básicos - murciaeduca.es · unidad uf2: iniciaciÓn al hockey fecha inicio prev.: 18/09/2019 fecha...

IES ALQUIBLACurso Escolar: 2019/20

Programación

Materia: EFI1E - Educación Física(LOMCE)

Curso:1º

ETAPA: Educación SecundariaObligatoria

Plan General Anual

UNIDAD UF1: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD Fecha inicio prev.: 18/09/2019 Fecha fin prev.: 20/12/2019 Sesionesprev.: 11

Bloques Contenidos Criterios deevaluación

Estándares Instrumentos Valormáx.estándar

Competencias

Condiciónfísicaorientada a lasalud

Actividad física,ejercicio, condiciónfísica y salud:conceptos yrelación.Capacidadesfísicas básicas:concepto,clasificación yrelación con lasalud.Capacidadescoordinativas:coordinación,equilibrio yagilidad.Beneficios de lapráctica habitualde actividad físicay su repercusiónen la calidad devida.La frecuenciacardíaca yrespiratoria:relación con laactividad física.Medición y controlde la intensidaddel esfuerzo através del análisisde parámetrosfisiológicos y otrosindicadoressubjetivos.Registro de lainformación ytratamiento gráficode la misma.Realización depruebas de sunivel de condiciónfísica desde unavaloraciónfisiológica,anatómica ymotriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Características dela actividad físicaorientada a lasalud. Aplicaciónde los aspectos

1.Reconocerlos factores queintervienen enla acción motrizy losmecanismos decontrol de laintensidad de laactividad física,aplicándolos ala propiapráctica yrelacionándoloscon la salud.

1.1.1..Conoce lascapacidadesfísicas ycoordinativas, asícomo suimplicación en lasalud.

Eval. Ordinaria:Observacióndirecta enclase:100%

Eval. Extraordinaria:Pruebapráctica:100%

0,036 AACMCTCSC

1.1.2..Utiliza elcontrol de lafrecuenciacardiaca,respiratoria y otrosindicadoressubjetivos, comoinstrumentos devaloración de laintensidad delesfuerzo.



0,036 AACMCTCSC

1.1.3..Identifica sunivel de condiciónfísica comparandolos resultadosobtenidos con losvalorescorrespondientesa uno mismo y alos de referencia.


Eval. Extraordinaria:

0,036 AACMCTCSC

2.Desarrollarlascapacidadesfísicas deacuerdo con lasposibilidadespersonales ydentro de losmárgenes de lasalud,mostrando unaactitud de autoexigencia en suesfuerzo yaplicandoconocimientosque le ayudena mejorar sucalidad de vida.

1.2.1..Participaactivamente enactividades deacondicionamientogeneral para eldesarrollo de lascapacidadesfísicas básicas.



1,300 CMCTCSCSIEE

1.2.2..Alcanzaniveles decondición físicaacordes a sumomento dedesarrollo motor ya susposibilidades,mostrando unaactitud de autoexigencia yesfuerzo.

Eval. Ordinaria:Observacióndirecta enclase:50%Pruebapráctica:50%


1,300 AACMCTSIEE

básicosnecesarios parauna prácticaadecuada, antes,durante y despuésde la misma,incidiendo en laindumentaria, lahigiene y lahidratación.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicasrelacionadas conla salud, conespecial incidenciaen la resistenciaaeróbica y en laflexibilidad.Actitud críticahacia la propiacondición física,auto exigencia,esfuerzo ydisposición paramejorarla.Los hábitosposturalessaludablesrelacionados conla actividad física ycon la vidacotidiana.Realizacióncorrecta y segurade ejerciciosfísicos para evitarlesiones:propuestasprácticas.Características yfunciones de lasdistintas fases dela sesión.Calentamiento yfase final.Concepto,funciones, efectosy estructura.Búsqueda,selección,clasificación ypráctica deejercicios y juegospara el diseño decalentamientos yfases finales.

3.Desarrollaractividadespropias decada una de lasfases de lasesión deactividad física,relacionándolascon lascaracterísticasde las mismas.

1.3.1..Relaciona laestructura de lasesión deactividad físicacon la intensidadde los esfuerzosrealizados.



0,036 AACMCTCSC

Juegos yactividadesdeportivas

Conocimiento yaplicación de losaspectos técnicosy reglamentariosbásicos de losjuegos yactividades físico-deportivasindividualestratadas en elcurso (elegir entreactividadesrelacionadas conel atletismo, lasactividadesindividuales en elmedio natural, lagimnasiadeportiva, lagimnasia rítmica,

1.Resolversituacionesmotricesindividuales enentornosestables y noestables,aplicando losfundamentostécnicos de lashabilidadesespecíficas enlas actividadesfísico-deportivaspropuestas, encondicionesreales oadaptadas.

2.1.3..Diferencialas actividadesfísico-deportivasque se puedendesarrollar enentornos noestables segúndistintos criterios.



0,036 CMCT

la natación, elpatinaje, losmalabares, loszancos, lasacrobacias, etc.),en condicionesreales oadaptadas.La auto exigenciay el esfuerzo comovalores en lamejora de latécnica individual:reflexión yautocrítica.Las actividadesfísico-deportivasen el medionatural: tierra, aire,agua y nieve.Diferencias entreactividades deprogresión ypermanencia.Posibilidades delentorno naturalmás cercano parala práctica deactividades físico-deportivas.Adquisición detécnicas básicasmanipulativas quepermitendesenvolverse enel medio naturalcon mayorseguridad yautonomía:manejo decuerdas ycabuyería.El senderismo:concepto,beneficios, tiposde sendero,método deinformación deexcursiones oMIDE,recomendacionespara su práctica ynormas deseguridad.Práctica de juegosde pistas.Práctica desenderismopreferentementeen el entornonatural.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas deoposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de las

actividades físico-deportivas decolaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Normas básicasreglamentarias yterminologíaespecífica de losjuegos yactividadesdeportivas deoposición y decolaboración-oposicióndesarrolladas en elcurso.Principiosestratégicos deataque y defensade las actividadesfísico-deportivasde oposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.

Elementoscomunes ytransversales

Fomento deconductassolidarias y deapoyo haciacompañeros pormedio deactividades yjuegoscooperativos.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportaciones haciaun objetivo común.Cuidado, respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones y delmaterial deportivodel centro:reflexión yautocrítica.Actitudes y estilosde vida quedegeneran enenfermedadeshipocinéticas.Sedentarismo ysus repercusionessobre la salud.Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad y controlde contingencias.Aspectospreventivos:indumentaria,materiales yespacios. Usocorrecto en las

2.Reconocerlasposibilidadesque ofrecen lasactividadesfísico-deportivascomo formasde ocio activo yde utilizaciónresponsable delentorno.

4.2.1..Conoce lasposibilidades queofrece el entornopara la realizaciónde actividadesfísico-deportivascomo formas deocio activo.

Eval. Ordinaria:Observacióndirecta enclase:50%Pruebaescrita:50%


0,036 AACMCT

4.2.3..Analizacríticamente lasactitudes y estilosde vidarelacionados conlas actividades deocio y de la vidacotidiana.



0,036 CMCTCSC

3.Controlar lasdificultades ylos riesgosdurante suparticipación enactividadesfísico-deportivas yartístico-expresivas,analizando lascaracterísticasde las mismasy lasinteraccionesmotrices queconllevan yadoptandomedidaspreventivas yde seguridaden sudesarrollo.

4.3.2..Describe losprotocolos aseguir para activarlos servicios deemergencia y deprotección delentorno.


Eval. Extraordinaria:Pruebaescrita:100%

0,036 CLCMCT

diferentesactividades delcurso.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propiapráctica deactividades físicas.

4.3.3..Adopta lasmedidaspreventivas y deseguridad propiasde las actividadesdesarrolladasdurante el curso,teniendo especialcuidado conaquellas que serealizan en unentorno noestable.



0,036 CMCTCSC

UNIDAD UF2: INICIACIÓN AL HOCKEY Fecha inicio prev.: 18/09/2019 Fecha fin prev.: 20/12/2019 Sesionesprev.: 10



Competencias


Conocimiento yaplicación de losaspectostécnicos yreglamentariosbásicos de losjuegos yactividadesfísico-deportivasindividualestratadas en elcurso (elegirentreactividadesrelacionadascon el atletismo,las actividadesindividuales enel medio natural,la gimnasiadeportiva, lagimnasiarítmica, lanatación, elpatinaje, losmalabares, loszancos, lasacrobacias,etc.), encondicionesreales oadaptadas.La autoexigencia y elesfuerzo comovalores en lamejora de latécnicaindividual:reflexión yautocrítica.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.

1.Resolversituaciones motricesindividuales enentornos estables yno estables,aplicando losfundamentostécnicos de lashabilidadesespecíficas en lasactividades físico-deportivaspropuestas, encondiciones realeso adaptadas.

2.1.1..Aplica losfundamentostécnicosbásicos de lasactividadesfísicas odeportivasindividualespropuestas,respetando lasreglas y normasestablecidas.



0,036 AACSC

2.1.3..Diferencialas actividadesfísico-deportivasque se puedendesarrollar enentornos noestables segúndistintoscriterios.



0,036 CMCT

2.Resolversituaciones motricesde oposición,colaboración ocolaboración-oposición, aplicandolos fundamentostécnicos, tácticos yreglamentariosadquiridos, asícomo utilizando lasestrategias másadecuadas enfunción de losestímulosrelevantes.

2.2.1..Conoce yaplica lasaccionestécnicas yreglamentariasadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasde oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigencia ysuperación.



1,300 AACSCSIEE

Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde colaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Normas básicasreglamentarias yterminologíaespecífica de losjuegos yactividadesdeportivas deoposición y decolaboración-oposicióndesarrolladas enel curso.Principiosestratégicos deataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasde oposición yde colaboración-oposiciónseleccionadas.

2.2.2..Conoce yaplica lasaccionestácticasindividualesadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasde oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigencia ysuperación.



0,036 AACSCSIEE

2.2.5..Describeaspectosbásicos deorganización deataque y dedefensa en lasactividadesfísico-deportivasde oposición ydecolaboración-oposiciónseleccionadas.

Eval. Ordinaria:Pruebaescrita:100%


0,036 CLCSC


Identificación delas conductaspropias de juegolimpio en lapráctica deactividadesfísico-deportivasdesde el papelde practicantes,árbitros yespectadores.Fomento deconductassolidarias y deapoyo haciacompañeros pormedio deactividades yjuegoscooperativos.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajosgrupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales ylas aportacioneshacia unobjetivo común.Riesgos propiosde lasactividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad y

1.Reconocer lasposibilidades de lasactividades físico-deportivas yartístico-expresivascomo formas deinclusión social,facilitando laeliminación deobstáculos a laparticipación deotras personasindependientementede suscaracterísticas,colaborando con losdemás y aceptandosus aportaciones.

4.1.1..Muestratolerancia ydeportividadtanto en elpapel departicipantecomo deespectador.



0,036 CSC

4.1.3..Respetaa los demásdentro de lalabor de equipoconindependenciadel nivel dedestreza.



0,036 CSC

control decontingencias.Aspectospreventivos:indumentaria,materiales yespacios. Usocorrecto en lasdiferentesactividades delcurso.Uso de lasTecnologías dela Información yla Comunicaciónen la búsqueda,registro,selección ypresentación dela información,así como en lapropia prácticade actividadesfísicas.

2.Reconocer lasposibilidades queofrecen lasactividades físico-deportivas comoformas de ocioactivo y deutilizaciónresponsable delentorno.

4.2.3..Analizacríticamente lasactitudes yestilos de vidarelacionadoscon lasactividades deocio y de la vidacotidiana.



0,036 CMCTCSC

UNIDAD UF3: INICIACIÓN ALBALONCESTO

Fecha inicio prev.: 07/01/2020 Fecha fin prev.: 03/04/2020 Sesionesprev.: 10



Competencias


Actividad física,ejercicio, condiciónfísica y salud:conceptos yrelación.Capacidadesfísicas básicas:concepto,clasificación yrelación con lasalud.Capacidadescoordinativas:coordinación,equilibrio yagilidad.Beneficios de lapráctica habitualde actividad físicay su repercusiónen la calidad devida.La frecuenciacardíaca yrespiratoria:relación con laactividad física.Medición y controlde la intensidaddel esfuerzo através del análisisde parámetrosfisiológicos y otrosindicadoressubjetivos.Registro de lainformación ytratamiento gráficode la misma.Realización depruebas de sunivel de condiciónfísica desde unavaloraciónfisiológica,anatómica y

2.Desarrollar lascapacidades físicasde acuerdo con lasposibilidadespersonales y dentrode los márgenes dela salud, mostrandouna actitud de autoexigencia en suesfuerzo yaplicandoconocimientos quele ayuden a mejorarsu calidad de vida.

1.2.3..Pone enpráctica hábitosposturalessaludables enlas actividadesfísicas y en lavida cotidiana.



0,036 AACMCTCSC

3.Desarrollaractividades propiasde cada una de lasfases de la sesiónde actividad física,relacionándolas conlas característicasde las mismas.

1.3.2..Recopilay experimentaun repertorio deejercicios yjuegos con losque elaboraractividades decalentamiento yfase final.

Eval. Ordinaria:Trabajos:100%


0,036 AACDIGCSC

motriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Características dela actividad físicaorientada a lasalud. Aplicaciónde los aspectosbásicosnecesarios parauna prácticaadecuada, antes,durante y despuésde la misma,incidiendo en laindumentaria, lahigiene y lahidratación.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicasrelacionadas conla salud, conespecial incidenciaen la resistenciaaeróbica y en laflexibilidad.Actitud críticahacia la propiacondición física,auto exigencia,esfuerzo ydisposición paramejorarla.Los hábitosposturalessaludablesrelacionados conla actividad física ycon la vidacotidiana.Realizacióncorrecta y segurade ejerciciosfísicos para evitarlesiones:propuestasprácticas.Características yfunciones de lasdistintas fases dela sesión.Calentamiento yfase final.Concepto,funciones, efectosy estructura.Búsqueda,selección,clasificación ypráctica deejercicios y juegospara el diseño decalentamientos yfases finales.


Conocimiento yaplicación de losaspectos técnicosy reglamentariosbásicos de losjuegos yactividades físico-deportivasindividualestratadas en elcurso (elegir entreactividadesrelacionadas conel atletismo, lasactividadesindividuales en elmedio natural, lagimnasiadeportiva, lagimnasia rítmica,la natación, elpatinaje, losmalabares, loszancos, lasacrobacias, etc.),en condicionesreales oadaptadas.La auto exigenciay el esfuerzo comovalores en lamejora de latécnica individual:reflexión yautocrítica.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas deoposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas decolaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Normas básicasreglamentarias yterminologíaespecífica de losjuegos yactividadesdeportivas deoposición y decolaboración-oposicióndesarrolladas en elcurso.Principiosestratégicos deataque y defensade las actividadesfísico-deportivas


2.1.2..Mejora sunivel en laejecución yaplicación delas accionestécnicasindividualesrespecto a sunivel de partida,mostrandoactitudes deesfuerzo, autoexigencia ysuperación.



1,300 AASIEE




0,036 CMCT

2.1.4..Conoce ypone enprácticatécnicas deprogresiónpropias deentornos noestables ensituacionesreales oadaptadas.



0,036 AACMCTSIEE


2.2.1..Conoce yaplica lasaccionestécnicas yreglamentariasadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasde oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigencia ysuperación.



1,300 AACSCSIEE

2.2.3..Conoce yaplica lasaccionestécnicas yreglamentariasadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasdecolaboración-oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigencia ysuperación.



1,300 AACSCSIEE

de oposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.

