género y el rechazo a la

explotación y abuso sexual.

e) El fomento de los valores inherentes y las conductas adecuadas a los principios de igualdad de

oportunidades, accesibilidad universal y no discriminación, así como la prevención de la violencia

contra las personas con discapacidad.

f) El fomento de la tolerancia y el reconocimiento de la diversidad y la convivencia intercultural,

el conocimiento de la contribución de las diferentes sociedades, civilizaciones y culturas al

desarrollo de la humanidad, el conocimiento de la historia y la cultura del pueblo gitano, la

educación para la cultura de paz, el respeto a la libertad de conciencia, la consideración a las

víctimas del terrorismo, el conocimiento de los elementos fundamentales de la memoria

democrática vinculados principalmente con hechos que forman parte de la historia de Andalucía, y

el rechazo y la prevención de la violencia terrorista y de cualquier otra forma de violencia,

racismo o xenofobia.

g) El desarrollo de las habilidades básicas para la comunicación interpersonal, la capacidad de

escucha activa, la empatía, la racionalidad y el acuerdo a través del diálogo.

h) La utilización crítica y el autocontrol en el uso de las tecnologías de la información y la

comunicación y los medios audiovisuales, la prevención de las situaciones de riesgo derivadas de

su utilización inadecuada, su aportación a la enseñanza, al aprendizaje y al trabajo del alumnado, y

los procesos de transformación de la información en conocimiento.



i) La promoción de los valores y conductas inherentes a la convivencia vial, la prudencia y la

prevención de los accidentes de tráfico. Asimismo se tratarán temas relativos a la protección ante

emergencias y catástrofes.

j) La promoción de la actividad física para el desarrollo de la competencia motriz, de los hábitos

de vida saludable, la utilización responsable del tiempo libre y del ocio y el fomento de la dieta

equilibrada y de la alimentación saludable para el bienestar individual y colectivo, incluyendo

conceptos relativos a la educación para el consumo y la salud laboral.

k) La adquisición de competencias para la actuación en el ámbito económico y para la creación y

desarrollo de los diversos modelos de empresas, la aportación al crecimiento económico desde

principios y modelos de desarrollo sostenible y utilidad social, la formación de una conciencia

ciudadana que favorezca el cumplimiento correcto de las obligaciones tributarias y la lucha contra

el fraude, como formas de contribuir al sostenimiento de los servicios públicos de acuerdo con los

principios de solidaridad, justicia, igualdad y responsabilidad social, el fomento del

emprendimiento, de la ética empresarial y de la igualdad de oportunidades.

l) La toma de conciencia sobre temas y problemas que afectan a todas las personas en un mundo

globalizado, entre los que se considerarán la salud, la pobreza en el mundo, la emigración y la

desigualdad entre las personas, pueblos y naciones, así como los principios básicos que rigen el

funcionamiento del medio físico y natural y las repercusiones que sobre el mismo tienen las

actividades humanas, el agotamiento de los recursos naturales, la superpoblación, la

contaminación o el calentamiento de la Tierra, todo ello, con objeto de fomentar la contribución

activa en la defensa, conservación y mejora de nuestro entorno como elemento determinante de la

calidad de vida.

4.10.2. BACHILLERATO.

Sin perjuicio de su tratamiento específico en las materias del Bachillerato que se vinculan

directamente con los aspectos detallados a continuación, el currículo incluirá de manera transversal los

siguientes elementos:

a) El respeto al Estado de Derecho y a los derechos y libertades fundamentales recogidos en la

Constitución Española y en el Estatuto de Autonomía para Andalucía.

b) El desarrollo de las competencias personales y las habilidades sociales para el ejercicio de la

participación, desde el conocimiento de los valores que sustentan la libertad, la justicia, la

igualdad, el pluralismo político y la democracia.

c) La educación para la convivencia y el respeto en las relaciones interpersonales, la competencia

emocional, el autoconcepto, la imagen corporal y la autoestima como elementos necesarios para el

adecuado desarrollo personal, el rechazo y la prevención de situaciones de acoso escolar,

discriminación o maltrato, la promoción del bienestar, de la seguridad y de la protección de todos

los miembros de la comunidad educativa.

d) El fomento de los valores y las actuaciones necesarias para el impulso de la igualdad real y

efectiva entre mujeres y hombres, el reconocimiento de la contribución de ambos sexos al

desarrollo de nuestra sociedad y al conocimiento acumulado por la humanidad, el análisis de las

causas, situaciones y posibles soluciones a las desigualdades por razón de sexo, el respeto a la

orientación y a la identidad sexual, el rechazo de comportamientos, contenidos y actitudes sexistas

y de los estereotipos de género, la prevención de la violencia de género y el rechazo a la

explotación y abuso sexual.

e) El fomento de los valores inherentes y las conductas adecuadas a los principios de igualdad de

oportunidades, accesibilidad universal y no discriminación, así como la prevención de la violencia

contra las personas con discapacidad.

f) El fomento de la tolerancia y el reconocimiento de la diversidad y la convivencia intercultural,

el conocimiento de la contribución de las diferentes sociedades, civilizaciones y culturas al

desarrollo de la humanidad, el conocimiento de la historia y la cultura del pueblo gitano, la



educación para la cultura de paz, el respeto a la libertad de conciencia, la consideración a las

víctimas del terrorismo, el conocimiento de los elementos fundamentales de la memoria

democrática vinculados principalmente con hechos que forman parte de la historia de Andalucía, y

el rechazo y la prevención de la violencia terrorista y de cualquier otra forma de violencia,

racismo o xenofobia.

g) El perfeccionamiento de las habilidades para la comunicación interpersonal, la capacidad de

escucha activa, la empatía, la racionalidad y el acuerdo a través del diálogo.

h) La utilización crítica y el autocontrol en el uso de las tecnologías de la información y la

comunicación y los medios audiovisuales, la prevención de las situaciones de riesgo derivadas de

su utilización inadecuada, su aportación a la enseñanza, al aprendizaje y al trabajo del alumnado, y

los procesos de transformación de la información en conocimiento.

i) La promoción de los valores y conductas inherentes a la convivencia vial, la prudencia y la

prevención de los accidentes de tráfico. Asimismo se tratarán temas relativos a la protección ante

emergencias y catástrofes.

j) La promoción de la actividad física para el desarrollo de la competencia motriz, de los hábitos

de vida saludable, la utilización responsable del tiempo libre y del ocio y el fomento de la dieta

equilibrada y de la alimentación saludable para el bienestar individual y colectivo, incluyendo

conceptos relativos a la educación para el consumo y la salud laboral.

k) La adquisición de competencias para la actuación en el ámbito económico y para la creación y

desarrollo de los diversos modelos de empresas, la aportación al crecimiento económico desde

principios y modelos de desarrollo sostenible y utilidad social, la formación de una conciencia

ciudadana que favorezca el cumplimiento correcto de las obligaciones tributarias y la lucha contra

el fraude, como formas de contribuir al sostenimiento de los servicios públicos de acuerdo con los

principios de solidaridad, justicia, igualdad y responsabilidad social, el fomento del

emprendimiento, de la ética empresarial y de la igualdad de oportunidades.

l) La toma de conciencia y la profundización en el análisis sobre temas y problemas que afectan a

todas las personas en un mundo globalizado, entre los que se considerarán la salud, la pobreza en

el mundo, la emigración y la desigualdad entre las personas, pueblos y naciones, así como los

principios básicos que rigen el funcionamiento del medio físico y natural y las repercusiones que

sobre el mismo tienen las actividades humanas, el agotamiento de los recursos naturales, la

superpoblación, la contaminación o el calentamiento de la Tierra, todo ello, con objeto de

fomentar la contribución activa en la defensa, conservación y mejora de nuestro entorno como

elemento determinante de la calidad de vida.

