CAPTULO 3.- ANLISIS DE LAS CARACTERSTICAS DE LOS DEPORTES.

La clasificacin de los deportes ha sido abordada por multitud de especialistas desde muy diferentes puntos de vista. Entre ellos podemos citar, por ejemplo, la compilacin de Renato Manno (1991) en la cual expone el punto de vista de numerosos autores sobre este particular. Nuestras pretensiones sobre este tema son limitadas y se circunscriben principalmente al contexto de la estructura de estos estudios, es decir, concretamente enfocados hacia el alto rendimiento deportivo y a los diversos problemas prcticos que se van a abordar sobre este respecto acerca del entrenamiento deportivo. Por tanto, no aspiramos a establecer aqu una clasificacin definitiva que integre a todas las existentes, sino mas bien a exponer un anlisis en relacin a determinados aspectos de los deportes, con un sentido prctico de su utilizacin en el conjunto de mdulos que componen estos estudios. De acuerdo con esto, s nos es necesario establecer al inicio de estos cursos una serie de referencias sobre las caractersticas diferenciales de los diversos deportes. Esto nos permitir posteriormente plantear adecuadamente el estudio de las particularidades de los mismos acerca de los diferentes aspectos que componen su entrenamiento. En consecuencia, el anlisis, que a continuacin vamos a presentar, est en relacin con la problemtica de aplicacin al entrenamiento deportivo de los factores y parmetros, que se van a ir abordando con posterioridad en los diferentes mdulos del Master, por lo que dicho anlisis se va a estructurar en referencia con los siguientes temas:

- Los deportes y su Realizacin Global. - Los deportes y su Tcnica. - Los deportes y su Tctica. - Los deportes y su Condicin Fsica.

3.1.- Los deportes y su realizacin global. El primer punto de referencia para plantear una serie de clasificaciones lo constituyen las caractersticas globales que comprende la realizacin de los diferentes deportes. El conjunto de tareas y operaciones, que componen el contexto global de ejecucin y prctica competitiva de cada deporte, llevan consigo unos problemas especficos de aprendizaje. Esta problemtica est en relacin con el postulado que afirma que "el todo es ms que la suma de las partes". A veces inmersos en el detalle del entrenamiento cotidiano, no nos damos cuenta de que no se est enfocando la preparacin de acuerdo a las caractersticas reales y actuales del deporte en cuestin, sino con respecto a un modelo que puede haber quedado absolutamente desfasado. Los aspectos de carcter general que definen a un deporte y que nos van a servir como elemento de anlisis son fundamentalmente los

ndice

podemos distinguir los siguientes aspectos, que configuran diferentes sub- contextos dentro del contexto global de la prctica del deporte al nivel de la alta competicin:

Sociocultural. Ejecucin motriz intrnseca.

3.1.1 El contexto sociocultural El contexto sociocultural global en el que se desenvuelve la prctica deportiva enfocada hacia el alto rendimiento puede ser ilustrado mediante el siguiente cuadro:

El aspecto sociolgico en el que est implicado el desarrollo de la alta competicin deportiva es muy diverso segn se trate de un deporte u otro. Un simple repaso a la atencin que los medios de comunicacin prestan a unos y otros deportes, nos indica que el espacio que se les concede a algunos es tremendo, acaparando un gran volumen de noticias todos los das, mientras que a otros deportes, slo se les concede una atencin espordica y con un volumen de noticias muy limitado. El nivel de implantacin social y profesionalizacin tiene mucho que ver con este fenmeno, pero tambin el tipo de imagen que un deporte trasmite y su posible asociacin con intereses comerciales concretos.

CONTEXTO SOCIOLGICO:- IMPLANTACIN SOCIAL- NIVEL DE PROFESIONALIZACIN- IMPACTO EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIN- VALOR COMERCIAL DE SU IMAGEN

CONTEXTO ORGANIZATIVO Y NORMATIVO:- NMERO DE COMP. DE ALTO NIVEL POR CICLO OLMPICO.- DURACIN DE LA TEMPORADA EN RELACIN CON EL CICLO ANUAL DE PREPARACIN.- FRAGMENTACIN DE LA TEMPORADA EN SUBTEMPORADAS.- ESTABILIDAD-DINAMISMO DE LOS REGLAMENTOS*

