como lograr estados de exelencia en pnl

Material Producido por Esp. Fidel Nava Pratitioner en PNL .

Como Generar y

Lograr Estados de Excelencia con PNL

Escribe tu Propio Concepto de PNL: _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Como Generar y Lograr Estados de Excelencia con PNL



Aplique las etapas de aprendizaje a una situación en particular en su vida personal o profesional: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



FORMULACIÓN DE OJETIVOS•Expresado en forma positiva, enfocado en el objetivo.NO QUIERO SENTIRME MAL / Quiero estar tranquilo•Iniciado y controlado por el cliente.Quiero que mi marido deje de beber / eso depende de ti?•Alcance adecuadoQuiero caerle bien a todo el mundo / ¿A quién quieres caerle bien?•Metaresultado¿Que quieres obtener realmente con eso?•Donde, Cuando y con quiénContexto, Temporalidad •Ecología¿Es realmente ecológico? ¿Afectará otros aspectos de tu vida?•Limitaciones¿Qué evita que obtengas esa meta ahora?•Recursos¿Cuáles tienes? Cuales necesitas? •AccionesHay muchas formas de hacerlo: Flexibilidad•¿Vale el esfuerzo alcanzarlo?



1. Yo puedo recordar algo un poco más, si lo digo en voz alta.

2. Prefiero seguir instrucciones escritas y no orales.

3. Cuando estudio, me gusta masticar chicle o comer algo.

4. Recuerdo las cosas mejor cuando las veo escritas.

5. Prefiero aprender por medio de simulacros, juegos y sociodramas.

6. Disfruto aprendiendo cuando tengo a alguien que me explica las cosas.

7. Aprendo mejor de dibujos, diagramas y mapas.

8. Disfruto trabajar con mis manos.

9. Disfruto la lectura y leo rápidamente.

10. Prefiero escuchar las noticias en el radio en lugar de leerlas en el diario.

11. Disfruto estar cerca de otros. Yo gozo con los abrazos y saludos.

12. Escucho el radio, cintas y grabaciones.

13. Cuando me piden deletrear una palabra, simplemente veo la palabra en mi memoria visual.

14. Cuando aprendo nuevo material, me encuentro yo mismo actuando, dibujando y haciendo garabatos.

15. Cuando leo en silencio, me digo cada palabra a mí mismo.

Inventario de canales de Aprendizaje(De acuerdo al modelo PNL)En el cuadro después de cada enunciado coloque el número 1, 2 o 3 que indique su mejor preferencia. Por favor, utilice:Número 3 = Frecuentemente. Número 2 = Algunas veces. Número 1 = Rara vez.

Para obtener una indicación de su aprendizaje preferido, por favor sume los números en los cuadros de los siguientes aspectos:Puntaje de preferencia Visual: 2 4 7 9 13 = TotalPuntaje de preferencia Auditiva: 1 6 10 12 15 = TotalPuntaje de preferencia Táctil: 3 5 8 11 14 = TotalEl puntaje más alto indica que mi preferencia de aprendizaje es: ------------------------Ahora que yo sé cuál es mi estilo de aprendizaje dominante puedo aprender mejor con:



¿Qué son los Predicados Verbales?Por las palabras que se utilizan es posible captar el sistema representacional. En la PNL “Los Predicados son los elementos del Lenguaje mediante los cuales se manifiesta el sistema representacional personal. Los predicados son aquellas palabras que expresan acciones y relaciones, es decir, verbos, adjetivos y adverbios. Los predicados pueden ser captados durante la conversación y luego ser utilizados para establecer Rapport, convencer o, simplemente comprender mejor.

VISUAL AUDITIVO KINESTÉSICOACCIONES: Ver, mirar, observar, mostrar, aclara, esclarecer, empañar, destellar, atisbar, iluminar, relucir, observar, detallar, perspectiva, ocultar, entrever, enfocar, puntos de vista.

IMPACTOS: brillante, claro, ciego, oscuro, nítido, visión, vistoso, horizonte, panorama, apariencia.