5. PROGRAMACIÓN DE LAS UNIDADES.

Con el objetivo de facilitar la realización de un currículo que se adapte al criterio de cada docente,

a las propias instalaciones, al material disponible y a las tradiciones de cada centro, se ofrece la

programación de cada unidad del libro del alumno con el desarrollo específico de los siguientes

apartados:

Contenidos.

Objetivos.

Competencias clave.


Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje.






Cada profesor o profesora seleccionará las unidades de programación para cada curso de la ESO y,

posteriormente, las ordenará según su criterio.

Teniendo en cuenta la relevancia de cada unidad en la aportación al desarrollo de las competencias

básicas de los alumnos, se ofrece una propuesta de asignación horaria de las diversas unidades del libro

del alumno.

1.º/2.º ESO

Unidades del bloque 1, «Condición física y salud»: 2 horas teóricas y 17 prácticas.

Unidades del bloque 2, «Juegos y deportes»: 1 hora teórica y 20 horas prácticas.

Unidades del bloque 3, «Expresión corporal»: 14 horas prácticas.

Unidades del bloque 4, «Actividad física en la naturaleza»: 4 horas prácticas.

3.º/4.º ESO

Unidades del bloque 1, « Condición física y salud: 2 horas teóricas y 25 prácticas..

Unidades del bloque 2, «Juegos y deportes»: 1 hora teórica y 20 prácticas.

Unidades del bloque 3, «Expresión corporal»: 14.

Unidades del bloque 4, « Actividad física en la naturaleza»: 4 horas prácticas.

Otros aspectos de relevancia que pueden incorporarse a la programación de aula son los criterios de

superación del curso, el procedimiento de las pruebas extraordinarias y la normativa específica de la

materia.

5.1. 1.º ESO.

UNIDAD DIDÁCTICA I: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD.

1.- OBJETIVOS:

A.- OBJETIVOS GENERALES:

a.- Conseguir que el alumno conozca el aparato locomotor.

b.- Conseguir que el alumno utilice la terminología específica.

c.- Conseguir que el alumno conozca su propio cuerpo.

d.- Conseguir que el alumno acepte su propio cuerpo.

e.- Conseguir que el alumno conozca las repercusiones propias de la actividad física.

f.- Conseguir que el alumno conozca la importancia de la actividad física.

g.- Conseguir que el alumno aplique los conocimientos teóricos adquiridos en el aula a su

vida cotidiana.

h.- Conseguir que el alumno adquiera un hábito de comportamiento deportivo para toda su

vida.

B.- OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

a.- Conseguir que el alumno conozca el aparato locomotor y sus partes.

b.- Conseguir que el alumno sea capaz de realizar un calentamiento adecuado y adaptado a la

actividad física a practicar.



2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- Los sistemas corporales y sus funciones. El aparato locomotor.

- Concepto de calentamiento.

- Objetivos del calentamiento.

- Partes del calentamiento.

- Metodología del calentamiento.

b.- Procedimientos:

- Análisis de los sistemas corporales.

- Estudio del aparato locomotor.

- Realización de un calentamiento correcto.

- Práctica de un calentamiento general.

- Práctica de un calentamiento específico.

c.- Actitudes:

- Aceptación del propio cuerpo.

- Adopción de hábitos de higiene.

- Adecuación de la actividad física como hábito de vida.

- Respetar las limitaciones de los demás.

- Aceptación de las diferencias físicas entre alumnos y alumnas.

- Conocimiento y aceptación del propio cuerpo.

- Aceptación de las propias limitaciones.

- Cooperación con los compañeros.

- Respeto a las instalaciones y al material.

- Reconocimiento de que la práctica deportiva mejora la salud.

- Eliminación de las sustancias nocivas.

B.- TEMPORIZACIÓN: Ver tabla.

3.- MATERIAL:

a.- Video.

b.- Pizarra.

c.- Diapositivas.

d.- Atlas anatómico.

4.- EVALUACIÓN:

Integrada en Unidad Didáctica I.




1.- OBJETIVOS:

A.- OBJETIVOS GENERALES.

a.- Conseguir que el alumno mejore la condición física.

b.- Conseguir que el alumno aplique los conocimientos teóricos adquiridos en el aula a su

vida cotidiana.

c.- Conseguir que el alumno adquiera un hábito de comportamiento deportivo para toda su

vida.

d.- Conseguir que el alumno conozca las cualidades físicas condicionales y sus medios de

entrenamiento.

B.- OBJETIVOS ESPECÍFICOS.

a.- Conseguir que el alumno conozca las capacidades físicas y su clasificación.

b.- Conseguir que el alumno mejore el equilibrio y conozca sus tipos y medios de

entrenamiento.

c.- Conseguir que el alumno mejore la coordinación y conozca su definición y medios de

entrenamiento.

d.- Conseguir que el alumno mejore la agilidad y conozca su definición y medios de

entrenamiento.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN.

a.- Conceptos:

- Las capacidades físicas.

- Clasificación de las cualidades físicas.

- Cualidades físicas coordinativas:

* Coordinación: Definición y medios de entrenamiento.

* Equilibrio: Definición y medios de entrenamiento.

* Agilidad: Definición y medios de entrenamiento.

b.- Procedimientos:

- Experimentación de la coordinación.

- Experimentación del equilibrio.

- Experimentación de la agilidad.

c.- Actitudes:










3.- MATERIAL:

a.- Balones.

b.- Bancos suecos.

c.- Espalderas.

d.- Balones medicinales.

e.- Colchonetas.

f.- Silbato.

g.- Banderas.

h.- Cronómetro.

i.- Radiocassette.

j.- Pizarra.

k.- Proyector de transparencias.

l.- Vídeo.

4.- EVALUACIÓN:

La evaluación será continua, formativa y sumativa. Se realizará de la siguiente forma:

A.- EVALUACIÓN DEL CENTRO: Cuestionario de los alumnos.

B.- EVALUACIÓN DEL PROFESOR: Cuestionario de los alumnos.

C.- EVALUACIÓN DEL PROCESO: Cuestionario de los alumnos.

D.- EVALUACIÓN DEL ALUMNO:

a.- Conceptos: Pruebas escritas, orales, debates,...

b.- Procedimientos: Valoración de trabajos teóricos y prácticos, ejecución técnica a través de

la observación anotando los aspectos más destacados en la ficha personal de cada alumno.

c.- Actitudes: Entrevistas, registros, observaciones,...

Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%

No se superan los objetivos ni el área cuando:

- No se realice el cuaderno del alumno.

- No se entregue el trabajo trimestral.

- Las faltas injustificadas de asistencia (3).

- No llevar a clase material didáctico y/o deportivo.

- Realizar abandono e indiferencia.

E.- RECUPERACIONES:

a.- Examen teórico.



b.- Ejecución técnica.

c.- Valoración del proceso en prácticas extraescolares.

F.- EXENTOS: Realizarán las mismas actividades que los demás alumnos excepto los contenidos. Se

realizarán programas individualizados dependiendo de la patología que padezcan.


