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CLUB DE REVISTAS

ITALO LONDOO

ESNEIDER RODRIGUEZDOCENTES PCJIC

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NOMBRE DEL ARTICULO

EL IMPACTO DE UNA DOCEAVASEMANA DE ENTRENAMIENTO DE

RESISTENCIA, PROGRAMA DEFUERZA, COMPOSICION CORPORAL YAUTO-CONCEPTO DE ADOLESCENTES

HISPANOS

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Autores AMELIA VELEZ: Universidad de

Rutgers Laboratorio de RendimientoHumano

DEVON L. GOLEM: De artamento de!ien"ias de# E$er"i"io % Estudios de#De orte& Rutgers

'HA(N M. AREN): UniversidadEstata# de Nueva *erse%& Ne+,runs+i"-& Nueva *erse%

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Ubicacin

Lugar: nueva jerseyInstitucin: escuela secundaria con poblacinhispana

Pas: estados unidos

Revista y fecha

Journal of Strength and Conditioning esearch !bril "#$#%

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Referencia i !io"r#$ca

V%!e&' A(e!ia) Go!e(' De*on L) Arent'S+a,n - Diario .e !a /uer&a 0Acon.iciona(iento .e In*esti"aci1n)23 4252) 43' 3) Pro6uest 7"8 529:

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O ;eti*o &l propsito de este estudio fue e'a(inar

los efectos de un estructurado progra(ade entrena(iento de resistencia en lafuer)a* la co(posicin corporal y autoconcepto en adolescentes hispanosnor(ales y con sobrepeso%

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Ti7o .e estu.io

E

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Intro.ucci1n&studio +ue estipula la resistencia a lafuer)a co(o (,todo (as efectivo para ladis(inucin del sobrepeso y la obesidadentre otros beneficios- por enci(a de lasactividades cotidianas reali)adas por lapoblacin objeto de estudio%

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-ateria!es 0 (%to.os 4= estu.iantes' entre 53>5= a?os CONTROL @con 5:

RESISTENCIA @rt 5 Se tra a;a . as a !a se(ana no

consecuti*os' .urante 2 a 3:(inutos8

54 se(anas entrena(iento RT'resistencia

54 se(anas entrena(iento CON'acti*i.a.es coti.ianas8

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-ateria!es 0 (%to.osEntrena(iento Prees anca Re(o senta.o Prees +o( ros En cunc!i!!as

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-ateria!es 0 (%to.os

-e.icionesSe (i.e e! antes' .urante 0 .es7u%sen ca.a uno .e !os .os "ru7os>fuer&a (uscu!ar>co(7osici1n cor7ora!

>auto conce7to8

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-ateria!es 0 (%to.osFUERZA, COMPOSICION COPORAL, MASA DE INDICECORPORAL

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Resu!ta.osPROMEDIO DE DESVIACION ESTANDAR SD PARA AUTOPERCEPCION FISICA TOTAL

Y AUTOCONCEPTOS SUBESCALA

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An#!isis /uer&a Resistencia No +u o ca( io en e! an#!isis .e

n.ice .e (asa cor7ora!8 Los 7ro(e.ios .e! !a 7re> e*a!uaci1n0 7ost e*a!uaci1n 0 .es*iaci1n

est#n.ar 7ara ca.a *aria !e .efuer&a .e ca.a "ru7o son7resenta.os en !a ta !a 58

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Conc!usiones u o un efecto (u!ti*aria !e

si"ni$cante 7ara !a fuer&a8 u o un ca( io fa*ora !e 7ara e!

"ru7o .e resistencia en !a fuer&atra a;an.o 7ress .e anca8

Gru7o RT (antu*o (a0orren.i(iento 0 e*o!uci1n8

No se (antu*o !os ran"os' sien.o(as fa*ora !e en !os .e RT8

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Muchas Gracias