EXPRESIONES: “a simple vista”, “ojo con eso” “mirar a los ojos” “cabizbajo” “Con la vista en alto” “nos vemos”

ACCIONES: Comentar, callar, escuchar, entonar, cuchichiar, oír, susurrar, aclamar, rumorear contestar, decir, conversar,.

IMPACTOS: ruido, silencio, desentono, armonía, estrépito, clamor, voces.

EPRESIONES: “Hacerse oír” “Poner Oído” “si el río suena” “A palabras necias oídos sordos” “Parar la Oreja” “ A tono”

ACCIONES: Golpear, sentir, agarrar, conmocionar, rozar, conmover, excitar, espolear, temblar, estremecer, presionar, acogedor, aprisionar, oprimir, encajar, endulzar.

IMPACTOS: punzante, áspero, insensible, cálido, tibio, frio, rudo, solidez, suave, blando, viscoso, amargar.

EXPRESIONES: “me huele a...” “ tener la sensación de” “siento que” “me da la impresión”


Como Generar y Lograr Estados de Excelencia con PNLNiveles Lógicos

Alineación de los niveles lógicosEl psicólogo Robert Dilts ha realizado un notable trabajo para pensar sobre cambio personal, aprendizaje y comunicación en un modelo eficaz y elegante, el cual considera diferentes niveles de existencia dentro de un sistema:

Nivel espiritual. Es el nivel más profundo, donde consideramos y revisamos las cuestiones trascendentes. La conexión con los demás seres vivos y lo que puede estar más allá de nuestro ser. Puedes considerarlo espiritual o no. Pueden ser creencias religiosas o una filosofía personal. Es representado por la pregunta: ¿Para qué?Identidad. Es el sentido básico de nosotros mismos. Nuestra misión. Es representado por la pregunta: ¿Quién? Creencias y valores. Los valores son distinciones para todo aquello que es importante para nosotros. Las creencias o convicciones son las ideas que pensamos que son verdad y empleamos como base para la acción diaria. Es representado por la pregunta: ¿Porqué? Capacidades. Es el conjunto de habilidades y estrategias que empleamos en la vida. Es representado por la pregunta: ¿Cómo? Comportamientos. Son las acciones específicas que llevamos a cabo. Es representado por la preguntas: ¿Qué? y ¿Cuál? Entorno. Es el ambiente que nos rodea. Es representado por las preguntas: ¿Quién? ¿Cuándo? y ¿Dónde?



Mapa Mental de los niveles neurológicos

Utilizaremos la diagramación mental para obtener una poderosa alineación de niveles neurológicos sobre tu vocación como gerente. Realiza la siguiente secuencia.



INSTRUCCIONES: Toma 2 hojas de papel ya que diagramaremos 2 mapas. En el centro del primero escribe la idea EXPLORACIÓN DE LOS NIVELES ACTUALES ( Mapa 1). En el centro del segundo mapa escribe MI PROPIA VISIÓN EXPANDIDA ( Mapa 2). Añádeles ramificaciones con la finalidad de que puedas escribir tus impresiones a medida que realizas el ejercicio.