1.- OBJETIVOS:




vida cotidiana.


vida.


entrenamiento.



b.- Conseguir que el alumno mejore la resistencia y conozca su definición y medios de

entrenamiento.

c.- Conseguir que el alumno mejore la fuerza y conozca su definición y medios de

entrenamiento.

d.- Conseguir que el alumno mejore la velocidad y conozca su definición y medios de

entrenamiento.

e.- Conseguir que los alumnos mejoren la flexibilidad y conozcan su definición y medios de

entrenamiento.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN.

a.- Conceptos:



- Cualidades físicas condicionales:

* Fuerza: Definición y medios de entrenamiento.

* Resistencia: Definición y medios de entrenamiento.

* Velocidad: Definición y medios de entrenamiento.

* Flexibilidad: Definición y medios de entrenamiento.

b.- Procedimientos:

- Experimentación de la fuerza y sus tipos.

- Experimentación de la resistencia y sus tipos.

- Experimentación de la velocidad y sus tipos.



- Experimentación de la flexibilidad y sus tipos.

c.- Actitudes:








3.- MATERIAL:

a.- Balones.

b.- Bancos suecos.

c.- Espalderas.


e.- Colchonetas.

f.- Silbato.

g.- Banderas.

h.- Cronómetro.

i.- Radiocassette.

j.- Pizarra.


l.- Vídeo.

4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%









E.- RECUPERACIONES:






UNIDAD DIDÁCTICA II: JUEGOS Y DEPORTES.

1.- OBJETIVOS:


a.- Conseguir que los alumnos mejoren la coordinación dinámica general y la coordinación

óculo-manual.

b.- Conseguir que el alumno aprenda la técnica del fútbol, voleibol, gimnasia artística,

ciclismo y los juegos tradicionales y recreativos.

d.- Conseguir que el alumno domine el reglamento de este deporte.

e.- Conseguir en el alumno un comportamiento deportivo en su vida cotidiana.


a.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente la técnica correcta del fútbol.

b.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente la técnica correcta del voleibol.

c.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente la técnica correcta de la gimnasia artística.

d.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente la técnica correcta del ciclismo.

e.- Conseguir que el alumno conozca los juegos populares y recreativos.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- Definición de deporte y su clasificación.

- Conocimiento básico de los reglamentos.

- Técnica individual de cada deporte.

- Definición de juegos y su clasificación.

b.- Procedimientos:

- Experimentación de la técnica de cada deporte.



c.- Actitudes:

- Utilización de los deportes para respetar el juego limpio.

- Cooperación con los compañeros en los deportes de equipo.


- Aceptación de la victoria y la derrota como hechos naturales.

- Utilización de los deportes como medio de integración.

- Rechazo de los compañeros por limitaciones físicas.

- Rechazo de la agresividad y la violencia.

- Valoración del voleibol como actividad lúdico-recreativa.


3.- MATERIAL:

a.- Balones de cada deporte.

b.- Red de voleibol, porterías, etc,…

c.- Pivotes.

d.- Silbato.

e.- Banderas.

f.- Cronómetro.

g.- Radiocassette.

h.- Pizarra.

i.- Proyector de transparencias.

j.- Vídeo.

4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%









E.- RECUPERACIONES:






UNIDAD DIDÁCTICA IV: ACTIVIDAD FÍSICA EN LA NATURALEZA.

1.- OBJETIVOS:


a.- Conseguir que el alumno conozca el medio físico circundante.

b.- Conseguir que el alumno conozca nuevas formas de empleo del ocio.

c.- Conseguir que el alumno respete y conserve el medio natural.

d.- Conseguir que el alumno consiga una autonomía para desenvolverse en el medio

circundante.


a.- Conseguir que el alumno conozca los objetivos, clasificación y prevención de accidentes.

b.- Conseguir que los alumnos conozcan la cabuyería, las características y clasificación.

c.- Conseguir que los alumnos conozcan los recorridos de rastreo.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- Concepto, objetivos y clasificación de los medios de orientación.

- Historia y elementos de la carrera de orientación.

b.- Procedimientos:

- Explicación de la orientación.

- Explicación de la carrera de orientación.

c.- Actitudes:

- Concienciación de vida sana en la práctica de actividades en la naturaleza.

- Respeto al medio natural.

- Preocupación y limpieza del material.



- Conservación del medio natural.

B.- TEMPORIZACIÓN: Durante el curso cuando por factores climatológicos permitan el desarrollo

de clases prácticas.

3.- MATERIAL:

a.- Mochilas.

b.- Tiendas de campaña.

c.- Cuerdas.

d.- Cabuyos.

e.- Mapas.

f.- Brújulas.

g.- Equipo personal.

h.- Proyector de transparencias.

i.- Video.

4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:








UNIDAD DIDÁCTICA III: EXPRESIÓN CORPORAL.

1.- OBJETIVOS:


a.- Conseguir que el alumno acepte su propia imagen.

b.- Conseguir que el alumno se comunique a través de su cuerpo.

c.- Conseguir que el alumno se desinhiba ante los demás.

d.- Conseguir que el alumno valore la expresividad de los movimientos.

e.- Conseguir que el alumno valore el uso expresivo del cuerpo.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- La expresión corporal, objetivos y posibilidades.

- El ritmo y sus formas.

b.- Procedimientos:

- Creación de posturas estáticas y dinámicas.

- Representación de gestos característicos.

- Realización de elementos rítmicos globales.

- Creación de nuevos elementos rítmicos.

- Incorporación de la música al movimiento.

- Introducción de acciones y gestos a un ritmo musical.

c.- Actitudes:

- Interés por actuar de forma espontánea.

- Interés por expresar sentimientos sin inhibiciones.

- Respeto por los sentimientos de los demás.

- Aceptación de las opiniones de los demás.

- Manifestación de la sensibilidad hacia los estímulos musicales.


3.- MATERIAL:

a.- Radiocassette.

b.- Picas.

c.- Balones.

d.- Aros.



e.- Tambores.

f.- Manómetro.

g.- Cualquier elemento variando su utilización.

4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:




F.- EXENTOS: Realizarán las mismas actividades que los demás alumnos excepto los contenidos.

Se realizarán programas individualizados dependiendo de la patología que padezcan.



5.2. 2.º ESO.


1.- OBJETIVOS:


a.- Conseguir que el alumno conozca el aparato locomotor.





f.- Conseguir que el alumno conozca la importancia de la actividad física.

g- Conseguir que el alumno aplique los conocimientos teóricos adquiridos en el aula a su

vida cotidiana.

h.- Conseguir que el alumno adquiera un hábito de comportamiento deportivo para toda su

vida.


a.- Conseguir que el alumno conozca el aparato locomotor y sus partes.

b.- Conseguir que el alumno sea capaz de realizar un calentamiento adecuado y adaptado a la


2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- Los sistemas corporales y sus funciones. El aparato locomotor.





b.- Procedimientos:

- Análisis de los sistemas corporales.

- Estudio del aparato locomotor.



- Práctica de un calentamiento específico.

c.- Actitudes:















3.- MATERIAL:

a.- Video.

b.- Pizarra.

c.- Diapositivas.


4.- EVALUACIÓN:

Integrada en Unidad Didáctica III.