2.2.4..Conoce yaplica lasaccionestácticasindividualesadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasdecolaboración-oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigencia ysuperación.



1,300 AACSCSIEE




0,036 CLCSC


Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportaciones haciaun objetivo común.Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad y controlde contingencias.Aspectospreventivos:indumentaria,materiales yespacios. Usocorrecto en lasdiferentesactividades delcurso.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propiapráctica deactividades físicas.





0,036 CSC




0,036 CSC


4.2.2..Respeta ycuida el materialy lasinstalacionesdel centro, asícomo elentorno, comoun bien comúnpara el disfrutede todos.



0,036 CSC




0,036 CMCTCSC

3.Controlar lasdificultades y losriesgos durante suparticipación enactividades físico-deportivas yartístico-expresivas,analizando lascaracterísticas delas mismas y lasinteraccionesmotrices queconllevan yadoptando medidaspreventivas y deseguridad en sudesarrollo.

4.3.1..Identificalascaracterísticasde lasactividadesfísico-deportivasy artístico-expresivaspropuestas quepueden suponerun elemento deriesgo para símismo o paralos demás.



0,036 CMCTCSC

4.Utilizar lasTecnologías de laInformación y laComunicación en elproceso deaprendizaje, parabuscar, analizar yseleccionarinformaciónrelevante,elaborandodocumentospropios, y haciendoexposiciones yargumentaciones delos mismos.

4.4.1..Utiliza lasTecnologías dela Información ylaComunicacióntanto para,buscar,registrar,seleccionar ypresentar lainformación,como para suaplicación enbeneficio delaprendizaje decontenidosprácticospropios de laEducaciónFísica.



0,036 CDIGCL

4.4.2..Elaboratrabajos sobretemasrelacionadoscon la actividadfísica utilizandorecursostecnológicos.



0,036 CDIGCLSIEE

UNIDAD UF4: INICIACIÓN AL BEISBOL Fecha inicio prev.: 07/01/2020 Fecha fin prev.: 03/04/2020 Sesionesprev.: 10



Competencias


Conocimiento yaplicación de losaspectostécnicos yreglamentariosbásicos de losjuegos yactividadesfísico-deportivasindividualestratadas en elcurso (elegirentreactividadesrelacionadascon el atletismo,las actividadesindividuales enel medio natural,la gimnasiadeportiva, lagimnasiarítmica, la


2.1.1..Aplicalosfundamentostécnicosbásicos de lasactividadesfísicas odeportivasindividualespropuestas,respetando lasreglas ynormasestablecidas.



0,036 AACSC

natación, elpatinaje, losmalabares, loszancos, lasacrobacias,etc.), encondicionesreales oadaptadas.La autoexigencia y elesfuerzo comovalores en lamejora de latécnicaindividual:reflexión yautocrítica.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde colaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Normas básicasreglamentarias yterminologíaespecífica de losjuegos yactividadesdeportivas deoposición y decolaboración-oposicióndesarrolladas enel curso.Principiosestratégicos deataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasde oposición yde colaboración-oposiciónseleccionadas.

2.1.2..Mejorasu nivel en laejecución yaplicación delas accionestécnicasindividualesrespecto a sunivel departida,mostrandoactitudes deesfuerzo, autoexigencia ysuperación.



1,300 AASIEE


2.2.1..Conocey aplica lasaccionestécnicas yreglamentariasadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivas deoposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigenciay superación.



1,300 AACSCSIEE

2.2.4..Conocey aplica lasaccionestácticasindividualesadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivas decolaboración-oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigenciay superación.



1,300 AACSCSIEE

2.2.5..Describeaspectosbásicos deorganizaciónde ataque y dedefensa en lasactividadesfísico-deportivas deoposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.



0,036 CLCSC


Aceptación yvaloración delreglamento y lasnormasestablecidas.Identificación delas conductaspropias de juegolimpio en lapráctica deactividadesfísico-deportivasdesde el papelde practicantes,árbitros yespectadores.Fomento deconductassolidarias y deapoyo haciacompañeros pormedio deactividades yjuegoscooperativos.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajosgrupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales ylas aportacioneshacia unobjetivo común.Características yposibilidades delentorno próximo(centro ymunicipio) parala práctica deactividadesfísico-deportivas.Cuidado,respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones ydel materialdeportivo delcentro: reflexióny autocrítica.Actitudes yestilos de vidaque degeneranenenfermedadeshipocinéticas.Sedentarismo ysusrepercusionessobre la salud.Riesgos propiosde lasactividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad ycontrol decontingencias.Protocolo deactivación deservicios deemergencia.





0,036 CSC

4.1.3..Respetaa los demásdentro de lalabor deequipo conindependenciadel nivel dedestreza.



0,036 CSC


4.2.3..Analizacríticamentelas actitudes yestilos de vidarelacionadoscon lasactividades deocio y de lavida cotidiana.



0,036 CMCTCSC

Solicitud deayuda al 112:qué hacer y quéno hacer.Informaciónbásica que sedebe aportar através de losteléfonos deemergencias.Regla PAS:proteger, alertar,socorrer.Normas básicasde actuación encaso incendioforestal yterremoto.Principalesmedidaspreventivas.Cómo enviarubicación conlas nuevastecnologías.Aspectospreventivos:indumentaria,materiales yespacios. Usocorrecto en lasdiferentesactividades delcurso.Uso de lasTecnologías dela Información yla Comunicaciónen la búsqueda,registro,selección ypresentación dela información,así como en lapropia prácticade actividadesfísicas.

UNIDAD UF5: INICIACIÓN AL VOLEIBOL Fecha inicio prev.: 20/04/2020 Fecha fin prev.: 19/06/2020 Sesionesprev.: 9



Competencias


Actividad física,ejercicio, condiciónfísica y salud:conceptos yrelación.Capacidadesfísicas básicas:concepto,clasificación yrelación con lasalud.Capacidadescoordinativas:coordinación,equilibrio yagilidad.Beneficios de lapráctica habitualde actividad físicay su repercusiónen la calidad devida.


1.2.3..Pone enpráctica hábitosposturalessaludables enlas actividadesfísicas y en lavida cotidiana.



0,036 AACMCTCSC


1.3.2..Recopilay experimentaun repertorio deejercicios yjuegos con losque elaboraractividades de



0,036 AACDIGCSC

La frecuenciacardíaca yrespiratoria:relación con laactividad física.Medición y controlde la intensidaddel esfuerzo através del análisisde parámetrosfisiológicos y otrosindicadoressubjetivos.Registro de lainformación ytratamiento gráficode la misma.Realización depruebas de sunivel de condiciónfísica desde unavaloraciónfisiológica,anatómica ymotriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Características dela actividad físicaorientada a lasalud. Aplicaciónde los aspectosbásicosnecesarios parauna prácticaadecuada, antes,durante y despuésde la misma,incidiendo en laindumentaria, lahigiene y lahidratación.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicasrelacionadas conla salud, conespecial incidenciaen la resistenciaaeróbica y en laflexibilidad.Actitud críticahacia la propiacondición física,auto exigencia,esfuerzo ydisposición paramejorarla.Los hábitosposturalessaludablesrelacionados conla actividad física ycon la vidacotidiana.Realizacióncorrecta y segurade ejerciciosfísicos para evitarlesiones:propuestasprácticas.Características yfunciones de lasdistintas fases dela sesión.

calentamiento yfase final.

Calentamiento yfase final.Concepto,funciones, efectosy estructura.Búsqueda,selección,clasificación ypráctica deejercicios y juegospara el diseño decalentamientos yfases finales.


Conocimiento yaplicación de losaspectos técnicosy reglamentariosbásicos de losjuegos yactividades físico-deportivasindividualestratadas en elcurso (elegir entreactividadesrelacionadas conel atletismo, lasactividadesindividuales en elmedio natural, lagimnasiadeportiva, lagimnasia rítmica,la natación, elpatinaje, losmalabares, loszancos, lasacrobacias, etc.),en condicionesreales oadaptadas.La auto exigenciay el esfuerzo comovalores en lamejora de latécnica individual:reflexión yautocrítica.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas deoposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas decolaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Normas básicasreglamentarias yterminología


2.1.2..Mejora sunivel en laejecución yaplicación delas accionestécnicasindividualesrespecto a sunivel de partida,mostrandoactitudes deesfuerzo, autoexigencia ysuperación.



1,300 AASIEE




0,036 CMCT

2.1.4..Conoce ypone enprácticatécnicas deprogresiónpropias deentornos noestables ensituacionesreales oadaptadas.



0,036 AACMCTSIEE


2.2.3..Conoce yaplica lasaccionestécnicas yreglamentariasadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasdecolaboración-oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigencia ysuperación.



1,300 AACSCSIEE

específica de losjuegos yactividadesdeportivas deoposición y decolaboración-oposicióndesarrolladas en elcurso.Principiosestratégicos deataque y defensade las actividadesfísico-deportivasde oposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.

2.2.4..Conoce yaplica lasaccionestácticasindividualesadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasdecolaboración-oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigencia ysuperación.



1,300 AACSCSIEE




0,036 CLCSC


Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propiapráctica deactividades físicas.





0,036 CSC




0,036 CSC


4.2.2..Respeta ycuida el materialy lasinstalacionesdel centro, asícomo elentorno, comoun bien comúnpara el disfrutede todos.



0,036 CSC




0,036 CMCTCSC


4.3.1..Identificalascaracterísticasde lasactividadesfísico-deportivasy artístico-expresivaspropuestas quepueden suponerun elemento deriesgo para símismo o paralos demás.



0,036 CMCTCSC


4.4.1..Utiliza lasTecnologías dela Información ylaComunicacióntanto para,buscar,registrar,seleccionar ypresentar lainformación,como para suaplicación enbeneficio delaprendizaje decontenidosprácticospropios de laEducaciónFísica.



0,036 CDIGCL

4.4.2..Elaboratrabajos sobretemasrelacionadoscon la actividadfísica utilizandorecursostecnológicos.



0,036 CDIGCLSIEE

UNIDAD UF6: EXPRESIÓN CORPORAL Fecha inicio prev.: 20/04/2020 Fecha fin prev.: 19/06/2020 Sesionesprev.: 9



Competencias


Actividad física,ejercicio, condiciónfísica y salud:conceptos yrelación.Capacidadesfísicas básicas:concepto,clasificación yrelación con lasalud.Capacidadescoordinativas:coordinación,equilibrio yagilidad.Beneficios de lapráctica habitualde actividad físicay su repercusiónen la calidad devida.

1.Reconocer losfactores queintervienen en laacción motriz y losmecanismos decontrol de laintensidad de laactividad física,aplicándolos a lapropia práctica yrelacionándolos conla salud.

1.1.4..Identificalas característicasque deben tenerlas actividadesfísicas para serconsideradassaludables, asícomo otrosaspectosnecesarios parauna adecuadapuesta enpráctica,aplicándolos.



0,036 AACMCTCSC

La frecuenciacardíaca yrespiratoria:relación con laactividad física.Medición y controlde la intensidaddel esfuerzo através del análisisde parámetrosfisiológicos y otrosindicadoressubjetivos.Registro de lainformación ytratamiento gráficode la misma.Realización depruebas de sunivel de condiciónfísica desde unavaloraciónfisiológica,anatómica ymotriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Características dela actividad físicaorientada a lasalud. Aplicaciónde los aspectosbásicosnecesarios parauna prácticaadecuada, antes,durante y despuésde la misma,incidiendo en laindumentaria, lahigiene y lahidratación.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicasrelacionadas conla salud, conespecial incidenciaen la resistenciaaeróbica y en laflexibilidad.Actitud críticahacia la propiacondición física,auto exigencia,esfuerzo ydisposición paramejorarla.Los hábitosposturalessaludablesrelacionados conla actividad física ycon la vidacotidiana.Realizacióncorrecta y segurade ejerciciosfísicos para evitarlesiones:propuestasprácticas.Características yfunciones de lasdistintas fases dela sesión.


1.2.3..Pone enpráctica hábitosposturalessaludables en lasactividadesfísicas y en lavida cotidiana.



0,036 AACMCTCSC

Calentamiento yfase final.Concepto,funciones, efectosy estructura.Búsqueda,selección,clasificación ypráctica deejercicios y juegospara el diseño decalentamientos yfases finales.


1.3.2..Recopila yexperimenta unrepertorio deejercicios yjuegos con losque elaboraractividades decalentamiento yfase final.



0,036 AACDIGCSC

Actividadesfísicasartístico-expresivas

Actividades yjuegos deexpresión ycomunicación através de lapostura, el gesto yel movimiento, quefomenten lacreatividad, ladesinhibición y lainteracción con losdemás.Técnicasexpresivas demimo y juegodramático.Interpretación através delmovimiento demensajesdesignados ocreados.Manifestación deestados de ánimo,sentimientos yemociones.Experimentaciónde actividades enlas que secombinan distintosritmos y semanejan diversosobjetos.Práctica desecuencias demovimientoscorporalesajustados a unritmo prefijado.Improvisaciones apartir de diferentesestilos musicalesque posibilitenmovimientos condistintos matices,energías yvelocidades,utilizandomaterialesdiversos.

1.Interpretar yproducir accionesmotrices confinalidades artístico-expresivas,utilizando técnicasde expresióncorporal y otrosrecursos.

3.1.1..Utilizatécnicasexpresivas paratransmitirmensajes através de lapostura, el gestoy el movimiento.

Eval. Ordinaria:coreografia:100%


0,036 CECCSC

3.1.2..Pone enpráctica, de formaindividual, porparejas o enpequeño grupo,una o variassecuencias demovimientoscorporalesajustados a unritmo prefijado.



0,036 CECCSC

3.1.3..Realizaimprovisacionescomo medio decomunicaciónespontánea.



0,036 CECCSC


Improvisaciones apartir de diferentesestilos musicalesque posibilitenmovimientos condistintos matices,energías yvelocidades,utilizandomaterialesdiversos.Colaboraciónactiva y

1.Reconocer lasposibilidades de lasactividades físico-deportivas yartístico-expresivascomo formas deinclusión social,facilitando laeliminación deobstáculos a laparticipación deotras personasindependientemente

4.1.1..Muestratolerancia ydeportividad tantoen el papel departicipante comode espectador.



0,036 CSC

responsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportaciones haciaun objetivo común.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propiapráctica deactividades físicas.

de suscaracterísticas,colaborando con losdemás y aceptandosus aportaciones.

4.1.2..Colaboraen las actividadesgrupales,respetando lasaportaciones delos demás y lasnormasestablecidas, yasumiendo susresponsabilidadespara laconsecución delos objetivos.



1,300 CSC

4.1.3..Respeta alos demás dentrode la labor deequipo conindependenciadel nivel dedestreza.



0,036 CSC


4.2.3..Analizacríticamente lasactitudes y estilosde vidarelacionados conlas actividades deocio y de la vidacotidiana.



0,036 CMCTCSC


4.3.1..Identificalas característicasde las actividadesfísico-deportivas yartístico-expresivaspropuestas quepueden suponerun elemento deriesgo para símismo o para losdemás.



0,036 CMCTCSC


4.4.1..Utiliza lasTecnologías de laInformación y laComunicacióntanto para,buscar, registrar,seleccionar ypresentar lainformación,como para suaplicación enbeneficio delaprendizaje decontenidosprácticos propiosde la EducaciónFísica.



0,036 CDIGCL

4.4.2..Elaboratrabajos sobretemasrelacionados conla actividad físicautilizandorecursostecnológicos.