Algunos deportes, acaparan un gran volumen de noticias en los medios de comunicacin de masa. El nivel de aceptacin social tiene mucho que ver

con este hecho, pero tambin la posible asociacin con intereses comerciales. Es evidente que la presin de los medios de comunicacin de masas y la de los intereses comerciales son factores que influyen mucho en los planteamientos y estrategias del entrenamiento. Muchos buenos entrenadores perdieron sus puestos de trabajo por no tener en cuenta estos factores. Resumiendo, los elementos de anlisis ms importantes, para poder ubicar a un deporte correctamente en este contexto son fundamentalmente los siguientes:

Implantacin social. Nivel de profesionalizacin. Impacto en los medios de comunicacin. Valor comercial de su imagen.

Los condicionantes de organizacin de las competiciones y la normativa concreta de un deporte son aspectos de una gran importancia, dentro de la definicin global de las caractersticas de un deporte. Este es un factor que presenta, en la mayora de los casos, y en los tiempos que corren, una dinmica de evolucin muy activa. Por una parte, podemos considerar el asunto de las normas y reglamentos y su evolucin, de forma que puede verse, cmo los cambios o la ausencia de los mismos afectan intrnsecamente a la evolucin en la prctica de un deporte. Los cambios reglamentarios suelen afectar de forma significativa a aspectos tcnicos, tcticos, o a las exigencias sobre la condicin fsica. Muchas veces estas implicaciones no se hacen suficientemente

evidentes hasta que el cambio normativo ya est vigente. El impacto que esta circunstancia puede tener en el entrenamiento deportivo es, en ocasiones, muy grande. La organizacin, sobre todo en lo que afecta a la estructura de la competicin supone, asimismo, un elemento que puede mediatizar en gran manera el entrenamiento deportivo, sobre todo en lo que se refiere a su estructura de periodizacin. Dentro de este aspecto podemos destacar los siguientes factores:

Nmero de competiciones de mximo nivel por ciclo olmpico Duracin de la temporada de competicin respecto al ciclo anual de la

preparacin. Fragmentacin de la temporada de competicin en sub- temporadas dentro

del ciclo anual de preparacin. La propia estructura de organizacin de las competiciones de mximo nivel mediatiza de forma importante el entrenamiento, ya que el esfuerzo sobre el cual hay que prever la adaptacin no es simplemente la ejecucin de la prueba (o el partido) en concreto, sino el conjunto de pruebas (partidos) que lleva consigo la estructura de competicin mencionada, que necesariamente debe adaptarse a unos intervalos de tiempo siempre muy limitado. En este sentido los factores a considerar son los siguientes:

Tiempo total que dura la competicin. Nmero de veces que es necesario actuar (para aspirar al triunfo). Intervalo de tiempo entre actuacin y actuacin.

Por ejemplo un corredor de elite en medio- fondo tendr que correr varias carreras de su distancia en el transcurso de una semana. El modelo de referencia para provocar la adaptacin no ser el de preparar el esfuerzo que supone una carrera, sino varias a lo largo de una semana.

De forma anloga en las competiciones, tipo Campeonato del Mundo, en los deportes de equipo, no existe el intervalo semanal de reflexin - preparacin - descanso, que nos permite la estructura de competicin de liga de clubes. Este tipo de competiciones obliga a jugar muchos partidos, a un gran nivel de intensidad, en un intervalo de tiempo muy limitado. Cuando se compite con aspiraciones en esta clase de competiciones este el modelo adaptativo y no el otro. Con el entrenamiento modelado" se ha pretendido avanzar en estos aspectos dentro de la ciencia del entrenamiento. 3.1.2. El contexto de la ejecucin motriz. Este contexto est en relacin directa con las caractersticas y el tipo de las tareas motrices, que implica la ejecucin propiamente dicha de cada deporte. Sobre este respecto vamos a proceder a continuacin a un breve anlisis con el propsito de poder centrar las caractersticas de los diferentes deportes en este sentido. Los aspectos que es necesario considerar sobre este tema estn en relacin con la cadena de funcionamiento senso- motor que hace posible al ser humano la ejecucin de movimientos, cadena que se compone de los tres siguientes mecanismos, lo cual puede ser ilustrado convenientemente a travs del esquema que se presenta a continuacin:

Acerca del Mecanismo Perceptivo y en lo que respecta a los aspectos generales de la realizacin de un deporte, los factores de anlisis mas relevantes pueden ser los relativos al tipo y nivel de estimulacin que se dan en una actividad deportiva en concreto, los cuales pueden ser estructurados en categoras de la siguiente forma:

1. Nmero de estmulos a los que se debe atender. 2. Nmero de estmulos que se encuentran presentes 3. Velocidad de los estmulos. 4. Duracin de los estmulos. 5. La intensidad del estmulo. 6. La extensin en la que el estmulo puede ser conflictivo o confuso.