Para empezar ponte de pie en un lugar en el cual puedas dar 6 pasos al frente. Utiliza el Mapa 1. En él vamos a pasar revista a tus niveles actuales. Piensa en el entorno en el cual te desenvuelves actualmente. ¿Dónde te encuentras? ¿Quiénes te rodean? ¿Qué más hay a tu alrededor? Registra tus observaciones usando palabras clave en la ramificación ENTORNO. Da un paso al frente. Este es el siguiente nivel. Ahora exploraremos el nivel de comportamientos. ¿Que estoy haciendo en la práctica? Piensa detenidamente en lo que haces en tu situación actual. Esto incluye tus movimientos, actos y pensamientos. Registra tus observaciones en la ramificación COMPORTAMIENTO. Da un paso hacia adelante. Al nivel de capacidades. Reflexiona un momento sobre tus habilidades y capacidades. ¿Qué estrategias utilizas para generar tu comunicación efectiva en los demás? ¿Qué habilidades de otras áreas de tu vida aportas a la realización de esta tarea? ¿Qué capacidades generales expresa el comportamiento sobre el cual reflexionaste en el nivel anterior? Anota tus observaciones o sentimientos en la ramificación CAPACIDADES. Vuelve a dar un paso al frente y reflexiona sobre tus creencias y valores que cobijan el aspecto de la gerencia. ¿Por qué ese perfil? ¿Qué crees de ti mismo como persona? ¿Qué crees sobre los demás? ¿Qué significa para ti gerenciar? ¿Qué podría obstaculizar tu tarea? ¿Qué vale la pena en ti para gerenciar y generar formación de los demás? ¿A qué tendrías que renunciar si no pudieras hacerlo? Tómate el tiempo que te haga falta para encontrar unas respuestas satisfactorias y registra tus respuestas en la ramificación CREENCIAS Y VALORES. Avanza otro paso y piensa en tu identidad. ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿Quién eres tú? ¿Qué relación tiene eso con la gerencia? Fórmate un sentido de ti mismo y de lo que quieres lograr en el mundo. Deja que surjan tus respuestas de manera espontánea y regístralas en la ramificación IDENTIDAD. Ahora da un último paso al frente. Es el nivel espiritual. Experimenta profundamente cómo estás interconectado con los demás seres vivos y con aquello, sea lo que sea, está más allá de tu ser. Puedes considerarlo espiritual, o no. Quizás tengas una religión o una filosofía personal. Tómate el tiempo que necesites para encontrar el sentido que eso tiene para ti. Registra tus impresiones en la ramificación ESPIRITUAL. Ancla el estado que experimentes en el nivel ESPIRITUAL y, sin dejar de sentir esa conexión con los demás, da media vuelta y mira el camino que acabas de recorrer. Toma por favor el segundo Mapa Mental (Mapa 2, VISIÓN EXPANDIDA) para ir diagramando tus impresiones.



Sin abandonar ese sentimiento de conexión regresa a tu identidad. Experimenta ese nuevo estado. Describe tu nueva identidad expandida en la rama IDENTIDAD.



Da otro paso. Hacia las creencias y valores. ¿Qué crees ahora? ¿En qué quieres creer? ¿Qué es ahora lo importante? Registra en la ramificación CREENCIAS Y VALORES las convicciones y los valores que confías se requerirán para realizar tu tarea como gerente. También a lo que te comprometes. Da otro paso. Regresa a las capacidades. Experimenta ese nuevo estado. Anota tus impresiones en la ramificación CAPACIDADES. Quizás deseas incluir las habilidades y estrategias de personas que deseas tomar como ejemplo en la gerencia. Identifica un modelo (una persona que realiza lo que a ti te gustaría hacer) y pregúntate ¿Cómo lo hizo? ¿Cómo puedo adaptarlo estratégicamente en mi propia experiencia? Intensifica el estado. Nota cómo se transforman y profundizan tus habilidades. Da otro paso. Regresa al nivel de comportamiento. Intensifica. ¿Qué acciones específicas realizaré?, ¿Cuáles comportamientos son los más apropiados para conseguir lo que necesito? Observa cómo tus acciones enriquecen lo que haces. Registra tus impresiones en la ramificación COMPORTAMIENTO. Regresa al nivel de contexto. ¿Dónde hay las oportunidades? ¿Cuál el entorno en el cual utilizaré mis habilidades? ¿Cuál es el contexto en el cual deseo desenvolverme? ¿Quienes me rodearáan? ¿Dónde me encontraré cuando ello suceda? Diagrama tus impresiones en las ramificaciones del CONTEXTO: Dónde, Cuándo y Cuánto.

Como habrás notado al realizar este ejercicio, un cambio en los niveles superiores tiene profundas repercusiones en los demás niveles lógicos. Este ejercicio vuelve a conectarnos con lo que sabemos es más importante. Al decir y hacer lo mismo seremos personas congruentes. Los demás podrán comprobar nuestra sinceridad y fortaleza. Nota: Puedes utilizar esta estrategia de alineación de niveles en otros ámbitos de tu vida que te interesen. Para ello sólo sustituye el término GERENTE por emprendedor o vendedor o empresario, educador, etc.

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