0,036 CDIGCLSIEE

Revisión de la Programación

Otros elementos de la programación

MetodologíaDESCRIPCIÓN OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Se aplicarán metodologías activas y participativas. Así mismo se utilizarán estrategiastanto directivas (asignación de tareas, reproducción de modelos,etc.) como indagatorias(resolución de problemas, retos, etc). Tendremos como fin último de nuestro trabajo laautonomía del alumno.

Medidas de atención a la diversidadDESCRIPCIÓN OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Además de las medidas necesarias según el departamento de orientación de nuestrocentro (diagnósticos), tendremos en cuenta aquellas relacionadas con las enfermedadeso problemas que puedan necesitar de una adaptación para la actividad física. Si laexención dictaminada por el médico es total, se establecerá una alternativa dentro delmarco teórico.En cualquier caso siempre tendremos en cuenta las peculiaridades decada alumno y la actividad física saludable.

EvaluaciónDESCRIPCIÓN OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

El proceso de evaluación no se puede quedar solo en la mera calificación, es por elloque propiciaremos ( en mayor medida según aumenta la edad de nuestros alumnos),procesos de auto-evaluación y coevaluación, de manera que nuestros alumnos, en labúsqueda de la autonomía personal, sean capaces de juzgarse a si mismos y a losdemás.

Criterios de calificaciónEvaluación ordinaria OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Todos los previstos por el nivel de la LOMCE. Se agruparán en los diferentesinstrumentos a utilizar, trasladando al alumno la siguiente relación: Estándaresagrupados en el aspecto TEÓRICO 20% Estándares agrupados en el aspectoTÉCNICO-FÍSICO 50% Estándares agrupados en el aspecto ACTITUDINAL 30% Lasuma de estos apartados dará la nota final del alumno.

Recuperación de alumnos en evaluación ordinaria OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Los criterios son los mismos. Se trata de lograr a lo largo del curso aquellos estándaresaún no superados.

Recuperación de alumnos con evaluación negativa de cursos anteriores(Pendientes)

OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Al no existir un horario específico de recuperación, el profesor encargado (el del cursodonde esté el alumno), valorará la implicación y mejora del alumno para comprobar surecuperación, así mismo podrá pedir al alumno alguna tarea o trabajo que complete larecuperación.

Recuperación de alumnos absentistas OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Aquellos alumnos que sobrepasen el número de faltas permitido realizarán una pruebaextraordinaria que no contemple lo que rige en la evaluación ordinaria. En cualquiercaso se corresponderán con los mínimos exigibles al resto del alumnado. Si la causa delas ausencia es de tipo médico, se habilitarán procedimientos de calificaciónalternativos.

Recuperación de alumnos en evaluación extraordinaria (Septiembre) OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

La prueba que recoja la evaluación EXTRAORDINARIA de septiembre corresponderá alos apartados que no haya superado el alumno durante el curso. Como es lógico seevitarán los estándares que pretendan valorar la actitud y participación del alumno. Laspruebas de tipo práctico y teórico exigirán los mismos niveles MÍNIMOS que los exigidosdurante el curso

Materiales y recursos didácticosDESCRIPCIÓN OBSERVACIONES

Los de dotación del centro (pistas, gimnasio, pabellón,etc) con sus respectivosmateriales (balonería, colchonetas, etc.). Este año vamos a incorporar una página webcomo medio de trasladar al alumnado información de todo tipo.

Actividades complementarias y extraescolaresDESCRIPCIÓN MOMENTO DEL CURSO RESPONSABLES OBSERVACIONES

1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Iniciación al senderismo Los profesores delnivel

Tratamiento de temas transversalesDESCRIPCIÓN OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Se tratarán de manera natural durante el curso. Especial relevancia tienen todos losderivados del tratamiento con respeto de toda la comunidad educativa y los de igualdadde género.

OtrosDESCRIPCIÓN OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Medidas de mejora

Medidas previstas para estimular e interés y el hábito por la lecturaDESCRIPCIÓN OBSERVACIONES

El tratamiento de los textos con los contenidos teóricos del área.

Medidas previstas para estimular e interés y el hábito por la escrituraDESCRIPCIÓN OBSERVACIONES

Medidas previstas para estimular e interés y el hábito oralDESCRIPCIÓN OBSERVACIONES

Se posibilitarán para los alumnos la expresión ante sus compañeros.

Indicadores del logro del proceso de enseñanza y de la práctica docente

COORDINACIÓN DEL EQUIPO DOCENTE DURANTE EL TRIMESTRE OBSERVACIONES

Se mantendrá una reunión semanal para tratar cualquier tema que tenga relevancia.

Se celebrará una trimestral, además de la inicial.

AJUSTE DE LA PROGRAMACIÓN DOCENTE OBSERVACIONES

Número de clases durante el trimestre

Estándares de aprendizaje evaluables durante el trimestre

Estándares programados que no se han trabajado

Propuesta docente respecto a los estándares de aprendizaje no trabajados: a) Setrabajarán en el siguiente trimestre; b) Se trabajarán mediante trabajo para casa duranteel periodo estival; c) Se trabajarán durante el curso siguiente; d) No se trabajarán; e)Otros (especificar)

Organización y metodología didáctica: ESPACIOS

Organización y metodología didáctica: TIEMPOS

Organización y metodología didáctica: RECURSOS Y MATERIALES DIDÁCTICOS

Organización y metodología didáctica: AGRUPAMIENTOS

Organización y metodología didáctica: OTROS (especificar)

Idoneidad de los instrumentos de evaluación empleados

Otros aspectos a destacar

CONSECUCIÓN DE ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE DURANTE EL TRIMESTRE OBSERVACIONES

Resultados de los alumnos en todas las áreas del curso. Porcentaje de alumnos queobtienen determinada calificación, respecto al total de alumnos del grupo

Resultados de los alumnos por área/materia/asignatura

Áreas/materias/asignaturas con resultados significativamente superiores al resto

Áreas/materias/asignatura con resultados significativamente inferiores al resto de áreasdel mismo grupo

Otras diferencias significativas

Resultados que se espera alcanzar en la siguiente evaluación

GRADO DE SATISFACCIÓN DE LAS FAMILIAS Y DE LOS ALUMNOS DEL GRUPO OBSERVACIONES

Grado de satisfacción de los alumnos con el proceso de enseñanza: a) Trabajocooperativo; b) Uso de las TIC; c) Materiales y recursos didácticos; d) Instrumentos deevaluación; e) Otros (especificar)

Propuestas de mejora formuladas por los alumnos

Grado de satisfacción de las familias con el proceso de enseñanza: a) Agrupamientos;b) Tareas escolares para casa; c) Materiales y recursos didácticos; d) Instrumentos deevaluación; e) Otros (especificar)

Propuestas de mejora formuladas por las familias

Evaluación de los procesos de enseñanza y de la práctica docenteDESCRIPCIÓN OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Se potenciará que el profesorado elabore recogida de información, por parte delalumnado, así como de los propios compañeros. Se realizará periódicamente por eldepartamento. Se evaluarán los procesos de enseñanza y de la práctica docentetrimestralmente y, aplicando los criterios establecidos en CCP, se realizarán los informespertinentes.


Curso 1º Trimestre 2º Trimestre 3º Trimestre


Curso:2º


Plan General Anual

UNIDAD UF1: Condición Física Fecha inicio prev.: 18/09/2019 Fecha fin prev.: 20/12/2019 Sesionesprev.: 11



Competencias


Las capacidadesfísicas: factoresanatómicosfuncionalesbásicos quecondicionan sudesarrollo.Zona de actividadfísica saludable:conocimiento,aplicaciónautónoma yregistro dealgunas prácticas.Identificación desu nivel decondición físicadesde unavaloraciónfisiológica,anatómica ymotriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Análisis crítico delos efectosnegativos quetienen lasprácticas deactividad física sino se respetan lascaracterísticasbásicas para quesean saludables,tales como eldescanso, laintensidadadecuada, elcalentamiento, lahidratación, laalimentación y laindumentaria.Métodos yactividades paradesarrollar lascapacidadesfísicas másadecuados aldesarrolloevolutivo delalumno.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicasrelacionadas conla salud conespecial incidenciaen la resistenciaaeróbica, la fuerzaresistencia y laflexibilidad.


1.1.1..Conoce losfactoresanatómicosfuncionales másrelevantes de losque dependen lascapacidadesfísicasrelacionadas conla salud.



0,019 AACMCTCSC

1.1.2..Calcula suzona de actividadfísica saludable yla aplica de formaautónoma pararegular laintensidad delesfuerzo.

Eval. Ordinaria:Pruebapráctica:100%


0,019 AACMCTCSC

1.1.3..Identifica sunivel de condiciónfísica comparandolos resultadosobtenidos con losvalorescorrespondientesa uno mismo y alos de referencia.

Eval. Ordinaria:Escala deobservación:100%


0,200 AACMCTCSC

1.1.4..Identifica lascaracterísticas quedeben tener lasactividades físicaspara serconsideradassaludables,adoptando unaactitud críticafrente a lasprácticas quetienen efectosnegativos para lasalud.



0,200 AACMCTCSC


1.2.1..Conocedistintos métodosy actividades paradesarrollar lascapacidadesfísicas básicas.



0,019 AACSCSIEE

1.2.2..Participaactivamente enactividades deacondicionamientogeneral para eldesarrollo de lascapacidadesfísicas básicas.



1,200 AACSCSIEE

Experimentación yseguimiento de unplan de ejerciciosde educaciónpostural a travésdel fortalecimientomuscular, laflexibilidad y larelajación.Calentamiento yfase final. Pautasde elaboración.Elaboración ypuesta en prácticade calentamientosy fases finales desesiones deactividad física.




1,200 AACMCTSIEE

1.2.4..Pone enpráctica ejerciciosde trabajomuscularaplicados a unabuena higienepostural.



0,019 AACMCTCSC


1.3.1..Prepara yrealizacalentamientos yfases finales enlas sesiones deactividad física deforma habitual.



0,019 AACMCTCSC


Conocimiento yaplicación de losaspectos técnicosy reglamentariosbásicos de losjuegos yactividades físico-deportivasindividualesdesarrolladas(diferentes oprofundización delas tratadas en elcurso anterior), encondiciones realeso adaptadas.Descripción de laforma de realizarlos movimientosimplicados en elmodelo técnico delas actividadesfísico-deportivasindividualestratadas en elcurso.La participaciónactiva y lasuperación comovalores: reflexión yautocrítica.Técnicas deorientaciónbásicas. El mapa:escala yorientación.Talonamiento.Elaboración decroquis y creaciónde simbologíapropia.Práctica de juegosy de recorridos deorientación básica.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de los


2.1.4..Elaboracroquis consimbología propiay recorridossencillos para suuso en actividadesde orientación enel centro o entornopróximo.



0,019 AACMCT

aspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas deoposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas decolaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Principiosestratégicos deataque y defensade las actividadesfísico-deportivasde oposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.

2.1.5..Realizarecorridos deorientaciónaplicando técnicasbásicas,preferentementeen el entornonatural.



0,200 AACMCT


Aceptación yvaloración delreglamento y lasnormasestablecidas.Aplicación deprotocolos dejuego limpio yrespeto entre losjugadores: saludosiniciales y finales,reconocimiento yfelicitaciones delos aciertos deladversario,petición dedisculpas,resolucióndialogada deconflictos,modelos deconducta de losganadores, etc.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportaciones haciaun objetivo común.Conocimiento delentorno y losrecursos de laRegión de Murciapara la práctica deactividades físico-deportivas.Cuidado, respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones y delmaterial deportivodel centro:


4.1.3..Respeta alos demás dentrode la labor deequipo conindependencia delnivel de destreza.



0,019 CSC





0,019 CMCT

4.2.2..Respeta ycuida el material ylas instalacionesdel centro, asícomo el entorno,como un biencomún para eldisfrute de todos.



0,019 CSC

reflexión yautocrítica.Valoración de lasactitudes en elmundo del deportetanto comopracticante comoespectador.Análisis y reflexiónde la influencia dela sociedad deconsumo en elmundo del deportey la práctica deactividades físicas.Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad y controlde contingencias.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propiapráctica deactividades físicas.





0,019 CMCTCSC


4.4.1..Utiliza lasTecnologías de laInformación y laComunicacióntanto para, buscar,registrar,seleccionar ypresentar lainformación, comopara su aplicaciónen beneficio delaprendizaje decontenidosprácticos propiosde la EducaciónFísica.



0,019 CDIGCL

4.4.2..Elaboratrabajos sobretemasrelacionados conlas actividadesfísico-deportivasutilizando recursostecnológicos.



0,019 CDIGCLSIEE

UNIDAD UF2: Iniciación Baloncesto Fecha inicio prev.: 18/09/2019 Fecha fin prev.: 20/12/2019 Sesionesprev.: 10



Competencias


Conocimiento yaplicación de losaspectostécnicos yreglamentariosbásicos de losjuegos yactividadesfísico-deportivasindividualesdesarrolladas(diferentes oprofundizaciónde las tratadasen el cursoanterior), encondicionesreales oadaptadas.Descripción dela forma derealizar losmovimientosimplicados en elmodelo técnicode lasactividades


2.1.1..Aplicalosfundamentostécnicosbásicos de lasactividadesfísico-deportivasindividualespropuestas,respetando lasreglas ynormasestablecidas.



0,019 AACSC

2.1.2..Describela forma derealizar losmovimientosimplicados enel modelotécnico de lassituacionesmotricesindividualespropuestas.



0,019 AACL

físico-deportivasindividualestratadas en elcurso.La participaciónactiva y lasuperacióncomo valores:reflexión yautocrítica.Técnicas deorientaciónbásicas. Elmapa: escala yorientación.Talonamiento.Elaboración decroquis ycreación desimbologíapropia.Práctica dejuegos y derecorridos deorientaciónbásica.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde colaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Principiosestratégicos deataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasde oposición yde colaboración-oposiciónseleccionadas.


Eval. Ordinaria:Escala deobservación:50%Pruebapráctica:50%


1,200 AASIEE





1,100 AACSCSIEE

2.2.2..Conocey aplica lasaccionestácticasindividualesadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivas deoposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigenciay superación.



1,100 AACSCSIEE

2.2.3..Conocey aplica lasaccionestécnicas yreglamentariasadecuadas enataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivas decolaboración-oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes deauto exigenciay superación.



1,100 AACSCSIEE




1,100 AACSCSIEE

2.2.5..Describey pone enprácticaaspectosbásicos deorganizaciónde ataque y dedefensa en lasactividadesfísico-deportivas deoposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.



0,019 CLCSC


Aceptación yvaloración delreglamento y lasnormasestablecidas.Aplicación deprotocolos dejuego limpio yrespeto entre losjugadores:saludos inicialesy finales,reconocimientoy felicitacionesde los aciertosdel adversario,petición dedisculpas,resolucióndialogada deconflictos,modelos deconducta de losganadores, etc.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajosgrupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales ylas aportacioneshacia unobjetivo común.Conocimientodel entorno y losrecursos de laRegión deMurcia para lapráctica deactividades





0,019 CSC




0,019 CSC


4.2.1..Conocelasposibilidadesque ofrece elentorno para larealización deactividadesfísico-deportivascomo formasde ocio activo.



0,019 CMCT

4.2.2..Respetay cuida elmaterial y lasinstalacionesdel centro, asícomo elentorno, comoun bien comúnpara el disfrutede todos.



0,019 CSC

físico-deportivas.Cuidado,respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones ydel materialdeportivo delcentro: reflexióny autocrítica.Valoración delas actitudes enel mundo deldeporte tantocomopracticantecomoespectador.Análisis yreflexión de lainfluencia de lasociedad deconsumo en elmundo deldeporte y lapráctica deactividadesfísicas.Riesgos propiosde lasactividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad ycontrol decontingencias.Uso de lasTecnologías dela Información yla Comunicaciónen la búsqueda,registro,selección ypresentación dela información,así como en lapropia prácticade actividadesfísicas.