LA EJECUCIN MOTRIZ INTRNSECA

DIFICULTAD DECARCTER

PERCEPTIVO

TIPO YCARCTER DE

LOS ESTMULOS

DIFICULTAD DECARCTER

COGNITIVO

TIPO Y CARCTER DE

LAS DECISIONES

DIFICULTAD DEEJECUCIN Y

ESFUERZO

REQUISITOS DE:- CONT. MOTOR

- ADAP. ESFUERZ.

El nivel de complejidad dificultad de realizacin de una actividad deportiva estar en funcin de la magnitud que alcancen los mencionados parmetros. Es fcil ver que algunos deportes presentan una enorme complejidad a nivel perceptivo, en este sentido podemos poner como ejemplos: el Ftbol, el Tenis, o el Voleibol. Otros deportes como, por ejemplo, la Halterofilia, plantean al ejecutante una dificultad en este sentido mucho menor.

En algunos deportes la superacin de la dificultad perceptiva y la coordinacin ojo mano supone la clave ms importante para el xito

En lo relativo al Mecanismo de Decisin los factores ms importantes que a nivel general podemos considerar para definir las caractersticas de los diferentes deportes, sobre este particular, son los siguientes:

1. Nmero de decisiones que es necesario tomar. 2. Nmero de alternativas en el propsito de la tarea. 3. Nmero de posibilidades motrices en cada decisin.

4. Velocidad requerida en la decisin. 5. Nivel de incertidumbre (escasez de informacin). 6. Nivel de riesgo. 7. Orden secuencial de las decisiones (fijo- variable). 8. Nmero de elementos que es necesario recordar para decidir.

Para los deportes colectivos unos buenos esquemas de toma de decisin que es lo que definen las tcticas adecuadas

es un factor esencial para el xito Desde el punto de vista de las caractersticas respecto al Mecanismo de Ejecucin, podemos analizar dos aspectos fundamentales:

La coordinacin neuro - muscular requerida. El esfuerzo fsico requerido.

Al respecto de las exigencias de Coordinacin Neuro - Muscular de un deporte determinado podemos analizar que sus necesidades estn en relacin con alguno de los dos

factores bsicos que van a condicionar la dificultad de la misma, o que sus necesidades surgen de una combinacin del conjunto. Los factores a los que hacemos referencia son: la exigencia de velocidad en la ejecucin y la exigencia en la precisin de la ejecucin. Como ejemplos de disciplinas deportivas que plantean una exigencia (fundamentalmente) de velocidad de ejecucin podemos poner a los lanzamientos en Atletismo. Ejemplos de deportes en los que la precisin y el encaje en una estructura espacio - temporal es determinante podemos destacar: a la Gimnasia Rtmica y a la Gimnasia Artstica, y adems, por supuesto, a los deportes de precisin pura como lo son el Tiro con Arco y el Tiro Olmpico en sus modalidades de precisin. Muchos deportes presentan unas fuertes exigencias en su ejecucin de Velocidad y Precisin combinadas, Tal es el caso de los lanzamientos en Balonmano, del saque en el Tenis, o de algunos golpes en el Golf. En conjunto las exigencia globales de los deportes relativas a este aspecto las podemos resumir de la siguiente forma:

Deportes con exigencia de velocidad. Deportes con exigencia de precisin. Deportes con exigencia combinada de velocidad y precisin.