1.- OBJETIVOS:




vida cotidiana.


vida.


entrenamiento.



b.- Conseguir que el alumno mejore el equilibrio y conozca sus tipos y medios de

entrenamiento.

c.- Conseguir que el alumno mejore la coordinación y conozca su definición y medios de

entrenamiento.

d.- Conseguir que el alumno mejore la agilidad y conozca su definición y medios de

entrenamiento.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN.

a.- Conceptos:





- Cualidades físicas coordinativas:

* Coordinación: Definición y medios de entrenamiento.

* Equilibrio: Definición y medios de entrenamiento.

* Agilidad: Definición y medios de entrenamiento.

b.- Procedimientos:

- Experimentación de la coordinación.

- Experimentación del equilibrio.

- Experimentación de la agilidad.

c.- Actitudes:








3.- MATERIAL:

a.- Balones.

b.- Bancos suecos.

c.- Espalderas.


e.- Colchonetas.

f.- Silbato.

g.- Banderas.

h.- Cronómetro.

i.- Radiocassette.

j.- Pizarra.


l.- Vídeo.

4.- EVALUACIÓN:












Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:







1.- OBJETIVOS:




vida cotidiana.


vida.


entrenamiento.



b.- Conseguir que el alumno mejore la resistencia y conozca su definición y medios de

entrenamiento.

c.- Conseguir que el alumno mejore la fuerza y conozca su definición y medios de

entrenamiento.

d.- Conseguir que el alumno mejore la velocidad y conozca su definición y medios de

entrenamiento.

e.- Conseguir que los alumnos mejoren la flexibilidad y conozcan su definición y medios de

entrenamiento.



2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN.

a.- Conceptos:




* Fuerza: Definición y medios de entrenamiento.

* Resistencia: Definición y medios de entrenamiento.

* Velocidad: Definición y medios de entrenamiento.

* Flexibilidad: Definición y medios de entrenamiento.

b.- Procedimientos:





c.- Actitudes:








3.- MATERIAL:

a.- Balones.

b.- Bancos suecos.

c.- Espalderas.


e.- Colchonetas.

f.- Silbato.

g.- Banderas.

h.- Cronómetro.

i.- Radiocassette.

j.- Pizarra.


l.- Vídeo.

4.- EVALUACIÓN:












Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:







1.- OBJETIVOS:



óculo-manual.

b.- Conseguir que el alumno aprenda la técnica del fútbol, voleibol, gimnasia artística,

ciclismo y los juegos tradicionales y recreativos.

d.- Conseguir que el alumno domine el reglamento de este deporte.

e.- Conseguir en el alumno un comportamiento deportivo en su vida cotidiana.




a.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente la técnica correcta del fútbol.

b.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente la técnica correcta del voleibol.

c.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente la técnica correcta de la gimnasia artística.

d.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente la técnica correcta del ciclismo.

e.- Conseguir que el alumno conozca los juegos populares y recreativos.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- Definición de deporte y su clasificación.

- Conocimiento básico de los reglamentos.

- Técnica individual de cada deporte.

- Definición de juegos y su clasificación.

b.- Procedimientos:

- Experimentación de la técnica de cada deporte.

c.- Actitudes:










3.- MATERIAL:

a.- Balones de cada deporte.

b.- Red de voleibol, porterías, etc,…

c.- Pivotes.

d.- Silbato.

e.- Banderas.

f.- Cronómetro.

g.- Radiocassette.

h.- Pizarra.


j.- Vídeo.

4.- EVALUACIÓN:












Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:






UNIDAD DIDÁCTICA IV: ACTIVIDAD FÍSICA EN LA NATURALEZA.

1.- OBJETIVOS:






circundante.


a.- Conseguir que el alumno conozca los objetivos, clasificación y prevención de accidentes.

b.- Conseguir que los alumnos conozcan la cabuyería, las características y clasificación.



c.- Conseguir que los alumnos conozcan los recorridos de rastreo.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- Concepto, objetivos y clasificación de los medios de orientación.

- Historia y elementos de la carrera de orientación.

b.- Procedimientos:

- Explicación de la orientación.

- Explicación de la carrera de orientación.

c.- Actitudes:





B.- TEMPORIZACIÓN: Durante el curso cuando por factores climatológicos permitan el desarrollo

de clases prácticas.

3.- MATERIAL:

a.- Mochilas.


c.- Cuerdas.

d.- Cabuyos.

e.- Mapas.

f.- Brújulas.



i.- Video.

4.- EVALUACIÓN:












Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:







1.- OBJETIVOS:







2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- La expresión corporal, objetivos y posibilidades.

- El ritmo y sus formas.

b.- Procedimientos:









c.- Actitudes:







3.- MATERIAL:

a.- Radiocassette.

b.- Picas.

c.- Balones.

d.- Aros.

e.- Tambores.

f.- Manómetro.


4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%









E.- RECUPERACIONES:




F.- EXENTOS: Realizarán las mismas actividades que los demás alumnos excepto los contenidos.

Se realizarán programas individualizados dependiendo de la patología que padezcan.

5.3. 3º ESO.


1.- OBJETIVOS:


a.- Conseguir que el alumno conozca el cuerpo humano.






a.- Conseguir que el alumno comprenda que es el cuerpo humano.

b.- Conseguir que el alumno conozca los principales aparatos y sistemas del cuerpo humano.

c.- Conseguir que el alumno sea capaz de realizar un calentamiento adecuado y adaptado a la


2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- El cuerpo humano.

- Los aparatos y sistemas corporales.





b.- Procedimientos:

- Análisis de los aparatos y sistemas.





c.- Actitudes:







3.- MATERIAL:

a.- Video.

b.- Pizarra.

c.- Diapositivas.


e.- Material informático.

4.- EVALUACIÓN:

Integrada en Unidad Didáctica I.


1.- OBJETIVOS:




vida cotidiana.


vida.


entrenamiento.


a.- Conseguir que el alumno mejore la resistencia y conozca su definición, tipos y medios de

entrenamiento.

b.- Conseguir que el alumno mejore la fuerza y conozca su definición, tipos y medios de

entrenamiento.

c.- Conseguir que el alumno mejore la velocidad y conozca su definición, tipos y medios de

entrenamiento.

d.- Conseguir que los alumnos mejoren la flexibilidad y conozcan su definición, tipos y

medios de entrenamiento.

e.- Conseguir que el alumno conozca la evolución de las cualidades físicas en la vida.



2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN.

a.- Conceptos:


* Fuerza: Definición, tipos y medios de entrenamiento.

* Resistencia: Definición, tipos y medios de entrenamiento.

* Velocidad: Definición, tipos y medios de entrenamiento.

* Flexibilidad: Definición, tipos y medios de entrenamiento.

b.- Procedimientos:





c.- Actitudes:






- Eliminación de las sustancias nocivas para la salud.


3.- MATERIAL:

a.- Balones.

b.- Bancos suecos.

c.- Espalderas.


e.- Colchonetas.

f.- Silbato.

g.- Banderas.

h.- Cronómetro.

i.- Radiocassette.

j.- Pizarra.


l.- Video.

ll.- Material informático.

4.- EVALUACIÓN:












Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:







1.- OBJETIVOS:



óculo-manual.

b.- Conseguir que el alumno aprenda la técnica del voleibol.

c.- Conseguir que el alumno conozca la táctica de este deporte.

d.- Conseguir que el alumno conozca la preparación física adaptada al voleibol.

e.- Conseguir que el alumno domine el reglamento de este deporte.

f.- Conseguir en el alumno un comportamiento deportivo en su vida cotidiana.




a.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el toque de dedos.

b.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el toque de antebrazos.

c.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el saque de abajo.

d.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el saque de tenis.

e.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el remate.

f.- Conseguir que el alumno conozca y realice los sistemas defensivos y ofensivos básicos.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- Conocimiento básico del reglamento.