4.2.3..Analizacríticamentelas actitudes yestilos de vidarelacionadoscon laactividad físicay el deporte enel contextosocial actual.



0,019 CMCTCSC


4.3.2..Adoptalas medidaspreventivas yde seguridadpropias de lasactividadesdesarrolladasdurante elcurso,teniendoespecialcuidado conaquellas quese realizan enun entorno noestable.



0,019 CMCTCSC


4.4.1..UtilizalasTecnologías dela Informacióny laComunicacióntanto para,buscar,registrar,seleccionar ypresentar lainformación,como para suaplicación enbeneficio delaprendizaje decontenidosprácticospropios de laEducaciónFísica.



0,019 CDIGCL

4.4.2..Elaboratrabajos sobretemasrelacionadoscon lasactividadesfísico-deportivasutilizandorecursostecnológicos.



0,019 CDIGCLSIEE

UNIDAD UF3: Balonmano Fecha inicio prev.: 07/01/2020 Fecha fin prev.: 03/04/2020 Sesionesprev.: 9



Competencias


Conocimiento yaplicación de losaspectostécnicos yreglamentariosbásicos de losjuegos yactividadesfísico-deportivasindividualesdesarrolladas(diferentes oprofundizaciónde las tratadasen el cursoanterior), encondicionesreales oadaptadas.Descripción dela forma derealizar losmovimientosimplicados en elmodelo técnicode lasactividadesfísico-deportivasindividualestratadas en elcurso.La participaciónactiva y lasuperacióncomo valores:reflexión yautocrítica.Técnicas deorientaciónbásicas. Elmapa: escala yorientación.Talonamiento.Elaboración decroquis ycreación desimbologíapropia.Práctica dejuegos y derecorridos deorientaciónbásica.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde colaboración-oposición





0,019 AACSC




0,019 AACL




1,200 AASIEE





1,100 AACSCSIEE




1,100 AACSCSIEE

propuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Principiosestratégicos deataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasde oposición yde colaboración-oposiciónseleccionadas.




1,100 AACSCSIEE




1,100 AACSCSIEE




0,019 CLCSC


Aceptación yvaloración delreglamento y lasnormasestablecidas.Aplicación deprotocolos dejuego limpio yrespeto entre losjugadores:saludos inicialesy finales,reconocimientoy felicitacionesde los aciertosdel adversario,petición dedisculpas,resolucióndialogada deconflictos,modelos deconducta de losganadores, etc.





0,019 CSC




0,019 CSC

Colaboraciónactiva yresponsable entrabajosgrupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales ylas aportacioneshacia unobjetivo común.Conocimientodel entorno y losrecursos de laRegión deMurcia para lapráctica deactividadesfísico-deportivas.Cuidado,respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones ydel materialdeportivo delcentro: reflexióny autocrítica.Valoración delas actitudes enel mundo deldeporte tantocomopracticantecomoespectador.Análisis yreflexión de lainfluencia de lasociedad deconsumo en elmundo deldeporte y lapráctica deactividadesfísicas.Riesgos propiosde lasactividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad ycontrol decontingencias.Uso de lasTecnologías dela Información yla Comunicaciónen la búsqueda,registro,selección ypresentación dela información,así como en lapropia prácticade actividadesfísicas.





0,019 CMCT




0,019 CSC




0,019 CMCTCSC





0,019 CMCTCSC





0,019 CDIGCL




0,019 CDIGCLSIEE

UNIDAD UF4: Tenis de mesa Fecha inicio prev.: 07/01/2020 Fecha fin prev.: 03/04/2020 Sesionesprev.: 9



Competencias


Conocimiento yaplicación de losaspectostécnicos yreglamentariosbásicos de losjuegos yactividadesfísico-deportivasindividualesdesarrolladas(diferentes oprofundizaciónde las tratadasen el cursoanterior), encondicionesreales oadaptadas.Descripción dela forma derealizar losmovimientosimplicados en elmodelo técnicode lasactividadesfísico-deportivasindividualestratadas en elcurso.La participaciónactiva y lasuperacióncomo valores:reflexión yautocrítica.Técnicas deorientaciónbásicas. Elmapa: escala yorientación.Talonamiento.Elaboración decroquis ycreación desimbologíapropia.Práctica dejuegos y derecorridos deorientaciónbásica.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos y





0,019 AACSC




0,019 AACL




1,200 AASIEE

tácticos de lasactividadesfísico-deportivasde oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde colaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Principiosestratégicos deataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasde oposición yde colaboración-oposiciónseleccionadas.





1,100 AACSCSIEE




1,100 AACSCSIEE




1,100 AACSCSIEE




1,100 AACSCSIEE




0,019 CLCSC


Aceptación yvaloración delreglamento y lasnormasestablecidas.Aplicación deprotocolos dejuego limpio yrespeto entre losjugadores:saludos inicialesy finales,reconocimientoy felicitacionesde los aciertosdel adversario,petición dedisculpas,resolucióndialogada deconflictos,modelos deconducta de losganadores, etc.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajosgrupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales ylas aportacioneshacia unobjetivo común.Conocimientodel entorno y losrecursos de laRegión deMurcia para lapráctica deactividadesfísico-deportivas.Cuidado,respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones ydel materialdeportivo delcentro: reflexióny autocrítica.Valoración delas actitudes enel mundo deldeporte tantocomopracticantecomoespectador.





0,019 CSC




0,019 CSC





0,019 CMCT




0,019 CSC




0,019 CMCTCSC

Análisis yreflexión de lainfluencia de lasociedad deconsumo en elmundo deldeporte y lapráctica deactividadesfísicas.Riesgos propiosde lasactividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad ycontrol decontingencias.Uso de lasTecnologías dela Información yla Comunicaciónen la búsqueda,registro,selección ypresentación dela información,así como en lapropia prácticade actividadesfísicas.





0,019 CMCTCSC





0,019 CDIGCL




0,019 CDIGCLSIEE

UNIDAD UF5: Futbol sala Fecha inicio prev.: 20/04/2020 Fecha fin prev.: 19/06/2020 Sesionesprev.: 11



Competencias


Conocimiento yaplicación de losaspectostécnicos yreglamentariosbásicos de losjuegos yactividadesfísico-deportivasindividualesdesarrolladas(diferentes oprofundizaciónde las tratadasen el cursoanterior), encondicionesreales oadaptadas.





0,019 AACSC

Descripción dela forma derealizar losmovimientosimplicados en elmodelo técnicode lasactividadesfísico-deportivasindividualestratadas en elcurso.La participaciónactiva y lasuperacióncomo valores:reflexión yautocrítica.Técnicas deorientaciónbásicas. Elmapa: escala yorientación.Talonamiento.Elaboración decroquis ycreación desimbologíapropia.Práctica dejuegos y derecorridos deorientaciónbásica.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Experimentaciónde juegos yactividades parael aprendizajede los aspectostécnicos ytácticos de lasactividadesfísico-deportivasde colaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondicionesreales oadaptadas.Principiosestratégicos deataque ydefensa de lasactividadesfísico-deportivasde oposición yde colaboración-oposiciónseleccionadas.




0,019 AACL




1,200 AASIEE





1,100 AACSCSIEE




1,100 AACSCSIEE




1,100 AACSCSIEE




1,100 AACSCSIEE




0,019 CLCSC


Aceptación yvaloración delreglamento y lasnormasestablecidas.Aplicación deprotocolos dejuego limpio yrespeto entre losjugadores:saludos inicialesy finales,reconocimientoy felicitacionesde los aciertosdel adversario,petición dedisculpas,resolucióndialogada deconflictos,modelos deconducta de losganadores, etc.





0,019 CSC




0,019 CSC

Colaboraciónactiva yresponsable entrabajosgrupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales ylas aportacioneshacia unobjetivo común.Conocimientodel entorno y losrecursos de laRegión deMurcia para lapráctica deactividadesfísico-deportivas.Cuidado,respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones ydel materialdeportivo delcentro: reflexióny autocrítica.Valoración delas actitudes enel mundo deldeporte tantocomopracticantecomoespectador.Análisis yreflexión de lainfluencia de lasociedad deconsumo en elmundo deldeporte y lapráctica deactividadesfísicas.Riesgos propiosde lasactividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad ycontrol decontingencias.Uso de lasTecnologías dela Información yla Comunicaciónen la búsqueda,registro,selección ypresentación dela información,así como en lapropia prácticade actividadesfísicas.





0,019 CMCT




0,019 CSC




0,019 CMCTCSC





0,019 CMCTCSC





0,019 CDIGCL




0,019 CDIGCLSIEE

UNIDAD UF6: Expresion Corporal Fecha inicio prev.: 20/04/2020 Fecha fin prev.: 19/06/2020 Sesionesprev.: 10



Competencias


Experimentaciónde actividadesartístico-expresivas enlas que secombineespacio, tiempoe intensidad,que fomenten lacreatividad y lainteracción conlos demás.Combinación demovimientos dedistintossegmentoscorporales condesplazamientossiguiendodiferentessecuenciasrítmicas.Creación de unacoreografíabreve a partir dela estructura deuna piezamusical.Creación ypuesta enpráctica de unasecuenciaarmónica demovimientoscorporales apartir de un ritmoescogido.Práctica desituaciones enlas que seexpresenactitudes,estados deánimo,sentimientos yemocionessugeridas oimprovisadas.


3.1.1..Utilizatécnicasexpresivascombinandoespacio, tiempo eintensidad.

Eval. Ordinaria:Composicióngrupal:100%


0,019 CECCSC

3.1.2..Crea ypone en práctica,de formaindividual, porparejas opequeño grupo,una secuencia demovimientoscorporalesajustados a unritmo prefijado.



0,019 CECCSC




0,019 CECCSC


Aceptación yvaloración delreglamento y lasnormasestablecidas.Aplicación deprotocolos dejuego limpio yrespeto entre los

1.Reconocer lasposibilidades de lasactividades físico-deportivas yartístico-expresivascomo formas deinclusión social,facilitando laeliminación de

4.1.2..Colaboraen las actividadesgrupales,respetando lasaportaciones delos demás y lasnormasestablecidas, yasumiendo susresponsabilidades



1,000 CSC

jugadores:saludos inicialesy finales,reconocimiento yfelicitaciones delos aciertos deladversario,petición dedisculpas,resolucióndialogada deconflictos,modelos deconducta de losganadores, etc.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajosgrupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportacioneshacia un objetivocomún.Conocimientodel entorno y losrecursos de laRegión deMurcia para lapráctica deactividadesfísico-deportivas.Cuidado,respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones ydel materialdeportivo delcentro: reflexióny autocrítica.Valoración de lasactitudes en elmundo deldeporte tantocomopracticantecomoespectador.Análisis yreflexión de lainfluencia de lasociedad deconsumo en elmundo deldeporte y lapráctica deactividadesfísicas.Riesgos propiosde lasactividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad ycontrol decontingencias.Uso de lasTecnologías dela Información yla Comunicaciónen la búsqueda,registro,selección ypresentación de

obstáculos a laparticipación deotras personasindependientementede suscaracterísticas,colaborando con losdemás y aceptandosus aportaciones.

para laconsecución delos objetivos.




0,019 CSC


4.2.1..Conoce lasposibilidades queofrece el entornopara larealización deactividades físico-deportivas comoformas de ocioactivo.



0,019 CMCT

4.2.2..Respeta ycuida el material ylas instalacionesdel centro, asícomo el entorno,como un biencomún para eldisfrute de todos.



0,019 CSC





0,019 CMCTCSC




0,019 CMCTCSC

4.Utilizar lasTecnologías de laInformación y laComunicación en elproceso deaprendizaje, parabuscar, analizar yseleccionarinformación

4.4.1..Utiliza lasTecnologías de laInformación y laComunicacióntanto para,buscar, registrar,seleccionar ypresentar lainformación,como para su



0,019 CDIGCL

la información,así como en lapropia prácticade actividadesfísicas.

relevante,elaborandodocumentospropios, y haciendoexposiciones yargumentaciones delos mismos.

aplicación enbeneficio delaprendizaje decontenidosprácticos propiosde la EducaciónFísica.

4.4.2..Elaboratrabajos sobretemasrelacionados conlas actividadesfísico-deportivasutilizandorecursostecnológicos.



0,019 CDIGCLSIEE




Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre





1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

No hemos previsto ninguna


Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre




Medidas de mejora




Indicadores del logro del proceso de enseñanza y de la práctica docenteCOORDINACIÓN DEL EQUIPO DOCENTE DURANTE EL TRIMESTRE OBSERVACIONES




























Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre


Curso:3º


Plan General Anual

UNIDAD UF1: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD Fecha inicio prev.: 17/09/2019 Fecha fin prev.: 20/12/2019 Sesionesprev.: 12



Competencias


Pautas básicas dealimentación ehidratación en laactividad física.Relación de lossistemasmetabólicos deobtención deenergía con losdiferentes tipos deactividad física, laalimentación y lasalud.Adaptaciones delorganismo a lapráctica deactividad físicasistemática. Tiposde adaptación ybeneficiosrelacionados conla salud.Relación de lapráctica habitualde actividad físicay su efecto en lamejora de lacalidad de vida.Control de laintensidad delesfuerzo a travésde la frecuenciacardiaca dentro delos márgenes demejora saludablesen el desarrollo dela condición física.Dispositivos demedición del pulsoy cálculo de laszonas defrecuenciacardiaca.Identificaciónautónoma de sunivel de condiciónfísica desde unavaloraciónfisiológica,anatómica ymotriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicas utilizandométodos básicospara su desarrollocon un enfoquesaludable:resistenciaaeróbica, fuerza


1.1.1..Analiza laimplicación de lascapacidadesfísicas ycoordinativas enlas diferentesactividades físico-deportivas yartístico-expresivastrabajadas en elcurso.



0,056 AA

1.1.2..Asocia lossistemasmetabólicos deobtención deenergía con losdiferentes tipos deactividad física, laalimentación y lasalud.



0,056 CMCT

1.1.3..Relacionalas adaptacionesorgánicas con laactividad físicasistemática, asícomo con la saludy los riesgos ycontraindicacionesde la prácticadeportiva.



0,300 AA

1.1.4..Adapta laintensidad delesfuerzocontrolando lafrecuenciacardiacacorrespondiente alos márgenes demejora de losdiferentes factoresde la condiciónfísica.

Eval. Ordinaria:Pruebapractica:100%

Eval. Extraordinaria:Pruebapractica:100%

0,300 AACMCT

1.1.5..Aplica deforma autónomaprocedimientospara autoevaluarlos factores de lacondición física.



0,056 AACMCT

resistencia,flexibilidad yvelocidad.Programas deejercicios quecontribuyen a unaadecuada higienepostural y cuidadode la espalda.Aplicación de losfundamentos dehigiene postural enla práctica de lasactividades físicascomo medio deprevención delesiones.


1.2.1..Participaactivamente en lamejora de lascapacidadesfísicas básicasdesde un enfoquesaludable,utilizando losmétodos básicospara su desarrollo.

Eval. Ordinaria:Observacióndirecta:100%


1,200 AA




1,200 AA

1.2.3..Aplica losfundamentos dehigiene posturalen la práctica delas actividadesfísicas comomedio deprevención delesiones.



0,056 AA

1.2.4..Analiza laimportancia de lapráctica habitualde actividad físicapara la mejora dela propiacondición física,relacionando elefecto de estapráctica con lamejora de lacalidad de vida.



