boletín17_autoconciencia y proyecto de vida
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UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOSUniversidad del Perú, DECANA DE AMÉRICA
CENTRO PREUNIVERSITARIO
PSICOLOGÍA
SEMANA 17 - TEMA: AUTOCONOCIMIENTO-PROYECTO DE VIDA
1. Es un proceso reflexivo de toma de conciencia de los atributos y cualidades de uno mismo
A) Proyecto de vidaB) MotivaciónC) AutoconocimientoD) AutoestimaE) Tolerancia
SOLUCIÓN: El autoconocimiento nos permite descubrir el propósito y sentido de nuestra existencia. También el autoconocimiento es la comprensión subjetiva tanto del ambiente que nos rodea como de nuestro mundo interno privado.
RESPUESTA: C
2. Escuela psicológica que se enfoca en el yo como eje central de la explicación de la personalidad
A) Escuela psicoanalíticaB) Escuela HumanistaC) Escuela conductistaD) Escuela estructuralistaE) Escuela cognitivista
SOLUCIÓN: La Escuela Humanista toma en consideración para sus estudios las perspectivas y experiencias de toda persona en su relación con el mundo.
RESPUESTA: B
3. Método psicológico para lograr el autoconocimiento
A) ExtrospecciónB) PsicoterapiaC) Hipnosis D) Test PsicológicoE) Instrospección
SOLUCIÓN: La instrospección consiste en la capacidad de la persona d edistanciarse de sus propios estados mentales para observarlos y analizarlos con la ayuda de la conciencia.
RESPUESTA: E
4. Postura de auténtica actitud de diálogo consigo mismo, la cual nos capacita y prepara para el diálogo con los demás
A) Sentirme rechazadoB) Desconocerme o no entendermeC) Apertura al diálogoD) Quiero conocerme y aceptarmeE) Concertar un acuerdo
SOLUCIÓN: El diálogo con uno mismo nos capacita y prepara para conocernos mejor y así tener una mejor relación con los demás.
RESPUESTA: D
5. Actitud de la conciencia que consiste en darse cuenta de la subjetividad de otras personas sin perder su propia identidad
A) AsertividadB) Empatía C) ToleranciaD) AutoconocimientoE) Confianza
SOLUCIÓN: La empatía es la cualidad que impulsa a las personas a salir de sí mismo y entrar en contacto con el otro.
RESPUESTA: B
6. Actitud de la conciencia que consiste en una comunicación eficaz y sana , respetando los derechos de los demás
A) ToleranciaB) ConfianzaC) AutoestimaD) AsertividadE) Pasividad
SOLUCIÓN: La asertividad se manifiesta ha través de la conversación fluída, con la confianza necesaria para expresarse así como también respetando la integridad de los demás.
RESPUESTA: D
7. Tipos de valores que elevan nuestro estado de ánimo, aumenta la alegría vital así como la capacidad de decisión y el rendimiento
A) Autoevaluación y autoaceptaciónB) Autoconocimiento y empatíaC) Autovaloración y simpatíaD) Simpatía y empatíaE) Autoconcepto y autoestima
SOLUCIÓN: El autoconcepto y la autoestima son pilares importantes en la construcción de nuestra identidad pues nos dan la confianza suficiente para sobrellevar las adversidades de la vida.
RESPUESTA: E
8. Es una aptitud que no implica reprimir los sentimientos y la propia espontaneidad emocional, sino el poder de elegir la forma de expresar nuestros sentimientos.
A) AutoconocimientoB) Proyecto de vidaC) Autocontrol emocionalD) Inteligencia emocionalE) Inteligencia múltiple
SOLUCIÓN: El autocontrol emocional nos ayuda a aprender a ser responsable de nuestros actos y ver también el modo de cumplir con nuestros objetivos propuestos.
RESPUESTA: C
9. Por lo general, todo adolescente, al pretender establecer su proyecto de vida o hacer planes para su futuro sucede:
A) Sus objetivos ya están determinadosB) Sus objetivos son ambiguosC) Identifica los medios para lograr sus objetivosD) Se conoce lo suficiente para decidirE) Se plantea un verdadero proyecto de vida
SOLUCIÓN: Todo adolescente en su desarrollo pasa por momentos críticos, en ese sentido, decidir sobre su futuro aún le hes complicado pues tiene ante sí una serie de dudas.
RESPUESTA: B
10. Consiste en plantearse o imaginar cómo será el futuro que se desea para sí mismo.A) Evaluación personalB) Misión personal
C) Ejecutar lo planeadoD) Visión personalE) Opción personal
SOLUCIÓN: En muchos momentos de nuestra vida, nos preguntamos cómo será nuestro futuro de aquí a algunos años
RESPUESTA: D
11. Consiste en plantear cómo hacer y qué principios seguir para alcanzar los objetivos trazados
A) Visión personalB) Evaluación personalC) Establecer valores personales.D) Opción personalE) Misión personal
SOLUCIÓN: Al decidir que proyecto emprender, buscamos un plan adecuado para llevarlo a cabo y también así medir las consecuencias de nuestras decisiones personales.
RESPUESTA: E
12. Es una técnica que se emplea para toda evaluación personal con el fin de destacar nuestras virtudes y defectos
A) FedaB) FodaC) FedroD) FodoE) Fida
SOLUCIÓN: Foda es la técnica donde se evalúan nuestras fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas.
RESPUESTA: B
13. Sobre el buen uso del tiempo, marque la respuesta correcta
A) No responder a horariosB) Dedicarse a varias actividades a la vezC) Seguir solamente nuestro instintoD) Jerarquizar nuestras actividades por importanciaE) Dejar de capacitarse en nuestras actividades
SOLUCIÓN: Para un buen manejo de nuestro tiempo se debe empezar por establecer una jerarquización de nuestras actividades, desde la más prioritaria hasta la menos relevante.
RESPUESTA: D
14. Al realizar nuestra evaluación personal, tomamos en cuenta que nuestros padres pueden perder su empleo en cualquier momento y dejar de apoyarnos en nuestros estudios, esto vendría a ser:
A) Una fortalezaB) Una amenazaC) Una debilidadD) Un compromisoE) Una oportunidad
SOLUCIÓN: Siempre en todo proyecto que emprendemos pueden ocurrir ciertas amenazas que detengan por un tiempo el camino que hemos trazado.
RESPUESTA: B
15. Cuando la persona ha llegado a un punto donde se siente satisfecho de su vida y de sus logros significa que:
A) Cumplió con lo que le ordenaronB) Se siente autorrealizadoC) Es una sensación efímeraD) Logró escapar de la muerteE) Se enteró que va a ser padre
SOLUCIÓN: La autorrealización personal se da cuando el individuo se siente satisfecho con lo logrado en su vida, es decir primero cumplió con sus necesidades básicas y luego sus necesidades más espirituales.
RESPUESTA: B