- Técnica individual:

* Toque de dedos.

* Toque de antebrazos.

* Saque de abajo.

* Saque de tenis.

* Remate.

- Iniciación a la táctica colectiva.

b.- Procedimientos:

- Realización de un aprendizaje correcto.

- Experimentación del toque de dedos.

- Experimentación del toque de antebrazos.

- Experimentación del saque de abajo.

- Experimentación del saque de tenis.

- Experimentación del remate.

- Experimentación de los sistemas defensivos y ofensivos.

c.- Actitudes:

- Utilización del voleibol para respetar el juego limpio.




- Utilización del voleibol como medio de integración.





3.- MATERIAL:

a.- Balones de voleibol.

b.- Red de voleibol.

c.- Pivotes.



d.- Silbato.

e.- Banderas.

f.- Cronómetro.

g.- Radiocassette.

h.- Pizarra.


j.- Video.

k.- Material informático.

4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:









1.- OBJETIVOS:







f.- Conseguir que el alumno aprenda nuevas formas de utilización del tiempo de ocio.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- Elementos básicos de la expresión corporal:

* Asociados al gesto.

* Asociados a la postura.

* Asociados al movimiento.

- Exploración del propio cuerpo en relación con el espacio, con los demás y con

elementos rítmicos.

- Actividades expresivas: mimo, teatro, montaje,...

- Técnicas de relajación y concentración.

- Las actividades lúdico-recreativas.

- Las cualidades motrices básicas.

b.- Procedimientos:







- Realización de técnicas de relajación.

- Experimentación de actividades lúdico-recreativas.

- Experimentación de cualidades motrices básicas.

c.- Actitudes:









3.- MATERIAL:

a.- Radiocassette.

b.- Picas.

c.- Balones.

d.- Aros.

e.- Tambores.

f.- Manómetro.


h.- Material informático.

4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:








UNIDAD DIDÁCTICA IV: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.

1.- OBJETIVOS:






circundante.


a.- Conseguir que el alumno conozca elementos básicos de la marcha.

b.- Conseguir que los alumnos conozcan los elementos básicos de la acampada y equipo

personal.

c.- Conocer los tipos de refugios.

d.- Conocer los tipos de fuegos.

e.- Conseguir que el alumno conozca y realice las construcciones de fortuna.

f.- Conocer los distintos tipos de nudos y su aplicación.

g.- Conseguir que los alumnos sepan orientarse en un mapa.

h.- Conocer el material necesario.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:

- Características del medio natural circundante:

* Geografía.

* Orografía.

* Reconocimiento de formas y paisajes.

- Conocimientos básicos:

* Marcha.

* Acampada y equipo personal.

* Refugios de fortuna.

* Fuegos.

* Cabuyería.

- Orientación.

- Bicicleta de montaña.



d.- Procedimientos:

- Explicación de los distintos elementos del medio natural.

- Explicación de los elementos básicos de la marcha y acampada.

- Explicación y puesta en práctica de la orientación.

- Utilización de la brújula y el mapa.

- Explicación y experimentación sobre la bicicleta de montaña.

c.- Actitudes:






3.- MATERIAL:

a.- Mochilas.


c.- Cuerdas.

d.- Cabuyos.

e.- Mapas.

f.- Brújulas.



i.- Video.

j.- Material informático.

4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%



Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:






5.4. 4º ESO.


1.- OBJETIVOS:




vida cotidiana.


vida.

d.- Conseguir que el alumno conozca las cualidades físicas condicionales y sus métodos de

entrenamiento.


a.- Conseguir que el alumno conozca los principios generales del entrenamiento deportivo.

b.- Conseguir que el alumno mejore la resistencia y conozca sus métodos de entrenamiento.

c.- Conseguir que el alumno mejore la fuerza y conozca sus métodos de entrenamiento.

d.- Conseguir que el alumno mejore la velocidad y conozca sus métodos de entrenamiento.

e.- Conseguir que los alumnos mejoren la flexibilidad y conozcan sus métodos de

entrenamiento.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN.

a.- Conceptos:

- Principios generales del entrenamiento deportivo.



- Métodos de entrenamiento de la fuerza.

- Métodos de entrenamiento de la resistencia.

- Métodos de entrenamiento de la velocidad.

- Métodos de entrenamiento de la flexibilidad.

b.- Procedimientos:

- Realización de un entrenamiento correcto.

- Experimentación de la fuerza y sus métodos.

- Experimentación de la resistencia y sus métodos.

- Experimentación de la velocidad y sus métodos.

- Experimentación de la flexibilidad y sus métodos.

c.- Actitudes:








3.- MATERIAL:

a.- Balones.

b.- Bancos suecos.

c.- Espalderas.


e.- Colchonetas.

f.- Silbato.

g.- Banderas.

h.- Cronómetro.

i.- Radiocassette.

j.- Pizarra.


l.- Video.

4.- EVALUACIÓN:











c- Actitudes: Entrevistas, registros, observaciones,...

Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:







1.- OBJETIVOS:



óculo-manual.

b.- Conseguir que el alumno aprenda la técnica del balonmano.

c.- Conseguir que el alumno conozca la táctica de este deporte.

d.- Conseguir que el alumno conozca la preparación física adaptada al balonmano.

e.- Conseguir que el alumno domine el reglamento de este deporte.



a.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el pase.

b.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el bote.

c.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente los desplazamientos con balón.

d.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el lanzamiento a portería.

e.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el desmarque sin balón.

f.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente las fintas.

g.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el marcaje.



2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:



* Pase.

* Bote.

* Desplazamientos con balón.

* Lanzamientos a portería.

* Desmarque sin balón.

* Fintas.

* Marcaje.


b.- Procedimientos:


- Experimentación del pase.

- Experimentación del bote.

- Experimentación de los desplazamientos sin balón.

- Experimentación de los lanzamientos a portería.

- Experimentación del desmarque sin balón.

- Experimentación de las fintas.

- Experimentación del marcaje.

c.- Actitudes:

- Utilización del balonmano para respetar el juego limpio.


- Respeto a las instalaciones y al material


- Utilización del balonmano como medio de integración.



- Valoración del balonmano como actividad lúdico-recreativa.


3.- MATERIAL:

a.- Balones de balonmano.

b.- Red de balonmano.

c.- Pivotes.

d.- Silbato.

e.- Banderas.

f.- Cronómetro.



g.- Radiocassette.

h.- Pizarra.


j.- Video.

4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:









1.- OBJETIVOS:







2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:









b.- Procedimientos:








c.- Actitudes:







3.- MATERIAL:

a.- Radiocassette.



b.- Picas.

c.- Balones.

d.- Aros.

e.- Tambores.

f.- Manómetro.


4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:








UNIDAD DIDÁCTICA IV: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.

1.- OBJETIVOS:






circundante.


a.- Conseguir que el alumno conozca elementos específicos de la marcha.

b.- Conseguir que los alumnos conozcan los elementos específicos de la acampada y equipo

personal.

c.- Aprender a organizar un campamento.

d.- Conseguir que el alumno conozca y realice las construcciones de fortuna.

e.- Conocer los distintos tipos de nudos y su aplicación.

f.- Conseguir que los alumnos sepan orientarse en un mapa.

g.- Conocer el material necesario.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:


* Geografía.

