curso de fitball - balón suizo
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Este curso esta orientado principalmente para alumnos de la carrera de educación física, como también así a los simpatizantes de esta disciplina.
En este curso encontraran desde los beneficios del trabajo con balón, pasando por los diferentes tipos de ejercicios que se pueden realizar, hasta encontrar rutinas de ejercicios para principiantes y avanzados.
Objetivos: • Incentivar la práctica actividad física
mediante el trabajo de "Fitball" • Conocer beneficios del trabajo con balón o
Fitball • Conocer Y ejecutar ejercicios realizados con
balón • Conocer las distintas opciones de ejercios :
Básicos, intermedios y avanzados.
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