El Balonmano es un deporte que presenta una fuertes exigencia en su ejecucin de velocidad y precisin combinadas

Desde un punto de vista especfico el aspecto del esfuerzo fsico requerido va a ser analizado ms adelante con un mayor detalle, cuando hablemos de las demandas especficas de Acondicionamiento Fsico. Aqu solamente resear, desde el punto de vista global, el hecho de que un deporte puede tener una mayor o menor exigencia en el esfuerzo fsico para que su correcta ejecucin sea posible. Como todos sabemos algunas actividades ldico - competitivas de carcter fundamentalmente intelectual, estn encuadradas en el mbito deportivo, tal es el caso del Ajedrez. Para una ejecucin a alto nivel el esfuerzo fsico requerido al Ajedrecista no es el factor determinante, lo cual no quiere decir que un cierto nivel de buena forma fsica no sea conveniente. Sin embargo para un Halterfilo o un Maratoniano el esfuerzo fsico que tienen que realizar, relativo a la fuerza o la resistencia, es muy grande y constituye algo absolutamente esencial. Desde el Ajedrez a los deportes absolutamente mediatizados en su ejecucin por los requerimientos de esfuerzo fsico podemos encontrar toda una gama, que en lneas generales podramos agrupar en una serie de categoras, como las que vienen expresadas en el siguiente cuadro: Deportes de baja demanda de Esfuerzo Fsico. Deportes de demanda media - baja de Esfuerzo Fsico. Deportes de demanda media - alta de Esfuerzo Fsico. Deportes de alta demanda de Esfuerzo Fsico.

En Atletismo, el fondo y el mediofondo son especialidades

que representan un ejemplo claro de deportes con una alta demanda de esfuerzo fsico

3.2. Los deportes y la tcnica. Otra referencia importante para establecer una clasificacin de los deportes es la estructura mecnica bsica de su tcnica. Sobre este particular nos ser de suma utilidad a nuestros efectos la clasificacin de Farfel (1960) adoptada por Bompa (1983), y utilizada tambin por Verjoshanski (1990). Esta clasificacin estructura a los diferentes deportes en las tres siguientes categoras: Deportes Cclicos. La caracterstica fundamental de estos deportes radica en el hecho de que la tcnica a realizar en los mismos est compuesta de una serie concreta de movimientos que se repite una y otra vez configurando una sucesin de ciclos. En cada ciclo es posible distinguir fases que son siempre las mismas y se repiten siempre en el mismo orden secuencial. Dentro de este grupo podemos poner como ejemplos a deportes tales, como el Atletismo en sus pruebas de marcha y carrera, el Ciclismo, la Natacin, el Remo, el Piragismo, etc.

El Piragismo es un deporte cclico, en consecuencia, pequeas incorrecciones en la ejecucin del ciclo suponen una gran

merma en el rendimiento Deportes Acclicos. Estos deportes estn compuestos por movimientos de carcter discreto, es decir:

Con un principio y un fin sin solucin de continuidad. Con una identidad y funcin propia, cuya ejecucin tiene objeto en si misma.

Por lo tanto la tcnica de ejecucin de estos deportes no est necesariamente sometida a la repeticin de un acto motriz, y los movimientos que la componen no conforman ciclos. Como ejemplos dentro de este grupo de deportes podemos destacar: el Atletismo en sus pruebas de Lanzamiento, los deportes de Combate, la mayora de los deportes de equipo, etc.

Como movimiento a cclico que es, la ejecucin del Lanzamiento de Peso no est sometida a la reiteracin consecutiva del gesto tcnico

Deportes Combinados Cclicos - Acclicos.- En estos deportes la tcnica resulta de una combinacin entre una primera fase en la que el movimiento es de caractersticas cclicas, y una segunda de carcter acclico. En este grupo de deportes podemos incluir por ejemplo: al Atletismo en sus pruebas de saltos, patinaje artstico, los volteos en Gimnasia, etc.

En la tcnica del Waterpolo se combinan caractersticas cclicas y acclicas, de forma tal, que el xito depende de una buena ejecucin de ambos componentes

La clasificacin que acabamos de presentar, adems de su utilidad didctica en relacin con lo que puede aportar para la enseanza - aprendizaje de la Tcnica, tiene un alto valor ya que nos proporciona una estructura de anlisis para la evaluacin y control de la eficiencia funcional y mecnica de las diferentes tcnicas deportivas. Hay que considerar que el problema del alto rendimiento deportivo no se acaba, en lo que a la tcnica se refiere, con el aprendizaje bsico de la misma. Realmente el problema empieza a establecerse en su verdadera dimensin, cuando una vez aprendida sta, lo que se trata es de adaptarla a un deportista en concreto optimizndola hasta los lmites de lo posible. De forma esquemtica, la clasificacin que hemos analizado puede presentarse de la siguiente forma:

CLASIFICACIN DE LOS DEPORTES EN FUNCIN DE SUS CARACTERSTICAS TCNICAS

DEPORTESCCLICOS

DEPORTESCICLICOS

DEPORTESCOMBINADOS

CCLICOSCICLICOS

3.3.- Los deportes y la tctica. La clasificacin de los deportes en individuales y colectivos o deportes de equipo, aunque muy sencilla a primera vista, ya que podra parecer que el criterio de clasificacin es simplemente el nmero de deportistas implicados, tiene un gran inters respecto al contexto socio grupal e interactivo en el que se desarrollan los mismos. Esto se relaciona fundamentalmente con los aspectos tcticos de cada deporte. Segn una clasificacin basada en la anterior, pero ampliada, se pueden establecer, a nuestros efectos, tres grupos: Deportes Individuales. Deportes de Adversario. Deportes Colectivos o de Equipo.

Los Deportes Individuales son aquellos en los que el individuo es el responsable, a travs de su ejecucin, del desarrollo y del resultado en la competicin deportiva. Esto no quiere decir que no pueda verse influido por otras factores externos a si mismo e incluso a la accin de otros deportistas, pero como hemos dicho es su ejecucin y sus decisiones las que van a influir en el resultado. No todos los deportes individuales tienen las mismas caractersticas, por lo cual, y a nuestros efectos, vamos a proceder a distinguir tres categoras dentro de los mismos: Deportes de ejecucin aislada. Deportes de ejecucin aislada, en el contexto de un grupo. Deportes de ejecucin vinculada al contexto de un grupo.

Entendemos como ejecucin individual aislada aquella que se produce de una forma discreta en el contexto de la competicin, es decir, sin que ningn otro contendiente est ejecutando a la vez en la misma prueba. Esto es lo que podemos denominar como competicin consecutiva. Dentro de esta categora podemos destacar como ejemplos: todos los concursos en el Atletismo, la Halterofilia, las disciplinas Gimnsticas, etc. Como vemos pueden estar englobados en esta clasificacin deportes muy dispares, pero con unas caractersticas similares respecto a los aspectos tcticos.

En el Salto con Prtiga, los contendientes ejecutan sus saltos de forma consecutiva, y el componentes tcticos radica en la

aplicacin que el saltador le de a las posibilidades del reglamento En la segunda categora, ejecucin aislada en el contexto de un grupo, incluimos a todos los deportes en los cuales el deportista ejecuta en un entorno que establece territorios separados para las diversos contendientes, pero que compiten simultneamente. Dentro de este grupo de deportes podemos poner como ejemplos destacados: las pruebas de Natacin, y las especialidades de carreras de Atletismo, en las cuales corre un atleta por calle. En la tercera categora, ejecucin vinculada al contexto de un grupo, se pueden incluir aquellos deportes en los cuales cada individuo compite por si mismo, pero en un contexto grupal que puede dar lugar a interacciones muy complejas, al ser el territorio destinado a la competicin compartido simultneamente por todos los contendientes. Dentro de esta categora podemos destacar como ejemplos: las pruebas de carreras en Atletismo de calle libre, y por supuesto a la Maratn. Pero quizs los ejemplos ms expresivos de esta categora los encontraremos en el mundo de los deportes del motor: Gran Prix Formula 1, Gran Prix Motociclismo, Motocros, etc. Todos los deportes mencionados son de carcter individual pero es evidente que a efectos de sus requerimientos en los aspectos tcticos existe una gran diferenciacin entre estos tres grupos. Los Deportes de Adversario.- Son aquellos en los que la competicin se desarrolla a travs de la interaccin continua de dos contendientes. Dentro de este grupo estn incluidos una gran variedad de deportes con

algunas diferencias notables entre ellos, por lo que a nuestros efectos podemos subdividirlos asimismo en dos categoras de la siguiente forma: Deportes de interaccin directa - Combate. Deportes de interaccin indirecta.

Dentro de la primera categora se incluyen, evidentemente, todos los deportes que implican una pugna directa individuo contra individuo, defensa de uno mismo - ataque al contrario. Como por ejemplo: El Boxeo, La Lucha, el Judo, el Krate, el Taekwondo, la Esgrima, etc.