* Orografía.


* Meteorología.


* Marcha.


* Campamentos

* Construcciones de fortuna.

* Cabuyería.

* Orientación.


3.- MATERIAL:

a.- Mochilas.


c.- Cuerdas.



d.- Cabuyos.

e.- Mapas.

f.- Brújulas.



i.- Video.

4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:








5.5. 1º BACHILLERATO.


1.- OBJETIVOS:




vida cotidiana.


vida.

d.- Conseguir que el alumno conozca las cualidades físicas condicionales, sus métodos de

entrenamiento y su planificación.


a.- Conseguir que el alumno conozca los principios generales del entrenamiento deportivo.

b.- Conseguir que el alumno mejore la resistencia y conozca sus métodos de entrenamiento.

c.- Conseguir que el alumno mejore la fuerza y conozca sus métodos de entrenamiento.

d.- Conseguir que el alumno mejore la velocidad y conozca sus métodos de entrenamiento.

e.- Conseguir que los alumnos mejoren la flexibilidad y conozcan sus métodos de

entrenamiento.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN.

a.- Conceptos:

- Principios generales del entrenamiento deportivo.

- Métodos de entrenamiento de la fuerza.

- Métodos de entrenamiento de la resistencia.

- Métodos de entrenamiento de la velocidad.

- Métodos de entrenamiento de la flexibilidad.

b.- Procedimientos:

- Realización de un entrenamiento correcto.

- Experimentación de la fuerza y sus métodos.

- Experimentación de la resistencia y sus métodos.

- Experimentación de la velocidad y sus métodos.

- Experimentación de la flexibilidad y sus métodos.

c.- Actitudes:










3.- MATERIAL:

a.- Balones.

b.- Bancos suecos.

c.- Espalderas.


e.- Colchonetas.

f.- Silbato.

g.- Banderas.

h.- Cronómetro.

i.- Radiocassette.

j.- Pizarra.


l.- Video.

ll.- Material informático.

4.- EVALUACIÓN:










Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%









E.- RECUPERACIONES:






UNIDAD DIDÁCTICA II: ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS.

1.- OBJETIVOS:


a.- Conseguir que los alumnos mejoren la coordinación dinámica general, la coordinación

óculo-manual y la coordinación óculo-pédica.

b.- Conseguir que el alumno aprenda la técnica de los deportes.

c.- Conseguir que el alumno conozca la táctica de los deportes.

d.- Conseguir que el alumno conozca la preparación física adaptada a distintos deportes.

e.- Conseguir que el alumno domine los reglamentos de distintos deportes.



a.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el pase.

b.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el bote.

c.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente los desplazamientos con balón.

d.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el lanzamiento.

e.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el desmarque sin balón.

f.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente las fintas.

g.- Conseguir que el alumno ejecute correctamente el marcaje.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:



* Pase.

* Bote.

* Desplazamientos con balón.

* Lanzamientos.

* Desmarque sin balón.

* Fintas.

* Marcaje.




b.- Procedimientos:


- Experimentación del pase.

- Experimentación del bote.

- Experimentación de los desplazamientos sin balón.

- Experimentación de los lanzamientos.

- Experimentación del desmarque sin balón.

- Experimentación de las fintas.

- Experimentación del marcaje.

c.- Actitudes:



- Respeto a las instalaciones y al material





- Valoración de los deportes como actividad lúdico-recreativa.


3.- MATERIAL:

a.- Balones de balonmano.

b.- Red de balonmano.

c.- Pivotes.

d.- Silbato.

e.- Banderas.

f.- Cronómetro.

g.- Radiocassette.

h.- Pizarra.


j.- Video.

k.- Material informático.

4.- EVALUACIÓN:












Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:






UNIDAD DIDÁCTICA III: EXPRESIÓN Y RECREACIÓN.

1.- OBJETIVOS:







f.- Conseguir que el alumno utilice nuevas formas de utilización del tiempo de ocio.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:











- Las actividades lúdico-recreativas.

b.- Procedimientos:








- Experimentación de actividades lúdico-recreativas.

c.- Actitudes:







3.- MATERIAL:

a.- Radiocassette.

b.- Picas.

c.- Balones.

d.- Aros.

e.- Tambores.

f.- Manómetro.


h.- Material informático.

4.- EVALUACIÓN:












Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:






UNIDAD DIDÁCTICA IV: ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA.

1.- OBJETIVOS:






circundante.


a.- Conseguir que el alumno conozca elementos específicos de la marcha.

b.- Conseguir que los alumnos conozcan los elementos específicos de la acampada y equipo

personal.

c.- Aprender a organizar un campamento.

d.- Conseguir que el alumno conozca y realice las construcciones de fortuna.

e.- Conocer los distintos tipos de nudos y su aplicación.

f.- Conseguir que los alumnos sepan orientarse en un mapa.



g.- Conocer el material necesario.

2.- CONTENIDOS:

A.- SELECCIÓN:

a.- Conceptos:


* Geografía.

* Orografía.


* Meteorología.


* Marcha.


* Campamentos.

* Construcciones de fortuna.

* Cabuyería.

* Orientación.


3.- MATERIAL:

a.- Mochilas.


c.- Cuerdas.

d.- Cabuyos.

e.- Mapas.

f.- Brújulas.



i.- Video.

j.- Material informático.

4.- EVALUACIÓN:












Conceptos 20%

Procedimientos 60%

Actitudes 20%







E.- RECUPERACIONES:






5.6. 2º BACHILLERATO.

1.- INTRODUCCIÓN:

La materia “Actividad física, salud y calidad de vida” tiene como finalidad principal el desarrollo

de la competencia motriz, entendida como la integración de conocimientos, procedimientos, actitudes y

emociones vinculados a la conducta motora. Esta competencia viene descrita en la normativa andaluza

como elemento transversal a trabajar por todas las materias.

Para el desarrollo de la competencia motriz no es suficiente con la mera práctica, sino que es

necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la

relación con el entorno. De este modo el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones

motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y

gestionar las emociones vinculadas a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades

transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio, el respeto a las normas, y la seguridad entre

otras. Todo ello con el objetivo final de hacer que nuestra ciudadanía sea competente motrizmente y que

los hábitos adquiridos sirvan para poder tener autonomía en la práctica de actividades físico-deportivas,

una vida activa a lo largo de los años y una mejor calidad de vida en todos los aspectos.

En este aspecto, esta materia pretende ofrecer al alumnado de 2º de Bachillerato la posibilidad de

seguir desarrollando su competencia dentro del ámbito escolar, con un tiempo programado y bajo la

supervisión de profesionales, de especial importancia en un curso escolar que, debido a la alta exigencia

académica, impide a muchos de nuestros alumnos y alumnas seguir con una práctica físico-deportiva

regular en otros momentos del día. Igualmente supone la adquisición de conocimientos, experiencias y



aprendizajes básicos para los estudiantes de ciclos formativos de grado superior o grados universitarios

relacionados con la actividad física y la salud.

