¿cómo trabajar mis objetivos para este año de forma

¿Cómo trabajar mis objetivos para este

año de forma Consciente Y REALISTA?

Vanessa Gallego de Marcoswww.tuviajeinterior.com


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1. Elige todas las áreas en las que te gustaría trabajar este año, por ejemplo:

• Área PERSONAL • Área ECONÓMICA • Área FAMILIAR • Área PAREJA • Área PROFESIONAL


Área personal

Área ParejaÁrea económica

Área Familiar

Área Profesional



2. Mira una por una:

>>¿Qué es lo que realmente quieres conseguir?<<

Trata de definir de forma clara y precisa cuáles son tus objetivos,

¡¡¡proponiéndote pequeños apartados si es necesario!!!



Área PERSONAL • Hacer deporte • Aprender cosas nuevas • Dedicare más tiempo a mi



Área ECONÓMICA • Ahorrar



Área FAMILIAR • Vernos más • Hacer más cosas juntos



Área PAREJA • Mas tiempo de calidad • Discutir menos • Viajar



Área PROFESIONAL • Crecer profesionalmente • Mejorar mi sueldo



3. Ahora que ya has definido qué quieres conseguir, te voy a proponer que seas más específico y que crees UN PLAN DE

ACCIÓN para cada área



Área PERSONAL - Hacer deporte:

2-3 veces/semana

- Aprender cosas nuevas: “Bailar tango” - Dedicarme más

tiempo a mi: “Reservarme 2-3 h /semana para leer”



Área ECONÓMICA - Ahorrar: “Meter en una cuenta

de ahorro 100 euros/mes”, “Mirar compañía telefónica más económica”, “comprar productos más económicos”



Área FAMILIAR - Vernos más: “Quedar 2 veces al

mes”

- Hacer más cosas juntos: “Organizar un fin de semana rural

con la familia”



Área PAREJA - Mas tiempo de calidad:

“Cenar sin tele, ni móvil”

- Discutir menos: “Aprender pautas de comunicación”

- Viajar: “Organizar viajes de finde semana, 1 cada 2 meses”



Área PROFESIONAL - Crecer profesionalmente:

“Mejorar mi formación y asumir responsabilidades nuevas”

- Mejorar mi sueldo: “Pedir un aumento”, “hacer algún trabajo

extra”



4. Revisa todas las áreas y especifica todo lo necesario



Área PERSONAL - Hacer deporte:

2-3 veces/semana en el gimnasio.

Apuntarme al gimnasio “XX” el viernes 5-1-18

- Aprender cosas nuevas: “Bailar tango” Apuntarme a la academia “XX” el lunes

8-1-18

- Dedicarme más tiempo a mi: “Reservarme 2-3 h/semana

para leer”, Los martes y domingos



Área ECONÓMICA - Ahorrar: “Meter en una cuenta de

ahorro 100 euros/mes” Entre los días 1-5 del mes, “Mirar compañía

telefónica más económica” Comparar diferentes operadores (precios y prestaciones)a lo largo de la

primera semana de febrero, “Comprar productos más económicos”,

descargarme app de supermercados y ver ofertas y

precios semanales, ir anotando lo que necesito



Área FAMILIAR - Vernos más: “Quedar 2 veces al

mes”. Para comer, hacer propuesta con antelación y

fijar fechas - Hacer más cosas juntos:

“Organizar un fin de semana rural

con la familia” Me encargo yo de mirarlo, proponer fecha con antelación y cerrar el

plan de aquí al 15 de febrero Vanessa Gallego de Marcos

www.tuviajeinterior.com


Área PAREJA - Mas tiempo de calidad:

“Cenar sin tele, ni móvil”

- Discutir menos: “Aprender

pautas de comunicación” Pedir ayuda a un profesional

- Viajar: “Organizar viajes de finde

semana, 1 cada 2 meses”, mirarlo con antelación, repartir la

responsabilidad, se encarga cada vez uno. Hacer una

lluvia de ideas de destinos y organizar en calendario



Área PROFESIONAL - Crecer profesionalmente:

“Mejorar mi formación y asumir responsabilidades nuevas”.

Perfeccionar ingles, apuntarme a academia antes

de 25 enero

- Mejorar mi sueldo: “Pedir un aumento”, “hacer algún trabajo

extra”. Hablar con mi jefe, valorar horas extra



• Responsabilidad • Consciencia • Iniciativa • Compromiso • Honestidad



¿cómo trabajar mis objetivos para este año de forma

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