0,056 AACMCT


1.3.1..Prepara yrealizacalentamientos yfases finales enlas sesiones deactividad física deforma autónoma yhabitual.



0,056 AA

1.3.2..Prepara ypone en prácticaactividades parala mejora de lashabilidadesmotrices enfunción de laspropiasdificultades.



0,056 AACMCT

Conocimiento yaplicación de los


aspectos técnicosy reglamentariosbásicos de losjuegos yactividades físico-deportivasindividualesdesarrolladas(diferentes oprofundización delas tratadas encursos anteriores),en condicionesreales oadaptadas.Autoevaluación delnivel técnico de lasactividadesdeportivastrabajadas en elcurso a través dealgunosindicadores entrelos que están loserrores másfrecuentes a evitaren la práctica.La auto exigenciay el esfuerzo comovalores en lamejora de latécnica individual:reflexión yautocrítica.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas deoposición y decolaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Principiosestratégicos deataque y defensade las actividadesfísico-deportivasde oposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.Análisis de losaspectos tácticosque influyen en latoma dedecisiones en lapráctica deactividadesdeportivaspropuestas.Resolución decasos prácticos.


2.1.1..Aplica losaspectos técnicosbásicos de lashabilidadesespecíficas en lasactividades físico-deportivasindividualespropuestas,respetando lasreglas y normasestablecidas.



0,056 AACSC

2.1.4..Interpretarecorridosmarcados en unmapa deorientaciónestableciendo laruta másadecuadavaliéndose de lainformación queproporcionan lascurvas de nivel, laescala y lasimbología.

Eval. Ordinaria:Observacióndirecta:50%Pruebapractica:50%


0,056 AA

2.1.5..Pone enpráctica técnicasbásicas deorientación,adaptándose a lasvariaciones quese producen yregulando elesfuerzo enfunción de susposibilidades.



0,056 AA


Realización de lasactividades físico-deportivasteniendo encuenta losprincipios de juego

1.Reconocer lasposibilidades de lasactividades físico-deportivas yartístico-expresivascomo formas deinclusión social

4.1.2..Colabora enlas actividadesgrupales,respetando lasaportaciones delos demás y las



1,000 CSC

limpio y el respetoa las reglas ynormasestablecidas.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportaciones haciaun objetivo común.Características yposibilidades delentorno para lapráctica deactividades físico-deportivas demayor interéspersonal.Cuidado, respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones y delmaterial deportivodel centro:reflexión yautocrítica.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propiapráctica deactividades físicas.Exposición ydefensa detrabajoselaborados sobretemasrelacionados conla actividad físicautilizando losrecursostecnológicos.

inclusión social,facilitando laeliminación deobstáculos a laparticipación deotras personasindependientementede suscaracterísticas,colaborando con losdemás y aceptandosus aportaciones.

normasestablecidas, yasumiendo susresponsabilidadespara laconsecución delos objetivos.





0,056 CSC

4.2.2..Respeta elentorno y lo valoracomo un lugarcomún para larealización deactividades físico-deportivas.



0,056 CSC

4.2.3..Analizacríticamente lasactitudes y estilosde vidarelacionados conel tratamiento delcuerpo en elcontexto socialactual.



0,056 AACMCT





0,056 CSC




0,056 AACSC

UNIDAD UF2: Balonmano Fecha inicio prev.: 17/09/2019 Fecha fin prev.: 20/12/2019 Sesionesprev.: 11



Competencias


Implicación de lascapacidadesfísicas ycoordinativas en

1.Reconocer losfactores queintervienen en laacción motriz y los

1.1.1..Analiza laimplicación de lascapacidadesfísicas y



0,056 AA

las diferentesactividades físico-deportivas yartístico-expresivastrabajadas.Pautas básicas dealimentación ehidratación en laactividad física.Relación de lossistemasmetabólicos deobtención deenergía con losdiferentes tipos deactividad física, laalimentación y lasalud.Adaptaciones delorganismo a lapráctica deactividad físicasistemática. Tiposde adaptación ybeneficiosrelacionados conla salud.Riesgos ycontraindicacionesde la prácticadeportiva.Relación de lapráctica habitualde actividad físicay su efecto en lamejora de lacalidad de vida.Control de laintensidad delesfuerzo a travésde la frecuenciacardiaca dentro delos márgenes demejora saludablesen el desarrollo dela condición física.Dispositivos demedición del pulsoy cálculo de laszonas defrecuenciacardiaca.Identificaciónautónoma de sunivel de condiciónfísica desde unavaloraciónfisiológica,anatómica ymotriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicas utilizandométodos básicospara su desarrollocon un enfoquesaludable:resistenciaaeróbica, fuerzaresistencia,flexibilidad yvelocidad.Programas deejercicios que

mecanismos decontrol de laintensidad de laactividad física,aplicándolos a lapropia práctica yrelacionándolos conla salud.

coordinativas enlas diferentesactividades físico-deportivas yartístico-expresivastrabajadas en elcurso.

contribuyen a unaadecuada higienepostural y cuidadode la espalda.Aplicación de losfundamentos dehigiene postural enla práctica de lasactividades físicascomo medio deprevención delesiones.Elaboración deforma autónoma ypuesta en prácticaen pequeñosgrupos de cadauna de las fasesde la sesión deactividad física.Técnicas básicasde respiración yrelajación.


Conocimiento yaplicación de losaspectos técnicosy reglamentariosbásicos de losjuegos yactividades físico-deportivasindividualesdesarrolladas(diferentes oprofundización delas tratadas encursos anteriores),en condicionesreales oadaptadas.Autoevaluación delnivel técnico de lasactividadesdeportivastrabajadas en elcurso a través dealgunosindicadores entrelos que están loserrores másfrecuentes a evitaren la práctica.La auto exigenciay el esfuerzo comovalores en lamejora de latécnica individual:reflexión yautocrítica.Adquisición yaplicación denociones básicasdel deporte deorientación:manejo de brújula,orientación, lecturae interpretación demapas del deportede orientación(escala, curva denivel, simbología),la baliza y losmedios de control.Aplicación de lastécnicas propiasdel deporte deorientación.


2.1.2..Autoevalúasu ejecución conrespecto almodelo técnicoplanteado.



0,056 AACMCTCSC

2.1.3..Mejora sunivel en laejecución yaplicación de lasacciones técnicasindividualesrespecto a sunivel de partida,mostrandoactitudes deesfuerzo, autoexigencia ysuperación.



1,200 CMCTCSC


2.2.1..Adapta losfundamentostécnicos ytácticosindividuales paraobtener ventajaen la práctica delas actividadesfísico-deportivasde oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes de autoexigencia ysuperación.



1,200 CMCTCSC

2.2.2..Adapta losfundamentostécnicos ytácticosindividuales paraobtener ventajaen la práctica delas actividadesfísico-deportivasde colaboración-oposiciónpropuestas,mostrandoactitudes de autoexigencia ysuperación.



1,200 CMCTCSC

Realización derecorridos conrumbos y carrerasde orientaciónpreferentementeen el medionatural.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas deoposición y decolaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Principiosestratégicos deataque y defensade las actividadesfísico-deportivasde oposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.Análisis de losaspectos tácticosque influyen en latoma dedecisiones en lapráctica deactividadesdeportivaspropuestas.Resolución decasos prácticos.

2.2.3..Describe ypone en prácticade maneraautónomaaspectos deorganización deataque y dedefensa en lasactividades físico-deportivas deoposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.



0,056 CMCTCSC

2.2.4..Discriminalos estímulos quehay que tener encuenta en la tomade decisiones enlas situaciones decolaboración,oposición ycolaboración-oposición, paraobtener ventaja ocumplir el objetivode la acción.



0,056 CSC

2.2.5..Reflexionasobre lassituacionesresueltasvalorando laoportunidad delas solucionesaportadas y suaplicabilidad asituacionessimilares.



0,056 CSC


Reflexión yanálisis sobreconductasdeportivas yantideportivasseleccionadas,tanto dedeportistas comode espectadores.Realización de lasactividades físico-deportivasteniendo encuenta losprincipios de juegolimpio y el respetoa las reglas ynormasestablecidas.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportaciones haciaun objetivo común.Características yposibilidades delentorno para lapráctica deactividades físico-deportivas de





0,056 CSC




1,000 CSC




0,056 CSC

mayor interéspersonal.Cuidado, respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones y delmaterial deportivodel centro:reflexión yautocrítica.El tratamiento delcuerpo en lasociedad actual:obesidad,anorexia, bulimia yvigorexia. Análisisy reflexión.Importancia de laactividad física enun estilo de vidasaludable.Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad y controlde contingencias.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propiapráctica deactividades físicas.Exposición ydefensa detrabajoselaborados sobretemasrelacionados conla actividad físicautilizando losrecursostecnológicos.





0,056 AACSC

UNIDAD UF3: DEPORTE II: BÁDMINTON Fecha inicio prev.: 07/01/2020 Fecha fin prev.: 03/04/2020 Sesionesprev.: 10



Competencias


Implicación de lascapacidadesfísicas ycoordinativas enlas diferentesactividades físico-deportivas yartístico-expresivastrabajadas.Pautas básicas dealimentación ehidratación en laactividad física.Relación de lossistemasmetabólicos deobtención deenergía con losdiferentes tipos de





0,056 AA

actividad física, laalimentación y lasalud.Adaptaciones delorganismo a lapráctica deactividad físicasistemática. Tiposde adaptación ybeneficiosrelacionados conla salud.Riesgos ycontraindicacionesde la prácticadeportiva.Relación de lapráctica habitualde actividad físicay su efecto en lamejora de lacalidad de vida.Control de laintensidad delesfuerzo a travésde la frecuenciacardiaca dentro delos márgenes demejora saludablesen el desarrollo dela condición física.Dispositivos demedición del pulsoy cálculo de laszonas defrecuenciacardiaca.Identificaciónautónoma de sunivel de condiciónfísica desde unavaloraciónfisiológica,anatómica ymotriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicas utilizandométodos básicospara su desarrollocon un enfoquesaludable:resistenciaaeróbica, fuerzaresistencia,flexibilidad yvelocidad.Programas deejercicios quecontribuyen a unaadecuada higienepostural y cuidadode la espalda.Aplicación de losfundamentos dehigiene postural enla práctica de lasactividades físicascomo medio deprevención delesiones.Elaboración deforma autónoma ypuesta en prácticaen pequeños

grupos de cadauna de las fasesde la sesión deactividad física.Técnicas básicasde respiración yrelajación.


Conocimiento yaplicación de losaspectos técnicosy reglamentariosbásicos de losjuegos yactividades físico-deportivasindividualesdesarrolladas(diferentes oprofundización delas tratadas encursos anteriores),en condicionesreales oadaptadas.Autoevaluación delnivel técnico de lasactividadesdeportivastrabajadas en elcurso a través dealgunosindicadores entrelos que están loserrores másfrecuentes a evitaren la práctica.La auto exigenciay el esfuerzo comovalores en lamejora de latécnica individual:reflexión yautocrítica.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas deoposición y decolaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Principiosestratégicos deataque y defensade las actividadesfísico-deportivasde oposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.Análisis de losaspectos tácticosque influyen en latoma dedecisiones en lapráctica deactividadesdeportivaspropuestas.Resolución decasos prácticos.





0,056 AACMCTCSC




1,200 CMCTCSC





1,200 CMCTCSC




1,200 CMCTCSC




0,056 CMCTCSC




0,056 CSC




0,056 CSC


Realización de lasactividades físico-deportivasteniendo encuenta losprincipios de juegolimpio y el respetoa las reglas ynormasestablecidas.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportaciones haciaun objetivo común.Características yposibilidades delentorno para lapráctica deactividades físico-deportivas demayor interéspersonal.Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad y controlde contingencias.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propiapráctica deactividades físicas.





0,056 CSC




1,000 CSC




0,056 CSC





0,056 AACSC

UNIDAD UF4: Beisbol Fecha inicio prev.: 07/01/2020 Fecha fin prev.: 03/04/2020 Sesionesprev.: 10



Competencias


Implicación de lascapacidadesfísicas ycoordinativas enlas diferentesactividades físico-deportivas yartístico-expresivastrabajadas.Pautas básicas dealimentación ehidratación en laactividad física.Relación de lossistemasmetabólicos deobtención deenergía con losdiferentes tipos deactividad física, laalimentación y lasalud.Adaptaciones delorganismo a lapráctica deactividad físicasistemática. Tiposde adaptación ybeneficiosrelacionados conla salud.Riesgos ycontraindicacionesde la prácticadeportiva.Relación de lapráctica habitualde actividad físicay su efecto en lamejora de lacalidad de vida.Control de laintensidad delesfuerzo a travésde la frecuenciacardiaca dentro delos márgenes demejora saludablesen el desarrollo dela condición física.Dispositivos demedición del pulsoy cálculo de laszonas defrecuenciacardiaca.Identificaciónautónoma de sunivel de condiciónfísica desde unavaloraciónfisiológica,anatómica ymotriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicas utilizandométodos básicospara su desarrollo





0,056 AA

con un enfoquesaludable:resistenciaaeróbica, fuerzaresistencia,flexibilidad yvelocidad.Programas deejercicios quecontribuyen a unaadecuada higienepostural y cuidadode la espalda.Aplicación de losfundamentos dehigiene postural enla práctica de lasactividades físicascomo medio deprevención delesiones.Elaboración deforma autónoma ypuesta en prácticaen pequeñosgrupos de cadauna de las fasesde la sesión deactividad física.Técnicas básicasde respiración yrelajación.


Conocimiento yaplicación de losaspectos técnicosy reglamentariosbásicos de losjuegos yactividades físico-deportivasindividualesdesarrolladas(diferentes oprofundización delas tratadas encursos anteriores),en condicionesreales oadaptadas.Autoevaluación delnivel técnico de lasactividadesdeportivastrabajadas en elcurso a través dealgunosindicadores entrelos que están loserrores másfrecuentes a evitaren la práctica.La auto exigenciay el esfuerzo comovalores en lamejora de latécnica individual:reflexión yautocrítica.Adquisición yaplicación denociones básicasdel deporte deorientación:manejo de brújula,orientación, lecturae interpretación demapas del deportede orientación





0,056 AACMCTCSC




1,200 CMCTCSC





1,200 CMCTCSC

(escala, curva denivel, simbología),la baliza y losmedios de control.Aplicación de lastécnicas propiasdel deporte deorientación.Realización derecorridos conrumbos y carrerasde orientaciónpreferentementeen el medionatural.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas deoposición y decolaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Principiosestratégicos deataque y defensade las actividadesfísico-deportivasde oposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.Análisis de losaspectos tácticosque influyen en latoma dedecisiones en lapráctica deactividadesdeportivaspropuestas.Resolución decasos prácticos.




1,200 CMCTCSC




0,056 CMCTCSC




0,056 CSC




0,056 CSC


Reflexión yanálisis sobreconductasdeportivas yantideportivasseleccionadas,tanto dedeportistas comode espectadores.Realización de lasactividades físico-deportivasteniendo encuenta losprincipios de juegolimpio y el respetoa las reglas ynormasestablecidas.





0,056 CSC

Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportaciones haciaun objetivo común.Características yposibilidades delentorno para lapráctica deactividades físico-deportivas demayor interéspersonal.Cuidado, respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones y delmaterial deportivodel centro:reflexión yautocrítica.El tratamiento delcuerpo en lasociedad actual:obesidad,anorexia, bulimia yvigorexia. Análisisy reflexión.Importancia de laactividad física enun estilo de vidasaludable.Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad y controlde contingencias.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propiapráctica deactividades físicas.Exposición ydefensa detrabajoselaborados sobretemasrelacionados conla actividad físicautilizando losrecursostecnológicos.