Se trabajará un amplio repertorio de acciones motrices. Actividades individuales en entornos

estables como el atletismo, la natación y la gimnasia entre otros. Actividades de oposición como los

juegos uno contra uno, los juegos de lucha y los deportes de raqueta. Actividades de colaboración con y

sin oponentes como los juegos tradicionales, los relevos, y deportes como balonmano, fútbol sala,

voleibol, baloncesto y deportes alternativos. Actividades en entornos no estables como el senderismo, la

orientación deportiva, deportes acuáticos y de nieve. Actividades de índole artística o de expresión como

los juegos dramáticos, el mimo, las danzas y las composiciones coreográficas entre otras.

Esta práctica debe respetar las condiciones de uso y aplicación que la garanticen como saludable y

segura, para lo que la supervisión del profesorado de Educación Física resulta imprescindible. Además es

necesario que el alumnado aprenda a realizar actividad físico-deportiva correctamente, orientada hacia la

salud individual y colectiva, con un desarrollo adecuado de las capacidades físicas y motrices, así como

valores individuales y sociales con especial atención a la gestión y ocupación del tiempo libre y de ocio.

Debe favorecer la autogestión y la autonomía que están implicadas en el desarrollo de un estilo de

vida activo y saludable.

Por otra parte, dado el carácter propedéutico del Bachillerato y la evolución que ha experimentado

el número de profesiones y de oferta de estudios superiores relacionados con la actividad físico-deportiva,

con la salud individual y colectiva, y con el uso adecuado del tiempo libre, esta materia tratará de

presentar distintas alternativas que sirvan para que el alumnado pueda adoptar criterios de valoración de

estas profesiones y posibilidades de estudio, ya sea en el ámbito universitario, en el de la formación

profesional o en el de las enseñanzas deportivas, así como las profesiones en las que las capacidades

físicas y motrices se convierten en un aspecto imprescindible para su desarrollo.

2.- OBJETIVOS:

1.- Practicar una amplia variedad de situaciones motrices en diferentes contextos aplicando

habilidades motrices específicas y/o especializadas con fluidez, precisión y control.

2.- Realizar diversas composiciones corporales individuales y colectivas con originalidad y

expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas, con una intencionalidad lúdica.

3.- Practicar deportes de oposición y colaboración en contextos recreativos, buscando la máxima

eficacia en la práctica.

4.- Planificar, elaborar y poner en práctica de forma autónoma un programa personal de actividad

físico-deportiva para la mejora de la condición física y motora, y las habilidades motrices desde un

punto de vista saludable y dentro de un estilo de vida activo, considerando el propio nivel y orientado

hacia sus motivaciones y posteriores estudios u ocupaciones.

5.- Valorar la actividad físico-deportiva como medio fundamental para alcanzar una mejor salud y

calidad de vida a lo largo del tiempo.

6.- Actuar de forma responsable, tanto individual como colectivamente, en el desarrollo de las

actividades físico-deportivas, evitando situaciones de riesgo derivada de las mismas y aplicando ante

determinados accidentes producidos en la práctica deportiva, las técnicas de primeros auxilios

adecuadas.



7.- Planificar y realizar actividades físico-deportivas en entornos naturales y urbanos de Andalucía,

valorando su riqueza y la necesidad de su cuidado y conservación.

3.- CONTENIDOS:


Características que deben reunir las actividades físico-deportivas con un enfoque saludable.

Elaboración de diseños de prácticas en función de sus características e intereses personales.

Formulación de objetivos en un programa de actividad físico-deportiva para la salud. La actividad

físico-deportiva programada.

Iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y para cubrir sus expectativas. Asociacionismo,

práctica programada de actividad físico-deportiva, voluntariado,…

Las actividades físico-deportivas, como recurso de ocio activo. Valoración de los aspectos sociales

y culturales que llevan asociadas y sus posibilidades profesionales futuras. Identificación de los

aspectos organizativos y los materiales necesarios. Las profesiones del deporte.

Riesgos asociados a las actividades físico-deportivas y los derivados de la propia actuación y de la

del grupo. La responsabilidad y la gestión del riesgo.

Primeros auxilios en la práctica deportiva.

Los materiales y equipamientos para la actividad física y deportiva atendiendo a las

especificaciones técnicas. Normas de uso y seguridad de los mismos.

Integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su participación y respetando

las diferencias. Actividades de sensibilización con distintos tipos de discapacidad.

Tratamiento de información del ámbito de la actividad física y el deporte con la herramienta

tecnológica adecuada, para su discusión o difusión. Las aplicaciones para dispositivos móviles.

Datos obtenidos de una ruta de BTT y/o Senderismo (GPS, desnivel positivo, negativo, perfil,…),

aplicaciones de control para el trabajo de las capacidades físicas y motrices,...


Los niveles de condición física dentro de los márgenes saludables. La responsabilidad de la puesta

en práctica de un programa de actividades personalizado.

Las capacidades físicas y motrices considerando sus necesidades y motivaciones y como requisito

previo para la planificación de la mejora de las mismas. Planes de entrenamiento.

Técnicas de activación y de recuperación en la actividad física.

La fatiga y el cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades físico-

deportivas que requieren altos niveles de atención o esfuerzo.

Las capacidades motrices como base para el aprendizaje y mejora de las habilidades motrices

específicas y especializadas.


Habilidades específicas y/o especializadas de deportes individuales que respondan a los intereses

del alumnado y/ al entorno del Centro.

Habilidades específicas y/o especializadas apropiadas a los condicionantes generados por los

compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas.

Situaciones motrices en contextos lúdicos y competitivos.

Acciones que conducen a situaciones de ventaja con respecto al adversario en las actividades de

oposición. Deportes de raqueta y/o de lucha.

Actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-oposición. La

aportación de cada uno. Deportes de colaboración-oposición.



Oportunidad y riesgo de las acciones propias en las actividades físico-deportivas. La seguridad y

la prevención en actividades físico-deportivas.

Estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración-oposición, adaptadas a las

características de los participantes.


Composiciones o montajes artísticos expresivos. Acrosport, circo, musicales, representaciones

teatrales,… con intencionalidad lúdica.

Acciones motrices orientadas al sentido del proyecto artístico-expresivo.

Bloque 5. Actividades físico-deportivas en el medio natural

Técnicas específicas de las actividades en entornos no estables, analizando los aspectos

organizativos necesarios. Ruta de BTT, vela, kayaks, surf, esquí, …

Reglas sociales y cuidado del entorno en el que se realizan las actividades físico-deportivas.

Normas básicas de uso de centros deportivos y espacios naturales y urbanos.

5.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN:

1. Resolver con éxito situaciones motrices en contextos recreativos de práctica aplicando habilidades

motrices específicas y/o especializadas con fluidez, precisión y control.

2. Planificar, organizar y participar en diferentes actividades en entornos naturales y urbanos,

estableciendo un plan adecuado de seguridad y emergencias.

3. Crear y representar composiciones corporales con o sin soporte musical con originalidad y

expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas con una intencionalidad lúdica.

4. Solucionar de forma creativa y exitosa situaciones de oposición, colaboración, o colaboración-

oposición, en contextos recreativos.

5. Conocer y valorar las diferentes profesiones relacionadas con la actividad física y el deporte y la

importancia de los profesionales en el desarrollo de las mismas. Conocer las distintas opciones de estudio

del sistema educativo y las salidas profesionales relacionadas con este campo profesional.

6. Concretar y poner en práctica un programa personal de actividad físico-deportiva que incida en la

mejora y el mantenimiento de la condición física y la salud, aplicando los diferentes sistemas de

desarrollo de las capacidades físicas y motrices implicadas, teniendo en cuenta sus características y nivel

inicial, y evaluando las mejoras obtenidas.