El Judo es un ejemplo de deportes de adversario de combate, en el cual

los planteamientos tcticos adecuados son esenciales para el triunfo En la segunda categora se ven incluidos aquellos deportes en los que la pugna se realiza indirectamente a travs de algn objeto generalmente una pelota, y en la cual cada contendiente se mantiene en el territorio asignado al efecto. Territorios que, "defienden" de muy diversas formas, "atacando" en correspondencia el territorio del rival. Como por ejemplo: el Tenis, el Bdminton, las modalidades del frontn, etc. Los deportes de equipo.- Son aquellos en los que es necesario el esfuerzo comn y coordinado de varios deportistas para alcanzar las metas que se pretenden. Con esta premisa tan simple pueden ser englobados una gran variedad de deportes algunos de los cuales tienen ms vinculacin

con los deportes individuales, que con los otros deportes que quedan comprendidos en esta categora. Algunos de estos deportes surgen simplemente como una ejecucin individual sucesiva y coordinada de varios deportistas, tal es el caso de los relevos en Natacin y Atletismo.

La manifestacin ms simple de los deportes de equipo, como es el caso

de los relevos en Atletismo, se configuran sobre la ejecucin individual sucesiva y coordinada de varios deportistas

Otros constituyen un agregado de varios deportistas que integran un equipo. Con lo que en principio se parte de una disciplina individual, as sucede en remo y canotaje, las embarcaciones de un componente , por ejemplo: Skif, K1, pasan a ser embarcaciones de varios tripulantes, por ejemplo: 8 +, K4. Configurndose as las modalidades individuales y de equipo de Remo y Piragismo.

Todas las modalidades del Remo, salvo el Skif, implican un agregado de varios deportistas que integran un equipo.

Sin embargo, los deportes ms representativos de este grupo presentan una similitud mayor con los deportes de adversario. En el presente caso los contendientes sern equipos en vez de individuos. La diferencia en el Tenis de "Simples" a "Dobles" puede darnos una idea clara del concepto que tratamos de explicar. El tipo de confrontacin directa, Rugby, Ftbol, Baloncesto, etc., o indirecta, Voleibol, Tenis, Bdminton, as como y el nmero de componentes del equipo son otras de las caractersticas que definen a los deportes de esta categora.

No hay contacto en el voleibol, la confrontacin se realiza mediante el baln y la red es el elemento material de separacin

De forma esquemtica la clasificacin que hemos analizado puede presentarse de la forma que viene expresada a continuacin:

DE EQUIPOINDIVIDUALES

CLASIFICACIN DE LOS DEPORTES EN FUNCIN DE SU EXIGENCIA TCTICA

EJECUCUN CONSECUTIVA

EJECUCINSIMULTANEAAISLADA

EJECUCINSIMULTANEAEN GRUPO

DE ADVERSARIO

INTERCAMBIO

COMBATE

AGREGADOSUCESIVO

AGREGADOSIMULTNEO

ADVERSARIO COLECTIVO

MAYOR EXIGENCIA TCTICA

MAYO

R EXIGEN

CIA T

CTICA

3.4. Los deportes y la condicin fsica. Como ya ha quedado reseado en el apartado relativo a las exigencias de ejecucin de los deportes, todos los deportes, an los que implican una pequea demanda de esfuerzo fsico, se benefician de una buena Condicin Fsica General. Por otra parte es evidente que la exigencia especfica de Condicin Fsica que tienen los diferentes deportes vara muchsimo, tanto en lo que se refiere a los aspectos cuantitativos, como a la configuracin cualitativa - importancia diferencial de los diversos factores. Deportes como la Halterofilia o especialidades atlticas como el Maratn tienen ambos una fuerte demanda de Condicin Fsica. Su entrenamiento se basa fundamentalmente en el desarrollo de sta. Sin embargo en uno es la fuerza el factor primordial a desarrollar y en el otro la resistencia. Por lo que a nivel cualitativo puede decirse que se encuentran en extremos opuestos. Cada deporte necesita una cierta mezcla - cualitativa - cuantitativa - para un desarrollo ptimo de los diversos factores de la Condicin Fsica. Esto hace que, en general, se necesite un tratamiento particular sobre este respecto para cada deporte - Condicin Fsica Especfica -. No obstante, puede hacerse una categorizacin en trminos generales respecto a los deportes y su demanda diferencial de los diversos factores de la Condicin Fsica. Bompa (1983) presenta una clasificacin de los diferentes tipos de deporte, basada en la de Gandelsman y Smirnov (1970), a partir de la cual podemos establecer la siguiente clasificacin que incluye fundamentalmente a deportes con una fuerte demanda de Condicin Fsica: Deportes de Fuerza - Velocidad. Deportes de Velocidad - resistencia. Deportes de resistencia. Deportes de velocidad - Fuerza - Resistencia.