1,000 CSC




0,056 CSC





0,056 AACSC

UNIDAD UF5: DEPORTE IV: Voleibol Fecha inicio prev.: 20/04/2020 Fecha fin prev.: 19/06/2020 Sesionesprev.: 10



Competencias


Implicación de lascapacidadesfísicas ycoordinativas en

1.Reconocer losfactores queintervienen en laacción motriz y los

1.1.1..Analiza laimplicación de lascapacidadesfísicas y



0,056 AA

las diferentesactividades físico-deportivas yartístico-expresivastrabajadas.Pautas básicas dealimentación ehidratación en laactividad física.Relación de lossistemasmetabólicos deobtención deenergía con losdiferentes tipos deactividad física, laalimentación y lasalud.Adaptaciones delorganismo a lapráctica deactividad físicasistemática. Tiposde adaptación ybeneficiosrelacionados conla salud.Riesgos ycontraindicacionesde la prácticadeportiva.Relación de lapráctica habitualde actividad físicay su efecto en lamejora de lacalidad de vida.Control de laintensidad delesfuerzo a travésde la frecuenciacardiaca dentro delos márgenes demejora saludablesen el desarrollo dela condición física.Dispositivos demedición del pulsoy cálculo de laszonas defrecuenciacardiaca.Identificaciónautónoma de sunivel de condiciónfísica desde unavaloraciónfisiológica,anatómica ymotriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicas utilizandométodos básicospara su desarrollocon un enfoquesaludable:resistenciaaeróbica, fuerzaresistencia,flexibilidad yvelocidad.Programas deejercicios que

mecanismos decontrol de laintensidad de laactividad física,aplicándolos a lapropia práctica yrelacionándolos conla salud.

coordinativas enlas diferentesactividades físico-deportivas yartístico-expresivastrabajadas en elcurso.

contribuyen a unaadecuada higienepostural y cuidadode la espalda.Aplicación de losfundamentos dehigiene postural enla práctica de lasactividades físicascomo medio deprevención delesiones.Elaboración deforma autónoma ypuesta en prácticaen pequeñosgrupos de cadauna de las fasesde la sesión deactividad física.Técnicas básicasde respiración yrelajación.


Conocimiento yaplicación de losaspectos técnicosy reglamentariosbásicos de losjuegos yactividades físico-deportivasindividualesdesarrolladas(diferentes oprofundización delas tratadas encursos anteriores),en condicionesreales oadaptadas.Autoevaluación delnivel técnico de lasactividadesdeportivastrabajadas en elcurso a través dealgunosindicadores entrelos que están loserrores másfrecuentes a evitaren la práctica.La auto exigenciay el esfuerzo comovalores en lamejora de latécnica individual:reflexión yautocrítica.Experimentaciónde juegos yactividades para elaprendizaje de losaspectos técnicosy tácticos de lasactividades físico-deportivas deoposición y decolaboración-oposiciónpropuestas en elcurso, encondiciones realeso adaptadas.Principiosestratégicos deataque y defensade las actividades





0,056 AACMCTCSC




1,200 CMCTCSC





1,200 CMCTCSC




1,200 CMCTCSC

físico-deportivasde oposición y decolaboración-oposiciónseleccionadas.Análisis de losaspectos tácticosque influyen en latoma dedecisiones en lapráctica deactividadesdeportivaspropuestas.Resolución decasos prácticos.




0,056 CMCTCSC




0,056 CSC




0,056 CSC


Realización de lasactividades físico-deportivasteniendo encuenta losprincipios de juegolimpio y el respetoa las reglas ynormasestablecidas.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportaciones haciaun objetivo común.Características yposibilidades delentorno para lapráctica deactividades físico-deportivas demayor interéspersonal.El tratamiento delcuerpo en lasociedad actual:obesidad,anorexia, bulimia yvigorexia. Análisisy reflexión.Importancia de laactividad física en





0,056 CSC




1,000 CSC




0,056 CSC

un estilo de vidasaludable.Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad y controlde contingencias.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propiapráctica deactividades físicas.





0,056 AACSC

UNIDAD UF6: EXPRESIÓN CORPORAL Fecha inicio prev.: 20/04/2020 Fecha fin prev.: 19/06/2020 Sesionesprev.: 10



Competencias


Implicación de lascapacidadesfísicas ycoordinativas enlas diferentesactividades físico-deportivas yartístico-expresivastrabajadas.Pautas básicas dealimentación ehidratación en laactividad física.Relación de lossistemasmetabólicos deobtención deenergía con losdiferentes tipos deactividad física, laalimentación y lasalud.Adaptaciones delorganismo a lapráctica deactividad físicasistemática. Tiposde adaptación ybeneficiosrelacionados conla salud.Riesgos ycontraindicacionesde la prácticadeportiva.Relación de lapráctica habitualde actividad físicay su efecto en lamejora de lacalidad de vida.Control de laintensidad delesfuerzo a travésde la frecuenciacardiaca dentro delos márgenes demejora saludables





0,056 AA


1.3.1..Prepara yrealizacalentamientos yfases finales enlas sesiones deactividad física deforma autónoma yhabitual.



0,056 AA

1.3.2..Prepara ypone en prácticaactividades parala mejora de lashabilidadesmotrices enfunción de laspropiasdificultades.



0,056 AACMCT

en el desarrollo dela condición física.Dispositivos demedición del pulsoy cálculo de laszonas defrecuenciacardiaca.Identificaciónautónoma de sunivel de condiciónfísica desde unavaloraciónfisiológica,anatómica ymotriz.Comparaciónrespecto a losvalores normalesde referencia.Acondicionamientogeneral de lascapacidadesfísicas utilizandométodos básicospara su desarrollocon un enfoquesaludable:resistenciaaeróbica, fuerzaresistencia,flexibilidad yvelocidad.Programas deejercicios quecontribuyen a unaadecuada higienepostural y cuidadode la espalda.Aplicación de losfundamentos dehigiene postural enla práctica de lasactividades físicascomo medio deprevención delesiones.Elaboración deforma autónoma ypuesta en prácticaen pequeñosgrupos de cadauna de las fasesde la sesión deactividad física.Técnicas básicasde respiración yrelajación.


Utilización creativade la combinaciónde intensidad,espacio y tiempocon las calidadesdel movimiento,realizando lasacciones básicasresultantes condistintas partes delcuerpo yaplicándolas endiferentesmovimientoscotidianos.Práctica yelaboración debailes de formaindividual, por


3.1.1..Utilizatécnicascorporales, deforma creativa,combinandoespacio, tiempo eintensidad.



0,056 CSC

3.1.2..Colaboraen el diseño y larealización debailes y danzas,adaptando suejecución a la desus compañeros.



1,000 CSC

parejas ocolectiva.Práctica dedanzas.Realización deimprovisacionesbasadas en lainteracción con losdemás y condiversos objetos,con o sinacompañamientomusical.Práctica deactividades para eldesarrollo de lainteligenciaemocional yhabilidadessociales a travésde la expresióncorporal.




0,056 AACSC


Realización de lasactividades físico-deportivasteniendo encuenta losprincipios de juegolimpio y el respetoa las reglas ynormasestablecidas.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales y lasaportaciones haciaun objetivo común.Características yposibilidades delentorno para lapráctica deactividades físico-deportivas demayor interéspersonal.El tratamiento delcuerpo en lasociedad actual:obesidad,anorexia, bulimia yvigorexia. Análisisy reflexión.Importancia de laactividad física enun estilo de vidasaludable.Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad y controlde contingencias.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro, seleccióny presentación dela información, asícomo en la propia





0,056 CSC




1,000 CSC




0,056 CSC





0,056 CSC

práctica deactividades físicas. 4.3.2..Adopta las

medidaspreventivas y deseguridad propiasde las actividadesdesarrolladasdurante el curso,teniendo especialcuidado conaquellas que serealizan en unentorno noestable.



0,056 AACSC


4.4.1..Utiliza lasTecnologías de laInformación y laComunicaciónpara usosprácticos propiosde la Educaciónfísica y paraelaborardocumentosdigitales (texto,presentación,imagen, video,sonido, etc.),como resultadodel proceso debúsqueda,análisis yselección deinformaciónrelevante.



0,056 AACSC

4.4.2..Expone ydefiende trabajoselaborados sobretemas vigentesen el contextosocial,relacionados conla actividad físicao la corporalidad,utilizandorecursostecnológicos.



0,056 CSC




Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre





1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Ampliación del senderismo Departamento


Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre




Medidas de mejora


































Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre




Materia: EFI1B - Educación Física(LOMCE)

Curso:1º

ETAPA: Bachillerato deCiencias

Plan General Anual

UNIDAD UF1: condicion fisica Fecha inicio prev.: 18/09/2019 Fecha fin prev.: 20/12/2019 Sesionesprev.: 22



Competencias

Condiciónfísicaorientadaa la salud

Nutrición,balanceenergético yactividad física:aplicación en unprograma demejora de laactividad físicay la salud.Identificación yanálisis de lasposturasdesaconsejadasmás habitualesen la prácticade actividadfísica.Aplicaciónautónoma detécnicas deactivaciónadaptadas a lasdistintasactividadesfísicasrealizadasdurante elcurso.Seguimiento delos principios deorden,especificidad,intensidad,progresión yvariedad en lafase deactivación.Aceptación delaresponsabilidaden elmantenimientoy mejora de lapropia aptitudfísica,mostrandoactitudes deauto exigencia,superación yadquisición dehábitosperdurables.Planificación dela condiciónfísica:adaptación delorganismo alesfuerzo, zonasde actividad,umbrales,sistemas dedesarrollo delas capacidadesfísicas yprincipios para

1.Mejorar omantener losfactores de lacondición físicay lashabilidadesmotrices conun enfoquehacia la salud,considerandoel propio nivel yorientándoloshacia susmotivaciones yhaciaposterioresestudios uocupaciones.

1.1.1..Integra losconocimientossobre nutrición ybalance energéticoen los programasde actividad físicapara la mejora dela condición física ysalud.

Eval. Ordinaria:Examenteórico:100%

Eval. Extraordinaria:Examenteórico:100%

0,064 AACL

1.1.2..Incorpora ensu práctica losfundamentosposturales yfuncionales quepromueven lasalud.



0,064 AACEC

1.1.3..Utiliza deforma autónomalas técnicas deactivación y derecuperación en laactividad física.



0,350 AACDIGCSC

1.1.4..Alcanza susobjetivos de nivelde condición físicadentro de losmárgenessaludables,asumiendo laresponsabilidad dela puesta enpráctica de suprograma deactividades.

Eval. Ordinaria:Examenpractico:100%


1,500 CMCTCSC

2.Planificar,elaborar yponer enpráctica unprogramapersonal deactividad físicaque incida enla mejora y elmantenimientode la salud,aplicando losdiferentessistemas dedesarrollo delascapacidadesfísicasimplicadas,teniendo encuenta suscaracterísticasy nivel inicial, yevaluando las

1.2.1..Aplica losconceptosaprendidos sobrelas característicasque deben reunirlas actividadesfísicas con unenfoque saludablea la elaboración dediseños deprácticas enfunción de suscaracterísticas einteresespersonales.



0,350 AA

el adecuadodesarrollo de lacondición física.Elaboración ypuesta enpráctica, demaneraautónoma yresponsable, deun programapersonal deactividad físicay salud conunos objetivosbien definidos,ajustado a lasnecesidadesindividuales,atendiendo alas variablesbásicas defrecuencia,volumen,intensidad y tipode actividad.Identificaciónautónoma de sunivel de aptitudfísica en susdimensionesfisiológica,anatómica ymotriz.Aplicación delos resultadosen laplanificación yrevisión de suprograma deactividad física.Comprobacióndel nivel delogro de losobjetivospropuestos ensu programa ydiseño deestrategiasadecuadas paraalcanzaraquellos a losque no ha dadorespuesta.

mejorasobtenidas. 1.2.2..Evalúa sus

capacidadesfísicas ycoordinativasconsiderando susnecesidades ymotivaciones ycomo requisitoprevio para laplanificación de lamejora de lasmismas.



0,350 AACMCT

1.2.3..Concreta lasmejoras quepretende alcanzarcon su programade actividad.



0,064 AA

1.2.4..Elabora suprograma personalde actividad físicaconjugando lasvariables defrecuencia,volumen,intensidad y tipo deactividad.

Eval. Ordinaria:Trabajo:100%


1,000 AACMCTCSC

1.2.5..Compruebael nivel de logro delos objetivos de suprograma deactividad física,reorientando lasactividades en losaspectos que nollegan a loesperado.



0,064 AA

UNIDAD UF2: Deporte colectivo voleibol Fecha inicio prev.: 07/01/0020 Fecha fin prev.: 03/04/2020 Sesionesprev.: 10



Competencias


Perfeccionamientode losfundamentostécnicos y tácticospropios de undeporte individual,de un deportecolectivo y de undeporte deadversario elegidoque responda asus intereses.Aplicación de losfundamentostécnicos y tácticosde los deportespracticados en

1.Resolversituacionesmotrices endiferentescontextos deprácticaaplicandohabilidadesmotricesespecíficas confluidez,precisión ycontrol,perfeccionandola adaptación yla ejecución delos elementos

2.1.1..Perfeccionalas habilidadesespecíficas de lasactividadesindividuales querespondan a susintereses,mostrandoactitudes deesfuerzo, autoexigencia ysuperación.


Eval. Extraordinaria:Examenpractico:100%

1,500 AACMCT

función de loscondicionantesgenerados por lapráctica.Consideracionestécnicas y tácticaspropias de losdeportes deoposición:observación deljuego deladversario, puntosfuertes y débiles,etc.Organización ydirección al restode la clase de unasesión prácticasobre un deporteindividual,colectivo o deadversario queresponda a susintereses, previaplanificación ypresentación enpequeños grupos.Sistemas deataque y defensamás comunesempleados en lasmodalidadesdeportivaspracticadas.Característicasmás relevantesque debe tener unjugador para cadauna de lasfunciones yposicionesespecíficas.

técnicosdesarrolladosen el cicloanterior.

2.1.2..Adapta larealización de lashabilidadesespecíficas a loscondicionantesgenerados por loscompañeros y losadversarios en lassituacionescolectivas.



0,064 CMCTCSC

2.1.3..Resuelvecon eficaciasituacionesmotrices en uncontextocompetitivo orecreativo.



0,350 CMCTCSC

2.1.4..Pone enpráctica técnicasespecíficas de lasactividades enentornos noestables,analizando losaspectosorganizativosnecesarios.



0,064 CMCTCSC

2.Solucionar deforma creativasituaciones deoposición,colaboración ocolaboraciónoposición encontextosdeportivos orecreativos,adaptando lasestrategias alas condicionescambiantes quese producen enla práctica.

2.2.1..Desarrollaacciones que leconducen asituaciones deventaja conrespecto aladversario, en lasactividades deoposición.

Eval. Ordinaria:Escala deobservación:50%Examenpractico:50%


0,064 CSC

2.2.2..Colaboracon losparticipantes enlas actividadesfísico-deportivasen las que seproducecolaboración ocolaboración-oposición yexplica laaportación decada uno.



0,350 CSC

2.2.3..Desempeñalas funciones quele corresponden,en losprocedimientos osistemas puestosen práctica paraconseguir losobjetivos delequipo.



0,064 CSC

2.2.4..Valora laoportunidad y elriesgo de susacciones en lasactividades físico-deportivasdesarrolladas.



0,064 CSC

2.2.5..Planteaestrategias antelas situaciones deoposición o decolaboración-oposición,adaptándolas alas característicasde losparticipantes.



