¿Cómo ser una persona socialmente saludable?

Psic. Mariuxi Ortiz Ramírez

Promoviendo un Estilo de Vida Saludable

SOCIALSALUDABLE

Tristeza y aflicción

Autoverbalizaciones

• Esto pasará• Tengo que ser fuerte• La vida es hermosa• Necesito de mi mismo• Puedo salir adelante

Miedo y ansiedad

Explorar mediante evocación de recuerdos• Las mujeres no deben enfadarse• Los hombres no deben llorar

Enfado o enojo

• ¿Ese objeto o ese ser me pueden hacer daño?• ¿Es posible que me deje vencer?• ¿Necesito de eso para seguir adelante?

VIVA EL PRESENTE…SU PASADO QUEDÓ ATRÁS, LO QUE TIENE ESTÁ EN SU MENTE Y USTED TIENE EL CONTROL PARA ELIMINARLO O SUPERARLO.

¿Cómo ganar a

migos?

1. No critique.

2. Aprecie a los demás y elógielos sinceramente.

3. Trate siempre de comprender el punto de vista de su interlocutor.

4. Interésese auténticamente en las demás personas.

INTERLOCUTOR

Empatía

Simpatía

Apatía

Antipatía

5. Sonría.

6. Recuerde que el nombre de una persona es para ella el sonido más dulce e importante que pueda escuchar (Dim).

7. Si quiere interesar al otro, háblele de lo que le interesa a él.

8. Si quiere agradar a su oyente, haga que se sienta importante y hágalo sinceramente.

9. Jamás diga a la otra persona que está equivocada, si usted se equivoca, admítalo.

10. Si quiere obtener cooperación, deje que la otra persona crea que la idea es suya.

11. Haga que los defectos parezcan fáciles de corregir.

12. Dramatice sus ideas a fin de apelar a las emociones del oyente.

IMPORTANTE: Cuando ninguna otra cosa le dé resultado, lance un desafío.

“TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE” FILPENSES 4:13