Dentro de la primera categora encontraremos deportes como los lanzamientos en Atletismo y la Halterofilia. En la segunda categora se pueden incluir todos los deportes de tipo cclico basados en movimientos como la carrera, el pedaleo, el paleo, el remo etc. En los cuales el nfasis pasar de la velocidad a la resistencia anaerbica dependiendo del tiempo de ejecucin que se requiera. Cuando la duracin es grande habremos pasado a la tercera categora y el factor resistencia, de tipo especialmente aerbico, ser el determinante, por ejemplo: las especialidades de marcha en Atletismo. En la cuarta categora podremos incluir a la mayora de los deportes de equipo, siendo la mezcla de estos tres factores muy diversa dependiendo de las caractersticas particulares de cada uno de estos deportes.

En la Halterofilia predomina fundamentalmente la Fuerza Existen muchos otros deportes que no caen estrictamente dentro de estas categoras, aunque parcialmente podran estar incluidos en alguna de ellas, como puede ser el caso de la Gimnasia Artstica. De esto se deduce que en algunos deportes ms que una gran demanda de acondicionamiento fsico, presentan una exigencia parcial y especfica para la ejecucin de algunas de las tareas motrices que es necesario realizar para su ejecucin. Por otra parte, disciplinas concretas relacionadas con la Gimnasia como lo son la Gimnasia Artstica y especialmente la Gimnasia Rtmica tienen una fuerte demanda de Flexibilidad, factor que est presente en una gran cantidad de deportes, pero con una demanda muy distinta a la de los dos anteriormente reseados.

Las carreras de velocidad en Atletismo constituyen un ejemplo claro de deportes de Fuerza- velocidad

A efectos metodolgicos del desarrollo de estos estudios en relacin sobre el importantsimo tema de la Condicin Fsica las categoras que se van a establecer para su mejor estudio son las que se expresan en el cuadro que se expone a continuacin:

CLASIFICACIN DE LOS DEPORTES EN FUNCIN DE SUS EXIGENCIAS DE ADAPTACION AL ESFUERZO

DEPORTES DE VELOCIDAD

DEPORTES DEFUERZA-VELOCIDAD

RESISTENCIA DELARGA DURACIN

RESISTENCIA DE DURACIN MEDIA

RESISTENCIA DE CORTA DURACIN

DEPORTES DE RESISTENCIA

Las diversas clasificaciones que se han presentado en relacin con los diferentes aspectos de los deportes permiten realizar un anlisis de las caractersticas globales de cada deporte. En base a este anlisis puede fundamentarse un esquema integral de las demandas de preparacin de cada uno de ellos, as como muchos aspectos desde el punto de vista de la estrategia general en el planteamiento del entrenamiento. De esta forma deben contemplarse los contenidos expuestos en este apartado, como un instrumento til para determinar la estructura bsica de las caractersticas de un deporte determinado, a partir de la cual podremos identificar las lneas bsicas de las estrategias del entrenamiento.

CAPTULO 3: PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIN. 3.1.- Enunciar algunos factores de carcter organizativo general que mediatizan de forma global el planteamiento del entrenamiento. Explicar brevemente por qu? 3.2.- Que diferencia existe entre los diferentes tipos descritos de "Deportes Individuales" respecto a la tctica? 3.3.- Cules son los aspectos ms destacados que pueden diferenciar a unos "Deportes de Adversario" de otros? 3.4.- Describir algunos factores que condicionan fuertemente la demanda de "Condicin Fsica" en los deportes.

Ver respuestas

CAPTULO 3. ANLISIS DE LAS CARACTERSTICAS DE LOS DEPORTES3.1. Los deportes y su realizacin global3.1.1. El contexto sociocultural3.1.2. El cotexto de la ejecucin motriz3.2. Los deportes y la tcnica3.3. Los deportes y la tctica3.4. Los deportes y la condicin fsicaAUTOEVALUACIN