0,064 CSC


Análisis crítico deldeporte comofenómeno social:deporte praxisversus deporteespectáculo.Requisitos de losprofesionales delsector deportivo yde las empresasdel área de laactividad físicapara quegaranticen lasalud individual ycolectiva.Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad ycontrol decontingencias.Cuidado, respetoy valoración delentorno, de lasinstalaciones y delmaterial deportivodel centro:reflexión yautocrítica.Uso de formaautónoma de losindicadores,objetivos ysubjetivos, delnivel de intensidaddel esfuerzo,adoptandomedidas deautocontrol enfunción de lasnecesidades de laactividad físicarealizada.Códigos éticos enla práctica deactividad física.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales yaprovechando lascapacidades detodos losmiembrosparticipantes.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro yselección de lainformación:fuentes y recursosmás idóneos yactualizados en elcampo de laactividad física.

3.Mostrar uncomportamientopersonal ysocialresponsablerespetándose así mismo, a losotros y alentorno en elmarco de laactividad física.

4.3.1..Respeta lasreglas sociales yel entorno en elque se realizanlas actividadesfísico-deportivas.



0,200 CSCSIEE

La composición

UNIDAD UF3: Composición coreográficagrupal




Competencias


coreográfica:perfeccionamientosobre loscontenidosexpresivo-comunicativosbásicos (espacio,tiempo, energía) ytrabajo sobre loscontenidosexpresivo-comunicativosresultantes(combinación delos básicos).Creación defrases y seriescoreográficasadaptadas a lamúsica,estableciendo unparalelismo entreambas, jugandocon las diferentesvariacionestemporales yvelocidades.Improvisacionesindividuales,grupales y ruedasde improvisaciónutilizando lamúsica comoelementodesencadenante.Creación ypresentación algrupo clase deuna composicióno montajeartístico-expresivoindividual ocolectivo en elque se trabaje entorno a unargumentomediante latécnica expresivo-comunicativaelegidalibremente.

1.Crear yrepresentarcomposicionescorporalescolectivas conoriginalidad yexpresividad,aplicando lastécnicas másapropiadas a laintencionalidadde lacomposición.

3.1.1..Colaboraen el proceso decreación ydesarrollo de lascomposiciones omontajesartístico-expresivos.

Eval. Ordinaria:ComposiciónCoreográfica:100%


1,500 CSC

3.1.2..Representacomposiciones omontajes deexpresióncorporalindividuales ocolectivos,ajustándose aunaintencionalidadde carácterestética oexpresiva.

Eval. Ordinaria:Cooevaluación:100%


0,064 CSC

3.1.3..Adecuasus accionesmotrices alsentido delproyecto artístico-expresivo.

Eval. Ordinaria:ComposiciónCoreográfica:100%


0,064 CSC


Proyectosorganizativos:planificación,puesta en marchay evaluación delos mismos.Difusión detrabajos usandolas Tecnologíasde la Informacióny Comunicaciónmás adecuadas.Aplicaciones paradispositivosmóviles yespacios en la reddonde compartirinformación


4.3.1..Respetalas reglassociales y elentorno en el quese realizan lasactividades físico-deportivas.



0,200 CSCSIEE

relevante sobre elestudio o lapráctica deactividad física:uso eficiente,compartido yrespetuoso.

UNIDAD UF4: yoga, relajación e iniciacióna la meditación




Competencias


Nutrición, balanceenergético yactividad física:aplicación en unprograma demejora de laactividad física yla salud.Identificación yanálisis de lasposturasdesaconsejadasmás habituales enla práctica deactividad física.Aplicación de losfundamentos dehigiene posturalen la práctica delas actividadesfísicas comomedio deprevención delesiones.Aplicaciónautónoma detécnicas deactivaciónadaptadas a lasdistintasactividades físicasrealizadas duranteel curso.Seguimiento delos principios deorden,especificidad,intensidad,progresión yvariedad en lafase de activación.Técnicas derecuperación en laactividad física:pautas deaplicación yrealizaciónautónoma.Aspectosfundamentalesque favorecen larecuperacióndespués de laactividad física.La respiración, larelajación y elmasaje comotécnicas derecuperación en laactividad física.Aceptación de laresponsabilidaden el

1.Mejorar omantener losfactores de lacondición físicay lashabilidadesmotrices con unenfoque haciala salud,considerando elpropio nivel yorientándoloshacia susmotivaciones yhaciaposterioresestudios uocupaciones.

1.1.2..Incorporaen su práctica losfundamentosposturales yfuncionales quepromueven lasalud.



0,064 AACEC

mantenimiento ymejora de lapropia aptitudfísica, mostrandoactitudes de autoexigencia,superación yadquisición dehábitosperdurables.Planificación de lacondición física:adaptación delorganismo alesfuerzo, zonasde actividad,umbrales,sistemas dedesarrollo de lascapacidadesfísicas y principiospara el adecuadodesarrollo de lacondición física.Elaboración ypuesta enpráctica, demanera autónomay responsable, deun programapersonal deactividad física ysalud con unosobjetivos biendefinidos,ajustado a lasnecesidadesindividuales,atendiendo a lasvariables básicasde frecuencia,volumen,intensidad y tipode actividad.Identificaciónautónoma de sunivel de aptitudfísica en susdimensionesfisiológica,anatómica ymotriz. Aplicaciónde los resultadosen la planificacióny revisión de suprograma deactividad física.Comprobación delnivel de logro delos objetivospropuestos en suprograma y diseñode estrategiasadecuadas paraalcanzar aquellosa los que no hadado respuesta.Actuaciones quemejoren un estilode vida activo:propuestas yaplicaciónpráctica.


Perfeccionamientode losfundamentostécnicos y tácticospropios de un

1.Resolversituacionesmotrices endiferentescontextos de

2.1.1..Perfeccionalas habilidadesespecíficas de lasactividadesindividuales que



1,500 AACMCT

deporte individual,de un deportecolectivo y de undeporte deadversario elegidoque responda asus intereses.Aplicación de losfundamentostécnicos y tácticosde los deportespracticados enfunción de loscondicionantesgenerados por lapráctica.Realización,preferentementeen el entornonatural, de unaactividad de bajoimpacto ambientalempleando lastécnicasaprendidas:senderismo,orientación,acampada,bicicleta demontaña, rápel,escalada,deportes náuticos,entre otros.Aspectosespecíficos sobrela planificación,organización ypuesta en prácticade una actividaden el medionatural: objetivos,materiales,infraestructuras,recursoseconómicos, etc.Consideracionestécnicas y tácticaspropias de losdeportes deoposición:observación deljuego deladversario, puntosfuertes y débiles,etc.Organización ydirección al restode la clase de unasesión prácticasobre un deporteindividual,colectivo o deadversario queresponda a susintereses, previaplanificación ypresentación enpequeños grupos.Sistemas deataque y defensamás comunesempleados en lasmodalidadesdeportivaspracticadas.Característicasmás relevantesque debe tener unjugador para cadauna de las

prácticaaplicandohabilidadesmotricesespecíficas confluidez,precisión ycontrol,perfeccionandola adaptación yla ejecución delos elementostécnicosdesarrolladosen el cicloanterior.

respondan a susintereses,mostrandoactitudes deesfuerzo, autoexigencia ysuperación.

Examenpractico:100%

funciones yposicionesespecíficas.Elección ydesempeño enprácticas de juegoreales oadaptadas de lasposicionesespecíficas segúnsus característicaspersonales enfunción delsistema de ataqueo defensaempleado.


Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad ycontrol decontingencias.Cuidado, respetoy valoración delentorno, de lasinstalaciones y delmaterial deportivodel centro:reflexión yautocrítica.Uso de formaautónoma de losindicadores,objetivos ysubjetivos, delnivel de intensidaddel esfuerzo,adoptandomedidas deautocontrol enfunción de lasnecesidades de laactividad físicarealizada.Impacto potencialque sobre elentorno tienen lasactividadesrealizadas yposibles medidascorrectoras queeliminen ominimicen lasrepercusionesnegativas de lasmismas.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales yaprovechando lascapacidades detodos losmiembrosparticipantes.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro y

1.Valorar laactividad físicadesde laperspectiva dela salud, eldisfrute, la autosuperación ylasposibilidades deinteracciónsocial y deperspectivaprofesional,adoptandoactitudes deinterés, respeto,esfuerzo ycooperación enla práctica de laactividad física.

4.1.2..Adopta unaactitud críticaante las prácticasde actividad físicaque tienenefectos negativospara la saludindividual ocolectiva y antelos fenómenossocioculturalesrelacionados conla corporalidad ylos derivados delasmanifestacionesdeportivas.



0,064 AACSC

2.Controlar losriesgos quepuede generarla utilización delosequipamientos,el entorno y laspropiasactuaciones enla realizaciónde lasactividadesfísico-deportivas yartístico-expresivas,actuando deformaresponsable, enel desarrollo delas mismas,tantoindividualmentecomo en grupo.

4.2.1..Prevé losriesgos asociadosa las actividadesy los derivados dela propiaactuación y de ladel grupo.



0,064 CSC


4.3.2..Facilita laintegración deotras personas enlas actividades degrupo, animandosu participación yrespetando lasdiferencias.



0,200 CSC

selección de lainformación:fuentes y recursosmás idóneos yactualizados en elcampo de laactividad física.Difusión detrabajos usandolas Tecnologías dela Información yComunicaciónmás adecuadas.Aplicaciones paradispositivosmóviles yespacios en la reddonde compartirinformaciónrelevante sobre elestudio o lapráctica deactividad física:uso eficiente,compartido yrespetuoso.Concienciación ymejora delconcepto de lapostura y larespiración.Introducción a laintrospección yrelajación.

4.Utilizar lasTecnologías dela Información ylaComunicaciónpara mejorar suproceso deaprendizaje,aplicandocriterios defiabilidad yeficacia en lautilización defuentes deinformación yparticipando enentornoscolaborativoscon interesescomunes.

4.4.1..Aplicacriterios debúsqueda deinformación quegaranticen elacceso a fuentesactualizadas yrigurosas en lamateria.



0,200 AACL

4.4.2..Comunica ycomparte lainformación conla herramientatecnológicaadecuada, parasu discusión odifusión.



0,064 AACDIGCSC

UNIDAD UF5: Programa grupal ocio yactividad física




Competencias


Aceptación de laresponsabilidaden elmantenimiento ymejora de lapropia aptitudfísica, mostrandoactitudes de autoexigencia,superación yadquisición dehábitosperdurables.Planificación de lacondición física:adaptación delorganismo alesfuerzo, zonasde actividad,umbrales,sistemas dedesarrollo de lascapacidadesfísicas y principiospara el adecuadodesarrollo de lacondición física.Elaboración ypuesta enpráctica, demanera autónomay responsable, deun programapersonal deactividad física ysalud con unos

2.Planificar,elaborar yponer enpráctica unprogramapersonal deactividad físicaque incida en lamejora y elmantenimientode la salud,aplicando losdiferentessistemas dedesarrollo delas capacidadesfísicasimplicadas,teniendo encuenta suscaracterísticasy nivel inicial, yevaluando lasmejorasobtenidas.

1.2.4..Elabora suprogramapersonal deactividad físicaconjugando lasvariables defrecuencia,volumen,intensidad y tipode actividad.



1,000 AACMCTCSC

objetivos biendefinidos,ajustado a lasnecesidadesindividuales,atendiendo a lasvariables básicasde frecuencia,volumen,intensidad y tipode actividad.Actuaciones quemejoren un estilode vida activo:propuestas yaplicaciónpráctica.

1.2.6..Plantea ypone en prácticainiciativas parafomentar el estilode vida activo ypara cubrir susexpectativas.



0,064 CMCTCSC


Perfeccionamientode losfundamentostécnicos y tácticospropios de undeporte individual,de un deportecolectivo y de undeporte deadversario elegidoque responda asus intereses.Aplicación de losfundamentostécnicos y tácticosde los deportespracticados enfunción de loscondicionantesgenerados por lapráctica.Realización,preferentementeen el entornonatural, de unaactividad de bajoimpacto ambientalempleando lastécnicasaprendidas:senderismo,orientación,acampada,bicicleta demontaña, rápel,escalada,deportes náuticos,entre otros.Aspectosespecíficos sobrela planificación,organización ypuesta en prácticade una actividaden el medionatural: objetivos,materiales,infraestructuras,recursoseconómicos, etc.Consideracionestécnicas y tácticaspropias de losdeportes deoposición:observación deljuego deladversario, puntosfuertes y débiles,etc.

1.Resolversituacionesmotrices endiferentescontextos deprácticaaplicandohabilidadesmotricesespecíficas confluidez,precisión ycontrol,perfeccionandola adaptación yla ejecución delos elementostécnicosdesarrolladosen el cicloanterior.




1,500 AACMCT




0,064 CMCTCSC




0,350 CMCTCSC




0,064 CMCTCSC





0,064 CSC

Organización ydirección al restode la clase de unasesión prácticasobre un deporteindividual,colectivo o deadversario queresponda a susintereses, previaplanificación ypresentación enpequeños grupos.Sistemas deataque y defensamás comunesempleados en lasmodalidadesdeportivaspracticadas.Característicasmás relevantesque debe tener unjugador para cadauna de lasfunciones yposicionesespecíficas.Elección ydesempeño enprácticas de juegoreales oadaptadas de lasposicionesespecíficas segúnsus característicaspersonales enfunción delsistema de ataqueo defensaempleado.




0,350 CSC




0,064 CSC




0,064 CSC




0,064 CSC


Proyectosorganizativos:planificación,puesta en marchay evaluación delos mismos.Diseño,organización yparticipación enactividades físico-deportivas yartístico-expresivas para laocupación de sutiempo de ocio.


4.1.1..Diseña,organiza yparticipa enactividadesfísicas, comorecurso de ocioactivo, valorandolos aspectossociales yculturales quellevan asociadas ysus posibilidadesprofesionalesfuturas, eidentificando losaspectosorganizativos ylos materialesnecesarios.



1,000 AACMCT

2.Controlar losriesgos quepuede generarla utilización delosequipamientos,el entorno y laspropiasactuaciones enla realizaciónde lasactividadesfísico-

4.2.2..Usa losmateriales yequipamientosatendiendo a lasespecificacionestécnicas de losmismos.



0,064 AA

deportivas yartístico-expresivas,actuando deformaresponsable, enel desarrollo delas mismas,tantoindividualmentecomo en grupo.

4.2.3..Tiene encuenta el nivel decansancio comoun elemento deriesgo en larealización deactividades querequierenatención oesfuerzo.



0,064 AA





0,200 CSCSIEE




Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre





1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Profundización del senderismo DEpartamento


Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre




Medidas de mejora


































Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre




Materia: EFI1B - EducaciónFísica (LOMCE)

Curso:1º

ETAPA: Bachillerato de Humanidadesy Ciencias Sociales

Plan General Anual

UNIDAD UF1: condicion fisica Fecha inicio prev.: 18/09/2019 Fecha fin prev.: 20/12/2019 Sesionesprev.: 22



Competencias

Condiciónfísicaorientadaa la salud

Nutrición,balanceenergético yactividad física:aplicación en unprograma demejora de laactividad físicay la salud.Identificación yanálisis de lasposturasdesaconsejadasmás habitualesen la prácticade actividadfísica.Aplicaciónautónoma detécnicas deactivaciónadaptadas a lasdistintasactividadesfísicasrealizadasdurante elcurso.Seguimiento delos principios deorden,especificidad,intensidad,progresión yvariedad en lafase deactivación.Aceptación delaresponsabilidaden elmantenimientoy mejora de lapropia aptitudfísica,mostrandoactitudes deauto exigencia,superación yadquisición dehábitosperdurables.Planificación dela condiciónfísica:adaptación delorganismo alesfuerzo, zonasde actividad,umbrales,sistemas dedesarrollo delas capacidadesfísicas yprincipios para

1.Mejorar omantener losfactores de lacondición físicay lashabilidadesmotrices conun enfoquehacia la salud,considerandoel propio nivel yorientándoloshacia susmotivaciones yhaciaposterioresestudios uocupaciones.

