Cadenas Miofasciales

Existe la idea fundamental de que cualquier parte del cuerpo es dependiente y se relaciona con el resto del cuerpo, debido a la disposicin de los msculos, que se organizan en cadenas. As, actuando sobre un msculo se acta sobre todos los dems musculos pertenecientes a esa cadena.

El sistema miofascial es un sistema que engloba los msculos y los elementos conjuntivos fibrosos.Las fascias son un conjunto de fibras que unen la estructura y los rganos del cuerpo. Estas fascias forman cadenas musculares y articulares. Los elementos de una cadena miofascial estn todos unidos entre s, por tanto, toda accin localizada repercutir sobre el conjunto.

Los grupos musculares sufren acortamientos como consecuencia de nuestras malas posturas, tensiones, etc. por lo que nuestro cuerpo busca cmo escapar de las tiranteces, resultando en otros trastornos.

Por ejemplo: mala postura al estudiar o delante del ordenador. Genera un acortamiento de la cadena muscular y una descompensacin que se deducir en la aparicin de dolor.

Funciones de las cadenas musculares miofasciales

Las cinco cadenas musculares son responsables de todos los movimientos del tronco.

Las dos cadenas rectas anteriores efectan una flexin.

Las dos cadenas rectas posteriores efectan una extensin

La cadena derecha anterior y la recta posterior efectan una inclinacin lateral derecha La cadena izquierda anterior y la recta posterior efectan una inclinacin lateral izquierda La cadena diagonal anterior izquierda efecta una torsin anterior izquierda del tronco.

La cadena diagonal anterior derecha efecta una torsin anterior derecha del tronco.

La cadena diagonal posterior izquierda efecta una torsin posterior izquierda del tronco.

La cadena diagonal posterior derecha efecta una torsin posterior derecha del tronco

La cadena diagonal anterior izquierda y la cadena diagonal posterior derecha efectan una rotacin izquierda del tronco.

La cadena diagonal posterior izquierda y anterior izquierda efectan una traslacin izquierda

Las dos cadenas diagonales anteriores cierran el cuerpo

Las dos cadenas diagonales posteriores abren el cuerpo.2