7. Mostrar actitudes y valores positivos hacia la actividad físico-deportiva como factores esenciales para

la salud y la calidad de vida.

8. Actuar de forma responsable en el desarrollo de las actividades físico-deportivas tanto individualmente

como en grupo, evitando los riesgos derivados de las mismas y aplicando técnicas adecuadas de primeros

auxilios en caso de necesidad.

9. Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetándose a sí mismo, a los otros y al

entorno en el marco de la actividad físico-deportiva.



6.- ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS:

La materia debe fomentar entre el alumnado la autonomía, las relaciones sociales y la

competencia, entendida ésta como la eficacia y la confianza en lo que se hace. De esta forma, en función

de las decisiones que tome el docente a la hora del diseño de su práctica, se contribuirá al desarrollo

integral del alumnado e incidirá en su posterior calidad de vida. Los estilos docentes que se utilicen deben

ser capaces de generar climas de aprendizaje óptimos en el aula.

El género como construcción social es un aspecto que todavía sigue condicionando la persistencia

de estereotipos que determinan que algunas actividades sean consideradas más apropiadas para las chicas

y otras para los chicos.

Este hecho es un aspecto que puede limitar las experiencias motrices en las que se pueden

introducir tanto unas como otros. Que esto sea así, depende de factores como la tradición histórica y

cultural asociada a los tipos de actividades, la imagen que determinadas actividades transmiten los medios

de comunicación, las percepciones del alumnado sobre las mismas, lo que se entiende como “normal” en

un contexto de práctica concreto,...

Desde la Educación Física tenemos la ocasión y la responsabilidad de intervenir para contrarrestar

la influencia de los estereotipos de género u otros rasgos de exclusión y contribuir a la consecución de

una igualdad efectiva y real de oportunidades para todos.

Algunas de las acciones que podemos realizar son: ofrecer un tratamiento diversificado y

equilibrado de actividades por itinerario de enseñanza-aprendizaje, preservar la seguridad afectiva y

emocional del alumnado en todos los tiempos pedagógicos, no tolerando los comportamientos

excesivamente competitivos y agresivos y siendo tajantes con discriminaciones de cualquier tipo,

priorizar en la elección de actividades aquellas que no tengan estereotipos de género, para que todo el

alumnado se pueda sentir identificado e intervenir de forma explícita sobre lo que significa la

construcción social del género cuando se elijan actividades con estereotipos para poder reconstruir ese

ideario colectivo.

Es esencial que el docente de Educación Física desarrolle y aplique una gama suficiente de

técnicas, estilos de enseñanza y estrategias en la práctica que permitan alcanzar los objetivos programados

y el desarrollo de las competencias claves adaptándose al grupo y a cada alumno.

Se buscará una variedad y un máximo aprovechamiento de la forma de utilización de los espacios

(convencionales y no convencionales), el tiempo, los materiales, las organizaciones,… con la finalidad de

conseguir el mayor tiempo de compromiso motor del alumnado durante las sesiones de Educación Física.

Por otra parte, es necesario que se planteen objetivos realistas para poder alcanzar los éxitos

deseados. Tanto el docente a la hora de programar sus clases, como ayudar al alumnado a plantearse ellos

mismos objetivos realistas en función de sus capacidades para que alcancen los resultados deseados e

incrementen su adherencia hacia la práctica de actividades físico-deportivas como estilo de vida.

Se fomentará un clima de clase orientado a la tarea, promoviendo metas autorreferenciales,

centrándonos en el proceso de enseñanza-aprendizaje y diseñando actividades basadas en la variedad, el

reto personal y la implicación activa en las mismas. Pare ello se utilizarán criterios relativos al progreso

personal, al esfuerzo y al dominio de la tarea.

Se promoverá la motivación intrínseca hacia la práctica físico-deportiva, ofreciendo al alumnado

un mayor grado de responsabilidad y capacidad de elección, tomando decisiones sobre las normas de

clase, la elección de actividades y la evaluación, entre otros aspectos, además de asumir diferentes roles.



En otras palabras, implicando al alumnado en su proceso de enseñanza-aprendizaje con responsabilidad.

Se debe reconocer el progreso individual y la mejora del alumnado, asegurando las mismas

oportunidades de recompensa. Se debe tener en cuenta la importancia del conocimiento de resultados y

utilizar diferentes tipos de feedback adaptados a cada persona y a cada situación. La equidad en la acción

del profesorado va a favorecer entre el alumnado una visión positiva hacia la práctica físico-deportiva,

eliminando estereotipos sobre la misma.

Se orientará al alumnado en la adquisición de técnicas de concentración y de autocontrol.

La evaluación tendrá un carácter formativo y será criterial e integradora. Los referentes para la

comprobación del grado de adquisición de las competencias clave y el logro de los objetivos serán los

criterios de evaluación.

El profesorado evaluará tanto los aprendizajes del alumnado como los procesos de enseñanza y su

propia práctica docente. Asimismo, se fomentará una evaluación compartida, promoviendo la

autoevaluación del alumnado y respetando la misma. De esta forma se implicará al alumnado en su

propio proceso de enseñanza-aprendizaje y se estarán afianzando hábitos de vida saludable.

Se deberá asegurar que el proceso de enseñanza-aprendizaje y la práctica físico-deportiva se

desarrolle en las condiciones de seguridad necesarias. Para ello se deben minimizar los posibles riesgos y

se deberá implementar un protocolo de actuación en caso de accidente. Dentro de la seguridad se deberá

tener en cuenta también los riesgos asociados al uso de las nuevas tecnologías y a la salvaguarda de la

privacidad del alumnado. Para ello se fomentará un uso adecuado de las nuevas tecnologías.

Para el desarrollo de todos los contenidos relacionados en esta materia se hace imprescindible la

realización de actividades complementarias y/o extraescolares. No es posible la adquisición de hábitos de

salud y calidad de vida solo con lo que se realice en los centros educativos sino que se tendrán que

realizar actividades en los entornos próximos del centro así como en los entornos naturales de Andalucía.

6. Recursos telemáticos.

Comité Olímpico Español

http://www.coe.es/

Encontraréis juegos olímpicos, deportes olímpicos, deportistas españoles, fotografías.

Comité Olímpico Internacional

http://www.olympic.org

Encontraréis juegos olímpicos, historia de cada deporte, fotografías, deportistas, animaciones de

cada deporte olímpico.

Banco de imágenes

http://recursos.cnice.mec.es/bancoimagenes/

Encontraréis fotografías de uso autorizado.

Federación Internacional de Orientación

http://www.orienteering.org/

Encontraréis recursos para organizar carreras de orientación.

Deporte limpio

http://deportelimpio.fundacionmiguelindurain.com/

http://www.coe.es/

http://www.olympic.org/

http://recursos.cnice.mec.es/bancoimagenes/

http://www.orienteering.org/

http://deportelimpio.fundacionmiguelindurain.com/



Encontraréis guías para educar a los atletas, entrenadores, médicos, jóvenes y padres sobre

los efectos beneficiosos del deporte y sobre los peligros del dopaje.

Portal del Consejo Superior de Deportes

http://www.csd.mec.es/

Encontraréis información de las Federaciones y asociaciones deportivas, deporte de competición,

deporte salud, instalaciones, etc.

http://www.csd.mec.es/

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