1.1.1..Integra losconocimientossobre nutrición ybalance energéticoen los programasde actividad físicapara la mejora dela condición física ysalud.

Eval. Ordinaria:Examenteórico:100%


0,064 AA

1.1.2..Incorpora ensu práctica losfundamentosposturales yfuncionales quepromueven lasalud.



0,064 AA

1.1.3..Utiliza deforma autónomalas técnicas deactivación y derecuperación en laactividad física.



0,350 AACSC

1.1.4..Alcanza susobjetivos de nivelde condición físicadentro de losmárgenessaludables,asumiendo laresponsabilidad dela puesta enpráctica de suprograma deactividades.



1,500 CMCTCSC

2.Planificar,elaborar yponer enpráctica unprogramapersonal deactividad físicaque incida enla mejora y elmantenimientode la salud,aplicando losdiferentessistemas dedesarrollo delascapacidadesfísicasimplicadas,teniendo encuenta suscaracterísticasy nivel inicial, yevaluando las

1.2.1..Aplica losconceptosaprendidos sobrelas característicasque deben reunirlas actividadesfísicas con unenfoque saludablea la elaboración dediseños deprácticas enfunción de suscaracterísticas einteresespersonales.

Eval. Ordinaria:Escala deobservación:50%Examenteórico:50%


0,350 AA

el adecuadodesarrollo de lacondición física.Elaboración ypuesta enpráctica, demaneraautónoma yresponsable, deun programapersonal deactividad físicay salud conunos objetivosbien definidos,ajustado a lasnecesidadesindividuales,atendiendo alas variablesbásicas defrecuencia,volumen,intensidad y tipode actividad.Identificaciónautónoma de sunivel de aptitudfísica en susdimensionesfisiológica,anatómica ymotriz.Aplicación delos resultadosen laplanificación yrevisión de suprograma deactividad física.Comprobacióndel nivel delogro de losobjetivospropuestos ensu programa ydiseño deestrategiasadecuadas paraalcanzaraquellos a losque no ha dadorespuesta.

mejorasobtenidas. 1.2.2..Evalúa sus

capacidadesfísicas ycoordinativasconsiderando susnecesidades ymotivaciones ycomo requisitoprevio para laplanificación de lamejora de lasmismas.

Eval. Ordinaria:Escala deobservación:50%Examenteórico:50%


0,350 AACMCT

1.2.3..Concreta lasmejoras quepretende alcanzarcon su programade actividad.

Eval. Ordinaria:Examenpractico:50%Examenteórico:50%


0,064 AA

1.2.5..Compruebael nivel de logro delos objetivos de suprograma deactividad física,reorientando lasactividades en losaspectos que nollegan a loesperado.



0,064 AA

UNIDAD UF2: Deporte colectivo voleibol Fecha inicio prev.: 07/01/0020 Fecha fin prev.: 03/04/2020 Sesionesprev.: 10



Competencias


Perfeccionamientode losfundamentostécnicos y tácticospropios de undeporte individual,de un deportecolectivo y de undeporte deadversario elegidoque responda asus intereses.Aplicación de losfundamentostécnicos y tácticosde los deportespracticados en

1.Resolversituacionesmotrices endiferentescontextos deprácticaaplicandohabilidadesmotricesespecíficas confluidez,precisión ycontrol,perfeccionandola adaptación yla ejecución delos elementos




1,500 AACMCT

función de loscondicionantesgenerados por lapráctica.Consideracionestécnicas y tácticaspropias de losdeportes deoposición:observación deljuego deladversario, puntosfuertes y débiles,etc.Organización ydirección al restode la clase de unasesión prácticasobre un deporteindividual,colectivo o deadversario queresponda a susintereses, previaplanificación ypresentación enpequeños grupos.Sistemas deataque y defensamás comunesempleados en lasmodalidadesdeportivaspracticadas.Característicasmás relevantesque debe tener unjugador para cadauna de lasfunciones yposicionesespecíficas.

técnicosdesarrolladosen el cicloanterior.




0,064 CMCTCSC




0,350 CMCTCSC




0,064 CMCTCSC





0,064 CSC




0,350 CSC




0,064 CSC




0,064 CSC




0,064 CSC


Análisis crítico deldeporte comofenómeno social:deporte praxisversus deporteespectáculo.Requisitos de losprofesionales delsector deportivo yde las empresasdel área de laactividad físicapara quegaranticen lasalud individual ycolectiva.Riesgos propiosde las actividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad ycontrol decontingencias.Cuidado, respetoy valoración delentorno, de lasinstalaciones y delmaterial deportivodel centro:reflexión yautocrítica.Uso de formaautónoma de losindicadores,objetivos ysubjetivos, delnivel de intensidaddel esfuerzo,adoptandomedidas deautocontrol enfunción de lasnecesidades de laactividad físicarealizada.Códigos éticos enla práctica deactividad física.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajos grupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales yaprovechando lascapacidades detodos losmiembrosparticipantes.Uso de lasTecnologías de laInformación y laComunicación enla búsqueda,registro yselección de lainformación:fuentes y recursosmás idóneos yactualizados en elcampo de laactividad física.





0,200 CSC

La composición

UNIDAD UF3: Composición coreográficagrupal




Competencias


coreográfica:perfeccionamientosobre loscontenidosexpresivo-comunicativosbásicos (espacio,tiempo, energía) ytrabajo sobre loscontenidosexpresivo-comunicativosresultantes(combinación delos básicos).Creación defrases y seriescoreográficasadaptadas a lamúsica,estableciendo unparalelismo entreambas, jugandocon las diferentesvariacionestemporales yvelocidades.Improvisacionesindividuales,grupales y ruedasde improvisaciónutilizando lamúsica comoelementodesencadenante.Creación ypresentación algrupo clase deuna composicióno montajeartístico-expresivoindividual ocolectivo en elque se trabaje entorno a unargumentomediante latécnica expresivo-comunicativaelegidalibremente.

1.Crear yrepresentarcomposicionescorporalescolectivas conoriginalidad yexpresividad,aplicando lastécnicas másapropiadas a laintencionalidadde lacomposición.

3.1.1..Colaboraen el proceso decreación ydesarrollo de lascomposiciones omontajesartístico-expresivos.


Eval. Extraordinaria:Examen practico:100%

1,500 CSC

3.1.2..Representacomposiciones omontajes deexpresióncorporalindividuales ocolectivos,ajustándose aunaintencionalidadde carácterestética oexpresiva.



0,064 CSC

3.1.3..Adecuasus accionesmotrices alsentido delproyecto artístico-expresivo.

Eval. Ordinaria:Dramatizaciones:100%


0,064 CSC


Proyectosorganizativos:planificación,puesta en marchay evaluación delos mismos.Difusión detrabajos usandolas Tecnologíasde la Informacióny Comunicaciónmás adecuadas.Aplicaciones paradispositivosmóviles yespacios en la reddonde compartirinformación


4.3.1..Respetalas reglassociales y elentorno en el quese realizan lasactividades físico-deportivas.



0,200 CSC

relevante sobre elestudio o lapráctica deactividad física:uso eficiente,compartido yrespetuoso.

UNIDAD UF4: yoga, relajación einiciación a la meditación




Competencias


Nutrición,balanceenergético yactividad física:aplicación en unprograma demejora de laactividad físicay la salud.Identificación yanálisis de lasposturasdesaconsejadasmás habitualesen la prácticade actividadfísica.Aplicación delosfundamentos dehigiene posturalen la prácticade lasactividadesfísicas comomedio deprevención delesiones.Aplicaciónautónoma detécnicas deactivaciónadaptadas a lasdistintasactividadesfísicasrealizadasdurante elcurso.Seguimiento delos principios deorden,especificidad,intensidad,progresión yvariedad en lafase deactivación.Técnicas derecuperación enla actividadfísica: pautas deaplicación yrealizaciónautónoma.Aspectosfundamentalesque favorecenla recuperacióndespués de laactividad física.La respiración,la relajación y el

1.Mejorar omantener losfactores de lacondición físicay lashabilidadesmotrices con unenfoque haciala salud,considerando elpropio nivel yorientándoloshacia susmotivaciones yhaciaposterioresestudios uocupaciones.

1.1.2..Incorporaen su prácticalosfundamentosposturales yfuncionales quepromueven lasalud.



0,064 AA

masaje comotécnicas derecuperación enla actividadfísica.Aceptación delaresponsabilidaden elmantenimientoy mejora de lapropia aptitudfísica,mostrandoactitudes deauto exigencia,superación yadquisición dehábitosperdurables.Planificación dela condiciónfísica:adaptación delorganismo alesfuerzo, zonasde actividad,umbrales,sistemas dedesarrollo delas capacidadesfísicas yprincipios parael adecuadodesarrollo de lacondición física.Elaboración ypuesta enpráctica, demaneraautónoma yresponsable, deun programapersonal deactividad físicay salud conunos objetivosbien definidos,ajustado a lasnecesidadesindividuales,atendiendo alas variablesbásicas defrecuencia,volumen,intensidad y tipode actividad.Identificaciónautónoma de sunivel de aptitudfísica en susdimensionesfisiológica,anatómica ymotriz.Aplicación delos resultadosen laplanificación yrevisión de suprograma deactividad física.Comprobacióndel nivel delogro de losobjetivospropuestos ensu programa ydiseño de

estrategiasadecuadas paraalcanzaraquellos a losque no ha dadorespuesta.Actuacionesque mejoren unestilo de vidaactivo:propuestas yaplicaciónpráctica.


Riesgos propiosde lasactividadesfísico-deportivaspracticadas:cumplimiento denormas deseguridad ycontrol decontingencias.Cuidado,respeto yvaloración delentorno, de lasinstalaciones ydel materialdeportivo delcentro: reflexióny autocrítica.Uso de formaautónoma delos indicadores,objetivos ysubjetivos, delnivel deintensidad delesfuerzo,adoptandomedidas deautocontrol enfunción de lasnecesidades dela actividadfísica realizada.Impactopotencial quesobre el entornotienen lasactividadesrealizadas yposiblesmedidascorrectoras queeliminen ominimicen lasrepercusionesnegativas de lasmismas.Colaboraciónactiva yresponsable entrabajosgrupales,valorando yrespetando lasdiferenciasindividuales yaprovechandolas capacidadesde todos losmiembrosparticipantes.Uso de lasTecnologías dela Información y


4.1.2..Adoptauna actitudcrítica ante lasprácticas deactividad físicaque tienenefectosnegativos parala saludindividual ocolectiva y antelos fenómenossocioculturalesrelacionadoscon lacorporalidad ylos derivados delasmanifestacionesdeportivas.



0,064 AACSC

2.Controlar losriesgos quepuede generarla utilización delosequipamientos,el entorno y laspropiasactuaciones enla realizaciónde lasactividadesfísico-deportivas yartístico-expresivas,actuando deformaresponsable, enel desarrollo delas mismas,tantoindividualmentecomo en grupo.

4.2.1..Prevé losriesgosasociados a lasactividades ylos derivados dela propiaactuación y dela del grupo.



0,064 CSC


4.3.2..Facilita laintegración deotras personasen lasactividades degrupo,animando suparticipación yrespetando lasdiferencias.



0,200 CSC

laComunicaciónen la búsqueda,registro yselección de lainformación:fuentes yrecursos másidóneos yactualizados enel campo de laactividad física.Difusión detrabajos usandolas Tecnologíasde laInformación yComunicaciónmásadecuadas.Aplicacionesparadispositivosmóviles yespacios en lared dondecompartirinformaciónrelevante sobreel estudio o lapráctica deactividad física:uso eficiente,compartido yrespetuoso.Concienciaciónpostural.Respiración.Introducción ala introspecciónpersonal

4.Utilizar lasTecnologías dela Información ylaComunicaciónpara mejorar suproceso deaprendizaje,aplicandocriterios defiabilidad yeficacia en lautilización defuentes deinformación yparticipando enentornoscolaborativoscon interesescomunes.

4.4.1..Aplicacriterios debúsqueda deinformación quegaranticen elacceso afuentesactualizadas yrigurosas en lamateria.



0,200 AA

4.4.2..Comunicay comparte lainformación conla herramientatecnológicaadecuada, parasu discusión odifusión.



0,064 AACSC

UNIDAD UF5: Programa grupal ocio yactividad física




Competencias


Aceptación delaresponsabilidaden elmantenimientoy mejora de lapropia aptitudfísica,mostrandoactitudes deauto exigencia,superación yadquisición dehábitosperdurables.Planificación dela condiciónfísica:adaptación delorganismo alesfuerzo, zonasde actividad,umbrales,sistemas dedesarrollo delascapacidadesfísicas yprincipios para

2.Planificar,elaborar yponer enpráctica unprogramapersonal deactividad físicaque incida en lamejora y elmantenimientode la salud,aplicando losdiferentessistemas dedesarrollo delas capacidadesfísicasimplicadas,teniendo encuenta suscaracterísticasy nivel inicial, yevaluando lasmejorasobtenidas.

1.2.4..Elaborasu programapersonal deactividad físicaconjugando lasvariables defrecuencia,volumen,intensidad y tipode actividad.



1,000 AACMCTCSC

el adecuadodesarrollo de lacondiciónfísica.Elaboración ypuesta enpráctica, demaneraautónoma yresponsable,de un programapersonal deactividad físicay salud conunos objetivosbien definidos,ajustado a lasnecesidadesindividuales,atendiendo alas variablesbásicas defrecuencia,volumen,intensidad ytipo deactividad.Actuacionesque mejoren unestilo de vidaactivo:propuestas yaplicaciónpráctica.

1.2.6..Plantea ypone en prácticainiciativas parafomentar elestilo de vidaactivo y paracubrir susexpectativas.



0,064 CMCTCSC


Proyectosorganizativos:planificación,puesta enmarcha yevaluación delos mismos.Diseño,organización yparticipación enactividadesfísico-deportivas yartístico-expresivas parala ocupación desu tiempo deocio.


4.1.1..Diseña,organiza yparticipa enactividadesfísicas, comorecurso de ocioactivo,valorando losaspectossociales yculturales quellevan asociadasy susposibilidadesprofesionalesfuturas, eidentificando losaspectosorganizativos ylos materialesnecesarios.



1,000 AACMCT

2.Controlar losriesgos quepuede generarla utilización delosequipamientos,el entorno y laspropiasactuaciones enla realizaciónde lasactividadesfísico-deportivas yartístico-expresivas,actuando deformaresponsable, enel desarrollo delas mismas,tanto

4.2.2..Usa losmateriales yequipamientosatendiendo a lasespecificacionestécnicas de losmismos.



0,064 AA

individualmentecomo en grupo. 4.2.3..Tiene en

cuenta el nivelde cansanciocomo unelemento deriesgo en larealización deactividades querequierenatención oesfuerzo.



0,064 AA


4.3.1..Respetalas reglassociales y elentorno en elque se realizanlas actividadesfísico-deportivas.



0,200 CSC




Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



OBSERVACIONES

Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre



Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre





1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre

Profundización del senderismo departamento


Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre




Medidas de mejora


































Curso 1ºTrimestre

2ºTrimestre

3ºTrimestre




básicos - murciaeduca.es · unidad uf2: iniciaciÓn al hockey fecha inicio prev.: 18/09/2019 fecha...

Documents